福祉センターBlog!

高齢者の健康増進や教養の向上、またレクリエーションなどの機会を総合的に提供する摂津市にお住まいの60歳以上の方が対象の福祉施設。2017年から毎週火曜日地域高齢者の介護予防を目的とした『つどい場』を始めました。

利用料は無料で、老人福祉に関する各種の相談に応じ、高齢者の健康増進や教養の向上、またレクリエーションなどの機会を総合的に提供することを目的として設置された老人福祉施設。摂津市に住む60歳以上の人なら誰でも利用でき、地域の高齢者同士を結ぶコミュニティ機関の役割も果たしています。なお介護施設ではないため、介護サービスの提供はありません。

こんにちは~

   令和元年度摂津市いきいきカレッジせっつ桜苑講座を受講した皆さんに
          ご協力頂いたアンケート集計結果を少しですが、お知らせします  

      アンケート回収率 94.9%
      平均年齢 72.8歳  男女比約 1:4 
      専門科目講義内容満足度 約85%
      社会見学満足度     約95%
      一般教養科目(後期)で良かった講座ベスト3!
          認知症講座 大学教員
                  「老い」を受け入れる~認知症との付き合い方
          医療講座  薬剤師
                   知って安心、得する薬の話
          食育講座  摂津市栄養士会
                   シニアの食生活のポイント
      今回初めて受講された方々のご意見を少しですがご紹介します。
           あっという間に講座が終わってしまいました。
            専門科目がすごく楽しく出来ました。
            有意義な講座で知識もできました。
            健康科和気あいあい楽しかったです。
           とても勉強になりました。
            思っていた事とは違って知らなかった事
            新しい事に感謝です。
           種からの植え付けは喜びでもありましたが、大変でした。
            山下先生の果樹の種類で皆でみかんの花咲く丘を歌い
            感動しました。本日の授業も大変楽しく達成感がありました。
            とても良かったです。
           社会見学のスケジュールを見た時にあまりのハードさに
            驚きました。希望を申すなら是非開講時間内での
            見学にしていただきたいです。
            初めての参加でしたが、行くところがあり、行く事がある
            だけで金曜日が楽しみでした。数々学ばせていただき
            ありがたかったです。

   たくさんのご意見、ご感想ありがとうございました
  アンケート結果を参考にさせて頂き来年度のカレッジも実り多い講座に
  なるよう頑張っていきますので、よろしくお願いいたします

                   職員 Ⅿでした
        

皆様こんにちは。
11月最初の「つどい場桜」、天気も良くお散歩日和の中
多くの皆さんにおいでいただきました。

桜苑の工事の為に1週目をお休みとさせていただいたこともあり、
ティータイムのお話はいつも以上に弾んでいたようです。
皆さんの楽しそうな笑顔に、ボランティアさんもうれしそう

今日の折り紙は 秋らしく「柿の実」と「ゆず
ボランティアさんの声に合わせて、皆さん楽しく折り上げておられました。
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少し細かい作業もありましたが、丁寧に。
沢山の実がテーブルに並びました。
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皆さんが楽しみにされている体操
「摂津みんなで体操四部作」の楽しい歌詞に合わせて、しっかり体を動かし。
掛け声も大きく響いていました
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ギター伴奏での合唱も、皆さんにこやかに歌っておられます。
歌集を見ながら大きな声で歌われる方だけではなく、
小さな声で口ずさんでいらっしゃる方もいらっしゃいますが…。
ご自分からリクエストされない方も、曲が始まると楽しく歌っていただて
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今回は秋らしく「りんごの唄」から始まりました。
そして、矢切りの渡し 二人は若い 東京ラプソディ 好きになった人
二輪草 人生いろいろ 故郷 手のひらを太陽に
時間いっぱいまで歌っていただきました

朝夕の冷え込みだけでなく、日々の気温差が激しい今日この頃。
体調も崩しやすくなっていますね。どうぞ皆様お体ご自愛下さい。
「つどい場桜」は毎週月曜日10時から、老人福祉センターせっつ桜苑で。
皆様のお越しをお待ちしております

職員Tでした



皆様こんにちは。秋らしい気持ちの良い日が続いていますね
老人福祉センターせっつ桜苑では、毎年恒例の作品展を本日より開催中です

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センターの同好会やいきいきカレッジ受講生の作品、
特別養護老人ホームせっつ桜苑・デイサービスセンターせっつ桜苑、きりんデイサービスセンターのご利用者の作品、また、近隣にお住いの方々にも出品いただき、とても素敵な作品展になっております
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皆様の心のこもった作品を展示中です。
ぜひ、皆様に一つずつじっくりご覧いただきたいと思います
展示作品は絵画や写真、手芸や陶芸、PCを使用した作品、クイリング等々、
多岐にわたっております。

作品展は本日11月13日(水)から 17日(日) 9時から17時まで。
*最終日17日は16時まで*

職員Tでした

作品展の様子
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こんにちは~
 あちらこちらで街並みも色づき始めて、紅葉がきれいな季節に
 なりましたね
 第23回摂津市いきいきカレッジせっつ桜苑講座も早いもので、今日が最後の受講日となりました。
 なんだか寂しいですね・・

