Keiko Kubo

暮らしをアートしよう! ナチュラルエイジングの為のライフスタイル

今朝もまたスキンケアのお問合せ頂戴し、ありがとうございます
変わる季節 乾燥する季節でお肌がパリパリします
今一度まとめてお知らせしますね

①クレンジング
まずはクレンジング毎日のスキンケアには欠かせない必需品白ごまオイルで落としてください

P1320154
化粧品レベル オーガニック白ごまオイルもインドより直輸入
50ml  900円 税込990円


万能オイル いろいろ使用できて便利です
コールドプレスとは
30度以下の圧搾方式 つまりは100%生搾りのオーガニックオイルです
今までの白ゴマに比べてコールドプレスでのオイルはゴールドに輝くような色味です
しかし、ごまの香りはあまりしません
ですので、いろんなふうに使用することが可能
施術に使用して実感するのは、その伸びの違いや熱の伝わり方の違いです
白ごまをお顔に塗布
38431592_1827906687289115_591209841796579328_n
以前情報提供した折に、顧客様からこの資料みるとドキッとするよと言われました
私も見るたびにドキッとします

ちょっと怖いケド 上の写真はお顔の皮膚割線 筋線維とは直角に走行しているらしい
この線に合わせて美容液やクリームを塗ることが大事だそうですよ
そしてよく見ると、この線にあわせて、潤い無くなると皺ができる仕組みのようです
首に注目 下から上に伸ばしている方いませんか
上下ではなく、左右に伸ばすことが大事なんですって
表皮角質層はラップぐらいの厚さなのでこれをゴシゴシ間違った方向にさすったりすると皺の原因を作っているようなものだそうです ご注意あれ~
私もまさに毎日クレンジングするときもこの図を参考にマッサージします 
マッサージ後にティシュオフ

②洗顔
洗顔にはリタムルタニミテを使用します
59064639_2210952862317827_7920312966799425536_n
敏感肌の顧客様の情報より、洗顔もすっかり自然のハーブに頼るようになりました
お肌とっても心地いい
強めのメークをしてしまった時の洗顔はリタハーブ
自然派メークの時に使うのはムルタニミテ(クレイ)

リタは自然のハーブだからこそ、なんでも使えて万能選手 
P1320342
リタ100g 800円 税込880円
とにかく一度使用してみてください 本当に魅了されます
野菜洗うときも、鍋洗うときも、台所や洗面所洗うときも必需品
我が家では本当にこれがなくてはならなくなりました
特に完全オーガニックの野菜以外は必ずこれで洗う必要があります
最近では強めのメイク時には夜の洗顔にも欠かせなくなっている
ハーブなので、アレルギーがないかご留意ください 

58978385_2210952835651163_6633960185654149120_n
手に取るのは紫根シャンプー 
全身洗えるシャンプーは頭から足先まで必要アイテム
皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合してあります

59373816_2210952875651159_7686760960299630592_n
ここに昨夜はリタハーブ これは入れすぎ いつもはこの半分くらいで十分です
またいつもはお風呂で頭を洗うついでに顔まで洗うことができるようになりますよ
頭洗ってハーブを手に取り同様に泡立てれば
本当に手間いらずです
59555224_2210952935651153_5907972745395699712_n
泡立てる
59087086_2210952938984486_4847091659797692416_n
ハイ このきめ細かい泡で洗ってください

効果抜群の成分内容、ぜひ使用してみて自然派洗顔の心地よさを実感してくださいませ
最近はノーメイクの日も多くなり、ほとんどムルタニミテを使うことが多いです
ムルタニミテは
フェイスケア、ボディーケアとして石鹸など使えない方、敏感肌の方におススメ
P1340663
ムルタニミテ 100g 1500円  税込1650円

伝統的な白い土 湖の湖底に積もった腐葉土
刺激がなく、汚れを取り除き、マイルドに皮脂を取り除く
植物性ではないので敏感肌の方にも安心 泥パックになる
このムルタニミテ遠赤外線効果とマイナスイオン効果があるそうです
吸着して汚れを取るのはもちろんですが
もうひとつは電磁波にさらされている現代人はプラスイオンを排泄する機会がなくなりました。
本来、土を裸足でふむと電磁波が消えるそうですが、現代人 土を素足で踏む機会ないですよね
このムルタニミテを泡立ててお顔洗って身体も洗って本当にサッパリして心地いいんです
特に背中や足裏身体に溜まっているだろうプラスイオン排出がストレス発散にもつながっているような気がしています
とにかくとってもサッパリするので止められなくなっております
ムルタニミテいろいろ可能性のあるハーブだと感じています

③保湿

これからの冬の季節の洗顔後のケア 保湿力の高いモリンガオイルやゴールドオイルが最も有効です

昨日もご紹介しましたが、モリンガといえばビタミン、ミネラルが豊富で有名
食べるとまさしくスーパーフード
だからこそ経皮から、肌に食べてもらって最高ですね
今まで、オイルが重いとローズウオーターや精製水に混ぜて使うことをご提案してましたが、このオイルは本当に伸び(浸透力)が違いますそのまま使用してもベタベタしたりしない
そのまま全身ケアにもお使いいただけます 
モチモチの肌になりますよ
74af0ead-s

アーユルM オーガニックモリンガオイル 80ml(実質60ml)
6800円 税込7480円

原産国インド
贅沢な使用感に本当にうっとりします
あまり人に教えたくないような気持ちになるオイル
美肌効果抜群 肌がモチモチ柔らかく変化します
P1370161
なんといっても黄金色に輝くオイル 
スーッと肌になじむ使用感 アーユルヴェーダオイル肌の深層にまで届きます
浸透力の素晴らしさ 香ばしいような自然の香り 
オーガニック栽培 299種類の農薬検査パスしてます
稲垣先生自身がインドの農園に2度足を運んで調達された正真正銘本物
欧州などにも出荷される 欧州では検査がとても厳しいそうです

