いわきの歯科医院マノメデンタルクリニックの馬目です。
今回は電動歯ブラシについて私なりの考えを書きます。
あらかじめ言ってくと、基本はいわゆる普通の歯ブラシのよる歯みがきです。これができれば、何を使っても、キレイに磨けるし、歯ぐきを傷つける危険性も少なくなります。
電動歯ブラシは磨く効率がいいし、かかる時間も短縮できます。ここで特に気をつけて欲しいのは、ソフトに磨くことです。
まず、軽く持ちましょう。歯ブラシの軸は少し太いですが、エンピツを持つような感じ(ペングリップ)で、誰かに引っ張られたら抜けてしまうくらい軽く持ってください。これができれば、傷つけることは減ると思います。(注意 効率が良いということは、一つ間違うと傷つけるということです)
最後になりますが、歯ブラシごとに使用方法もお少し違います。必ず取説を読んでください。