2015年07月29日
2015年01月31日
明日の別大
今までになく厳しい関門との戦いになりそうです。それでも、どんな結果であっても胸をはって帰って来ようと思います。その時の力なりにできることをやるだけなので。
2014年02月06日
目標と計画
きょう、相方にこれからの目標とそれに向けての計画を立てていくことを表明。（ランではありません）
応援してくれること、そして何より自分のことをわかってくれる事に感謝です。
画像は本文とは関係ありませんけど。
応援してくれること、そして何より自分のことをわかってくれる事に感謝です。
画像は本文とは関係ありませんけど。
2013年11月27日
防府まであと18日
久しぶりの更新はやっぱりシューズ画像。これが防府の「戦友」だ。さあここからしっかり調整していこうと思ったら、４年前にきた「やつ」がやってきた。あちゃ〜(>_<)な気分。
でも今回は４年前と違ってまだ日がある。それなりの調整をしていくしかない。この際だから禁酒にも挑戦してみようかな。
2013年05月26日
This year's model
ひっそりと更新です。毎年買ってるウェーブライダー、今年のモデル。西部運動公園でデビューしました。
走り込み用のシューズ、毎年阿蘇カルデラの前に買ってます。今年は阿蘇走らないけど、しっかり走り込むぞ。
2012年12月31日
2012年総集編
気が付いたら今年ももう後3時間半、フルを走る時間しか残されてない。今年のまとめをと思ってたらもう写真なんか並べるひまもない・・・というわけで殴り書きみたいに振り返ってみます。ラン以外のイベントを含めて。
1月 284キロ 診断実務従事事業1月コースに参加（今年は11月も）。 畑貯水池で「もうひとつのいぶすき」と称して42キロ走実施。
2月 312キロ 「もうひとつの別大」と称して大濠で40キロＰＲ実施。30ＰＲも。 映画〔幸せのパン〕
3月 203キロ 【篠山ＡＢＣマラソン】3時間24分47秒足腰の調子や天候も良くなかったが、1月からの40キロ走のおかげで終盤も攻めることができた。 ただレース後しばらくは疲れのせいか中旬からだるさに悩む。 ご近所でKAWAMURA BANDライブを観戦。
4月 342キロ 【さが桜マラソン】1時間37分37秒 【糸島110キロウォーク】27時間50分 阿蘇練56キロ 湯布院ウェディングパーティーに参加。
5月 362キロ 【志摩サンセットロードマラニック５０キロ】4時間55分 母の日乃墓参りを兼ねて教会めぐり帰省ランを実施。 阿蘇練九千部拡張コース60キロ
6月 355キロ 【阿蘇カルデラスーパーマラソン】11時間25分53秒 またしても内臓系のトラブルに苦しむ。 メンタル面で低空飛行状態つづく。
7月 238キロ 入籍記念日旅行は雲仙へ。 20年間使った冷蔵庫にご苦労様。 このころから30数年前の音楽仲間が再集結。 Facebook開始。
8月 268キロ 暑さと闘いながら糸島３山ランを決行。映画〔おおかみこどもの雨と雪〕
9月 296キロ 【北九州月例マラソン】47分47秒 糸島ＢＢＱラン。 宇佐元恭一30周年リサイタル。 腕ふリフォーム改造にトライ
10月 326キロ 駅伝対策練習会 糸島30キロＰＲ 大学のＯＢ会でアコースティックライブ
11月 150キロぐらい？ 結婚記念日の旅行を兼ねた【いびがわマラソン】ハーフ1時間40分8秒 自分よりも相方が2年3カ月ぶりにレースを完走できたことがうれしい レース後は京都・奈良の旅を満喫 【大濠壮年駅伝】7分51秒
12月 265キロ 【防府読売マラソン】3時間26分23秒 25キロまでは去年とそう変わらないペースで走れたが、やっぱり11月に走ってないために30キロから攻めきれず。それでも別大へつながる手ごたえは感じられた。
年間走行距離は約3400キロ。体調不良を言い訳にしたことが多かった割にはまあまあ走れたかな、と思ったが相方はラン＋ウォークで3900だったとか。
大きな故障もなく走れたことにまず感謝です。相方はいびがわの後にまた新たな故障に苦しんでますが、きっと来年はそろって楽しく走れることと思います。みなさまもよいお年を。
1月 284キロ 診断実務従事事業1月コースに参加（今年は11月も）。 畑貯水池で「もうひとつのいぶすき」と称して42キロ走実施。
