Sachiyoga

ヨガインストラクターSachiのBlog. ヨガに出会ってからだもココロも芯のあるしなやかさを。 〜変化するライフサイクルと向き合い、今を見つめ毎日を快適に自分らしい華を咲かせていきましょう〜 I will plant the kind of everybody's fortunate SMILE☆ A piece of nature,cherishing old knowledge,acquiring NEW!

鹿児島へ行ってきました!

年1回の旦那さんのまとまったお休みに合わせ初鹿児島へ行ってきました!
神戸空港から1時間ちょっとで着きます。
新幹線もいいけど3時間位かかるということで飛行機を選択。
おっ!阪神タイガース
座席シートカバーや💺スチュワーデスさんもタイガースのユニフォームで❤️
BGMは六甲おろし〜🐯
幸先良し!
ここへ行かなきゃね
桜島フェリーは片道160円?だったかな。
15分に1回出てます🛳
やや噴火 🌋
足湯に浸かりながら雄大な景色を眺めて
溶岩があちこち。
霧島温泉へ
これは早朝。
硫黄の匂いと煙と
湯の花が浮かんでトロリ。
泉質気に入りました👍
翌日は霧島神社⛩へ参拝
やっぱり😜😆
いい気をたくさんチャージしました!
ロープウェイで登って
これで下りるんだけど、ボブスレーみたいだった。
楽しそ〜と行ってみるもか怖がりなんでブレーキかけまくり。
後ろの人つまんないよね〜
すみません🤣
城山より
鹿児島といえばしろくま。
抹茶美味かったな〜
ちょっと暑いくらいだったんで完食しました。これでハーフサイズ
西郷隆盛が最後の5日間を過ごした洞窟。
西郷どん観るかな。

黒豚もお野菜もいも焼酎もしっかり堪能✨👌


1年前の今頃は自分の身に振りかかることを乗り越えるのに必死だった。
だから今、心から楽しめることが本当に嬉しい。1年先はおろか将来なんてほんと読めないもんだなぁ
"いい塩梅で日々を丁寧に生きること"
最近はそんなことばかり思っています。

もうすぐ12月かぁ…


11月のスケジュール

10月はほんと雨が多かったですね。
台風21号の襲来 今まで聞いたことのないような嵐にほとんど眠れずでした。
神戸では一時停電になったところもあって木や看板が倒れたりして交通網が大打撃。
またもや次がまた迫ってきておりますが・・・
自然には従うしかないとまた感じました。。

ハロウィンは姪っこのおばけダンスで癒され 

11月は穏やかな秋晴れの日が続きますように〜☀️




11月のスケジュール

毎週月曜 瞑想&リラックスヨガ@ヨガプラス梅田
20:30~21:30

日常的に瞑想を取り入れるようになってから約1年経ちますが
最近になってシンクロが増えてきました。
自分に合った瞑想法を見つけると毎日が豊かになります。
*6日はNoriko先生のリラックヨガです


毎週水曜 朝ヨガ@ヨガプラス梅田
7:15~8:15

引き続きシルシアーサナを練習しています。
転がっても大丈夫なんだということを繰り返し行ってから
練習すると足が上がるようになる方も出てきました!
あと少しですよ〜
*8日はSachico先生の代行となります


毎週木曜 YOGA@GOLD GYM十三大阪
20:30~21:30
シャバアーサナに入るまでのフローを味わいに来て下さいね〜
*9日はKoken先生の代行となります


毎週金曜 YOGA@GOLD GYM神戸元町
10:00~10:45
週末をより快適に過ごすよう気持ちの良い目覚めを
*10日は清水先生の代行です


第2,4土曜 朝ヨガ@神戸みなと温泉蓮
ヨガと温泉のセットでリフレッシュ!






今年の夏に撮影した神スタという神戸のヘアスタイリストさんと
お客様を繋ぐサイトのカットモデルをさせて戴きました。
いつもお世話になっているPEAR+Lさん
丁寧に紹介されていて(カット風景の動画まであるよ!)
西原さんの仕事への想いがやっぱり違和感から
きているんだなぁというのと、お話ししていてもニュートラルな姿勢で
バランス感覚の良い方だなと思います。

女性にとって信頼できるヘアスタイリストさんとの出会いって
重要ですよね。したい髪型が自分の髪質、色、骨格、ライフスタイルに合うのか?
モードを取り入れたいけどどこまで??
加齢と共に訪れる悩みもあるしね😮
もしどうしようかな〜と迷われている方はぜひ
相談してみて下さいね! 




 








小野リサのライブレポート

ビルボードライブで行われた18日の2ndステージを最前列で観てきました!

小野リサといえば日本にボサノバを広めた伝道師のような人。

今回のLiveはブラジリアンフレンズ、
アントニオ・カルロス・ジョビンのメドレー3曲で始まりました。
(もうここで💕)

ボサノバと言えば〜
イパネマの娘を演奏した後、ブラジルの話をしながら土地に由来したナンバーを。
1曲だけスティングのカバーをしてたけど何かはわからない〜

ネットで見つけたという若手のアーティストが登場!
初来日らしく音楽愛が伝わる素敵な方でした。CD買った💿David Silvah/Gratidao
こちらからも何曲か。

サンバで盛り上がり、このメンバーはほんと楽しくって✨という小野リサさん。
終始笑顔でブラジルの爽やかな風が吹き抜けた夜でした。
ビルボードライブといえば料金高くて、演奏も1時間やってくんないって印象がありましたが、昨日は時間ギリギリまでたっぷり。いつも一緒に行ってくれる友人も心から楽しんでてそういう姿を見れて嬉しかった‼️

ポルトガル語講座検索してるし笑。

月末もWONKでビルボード。高校生の頃からファンの友人と田島貴男と長岡亮介のふたりソウルショウで味園と続きます😄
仕事で忙しくなってますがおうちの事もおろそかにしないように。でもこうして息抜きしないとね〜
今年のLive活動はそれで終わりかな🎵
じゅうぶん満喫です。



Regular Class



毎週月曜日
20:30~21:30
瞑想&リラックスヨガ
ヨガプラス梅田
10Fスタジオ



毎週水曜日
7:15~8:15
朝ヨガ@
ヨガプラス梅田
10Fスタジオ


毎週木曜日
20:30~21:30
YOGA@
GOLD GYM十三大阪


毎週金曜日
10:00~10:45
YOGA@
GOLD GYM神戸元町


隔週第2,4土曜日
8:00~9:00
朝ヨガ@神戸みなと温泉蓮

































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