2012年01月30日
本日で当院も二周年を迎えることが出来ました。
ほんっといつも言っている気がしますが、あれやこれやとしているうちにいつの間にか二年経ってしまった感じがします。
この｢ほづみ整体｣が二年もやってこれたのは、いつもご贔屓にして頂いている患者様と私をサポートして頂いている周りの人達に支えられのものだとつくづく思います。
皆様にはホントに感謝!!
これからも５年・・１０年・・３０年と皆様に愛される整体院を目指して頑張っていきたいと思います!
今日お義母様から二周年のお祝いで頂いたお花です。
他にも色々な方からお祝いを頂きました。
ホントに有り難うございます。
ほんっといつも言っている気がしますが、あれやこれやとしているうちにいつの間にか二年経ってしまった感じがします。
この｢ほづみ整体｣が二年もやってこれたのは、いつもご贔屓にして頂いている患者様と私をサポートして頂いている周りの人達に支えられのものだとつくづく思います。
皆様にはホントに感謝!!
これからも５年・・１０年・・３０年と皆様に愛される整体院を目指して頑張っていきたいと思います!
今日お義母様から二周年のお祝いで頂いたお花です。
他にも色々な方からお祝いを頂きました。
ホントに有り難うございます。
2012年01月06日
2011年12月30日
今日で仕事納めです。
なんだか歳をとるにつれ一年があっという間に過ぎていきます。
思い返してみると今年は震災の影響でホントに大変な年でしたね。
来年は少しでも皆さんの笑顔を取り戻せるよう私は精進していきたいです。
来年は１月３日（火）から営業致します。
今年、当院に来院頂いた患者さま誠にありがとうございます。
皆様のご期待に応えるべく、なおなお一層努めてまいりますので、
来年も引き続き宜しくお願いいたします。
ほづみ整体院 保積
なんだか歳をとるにつれ一年があっという間に過ぎていきます。
思い返してみると今年は震災の影響でホントに大変な年でしたね。
来年は少しでも皆さんの笑顔を取り戻せるよう私は精進していきたいです。
来年は１月３日（火）から営業致します。
今年、当院に来院頂いた患者さま誠にありがとうございます。
皆様のご期待に応えるべく、なおなお一層努めてまいりますので、
来年も引き続き宜しくお願いいたします。
ほづみ整体院 保積
2011年12月13日
誠に勝手ながら１2月14（水）１５日（木）と連休を頂きます。
休診日はご予約のお電話も受け付けておりませんのご了承のほど宜しくお願いいたします。
ほづみ整体院 保積
休診日はご予約のお電話も受け付けておりませんのご了承のほど宜しくお願いいたします。
ほづみ整体院 保積
2011年12月05日
今日二子玉川に開店したラーメン屋さん「麺屋みちしるべ」に行ってきました。
最近、普通のラーメンよりつけ麺を好きになってきた私ですが、二子玉川にはつけ麺を出してくれるお店が少なかったので私には正に朗報！
ワクワクしながら開店と同時に入店したので恐らく私がお客さん第一号だったかも。
つけ麺とチャーシュー丼を注文。
ツルツル太麺に魚貝系スープがよく合い美味しかった！つけ麺の王道を行く味がします。
後、チャーシュー丼。ご飯と肉、不味いわけがない。
良いお店が二子玉川に出来ました (´▽｀)
営業時間： 月〜土11：00〜14：30/17：00〜25：00
日祝17：00〜23：30
定休日： なし
連絡先： 03-3700-1830
所在地：世田谷区玉川3-13-4第一二子玉川ビル1F
交通： 二子玉川駅 徒歩 2分
最近、普通のラーメンよりつけ麺を好きになってきた私ですが、二子玉川にはつけ麺を出してくれるお店が少なかったので私には正に朗報！
ワクワクしながら開店と同時に入店したので恐らく私がお客さん第一号だったかも。
つけ麺とチャーシュー丼を注文。
ツルツル太麺に魚貝系スープがよく合い美味しかった！つけ麺の王道を行く味がします。
後、チャーシュー丼。ご飯と肉、不味いわけがない。