2月 312キロ 「もうひとつの別大」と称して大濠で40キロＰＲ実施。30ＰＲも。 映画〔幸せのパン〕
3月 203キロ 【篠山ＡＢＣマラソン】3時間24分47秒足腰の調子や天候も良くなかったが、1月からの40キロ走のおかげで終盤も攻めることができた。 ただレース後しばらくは疲れのせいか中旬からだるさに悩む。 ご近所でKAWAMURA BANDライブを観戦。
4月 342キロ 【さが桜マラソン】1時間37分37秒 【糸島110キロウォーク】27時間50分 阿蘇練56キロ 湯布院ウェディングパーティーに参加。
5月 362キロ 【志摩サンセットロードマラニック５０キロ】4時間55分 母の日乃墓参りを兼ねて教会めぐり帰省ランを実施。 阿蘇練九千部拡張コース60キロ
6月 355キロ 【阿蘇カルデラスーパーマラソン】11時間25分53秒 またしても内臓系のトラブルに苦しむ。 メンタル面で低空飛行状態つづく。
7月 238キロ 入籍記念日旅行は雲仙へ。 20年間使った冷蔵庫にご苦労様。 このころから30数年前の音楽仲間が再集結。 Facebook開始。
8月 268キロ 暑さと闘いながら糸島３山ランを決行。映画〔おおかみこどもの雨と雪〕
9月 296キロ 【北九州月例マラソン】47分47秒 糸島ＢＢＱラン。 宇佐元恭一30周年リサイタル。 腕ふリフォーム改造にトライ
10月 326キロ 駅伝対策練習会 糸島30キロＰＲ 大学のＯＢ会でアコースティックライブ
11月 150キロぐらい？ 結婚記念日の旅行を兼ねた【いびがわマラソン】ハーフ1時間40分8秒 自分よりも相方が2年3カ月ぶりにレースを完走できたことがうれしい レース後は京都・奈良の旅を満喫 【大濠壮年駅伝】7分51秒
12月 265キロ 【防府読売マラソン】3時間26分23秒 25キロまでは去年とそう変わらないペースで走れたが、やっぱり11月に走ってないために30キロから攻めきれず。それでも別大へつながる手ごたえは感じられた。
年間走行距離は約3400キロ。体調不良を言い訳にしたことが多かった割にはまあまあ走れたかな、と思ったが相方はラン＋ウォークで3900だったとか。
大きな故障もなく走れたことにまず感謝です。相方はいびがわの後にまた新たな故障に苦しんでますが、きっと来年はそろって楽しく走れることと思います。みなさまもよいお年を。
2012年12月09日
記念旅行ラン
前の記事でも書いたけど、決してこのブログをやめたわけではありません。確かに、ついお手軽なFacebookで済ませてしまうのは事実なんですけど。それでも、やっぱり大事なイベントは｢自分の部屋」に残しておきたい気持ちがあるんです。1か月近く前のネタですが。
結婚2周年の記念旅行を兼ねて、どこかその時期にいい大会ないかなと思って選んだのが11月11日のいびがわマラソン。防府前の練習にとフルも考えたけど、やっぱり2年3カ月ぶりの大会出場の相方をゴールで迎えたいと言う気持ちがあってハーフを選択。
この大会、エントリー開始5時間で締めきりになる人気ぶり。人気の理由の一つはゲストの地元出身のこの方だろう。右端に映ってる芸能人さんよりも大きな拍手と声援を受けていた。
スタートに並ぶころから雨
が降り出した。防寒を兼ねてかぶっていたポンチョはたぶん最後まで脱がないだろう。Ｑちゃんの応援を受けてスタート。
ハーフならこのくらい、と最初の３キロぐらいはキロ４分半で進む。いつもなら次第にこのペースに慣れてくるところが、この日はこれじゃ持たないなという感じ。地元の子供たちのハイタッチに最初は応じていたが、途中からはペースを立て直すために集中することにした。みんな、ごめんね。
レースの１週間ぐらい前から風邪かなにかでだるい感じが続いていたが、どうも身体が動かない。日田ひなまつりにちょっと似た感じのアップダウンの川沿いコース、雨も強くなって景色を楽しむ余裕もなし。７キロ付近では吐き気までもよおして一瞬立ち止まりかけた
１キロ５分を超えるようになってくるとさすがに気持ちも折れそうになる。１０キロ過ぎてから折り返しまでがまた長い。中間点で５０分を３０秒ほど越えてしまった。１００分さえ無理なのか？
折り返しても雨が小降りになるわけでもないが、下りペースになってちょっと気が楽になる。往路はこんなに上ってきてたんだ。自分の記録は満足なものになりそうにないとわかって、復路では相方を探すのに気持ちを切り替えた。２時間半ペースで行くと言っていたが、なかなか見つけられない。ゆっくりペースだとこの雨がまたこたえるだろう。