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楽しく学ぼう美術科の皆さん、素敵な絵画が出来上がっていました。
閉講式に展示されますよ
ほんとに皆さん力作ぞろい、楽しみ~

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園芸を楽しむ科の皆さん、休憩も取らず熱心に楽しそう
紙テープをクルクル巻いてお花や葉っぱを作って
皆さん個性豊かにオリジナルなお花の額が出来上がっていました

いきいき健康科の皆さん、今日は一津屋愛育園へ地域貢献にお出かけ
午前中たっぷり練習、衣装もバッチリ
ワクワクドキドキ大成功
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音楽にふれあう科の皆さん、千里丘愛育園へ地域貢献の発表へお出かけ
紙芝居のお話に沿って歌ったり、子供たちの中に入って一緒に触れ合いながら
歌ったり、いっぱい練習したハンドベルの演奏も大成功
ドキドキ楽しいひとときでした
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最後の専門科目、皆さんとっても楽しそうでした
皆さんが楽しそうなのを見て、私も楽しませてもらっていました。
ありがとうございました
8日は閉講式、お天気だといいですね

                  職員 Ⅿでした






皆様、こんにちは。
10月最後の「つどい場桜」は、朝から雨の中で始まりました。
第5週のため、桜苑が担当となって、進めさせていただきました。
雨とあってお集まりいただいた皆さんもいつもより少なめ
それでも、空いたお席には、ボランティアさんがお邪魔して、和気あいあい。
楽しいティータイムを過ごしていただきました

ティータイムの後、前回途中になってしまったカラオケの続きをしました。
「銀座カンカン娘」「四季の歌」「星影のワルツ」
リクエスト曲を歌っていただいた後は、「大阪ラプソディー」や「青い山脈」等々
昭和のヒット曲をみんなで歌いました
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カラオケの後は久々の「文字カード」を使って脳トレゲーム
お題を聞いてと6分間のシンキングタイム。
お題は2つ。「さかな」(海産物OK)「果物」
いくつ単語を作れるか。各テーブルともとても盛り上がっていました
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「さかな」の最高個数は14個。「あかえ」や「ひれ」「みる」など、
珍しい名前の魚もあがって、盛り上がりました。
「果物」では、なんとすべてのテーブルが8個と同点に。
一文字しか使えないというのは、とても難しいようですが、
その分脳の活性化はすすんだはず

脳を十分に使った後は、摂津四部作
楽しく全身を使って体操いたしました。
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最後は昭和40年代回想クイズ
3択や〇✕で。
野球の巨人 前回の大阪万博 東京オリンピックやテレビの話。
皆さんワイワイと楽しく時間を過ごしていただきました。
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お知らせ
11月5日火曜日は桜苑の空調工事のため「つどい場桜」はお休みです。
楽しみにしてくださっている皆様申し訳ございません

次回の「つどい場桜」は11月12日火曜日です。
皆様のお越しをお待ちしております。

職員Tでした



  こんにちは~
 早いもので今回が最後の一般教養科目となりました
「摂津市介護者家族の会」の皆さんに、お越しいただいて
介護者家族の会の活動内容や家族の介護の体験談をお話しして
頂きました。
 車いすの開き方、たたみ方、操作する際の注意点などを
実際に乗ったり、押したりしながら教えてもらい、
    わ~きゃ~
と驚きの声も聞こえてきて、車いすを実際に体験出来て
勉強になったのではないでしょうか。
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 家で介護していると、介護者自身が孤独になったり疲れてきたり
「より良い介護をするにはどうしたら」と、悩む事もいっぱいあると思いますが
いろんな人に話を聞いてもらう事が大事です
     その一つに摂津市介護者家族に入会してみるのも
     いいのではないかなっと思いました

                    職員 Ⅿでした

こんにちは
やっと気持ちのいい季節がやってきましたね

10/18 奈良県橿原市方面に社会見学に行ってきました。
阪急摂津市駅 8:30 小雨が降る中バスは予定通りに出発
 奈良県橿原市 今井町のまちなみ散策
          全国最大規模の重要伝統的建造物群保存地区
          になっていて、現在も今井町の大半の民家が
          江戸時代以来の伝統様式を保って生活されて
          いました。住宅の中も見学することが出来ました。
          300年以上前の住宅がきれいに保存されていました。
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 橿原神宮   第一代神武天皇がお祀りされています。
                           10月22日には即位礼正殿の儀が行われました。
           今上天皇陛下で第126代目となり令和元年、橿原神宮へ
           参拝させて頂くのも何かのご縁ではないのかなと感じました。
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 奈良県立万葉文化館
         新年号「令和」は「万葉集」の梅の花の歌32首の序文から
         引用されたという事です。万葉集の資料や富本銭、遺跡
         などが展示されている文化施設です。
         皆さん熱心に説明を聞いていました

