2週間待ったビリーズ・ブートキャンプが昨日やってきたので,酒も飲まずにやってみた. これがキツイ,キツすぎる.いきなり始まって,ペースがむちゃくちゃに速いうえに,それぞれの動きの負荷が大きすぎ.特にビリーバンドがえぐい. すぐに汗が出てきて,息が上がる,10分でふらふら.いっしょにビリーの後ろでやってる人はなんなんだ,,, やりおわると久しぶりの汗で気持ちいい,が,頭がクラクラする,,, 一日おきぐらいでボチボチやりますわ.
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