Salem ~サレム~

サレムは、旧約聖書に登場する地名でエルサレムを指す古称の一つ。 「平和」「平安」を意味するそうです。

和風シーフード味噌グラタン

今年の冬は、特別に寒いですね。

アツアツのお鍋に飽きた最近は、こればかり作っています。

簡単で、ぱぱっと出来ちゃうのがウレシイ

材料(2人分)
◎ボイルホタテ貝…60g
◎ボイルえび…50g
◎ホウレンソウ…100g
◎オリーブオイル…小さじ1
◎塩コショウ…少々

(★味噌マヨネーズの材料)
◎マヨネーズ…15g
◎西京白みそ…30g
◎みりん…小さじ1
◎長いも(すりおろし)…30g

作り方
①味噌マヨネーズの材料を混ぜ合わせます。
(長芋は、すりおろさずに、袋に入れて軽くたたき、

少し粒が残る位にして使うと、食感が楽しめます)

②ホウレンソウをオリーブオイルで炒め、塩コショウして味付けます。
(お好みで、炒める際にガーリックのスライスを入れても美味です。)

③沸騰したお湯で、ホタテとエビを茹でて、水気を取る。
(白ワインとバターで炒めても良いです。)

④グラタン皿に、ホウレンソウを敷き詰め、ホタテとエビをのせます。
(魚介類は、サンマやサバの水煮缶でも美味しく出来ます。)

⑤最後に、味噌マヨネーズソースをのせます。
オーブントースターで、焦げ目がつく程度を目安に仕上げていきます。

味噌マヨネーズさえ出来れば、ホタテとエビは好きなだけ並べるだけで、
お手軽に作れますよ!

和の材料で仕上げる、創作グラタン、とてもヘルシーです

アーカンソー産水晶&アメジスト


アーカンソー産の水晶とは、地球の磁心にあり、
ダイヤモンドも発掘される地域で育ちました。
ネイティブアメリカンのパワースポットとしても有名で、
あのセドナと並ぶほどだと言われています。

古い自分を捨て、新しい自分へと生まれ変わる強さと勇気を与えてくれます。
目標達成や信念を貫くパワーを必要な時、役立ちそうです。

10ミリ ¥5、500



こちらは、アメジストのペンダントトップ
一点ものになります。

とてもキレイです。

アメジスト好きな方は、お早めにメールくださいね!

¥6,500 シルバー925 (チェーン付き)

新春セッションのお知らせ

新年明けましておめでとうございます!

2012年も、みなさんの健康と人生を応援する
セラピストでいたいと願っています。

今年も、どうぞ宜しくお願いしますね

1月4日までお休みになります。

新春セッションをご予約いただいた方に、
ウォーリーストーンをプレゼントします。


ウォーリーストーンとは、くぼんだ部分を親指でなでると、
心が安定してくる効果があり、とてもリラックスしてきます。

持ち運びに便利なサイズなので、お守りとしても、
瞑想をする時にも役立ちますよ!

数に限りがありますので、お早めにご予約ください。

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今月のおすすめメニュー&最新のお知らせ
2月のセッションのご案内

ボディバランスヒーリングその他のレギュラーセッションを¥7000(45分)に変更しました。

詳しくはホームページをご覧くださいね!




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