 石舞台古墳  国営飛鳥歴史公園にあるわが国最大級の方墳。
          30数個の岩の操縦士は2300トン、昔の人の技術は
          すごいですね
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盛りだくさんの内容でしたが、分かり易いガイドさんの説明もあって皆さん熱心に
見学されていました
少し紅葉もしてて、散策してる間は雨も降らずほんとによかったです
いよいよお待ちかね道の駅でお買い物
皆さん新鮮な野菜、黒豆、美味しそうなお土産をたくさんお買い上げ
とっても楽しそうでした
17時ちょうどに摂津市駅に到着
皆さんお疲れ様でした

                 職員 Ⅿでした



  

皆様、こんにちは。
今回の台風19号は各地で大変な被害が発生していますね。
被害を受けられた方々に謹んで、お見舞い申し上げます。

つどい場桜のティータイムでも、被害の映像や友人知人のお話をされている方もあり、
こちらの被害はそうでもありませんでしたが、やっぱり台風被害
話題となっていました。

恒例のカラオケ大会では皆さん気持ちよく歌っていただいていたのですが、
途中で桜苑の火災報知器が鳴り響くハプニングがあり、
いつもより短い時間となりました
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その分保健センター中野先生と介護予防体操レクリエーション
しっかりと。
いつもの体操をじっくりゆっくり。皆さんしっかりと体を動かしておられました。
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その後、4人から6人ぐらいのグループになって、ひざを叩きリズムをとりながら、
しりとりをしました。先にでたものをもう一度言って笑い合い、
「ん」が付きそうになって、慌てて単語をのばしたり
しりとりの後はお題を変えて同じことをしました。お題は「秋といえば」
「くり」や「かき」、「まつたけ」など食べ物が続いたり、「りんどう」や「もみじ」、
「かえで」と植物の名前があがったり、かと思うと「運動会」や「お祭り」など
風物詩もでて。楽しく笑いが絶えない時間となりました
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≪ここでお知らせをひとつ≫
「つどい場桜」 10月22日火曜日は祝日「即位礼正殿の儀」のため、
お休みをいただきます。

次回の「つどい場桜」10月29日火曜日です。

また、11月5日火曜日も桜苑空調工事のためお休みとなります。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします


「つどい場桜」は毎週火曜日10時から、老人福祉センターせっつ桜苑で。
皆様のお越しをお待ちしております。
職員Tでした

皆様こんにちは。
朝夕肌寒さを感じるようになり、
10月らしい空を見ることもできるようになりましたね。

今回はつどい場桜にいつも参加されている皆さんがお家を出られるころに、
雨が降ってきてしまいました。雨のため参加を断念された方もいらっしゃり
いつもより少ない人数でのつどい場桜となりました。

ですが、その分ボランティアさんとの距離は近くなり
和やかなティータイムの後、かわいいにゃんこを折り紙で沢山折り、封筒にいれて。P1090194P1090198
少し難しいながらも大小沢山のにゃんこ
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参加の皆さんにも、かわいいのできたと喜んでいただきました。

攝津四部作DVDでみんなで介護予防体操
体を動かすことを楽しみにされている方も多く、みんなで3曲頑張りました。
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生演奏のギターでみんなで合唱した曲
赤とんぼ 故郷 潮来笠 あざみの歌 くちなしの花
上を向いて歩こう 母さんの歌 月の砂漠 川の流れのように
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秋らしい曲から、懐かしい曲、だれもが知っていて口ずさめるのが楽しい様子
「つどい場桜」は毎週火曜日10時から、老人福祉センターせっつ桜苑で。
皆様のお越しをお待ちしております。

職員Tでした


   皆さんこんにちは
 朝晩はめっきり涼しくなり、やっと秋~って感じになってきましたね

 さて、10月7日()絶好のお出かけ日よりに恵まれ
 兵庫県丹波方面へ外出行事に行ってきました。

 8時15分集合でしたが、みなさん早くから来ていただいて・・・
 予定より少し早い出発となりました。
 バスのなかでは、介護に関する〇✕クイズをしましたが、ご存じの方がたくさん
 おられました。

 午前中は、道の駅「おばあちゃんの里」でお買い物。

 そして柏原(かいばら)では織田家の城下町をボランティアガイドさんのお話を
 聞きながら散策しました。

外出行事⑦外出行事⑥

 午前中のお買い物と城下町散策を終えて、ちょうどお腹がすく時間になり、
 秋の味覚、くりご飯やさつま芋と黒豆のかき揚げ、丹波の特産物、
 黒豆を練りこんだそうめんなどを頂きました。ワイワイガヤガヤと
 楽しい昼食時間となりました。
外出行事③

 午後からは「お菓子の郷丹波」でまたまたお買い物。
 みなさんおみやげにご自宅用にと丹波の野菜や特産品をたくさん買っていらっしゃいました。
 そして、この外出行事のメインイベント 10月5日に解禁になったばかり…の
 「黒枝豆狩り」をしました。今年は例年より粒が大きくしっかりした実でした。

