介護予防教室 「転倒予防・尿失禁体操」

5月７日（金）

今日の介護予防教室では、転倒予防・尿失禁体操を行ないました



前に映し出された画像の動きを見ながら、
一緒に体操します









皆さんが持っている緑色のものはゴムベルト！
これを使うと簡単に鍛える事ができますよ









次回、5月14日は太極拳です。
どうぞお楽しみに！