おはようございます。


ダイエット成功した方は、おめでとうございます。

今年1年良く頑張りましたね(*^-^*)


いつか・・・と思って長年先延ばしにして

痩せることを夢物語にしている方。


今やりましょう!!


痩せたい食べたい!!

この矛盾に悩んだ10代の頃

食べることでストレス解消していた過去。


本気にならないと、痩せれないな・・と感じてたわ。

今度こそ・・と思っても食べてたわ。

三日坊主どころか、1日もダイエット出来ない。

意志薄弱の自分。


高校卒業して、やっとエンジンかかった。

やる気が本気になったの。

大好きなケーキ・お菓子・トンカツなど

禁止にした。19歳の誕生日まで我慢と。

毎日マッサージ・ストレッチ・揉みだし自分エステ。

もう少し・もう少しと言い聞かして丸1年間

自分との約束を生まれて初めて守った!!

やったね。

やったね。
11号から7号サイズまでサイズダウン。
ダイエット成功者となり注目を
浴びた。

達成して初めてわかる気持ちよさ。

スッキリ感。

幸せ感。

あ~幸せって、自分との約束を守って達成したら

生まれると知った時ね。


何事も経験しないと、一生わからない素敵な感情。

自己満足感。

いつも欲求不満だった私は、知った!!

自己満足って、すごく大事なんだなと。


人生を幸せに生きるって、自己満足出来るまで

頑張る事と知った。


自己嫌悪・罪悪感・欲求不満

全ては自分次第だったと知るダイエット成功。


たかがダイエット・でもされどダイエット

自己嫌悪から、ナルシストに生まれ変わった。

自分が大好きになった。

自分を大事にする意味を悟った。


自分が大好きになると、多くの人に好かれた。

楽しい人生となったのよ。


見た目だけでなく、自信を持つことを覚えたからね。

大変身とは、姿形と精神思考の二つ。

生き方が変わるのよ。

昔の情けない自分はいなくなる!!


絶対痩せた方が素敵!!と

思えるお客様は多い。


ガリガリになるのではく、メリハリボディでいい。

憧れのスタイルを、現実にしましょう!!

ダイエットのご相談は、心理カウンセリングで

思考を変えることと、痩身と同時に行うわよ!!


弱い心が、ダイエットを阻む。
年のせいではないのよ。
痩せない方は皆言うわ。
「痩せないのは、年のせいですか?」と。

60代でも痩せられます!!

じゃまた明日ね(*^-^*)

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