モリンガの成分は以下のとうり 100%混ざりものなしのオイル


こういった栄養いっぱいのオイルを贅沢に全身に使えます

ホホバオイルと同じように万能オイルです
髪の毛や皮膚の乾燥を防ぎ、潤いを与える作用があるとされ、マッサージオイルや、皮革保護オイルとしてお使いください
普通のオイルならベタベタしますが、ハンドクリームのように使用もおススメします
ほんとにさらっとした使用感

保湿、潤い力

人の角質層に保湿と潤いを与える効果があります。
頭皮を潤せば毛髪も元気になりますね。

効果、効能を高める安心安全の万能オイル

ビタミンA・ビタミンB・ミネラルが豊富に含まれています。
ビタミンAは、皮膚の角質化や乾燥を防ぐ働きがあります。
ミネラルには、毛髪の再生を促進する働きがあります。
ポリフェノールには、細胞の活性化や血流を促進する働きがあります。

以前から稲垣先生には聞いてましたが、栄養満点のオイル肌に塗布するとこうなるんだ
お顔にはもちろんそのままどうぞ
整髪剤としては 天然ワックスとして外出時に2、3滴髪に馴染ませるだけでOK

髪の固い方は乾いたときに手のひらに伸ばして毛先につけ、残ったら頭の上部につける
極上の天然のワックスという意味がわかります
ロングヘアーの方、傷んだ毛先に最適です
柔らかな髪の方はアロエベラジェルに1滴加えて毛先に馴染ませて洗髪後使用してください
艶々ですよ~
髪の固い方の洗髪後の湿った髪にもアロエベラジェルとこのオイルを混ると素晴らしい使用感です

80Mlをお求めの方、12月末までに注文くださった方にガラス瓶をプレゼントします
sanakuboからの特別サービス
どうぞ補填しながらご利用ください
携帯用に使用しているのはモリンガオイル

蓋を開けると先がガラスボールになっていてとても便利なんです
P1400081
特に渇きが気になる唇 や指先、目じり、ほうれい線あたり
クルッと一塗りで潤います

まずは試したい方にはガラス瓶タイプも個別で販売しています
P1390774
アーユルM モリンガオイル(10ml)携帯用 1500円 税込1650円



P1390775
手のひらに収まる大きさですから、化粧ポーチに入れて外出や仕事、旅先にもOKですね
どうぞ常用して、渇き から身体を守ってくださいませ
爪の手入れにも効果的
41517507_1883101718436278_1085595538599968768_n
指先にクルクルして
41642462_1883101701769613_8368555244371574784_n
強めにマッサージ 指先潤います 
経絡は肩や首までつながっていますから、肩こりも緩和しますよ

20mlタイプもあります
P1370582
モリンガオイル 20ml 2400円 税込み2640円
全身に使いやすい 御旅行や帰省にもどうぞ持参してくださいませ
24068026_1543330952413358_359785213362538908_n
お顔や体へのスキンケア、ワンタッチでキャップが開けられますし、キャップ中央凸になっていて、穴の部分がぴったりと閉まるまさにオイルが漏れる心配なしのオイル専用ボトル
蓋の表面に少しでもオイルが残ったら、そのまま指ですくって唇にほうれい線に乾燥が気になるところにどうぞ~
しっかり潤って、しかも栄養補給できて素晴らしい
小さな化粧ポーチにも入るサイズですので、カバンの中に常時使えるようにスタンバイも可能です
化粧台や洗面台の上にも必要ですね
私は乾燥が気になったら、すぐに塗布したいのでアチコチに常備してます
塗布して心地いい

P1360604
ラッ二 ゴールドスキンケアオイル 50ml 税込5500円
得に冬には必須 お顔専用のゴールドオイル 
顔専用はこのオイルだけ それだけ効果を感じていただけます
いよいよ乾燥する季節 このオイルが強い味方です

ラッ二ゴールドスキンケアオイル 素晴らしい保湿力

Kオイルはアーユルヴェーダオイルなので、どんどん身体に浸透していってしまう
やっぱりお顔の仕上げには最強のゴールドスキンケアオイルが必要と実感
P1360904
乾燥する季節の到来 いきなり寒くまってまいりました
冷たい乾いた風に疲れた肌が 助けて~ といっていませんか?

改めて毎日のスキンケアがうれしくなるゴールドオイルがたっぷり必要です
朝晩のフェイシャルケアが本当に大事です
P1360906
ほんの1滴 手のひらにとって
P1360907
ローズウオーターを2吹き 
ローズウオーターは空になった霧吹きに入れてある
これをお顔になじませるだけ この量で十分潤う
P1360911
そうして1滴落とした蓋の上にちょっと残っているオイルを指ですくって
さらに乾燥気になる目じりやほうれい線あたりに与えます

今からの季節にはさらに2滴ほど手にとって、じんわりと頬に手をあててしばらく浸透させてください
P1180540
ローズウオーター200ML 700円  税込756円
飲料としても大丈夫 安心なローズウオーター
霧吹きに入れ替えておくと、ちょっと乾燥した時にいつでもシュッシュと顔に足に手に保水できるし、部屋にもやさしい香りがふりまけます
オイルと併用することで、効果を発揮します


稲垣先生から、肌は本来怠けやすいものと教えられました
同じアイテムを使いづづけると効果が薄れる
それはゴールド使用再開したここ最近本当に実感しています
ゴールドオイルとモリンガオイルを交互に利用をおススメします
あるいはお風呂上りにはKオイルで浸透させて、寝る前にゴールドオイルも素敵な使い方です
朝晩に変更してもいいですよ
追加の依頼も増えてきました
乾燥する季節には 乾燥する前にハーブオイルの補給が必要ですね

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
ピクチャ 23

どうぞ乾燥する季節も準備万端で深まる冬の季節を乾燥知らず、健やかにお過ごしくださいませ

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ


 9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 870円→ 800円
四国 970円 → 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)
75419019_2579219728824470_7577786799502655488_n

ボジョレー解禁だったのですね  そんなことすら気づけない慌ただしい毎日 
昨晩は遅かったので鮭もムニエルにしたいところ 
そのまま焼いて大根おろし ひじきとニラ卵和えなど 
今年のボジョレーも若々しくて大変美味しゅうございました



今朝のお問合せはかなり難題ですが、今、私が理解している範囲でお応えしたいと思います

ブログの過去記事のなかだったとおもいますが、『未消化物が 毒素になっている』それは、痰の多さでわかるということがかかれてありましたが、

そもそも未消化物を作らないような食事とはどんなものでしょうか?

