February 2011
February 24, 2011
アウトリガーカヌー
「アウトリガー」とはカヌー（小舟）の片側に張り出した転覆防止用の舷外浮材の事をいう。要するにそれが付いたカヌーがアウトリガーカヌーです。
木材をつなぎ合わせて船を作る技術が未だ無かった時代、舟は丸太をくり抜いて作っていた。その時に、くり抜いた木の幅だけではすぐに転覆してしまうために、その防止の為に片側もしくは両側に浮き材をつけたのがアウトリガーカヌーの始まりです。
おそらく世界中どの地域でも舟の原型はアウトリガーカヌーだったと思われる。 片側だけにアウトリガーが付いた舟が一般的だが、東南アジア等には、両側にアウトリガーが付いたカヌーもあります。
ハワイやタヒチで見られるアウトリガーカヌーは、片側だけに浮き材がある事により、波と波の間で舟本体が宙吊りになって破損しないばかりか、うねりをうまく逃がして進むことができ、舟本体が人のお尻の幅ほどしかないので、Ama（アウトリガーの意）を海面から浮かせることで、かなりの速度がでるので、サーフボードと同じような感じで波に乗る事ができます。
Ｈｏｅｎａより抜粋
アウトリガーカヌー。
ハワイにいると、どこのビーチや海辺でも見かけますよね。
朝夕に沖で何艘も連なって練習してるのを見て、なんかスゲー楽しそうだなーと思ったり。
子供なんかがパドルを持って学校に行く姿もよくみたりしますが、
（体育で半強制的にやらされるみたいですよ・笑）
ハワイではかなりのメジャースポーツとして盛んにレースも行われてるようです。
ＳＵＰをやってると、パドルを漕ぐことにもハマってくる。
サーファーというより『パドラー』になってくるワケです（笑）
パドルそのものにもいろいろ興味が出てきたりして、
ハワイではかなり専門店をまわったりしてきました。
ＩＳＬＡＮＤ ＰＡＤＤＬＥＲ
716 Kapahulu Avenue
Honolulu HI 96816
ただ、日本にはアウトリガーカヌーのクラブが数えるほどしかないそうです。
ハワイと同じく、美しい海に囲まれた島国なのに、
そういったカルチャーやスピリッツがあまり浸透していないのは意外ですね。
しかし幸いなことに、
ここ湘南は日本におけるアウトリガーカヌークラブのメッカといっていいほど、
活発に活動しているクラブがいくつもあります。
これは挑戦しない手はない！
きっとＳＵＰのパドルさばきもさらに上達するだろうし、
あらゆる意味で相当なトレーニングにもなるはず。
ということで、江の島にある湘南アウトリガークラブに伺って、
代表の小林さんにいろいろアウトリガーカヌーのことを聞いてきました。
実際、いろいろと話を聞いて、さらに興味が深まり、３月の体験会に参加することにしました☆
湘南アウトリガークラブは、海に面した浜辺にカヌーを保管しているのもポイント高いです。
地元の漁港がかなり協力してくれてるみたいです。
江の島ならチャリで散歩がてら通えますしね。
いやぁ鎌倉に住んでてホント良かったなぁ。
この環境最高すぎるわ。
ちなみに画像のOC-1（1人乗り）はフルカーボンで４５万ぐらいするそうです。
思わず「安っ！」って言ってしまいました。
というのもSUPはFRPなんかでも、日本では２０万～３０万とか平気でするので。
カーボンのパドルも１本６万とか普通にしますからね。
波ものれるし、ハンパなくスピードでるみたいですよ。
なにしろデザインとかディテールとか、かなりカッけえし。
うーん・・・欲しいかも（笑）
BOSS
★★☆☆ ”手ぶら”で”体験無料”キャンペーン大好評につき期間延長！ ☆☆★★
【手ぶら内容】 体験に必要なウエア（シャツ＋ショーツ＋タオル） をご用意しますので、手ぶらで加圧トレーニングの体験ができます！
【体験内容】 カウンセリング・体組成計測・加圧トレーニング体験（合計約４０分～１時間程度）もちろんシャワーもOKです！
【体験料】 無料です！（２０１１年３月３１日までの期間で先着６９名様限定！急ぐべし！）
【予約】 今すぐ各店舗にお気軽にお問い合わせ下さい。
”日本一カッコいいジム”で、日本最高の”情熱トレーニング” を体験するチャンス到来です！！！
Rock☆Steady☆Gym
●青山店 107-0062 東京都港区南青山１-２-６ ４０４ TEL: 03-5786-3007
●渋谷店 150-0011 東京都渋谷区東１-２６-２０ Ｂ１ TEL: 03-6427-4949
●鎌倉店 248-0024 神奈川県鎌倉市稲村ヶ崎４－１０－７ TEL: 0467-81-5144