外出行事②外出行事①


 みなさん一生懸命にもいでたくさん収穫出来ました。

 帰りは、道路の停滞もなく予定通りの時刻に帰ってくる事が出来ました。
 お陰様を持ちまして、充実した楽しい一時となりました
 
  職員T・Mでした 
 



 
 

 
 
 





皆様、こんにちは。
10月に入ったというのに暑かったり、湿度が高かったり
過ごしにくい日が続きますね。

10月に最初の「つどい場桜」のティータイム。
今月生まれの3名の方の誕生日をお祝い その後も和やかに…。
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今回の催しには、恵美寿家喜久丸さんとお教室の皆さんにおいでいただきました。
鉦や太鼓、三味線とともに江州音頭や河内音頭をご披露頂きました。
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江州音頭・河内音頭と言えば、やっぱり盆踊り
歌にひかれて、前に出て楽しく踊られた方、たくさんいらっしゃいました。
時期的にも今年最後の盆踊りになる方が多いと思いますが、
皆さん楽しそうに踊って頂きました。
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また、喜久丸さんのお話も楽しく、皆さんに笑顔で過ごしていただきました。
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保健センターの作業療法士、中野先生との介護予防体操
指の体操や踵上げなど、ともすれば単調で苦痛になりがちな反復練習も、
中野先生の話術で、皆さん笑いながらこなしておられます。
上手にできてもできなくても、みんなで無理なく楽しく続けることが大切です
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もう秋のはずが、夏の名残がいつまでも続いて、体調を崩しやすい時期でもあります。
どうぞ皆様体は大切にしてくださいね

「つどい場桜」は毎週火曜日10時から、老人福祉センターせっつ桜苑で。
皆様のお越しをお待ちしております。

職員Tでした




 こんにちは
暑くなったり、涼しくなったりと難しい季節ですが
体調を崩さないように、気をつけてくださいね

 今回の一般教養科目は大阪人間科学大学 准教授 杉原 久仁子 氏を
 お招きして「高齢者をめぐるまなざし」
           「老い」を受け入れる
        ~認知症とのつきあい方~
                     について講義して頂きました。
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   1.認知症はどんな病気か
   2.認知症は予防できるのか
   3.「老い」「認知症」を受け入れる
今回はこの3項目についてお話して頂きました

   認知症のリスクを下げるために
     たばこは吸わず、夜間に良質な睡眠をとり、昼寝は15分程度。
     食事はよく噛み、魚と野菜主体の食事を腹七分目くらい食べ
     果物を食べ、緑茶やワインを飲み、毎日30分以上運動し
     楽しく頭を使い、人と会い、楽しく趣味を続ける。
     毎日よく笑い、せかせかせず、1日に数分は瞑想の時間を持ちましょう

午後はそれぞれの専門科目、講義内容は
   園芸を科楽しむ科   シクラメンの種まき
   楽しく学ぼう美術科  彩色の技法仕上げ作用
   音楽にふれあう科   発声脳トレで歌おう
                ハンドベル・アメリカ音楽の歴史(ブルース)
   いきいき健康科    グループワーク「閉じこもり高齢者について」
                足指の大事・ストレッチ
 皆さん、楽しく頭も使って一日、頑張っておられました。
 お疲れさまです  
                 職員 Mでした

皆様、こんにちは。
敬老の日直後の老人福祉センターでは
桜苑の敬老祝賀会で飾られていたきれいなフラワーアレンジメントが、
つどい場桜の皆さんをお出迎え。
皆さんに「きれいねえ。」とお褒めいただきました
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楽しいティータイムの後
中秋の名月にちなんで、唱歌 「つき」の歌に合わせてレクリエーション
成功しても失敗しても楽しい笑い声が沸き起って♡
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皆さんお楽しみのカラオケでは
東京のバスガール 夫婦坂 黒田節 女春秋夢しぐれ 二人酒
命くれない そやけど 夏の思い出 等々
お一人での熱唱もあれば、グループでの合唱も。
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最後は保健センターの中野先生との体操を。
皆さん掛け声も大きく。体操もしっかりと
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楽しい時間はあっという間。
また来週のご挨拶とともに、にこやかにお帰りいただきました。
9月24日火曜日、老人福祉センターせっつ桜苑は休館ですが、
「つどい場桜」は開催いたします

