ホノルルからこんにちは。
RUNART代表の木村誠です。

ワイキキのホテルにてこれを書いています。

今、12月13日(土)の22時です。
いよいよ、あと7時間で
ホノルルマラソン2014がスタートです。

午前5時スタートなので2時半起き予定です。

昨日はホノルルマラソンEXPOで
オリンピックマラソン金メダリストのQちゃんこと高橋尚子さんや
これまたオリンピックマラソン2大会連続メダリストの
エリック・ワイナイナさんにお会いしましたよ。

もう寝なきゃいけないので、まずは写真だけアップします。

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気温は25℃前後。


ちなみにレース前の朝食は、

バナナ
雑穀パン
マフィン
スコーン
アーモンド
クッキー
ウイダーインゼリー(エネルギー)

です。
全て現地調達。
カーボローディングはきっちりやりますよ。

同行している、フォームソティックス愛用者の友人二人も同様に。

スポーツドリンク
BCAA&グルタミン(顆粒サプリ)

も前夜から摂っています。
ウォーターローディングとアミノ酸の補給も欠かせませんね。

前夜の食事は
パスタ、リゾットをメインにシーフードを。

カーボのためにパスタを目指したら全然店がなく、
30分程食事難民になりました笑

肝心のレースはiPhoneを忍ばせ楽しんできます。
(通常、ケータイは重いので持ちません)

目指せサブスリー。
結構ハードル高いので頑張ります。