このことを解消するような商品がありましたらいっしょに注文させていただこうと思うのですが。


身体は消化されたもので出来ているということ だからまず
毎日の食事の改善 食べ方が一番大事
全て解消してくれる魔法のような商品はないと私は思っています
TVではこれを飲んでおけば脂肪がたまらないお茶とか 
内臓脂肪無くするサプリとかそんなに簡単ではなく、やはりなんといっても毎日の食習慣が大事です

その中で次の3点は抑えていなくてはならない
消化力を上げること 
Jathangni ジャタラグニを上げること
食べたものは完全に消化されなければいけないと言われています
未消化物はAmaアーマ 毒素となって身体に悪さします
つまり病気の根源になる
改善として簡単なことではよく噛んで食べる 
唾液から酵素が混ざって消化が始まります
よく噛んでいるか 租借してるか 早食いしてないか
よく噛むって回数でいうと32回だそうです

➁量
 
食べ過ぎ 自分の消化力がどれくらいか知っておくことも大事
自分の胃の大きさがどれくらいなのかその3分の1は固形物 3分の1は液体 3分の1は消化するために空にしておかねばいけないそうだ
たいがい食べ過ぎていませんか?

③質
人間の身体はベジタリアンにデザインされているそうです
ライオンがどんなにお腹が空いても草など食べないように 
デザインに適ったものを食べるのがナチュラル
自然界にない添加物 ジャンクフードはゴミの食べものという意味
コマーシャルに惑わされない自分の知性に従うことが大事

まずどんな風にしてアーマができてしまうのか、以前習ったアーユルヴェーダ学習を紐解きます
アーユルヴェーダ理論では、食物は消化の火によって栄養液に変換されます 

消化力が十分だったら、澄んだ栄養液が十分にできる 
しかし消化が十分でなく、完全に行われないと 体内毒素(アーマ)ができてしまう 
アーマは脂っぽいネバネバした物質で冷たい性質 身体のそこここにこびりついてくるとまさしく厄介です 

身体を冷やしてはいけない理由
そしてアーユルヴェーダの施術、効能のあるオイルと温かいキリでの施術での意味もよく理解ができる
身体のそこここにこびりついてるアーマを体外に排出することが大事なのです

アーユルヴェーダの賢者達は数千年も前からアーマの存在を発見していて、消化器系の中に発生したアーマは全身を巡っていろいろな病気を引き起こすことを知っていたそうです 
現代の科学者も生理学関連の書籍の一部には消化器系のなかに未消化のタンパク質がみられることがあると書かれているものもあるそうですが、病気の発現と体内毒素の関連性について理解を示している本は少ないようです 

アーユルヴェーダではおなかの張りから癌に至るまで、ほとんどの病気にアーマが関連していると考えられています
皮膚疾患 リウマチ性関節炎 身体のエネルギー不足も、もとをただせば消化不良を改善するところから

私の場合は疲れが溜まり免疫力落ちて、あるいは冷えて、風邪をひきそうになると、オイルを感覚器官(鼻、耳)にいれると痰が沢山出て、治るのはもう定説化しました

痰の多さだけではなく下記のような症状があると身体に毒素(アーマ)があるとアーユルヴェーダでは言われています

自分の身体にアーマがあるかどうか感じることが大事なのですね

チェックポイントは以下のとうり


5個以上あったら黄色信号です

いつも倦怠感がある
慢性的な眠気がある
微熱がずっと続いている
どこかしら体に痛みがある
胃が重い
かかとに痛みがある
便秘気味(これがアーユルヴェーダ的にはもっとも悪い)
お腹にガスがたまる
舌苔がある(歯磨きするときには必ず舌も掃除することが大事)
口臭がある
痰が多い
便に粘膜が混じる(ネトネトした便器を汚す便は沈む 健康な便は浮きます)
気持ちが落ち込む
イライラしがち
過剰な汗かき
目や肌、尿が濁っている
肩こりがある

さあどうでしたか?
5個以上ある場合は病気の手前です 
ノマダシアさんの講習で学んだ情報によると痛みだけではなく、未病対策においても見逃せない身心の変化
53903843_2135963079816806_5615036906153705472_n
もともとは綺麗だったからだ すこしづつ塵が積もり、体のなか汚れてくる
きちんとゴミ出ししないと大変なことになる
54525583_2135963083150139_2676420484093968384_n
ちょっとした身体の変化 見逃してはいけません

まず食べ物を酵素たっぷりの生きている野菜と果物中心の食事に変化させる

よろしかったら酵素ジュースを始めてください

自然の恵みは私たちの健康の味方
皮まで全部身体の中の働きに関与してくれるのです

P1230926
以前ご紹介した本を今一度ご紹介
日ごろから酵素ジュースづくりで酵素がなぜ必要かお伝えしていますが、改めてその必要性を感じずにはいられない
なぜ酵素で健康になれるのか、そして食事内容から生活習慣、ファスティング(半断食)にて酵素を増やし、その働きを高める方法が紹介されています
著書の鶴見先生はお医者様
数か所の病院を勤務された後、西洋医学の限界を知り、病気の原因は’食生活’にあるとして、酵素栄養学に基づく治療や独自の食養生を提唱なさっておられるそうです
ざっとどんな内容なのか目次をみるとだいたい分かるでしょう
P1230928
P1230930
P1230929
P1230931人間も自然の一部
身体は食でできている
自然の摂理に基ずく方法(自然治癒力)を高める食で改善する事が一番だということ
自然の摂理に従わず、薬や化合物や添加物を口にするのは人間か人間が飼うペット
そうですね いろんな病気が増えています
酵素とは生命力そのものであり、私たちが健康で元気に過ごせるかどうかも自身が持つ酵素次第ということ
そして加齢とともに酵素は減ってくる
それが老化
元気でいつまでも若々しく、活動的にいるためにも
新鮮な野菜や果物を意識してとる
また日常的に酵素ジュースを飲むことが大事です

