2021年08月31日

BENCH PRESS（2021/8）

【８月２日】
ベンチプレス
　９０kg×１０
１２０�圈滷�
１２０�圈滷�
１２０�圈滷魁、┻案擦�安定しない

【８月９日】
ベンチプレス
９０�圈滷隠�
９０�圈滷隠�
９０�圈滷隠�

【８月１０日】
ベンチプレス
１００�圈滷隠�
１００�圈滷隠�
１００�圈滷隠�

【８月１６日】
ベンチプレス
１０５�圈滷隠�
１０５�圈滷隠�
１０５�圈滷隠�

【８月２１日】
ベンチプレス
　９０�圈滷隠�
１００�圈滷隠�
１１０�圈滷�

【８月２４日】
ベンチプレス
　９０�圈滷隠�
１２０�圈滷�
１２０�圈滷�
１２０�圈滷�
１２０�圈滷�
１２０�圈滷�

【８月２７日】
ベンチプレス
　９０�圈滷隠�
１００�圈滷隠�
１１０�圈滷�
１２０�圈滷�

【８月３１日】
ベンチプレス
　９０�圈滷隠�
１２０�圈滷魁、┻案擦�安定しない　
１２０�圈滷機、┻廖垢裡�r
１２０�圈滷魁、┐笋辰僂蟲案擦�安定しない　
１２０�圈滷�
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rose_color2002 at 23:30│Comments(1)│BENCH PRESS 
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この記事へのコメント

1. Posted by WMF   2021年10月21日 19:09
三宅さん！非道さんまで亡くなってしまいましたね。。。

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