2015年07月10日



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どうもchunくんです。久しぶりにブログ書きます。

整体すごいね。効くね!!



さて・・もうゲームは全然してないです。
面白いゲームあったらやりたい気持ちはあるんですけどね。

何してるかと言えば長男の部活(バレーボール)の手伝いしたりしてます。
シューズも新しくしました。
前履いてたのは靴底が剥がれてきたので・・

SH_V1GA150508_LL

ウエーブライトニング Z MIDってやつにしました。

シューズはミドルカットだけど軽い!
足首は固定されているのにシューズ自体はやわらかい。

シューズそのものの違いもあるだろうけど
今回はサイズもピッタリにした事で
(前のシューズは少し大き目にしてた)
1歩目もすばやく出る様になった気がします。



あと最近気が向いた時に筋トレする様にしました。
ま・・腹筋・背筋・スクワットだけですけど。

筋力は相当衰えているので最高到達点はギリギリ3mくらいです。
高校のバスケットリンクは楽勝で掴めてたので
ジャンプ力は20cm以上落ちてしまってます。

それ以上にヤバいのが空中での姿勢が安定しない事。
とりあえず腹筋・背筋鍛えなおさないとフラフラです。

ちなみに長男は半年前は2mに届かなかった最高到達点が
今や210cmくらにまで伸びてます。
(やっと小学生のネットから手が出る様になった)

老化を止めたい・・(=゚ω゚)ノジャ、マタ!!


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2015年06月25日



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まず…腰は治りました。
とは言っても、まだ全力でジャンプはしてません。怖くて…。



さて…今年のファミマカップ終了です。

2回戦負けでした。長男は1試合目の2セット目だけの出場。
とりあえずミスも無くよかったと思います。
コートに入るとは思ってなかったのでこっちがドキドキしました…。

レシーブ力は他チームと比較して負けていませんでした。
相手も小学生なのでもちろん多くの穴があったのですが
サーブカットミスからリズムを崩してしまいました。
焦りから動きがかたくなる悪循環を止めれませんでしたね。



来年を目指すにも今年卒業する子たちがいなくなれば
最低1人入団してこないと人数的に出れない状況になります。

まともにスパイクを打てる子はいなくなります。
(ついでにセッターもいなくなります。)

あの子がチームいればすぐに戦力に育つのに…とか
他チームの控えの子が気になりました。
練習不足でプレイまだヘタでも体格的に恵まれた選手…欲しいですね。

今のままだと来年はチーム平均身長最低を更新しそうです。

何かと厳しい練習との評判と多目の遠征回数などで
よほどのバレーボール好きじゃないと
わざわざ入団してくる子がいないっていうこの状態。



バレーは相手に2点差をつけて先に25点以上取る競技です。
その為の戦略を相手に対してどう組み立てるか?
確実に得点する必殺のパターンが存在するなら
そのパターンに如何に持ち込むかを考えればいいんですが
次のチームには必殺のスパイクはありません。(今年もあった訳じゃないけど)

相手の穴を見つけてのフェイントも
何本も連続では難しいでしょう。
つまり立体的なバレーは…。

もし次を狙うとしたら安定したレセプションと
攻撃的なサーブしかないでしょう。
後はもう拾いまくって相手のミスを誘うしかない。

ネットから手がまともに出る子がいないのでノーブロック。
相手スパイカーの動きを見てコースに入らないと穴は埋まりませんし
1人1人がボールに正対してすぐにカバーに入れないと厳しい。

これで勝ち抜けるチームができたら格好いいけど
現実は厳しいです。

今後監督がどんな指導を考えているか?もしくは解散の危機?


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2015年06月01日



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どうもchunくんです。

はい・・忙しいです。

腰治ってません・・(=゚ω゚)ノジャ、マタ!!


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2015年05月25日



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前回記事で言っていた右足首の捻挫がずっと治らなくて
いつも左足から着地してましたところ・・

ついに腰痛になってしまいました。
正直歩くのも辛い状態で
ちょっとしたレシーブ練習にも付き合えません。

・・って言うか、ボール拾いすら無理です。ごめん・・。

昔どこかで読んだ事があったけど
まさか自分がこんな状態になるとは思ってませんでした。

そもそも足首痛めている状態で
スパイクジャンプはよろしくなかったですね。

しかも最近はバックアタックばかり打ってましたので
必然的にブロードジャンプとなり
着地時の負担が大きかったのかも知れません。

とりあえず痛みの出た翌日に整形外科でレントゲンを
撮った結果、骨には異常ありませんでした。

医者「加齢による椎間板症です。」
自分「若いつもりなんですけどね〜。」
医者「本当に若い人は『つもり』って言いませんから。」
自分「・・・。」

そして整体に通って体の歪みを直す事にしました。

今更ながら身にしみた事は
着地は両足でバランスよく!ですね。

昔スパイク練習中にボールが転がっていて
その上に片足で着地して盛大に捻挫したチームメイトいましたが
捻挫はクセになるので本当に要注意です。

当分は治療に専念します。


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2015年04月25日



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入部して3ヶ月ですか?
日々成長しているみたいですが更新する暇がない・・。

仕事から帰るとほぼ毎日レシーブの相手を
させられています。
とは言え私の帰宅時間は基本的に日没後なので
家の中でできる範囲になります。

壁や天井にボコボコ跳ね返すと
嫁さんに怒られますので
必然的にボールの扱いが丁寧になってよいです。



先日休みの日に練習を見に行った時に
親子でチーム作ってお遊びの試合をしたのですが
普通にサーブが入る様になってたので驚きました。

狙って打つんじゃなくて
とりあえず相手コートに届く様になった段階ですが
確実に1歩1歩前進してますね。

身長もちょっとだけ伸びた影響もあって
ネットから手が出る様になってきたみたいです。
スパイクは相変わらずふにゃふにゃですが・・。

成長してるなぁって感じです。



私的な事ですが2週間ほど前に思いっきり捻挫して
まだ右足首が痛い状態です。
セットでボールの下に入り込む時に床で滑って
足が └ みたいな事になりました。
(モップちゃんとかけておいてね・・)

現役の時はケガは皆無だったのですが
その前にも親指を盛大に突き指してこちらもまだ痛い・・。

治りが悪いと言うか・・年齢的なものですか?
子供は成長してるのに親はドンドン劣化していってます。

明日は久々の平日休みなので
部活見に行く前に整形外科行ってきます・・。



さて・・家の中でできるバレーボールの練習とは
いったいどんなものでしょうか?

近い距離からボールを投げたり打ったりして
アンダーやオーバーとかやってます。
実際にボールで遊ぶのが楽しいみたいです。

技術的な事はチームで指導してくれている
監督・コーチがいますので言わない様に考えています。



結論から言えば単純にボール触ってるだけでも
意味がなくはないとは言えますかね?

ボールは友達!ん?それは違うマンガだな!


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