さくらぱ@げんりょう人

かりめん人は無事卒業したものの激太りし ダイエットを決意。げんりょう(減量)人として 再スタートです!(/ω\)

じゃーーっす! さくらぱでっす!今日は超身体が硬いぷたてんによる、大腿四頭筋ストレッチのコツに関するお話です。【身体は硬いがそれが何か? 第1話】このお話、続きます~あれ?! (((( ;゚д゚)))1コマめのセリフ、「大腿四頭筋」って書くつもりが「大腿四頭筋肉」って書 ...

じゃーーっす! さくらぱでっす!今日は 日曜不定期 の【脚ヤセ連載】のお話、第3話です!第1話第2話【脚ヤセ連載 第3話 大腿四頭筋】↓ 山下先生の理論や↓ 整体院についてもう少し↓  知りたい人はこちらも↓  チェックしてみてね!!あ、さくらぱお気に入りのくつ ...

じゃーーっす! さくらぱ でっす!今日は げんりょう人を始めてからの結果報告のお話です。↓ 第一回結果報告はこちら ↓【第1回結果報告】【第2回結果報告】今のところ、最初に決めたルール以外は特に食事制限もなく頑張ってますが、徐々に痩せてまいりました。↓ 最初に ...

じゃーーっす! さくらぱでっす!今日は、トランス脂肪酸を禁止した後のさくらぱの日常のお話 最終話です。※1話のおはなしはこちらから↓   どうぞっ( ^ω^)トランス脂肪酸禁止令 第1話【トランス脂肪酸禁止令 最終話】これまで 5 回くらいパン焼いたけど、一回もちゃん ...

じゃーーっす! さくらぱでっす!今日は、トランス脂肪酸を禁止した後のさくらぱの日常のお話 第4話です。※1話のおはなしはこちらから↓   どうぞっ( ^ω^)トランス脂肪酸禁止令 第1話【トランス脂肪酸禁止令 第4話】気づくとぺろっとなくなってた。おやおや、どこにそ ...

じゃーーっす! さくらぱでっす!今日は、トランス脂肪酸を禁止した後のさくらぱの日常のお話 第3話です。※1話のおはなしはこちらから↓   どうぞっ( ^ω^)トランス脂肪酸禁止令 第1話【トランス脂肪酸禁止令 第3話】まさかの強力粉がない事態。。↓ちなみに買ったのは ...

じゃーーっす! さくらぱでっす!今日は、トランス脂肪酸を禁止した後のさくらぱの日常のお話 第2話です。※1話は昨日のおはなしから↓   どうぞっ( ^ω^)トランス脂肪酸禁止令 第1話【トランス脂肪酸禁止令 第2話】ということでホームベーカリーを買わねばならないこと ...

じゃーーっす! さくらぱでっす!今日は、トランス脂肪酸を禁止した後のさくらぱの日常のお話 第1話です。【トランス脂肪酸禁止令 第1話】突然現れたプタテン・アントワネット(誰)。続きます。さてさて体重報告の時間でございます…。。【体重報告】↓ このうちのどれかで ...

じゃーーっす! さくらぱでっす!今日は 日曜不定期 の【脚ヤセ連載】のお話、第2話です!昨日のお話が背景になってます。==> ★ 詳細はこちら★【脚ヤセ連載 第2話 大腿四頭筋】そこは無視できんのやで!(`・ω・´)ノシ↓ 山下先生の理論や↓ 整体院についてもう少し↓ ...

じゃーーっす! さくらぱ でっす!今日は げんりょう人を始めてからの結果報告のお話です。【第1回結果報告】補足すると、ぷたてんはホントに食事制限一切してないんです。ただ毎日、片足 5分ずつストレッチしただけです。ただ、晩御飯食べ過ぎたせいで今日は特別重くなった ...

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