何年か前、インドでの滞在時
日課にしてた酵素ジュース採らなかったこと、毎日の食生活の変化、そして食べ過ぎなどで酵素不足になってしまったみたい
暑くて汗もすぐ蒸発してしまい、体内のミネラル不足
滞在時手がしびれるような軽い熱中症のような症状にもなってしまっていました
体重も1,5K増加していたし
帰国して毎日作った酵素ジュース飲み、改善し、体重ももとに戻った経験があります 改めてその大切さを実感


私自身一年中 季節の酵素を手作りしていただいています 
手作りヨーグルトつくると同じ とっても簡単

始めて作ったのは有機檸檬の酵素でしたが、たしか3,4年前からです
飲み始めて2週間で1.5キロ痩せて、しかもポッコリお腹周り、だぶついた腰回りの要らない駄肉から綺麗に落ちていったのです
1・5キロってかなりですが、500mlのペットボトル3本分お腹と腰
なにやっても落ちなかった身体ダブつきから無くなっていったのです
それ以来、欠かさず作って毎朝いただくのが習慣になっています
沢山の方が作り始めていただきましたが、ある方は自分で作ってみて、それまで飲んでいた高額な酵素は何だったのか?と明らかな違いに驚かれたり、週末ごとにプチ断食に使いすごく体調が良くなったといわれる顧客様もいらっしゃいます
自ら作るからこそ、自らに必要な酵素になる

今ちょうど有機柚子が奥伊予の母から届きました
74467675_2577180192361757_8921152569967902720_n
天然育ち、器量は悪いですが、生きた酵素がたっぷりです
ご依頼の皆様に順次配送していきます
dba8b994-s[1]
昨年私は桑葉とウコンで手作りしました
P1330062
フレッシュな天然有機柚子
P1330074
朝晩50回ずつ混ぜて発酵に導きます
酵素づくりはとっても簡単 混ぜるだけです
口から入るものをちょっと変えるだけで 身体はもちろんですが、心の具合まで変わる気がします

酵素ジュースや超簡単手作りヨーグルトで、腸内環境が良くなります
整腸することで、何より身体スッキリします
栄養満点の血を作ります 身体に残ってしまう未消化物は綺麗さっぱりと排出します

奥伊予の有機柚子今週末お届けします 

初めての方には酵素づくりの方法のレシピも一緒に入れます
有機柚子は1K1200円 若干名追加可能です

必要な方がおられたら、お知らせください
オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円 
モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円

リタハーブ 100g 880円
黒糖1K 1620円

酵素づくり時の配送には送料がかかりますのでご了承ください 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄お届けに5日ほどかかりますので、お届け不可

未消化物による毒素を出す方法があるのでしょうか?

アーユルヴェーダではパンチャカルマと言って身体の要らないものを出す方法があります
今朝検索して出てきた情報 興味がありましたら、確認ください

パンチャカルマ panchakarma

アユールベーダ医療に基づいた、体のデトックスバランス回復免疫機能強化、および沈静化のための肉体精神、および意識清浄活性化プログラムマッサージ発汗セラピーヨガダイエット等を伴う場合がある。


ここにあるように出す方法はいっぱいある ありすぎるくらい情報もいっぱいです
私がいいなあと思っている簡単な方法は3つ
①内治 酵素ジュース 酵素たっぷりの食
②外治 オイルを塗布して 出来れはキリもして お風呂に入る
③不内外治 ヨガ 瞑想

キリ&ヨガ&アーユルヴェーダ食の融合
47375836_1988048564608259_788006557559291904_n
セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 
オジャス(生命力)いっぱいの食
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる


外治 
キリのセルフケア 身体へのオイルやキリでのケア 
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする  
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする


不内外治 呼吸法 
ヨガ 
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる


呼吸法、キリ、ヨガにて、ご家庭でヨガ&セルフケアが浸透し、自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい

心身ともに健康で、未病に対する認識が高まると考えられます

その効果
①オイルマッサージ で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で ほぐれる 管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック(新鮮で純粋な)バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる



また身心ともに溜まる未消化物の即効性のある、デトックスにはファスティング(断食)が有効と思います
自分の家でもできるし

以前たまたま見たNHKのTVより

72時間密着して断食宿泊施設を取材しているもの
65258047_2305200176226428_2398169408619937792_n
この方、若いころは暴飲暴食して体重も100k以上あったらしい
断食をして 食事するときこう感じたらしい

65575479_2305200209559758_2517903145393192960_n


65227477_2305200202893092_2305892925323608064_n


65455172_2305200216226424_2943903977772679168_n

この方、今おいくつかわかりませんけれど、若いころよりもむしろ今の方が若々しいですよね
多分体重も約半分くらいになっておられる
断食をして内臓を休めることの大切さを痛感され、時折通っていると話されておられた

この方、身体関連 インストラクター のお仕事をされている方
身体に溜まる毒素は何も食に限ったことではなく、心に溜まる毒素の方が有害ですよね

65377664_2305200269559752_7227768018808340480_n

65872106_2305200306226415_5479502985425846272_n

65239399_2305200316226414_7033349671250558976_n


65515884_2305200326226413_2555791774920474624_n



65954465_2305200389559740_734315613773627392_n
65226279_2305200399559739_1154223098740867072_n
分かります
旦那様のことも良く理解されておられる
65290817_2305200426226403_1562464224171524096_n

65261527_2305200416226404_3201425449427140608_n

アーユルヴェーダの仕事をするようになって、出会うヨガやピラティスのインストラクターの方、セラピストの方同様に、身体の調子を崩して転身されておられる方、本当に多いことには気づいていました
何よりもやっぱり健康が大事
私自身もサラリーマンを辞めてから、どんどん自分らしく変化していけること
私らしく生きていけること本当に嬉しく思った
関わった皆様のおかげ様ですけれど

