2023年10月03日

10月3日、火曜夜クラス

スパーリングクラスは10人参加。

白帯は基本を、それ以外はフリースパーを5分で回しました。

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柔術クラスは23人参加。

テクニックは「スタッキングパス」をレクチャーしました。

「相手のクローズドガードに対して帯ベース→スプロールしてガードブレイク→両足担ぎからスタッキングパス→スプロールベースで抑え込む」

「両足担ぎからスタッキング→相手の喉元のラペルをグリップ→ワンハンドチョーク→パスしてペーパーカッターチョーク」

その後はフリースパーを5分で回しました。

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Posted by rumble_cafe at 21:20

10月3日、火曜朝柔術クラス

朝の柔術クラスは10人参加。

テクニックは「スタッキングパス」をレクチャーしました。

「相手のクローズドガードに対して帯ベース→スプロールしてガードブレイク→ダブルアンダーフックから両足担ぎ→相手の左脚を担いでラペルグリップ→スタッキングパス→スプロールベースで抑え込む」

「スタッキングから相手の喉元のラペルを引く→ワンハンドチョーク→パスしてペーパーカッターチョーク」

その後はフリースパーを5分で回しました。

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Posted by rumble_cafe at 12:32

10月4日(水) クラス開講スケジュール

18:30開館

19:00〜20:30 FMAクラス

20:30〜21:30 MMAクラス

21:30〜22:30 柔術クラス


◎パラエストラ札幌では新規会員募集中。

入会金一万円、月会費七千円で毎日通い放題。

ブラジリアン柔術、ノーギグラップリング、MMA(総合格闘技)、FMA(フィリピン武術)が学べます。



■パラエストラ札幌

札幌市東区北九条東10丁目3-26 パールコート光星10 1F

TEL.011-733-5301
  
Posted by rumble_cafe at 09:22

2023年10月02日

10月2日、月曜夜クラス

MMAクラスは八人参加。

「シャドー→打撃スパー→MMAスパー→壁レスドリル(四つ)→パーテルポジションから」

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柔術クラスは10人参加。

フリースパーを5分で回しました。

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Posted by rumble_cafe at 23:01

紫帯昇格

漆田直輝

本日付けで紫帯昇格とする。

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Posted by rumble_cafe at 22:15

10月3日(火) クラス開講スケジュール

午前の部 10:00開館

10:30〜12:00 柔術クラス


午後の部 18:30開館

19:00〜20:00 柔術スパーリングクラス

20:00〜21:00 柔術クラス


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入会金一万円、月会費七千円で毎日通い放題。

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札幌市東区北九条東10丁目3-26 パールコート光星10 1F

TEL.011-733-5301
  
Posted by rumble_cafe at 09:47

2023年10月01日

10月1日、日曜昼柔術クラス

柔術クラスは15人参加。

テクニックは「スタッキングパスガード」をレクチャーしました。

「相手のクローズドガード→両手の親指を帯にフック→スプロールしてガードブレイク→相手の両足を担ぐ」

「相手の両足担ぎ→カウンターの両手絞め」

「両足担ぎから右手でラペルを引く→スタッキングパス→スプロールベースで抑え込む」

「スタッキングから相手の喉元のラペルをグリップ→ワンハンドチョーク→パスしてペーパーカッターチョーク」

その後はフリースパーを5分で回しました。

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Posted by rumble_cafe at 17:33

10月2日(月) クラス開講スケジュール

18:30開館

19:00〜20:30 FMAクラス

20:30〜21:30 MMAクラス

21:30〜22:30 柔術クラス


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■パラエストラ札幌

札幌市東区北九条東10丁目3-26 パールコート光星10 1F

TEL.011-733-5301
  
Posted by rumble_cafe at 09:01

2023年09月30日

9月30日、土曜朝ノーギクラス

ノーギクラスは13人参加。

テクニックは「ストロングサイド・バックコントロール」をレクチャーしました。

「絞める右腕が下のストロングサイド→リアチョークで極める(マタレオンorパームトゥパーム)」

「相手のストロングサイド→ループ式ターンエスケープ」

「ストロングサイドからボディトライアングル→リアチョーク」

「ボディトライアングルに対して下の膝をホールド→左脚のスイングでボディトライアングルを解除→ループ式ターンエスケープ」

その後はフリースパーを5分で回しました。

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Posted by rumble_cafe at 12:44

10月1日(日) クラス開講スケジュール

15:00開館

15:30〜17:00 柔術クラス


◎パラエストラ札幌では新規会員募集中。

入会金一万円、月会費七千円で毎日通い放題。

ブラジリアン柔術、ノーギグラップリング、MMA(総合格闘技)、FMA(フィリピン武術)が学べます。



■パラエストラ札幌

札幌市東区北九条東10丁目3-26 パールコート光星10 1F

TEL.011-733-5301
  
Posted by rumble_cafe at 09:12