今日、ある人と話をしていてこんな事に気づきました。




「相手に嫌われたくないと思って（無意識に）とった行動が

相手に嫌われる結果（自己否定）に繋がっている。」




相手に嫌われたくないから、自分を隠そう。

相手に嫌われたくないから、相手を試そう。




相手にどう思われているんだろう？

相手はどう思っているんだろう？




その事ばかりを気にして、本当の自分の気持ちは隠してしまう。


また、相手の言動や行動にすぐに左右されてしまう。




そして、自分は本当の気持ちを相手に隠しているのに

相手が自分の気持ちに気づいてくれない事に、自分は傷つく。




どうして、こんなに苦しいの？





文章で見れば、矛盾しているような事でも


自分の思考の中の世界では成立している。




「気づいてくれない相手が悪い。」


「きづいてもらえない自分はダメ。」




そうやって、相手を責めて、自分を責めて。




常に、何かを裁く事に慣れてしまっているから

無意識のうちに何かを責めてしまう。







何かを責める事は簡単です。






そこに全ての出来事の責任を押し付ける事が出来るから。






だけど、そうする事によって

苦しみから逃れられる事は出来ません。





自分が何かを裁くたびに


自分の元に、苦しみがやってくるでしょう。









本当は自分はどうしたいのか？










足りない（と感じている）自分を責めて


足りない（と感じている）相手を責めて


足りない（と感じている）状況を責めて





苦しみの世界を作り上げてしまう。







自分の為に自分で出来る事。








責めてる自分に気づいた時







それってほんまに責めなあかん事なんやろうか？





と見てみてもいいと思う。









自分は、いつも素晴らしい状況を作り上げたいだけ。





ただ、それが空回りしている（と感じた）時




何かを責めてしまう。







僕達は誰かを裁きたいのではなく






本当は



「みんなで楽しく過ごしたい」



だけ。








自分が空回りしている（と感じた）時






本当は、自分はどうしたいんだろう？






と問いかけてもいいかもしれません。











今日も有意義な話が出来ました。



二人で「うわぁー」「イテェー」と言いながら


様々な気づきを得る事が出来ました。



ありがとうございます。











今日もあなたにとってたくさんの幸せや豊かさが降り注いでいます。












感謝











合掌











愛