ダイエット

2007年03月15日

励んでますヾ(^▽^)ﾉ

最近年をとったからか重力には逆らえないのか顔にハリが…なくなってきたの


それと気になる、さくらの最大の敵のセルライト


さくらは毎日健康の為に飲んでる黒酢以外にやり始めました



サプリメント毎日飲んでるんですぅ
プラス有酸素運動



さて�△匹譴�らいダイエット出っ来るかなぁ


とりあえず�Ｆ�坊主は何とか越しました8b521d88.jpg


sakura_717 at 12:02｜Permalink│Comments(4)│TrackBack(1)│

2007年03月05日

ダイエット??

今さくらはウエディングドレスを着る為にダイエットに励んでます


有酸素運動したり半身浴したりと頑張ってまつ


でも今興味あるのは、藤原紀香でも有名な加圧トレーニング


股の付け根をしめて行うトレーニング



かなりｲｲらしぃ



後は今お酢にはまってて毎日酢を飲んでます



健康的に痩せてリバウンドしなぃ痩せ方が重要だよね

sakura_717 at 09:53｜Permalink│Comments(3)│TrackBack(1)│