【げんりょう人】第３回結果報告

じゃーーっす！ さくらぱ でっす！

今日は げんりょう人を始めてからの
結果報告のお話です。

↓ これまでの結果報告はこちら ↓
【第１回結果報告】
【第２回結果報告】

【第３回結果報告】





ほんとに大腿四頭筋の
ストレッチしかしてないのにね…。

まさかここまで結果が
出るとは(主にぷたてん)。

ということで、
明日の記事に続きますぞ（´∀｀*)


【おまけ】
↓ このうちのどれかで
↓ ぷたてん自慢の
↓ お腹写真が見れます^^笑

           

***
ちなみにちなみに。
本日の おきにいりごはん 。

今日は写真撮ってたけど、
アップできててなかった
最近のおかずを一品ずつアップします♪


【水菜の豚肉巻き】

これ以前つくったレタスの豚肉巻きを
応用して水菜で作ってみたんだけど。

水菜をごっそり巻きすぎて
噛みきれなかった！笑

↓ ということで
↓ 小さく一口サイズに
↓ 切ったのがこちら(*´∇｀*)笑


あともういっちょ！

【ごぼうのきんぴらとミツバあえ】

これはごま油で
人参とごぼうを炒めて、
さとう、みりん、醤油で
味付け。

火を切ったあと、
ボールの中で
みつばを和えました～

ミツバを炒め物と
和えるのなかなか
アリですな（´∀｀*)

それではでは、
おやすみなさいませ。

以上、139 日目でした......っ！！！！！