でもできれば体調崩す前に つまり病や老化 を感じる前に
気付けたらいいですよね

赤ちゃんではないので、口に食べ物を運ぶのは本当に自己責任
どんな生活習慣をするのかも自己責任
だから歳を取った時、どんな自分でありたいか
選べるのも自分自身ですね
誰のせいにもできません

酵素ジュースづくりを始めた方、週末にはプチ断食をして、すこぶる体調が良くなったといわれる方も一人や二人ではありません
金曜日あたりから消化のいいものだけで食を少なくして、夜は絶食して(胃の検査受けるみたいに)
翌朝からはお腹が空いたと感じたら、酵素ジュースか白湯を飲むだけ
家族の分はご飯を作って、自分は酵素ジュース飲んでるってよっぽど自らを律することができないと実行できないことで本当に感心します
わたしなんか断食道場 お金を払って行かないとできないよなと思ってしまう
でも人間って動物なんだと実感するのは体感して心地いいと 調子が良くなることが分かったら、本当にそれが当たり前にでき、習慣になるのですよね
それが素晴らしいです
人間力が上がるというのか 感度が上がるというか?
パンダはお腹が空いても笹しか食べないし
ゾウはあんなでっかい身体なのに肉は食べないし
ライオンはお腹が空いても草食べないようにデザインされている
そもそも人間はどんな風にデザインされているのか?と考えさせられます


また、洗顔や洗顔後のスキンケアは、どのようにすると良いでしょうか?
クレンジングや洗顔スキンケア方法についてはこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55251699.html

これからの冬の季節の洗顔後のケア 気にされていたモリンガオイルやゴールドオイルは最も有効です

モリンガといえばビタミン、ミネラルが豊富で有名
食べるとまさしくスーパーフード
だからこそ経皮から、肌に食べてもらって最高ですね
今まで、オイルが重いとローズウオーターや精製水に混ぜて使うことをご提案してましたが、このオイルは本当に伸び(浸透力)が違います
そのまま全身ケアにもお使いいただけます 
モチモチの肌になりますよ

P1370159

80Mlをお求めの方、12月末までに注文くださった方にガラス瓶をプレゼントします
sanakuboからの特別サービス
どうぞ補填しながらご利用ください

携帯用に使用しているのはモリンガオイル

蓋を開けると先がガラスボールになっていてとても便利なんです
P1400081
特に渇きが気になる唇 や指先、目じり、ほうれい線あたり
クルッと一塗りで潤います

P1360604
ラッ二 ゴールドスキンケアオイル 50ml 税込5500円
お顔専用のゴールドオイル 
顔専用はこのオイルだけ それだけ効果を感じていただけます
いよいよ乾燥する季節 このオイルが強い味方です

ラッ二ゴールドスキンケアオイル 素晴らしい保湿力

これからの季節、特に乾燥が気になりますよね
やっぱりお顔の仕上げには最強のゴールドスキンケアオイルが必要と実感

冬のスキンケア方法についてはこちらを参考になさってください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54376939.html

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
ピクチャ 23

食習慣 生活習慣の改善は
まずはできることから

ちょっと始めてみるが大事だと思います
全部一気にがんばらないこと
自分がすぐやりたいことだけすればいいです
頭で考えないで、直感で感じてワクワクすることだけするのが正解
手元にあると嬉しい愛すべき助っ人アイテムも参考になさってください


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ


 9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 870円→ 800円
四国 970円 → 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)
78146622_3539281809430234_541825891215343616_o
昨夜 大鳥神社★酉の市
75636027_3539281422763606_3047578947790307328_o
にぎわっておりました もう年末ですね 早い
70496450_3539281536096928_8922150917935988736_o
74708888_3539281169430298_3193930804510064640_o
75308029_3539282142763534_4335538029524418560_o


昨日の帰り道 福島の物産展に遭遇 沢山の荷物あったけど思わず立ち寄った
子芋、赤かぶ、ニラに一目ぼれ
75317247_2574974195915690_5910722821545263104_n
赤かぶは最後の1点になっていた ナント100円 ニラは80円
20時過ぎだったので野菜達もお疲れモード

家には魔法のバーブ リタ があるから大丈夫
75429393_2574974212582355_6272730350611333120_n
100円ショップで買った容器は家のそこかしこに置いてますが、野菜洗いには必ず使います
農薬など9割以上除去するらしい 沢山の人の手を渡ってきたに違いない
労をねぎらってあげると 野菜達 本当に元気復活するんです
75625221_2574974239249019_9133259272182824960_n
こうやって疲れている野菜も リタと共に漬け置き
74395482_2574974332582343_762858707997425664_n
明けて今朝にはこうなっています メキメキと生命力発揮
まだまだ元気です と嬉しそう
76686322_2574974315915678_2860406991744925696_n
水洗いして 蕪と葉先を切り分けて
70540483_2574991332580643_8434473324393791488_n
葉先は新聞にくるんで
76997950_2574974335915676_2133870929543954432_n
ビニール袋に入れて冷蔵庫 
この方法は 冷蔵庫で食べきれず疲れてきた葉野菜には時々点検集合して実施します
美味しくして元気になってもらって食すのが鉄則
奥伊予の実家だったら、食べる分だけ取って(掘って)季節ごとの野菜や果物なんて買うこともないくらいですが、都会だとそうもいかない
元気な野菜や果物を食すのにも ちょっとした知恵が必要ですね

75341230_2574974342582342_3487671516328361984_n
今朝のスムージーはリンゴとバナナと蕪の葉
モリンガパウダー 大匙1杯 豆乳を100ml
モリンガで栄養価高くなる 朝ご飯はこれだけで私には十分
食生活の重要性 何を気にしなくてはいけないか?
自分の消化力に合う分だけ食べる 
決して食べ過ぎないことが大事です
食べ方の注意点は下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56099610.html