「つどい場桜」は毎週火曜日10時から、老人福祉センターせっつ桜苑で。
皆様のお越しをお待ちしております

職員Tでした

皆様、こんにちは。重陽の節句も過ぎたのに、「暑いねえ」が挨拶代わり
関東地方では台風の被害も…。
夏の終わりが穏やかであることを願うばかりです。

9月第2週の「つどい場桜」ご出席いただいた皆さん、その数なんと40名
暑い中おいでいただきました。
空調の関係もあり、ティータイムのテーブルではうちわが大活躍。
急遽、扇風機も追加でまわさせていただきました。
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今回の折り紙は「ペンギン」
気持ちだけでも涼しいところの生き物をと
折り目をつけては一旦全て広げて、折り目を合わせて折りこんで。
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今回も難易度の高い折り紙でしたが、見本のかわいいペンギンを見て、皆さんその気に。
ボランティアさんの指導の下一所懸命に折りあげて、
かわいいペンギンを完成させておられました。
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介護予防「摂津みんなで四部作」体操
楽しい歌詞に合わせて皆さんしっかり体を動かしておられました。
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最後はギターに合わせて、懐かしのメロディを合唱
赤いハンカチ 異国の丘 いつでも夢を 
悲しき口笛 銀座カンカン娘 北の旅人
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あっという間に、2時間が過ぎてゆきました。

天候不順が続いています  突然の雨や雷には、くれぐれも気をつけてください。
「つどい場桜」は毎週火曜日10時から、老人福祉センターせっつ桜苑で。
皆様のお越しをお待ちしております。

職員Tでした





皆様、こんにちは

久しぶりに職員Mがブログを更新します。

9月3日のつどい場桜は、新舞踊のボランティアさんにお越し頂き、踊りを鑑賞しました。

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そして、保健センター中野さんの体操もあり、皆様、楽しく体を動かされました。

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また、今回は体操だけでなく9月5日に実施されました『大阪880万人訓練』の詳細についてもふれられ、啓発されました。

つどい場桜のご参加をお待ちしております









 こんにちは
長い夏休み皆さんお元気でしたか?
今年の夏も暑かったですね
今日から後期いきいきカレッジが始まりました

         午前は一般教養科目
     摂津市保健センター 理学療法士 西谷 未奈氏をお招きして、
          リハビリの基礎知識・介護予防について講義して頂きました。
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講義の後は摂津市が考案した
   「摂津みんなで体操四部作」
        「もりもり本気体操」 を
             みんなで頑張りました  
           
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   午後もそれぞれの専門科目に分かれて、頑張るぞ
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   いきいき健康科       楽しく学ぼう美術科      
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   園芸を楽しむ科       音楽にふれあう科

 
夏休み明けですが、熱心に受講されていました。
 皆様お疲れ様でした
                         職員 Mでした
                                                                  

        




こんにちは~
 猛暑も終わり、過ごしやすくなって来ましたね。
 今年も地域の夏祭りに参加しました

 香和自治会子供夏祭り大会  
  7/21(日)~香露園ちびっこ広場~
    
    たくさんの人に来て頂き、お陰さまで屋台は大盛況!!
      焼きそば・フランクフルト・おでん・たこせん 
    すべて完売しました
       ありがとうございます
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 桜町自治会盆踊り大会 
  8/24(土)~桜町嘉円公園~

    この日は17時頃からお天気が怪しくなり
    18時頃には生憎の雨模様
    急遽車の後の扉をあけてブルーシートを張っての
    屋台で販売することに
      焼きそば・フランクフルト・クレープ・おでん・たこせん等
    屋台が小さくなってしまって、たこせんが後からの販売に
    楽しみにしていた子供たちごめんなさい
   
     ※雨などの対応によりバタバタしてしまい、写真が ありません。
       文章のみの掲載となります。あしからずご了承ください。


沢山の方のご協力のお蔭で、無事に終える事が出来ました。
改めて感謝申し上げます。有り難うございました 

こんにちは~
暑さも少しやわらいで来ましたね。
あんなに猛暑だったのに、ちゃんと秋が近づいて来てる感じがして
ほっとしますね
皆さんに大事なお知らせがあります
 ~外出行事 申込絶賛受付中
     10月7日月曜日 丹波方面へ~

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丹波織田家ゆかりの城下町
 現地ガイドさんと、かしはらコース散策
 柏原藩主は信長の弟、織田信包!

丹波といえば黒豆
 大内農場で黒枝豆狩り体験

   農場では新米の直売も!秋の味覚満載です

おみやげ所 お菓子の郷 丹波
 大納言小豆、山の芋、地酒、新鮮野菜など
 丹波の特産品が盛りだくさん

秋の丹波をお友達、ご近所、桜苑職員と一緒に楽しみましょう!
まだまだ空きがありますので、よろしくお願いします
参加費7,000円、もちろん昼食付で~す
申込は代金を添えて桜苑まで

            職員 Mでした 
   




皆様、こんにちは。

久しぶりの大雨にちょっとびっくり
大丈夫かなと思いながら準備していましたが、
ボランティアや参加される皆さんがご自宅を出られることには、
雨も上がり、ほっとして迎えた「つどい場桜」です。

お盆休みをいただきましたので、一週空いたティータイムはとてもにぎやかに
皆さん話が弾んでおられました。

歌に合わせてのレクリエーションは「むすんでひらいて」にあわせて
 「て抜き」(歌詞のてを歌わず手を叩く動作)
 「あまのじゃく」(歌詞と逆の動き)
簡単な手遊びも、ちょっとした工夫で笑いが起こり…
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恒例のカラオケ
今回は歌われる曲に合わせて、みなさん踊ったり、手話をしたり。
とっても楽しい時間を過ごしていただきました。
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保健センターの中野先生との体操も…。しっかりがんばりました。
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猛暑の夏も少しずつ、過ごしやすくなってきたようですが、
皆様、夏の疲れに気をつけて、お過ごしください