そうするうちに、「いい走りだよー、がんばろうねー」とハイタッチしてくれる女性が。最初ボラのスタッフかなと思ったら、なんとＱちゃんだった
そうだ、まだ走れてるんだ、Ｑちゃんに褒められたぞと気を取り直して走る。すれ違うランナーもまばらになってくる。相方を見逃したか、それとも・・不安にもなる。あと３キロになって１時間２６分ぐらい、やっぱり１００分は無理かと思ったが、相方に恥ずかしくない走りをしよう。いまの力で走れるだけ走ろうとおもった。
ゴールは1時間40分8秒。現金なもんで、これならもちょっと頑張れたなぁと後から思う。それはそうと雨はあいかわらずでとにかく寒い
早く仮着替えをしてお迎えの準備しなきゃ。
携帯からランナーズアップデートで相方のラップを見ると・・え？もう20キロ地点通過？とあわてたが、どうもフルの40キロ地点の通過が表示されていたらしい。
ゴールシーンは見逃したが、無事迎えることができた。おととしの北海道以来、ずっと走れずにリハビリ・ウォーク・筋トレの日々が長かったけど、ようやく走れたね。ホントによかった
翌日からは京都〜奈良の観光旅行。ホテルからまず徒歩で東寺、そして東福寺へ。これはNISHIさんお勧めのスポットだ。人気の場所だけあって人は多かったが、紅葉
が本当に素晴らしかった。
紅葉といえば、今回の旅行の目玉の一つが「紅葉列車」。叡山鉄道で鞍馬寺へ向かうのだが、まさに紅葉のトンネルをくぐる感じ。帰りは夜でライトアップされていたのだが、これは残念ながらシャッターチャンスを逃す。
貴船神社から鞍馬寺へ。源義経ゆかりの地らしい。あの「八艘飛び」の原点はこのトレイルコースで修業したことにあったのかと歴史に想いをはせる。
今回の旅行でどうしても訪れたかったのがこの金戒光明字のご縁の道。NHKの「仕事ハッケン伝」で強く心を揺さぶられてこの目で確かめたいという気持ちだった。こうやって来てみると、自分たち二人の「ご縁の道」になっている絵だけど。
奈良ではこんなかわいい観光大使がお出迎えしてくれた。奈良公園だけでなく、街中にも鹿が歩いてたのはびっくり。
記念旅行、ここではすっかり修学旅行気分。最後の夜は奈良在住の親戚宅に泊まってカニ鍋をごちそうになった。ほんとうに楽しみたっぷりの旅行でした。
結婚2周年の記念旅行を兼ねて、どこかその時期にいい大会ないかなと思って選んだのが11月11日のいびがわマラソン。防府前の練習にとフルも考えたけど、やっぱり2年3カ月ぶりの大会出場の相方をゴールで迎えたいと言う気持ちがあってハーフを選択。
この大会、エントリー開始5時間で締めきりになる人気ぶり。人気の理由の一つはゲストの地元出身のこの方だろう。右端に映ってる芸能人さんよりも大きな拍手と声援を受けていた。スタートに並ぶころから雨
が降り出した。防寒を兼ねてかぶっていたポンチョはたぶん最後まで脱がないだろう。Ｑちゃんの応援を受けてスタート。ハーフならこのくらい、と最初の３キロぐらいはキロ４分半で進む。いつもなら次第にこのペースに慣れてくるところが、この日はこれじゃ持たないなという感じ。地元の子供たちのハイタッチに最初は応じていたが、途中からはペースを立て直すために集中することにした。みんな、ごめんね。
レースの１週間ぐらい前から風邪かなにかでだるい感じが続いていたが、どうも身体が動かない。日田ひなまつりにちょっと似た感じのアップダウンの川沿いコース、雨も強くなって景色を楽しむ余裕もなし。７キロ付近では吐き気までもよおして一瞬立ち止まりかけた
１キロ５分を超えるようになってくるとさすがに気持ちも折れそうになる。１０キロ過ぎてから折り返しまでがまた長い。中間点で５０分を３０秒ほど越えてしまった。１００分さえ無理なのか？
折り返しても雨が小降りになるわけでもないが、下りペースになってちょっと気が楽になる。往路はこんなに上ってきてたんだ。自分の記録は満足なものになりそうにないとわかって、復路では相方を探すのに気持ちを切り替えた。２時間半ペースで行くと言っていたが、なかなか見つけられない。ゆっくりペースだとこの雨がまたこたえるだろう。
そうするうちに、「いい走りだよー、がんばろうねー」とハイタッチしてくれる女性が。最初ボラのスタッフかなと思ったら、なんとＱちゃんだった
