１に保湿・２に保湿！

ごきげんよう。

乾燥が気になる季節となりました。

スキンケアの、重要なポイントは「保湿」。

ワタクシ、中も外も、実は超ドライ。

手足のカサカサ指数の高まりに
深まる冬を感じてしまいます。


お財布や、携帯電話は忘れても、
ハンドクリームと
リップクリームは必携の必需品。

お水を使う家事は
必ず「ビニール手袋」をお使い下さいませね。

手肌から失われた「水分」は
2度と取り戻せません・・・
覆水盆に返らず・・・なのですから！


あなたの手に
ハンドクリームをつける前に
たっぷりと　保湿を。




（撮影はSONYのデジカメ。一眼レフではございません）

ワタクシは
ローズを手にいっぱい浴びて
ヘチマ水を　たっぷり、たっぷり施します。

そうしてから
オリーブオイルとスゥイートアーモンドオイルベースの
ローズマリー＆フランキンセンスEオイル配合
クリームで

しっかりケアいたします。

人生になくてはならないもの

物心ついた頃から
気が付けば、いつもワタクシの傍らには
ネコがおりました。

現在、ワタクシのそばにいて
甘えまくってくれているのは
♂ネコのポン（４歳）。

１９歳で逝ってしまった「たま」の後継。

世の中「ねこ派」「イヌ派」に分かれますが
アタクシの中では
「ネコ派」＝AB型、O型、B型
「いぬ派」＝A型
といった分類なのです。

いぬ好きには、圧倒的にA型の方が多いようでございます。

でも
とにかく、アタクシはネコが好き。
ネコなしの生活、人生は考えられません。

ネコのしなやかさ、柔軟さ、軽やかさ。
エレガントな身のこなしと
気品に満ちた、いずまいは
見習いたいほど・・・とかねがね思っております。




ガツガツせず、
気が向かなければ呼んでも返事さえくれない・・・
きまぐれなワタクシの恋人。

中世の聖女ヒルデガルド

数年前、
ヨーロッパハーブ医学・薬学史の講座を受講していた頃
その中でも　特に興味深く学んだ１つに

聖女ヒルデガルドがあります。




先日、娘の通う音楽大学の
資料の中に
「音大生が聴いておきたい100曲」を見たのですが。

その中に
ヒルデガルドの作品を目にいたしました。

～ワタクシの
大好きな音楽に「グレゴリオ聖歌」があります。

娘には気持ち悪がられてしまいますが、
たまらなく　好きなのです～

12世紀の天才修道女は
聖女であり
医学、薬学、そして音楽と
多くの恵みを現代に遺してくれていました。

ご自愛のほど

今朝の気温は
とうとう　マイナスを記録し・・・
寒くなりました・・・


この1週間ほど
ワタクシらしくもなく
風邪をひいてしまいましたが、
風邪に必要なのは
「保温」
「休養」
だと、実感いたしました。

今回は
タイムやエルダーフラワーのお世話になる間もなく
あまりにも辛かったため
耳鼻科を受診しましたが、
1日、ゆっくり休みました。
それがよかったような気がします。

冬本番、
寒いのは苦手ですが
「いや」・・・と毛嫌いするより
それを「楽しむ」ことで、寒さを乗り切りたいなと
思います。

雪の白さを。
雪の冷たさを。
雪のはかなさを。

雪は
すべてを　覆い隠し
ワタクシの大好きな「白」い世界となって
地中の植物達の冬の眠りを守ってくれる。

感情のレッスン

今読んでいる本のお話。

バッチフラワーレメディの３８の感情（性格）を
古代中国の自然哲学「陰陽五行」に基づいて
わかりやすく記している「感情のレッスン」。

著者は　矢吹三千男さん。

ワタクシがまだ、バッチレメデイ初心者だった頃は
たびたび　バッチフラワーレメディを紹介する講座に
講師として招かれて
長野にもたびたび　いらしていたの。

今「感情のレッスン」を読みながら、
改めて、バッチフラワーレメディの大いなる癒しの力に
畏敬の念を覚えます。