S.U.S.T. 〜Hamamatsu〜

静岡大学水泳部浜松キャンパスのブログです。

2010年02月

春休み♪♪♪

2/22 Mon.
W-up
200*1 choice
100*4 IM 2'

Swim
300*1 5' Fly-Fr-Ba-Fr-Br-Fr/50
100*1 2' smooth
100*1 2' Hard
これを2sets
   100*1 Easy 2'

Kick
A:50*3*3 H-E-H 1'
B:50*3*2 H-E-H 50*2 E-H 1'10
C:50*3*2 H-E-H 50 H 1'20

Looesen 100

Swim 50*4*4 1'
1t:50H 2t:25E25H
3t:50E 4t:50H

Down 200


最近なんか真面目な日記が続いてて、私が書くのは恐縮しちゃいます…。


今日は人数少ないなーって思ってたら、
なんと7人!!!(゚ロ゚;)
去年の今頃を思い出す感じでした。

今日のメニューはこれまでで一番きつかったんじゃないかな??
だって、あの杉山さんが、
足つったんですよ???
2年間杉山さんと練習を一緒にしてきましたが、
初めてプールサイドで体育座りをしている姿を見ました…

これからも練習はアグレッシブルにせめていこうね!今日の大村の最後グットグット

岡本コーチ曰く、土曜日からメニューは軽くするそうなので、
再試など終わった人はぜひ来てね八(^□^*)

体調が悪い人もちゃんと自己管理するんだよー

なんだかんだで中春まであとちょっと…
今年度最後なんで爆発しちゃってください^^


バンクーバーオリンピックももうラストスパートですね!!
もうちょっとでフィギアの女子!!

わたしとしては、最近スイス人アツいです。
ジャンプのシモン・アマンと、フィギアのステファンランビエール(*^^*)
テレビにくぎ付けです(笑)

あー今日もバイトだー

そういえば、土曜日の閉店間際、「イエス・フォーリンラブ」と「我が家」のうちの1人が来ました。

また握手してもらえなかったよー;;

2年はる菜

じれったいのよ

2月13日?

W-up 200 choice
100*4 IM(2')

Kick 100*8 (2',2'10)

Pull 100*8 (1'45,2')

Loosen 100

Swim 100*3t*4set (1'45,2')
setDes:セット毎の平均タイムを上げる

Down 200

TOTAL 3700

今日はテスト明けて初めての練習でしたね。
みんな元気そうでよかったよかった。

今日はマネ含めて15人と久しぶりの大量でした。
さすがに2コースでは狭いですね…(*_*;
もう大渋滞が起こってました。

私はswimのシミレーションをずっとひとりでやっていました。
意外とむつかしいんですよ。
1年生がサークル紹介の話してました。
来年度も今年ばりにたくさんはいってくれるといいですね。

明日は待ちに待ったバレンタインデーですね♪
みんな何個ちょこ貰うんでしょう?(*^_^*)
たのみのお母さんは数に入りませんよ。

P.s
だれかキャプテン翼もってませんか?

今日はMayOneや遠鉄はむーちゃ女の子多かったけど、いや私は使用回数一回でぶっこわれた髪飾りの件でアイオブザタイガーをきいてテンション上げて乗り込んでいったれい@2年でした。



元気!!

月曜日は4人+1でした。


月曜日のメニュー

IMたくさん

みんなやられてましたね。

三橋はバタフライで溺れてるような泳ぎをし、
岡本は肩を壊して途中棄権、
宮地はひたすら疲れたを連呼、
俺に至っては途中で上がって練習見ながらアイスを食べる始末。

そして一人元気なOB杉山…

大会まであと一カ月…


でもまあさすがに月曜の夜は練習休んでも仕方ないでしょう。
必修落とした日にはへたすりゃ留年だからねえ。

情報学部の自分はテストが一個もないから楽です。レポートあるけど。
それに比べて工学部は大変そうだね。。。みんな頑張って!!



土曜日はみんな笑顔で練習に来れるといいね!へこんでないといいね!


レポート書けずにブログ書く藤野でした。


じゃあの。

やる気!!

2月6日(土)

W-up 200 Chouce
50*4 1' fly-ba,ba-br,br-fr,fr-fly
Kick 100*6 2'
Pull 100*6 1'45"
Loosen 100
Swim 100*4t*4s
1s:1'50"
2s:1'40"
3s:1'30"
4s:1'20"
Down 200

今日の参加者3人+杉山さん

みなさん!!テスト勉頑張ってください!!

にしても少ないよなぁ…

今日の練習は要望もあったので持久系にしてみました。

いい練習だったと思うけど、キツかった

人数少ないと泳ぎやすいけど静か…


自分はやる気が出ません…テスト勉…

どうしよう…焦りがないです。

みなさんは焦ってるんですよね??

こんなんでいいのかなぁ??

まぁ前日になれば焦りも出るっしょ


今日これからバイトの 岡本@2年 でした。

なんとなく

今日の参加者は5人…

これじゃ静岡の自主練と変わらない

そして誰もいなくなった…
にならなければ良いんですが…

まぁみんなテストがたいへんなんですね。

とりあえず2月1日のメニュー
アップ
200*1
50*4
キック
50*8
プル
100*6
スイム
25*2+50*1+25*4+50*1+25*6+50*1+25*8+50*1
100
ダウン
200

いろいろめんどくさいんで省略。

自分はテストは毎回なんとなくでやってきているんですが…

よく友達に
「なんで勉強してないのにそんなに点がとれる」
と言われます。

まぁこれを自分より点数が良い奴に言われたときはイラッとしましたが…

まぁやってないわけじゃないんですよ
どこかでやってるんです
ど・こ・か・で…やってるのかなぁ (笑


まぁ皆さん頑張って下さい
↑他人事 (笑
まぁ自分は今回もなんとなくでやります


テスト勉強で休んで、再試勉強で休んだら許しませんよ (笑


金曜日のテストが合格でホッとしている 岡本@2年 でした。
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