良いお店が二子玉川に出来ました (´▽｀)
営業時間： 月〜土11：00〜14：30/17：00〜25：00
日祝17：00〜23：30
定休日： なし
連絡先： 03-3700-1830
所在地：世田谷区玉川3-13-4第一二子玉川ビル1F
交通： 二子玉川駅 徒歩 2分
2011年11月28日
誠に勝手ながら１１月の２９日（火）、３０日（水）を休診日とさせて頂きます。
休診日はご予約のお電話も受け付けておりませんのご了承のほど宜しくお願いいたします。
ほづみ整体院 保積
休診日はご予約のお電話も受け付けておりませんのご了承のほど宜しくお願いいたします。
ほづみ整体院 保積
2011年11月25日
患者Oさん(女性)は長い間、腰痛持ちでつい先月まで別の整体院に通われていたそうですが、引っ越しを機に当院をHPで見つけ来院頂く事になりました。
特に足のつけ根の奥(臀部の奥の骨)の辺りが痛く、立ち上がる瞬間、ずっと座り続けている時、たまに歩いている時も辛い時があるとの事、さらに普段の生活習慣を伺ってみると、７か月前にお子さんを出産され、育児と家事を忙しくこなされる中で脚を両サイドにペタンと崩した状態(いわゆる女の子座り)でおむつ交換したり、片腕と腰骨でお子さんを抱えながら掃除、洗濯をされていたようで筋肉の疲労はさることながら今回の一連のお話を総合して考えてみるに仙腸関節(骨盤の関節)のズレが痛みの一番の原因ではないかと推察しました。
特に産後半年間は骨盤が不安定になりますので腰の痛みに拍車がかかっていたのではないかと思います。
筋肉は先月まで整体に通われていたためか比較的緩くなっており、本命である仙腸関節のズレを集中的に施術。
初回の施術で痛みの軽減度を伺うと来院頂いた時より4割ほど痛みが軽減したとの事、
その後、自宅で出来る骨盤矯正体操をお教えして、一週間後にご予約をお入れ頂き初回の施術は終了。
２回目、３回目の来院時は慢性的な腰痛であると劇的な変化が起こりにくいのと、日常の悪習慣の影響で痛みが一時的にぶり返す事がありましたが、４回目以降は施術の効果が上回り着実に改善に向かい始めました。
およそ６回目でほぼ痛みはなくなり、今は一カ月に一度、身体のメンテナンスで来院頂いております。
普段無意識に行っている悪習(猫背、片足立ちなど)によって身体はじわじわと身体のこりや歪みを発生させます。
整体では原因を見つけ施術を行う事で身体のこり、歪みを矯正する事は出来ますが、その後の根本改善はその方々が意識して悪習を改善して頂く事で完成します。
特に足のつけ根の奥(臀部の奥の骨)の辺りが痛く、立ち上がる瞬間、ずっと座り続けている時、たまに歩いている時も辛い時があるとの事、さらに普段の生活習慣を伺ってみると、７か月前にお子さんを出産され、育児と家事を忙しくこなされる中で脚を両サイドにペタンと崩した状態(いわゆる女の子座り)でおむつ交換したり、片腕と腰骨でお子さんを抱えながら掃除、洗濯をされていたようで筋肉の疲労はさることながら今回の一連のお話を総合して考えてみるに仙腸関節(骨盤の関節)のズレが痛みの一番の原因ではないかと推察しました。
特に産後半年間は骨盤が不安定になりますので腰の痛みに拍車がかかっていたのではないかと思います。
筋肉は先月まで整体に通われていたためか比較的緩くなっており、本命である仙腸関節のズレを集中的に施術。
初回の施術で痛みの軽減度を伺うと来院頂いた時より4割ほど痛みが軽減したとの事、
その後、自宅で出来る骨盤矯正体操をお教えして、一週間後にご予約をお入れ頂き初回の施術は終了。
２回目、３回目の来院時は慢性的な腰痛であると劇的な変化が起こりにくいのと、日常の悪習慣の影響で痛みが一時的にぶり返す事がありましたが、４回目以降は施術の効果が上回り着実に改善に向かい始めました。
およそ６回目でほぼ痛みはなくなり、今は一カ月に一度、身体のメンテナンスで来院頂いております。
普段無意識に行っている悪習(猫背、片足立ちなど)によって身体はじわじわと身体のこりや歪みを発生させます。
