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何をしたらキレイになれるのか…を常に考えながら生活するアラフォーです。コスメやサプリ、話題の美容アイテムを実際に試して気に入ったものを紹介しています。使用後の感想や効果・使い心地・肌変化などを口コミレビュー、個人的に評価する 自称美容オタクの個人ブログです。

カテゴリ: 【ダイエット】

3/25に発売された「DHC プロティンダイエット 美BODY」を試してみました♪

DHC プロティンダイエット 美BODY (1)



私は普段から運動不足解消の為、自分の部屋にルームランナーを置いており、時間を見つけては走ったり歩いたりしています。
その後かならずプロテインを少しでも飲むようにしているのですが…
今回はプロテインに嬉しい効果がたくさんプラスされている「DHC プロティンダイエット 美BODY」という商品に変えてみました☆

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「DHCプロティンダイエット 美Body」

<特徴>
☆生理学、栄養学の視点から開発されたボディメークサポートドリンク
☆美容&ボディメークサポート成分を配合
☆体内で蓄積されにくいエネルギー源MCTオイル(中鎖脂肪酸油)配合
☆植物由来の大豆たんぱく
☆22種類のビタミン・ミネラルに加えたんぱく質・食物繊維も充実
☆1食おきかえのカロリーは167kcal 以下
☆必須アミノ酸の効率利用を極めた「アミノ酸スコア100」
☆良質なたんぱく質を理想的なアミノ酸バランスで配合
☆選べる「バナナ味」「マンゴー味」「チョコ味」の3種類

DHC プロティンダイエット 美BODY (4)

<こんな時に利用してください>
☆運動時の栄養補給に
☆普段の食事のかわりに
☆美容ドリンクとして





普段のプロテイン選びも女性の美を意識して「大豆たんぱく」メインで買っていたのですが、このDHCさんのプロテインは大豆たんぱくであることはもちろん他にもダイエットに嬉しいMCTオイル(中鎖脂肪酸油)や美容をサポートしてくれるビタミン・ミネラル・食物繊維・乳酸菌・酵母・コラーゲンなどが入っているのでとても効率が良いのです。

DHC プロティンダイエット 美BODY (3)

筋肉うんぬんだけでなくしっかり美容面でもサポートしてくれる美容ドリンク…というのがとても良い。女性にはすごく魅力的なダイエットサポート飲料です(*´﹀`*)


カロリーコントロールにもバッチリ使えます。1食おきかえすれば大幅なカロリーオフになるし、体重管理も簡単!!
今回私が試したのは【バナナ味】です☆

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水で溶かすとサッパリ飲めるし、牛乳で溶かすとデザートのように美味しく楽しめました。その日の気分やおきかえ・栄養サポートなどの目的に合わせて水か牛乳どちらで溶かすか決めています。カロリーが気になる時は水で、美味しさを満喫したい時は牛乳で、1食おきかえの時は水+少し牛乳…など、毎回工夫しながら楽しんでいます。


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食べ過ぎた日やその翌日などに置き換えをすると…すぐに体重が戻せますし、お腹の調子も良くなるのでウエストがすぐにスッキリほっそりします。


今はちょうど春休み中で、毎日食べ盛りの子ども達と一緒の食事を摂っているのですが…子どものメニューに合わせていたら40代の私は太り放題です(汗)
だからこのプロテインダイエット 美ボディは大活躍しています!!!!


簡単に溶けるし、味もすごく美味しいです☆
今までいろいろなプロテインを飲んできましたが、溶け方も味もすごく良いです。


毎日飲んでも良いし、気になる時だけ置き換えとして利用しても良いし、手元に置いておくと安心なダイエット飲料です(*´ω`*)
「プロテインは初めて…」という方にも自信を持ってオススメできる商品です。


フレーバーは「バナナ味」「マンゴー味」「チョコ味」の3種類あります。
どれもデザート感覚で楽しめるなぁ♡と思いました。

DHC プロティンダイエット 美BODY (6)

無理なダイエットはただ一瞬体重が落ちて終わりなんですよ。ちゃんと筋肉を維持しながら栄養も摂りつつ長く無理なく続けられないと本物のダイエットにはつながりません。
プロテインに美容サポートがプラスされたこの商品、とっても魅力を感じました。
これからも続けてみたいです。





今回紹介した商品
DHC プロティンダイエット 美Body (バナナ味)(300g)【DHC サプリメント】

DHC プロティンダイエット 美BODY (1)











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ネットで話題のすっきりフルーツ青汁を飲んでみました♪

すっきりフルーツ青汁 口コミ おいしい (1)