※ プロトレーナー・プロアスリートの施設利用・各種イベントの開催・各媒体の撮影・カルチャースクールの実施（貸切も可能です）などについての詳細は、お気軽にお問い合わせ下さい！
木材をつなぎ合わせて船を作る技術が未だ無かった時代、舟は丸太をくり抜いて作っていた。その時に、くり抜いた木の幅だけではすぐに転覆してしまうために、その防止の為に片側もしくは両側に浮き材をつけたのがアウトリガーカヌーの始まりです。
おそらく世界中どの地域でも舟の原型はアウトリガーカヌーだったと思われる。 片側だけにアウトリガーが付いた舟が一般的だが、東南アジア等には、両側にアウトリガーが付いたカヌーもあります。
ハワイやタヒチで見られるアウトリガーカヌーは、片側だけに浮き材がある事により、波と波の間で舟本体が宙吊りになって破損しないばかりか、うねりをうまく逃がして進むことができ、舟本体が人のお尻の幅ほどしかないので、Ama（アウトリガーの意）を海面から浮かせることで、かなりの速度がでるので、サーフボードと同じような感じで波に乗る事ができます。
Ｈｏｅｎａより抜粋
アウトリガーカヌー。
ハワイにいると、どこのビーチや海辺でも見かけますよね。
朝夕に沖で何艘も連なって練習してるのを見て、なんかスゲー楽しそうだなーと思ったり。
子供なんかがパドルを持って学校に行く姿もよくみたりしますが、
（体育で半強制的にやらされるみたいですよ・笑）
ハワイではかなりのメジャースポーツとして盛んにレースも行われてるようです。
ＳＵＰをやってると、パドルを漕ぐことにもハマってくる。
サーファーというより『パドラー』になってくるワケです（笑）
パドルそのものにもいろいろ興味が出てきたりして、
ハワイではかなり専門店をまわったりしてきました。
ＩＳＬＡＮＤ ＰＡＤＤＬＥＲ
716 Kapahulu Avenue
Honolulu HI 96816
ただ、日本にはアウトリガーカヌーのクラブが数えるほどしかないそうです。
ハワイと同じく、美しい海に囲まれた島国なのに、
そういったカルチャーやスピリッツがあまり浸透していないのは意外ですね。
しかし幸いなことに、
ここ湘南は日本におけるアウトリガーカヌークラブのメッカといっていいほど、
活発に活動しているクラブがいくつもあります。
これは挑戦しない手はない！
きっとＳＵＰのパドルさばきもさらに上達するだろうし、
あらゆる意味で相当なトレーニングにもなるはず。
ということで、江の島にある湘南アウトリガークラブに伺って、
代表の小林さんにいろいろアウトリガーカヌーのことを聞いてきました。
実際、いろいろと話を聞いて、さらに興味が深まり、３月の体験会に参加することにしました☆
湘南アウトリガークラブは、海に面した浜辺にカヌーを保管しているのもポイント高いです。
地元の漁港がかなり協力してくれてるみたいです。
江の島ならチャリで散歩がてら通えますしね。
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というのもSUPはFRPなんかでも、日本では２０万～３０万とか平気でするので。
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●渋谷店 150-0011 東京都渋谷区東１-２６-２０ Ｂ１ TEL: 03-6427-4949
●鎌倉店 248-0024 神奈川県鎌倉市稲村ヶ崎４－１０－７ TEL: 0467-81-5144
※ プロトレーナー・プロアスリートの施設利用・各種イベントの開催・各媒体の撮影・カルチャースクールの実施（貸切も可能です）などについての詳細は、お気軽にお問い合わせ下さい！
February 21, 2011
180°south
1968年、南米のパタゴニアの大自然を目指し冒険の旅に出たふたりの青年がいた。
彼らは後のパタゴニアの創業者 イヴォン・シュイナードとザ・ノース・フェイスの創業者 ダグ・トンプキンス。彼らはこの旅をきっかけに、強大なアウトドア・ブランドを創業することとなるのだ。現代、このふたりの過去の旅に憧れるアメリカ人青年 ジェフ・ジョンソンは、彼らの足跡を旅するのだった・・
あなたは人生が180°変わるような旅にでたことがありますか？
というワケで結構前に渋谷パルコで、『森ガール』に（レディースデイだったらしく・・）囲まれつつ観てきて、自然や旅についてまたーり語ろうと思ったｹﾄﾞ、
インド版ターミネーターの神っぷりにどうでも良くなった件（笑）
無双すぎてワロタ。
トランスフォーマー３より全然こっち観たいわ。
こりゃインドの世界征服もあるで！！！
BOSS
※surf&mountainをこよなく愛する人には180°southオススメﾃﾞｽ!!!
