じゃーーっす! さくらぱ でっす!

ダイエットの報告記事です~♪

↓ 過去の結果報告はこちら ↓
【第7回結果報告】 / 【第8回結果報告】 / 【第9回結果報告】 /
【第10回結果報告】 / 【第11回結果報告】 / 【第12回結果報告】 /
【第13回結果報告】 / 【第14回結果報告】 / 【第15回結果報告】

【第16回結果報告】
IMG_20170930_0002_1_1
IMG_20170930_0002_2_1
IMG_20170930_0002_3_1
IMG_20170930_0002_4_1

【体重報告グラフ】
さくらぱ:51.1kg(体重) / 29.0%(体脂肪率)
ぷたてん:57.2kg(体重) / 17.2 %(体脂肪率)
g20170930

***
本日もおさぼりご飯~

IMG_8307

市販の割引パックのお寿司~。
そえてあるガリも今日はついてたやつ。

パックのお寿司って洗えるものは
ネタを剥がして流水で洗うと
新鮮さが戻った感じするって
聞いて、やってみたらほんとだった。

そして臭みも消える。

ご飯はほんの10秒ほど電子レンジに
かけると食感がほわほわ。
まるで職人の握りたてみたいな
温度と食感。


ぷたてんが教えてくれてから
よっぽどめんどくさくなければ
やってます(*゚∀゚)っおすすめ!

ではでは今日はこんなとこで~(。・ω・)ノ゙

以上、226 日目でしたっ。

↓ 押してもらえると更新の
  励みになります(*´∇`*)

 
にほんブログ村 漫画ブログ 4コマ漫画へ