今、夏に向けてダイエットを意識しています。
食事を抑えつつ運動しているのですが、栄養バランスの調整のため青汁を飲んでいます☆


せっかく飲むなら美味しい青汁がいいなぁ…と思っていたところ、この【すっきりフルーツ青汁】と出会いました(*´﹀`*)

すっきりフルーツ青汁 口コミ おいしい (4)
味は同じだけど、パッケージがいろいろ違っていて可愛いんです( *´艸`)
毎回選ぶのも楽しみの一つになっています。


この青汁にはお腹をスッキリさせる効果にプラスして体に嬉しい成分がたくさん入っています。

すっきりフルーツ青汁 口コミ おいしい (6)

【すっきりフルーツ青汁とは…】
☆おいしいフルーツ味
☆お水や牛乳などに溶かして飲む粉末タイプの青汁
☆美と健康をサポート

<入っているもの>
☆自然由来81種類の酵素
☆生きたまま届く乳酸菌
☆アカシア・ザクロなど6つの美容有用成分
☆ビタミンC・プラセンタ・セラミド
☆女性に嬉しい豆乳パウダー

1包3g、エネルギー11.8kcal

すっきりフルーツ青汁 口コミ おいしい (2)
1回分が1包。中身は粉。
持ち歩きにも便利。溶けやすいです☆


私が感じたこの青汁の特徴は…とにかく飲みやすいこと♪
サラッとしていてふんわりフルーツの香り。青臭さは一切ありません。
後味もスッキリしていて、普通のジュースのように飲めます。


私はいつも青汁系は風味が苦手で…ついつい牛乳などでごまかしながら飲んでいるのですが、このすっきりフルーツ青汁はクセがないので「水」で溶いた方がおいしいです( *´艸`)

すっきりフルーツ青汁 口コミ おいしい (7)
軽く混ぜるだけですぐに溶けます。急いでいる時もすぐに飲めます♪粉っぽさも一切ありません。

すっきりフルーツ青汁 口コミ おいしい (3)
こちらは牛乳に溶かしたもの。水で溶かすよりほんの少し濃く感じます(´艸`*)
※牛乳に溶かした方が香りなど風味が引き立つかな?悪く言えば牛乳なのである意味「クセ」が出る感じ。


私はどちらも好きです♡
おやつの置き換えの時は牛乳で溶きます。普段の食事の置き換えの時は水で溶かしてサラッと飲みます☆


とにかく美味しいのでゴクゴク飲めるし、飲むことが苦じゃない!!
私は常に家族と一緒に食事をしているので、1人だけメニューを変えるのではなくカロリーが気になる時だけご飯とすっきりフルーツ青汁を入れ替えて飲むことにしています。


あとは…どうしても小腹が空いてしまった時に「おやつ」の代わりに飲んでいます☆
美味しいから1杯じゃ足りないくらいです(笑)
これなら続けられます(●´ω`●)



お腹の調子も良くなった感じがします。
ただ痩せるだけではなく、綺麗を意識しながら青汁を続けたい人にオススメです☆
とってもおいしく飲めます(*´∀`*)ノ。+゚ *。


すっきりフルーツ青汁 口コミ おいしい (1)


今回紹介した商品
すっきりフルーツ青汁


※  FABIUSのモニターに参加しています☆




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モニターに興味のある皆さん、ブロネットで気になる商品を見つけてみませんか?
今回使用した商品はブロネットで当選しました(*^-^*)





美的ラボの【よくばりキレイの生酵素】を飲んでいます(*´ω`*)

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こちらは今話題のスーパーフードやスーパーフルーツなどを含む563種類もの素材を贅沢に使用した「生酵素」サプリメントです。


<商品の主な特徴>

加熱することなく、素材を刻まずに丸ごと熟成させているのが特徴で、さらに生きて腸まで届く約10億個のクアトロ乳酸菌や約2千万個のビフィズス菌も配合。

美容成分としてコラーゲンやプラセンタなども配合しているので、これひとつで女性に嬉しい成分が摂取でき、美肌効果もしっかり期待できます♪


<どんな人にオススメ??>
☆運動不足な人
☆食生活が乱れている人
☆代謝が悪い人
☆ボディケアしたい人
☆美容を意識している人
☆体の中からスッキリしたい人
☆食べることが好きな人
☆年齢に伴う変化を感じている人


<おすすめの飲む時間帯について>
☆スタイルケアしたい人は…夕食前などカロリーの高い食事の前に
☆美容ケアしたい人は…お肌のゴールデンタイム(22時頃)に
☆スッキリしたい人は…食事前や食事中に

