鍼灸師さんのアドバイス

最近どうにも肩こりがひどいので、駅前にある鍼灸師さんの治療を受けてきました。施術をしていただいた後はいくぶんすっきりするのですが、今日朝起きるとやっぱりつらい。鍼灸の治療だけではあまり楽にならないのかもしれません。

その鍼灸師さんによると肩こりは大きくわけて３種類があるそうなのです。ひとつは確か背中の肩甲骨というところからくるもの。それから腕からくるもの。そして目からくるものだそうです。私の場合は、目から来ているのかもしれないです。パソコン大好きですからね。疲れ目から肩こりになってしまったかもしれません。

その鍼灸師さんからいただいたアドバイスではやはり生活習慣の見直し、それからパソコンの椅子の高さ、机の高さを適度に調整したほうが良いとのことでした。