July 05, 2010

滞在式タイマッサージ施術ージア

この素晴らしい環境の中でのんびり過ごす中、このタイともまたひと味違うエーゲ海風ののんびり感を日本の人達と共有したい、と思い着いた事がある。

5日間滞在式タイマッサージ施術+デトックスマクロビオティック
エーゲ海を望む伝統的シクラディック様式の小さな家に宿泊し、タイマッサージとマクロビオティック料理で自分と対話する日々。日常で外に向きがちな自分の意識を内に向かせるお手伝いをします。この小さなジア島はアテネ空港から1時間半という距離。医学の父ヒポクラテスの先祖であるアポロンの寺院もあった強いエネルギーを持つ島で、大地と海の力を借りながら心と体のアカを落としましょう。タイ国チェンマイでの本場仕込みのタイマッサージとヨーロッパ仕込みのマクロビオティック。国境を越えた先人の智慧はどこにいても光を放ちます。

期間ー2010年9月末まで (8月1日〜8月15日を除く)

内容

タイマッサージ:
本場チェンマイ、師匠ピシェット仕込みのタイマッサージ、気内蔵と言われる中国式のお腹のマッサージ、そしてマクロビオティックの概念を組み合わせ総合的に診断する100%カスタムメードの施術です。体の声と対話しながらゆっくりと凝りを溶かし、心と体と記憶の繋がりを感じる深い瞑想状態へ導きます。変わりたい、という思いが原動力です。こりをほぐすマッサージを超えた新しい自分への再発見。私たちはそのお手伝いをします。

デトックスマクロビオティック:
Kushi Institute of EuropeのStudy Training Career ProgramとArt of Life School Level 1、2、3の研修を受け日々実践中のマクロビオティック。メニューはマッサージとの相乗効果をねらい、夕食が玄米のみのプチ断食スタイル。朝食は春の気をたくさん含み、朝の上昇するエナジーをサポートしてくれるオートミール粥、そして昼食はヨーロッパで実践されているマクロビに地中海の野菜、夏の調理法を取り入れたフュージョンレシピでもてなします。野菜は一部有機野菜ではありませんが、ジアの地元野菜はとても元気です。

朝のマクロビオティック導引:
ヨガや気功の元となったといわれる先人の知恵が詰まったエクササイズ。呼吸法とシンプルなエクササイズで構成され、簡単で誰でもでき、しかも続けやすいエクササイズです。滞在中のデトックス効果を促すと共に、滞在後の自己管理の意識も高めます。

自由時間:
プライベートボートが停泊するカフェやレストランの集まる小さな港まで徒歩5分。そして近くのビーチまで徒歩5分の立地条件。海を望む家のバルコニーでリラックスするも良し。お気に入りの本をお持ちください。

サンセットクルーズ:
オーガニックファームとゲストハウスを経営する粋のいいお兄さんが粋のある小さなボートで島の周遊をしてくれます。ボートでしかたどり着けない秘密のビーチでひと泳ぎし、帰りは夕日を望みながらのサンセットクルーズ。エーゲ海の風に包まれエーゲ海を近くに感じる日を設けました。

宿泊:
伝統的シクラディック様式のアットホームな小さな家です。ゲストルームは2段ベットのシンプルな部屋で2名までの宿泊が可能。フロントバルコニーからはエーゲ海と港のあるヤリスカリ湾を見渡す静かな景観で、毎日表情を変えるサンセットは目の前です。

Day 1 到着・チェックイン

Day 2 施術日
7:30−8:30 マクロビオティック導引エクササイズ
8:30−10:00 朝食+休憩
10:00−11:30 タイマッサージ施術
11:30−13:00 自由時間、or 2人目タイマッサージ施術
13:00−14:00 地中海風マクロビランチ
14:00〜自由時間
19:00 夕食

Day 3 施術日
7:30−8:30 マクロビオティック導引エクササイズ
8:30−10:00 朝食+休憩
10:00−11:30 タイマッサージ施術
11:30−13:00 自由時間、or 2人目タイマッサージ施術
13:00−14:00 地中海風マクロビランチ
14:00〜自由時間
19:00 夕食

Day 4 のんびりビーチ+ジア周遊クルーズ
8;30−9;30 マクロビオティック導引エクササイズ
9:30−10:00 朝食
10:00−16:00 お弁当準備ービーチへ
16:00−20:00 ジア隠れビーチ周遊+サンセットクルーズ
20:00 夕食

Day 5 施術日
7:30−8:30 マクロビオティック導引エクササイズ
8:30−10:00 朝食+休憩
10:00−11:30 タイマッサージ施術
11:30−13:00 自由時間、or 2人目タイマッサージ施術
13:00−14:00 地中海風マクロビランチ
14:00〜自由時間
19:00 夕食

Day 6 施術日
7:30−8:30 マクロビオティック導引エクササイズ
8:30−10:00 朝食+休憩
10:00−11:30 タイマッサージ施術
11:30−13:00 自由時間、or 2人目タイマッサージ施術
13:00−14:00 地中海風マクロビランチ
14:00〜出発


料金
650ユーロ(宿泊、送迎、島往復の交通費込み)

フライトの都合によるスケジュールの調整や宿泊の延長など、オーダーメイドでのプランも可能ですのでお問い合わせください。

露木 祐絵
sachie_la@hotmail.com


宿泊はブーゲンビリアに囲まれる白い家で

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フロントバルコニーからの景色

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毎日表情を変える夕焼け

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そして一日が終わる

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バルコニーから望むコリッシア港

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sachie_la at 01:20│Comments(0)TrackBack(0)ギリシャ式 

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