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<実際に飲んでみた感想>

体内酵素が減り始める40代なので、私は体型維持や健康管理のために意識しながら普段から酵素をサプリで摂取しています。

今回こちらの酵素を試したのですが、結果から言いますと肌も綺麗になったしお通じも調子が良く大満足しています。


腸内環境が悪いと肌にすぐ吹き出物などが出やすいのですが、この酵素は腸の調子を整えるだけでなく美肌成分も入っているので普段飲んでいる酵素より美肌効果が高かったかな…と感じました。

飲むだけで痩せる…ということはありませんでしたが、美を意識するならばぜひ毎日飲みたいサプリメントだと思っています。

便秘に困ることも無く、逆に快便過ぎて自分でも驚くほどでした。

今回は生理前に吹き出物がただの1つも現れませんでした。普段は顔に出来た吹き出物を見つけて、「あ、そろそろ生理か…」と思うのですが、今回はずーっと肌が綺麗なままで、このサプリほんといいな♡と改めて感じたところです。

飲む時間帯などは自由で、一日2カプセルを目安に摂取すれば良いそうです。

私の飲み方は…午前中に1カプセル、夜寝る1時間前に1カプセル、という感じで分けて飲んでいました。美肌効果を得たい人は夜の時間帯に飲むと良いらしいです☆


肌は一目瞭然で結果が出ましたが、実際目に見えない部分でも酵素はとても役に立っていると思っています。代謝が悪くなっていることは確実なので、今後も酵素を飲まない生活は考えられません。

自分ではなかなかスーパーフードなど食べる機会がないのですが、この酵素サプリには珍しい成分もたくさん含まれているので、効果を期待して続けてみたいと思える商品です。

ダイエットを考えている人や肌の調子が悪い人、便秘ぎみの人などにぜひ試してみてもらいたい【よくばりキレイの生酵素】、私的に大ヒットでした♪


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今回紹介した商品
よくばりキレイの生酵素






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モンドセレクション7年連続金賞を受賞している【ノワール極み茶葉】を試しました☆

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【ノワール短期集中ダイエット】ノワール極み茶葉

今回は10包ご提供いただきましたので、10日間しっかり飲み続けてみました☆


ノワール極み茶葉 (6)

「Noir(ノワール)」とはフランス語で【黒】という意味。

ノワール極み茶葉は名前の通り黒大豆や黒酢・黒ゴマ・黒米など栄養素が豊富な【黒素材】を中心に、その他厳選された21種類の天然野草などをブレンドしたお茶です。


<こんな成分が入っています>
ウーロン茶、バンシャクキ、緑茶、甜茶、杜仲茶、プアール、黒米、黒大豆、黒ゴマ、うこん、ハトムギ、月見草、どくだみ、はぶ茶、タンポポ、発芽玄米、ローズヒップ、蓮の葉、クマザサ、桑の葉、黒酢


手軽に豊富な栄養素をバランスよく摂取でき、お腹をスッキリさせる効果もあるので体の内側からキレイと健康を考える人にオススメなブレンドティーとなっています。


ノワール極み茶葉 (1)



<おいしい飲み方は…>
カップに1パック、そして90℃以上の熱湯を180~200cc注いで3分以上浸したら出来上がり。
ホットでもアイスでもおいしく飲めるお茶です♪

ノワール極み茶葉 (7)

私は温かい飲み物が好きなので、10包すべてホットで飲んでしまいました。お茶の風味は香ばしく、味はバランスが取れているのでクセがなくとても飲みやすいと感じました。

飲み方は好きな時間に、1日1杯が目安だそうです。

私は毎日夕飯の後に飲んでみました。
普段はコーヒーなのですが、ノワールに置き換えたところ…お通じがスムーズになり、お腹が毎日スッキリ状態に!!


そして、すんなり出るのでトイレでの時間がすごく短くなりました。
よくある酵素サプリとはまたちょっと違った感じの「スッキリ」が体験できたと思います。



普段飲んでいるお茶や水分を1日1回このノワールに置き換えるだけなので、特に頑張ることもなく手軽に続けられました♪
美味しいのでたくさん飲みたくなりますが、1日1回でしっかり効果を感じられたので…飲み過ぎは逆に良くないかも、、と思って我慢、我慢(´艸`*)


ノワール極み茶葉 (2)

ダイエット中の方にもオススメ!! お腹もスッキリして肌も綺麗になりそうなノワール極み茶葉、とてもおいしくいただきました(*^-^*)




お求めはオンラインショップで♡

着るだけで体幹トレーニング効果があり、基礎代謝が上がる!!!という簡単ダイエット「キャミソール」を毎日着用してみました。

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クリスチャン・トルソー  キャミソールタイプ

クリスチャン・トルソー (1)

