おはようございます。


禁煙ダイエットをするなんて、予定には

なかったわ・・・・。


何かをするって、最初は大変なものよね。


時々禁断症状でイライラする。

買い物行ったり、ストレッチしたり


気分を変えるのが1番!!


今日から3月!!


段々薄着になるのだから、ポッコリお腹
下がったヒップ
ブラからのはみ肉
クビレのない像の足首
脂肪付き過ぎた太ももの内側!!

太くなった腕!!

あ~大変だ

現実
リアルだわ~。

今年の冬は太って姿勢が悪くなったわ。
太るとお腹に力が入らないことが判明!!

だから腹筋も背筋も落ちて
ますますポッコリお腹へ。

昨日から姿勢正してます。

今まで痩せたいお客様に姿勢が大事!!と
いつも言ってきたの。

でも太るとほんとに姿勢が悪くなる
猫背になる
ますます太るの悪循環を身を持って体験してます。

恐るべし!!
太っていいことは何も無いわ~。

50キロの維持
出来るのかしらね?
ずーと48キロ維持を保ってきたから

2キロプラスが難しい・・・・
禁煙とダイエットと両方同時だから
もっときつい・・・・

タバコ吸ったら
楽になれるのにね~!!
でもあきらめず継続!!

頑張ります。

じゃまたね(*^-^*)


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