フランキンセンスの効果☆

肌荒れやシワ、たるみ・・・どれも気になりますね！

そんな悩みを解消したい方には“フランキンセンス”がオススメです☆



“フランキンセンス”は、別名オリバナム。
高い細胞再生能力で、荒れ肌の修復とエイジングケアを同時にしてくれます♪

白いお乳のような樹脂を流すことから乳香とも呼ばれており、
産地はエチオピアやソマリア、イランといったアフリカや中東の国々です。

フランキンセンスの木に傷をつけると、その切り口をふさぐように
樹脂を含んだ樹液が染み出してきますが、精油はその樹脂を蒸留して取り出します。

樹脂には、傷ついた木肌を菌や乾燥、紫外線から守り、修復してくれる働きがあるそうです☆

そしてその効果は、人間のお肌にも♪♪♪
エイジング肌やデリケートで傷んだお肌のケアにも安心してお使い頂くことが出来ます。

樹脂の働きと人間のお肌への働きが連動しているなんて、驚きますね！
 
しかし、フランキンセンスの効果はお肌だけではありません☆
子宮に活力を与えてくれる精油でもあり、出産の間際に使うと
とてもいいお産になるといわれており、マタニティケア効果も！

また、メンタルケア、心のケアにも多く使われており、
今でも世界中の寺院、祈りの場で焚かれております。

暗くなり、平静を失いがちな気持ちを明るく引きあげ、
幸福な気持ちに導いてくれる効果がありますので、
出産後のマタニティブルーのケアにもオススメです。

アロマオイルを浴槽に垂らして半身浴や、アロマディフュ－ザーでお部屋一杯に香りを感じたり、
ハンカチにオイルを少し垂らし、枕元へ置いて睡眠など♪

心を落ち着かせてリラックスモードへ・・・

多くの効果が期待出来るフランキンセンス、日々のケアに役立ててみてはいかがでしょうか☆

ハリのあるお肌とイキイキした心で実りある人生を過ごしていきましょう！



＠渋谷店　高橋

　Rock☆Steady☆Gym

●青山店　 107-0062 東京都港区南青山１-２-６　４０４　　TEL:　[phone]

●渋谷店　150-0011 東京都渋谷区東１-２６-２０　Ｂ１　　TEL:　[phone]

●鎌倉店　248-0024 神奈川県鎌倉市稲村ヶ崎４－１０－７　　TEL:　[phone]


※ プロトレーナー・プロアスリートの施設利用・各種イベントの開催・各媒体の撮影・カルチャースクールの実施（貸切も可能です）などについての詳細は、お気軽にお問い合わせ下さい！

膝のケアを忘れずに♪

年齢と共に気になる部分が膝の綺麗さではありませんか？

短いスカートやショートパンツから出した足の膝が黒ずんでいたり、
たるんでいては格好悪いですね！

やはり、つるっと美しい膝に憧れます♪
その為には綺麗を保つ日頃からのケアが大切です。



何も手入れをしていないと、だんだん皮膚が硬くなり、色素沈着して黒ずんできますよ！

今すぐチェックしてみて下さい☆

膝のかさつきには、入浴後に保湿クリームや保湿効果のあるボデｲｰクリームの塗り込みが大切！

健康的な肌は保湿がきちんとされている肌です♪

膝がざらついている方は、古い角質や毛穴の汚れが残っておりますので、
角質除去効果のあるローションやピーリング、スクラブ入りの石鹸でケアを！

古い角質が残っていたり、毛穴がつまっていて汚れていると、
保湿クリームやボデｲｰクリームが皮膚に浸透しないので、
肌を柔らかくして余分な角質を取り除き、しっかりと保湿していきましょう☆

いつまでも年齢を感じさせない素敵な膝と魅せるBODYで、
周りから憧れられる女性を目指していきませんか♪

　　

＠渋谷店　高橋

　Rock☆Steady☆Gym

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話題の3F☆

ダイエットに向けて、前向きに努力をされ頑張っている方は沢山いらっしゃいます！

簡単に痩せられたらどんなにいいことか♪　と思うところですが、
これがなかなか痩せられないのが現実。

どうしても避けて通れないのが“適度な運動・食事コントロール・有酸素運動”ですね。

食事だけを減らしては筋肉量も減ってしまう為、基礎代謝も減り、
太りやすいカラダとなってしまい逆効果。

しかし、その食事コントロールが難しい・・・

そんな時に役立つサプリメントが「3F(スリーエフ）」なんです☆



「3F」は今、ダイエット系ドクターや美容医療業界でも注目のサプリメント！
満腹中枢を刺激して、脳内伝達物質の“セロトニン”の生成を促す働きがあり、
食欲をマイルドに制御してくれます。

“セロトニン”とは、「幸せホルモン」とも言われており、気持ちを穏やかに和ませる効果から
ストレスなどでの過食に走る気持ちを抑えてくれるんです♪

これで空腹感のコントロールもバッチリですね☆☆☆

3F（スリーエフ）は、舌下にスプレーするタイプで味は柑橘系のすっきりテイスト。
天然成分由来なので安全性が高いので安心です。

舌に直接スプレーをするので数分で効果が現れ、約2時間の持続が可能。

効果としては、「なんとなく食べなくてもいいかな～」という位とのことですので、
別腹やあと1口の予防にオススメです♪

セロトニンの生成を増やすには、ウォーキングや朝の太陽を浴びたり、
たんぱく質をきちんと摂ることでも補う事は出来ますが、
このような事が出来ない時の補助として「3F」を取り入れてみてもいいかもしれません☆

