三重県松阪市嬉野町で創業して50年以上の地域密着工務店 【斎藤建設株式会社】

新築 / リフォーム / リノベーション / 古民家再生 / 耐震診断・耐震補強工事

三重県松阪市嬉野町1465
TEL 0598-42-2224 / Email saito-k@cyber.ocn.ne.jp
営業時間 8:30〜17:30
定休日 土・日・祝(お打ち合わせは休日営業時間外でも対応いたします)

2年前ほど前から「野菜中心和食生活」から「肉食生活」に変更したわが家。
「野菜中心をやめなさい」という本を読んでから、今まで控えていたお肉(タンパク質)をたっぷり食べるようになりました
ほぼ毎日お肉を食べています♪
・野菜中心では必要栄養素が摂れず、現代日本人はほとんど隠れ栄養失調
・特にお肉を控えてヘルシー生活を送っている若い女性に隠れ栄養失調が多い
痩せるためには、カロリーではなく、摂取糖質量が関係してくる

煮物など、砂糖やみりんなど糖質の高い調味料をよく使う和食のほうが意外と健康に悪かったりするんですね。
それを知ってからしっかりお肉を食べるようになりました。
もともとお肉大好きなので、カロリー気にせずお肉をたっぷり食べられるのは嬉しいです

今日は松阪牛ハンバーグを

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しっかり栄養補給できました

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キッチンの一角をカフェスタイルにしてみました
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小物は全て100均で購入。
このほかにも、コンロまわりのタイルに貼るウォールステッカーも買いました。
最近の100均グッズはレベルが高いですよね。
ちょっとインテリアを変えたい時に便利です

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平成7年1月17日に発生した阪神大震災。
三重でも大きく揺れ、起きてテレビを付け、あちこちで火災が発生している神戸の状況を見てショックを受けたことを覚えています。

あれから22年。

多くの建物が倒壊し、甚大な被害をもたらした大地震は、今でも私たちの記憶に深く刻まれています。
阪神大震災では、亡くなった方の約8割が家屋倒壊が原因とみられています。

人を守るべきはずの住宅の倒壊が、人の命を奪い、大きな被害をもたらしたことになります。

東海地方でも、今後大きな地震が発生すると予想されています。
家屋倒壊の被害を防ぐために、現在お住まいのおうちの耐震状況を知っておくことをオススメします!
当社では専門知識を持った耐震技術認定者が耐震診断を行います。

早めの対策で家族の命を守りましょう!

耐震チェックポイントはこちら
耐震診断の流れ


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今日はスマートウェルネス住宅のご紹介です。
住まいの断熱・気密性能が健康に影響する!

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超高齢・少子化社会の到来を受けて、国はスマートウェルネス住宅に力を入れています。
スマートウェルネス住宅とは??
高齢者や幼い子供が安心して健康に暮らせる住宅のことです。

バリアフリー化やシックハウス症候群などへの対策のほか、高断熱・高気密化も欠かせません!

適切に断熱された住宅と、低い断熱レベルの住宅では、暖房で同じ室温にしたとしても、断熱性能の高い家の方がより暖かく感じられます。
低い家では、窓や壁などの温度が低くなるため体感温度が下がってしまいます。

また、断熱性能が低いと、トイレや浴室が冷え切っているので、ヒートショックが起きやすくなります。
浴室での死亡事故は寒い季節に急増します。
これはヒートショックが影響しているのですね

高断熱化は初期費用はかかりますが、光熱費の削減になるので、トータルでみれば、より健康で経済的な選択肢といえます
当社は「みえ健康・省エネ住宅推進協議会」という団体のメンバーとして、このスマートウェルネス住宅の普及促進に力を入れています。

ぜひこの機会に省エネ断熱改修を検討してみませんか??
詳しくは当社までお問い合わせください。



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美術品を並べるショーケースを造作させていただきました。
背面には、日本の伝統的な技術が素材感と味わいを生み出し、
人にも環境にも優しい和紙を貼りました。

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美術品が引き立つ上品なショーケースに仕上がりました。


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