2012年02月12日

１人海練

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ただ走っただけで終了

風があまりなかったので走りやすかったょ♪
  
Posted by ryuta918 at 01:27 │Comments(0)
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2012年02月11日

小腹

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１６穀米に納豆
 

  
Posted by ryuta918 at 03:10 │Comments(0)

2012年02月07日

野菜に…

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大根カレーとキムチと黒豆！
  
Posted by ryuta918 at 19:10 │Comments(0)

たい焼き

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たい焼き鉄次を食らう♪
  
Posted by ryuta918 at 02:59 │Comments(0)

クラス

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石田レスリングクラスです
今日は

まさる君が初のレスリングクラスに参加!?

タックルとタックルを切る練習を教わり♪

真剣に石田先生の話を聞いてます

皆の助けもありましたが
大人たちにまざって最後まで頑張っていたよ!!
  
Posted by ryuta918 at 02:57 │Comments(0)

2012年02月05日

スライドボード

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GYMにあるスライドボードです！

効果的な有酸素運動ができ、下半身のバランス力が向上します☆

オイラがやっていたら⇔

まさるくんもスライドボードでトレーニング

最初は出来なかったけど…
頑張ってカタチになってます!!

ひとんちの子だけど…

まさるはカワイイ♪
  
Posted by ryuta918 at 03:44 │Comments(0)

まさる��

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まさるくん元気です！

最近入った会員さんも参加してくれていい感じです♪
  
Posted by ryuta918 at 03:41 │Comments(0)

まさる

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まさるくんがみんなとまざってMMAスパー

なかなか様になってきた♪
  
Posted by ryuta918 at 03:38 │Comments(0)

2012年02月03日

厄払い

46eb40c3.jpg今年は自分が本厄の年なので厄払いに行ってきやした
  
Posted by ryuta918 at 15:10 │Comments(0)

石井先生

09d079f4.jpg火曜日の打撃クラスの先生でもあり！

私の打撃コーチでもある

石井先生です☆

私が言うのもですが…

怪物です!!
  
Posted by ryuta918 at 02:22 │Comments(0)
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