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Rock☆Steady☆Gym
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●渋谷店 150-0011 東京都渋谷区東１-２６-２０ Ｂ１ TEL: 03-6427-4949
●鎌倉店 248-0024 神奈川県鎌倉市稲村ヶ崎４－１０－７ TEL: 0467-81-5144
※ プロトレーナー・プロアスリートの施設利用・各種イベントの開催・各媒体の撮影・カルチャースクールの実施（貸切も可能です）などについての詳細は、お気軽にお問い合わせ下さい！
彼らは後のパタゴニアの創業者 イヴォン・シュイナードとザ・ノース・フェイスの創業者 ダグ・トンプキンス。彼らはこの旅をきっかけに、強大なアウトドア・ブランドを創業することとなるのだ。現代、このふたりの過去の旅に憧れるアメリカ人青年 ジェフ・ジョンソンは、彼らの足跡を旅するのだった・・
あなたは人生が180°変わるような旅にでたことがありますか？
というワケで結構前に渋谷パルコで、『森ガール』に（レディースデイだったらしく・・）囲まれつつ観てきて、自然や旅についてまたーり語ろうと思ったｹﾄﾞ、
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無双すぎてワロタ。
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Rock☆Steady☆Gym
●青山店 107-0062 東京都港区南青山１-２-６ ４０４ TEL: 03-5786-3007
●渋谷店 150-0011 東京都渋谷区東１-２６-２０ Ｂ１ TEL: 03-6427-4949
●鎌倉店 248-0024 神奈川県鎌倉市稲村ヶ崎４－１０－７ TEL: 0467-81-5144
※ プロトレーナー・プロアスリートの施設利用・各種イベントの開催・各媒体の撮影・カルチャースクールの実施（貸切も可能です）などについての詳細は、お気軽にお問い合わせ下さい！
February 15, 2011
interstyle
パシィフィコ横浜で開催されているinterstyleに行ってきました☆
interstyleとは、サーフィン・スケートボード・スノーボードなどのボードカルチャーと、 ストリートカジュアル・セレクト系のファッションを中心に構成された、商談会とコミュニティーの形成・活性化を目的としたビジネス展示会です。
ここで来期のモデルや新ブランドなどが発表され、各ショップなどは商品をチェックしてオーダーするアイテムを決めたりします。
スケートのランプなんかもあります（イケてるギャルスケーターがいました！）
ROCK☆STEADY☆GYM では海外のビーチはもちろん、湘南でもかなりの勢いで普及しているＳＵＰ（Stand up paddle surfing 通称サップ）に注目し、一部の会員様には実際に体験して頂き、体幹やバランス能力を鍛えるトレーニングとしてもとても効果が高いことを実証してきました。
また加圧トレーニングとの親和性もかなりあると感じています。
なによりも、自然と触れ合う楽しさや、スポーツの爽快感を、女性や運動に自信がない方でも気軽に体験できるというのが一番の魅力ですね。ある意味、加圧と似ているかも。
実 際、まったく泳げなくて、海に「溺れる」「怖い」「汚い」イメージがあり、どちらかというと山派だったボク自身がＳＵＰに出会ってから、ほぼ毎日海に通う ようになり、人生や価値観が１８０°変わった経験を多くの人に体験してもらい、この魅力ある新しい遊びの普及の一旦を担えたらいいと思っています。
