ご来訪ありがとうございます。

家事苦手主婦です。
大変ご無沙汰しておりまして、申し訳ありません💦

家事代行のお仕事も昨年12月より始めさせていただき、
約1年が過ぎようとしています。

なんだか1年って早いですね。

いろいろなお宅を回らせていただき、2月からは、
あるお客様の家を専任で担当しています。


それで、みえてくるのが、家事は主婦の心の窓。
家事の状態で、家事担当者の心が見えてきます。

つかれたり、おちこんだりして、家事が手につかない💦
そうするとどうしても家の中が散らかりがちになる。

家が散らかると余計、気持ちが落ち込む。

そしてまた家が散らかる。


そんな、なんとも悪循環なループに巻き込まれて
行くのだと思います。


その点、家事代行をお仕事でしていると、「キレイ」
な状態にした時点でお仕事が終わり、お客様にも
喜んでいただける!

何て素敵なお仕事だろうと思います。家だと、
これはしないな~ということもしていますよ。


人間、常に自分の心が行動に映し出されるって
思いながら生活するようになりました。


人間、気持ちが上向きのとき、テンションが
上がっている時はいいんです。


でも、気持ちが下向き、テンションは下がってる、
そんなときにすぐに気持ちを切り替えること、
これが一番大切だと思うようになりました。


人間だれしも、頭ではわかっているんです。

でも、なかなか気持ちを切り替えるってできない💦
って思いませんか?


でも、気持ちの切り替えにはコツがあることが
分かりました。

人間のいろいろな行動にヒントが隠されている
っていうこと!

例えば、、、、

気持が下がっている時、気持ちが上がっている時に
する行動をしてみる。
「上を向いて、手を振って、スキップする」


これだけで、行動に紐ついている感情が呼び覚まされ、
気分が落ち着いたり、上向きに修正されたりする
んですよ~


こういうことって、学ばないと気づかないって言うこと
ありますよね。


もし、さらにさらに学びたい、向上心の強いあなたには
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