【 ほんとに怖い紫外線 ＠その２】

こんにちは


前回は、【ＵＶ－Ａ】（しわやたるみなど光老化の原因のＵＶ）について、ちょっと怖い話ばかりしちゃいましたので、今回は『じゃ、どうすりゃいいの？これ』って言うところを、書いていこうと思います


最近は、まだ梅雨空で、曇りの日や、はたまた雨の日も多いですよね？？



『じゃ、紫外線対策しなくても、大丈夫じゃん』 って考える方も多いのでは


ブブー。間違いです


この 【ＵＶ－Ａ】は、曇を通り抜けてきちゃいます


そして、雲だけじゃないんですガラスも通り抜けちゃいます




ということで、曇りや雨の日、はたまた日の当たる室内にいる時も、ＵＶケアを使いましょうね


ということです





そこで、 日中、どこでもやってきそうな、【ＵＶ－Ａ】を防ぐためにＵＶケア化粧品を使っていきましょうねということなのですが、ＵＶケア製品で、【ＰＡ】っていう表示、ご覧になったことがありませんか？？


ここが、ＵＶ－Ａにどのくらい効果があるのかについての目安になります

「Ｐｒｏｔｅｃｔｉｏｎ　Ｇｒａｄｅ　ｏｆ　ＵＶ-Ａ（プロテクション　グレイド　オブ　ＵＶ-Ａ）」の略なのですが、覚えなくていいです(笑)。ＰＡでおっけー

実はこれは、海外のＵＶケア製品では、あまりお目に掛からない表記かと思います。




 この 【ＰＡ】 は、ＰＡ＋，ＰＡ＋＋，ＰＡ＋＋＋の３段階で

＋（効果がある）、＋＋（かなり効果がある）、＋＋＋（非常に効果がある）の３段階表示です




じゃあ、『めんどくさいから、いつでもＰＡ＋＋＋の化粧品でいいじゃん』 って、思われるかもしれませんが・・・



ブブー。間違いです



これは、何故かというと、ＳＰＦ（これについては次回以降に書かせてもらいますね♪）についてもそうなのですが、効果の高いものは、それだけ肌に負担をかけやすくなります。


せっかくのお肌のケアで、ケアするどころか、くたびれさせちゃったら、意味がないですよね


なので、出来るだけ抑え気味に使う方が無難です。


目安としては、



ＰＡ＋＋＋は、炎天下の中やスキー場（ここも光が反射するので紫外線はたくさんです）で長時間いる時。

ＰＡ＋＋は、屋外での軽いスポーツなどの時。

ＰＡ＋は、日常生活やお散歩の時など。



こんな感じです



ポイントは、室内室外を問わず、目安を参考にして、きもちちょっと弱めのものを、こまめに塗り直し

（ここが今回一番大切）



日傘やＵＶカットの小道具なんかも使っちゃってＯＫです。

でも、あくまで脇役さんなんです。 


ＵＶケア化粧品の塗る順番やポイントも書こうかと思いましたが、ＵＶ－Ｂとかぶっちゃいますので、その時に一緒に書かせてもらいますね 



ということで、今日はこのあたりで

ではではー 

【 ほんとに怖い紫外線 】（追記アリ）

こんにちは～


梅雨真っ只中な、この時期、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

でも、そんな梅雨ももうすぐ終りを迎え、いよいよ夏本番！！



そう、そこで気になるのが、【紫外線】ですよね。



【紫外線】、日焼けやソバカスの原因になるって聞いてはいるけれども・・・あまりよく分からないって言う方も多いはず。

そこで、【紫外線】について、数回にわたってわかりやすく書いていこうかなって思っています



みなさんもお聞きになったことがあるかと思いますが、【紫外線】といっても「UV-A」、「UV-B」、そして「UV-C」っていう種類があります。


最後のUV-Cについては、忘れちゃってください(笑)。地表までほとんど届きませんので


問題は「UV-A」と「UV-B」です。今回は 「UV-A」について、少し書きます♪


「UV-A」は、地表に届く紫外線の内、約９９％がコヤツであります。

UV-Aは、身体の真皮（皮膚の奥の方です。）まで届いちゃいます。

その結果、奥の方で光老化が起こります。結果どうなるか・・・・。


写真をご覧になってください。ちょっとショッキング・・・・です





こちらは、インターネット上で見つけたものになりますが、 明らかに顔の左と右、違いますよね


この方は、28年間の長い年数にわたって、トラックの運転をしていたそうですが、顔の左側だけ太陽を浴び続けたためにこうなってしまいました。


光老化、ホントに怖い


それでは次回は、「じゃあどういう風に、何に気をつけたりしたらいいの」って思われるでしょうから、それついて書かせて頂きますね


それではではーヽ(´▽｀)/


追記：文章中、上から９行目の「UV-B」と書くところが、「UV-C」となっていました。お読みいただいた皆様には、ご迷惑をお掛けし、申し訳ありませんでした。お詫びいたします。（現在訂正しております。）