「つどい場桜」は毎週火曜日10時から、老人福祉センターせっつ桜苑で。
皆様のお越しをお待ちしております。

職員Tでした

 こんにちは
先日の台風10号、皆さんの地域は大丈夫でしたか?
桜苑は、1階フロアがなぜか雨漏り

  前期最終日、受講生の皆さんにご協力頂いたアンケートの
 集計結果を抜粋してお知らせします。

  せっつ桜苑講座へは何を期待されて受講されましたか?
      ベスト仲間づくり
          知識教養
          趣味の充実
          健康づくり   
  前期を終えて、期待された成果が得られていますか?
        満足      58.9%
        やや満足   28.2%    満足+やや満足=87.1%
  一般教養科目で関心を惹かれた科目、
    良かったと思われものはどれですか?
      ベスト介護予防合同講座  重信 直人 氏
              「フレイルを予防して活き生き人生」
          実践講座「健康体操」 池端 裕子 氏
          介護予防講座 摂津市保健センター
                             中野 晧介 氏
               「リハビリ専門職による脳トレ体操」
          食育講座「マヨネーズのお話」
                           (株)マヨネーズ            
  自由記述
     いきいき健康科   脳に関する事が多く頭がこんがらがる。
                    もう少し体を動かしたい。
                  とても勉強になっています。
                     運動の後は身体がすっきりして爽快。             
     音楽にふれあう科  頭を使いながらの歌は楽しいです。
                    (手足を音楽に合わせて動かすので)
                  音楽歴史とか期待していなくて、声を出して歌う事のみ
                    考えていた。勉強する気になりましたが大変です。   
     園芸を楽しむ科   本日の講座も大変よくわかって楽しいです。
                    仲間ともなごやかで楽しいです。
                  講師が毎回代わり楽しく聞けた。
                    植物に対する見方が変わりそうです。
     楽しく学ぼう美術科 まだまだ未熟の為しっかりと勉強しないとダメですね。
                    頑張ります。
                  初めて絵を描きましたが楽しくって仕方がありません。

 大変貴重なご意見を頂ありがとうございました
皆さんが楽しく受講されていると言う、ご意見がたいへん多く嬉しく思いました
園芸を楽しむ科の皆さんには、受講場所がフロアになってしまい
スクリーンの映像がわかりにく場面があり、申し訳ありませんでした。
後期は改善出来ればと、思っています。

                               職員 Mでした


                 

 こんにちは
危険な暑さが続いてますが、体調は大丈夫ですか?
後期のカレッジは、まだまだ先になりますが
 一般教養科目を紹介しま~す

   9/6   摂津市保健センター   「リハビリテーションの基礎知識!」
   9/13  認知症講座         「高齢者をめぐるまなざし」
   9/20  合同公開講座(コミプラ)
               相続講座  「高齢者の税金について」
   9/27  気象講座         「天気予報・台風など」
   10/4  医療講座         「高齢者のお薬について」
   10/11 食育講義         ~摂津市栄養士会~
   10/18 社会見学         ~ちょっと一休み、わいわい楽しくバス旅行へ
                         「奈良県立万葉文化館など」
   10/25 地域講義         ~摂津市介護者家族の会~

   11/8  閉講式
 
気象に医療に食育にと後期講座も、盛だくさんの内容になっています。
楽しみにしててくださいね

                      職員 Mでした  

      



  

     みなさ~ん
       こんにちわ

  まいにち毎日暑い日が続いていますが、お体は大丈夫ですか
 だいじょうぶ なんて思い込みは危険ですよ・・・
 節約も大事ですが、暑い日はエアコンも利用し、水分はこまめにとり熱中症に気をつけましょう


  さて、今回は毎年恒例の外出行事についてお知らせします

  今年は10月7日(月)です。 
 
   秋の大収穫際という事で、丹波方面を予定しています。
   秋・・・秋、 丹波・・・
           と言えば 豆・・・ そう   黒枝豆ですよね 

   今回は秋の黒枝豆狩りまた、昼食には秋限定のご膳もご用意しています。
   その他にも、柏原町・織田家ゆかりの街の散策やお菓子の里 丹波でのお買い物も
   していただこうと予定しています。

栗ごはんththAOCX1DVQ



   摂津市駅=8:30に出発  お帰りは17:00到着予定です。

   申込は8月13日(火)より10月1日(火)までです。

   定員(40名)となっていますのでお早めにお申し込みください


      この暑さを乗り越え、秋は外出行事を楽しみましょう。 お体には十分お気をつけて

      職員 M・Tでした


    
   

