5/13土曜日 11:50〜13:25
初めまして!水泳部新一年生の天野耕希です。
得意種目は平泳ぎです。早く体を戻して、部員の方々から鼻で笑われないように頑張ります!

本日のメニュー
w-up
400×1 8'00
100×6 1'40
swim
100×4 2set 1set IM 1'40,2set Fr 1'30
kick
50×8 1'10 2form 4des 2hard
pull
200×4 2'40 Fr
100×4 1'30 75b-up25hard
easy 100
main
50×10 1'30 4h1e3h1e1h
down 400

明日はいよいよ愛教戦です。自分たち一年生は、出し物をやったり、出し物をやったり......あっ!あと、出し物をやったり。。。とても楽しみです!
最後に、本日誕生日を迎えた我らが鬼軍曹、20歳おめでとうございます!今後も、クレイジーな隊員たちをよろしくお願い致します!笑
以上、真面目な隊員、天野でした。