74816399_2574974449248998_5927608567073865728_n
蕪は一つだけ 本日の浅漬け
75303415_2574974209249022_2886985744021192704_n
黒豆を浸していたので 昼ごはんには 黒豆玄米ご飯をいただきます
75435857_2574974452582331_4369411083673272320_n

昆布と塩、みりん、酒を入れるだけ
豆分の水分をちょっと足します
78313720_2575011639245279_8430842088458813440_n
炊きあがりました
午後は美容学校で技術指導を受ける為 これを おにぎり にして持参します
まったく米の味が違うので、出かけるときには いつも手弁当
口にするものはお薬 どんなお薬がいいかな~
最近CMでみてゾッとしたのは 人生でどれだけコンビニつかうか? 
とイケメンの俳優がコンビニのおにぎりかサンドイッチ ほうばりながら歩いてるシーン
以前、食の講座で元農林水産省の役人だった方の話で昭和以前の時代と違ってどれくらい加工品や防腐剤を食しているか?
死んでも腐らないくらいです と話された時、笑えませんでした

奥伊予天日干し米はこんな風に作られています
太陽エネルギーチャージされてる米は本当にエネルギー量が違う気がしています
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56019610.html
奥伊予の天日干し米&新鮮野菜達も年内にはご予約再開できるよう、廣瀬の叔父さんもリハビリ頑張っているようです


リタは洗濯にも大活躍
施術でオイルまみれになったタオルや美容学校でセットジェルで超ベトベトして
触るのも嫌なタオルも
熱湯とリタで浸してから、しばらく置き、ひどい汚れを落として、洗濯機回します
74785848_2574974439248999_2128564682133340160_n
明けて今朝 タオルはシミ一つなく真っ白に洗いあがる
今日も心地いいタオルで練習します

P1320365
万能ハーブ リタは 地球にやさしい天然の洗剤
フワフワの細かなパウダー ほのかに甘酸っぱいような香りのリタ

私が感動した使用方法

➀食器洗い洗剤 
食洗機にごく少量そのまま入れて洗う 食器が驚くほどピカピカになります
これ本当に感動
食器洗い洗剤に入れて使う 市販の食器洗剤に約5%~10%溶かして使用する
すぐには溶けません 1週間から10日ほど時々振ったりしてじっくり成分を抽出して使用ください 
食器本当にピカピカになります
そもそもインドでリタといえば、昔から治金職人が、金を製造する過程で油まみれになった金を洗うのにこのリタを使ったらしい 
陶器や調理器具スッキリピカピカになります

➁野菜洗い 農薬除去 
有機野菜でない場合は使用します 使用する分だけ使う
1リットルに対してリタを小さじ1の割合で溶かし、そこに野菜をつけることで野菜の表面に付いた農薬を90%以上吸収したという実験結果が明らかにされたそうです
サポニンという解毒効果のある石鹸成分が多いため

③洗濯洗剤
特に油汚れスッキリします 洗浄力がつよいのです 地球にも優しい
日本の洗剤にはブリーチ剤が使用されていてリタにはそれがないので白や薄色の洗濯物だと茶色になる可能性がありますのでご注意ください 
白いタオルの時は漬け置きにリタをつかい そのあと粉せっけんとともに洗濯機に入れて洗っています

サロンの皆様はオイルにまみれたタオルなどぜひ試してみてくださいませ
入れるか入れないかで実感 スッキリします
そのまま入れるもいいし、オイルの場合は食器洗い洗剤に入れて使うのもいいですよ
先日の養成講座にてサロンオーナーも何が素晴らしいって匂いが気にならなくなることって情報頂きました
私は洗濯には通常洗剤と混ぜて使用してます
特に油汚れが気になる施術後のタオルなどはたっぷり使ってスッキリ洗います
冬時外で乾かなくて部屋干しのいやな匂いも気にならなくなります
 
また、リタは浴室の風呂釜クリーナーとしても使えます 
風呂釜内部のぬめり、雑菌もシャットアウト 
一つ穴 二つ穴 上部まで風呂の残り湯があったら、リタを少し多めに入れて 風呂桶や風呂のいすなども入れて一晩つけて翌日追い炊きしてください スッキリします

④シャンプー
脂性に傾いている方、男性とか加齢臭が気になる方
紫根シャンプーやヘナシャンプーに5から10%混ぜて使用ください
乾燥しすぎたり キシキシしたりしますのでご自身のベストなオリジナルシャンプー割合に挑戦です
リタに含有される天然の石鹸成分サポニンは洗浄力があり、油分も綺麗に分解します
その為に髪に必要な油分まで奪ってしまい髪がパサつく事があります
頭皮のオイルマッサージ後やサロンなどでシロダーラで髪がオイルまみれになった場合などに油を洗い落とす時などに最適です
最近はキリのセルフケア実施後、紫根シャンプーを手に取り、リタを一つまみ入れ体を手洗いします
スッキリして本当にきもちいい~

⑤入浴剤
入浴時に少量入れる  濃度を上げすぎたり、頻繁に使うことはおすすめしません 
人間の皮膚に皮脂は必要だからです
入浴後にはアーユルKオイルで保湿をおススメします 
成分的に解毒効果もあるとのこと 皮膚がんが良くなったとか、アトピーにいいとか 
インドでは毒出し効果があると、女性たちが使用しているそうです 
農薬除去にもみられる毒吸着作用があるからと思われます
皮膚炎で悩まれておられる方、お試しください
いずれにしても個人差が考えられます 
特に肌が敏感な方は好転反応も考えられますのでご使用にあたっては様子を見てご留意ください

⑥掃除洗剤
今回ご紹介した粉のまま使う方法とお米のとぎ汁に混ぜて使用も可能
年末の大掃除はこうしてしました 掃除方法の参考にしてください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52683218.html

