4月24日 月曜日 8時〜9時30分

アップ 400×1 チョイス 今回このブログを書いているのは浜松キャンパス一年
の久保田朝陽です。得意な種目は平泳ぎです。
100×6 チョイス 今年の同学年はめっちゃ早い人たちばっかなんで
自分も頑張ってとっとと体を戻したいと思ってます。
100×1 フォーム 楽しくやろうと思って入ったけどまさかこんなに早い
人たちばかりとは…
200×1 ↓ まあ取り敢えず頑張ります!
300×1 ↓ 知らん人からしたらはぁー?ってなるけど今日の
400×1 ↓ 練習はピラミッドでした。久しぶりにやったから
400×1 イーブン 結構きついもんだわ。だけどこれはこれで痩せる
300×1 ↓ ためのいい練習になる。
200×1 ↓ もう後1ヶ月くらいでシーズンインしちゃうから
100×1 ↓ それまでになるべく体戻して、いいタイム出せる様に
したいなと思います。では今日はこの辺で〜
50×6 ドリル

50×4 ハードキック

400×1 ダウン
トータル3900メートル