ゲーセンでストレス発散

家庭用ゲーム機以外にもゲーセンでストレス発散する方法もあります。

ゲーセンでは

「エアーホッケー」

が男女問わずいまだに楽しめますね！


「パンチングマシーン」
は思いっきりパンチできるのでストレス解消にはもってこいです。

「クレーンゲーム」
は結構はまるかもしれません。ただ目的のグッズが取れないと余計にストレスになるかも。

またモンスターを撃ちまくる
「ガンシューティング」

はスッキリしますね。

ただゲーセンでは結構お金を使ってしまいますので、ＰＣゲームか家庭用ゲーム機を使った方が安上がりかも。

無料でやるなら
「ハンゲーム」

部屋でやるなら
「ダーツ 」
という手もありますね。




その他参考サイトはこちら
ストレス解消法いろいろ
うつ病で入院
うつから復職

おすすめストレス解消ゲーム

ゲームでストレスを解消しようとするときは、比較的単純でひたすら撃ちまくるとか斬りまくるというのがいいかもしれませんね。

また、Ｗｉｉのように体も動かしてゲームするのもストレス解消にいいかもしれません。

「Ｗｉｉスポーツ」
「Ｗｉｉフィット」

なら女性でも年輩の方でも楽しんでストレス解消できるでしょう！



音楽ゲームなら

「太鼓の達人」
「ギターフリークス」
「ビートマニア」
などがいいかも

格闘系なら
「ヴァ-チャファイター４」
「デッドオアアライブ２」

他にも
「天誅」シリーズ
「バイオハザード」シリーズ

ですね。

何も考えず
「ゼビウス」
をひたすらやり続けるというのもいいかもしれません。
他の人が見たら理解できないと思いますが。





その他サイトも参考に
抗うつ剤の種類と副作用
うつ病を克服するには
産後うつに対処する

ゲームでストレス解消

腹の立つことがあったりするとストレスたまりますよね。

そういうときはゲームでストレス解消するのもいいでしょうね。

ストレスを解消するゲームといえばやはりシューティングゲームかアクションゲームがいいですね。


その中でもおすすめは

「真・三国無双」シリーズ

です。難易度設定もでき、ざくざく斬っていく爽快感を味わえます。



ちょっと古いですが

「ランナバウト」ＰＳ

とりあえず、車で走りまくるゲームでチャイナタウンがおすすめ


ドリームキャストですがセガの

「クレージータクシー」

わたしが客ならこんなタクシーは絶対乗らないのですが…


シューティングなら
「エースコンバット」シリーズ

戦闘機のパイロット気分になります。


ＲＰＧやシミュレーションはうまくいかないときは余計にストレスたまってしまう可能性もありますよね！

＞＞「真・三国無双」シリーズをさがす


＞＞「エースコンバット」シリーズをさがす


その他参考サイトもどうぞ
ストレスで過食しないために
仮面うつ病とは
ストレス解消グッズで心を癒す

ストレスをゲームで解消！

職場や学校で嫌なことなどはあったときはストレスがたまりますね。

そんなときはため込まないで、何かでストレスを発散したいですね。

スポーツをしたり、大声を出したりするといいと言われますが、なかなかできないときはゲームセンターや家庭でシューティングゲームやアクションゲームをするのもいいかもしれませんね。

難易度はあまり高くなく、あまり考えなくてもいいゲームのほうがストレスを発散しやすいでしょうね！


うつから最短で抜け出すには
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