皆様こんにちは。たまに涼しい日があるような…
でもまだまだ暑い日が続いている今日この頃。元気に過ごしておられますか?

つどい場桜ではティータイムで
元気な笑顔や楽しいおしゃべりがいっぱい
途中、市から依頼された「高齢者に対する不審電話(還付金詐欺)について」の
お知らせなどがありました…
皆さん注意してくださいね。
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ティータイムの後は保健センター中野先生の介護予防体操と、
夏の疲れからくる自律神経の乱れについてのお話。
適度に体を動かし、上手な楽しいお話に笑い声がいっぱい
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最後は「頭と手を使って遊びましょう!」〜お手玉を使った脳トレ〜
二人一組になり「隣組」の歌に合わせて、お手玉を上手に相手に渡すんですが。
これがなかなか難しく、うまくいっても失敗しても笑いがおこり
皆さん何度も繰り返しておられました。
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「かもめの水兵さん」の歌に合わせて手指を動かす、
少しひねったなぞなぞを考えるなどなど。
介護予防の観点から、歌いながら手先を使ったり、脳トレを行うこと、
笑いながら、楽しみながら行うとさらに有効なんだそうです
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今年はいつになく地震や台風が多く、落ち着かない夏になりました。
離れて暮らすお身内や友人知人の心配をした方も多いと思います。
心配事はみんなで話して、少しでも心が軽くなれるよう…。
一度、つどい場桜に来られてみませんか
毎週火曜日10時から12時、老人福祉センターせっつ桜苑でお待ちしております。

職員Tでした