さあ、食事コントロールの強い味方が出来たところで、
本格的に理想のカラダへ向けてダイエット開始です！！




＠渋谷店　高橋

★★☆☆ＲＳＧ渋谷店 ”手ぶら”で”体験＆”入会金無料”サマーキャンペーン！　☆☆★★

【体験料＆入会金無料！】　加圧トレーニング体験後、マスター会員かレギュラー会員で
当日入会された方は体験料（￥8,400）と入会金（￥30,000）が無料になります！

※当日に月会費をお支払い頂いた方のみの適応となります。
※入会されなかった方は体験料￥3000（キャンペーン価格）をお支払い頂きます。

【手ぶらでＯＫ！】 体験に必要なウエア（シャツ＋ショーツ＋タオル） をご用意しますので、
手ぶらで加圧トレーニングの体験ができます！

【体験内容】 カウンセリング・体組成計測・加圧トレーニング体験（合計約４０分～１時間程度）
もちろんシャワーもOKです！

【期間】 　２０１１年８月３１日まで

【予約】 今すぐ各店舗にお気軽にお問い合わせ下さい。





”日本一カッコいいジム”で、日本最高の”情熱トレーニング” を体験するチャンス到来です！！！

Rock☆Steady☆Gym

●青山店　 107-0062 東京都港区南青山１-２-６　４０４　　TEL:　[phone]

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●鎌倉店　248-0024 神奈川県鎌倉市稲村ヶ崎４－１０－７　　TEL:　[phone]


※ プロトレーナー・プロアスリートの施設利用・各種イベントの開催・各媒体の撮影・カルチャースクールの実施（貸切も可能です）などについての詳細は、お気軽にお問い合わせ下さい！

 

夏肌のケアに♪

夏休み、楽しまれていますか？☆

本当に毎日いいお天気で、日差しが厳しいですね～！

海や山などへ行き、外で1日中ずっと日差しを浴びていると・・・
気がついたら真っ赤っかなんて事も！

そんな時はお肌のほてりを取る為に、早めにケアをしてあげて下さい☆

本日は、お家で作れるアロマテラピーをご紹介致します♪



【日焼けのほてりを抑える化粧水】
～材料～
・精製水　　　　・・・・・40ml
・ホホバ油　　 ・・・・・1ml

・ローズ（精油）・・・・・1滴

～作り方～
ホホバ油と精油を良く混ぜ、更に精製水を加えて化粧水を作り、
ほてったお肌に付けます。

※化粧水は遮光容器などに移して、使う前に良く振って混ぜてから使って下さい♪

古くから美しさの為に活用されてきたアロマテラピー☆

アロマ効果で美しさに磨きをかけ、夏の日差しで痛んだお肌をしっかりケアしてあげましょう！



＠渋谷店　高橋

★★☆☆ＲＳＧ渋谷店 ”手ぶら”で”体験＆”入会金無料”サマーキャンペーン！　☆☆★★

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手ぶらで加圧トレーニングの体験ができます！

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【期間】 　２０１１年８月３１日まで

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酢イ～ツ☆☆☆

暑い日が続きますね！
このような時は“アイス”や“かき氷”を食べると、幸せを感じませんか♪

美味しいのでついつい食べ過ぎてしまいますが、体を冷やしてしまったり、
カロリーや糖分の過剰摂取になってしまっては良くありません。

折角食べるなら、適量を楽しく美味しく食べたいですね☆
そして、体に良いなら最高です！

そんな希望を叶えてくれた、新しいスイーツが今話題になっているようです♪

その名も“酢イーツ”！！



そうです！想像通り、お酢を使ったスイーツ達なんです！

“デザートビネガー”をソフトクリームや、かき氷、ヨーグルトなどにかけて食べるスイーツ♪

“デザートビネガー”とは、酢の酸味をデザート感覚で楽しむことが出来る様に開発した商品。

お酢の効能は、血液をサラサラにして動脈硬化を予防したり、
酢酸、クエン酸の働きで疲労回復にも効果的☆

更に、新陳代謝を活発にさせる働きで肥満防止や、
ビタミンCの破壊酵素の働きを弱める作用から美肌にバッチリなんです♪

こんなにも体にいいお酢のパワーが入ったスイーツなら、
ちょっとくらい食べ過ぎちゃっても安心です（笑）

新しいお酢のカタチに出会える魅惑のお酢カフェで“酢イーツ”を堪能されるも良し♪

ご自宅でお気に入りの“デザートビネガー”を市販のアイスやヨーグルトにかけるも良し♪

この暑い夏を健康的に乗り越えて、“クール美酢”生活をしてみませんか☆

オススメ“お酢カフェ”
【エキスプレ・ス・東京　お酢屋銀座】
http://dessert-vinegar.com/osuya/



＠渋谷店　高橋

★★☆☆ＲＳＧ渋谷店 ”手ぶら”で”体験＆”入会金無料”サマーキャンペーン！　☆☆★★

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当日入会された方は体験料（￥8,400）と入会金（￥30,000）が無料になります！

※当日に月会費をお支払い頂いた方のみの適応となります。
※入会されなかった方は体験料￥3000（キャンペーン価格）をお支払い頂きます。

【手ぶらでＯＫ！】 体験に必要なウエア（シャツ＋ショーツ＋タオル） をご用意しますので、
手ぶらで加圧トレーニングの体験ができます！

【体験内容】 カウンセリング・体組成計測・加圧トレーニング体験（合計約４０分～１時間程度）
もちろんシャワーもOKです！

【期間】 　２０１１年８月３１日まで

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