2016年06月04日

高本先生によるグラップリングセミナー

平成28年6月5日(日)
小千谷市総合体育館2階武道場

参加費3000円

9時30分より受付開始
10時開始予定
前半セミナー後半フリースパーの予定です。
フリースパーは着有、着無どちらでも可。

セミナー内容 
ケージ際でのテイクダウンの攻防 
ノーギでも使える柔術テクニック 
足関節 
質疑応答(テクニック・MMAルールなど・柔術)にもお応えします。
参加ご希望者は当日会場でお待ちしております。
多数のご参加お待ちしております。
ご不明な点は佐川まで、ご連絡下さい。
よろしくお願いいたします。

高本先生ご紹介
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柔術黒帯 柔道5段 全日本サンボ74垉3位
アマチュアパンクラス80毀に 優勝
柔術優勝入賞多数。現在も参戦中。
パンクラス公認レフリー

2016年05月27日

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今日は高杉君に来てもらってレスリングクラス開催しました!
久しぶりの今井さん、月1会員の渡辺君、遅れて南雲が参加。
基礎的な部分色々教えてもらいました!皆、動き良くなってました✌高杉君ありがとう!またヨロピクね!

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2016年05月26日

Tシャツ来ますので、頼まれた方はお金を持って来て下さい!


¬斉金曜練習にゲスト来ます。急遽レスリングクラスとなります。またとない機会ですので練習来て下さいね!

合わせて二点よろしくお願いいたします!

2016年05月25日

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水曜レディースクラス!
今日はわしこさんと丸山さんとマンツー!
いい汗かいてましたね✌

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総合は俊夫、南雲参加。
山下さんを交えてキックマス!
その後グラップリング。
ポイントポイントで練習&スパースパー!
皆様お疲れ様でした!

2016年05月23日

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今日は、俊夫とマンツー!
こういう日が大事かつ好きな私😁
色々やりました!俊夫お疲れ様でした!

画像は最近始めた懸垂!
俊夫も段々できるようになってきました✌
夏のTシャツが似合うように頑張って行きましょう😆

2016年05月20日

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【参加者】佐竹さん・南雲・俊夫・私
パンチ練習から南雲、俊夫、私でグラップリングスパー!締めはピラミッド腕立て!若い二人がヒィーヒィー言ってるのがうれしい私でした😆

皆様お疲れ様でした✌

2016年05月18日

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今日は、むつきとわしこさんと男女1名ずつの参加!
パンチ練習から…わしこさんは締めのサーキット。
むつきは私とグラップリングスパー!
むつき・わしこさん、お疲れ様でした!

画像は会員募集中のぼりを持ったプロ選手二人!
イケメン19歳渡辺航己選手!
ベテラン裕センチャイジム選手こと甲野さん!
お二方ありがとうございます😁

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2016年05月16日

【参加者】
南雲・としお・佐竹さん・私

前半グラップリング バックからの展開やりました。関節技は首周辺を中心に行いました!
後半はパンチ練習!
締めは、懸垂で終了となりました!!
皆様お疲れ様でした!

2016年05月12日

イエローマンズTシャツを販売いたさます!希望者は私までご連絡下さい!

■カラー
・ボディカラーはブラック/ネイビー/ミックスグレーの3色。
・プリントカラーはホワイト。

■サイズ
・まずS/M/L/XL。
・加えてガールズサイズやが、これについては、制作する版でどのサイズまで対応出来るか会社に聞いてる。
・使用するTシャツはいつも作ってる奴と同じで、サイズスペックは下記。
【サイズスペック】※サイズ:着丈/身幅
S:65/49
M:69/52
L:73/55
XL:77/58
ガールズL:65/49
ガールズM:62/46
ガールズS:59/43

■価格
ジム会員¥3.500 / 一般¥4.100


■注文の受付
5月12日で一旦締切ます。


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2016年05月11日

今日は、佐竹さん・としおで練習。
パンチの練習から、グラップリングへ。
ハーフガードを練習。
締めにサーキットと、画像のボール腹筋!
二人共お腹へっこんで下さいね(笑)

金曜は練習お休みとなります。
よろしくお願いいたします!

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