ま た鎌倉店では、サーフィンなどのマリンスポーツを楽しまれている方が多いので、加圧＋INDOBOARD＋テクノジム社のキネシスやユニカなどのマシン、 またはチューブ＋パドルなどの様々な組み合わせで、バランススポーツのトレーニング（コアマッスルを使いまくることでダイエットの効果もあります）も積極 的に取り入れています。
ちなみにプロテニプレイヤーの伊達公子選手は、このINDOBOARDに乗りながらラケットを素振りをするトレーニングをしてるそうです（スゲエ！）
やはり「コア・スタビリティトレーニング」はあらゆるスポーツに効果があるんですね。
そして、
鎌倉店ではＳＵＰ専門店
を併設する予定です！
国内外の有力ブランドは、ほとんど取り扱えると思います。
★（加圧）トレーニングにＳＵＰを取り入れる。
★専門ショップとしてＳＵＰやバドルなどを豊富に取り揃える。
★ＲＳＧ会員向けにレンタルや体験会などを実施する。
★レベルにあわせたスクールの開催（もちろんプロのインストラクターが教えます）
★各メーカーの最新モデルなどの試乗会なども積極的に行う。
★ボードロッカーの設備（もちろんサーフボードもお預かりします）
★SUPのＨＯＷＴＯ本＆ＤＶＤの製作（なにより自分が欲しい・笑）
などがこの新しいプロジェクトの第一段階です。
ＳＵＰ を預けてしまえば、東京の会員様でも週末に電車（湘南新宿ラインで渋谷→鎌倉は１本で53分！）で鎌倉まで来て（江ノ電の稲村ヶ崎から徒歩圏なので Ｒ１３４の渋滞も関係ナシ！）海と山とＳＵＰを満喫して、ＲＳＧが誇るジムのハイクオリティな施設（シャワーや更衣室、ミーティングルームなど）を利用 し、
ツリーハウスで仲間とまったりＢＢＱを楽しんだりできます。
すでに鎌倉店の会員様は、今年の夏はＳＵＰをゲットして挑戦する！という方がいらっしゃいます。
ＲＳＧチームで大会（５月２２日に材木座でパドボグランプリがあります！ボクも出ますよ☆）に出場するのも面白いと思います。
本気になれるものを見つけると、人生はダイナミックに変わっていきます。
ＲＳＧがそのきっけかとなり、遊びやトレーニングを通じて夢や自由を共有し成長していける場になったらハッピーです。
という感じで、ＲＳＧではワクワクするような提案を、会員様に積極的に行い、
ＲＳＧでしか経験できない価値や感動をこれから追求していきます。
渋谷店、青山店の会員様も興味がありましたら、ぜひぜひスタッフに気軽に相談して下さい。
BOSS
★★☆☆ ”手ぶら”で”体験無料”キャンペーン大好評につき期間延長！ ☆☆★★
【手ぶら内容】 体験に必要なウエア（シャツ＋ショーツ＋タオル） をご用意しますので、手ぶらで加圧トレーニングの体験ができます！
【体験内容】 カウンセリング・体組成計測・加圧トレーニング体験（合計約４０分～１時間程度）もちろんシャワーもOKです！
【体験料】 無料です！（２０１１年３月３１日までの期間で先着６９名様限定！急ぐべし！）
【予約】 今すぐ各店舗にお気軽にお問い合わせ下さい。
”日本一カッコいいジム”で、日本最高の”情熱トレーニング” を体験するチャンス到来です！！！
Rock☆Steady☆Gym
●青山店 107-0062 東京都港区南青山１-２-６ ４０４ TEL: 03-5786-3007
●渋谷店 150-0011 東京都渋谷区東１-２６-２０ Ｂ１ TEL: 03-6427-4949
●鎌倉店 248-0024 神奈川県鎌倉市稲村ヶ崎４－１０－７ TEL: 0467-81-5144
※ プロトレーナー・プロアスリートの施設利用・各種イベントの開催・各媒体の撮影・カルチャースクールの実施（貸切も可能です）などについての詳細は、お気軽にお問い合わせ下さい！
interstyleとは、サーフィン・スケートボード・スノーボードなどのボードカルチャーと、 ストリートカジュアル・セレクト系のファッションを中心に構成された、商談会とコミュニティーの形成・活性化を目的としたビジネス展示会です。
