191018
体重 80.95kg(2019年 9/5 85.65kg )
前日比 -0.05kg

こちらで1ヶ月ちょっとダイエット報告をしてきましたが、ダイエット報告ばかりになってしまい、教室やギターのことが埋もれてしまうので、明日からこちらで報告させていただきます。こちらのブログもぜひよろしくお願いいたします。

リバウンドと戦うギタリスト道祖尾良児(さいのおりょうじ)のダイエット日記 

昨日はたくさん歩いたので少し期待していたのですが、なかなかですね。完食が多かったかも知れません。最近食べたものを記録するのを怠っているので、今日から記録を心がけます。