今日のメニュー

作成:おかもち

W-up 400 SKPS
Kick 100*6 (2',2'10")
Pull 100*6 (1'40",1'50")
Loosen 100
Swim 100*6 (1'40",1'50")
1-3t:Build-up
4-6t:Des

4Set 100*1 Hard
50*1 Easy (3')
TOTAL 3100

今日は体調不良の欠席者多かったですね。
インフルエンザって聞くとちょっと調子悪くなるのは私だけでしょうか。
一応、家で冷えぴた貼って熱予防してます。
わたし冷えぴたのストックいっぱいあるから発熱したらいつでも言ってください。

わたくし事ですが、ものすごい花粉症と口内炎で…もう心も体もボロボロ。
鼻声+活ぜつが悪くて申し訳ない。ハムの諸見里みたいな。

でもこのタイム・サークルまわせたわたしすげぇと思った瞬間でした。

今日のHardのとき、飛ばしてるおかもちが笑ってた気がして…
なんか去年のスマイル岡本を思い出しました。0円だよ。

最近大村見ませんね。次の月曜日こないとお金渡さないヨ。

P.S
給料日だったんでPS3買いました。これでひとりでも寂しくないもんね。はるちゃんまどかあそぼーね。


バイト仲間の飲み会「おかえりとみさんの会」の約束をすっかり忘れ、めちゃイケのどくだみじろうにすげぇ笑ってしまったれぃでした。