とにかくこれまたピカピカになります
食器洗いと同様 市販の掃除洗剤に混ぜての使用することも有効です

天然だからこそ何かと混じって有害な化学変化など起こさない
安心安全なハーブは人にも自然にもとても優しいですね

P1320342
リタ100g 800円 税込880円
とにかく一度使用してみてください 本当に魅了されます

最近は洗顔せっけんとしても毎日愛用しています
59064639_2210952862317827_7920312966799425536_n
敏感肌の顧客様の情報より、洗顔もすっかり自然のハーブに頼るようになりました
お肌とっても心地いい
強めのメークをしてしまった時の洗顔はリタハーブ
自然派メークの時に使うのはムルタニミテ(クレイ)
58978385_2210952835651163_6633960185654149120_n
手に取るのは紫根シャンプー 
全身洗えるシャンプーは頭から足先まで必要アイテム
皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合してあります

59373816_2210952875651159_7686760960299630592_n
ここに昨夜はリタハーブ これは入れすぎ いつもはこの半分くらいで十分です
またいつもはお風呂で頭を洗うついでに顔まで洗うことができるようになりますよ
頭洗ってハーブを手に取り同様に泡立てれば
本当に手間いらずです
59555224_2210952935651153_5907972745395699712_n
泡立てる
59087086_2210952938984486_4847091659797692416_n
ハイ このきめ細かい泡で洗ってください

クレンジングや洗顔スキンケア方法についてはこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55251699.html

P1330062
フレッシュな天然有機柚子がもうすぐ届きます
母が丁寧に一つづつ拭いて送ってくれるようですが
届いたらリタで浸け置くと一層元気になります
P1330074
朝晩50回ずつ混ぜて発酵に導きます
酵素づくりはとっても簡単 混ぜるだけです
口から入るものをちょっと変えるだけで 身体はもちろんですが、心の具合まで変わる気がします

今朝手作りヨーグルトについてのご質問

発酵済みの果皮から作る ヨーグルトが素晴らしい
柚子ヨーグルトもとっても美味しいですよ
P1380494
細かく刻んで、無調整豆乳に入れるだけ
P1380496
私は2重にして温かい場所にただ置いておく 
気温も上昇しているので、大概一晩でできてますよ
P1380498
植物性の乳酸菌を生きたまま腸まで届けます
27752512_1624356274310825_7960461252501318931_n
発酵したての果皮で作った豆乳ヨーグルとも一晩でこの通り
とっても美味しい

酵素ジュースや超簡単手作りヨーグルトで、腸内環境が良くなります
整腸することで、何より身体スッキリします
栄養満点の血を作ります 身体に残ってしまう未消化物は綺麗さっぱりと排出します

さらに酵素皮は捨てる靴下や排水溝のネットに入れて、酵素風呂にもなりますよとご案内しております

奥伊予の有機柚子今週末お届けします 
有機柚子は1K1200円 若干名追加可能です
必要な方がおられたら、お知らせください
オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円 
モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円

リタハーブ 100g 880円
黒糖1K 1620円

酵素づくり時の配送には送料がかかりますのでご了承ください 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)


重量や大きさもかわりますので、実際にかかる送料は1.5倍から2倍の金額になりますので、どうぞご了解ください
また酵素づくり時以外の黒糖の送付も同様です
注:黒糖以外の商材が9000円以上の場合送料無料となります
酵素づくりに必要なその他の材料はいつでも送付が可能です

初めての方には酵素づくりの方法のレシピも一緒に入れます

酵素ジュースの作り方学びたい方

酵素ジュース&パンケーキ会ご依頼あれば2名様より有機柚子が届く頃に開催します
11月24日(日)開催可能 予約締切22日
場所 目黒
作成講習&体験費 2500円(材料費別 パンケーキランチ込) 

ちょっと自分で作るの自信がない方、ぜひご依頼くださいませ
参加者希望の方には別途開催時期、場所(目黒)などご案内します

柚子酵素づくりの詳細は下記にてご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55939249.html

ピクチャ 23

繰り返す毎日をイキイキと暮らすコツ
生命あるものと仲良く過ごす
健幸に過ごしていくために、これからも毎日を大事にしていきたいと痛感しています

ご紹介したアイテムはすべてWEBにて取り扱っております
その他アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ

http://ayure.jp/

 

76728930_2572737879472655_8628119230673321984_n
今朝も水やり なんだか今日は暖かいですね
我が家のモリンガは何年か前に顧客様から種を頂いて、ダメもとでそこらへんにまいたら芽が出て、アチコチ育つ
何年か前に虫がついて全滅したか? と残念に思っていても、また違うところから芽がでる
本当に生命力強くて、種が残っていて、植木のそこかしこから芽が出てきて元気に育ちます
75625346_2572737872805989_7345087210867130368_n
虫たちがアチコチにばらまいてくれているのかもしれないなぁ 
私はそれこそ水やりしているだけなのに、ほとんど全部の鉢から芽が出てくるのです
75540274_2572737902805986_1938025866864885760_n
サボテンの鉢からも ニョキニョキ
75339586_2572737982805978_4242188440059248640_n
サボテンの主はどんどん大きくなる
76693377_2572737996139310_8418084497991401472_n
これだけアチコチ出てくるということはご近所さんにも広がっているかもしれません
しかしモリンガなど見たことないから なんだろう? って思われているかもしれないなぁ
虫にも食べられたり、していますが、リタで洗ってサラダのトッピングなど生でもいただいています
苦みがありますが、美味しいんですよ 抹茶みたいな味です
きっと身体のなかの毒素排出にも一役 かってくれているに違いない
75485909_2572737992805977_1895552011856773120_n
今朝の朝ご飯
かき菜 バナナ モリンガ これを豆乳100mlくらいでスムージーにする
75521762_2572738006139309_3298229846160703488_n
モリンガはこうやって葉っぱだけ撫でるとスルスル採れる
75439465_2572738099472633_8384101007348465664_n
さらには今朝はモリンガパウダーも大匙1杯くらい入れました

75521893_2572738122805964_1177332470924705792_n
めちゃくちゃ美味しい 元氣ドリンクです
朝目覚めたら1杯の酵素ジュースと 朝ご飯はこれだけ
入れる野菜や果物は変わりますけどだいたいこれで十分
甘味が欲しかったら ここに手作り酵素を入れるし
酸味が欲しい時は手作りヨーグルトを入れます