そうだ、まだ走れてるんだ、Ｑちゃんに褒められたぞと気を取り直して走る。すれ違うランナーもまばらになってくる。相方を見逃したか、それとも・・不安にもなる。あと３キロになって１時間２６分ぐらい、やっぱり１００分は無理かと思ったが、相方に恥ずかしくない走りをしよう。いまの力で走れるだけ走ろうとおもった。
ゴールは1時間40分8秒。現金なもんで、これならもちょっと頑張れたなぁと後から思う。それはそうと雨はあいかわらずでとにかく寒い
早く仮着替えをしてお迎えの準備しなきゃ。携帯からランナーズアップデートで相方のラップを見ると・・え？もう20キロ地点通過？とあわてたが、どうもフルの40キロ地点の通過が表示されていたらしい。
ゴールシーンは見逃したが、無事迎えることができた。おととしの北海道以来、ずっと走れずにリハビリ・ウォーク・筋トレの日々が長かったけど、ようやく走れたね。ホントによかった
翌日からは京都〜奈良の観光旅行。ホテルからまず徒歩で東寺、そして東福寺へ。これはNISHIさんお勧めのスポットだ。人気の場所だけあって人は多かったが、紅葉が本当に素晴らしかった。
紅葉といえば、今回の旅行の目玉の一つが「紅葉列車」。叡山鉄道で鞍馬寺へ向かうのだが、まさに紅葉のトンネルをくぐる感じ。帰りは夜でライトアップされていたのだが、これは残念ながらシャッターチャンスを逃す。
貴船神社から鞍馬寺へ。源義経ゆかりの地らしい。あの「八艘飛び」の原点はこのトレイルコースで修業したことにあったのかと歴史に想いをはせる。
今回の旅行でどうしても訪れたかったのがこの金戒光明字のご縁の道。NHKの「仕事ハッケン伝」で強く心を揺さぶられてこの目で確かめたいという気持ちだった。こうやって来てみると、自分たち二人の「ご縁の道」になっている絵だけど。
奈良ではこんなかわいい観光大使がお出迎えしてくれた。奈良公園だけでなく、街中にも鹿が歩いてたのはびっくり。
記念旅行、ここではすっかり修学旅行気分。最後の夜は奈良在住の親戚宅に泊まってカニ鍋をごちそうになった。ほんとうに楽しみたっぷりの旅行でした。2012年10月08日
濃厚な３連休（前半）
ずいぶん長いこと更新というものをサボってしまった。このブログも閉鎖説が流れたりしたが、この３連休、いやそれ以前からここんとこ濃厚な日々が続いてたのでブログのホコリをはらってみようと思う。３連休はこの濃厚な朝焼けで始まった。
土曜日は「糸島を歩こう」と題したウォーキングのイベント。会場につくと、受付のスタッフにも参加者にもいっぱい知った顔がいる。今回は２０キロの部に参加。４月の１１０キロに比べたらずいぶん気楽だ。
大会実行委員長はおなじみKBCのスター高橋氏。なんと、スペシャルゲストとして元ホークス柴原選手も登場。スターター（銅鑼の音）として盛り上げてくれた。
この大会、地元糸島のお祭りイベントの一環らしい。ゴール会場では、グルメグランプリとして飲食店が出店してるのだが、１０キロ地点のエイドでは「あまおうモンブラン」を堪能することができた。
もう一か所のエイドでは、地元でとれた野菜の塩麹づけをいただく。糸島は相方の地元というのもあるが、ランの練習会や大会で何度となく走ってるし、美味しい食べ物もいっぱいあるし、自分としてはすっかり「週末糸島市民」化している。
競争するような大会じゃないし、順位とかタイムとか気にしてなかったのだが、ゴールしたのが１０６番ということで（１０月６日にちなんで）なんと柴原選手のサインをもらうことができた。ゴールしてからは、相方のご両親も合流してしばし地元のお祭り気分を楽しむ。生ビールもおごっていただいた。普通ならここまででも十分お腹いっぱいな休日なのだが、まだ夜の部が・・・
実はこの日は、昔の音楽仲間が集まってライブパーティーをやることになっている。FBでウォークの様子をアップしていたら、音楽仲間からは「夜の部は大丈夫？」とか「本番前に練習やるのわかってる？」とかツッコミが入っていた。まぁ、こちらとしては休日は２０キロ・３０キロの行軍は別に珍しい事ではないんだけどね。
で、これが夜の部の様子。天神のとあるお店を借り切ってのパーティー。大学自体の仲間約２０人が集まって９セットのステージ。さすがに去年の「４０周年」みたいにやりたい放題というわけにはいかないけどしっかり濃厚に楽しんだ。さて、これで１日目なのだが、２日目以降は・・・いっぺんに書いてしまうのはもったいないのでまたあらためて、とか言ってると結局更新せずじまいというのは最近のパターンだったのですが(^_^;)