ここで来期のモデルや新ブランドなどが発表され、各ショップなどは商品をチェックしてオーダーするアイテムを決めたりします。
スケートのランプなんかもあります（イケてるギャルスケーターがいました！）
ROCK☆STEADY☆GYM では海外のビーチはもちろん、湘南でもかなりの勢いで普及しているＳＵＰ（Stand up paddle surfing 通称サップ）に注目し、一部の会員様には実際に体験して頂き、体幹やバランス能力を鍛えるトレーニングとしてもとても効果が高いことを実証してきました。
また加圧トレーニングとの親和性もかなりあると感じています。
なによりも、自然と触れ合う楽しさや、スポーツの爽快感を、女性や運動に自信がない方でも気軽に体験できるというのが一番の魅力ですね。ある意味、加圧と似ているかも。
実 際、まったく泳げなくて、海に「溺れる」「怖い」「汚い」イメージがあり、どちらかというと山派だったボク自身がＳＵＰに出会ってから、ほぼ毎日海に通う ようになり、人生や価値観が１８０°変わった経験を多くの人に体験してもらい、この魅力ある新しい遊びの普及の一旦を担えたらいいと思っています。
ま た鎌倉店では、サーフィンなどのマリンスポーツを楽しまれている方が多いので、加圧＋INDOBOARD＋テクノジム社のキネシスやユニカなどのマシン、 またはチューブ＋パドルなどの様々な組み合わせで、バランススポーツのトレーニング（コアマッスルを使いまくることでダイエットの効果もあります）も積極 的に取り入れています。
ちなみにプロテニプレイヤーの伊達公子選手は、このINDOBOARDに乗りながらラケットを素振りをするトレーニングをしてるそうです（スゲエ！）
やはり「コア・スタビリティトレーニング」はあらゆるスポーツに効果があるんですね。
そして、
鎌倉店ではＳＵＰ専門店
を併設する予定です！
国内外の有力ブランドは、ほとんど取り扱えると思います。
★（加圧）トレーニングにＳＵＰを取り入れる。
★専門ショップとしてＳＵＰやバドルなどを豊富に取り揃える。
★ＲＳＧ会員向けにレンタルや体験会などを実施する。
★レベルにあわせたスクールの開催（もちろんプロのインストラクターが教えます）
★各メーカーの最新モデルなどの試乗会なども積極的に行う。
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などがこの新しいプロジェクトの第一段階です。
ＳＵＰ を預けてしまえば、東京の会員様でも週末に電車（湘南新宿ラインで渋谷→鎌倉は１本で53分！）で鎌倉まで来て（江ノ電の稲村ヶ崎から徒歩圏なので Ｒ１３４の渋滞も関係ナシ！）海と山とＳＵＰを満喫して、ＲＳＧが誇るジムのハイクオリティな施設（シャワーや更衣室、ミーティングルームなど）を利用 し、
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すでに鎌倉店の会員様は、今年の夏はＳＵＰをゲットして挑戦する！という方がいらっしゃいます。
ＲＳＧチームで大会（５月２２日に材木座でパドボグランプリがあります！ボクも出ますよ☆）に出場するのも面白いと思います。
本気になれるものを見つけると、人生はダイナミックに変わっていきます。
ＲＳＧがそのきっけかとなり、遊びやトレーニングを通じて夢や自由を共有し成長していける場になったらハッピーです。
という感じで、ＲＳＧではワクワクするような提案を、会員様に積極的に行い、
ＲＳＧでしか経験できない価値や感動をこれから追求していきます。
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