皆様、こんにちは。
7月の天候不順が嘘のように、あ~っという間に夏本番
暑い毎日が続いていますね。
8月最初のつどい場桜のティータイム、
8月生まれの3名の方の誕生日をお祝いしました

第一週今回の催しは、歌と踊りとアコーディオンを取り混ぜた、大衆演芸の様相。
「道頓堀人情」(天童よしみ)の歌で始まった時間は、楽しい司会進行にみなさん大いで
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「残侠子守唄」(美空ひばり)、「大利根無情」(三波春夫)、「風雪ながれ旅」(北島三郎)らの
歌に合わせての踊りを鑑賞。
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また、アコーディオンの演奏に合わせてみんなで唱歌やナツメロを歌いました
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最後は、「河内おとこ節」(中村美津子)の歌を歌われているのに合わせて、
皆さんで河内音頭を踊りました。
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楽しく笑って鑑賞した後は、保健センターの中野先生との介護予防。
今回は最初に摂津警察署からの重要なお知らせを告知してくださいました。
そのお知らせは「特殊詐欺について」 腹の立つことに、まだまだ流行っているそうで
今の流行は「キャッシュカードをあらゆる手口でだまし取る」だそう。
皆様もご注意ください。
いつもより短い時間でしたが皆さんしっかり体操をしておられました。
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来週の「つどい場桜」お盆のためお休みです

次回は8月20日火曜日10時から。老人福祉センターせっつ桜苑で。
皆様のお越しをお待ちしております。

職員Tでした





 こんにちは
夏本番、毎日猛暑ですが体調は大丈夫ですか?
水分をこまめにとって熱中症に十分気をつけて下さいね

 カレッジは夏休み中ですが、後期講座10月18日の社会見学について
お知らせします。
今年は令和元年という事で、奈良県立万葉文化館をメインに明日香村、
橿原市、今井町のまちなみ散策、橿原神宮、参拝などを予定しています。

   奈良県立万葉文化館   
      日本最古の歌集「万葉集」をテーマとする、美術館・博物館を見学。
   明日香村
      飛鳥時代の宮殿や史跡が多く発掘されていることで知られています。
      石舞台古墳などを、散策。
   橿原神宮
      御祭神は初代天皇こと「神武天皇」
      日本最古の正史ともされる「日本書記」の記述に基づき明治23年
      1890年に建てられました。
   今井町のまちなみ 
      江戸時代のまちなみ、民家を散策。
      今西家住宅(1650年築)を見学。
         民家というより、お城のような造りに圧倒!
         国指定の重要文化財です。

摂津市駅を9時に出発、万葉の地を満喫しながら、
橿原観光ホテルでゆっくりと昼食、帰途には道の駅でお買い物
楽しんだ後、17時に摂津市駅に到着予定です
 
まだまだ暑い日は続きますが、お体に気をつけてお過ごしください

                    職員 Mでした          
      

      

皆様、こんにちは。

かんかん照りとすごい夕立が一日のうちに…、本格的な夏という感じですね
夏バテや寝不足になっていませんか?
これから、ますます暑くなりますので、体調管理には気をつけてください。

つどい場桜ではいつものティータイムが和やかに過ぎ。

「京都の難読地名 読めますか知っていますか
ボランティアさんが調べてくださった地名の読み方をクイズ形式で。
難易度はかなり高く、皆さん色々な読み方を考えておられましたが、
由来を交えて解説を聞き、「へぇ。」「ほ~う。」等々。良い脳トレとなりました。
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皆様はお読みになれますか?
1.安居橋 2.御生山 3.釜座通 4.間人 5.神足 6.物集女 
7.革堂辻子 8.鶏冠井 9.櫛笥町 10.花開院町 11.西石垣通 12.苦集滅道

正解は
1.あんごばし 2.みあれやま 3.かまんざどおり 4.たいざ 5.こうたり 6.もずめ
7.こうどうずし 8.かいで 9.くしげちょう 10.けいかいんちょう 11.さいせきどおり
12.くずめじ

となります。
歴史ある京都、その由来は平安や日本書紀の昔からのものもありました。

脳トレで頭をたくさん使った後は、「摂津みんなで四部作」
「わくわくやる気体操」「いきいきロコモ体操」「」のびのび元気体操」
皆さんご自分のペースでしっかり体を動かしていただきました。

今回ギターで歌った歌は
人生いろいろ 命くれない 悲しき口笛 好きになった人 神田川 
手のひらを太陽に ここに幸あり お祭りマンボ おふくろさん 丘を越えて 
銀座の恋の物語 いい日旅立ち 
楽しくみんなで歌う様子は、往年の歌声喫茶のよう
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2時間楽しく過ごしていただき、また来週と約束し合って
笑顔でご帰宅いただきました。

「つどい場桜」は毎週火曜日10時から、老人福祉センターせっつ桜苑で。
皆様のお越しをお待ちしております

職員Tでした

 こんにちは
今日は前期カレッジの最終日
残念ながら梅雨らしいお天気になってしまいました
早いもので5/31の開講式から約2ヶ月がたちました。
受講生の皆さんもすかっり仲良くなって、和気あいあいと
受講されています