整体では原因を見つけ施術を行う事で身体のこり、歪みを矯正する事は出来ますが、その後の根本改善はその方々が意識して悪習を改善して頂く事で完成します。
2011年10月27日
ちょっと症例日記を書いてみました。
患者Tさん(女性)は今朝布団のシーツを取換えようと、中腰の状態で布団からシーツを
ひき剥がしたその瞬間！左腰に今まで感じた事のない痛みが走り、そのまま動けなくなってしまったとの事です。
ぎっくり腰は腰の疲労、背骨・骨盤のズレ、お腹の不調などによって起きる事が多く、それが徐々に蓄積され、ある日限界に達した時、ふとした腰の負担をきっかけとして腰に炎症を起こし痛みが出るものだといわれています。
ぎっくり腰直後というのは、いわゆる腰に怪我をしてしまったようなもので、基本的に腰の炎症を治め回復するまで安静にしていなければ良くなりません。
ただ ぎっくり腰の痛みは『炎症による痛みと炎症によって引き起こされた周辺筋肉が緊張した影響の痛み』の二つに分けられ、ぎっくり腰直後の施術としては後者の痛みを取り除く事で何割かの痛みを軽減させる事が可能になります。
患者Tさんは、歩行が困難な状態であれば自宅静養を勧めるつもりでしたが、幸い歩行が出来るまでに状態が落ち着かれていたので施術をさせて頂きました。（ぎっくり腰後およそ８時間経過状態）
施術としては、炎症が起きている腰は触らずそれ以外の背中、腹部、臀部、脚の緊張している筋肉を緩める事で腰への負担を分散させ、仰向けと座位の状態で行える矯正体操で背骨・骨盤を整え様子を診ると、立位時の深い前屈、後屈にはまだ痛みが残るものの、普通に立ったり歩いたりするには、ほぼ腰の痛みはなくなったとの事でした。
Tさんは朝早くから夜遅くまでデスクワークと会議、通勤も自動車と常に座っている事が多く、慢性的な腰の疲労が原因ではないかと思われます。
このあと３日程はゆっくり自宅で静養して頂くと良かったのですが仕事が忙しく休めないとのことで、なんとか悪化しないよう姿勢・体操のアドバイス、ぎっくり腰の対処資料などをお渡しして初回の施術を終了しました。
一週間後に2回目来院、再発を心配していましたが幸い再発はせず、危なそうになった時はお教えした体操をして凌いだそうです。
ただまだ腰の辺りに違和感が残っているのと、深い前後屈の時、痛くなりそうな怖さがあるとの事。
腰の炎症は、もうなくなり今はぎっくり腰の後遺症で腰に緊張と、こりが蓄積していることを説明し、施術は腰周りの筋肉の緊張とこりの解除を行いました。
施術後には違和感も前後屈の怖さも消失、一週間後に3回目来院、腰自体にはもう痛み、違和感はないものの、全身の筋肉、骨格を施術することによって身体のバランスを整えてぎっくり腰の施術は終了いたしました。
ぎっくり腰が起きる時は一瞬の出来事ですが、日々の疲労の蓄積が原因です。
普段から身体を気遣ってあげることがぎっくり腰の予防になります。
患者Tさん(女性)は今朝布団のシーツを取換えようと、中腰の状態で布団からシーツを
ひき剥がしたその瞬間！左腰に今まで感じた事のない痛みが走り、そのまま動けなくなってしまったとの事です。
ぎっくり腰は腰の疲労、背骨・骨盤のズレ、お腹の不調などによって起きる事が多く、それが徐々に蓄積され、ある日限界に達した時、ふとした腰の負担をきっかけとして腰に炎症を起こし痛みが出るものだといわれています。
ぎっくり腰直後というのは、いわゆる腰に怪我をしてしまったようなもので、基本的に腰の炎症を治め回復するまで安静にしていなければ良くなりません。
ただ ぎっくり腰の痛みは『炎症による痛みと炎症によって引き起こされた周辺筋肉が緊張した影響の痛み』の二つに分けられ、ぎっくり腰直後の施術としては後者の痛みを取り除く事で何割かの痛みを軽減させる事が可能になります。
患者Tさんは、歩行が困難な状態であれば自宅静養を勧めるつもりでしたが、幸い歩行が出来るまでに状態が落ち着かれていたので施術をさせて頂きました。（ぎっくり腰後およそ８時間経過状態）
