2010年12月25日

移転

この度S.F.Kスタッフは

アメブロに移転しました

http://ameblo.jp/samukawa-sfk/


samukawa_1023 at 17:17|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!

ヤラレタ…

1e0deb7f.jpgそれから後半ビギナークラス終わりに

スーパー問題児 中3綾と

意外と頑張ってる高1志紀が

『先生〜ウチらにクリスマスプレゼントなぃんですか〜|( ̄3 ̄)|』

フテコイ事言うんで

『アホか!そんなもん あるか(`ε´)』

って言ったら


二人ニコニコしながら(・_・)エッ..?


『はい♪クリスマスプレゼント』


って…

……( ̄○ ̄;)


こっ

コイツら

完全にやられました(>Σ<)


samukawa_1023 at 00:23|PermalinkComments(2)TrackBack(0)clip!

2010年12月24日

クリスマス

105aac17.jpg今日はジュニアクラス

クリスマスってコトで

ルイ&セナのお母さん

アキトのお母さんが
ジム生達に

ジュースとお菓子差し入れしてくれましたo(`▽´)o


今日はドッジボール大会でみんな燃え尽き(笑)

その後

ニコニコしながら

お菓子とジュースもらってました(^O^)


差し入れありがとうございましたm(_ _)m

押忍


samukawa_1023 at 23:11|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!

2010年12月22日

悶絶

e66aa4ab.jpg今日の蹴りマススパーリング

ムチムチkentaは小田に…

ルーキー辻村は三浦さんに

金的蹴られて悶絶KO負けでした(笑)


samukawa_1023 at 23:19|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!

2010年12月21日

ピヨピヨ

c90b8297.jpg今日ヒロシが行きつけの銭湯

万栄湯仲間達(おじいさん&おばあちゃん)

と丹後半島に旅行行って来たとお土産くれました!


ナンデ銭湯仲間と旅行やねん(>Σ<)と心の中で思ったけど

万栄湯ではヒロシ人気者で

おじいちゃん&おばあちゃんの

アイドル的存在らしいです


で今日は久しぶりにキングが来たんで

マススパーリング回すか♪

って言ったのですが

さすがに『ヒロシまだ止めといたら』って言ったら


『全然 大丈夫です!』と意気揚々だったので

まぁホナえぇか

と思ってプロ同士でマススパーリング始めました!


何Rかした時

隣りでキングvsヒロシ戦から


『ヴぁっ』と鈍い声がしたんで

『どないしたん?』って聞いたら

キングにハイキックまともに蹴られて

フラフラになってました

『あ〜ぁアホや!だから言うたやろ』

って笑いながら

その場は終わりましたが

最近、確かにキングの仕上がりが良くて

(俺もハイキック蹴られそうになったし

動きもハンパない!

ここまで我慢して我慢して

努力し続けて来た結果だと思います!

来年が楽しみです(^∀^)ノ


まぁ来年は

みんな触発されながら今年の分

爆発したいと思います!


押忍


samukawa_1023 at 02:07|PermalinkComments(8)TrackBack(0)clip!

2010年12月20日

年末年始

0f4f7758.jpg気づけば今年も後少しってコトで

年末は28日(火)が練習納めで

29日(水)は

17:00〜ジム大掃除

20:00〜味処 柴田で忘年会

(誰でも参加自由なんで

希望者は今週中に連絡下さい)

年始は5日(水)から通常通り

クラス練習スタートします!

さぁ今年も後少し!

最後まで気を引き締めて頑張ります!


押忍


samukawa_1023 at 13:03|PermalinkComments(2)TrackBack(0)clip!

2010年12月19日

相撲

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ジュニア初級クラス
最後のメニューは

下半身強化&バランストレーニングってコトで

チームに分けて相撲で勝負ですo(`▽´)o


で負けたチームは全員で腕立て伏せ(」゜□゜)」


たまには勝利者賞として

アメちゃんゲットとなります|( ̄3 ̄)|


だから みんな真剣に勝負してます(^∀^)ノ


samukawa_1023 at 08:27|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!

2010年12月18日

出稽古

4598de40.jpg今日は朝起きたら

体中が悲鳴あげてるので

昼間 鍼灸院行って全身ミッチリ鍼してもらいました!

ジュニアクラス指導終わったら

デスクワークして練習抜こうと思ってたら

日進会館 吉田健吾選手と

誠剛館 TOMOYUKI選手

そして 誠剛館 館長のご子息で

今回デビューする…
名前聞くの忘れた(≧ε≦)

若き選手が出稽古に来てくれました!

聞けばTOMOYUKI選手は

ミドル級でタイトルマッチらしく

気合い十分だったのですが

今日はビギナークラスが終了した後で

選手は誰もいて無かったので

とりあえず自分と

マススパーリング7Rくらいして

(さすがパワーありますね!)


その後アドバイスさせて頂きながら

一緒に反復練習しました!


しかし見た目はイカツイですが

三人とも礼儀正しく
素晴らしい選手でした(^∀^)ノ

また是非これからも交流して行きましょう!

押忍


samukawa_1023 at 00:02|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!

2010年12月17日

罰金制度

497566fc.jpg今日はS.F.K

大倉トレーナーと

和人トレーナーが来てくれました(^∀^)ノ

結構 木曜日は打ち合わせや会議

出稽古などですれ違う事が多かったので

久しぶりに和人とマススパーリングしたけど

(結局きょうも動いてしもた…


しかし相変わらず上手いな〜っ(≧∇≦)


大倉トレーナーは健康診断が

かなりヤバかったらしいので

これからは必ず週1はジムに来て

汗をかく!と言う事を約束してくれましたo(`▽´)o


まぁ大倉トレーナーの為なんで

スタッフ達!

大倉トレーナーが週1来てなかったら

必ず報告するように♪

約束破ったら罰金制なんで

報告者には金一封与えます( ̄∀ ̄)v


ヨロシク♪


samukawa_1023 at 00:30|PermalinkComments(7)TrackBack(0)clip!

2010年12月16日

寒いのに…

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今日めっちゃ寒いから

絶対練習生少ないわp(´⌒`q)

って思ってたけど

超満員でビックリしました!

最近入会者も結構あるし(・_・;)

年末ラッシュかな


その後の選手練習には

キングジムからkenta選手と

試合前の某団体トップ選手が

出稽古に来てくれましたo(`▽´)o

二人共マススパーリングしたけど

いぃ感じです( ̄∀ ̄)


しかし…

特に週始めの月火水曜の練習は疲れるわ(≧ε≦)


カラダのケアしよ”(ノ><)ノ


samukawa_1023 at 00:03|PermalinkComments(7)TrackBack(0)clip!