ここんとこブログご無沙汰だったのは、ひとつにはFacebookを始めてからはそっちのほうがお手軽なのでというのがあります。ただ、FBはみんなが書いてるとこに入り込むような、いうなればショッピングセンターにテナント入店するような感じでしょうか（わかりにくい？）。
それでも、ブログは「自分の店」みたいな愛着もあるので、このまま閉店するには忍びないというのもあるのです。これからはレースシーズンでいっぱいネタもできてくるし。FBを入口にしてのぞいていただけたらちょっと励みになるかも、なのです。
さて、後半は・・・
2012年07月29日
日陰コース
細々と更新です。この暑さから逃れようと生の松原公園へ。それでも１０周終わる頃には干物寸前。疲れてくると左に身体が傾くような気がする。
2012年07月14日
記念日
入籍二周年の記念に雲仙に旅行にきてます。道中は通行止めやらで大変だったけど、コース料理を堪能してしっかりくつろいでます。2012年07月08日
これまた
忘れたころにやってきた阿蘇カルデラの完走証。といっても、納得のいく走りができなかった悔しさを忘れたわけではない。むしろ同封されていた記録集を見てまた思いを新たにしたりして。
2012年06月18日
忘れた頃に
届いた糸島三都１１０キロウォークの完歩証。これまた忘れた頃にアップしてます。けっこう写真も撮ってもらってたんだなぁ。2012年06月03日
阿蘇カルデラ2012
今年のカルデラが終りました。自分の脚で100キロを踏みしめることができました。ゴールにたどり着くことができました。
どんな結果にも価値があります。その結果をしっかり受け止めようと思います。
支えてくださったみなさん、ありがとうございました。
2012年05月30日
あと3日
←のカウントダウンではあと2日になってますが、阿蘇カルデラがもうそこまで近づいてます。ブログをアップする時間も惜しんで練習、というのはウソですが、どうやら故障もなくスタートラインに立てそうです。凍結したままの110キロウォークネタを解凍するのはカルデラの筋肉痛が癒えたころなのでしょうか。画像は本文と関係ないわけではない志摩サンセットロードマラニックのです。
2012年04月30日
伊都三都110キロウォーク��
４月２８・２９の二日間、伊都三都110キロウォークに参加してきました。２回目の相方につられてdorakuは初参加。
前回の２００人規模から今回は６００人規模に参加者大増量。早めに行かないと駐車場も確保できないかなとおもってたら、会場に近い位置を何とか確保。と、そこへ糸島市のイメージキャラ「いとゴン」がお出迎えしてくれた。
いわゆるレースじゃないけど、二人でイベントにエントリーしたのっていつ以来だろう。おととしの北海道以来？あの時エントリー時点で相方は旧姓だったので、同じ姓でのエントリーは初めてということになる。おそろいのアクシアンＴシャツて言うのも初めてだ。
（写真はゆめさん撮影）
・・・というわけでスタートしたんですが、なにせまる一日にわたる長丁場、書くこと多すぎてどれから書こうと写真を眺めてるうちにこんな時間になったので続きはあす以降にします。世間では９連休の方もいるようですが（相方も）、dorakuは明日の仕事も気になるので。筋肉痛に加えて徹夜で壊れた生活のリズムも心配・・・
前回の２００人規模から今回は６００人規模に参加者大増量。早めに行かないと駐車場も確保できないかなとおもってたら、会場に近い位置を何とか確保。と、そこへ糸島市のイメージキャラ「いとゴン」がお出迎えしてくれた。
いわゆるレースじゃないけど、二人でイベントにエントリーしたのっていつ以来だろう。おととしの北海道以来？あの時エントリー時点で相方は旧姓だったので、同じ姓でのエントリーは初めてということになる。おそろいのアクシアンＴシャツて言うのも初めてだ。（写真はゆめさん撮影）
・・・というわけでスタートしたんですが、なにせまる一日にわたる長丁場、書くこと多すぎてどれから書こうと写真を眺めてるうちにこんな時間になったので続きはあす以降にします。世間では９連休の方もいるようですが（相方も）、dorakuは明日の仕事も気になるので。筋肉痛に加えて徹夜で壊れた生活のリズムも心配・・・
