191015
体重 81.15kg(2019年 9/5 85.65kg )
前日比 +0.45kg

お昼は外食(お寿司)だったので夕食でセーブしたつもりですが、まぁ、想定内ということで。このままずるずるといかずに、また明日には80kg台に戻したいところ。