2007年05月22日

今日のカロリー

朝ごはん
まーぼーはるさめ・ごはん3分の1 350かろり
めかぶ 14からり
漬物 30かろり

夜ごはん
にゅうめん150カロリ
チューハイ200かろり
合計744カロリ


sadistic713 at 01:27│Comments(0)TrackBack(1)clip!

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1. 痩せるタイミングを見逃さないで!  [ たみな ]   2007年05月23日 19:44
男性でも女性でも体重の落ちやすい時期というのがあります。 どうやってその時期を見分けたら良いのでしょうか。 毎日同じ時間に体重と体脂肪を計ってください。 できるだけ毎日同じ条件になる方がいいので、朝起きて計るのがお勧めです。 たとえば朝シャワーをする...

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