   各専門科目の受講風景を紹介しま~す
    いきいき健康科
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     マットを使って                   皆さんすごい 
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     熱心にお勉強                  いすも使って

    音楽にふれあう科
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      音楽にあわせて                からだを使って

    園芸を楽しむ科
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     準備がちょっと大変ですが、皆さん力を合わせてテキパキと
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     こんなかわいい寄せ植えが出来上がりました
     毎回違う先生がいらして、盛だくさんな講座になっています
     
     楽しく学ぼう美術科
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     デッサン                       いろんな色を作って
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    皆さんとても熱心                 完成が楽しみ~  

 前期の専門科目の受講風景でした。
皆さん一生懸命、楽しく取り組んでおられます
いよいよ暑い夏がやってきますが体調管理に気をつけて下さいね

                           職員 Mでした    

皆様、こんにちは。
全国規模の天候不順、日照不足にゲリラ雷雨等で、
これからのお野菜や果物、お米が心配ですが…
や~っと夏らしい気温とお天気になる気配がしてきましたね

ティータイムでは職員M君が「今日は何の日」で駅弁の日を紹介。
1885年の7月16日、日本鉄道の宇都宮駅ではじめて、
お弁当(おにぎり2個とたくわん)が販売されたことからきているそう(諸説有)。
駅弁に関するクイズもあり、皆さん、楽しまれていました。
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その後、ボランティアさんによるフレイル(加齢による虚弱状態)予防として、口腔体操を紹介。
参加者全員でやってみました
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口腔体操のあとはカラオケ大会。
最初の歌は「北の宿から」、スクリーンに若き日の都はるみさんがうつると「わあ、若い」と。
その後も、「二輪草」「我は海の子」「雪椿」「湖畔の宿」「先生」「お富さん」
「同期の桜」「わすれ酒」と演歌や唱歌をたっぷり
今回は時間よりリクエスト曲が多く最後まで歌っていただくことができなかった歌もあり、
申し訳ないながら3番で終了等で、時間調整させていただきました
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保健センター中野先生による介護予防体操、今回は座学も織り交ぜて。
WHOが公表したの認知症予防について新聞記事を用いて、
わかりやすく解説していただきました。もちろん、体操もしっかりと
皆さんいつもと同じように、しっかり体を動かしておられました。
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天候不順が続いて、散歩や外出し辛くなったりしていませんか。
ぜひ一度「つどい場桜」においでください。

「つどい場桜」は毎週火曜日10時から、老人福祉センターせっつ桜苑で。
皆様のお越しをお待ちしております。

職員Tでした


 こんにちは
今回の一般教養科目は、
  (株)ウエルネスヒロ
      ハッピーファミリーグループ 池端 裕子 氏
       体と心の健康
      ~体と心が元気に笑顔になれる
                         運動と栄養~

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健康に生きるために必要な量の栄養素を摂ることで、身体を維持する機能の低下を防ぎ
転倒や骨折、肺炎等の感染症、認知症の予防につなげていきましょう。
これからの季節、暑くて食欲がないときには少量ずつ数回に分けてでも全体量を
増やしたり、缶詰や冷凍食品、栄養機能食品やサプリメントなども上手に利用して
低栄養にならない様に気をつけていきましょう
 健康寿命を伸ばすには筋トレやストレッチング、バランス、
     有酸素運動も大切
           皆さん元気に楽しく運動しましょう 

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  椅子を使ったり                  気持ちよくグゥーと伸びたり
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 皆さんとても楽しそうです             おうちでも続けて下さいね
あっという間に終わりの時間になりました
栄養を上手に摂って適度な運動で、今年の夏も元気に乗り切りましょう
             
                           職員 Mでした

皆様こんにちは。
梅雨入りが遅かった分、明けもなかなかやってきませんね…
なんだか、はっきりしないお天気が続いていますが、
「つどい場桜」では夏の涼しげな花が咲き乱れました。
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ティータイムの後、折り紙で折ったのは、朝顔
朝顔は折り方が比較的簡単なものと、難しいものの2種類がありますが、
もちろん難しいほうに挑戦です
一度折り癖をつけたものを開いて、ひっくり返して折り直してと…
少々ややこしいのですが、皆さんボランティアさんの指導の下、次々に完成させて。
テーブルにはたくさんの朝顔が満開 笑顔も満開に
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「摂津みんなで四部作」で3曲しっかり体操
「つどい場桜」での体操を皆さん楽しみにしていただいているそうで
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最後はギターの伴奏で大合唱 今回は「東京ラプソティ」から。
夏ですね、続いたリクエストは「長崎の鐘」。
「バラが咲いた」「リンゴの唄」「矢切の渡し」「夜霧よ今夜も有難う」「港町十三番地」
みんなで楽しく歌っていただきました。
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「つどい場桜」は毎週火曜日10時から、老人福祉センターせっつ桜苑で。
皆様のお越しをお待ちしております

職員Tでした