さいだねからの手紙

こころ穏やかに、軽やかに♪ 笑顔で いきいきと過ごす毎日がイチバン!

667通目~最初にしゃべった言葉

一番初めにしゃべった言葉は
何だったのだろう?

・・・・覚えていない(笑)


もし今まさに、初めて言葉を話すときだとしたら
どんな言葉を口にしたいだろうか?


どんな言葉を選ぶだろうか?


無数の言葉を話せる今
大切な言葉をたくさん持っている今

さあ!
最初に話す言葉は何ですか?





今日もありがとう

666通目~「じだらく(自堕落)」経由「じたらく(自他楽)」♪

何でもきちんとしないといけない

そんな性分のあなたへ


「じだらく(自堕落)」に
ほんのすこ~し、なってみない?


ほんの少し「じだらく」になる
自分を許してあげよう


あなたのほんの少しの「じだらく」が
あなたの楽とまわりの楽
「じたらく(自他楽)」に
変わるかもしれない

「じだらく(自堕落)」を経由して
「じたらく(自他楽)」になってみない?!





今日もありがとう

665通目~逃れるより受けとめる

年齢を重ねるにつれ実感するのは

人生にはいろんなことが起きる、ということ

いろんなこと・・・
楽しいことや嬉しいことばかりでなはい
辛いこと悲しいこと困難なこともある

何も起きない人生はない

どんなことでも起きるのが人生
なんでも起きるのが人生


それならば
起きることから逃れようともがくのはやめて
起きることを素直に受けとめよう


逃れようとするより
受けとめるほうが
自然なことだと気づく

それが
年齢を重ねて
受けとめて
気づいたこと




今日もありがとう

664通目~種まき

桜の花が満開に咲き誇る季節

桜だけでなく
たくさんの緑が芽吹く季節

芽吹き・成長には
種まきが必要だ

私たちも成長するための
種をまこう

どこにまこうか?
何をまこうか?
誰とまこうか?
どんな花を咲かせたい?

今日は
満開の桜を眺めながら
種まきを想像しよう



今日もありがとう


663通目~批判しない・文句を言わない

朝目覚めてから夜眠るまでのあいだ

「誰のことも批判しない」

「何の文句も言わない」

この2つにチャレンジしてみよう!


実際に、言葉となって出てくる
批判や文句はもちろん

心のなかでの
批判や文句もチェックしてみよう


言葉にしなくても
心のなかで
批判している
文句を言ってる

そんな自分にビックリするかもしれない


批判し文句タラタラの自分を
くれぐれも
批判しないように

まずは
自分の言葉や心の声を
知ることから始めよう




今日もありがとう










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