M-Lサイズを使ってみました。

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こんな感じの一見普通なキャミソールなんですが、長さが長く…太ももまで届くロング丈になっています。

クリスチャン トルソー (1)

部分的に生地に違いがあり、柔らかい部分と締め付けが強い部分があるんです。

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生地のあちこちに強弱がつけられていて、部分的にクシュっと縮んだりビロッと伸びたりして見えます。なかなか複雑な作りのようです。

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胸の部分は膨らみに合せて柔らかい生地で立体的に作られています。



<商品の特徴>
・着るだけで体幹を整える
・簡単着圧トレーニングキャミソール
・締め付けるだけでなく着圧と体幹トレーニング効果で基礎代謝量が上昇
・効果的に脂肪燃焼をサポート

・体幹が整うごとに圧が変化して、理想的な体型へ
・体幹を鍛えることで姿勢矯正サポートや冷え性・肩こり・腰痛対策にも



<実際に着用して感じたこと>

着用すると体にピッタリ張りついて部分的に圧迫感のあるちょっとキツめのキャミソールです。

クリスチャン・トルソー (3)

ただ締め付けるだけでなく、部分的に適度な圧を加えて体幹を整えていくから効果的に脂肪が燃焼してダイエット効果が得られるのだとか。


体幹を鍛えると姿勢が良くなったり冷え性・肩こり・腰痛の対策にもなるので、「ただ痩せたい」という気持ちだけでなく、健康のためにも真面目に取り組んでみようと思いました。

現在私は1枚しか持っていないのですが、出来るだけ毎日洗濯し、可能な限り連続で着用してみました。
※材質がナイロン60%・レーヨン30%・ポリエステル10%なので割とすぐに乾きます♪





私たちの体には部分的に「太る順番」と「痩せる順番」があるため、一番お肉がつきやすく落ちにくいお腹はダイエットが難しいといわれています。

クリスチャン トルソーのキャミソールは着るだけで「痩せる順番」を意識できる圧が設定されており、最終的に理想体型になるとどこにも圧がかからなくなる…というもの。

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私はお腹周りよりも背中に一番圧を感じているので(汗)
背中に無駄なお肉がたっぷりついているもよう、、、



<キャミソールの効果>

このキャミソールを着ていると、自然に姿勢が良くなる気がします。
ギュッと体全体に圧がかかっているので、自分が1本の棒になったような気分…
いつも猫背ぎみな背中が、なぜかシュッと自然に真っ直ぐ伸びていることに自分で驚きました。


お腹周り全体にピタッと生地が密着しているせいか、はたまた代謝が上がったおかげか…このキャミソールを着ていると普段より体がポカポカと暖かく感じます。薄着でも寒くありませんでした。
(だから寒い日のお出掛けには率先してこのキャミソールを着て出かけましたよ!!)



私の場合、常に背中に圧を感じているので、猫背よりも背筋を伸ばした方がラクに過ごせます。
そのため特に努力しなくても「ただ着ているだけ」で姿勢が良くなってしまいました。

良い姿勢をキープしていると…若干疲れます。
疲れますが、その分代謝が上がってきた感じがしっかりするんです。

キャミソールを着ているだけで姿勢が整ったおかげか、お腹周りも普段よりシュッと引き締まってきた気がします。

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…下腹はまだ気になりますけど(汗)

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ちょっと細くなったような…



キャミソールを脱いだ時は開放感で一杯ですが、体の芯が整ってきたなぁ…と自分でも鏡を見た時にしっかりわかるようになってきました。


普段ゆるい服ばかり着ている私は…正直言って最初の何日か圧のおかげで結構疲れました(汗)
何度途中で脱いでしまおうか…と思ったことか。締め付けられる衣類に慣れていなかったので、着圧ソックスを上半身に着ているような感覚だったのです…。

それでも続けて着ていたら徐々にウエスト周りが緩くなってきました!!
自分の体が少しでも細くなっている…そう感じたら、今度は逆に脱ぎたくなくなりました(笑)

何度も洗濯していますが、キャミソールのパワーは変わらず、今も毎回着る際に「きついなぁ…」と思っています。毎日使うなら洗い替えが必要ですね…さすがに1枚ではお洗濯が大変でした(´艸`*)



<まとめ>
圧の力って凄いんですね…
着るだけでダイエット効果があるというのは本当みたいです!
そして不思議なことに…間食が大好きな私ですが、無駄にお菓子を食べたいとも思わなくなってきました。これは長期間続けたらかなり効果が期待できそう(´艸`*)


これからも頑張って続けてみようと思います。
出来ることなら今度はお尻も小さくしたい!!!





クリスチャン・トルソー (4)

今回紹介した商品
クリスチャン・トルソー


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