施術としては、炎症が起きている腰は触らずそれ以外の背中、腹部、臀部、脚の緊張している筋肉を緩める事で腰への負担を分散させ、仰向けと座位の状態で行える矯正体操で背骨・骨盤を整え様子を診ると、立位時の深い前屈、後屈にはまだ痛みが残るものの、普通に立ったり歩いたりするには、ほぼ腰の痛みはなくなったとの事でした。
Tさんは朝早くから夜遅くまでデスクワークと会議、通勤も自動車と常に座っている事が多く、慢性的な腰の疲労が原因ではないかと思われます。
このあと３日程はゆっくり自宅で静養して頂くと良かったのですが仕事が忙しく休めないとのことで、なんとか悪化しないよう姿勢・体操のアドバイス、ぎっくり腰の対処資料などをお渡しして初回の施術を終了しました。
一週間後に2回目来院、再発を心配していましたが幸い再発はせず、危なそうになった時はお教えした体操をして凌いだそうです。
ただまだ腰の辺りに違和感が残っているのと、深い前後屈の時、痛くなりそうな怖さがあるとの事。
腰の炎症は、もうなくなり今はぎっくり腰の後遺症で腰に緊張と、こりが蓄積していることを説明し、施術は腰周りの筋肉の緊張とこりの解除を行いました。
施術後には違和感も前後屈の怖さも消失、一週間後に3回目来院、腰自体にはもう痛み、違和感はないものの、全身の筋肉、骨格を施術することによって身体のバランスを整えてぎっくり腰の施術は終了いたしました。
ぎっくり腰が起きる時は一瞬の出来事ですが、日々の疲労の蓄積が原因です。
普段から身体を気遣ってあげることがぎっくり腰の予防になります。
2011年10月12日
久々に新しいラーメン屋さんに行きました。
溝の口にある「らーめん むつみ屋」
ネットで調べてみたら、結構有名なラーメンのチェーン店なんですね。
白味噌のラーメンを食べたのですが、味はこってり味噌スープが太麺によく絡まって美味しかったです。
これから寒くなってくる時期に食べたくなるラーメンですね。
ただ個人的にラーメン一杯８００円以上するのはちょっと高いかも
ケチは私は今度行くとしたら毎週水曜のラーメン全品５００円均一のときにかな。
店名 ： らーめん むつみ屋
場所 ： 神奈川県川崎市高津区下作延21
フラワーマンション1F
電話 ： 044-852-2325
営業時間 ： 11:00〜24:00
定休日 ： 無休
溝の口にある「らーめん むつみ屋」
ネットで調べてみたら、結構有名なラーメンのチェーン店なんですね。
白味噌のラーメンを食べたのですが、味はこってり味噌スープが太麺によく絡まって美味しかったです。
これから寒くなってくる時期に食べたくなるラーメンですね。
ただ個人的にラーメン一杯８００円以上するのはちょっと高いかも
ケチは私は今度行くとしたら毎週水曜のラーメン全品５００円均一のときにかな。
店名 ： らーめん むつみ屋
場所 ： 神奈川県川崎市高津区下作延21
フラワーマンション1F
電話 ： 044-852-2325
営業時間 ： 11:00〜24:00
定休日 ： 無休
2011年09月28日
私の地元（滋賀）の身内話なのですが、私の次女夫婦が営んでいるラーメン屋さんがこの度３店舗目を出店するらしいです。
名前は・・・一店舗目「麺屋ジョニー」二店舗目「麺屋ジョニーベルロード店」そして三店舗目は「バリバリジョニー」!!・・・まさに店主の生き様を感じさせるネーミングです。
なんでも今回のお店は「天下一品」並みのドロドロスープのとんこつラーメン専門店との事。
実家に帰ったら食べに是非行きたいです。
開店日は１０月５日 場所：滋賀県彦根市小泉町701
名前は・・・一店舗目「麺屋ジョニー」二店舗目「麺屋ジョニーベルロード店」そして三店舗目は「バリバリジョニー」!!・・・まさに店主の生き様を感じさせるネーミングです。
なんでも今回のお店は「天下一品」並みのドロドロスープのとんこつラーメン専門店との事。
実家に帰ったら食べに是非行きたいです。
開店日は１０月５日 場所：滋賀県彦根市小泉町701
