2021年07月31日
BENCH PRESS（2021/7）
【７月１日】
ベンチプレス
１０５kg×１０
【７月２日】
ベンチプレス
１０５kg×１０
１０５kg×１０
【７月５日】
ベンチプレス
１０５kg×８
１２０�圈滷�
１２０�圈滷�
１２０�圈滷�
１３０�圈滷�
【７月９日】
ベンチプレス
１０５kg×８
１２０�圈滷�
１２０�圈滷�
【７月１２日】
ベンチプレス
１０５kg×８
１２０�圈滷�
１２０�圈滷�
１２０�圈滷�
１２０�圈滷�
１２０�圈滷�
【７月１６日】
ベンチプレス
９０kg×１０
１２０�圈滷�
１２０�圈滷�
【７月２２日】
ベンチプレス
１０５kg×９
１０５�圈滷�
１０５�圈滷�
【７月２６日】
ベンチプレス
１０５kg×８
１２０�圈滷押、┘弌爾謀�たる
１２０�圈滷�
１２０�圈滷�
【７月２７日】
ベンチプレス
９０kg×１０
１２０�圈滷魁、┘弌爾謀�たる
１２０�圈滷�
１２０�圈滷�
【７月３１日】
ベンチプレス
１００kg×１０
１００�圈滷隠�
１０５�圈滷隠�
１０５�圈滷隠�
１１０�圈滷�
１１０�圈滷�
ベンチプレス
１０５kg×１０
【７月２日】
ベンチプレス
１０５kg×１０
１０５kg×１０
【７月５日】
ベンチプレス
１０５kg×８
１２０�圈滷�
１２０�圈滷�
１２０�圈滷�
１３０�圈滷�
【７月９日】
ベンチプレス
１０５kg×８
１２０�圈滷�
１２０�圈滷�
【７月１２日】
ベンチプレス
１０５kg×８
１２０�圈滷�
１２０�圈滷�
１２０�圈滷�
１２０�圈滷�
１２０�圈滷�
【７月１６日】
ベンチプレス
９０kg×１０
１２０�圈滷�
１２０�圈滷�
【７月２２日】
ベンチプレス
１０５kg×９
１０５�圈滷�
１０５�圈滷�
【７月２６日】
ベンチプレス
１０５kg×８
１２０�圈滷押、┘弌爾謀�たる
１２０�圈滷�
１２０�圈滷�
【７月２７日】
ベンチプレス
９０kg×１０
１２０�圈滷魁、┘弌爾謀�たる
１２０�圈滷�
１２０�圈滷�
【７月３１日】
ベンチプレス
１００kg×１０
１００�圈滷隠�
１０５�圈滷隠�
１０５�圈滷隠�
１１０�圈滷�
１１０�圈滷�
rose_color2002 at 10:25│Comments(1)│BENCH PRESS
この記事へのコメント
1. Posted by 天野 2021年08月16日 20:02
1番最初からずっとプログ見せてもらってます、^_^FMW入門の話とか聞いてて楽しかったです！
自分も中学生の時はプロレスラー目指した時期もありました、でもチビなので諦めました。
40歳超えた身体も衰えたので、体力をつけるためにベンチプレスやり始めました。
次の記事も楽しみにしてましす