とある顧客様 お腹が空いたと思う時しか食べないそう
だいたい2食 1食の日もある
胃腸を休ませる重要性 その方の身体には要らないものが何もない
柔らかい身体 身体にコリはないばかりか ハリすらないくらい
ちょっと足が浮腫んでおられるくらい
自分の消化力に合う分だけ食べる
未消化物がのこると悪さする 身体にアーマ(毒素)を残さない食習慣が大事ですね

昨年末の上馬場先生の講座より
48955923_2021396994606749_317561468025307136_n
48408205_2021396991273416_882910079077056512_n


49255446_2021397074606741_3901540607989907456_n
いつまでも健康的でいたいなら、食べ過ぎない
自らの消化力に合うだけ食べる 消化しやすくするために空気が3分の1必要なのです

こんな実験もありました
48418275_2021397097940072_6591407341902495744_n

48412712_2021397094606739_1837419178533847040_n
腸内環境を整えるための酵素ジュースの必要性も
まず整腸して綺麗な栄養満点の血液をつくり、栄養を吸収できる身体の環境づくりが大事ですね

今週柚子酵素作り挑戦されたい方は下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56096091.html


75258497_2572737866139323_6414355617296678912_o
今まさにモリンガ茶でホッと一息つきながら ブログを書いて(打って)ます

P1390776
南インドジグマハーバルから届く オーガニックモリンガティー も再入荷していますよ
香ばしくて本当に美味しい
60177771_2223568884389558_6184776412596011008_n

モリンガ茶リーフタイプは50gと100gがございます
100gタイプは50gを2点送付しています
私自身はリーフタイプをずっと愛飲しています
ご愛飲者も増えて嬉しい限りです 香ばしいモリンガ茶が毎日を元気にする
特に慌ただしい朝にホット一息つくときに 本当にかかせません

ダイエット効果 栄養補給
育毛、美肌効果のあるモリンガ


オーガニック栽培されているインド産のモリンガはヨーロッパへの輸出もあり厳しい有機基準をクリアーしています
栄養価も高くスーパーフードとして世界中で注目になっているそうです

インドや東南アジア、アフリカなどに生息する熱帯の植物「モリンガ」の葉の成分に肥満の原因となる脂質の代謝を促したり育毛や肌の改善が進んだりする可能性があることを、ヒトの細胞やマウスの実験で確認したとの情報がありました

モリンガはもちろんお茶として本当に香ばしくて美味しい

そしてその効能にも注目です
浮腫みにはカリウムやポリフェノールが効くそうです
身体の浮腫みにも効果的

以前お客様よりモリンガ茶を毎日飲むようになって気になっていた足の浮腫みが軽減したご報告がありました
常飲することで、浮腫まない身体が当たり前になると、本当に嬉しいです
浮腫まない身体は循環がよい証拠。必然的に、冷えの解消にもつながっているらしいです
冷えは万病の素  浮腫みが及ぼす身体の影響は無視できません
若いうちからそれがふつうになると、加齢によってますます血流が悪くなり、
身体のだるさはもちろんのこと静脈瘤などにも悩まされるそうですよ

浮腫みの原因について以前調べていました

脚むくみ原因1:老廃物の滞り

むくみとは、静脈やリンパの流れが滞り、老廃物が管から漏れ出して細胞のすき間に溜まってしまう状態のことをいいます。
通常、ふくらはぎの筋肉を使って静脈やリンパ管をポンプにように動かし、老廃物を上半身へと押し上げるものなのですが、筋肉が衰えてポンプ作用がうまく働かなくなると、体内の水分や老廃物が下半身に滞りやすくなり、むくみが生じてしまいます。

お気に入り詳細を見る

脚むくみ原因2:冷え

また脚のむくみには、冷えも大きく関係しています。
日本人の女性約8割が悩んでる症状だと言われています。
自分の手を足の内くるぶしから3本分上の部分にあてた際に「冷たい」と感じたり、押した時に「痛い」と感じる場合は、脚が冷えている証拠です。
このような冷え状態が続くと血流が悪くなるのと皮膚の下に水分がたまった状態になり、むくみが発生。
むくんだ状態は筋肉を硬くすることで循環が悪くなり、冷えを増長。
さらには、筋肉が硬くなることで脂肪も燃焼しにくくなり、皮下脂肪も溜まりやすくなって、脚がどんどん太くなるといった悪循環を招くことになりかねません。
冷えた脚はむくみだけでなく、筋肉を硬くすることで贅肉も付きやすくしてしまうのです

脚むくみ原因3:生活習慣の乱れ

食習慣や生活習慣の乱れも脚のむくみには大敵。
塩分や糖分、水分の過不足、また、不規則な生活で自律神経の調整機能が乱れることも、脚がむくみやすくなるといわれています。
バランスのとれた食事、宵越しのむくみを残さないための質のよい睡眠、そしてストレスフリーな生活も、むくみ予防には重要です。

P1210269
モリンガ茶 100g 1500円 税込1620円
         50g 750円 税込810円
本当に毎日の必需品

仕事や学校へ携帯したり、マグカップに手軽に使えるパックタイプもどうぞ
P1370649
オーガニックモリンガ12パック入り 750円 税込810円


ごはんは 奥伊予から届いた新米でモリンガご飯を頂いています

67184443_2338615039551608_6697202569770434560_n
我が家はだいたい玄米食
67150050_2338615046218274_7121047685049614336_n
ここにモリンガパウダーをパラパラいれてスイッチオン で 完全食
67270020_2338615166218262_8113911155992297472_n
とっても美味しいご飯になりますよ
お米は奥伊予からの天日干し米 美味しさが違います
今ご予約中止していますが、また再開の折にはご案内します
どうぞ今しばらくお待ちください

野菜と豆のパンケーキ作りにもモリンガは好相性
セモリナ(全粒粉)にモリンガパウダーを加えたパンケーキ
以前作った様子から ご確認


セモリナ1カップ ヨーグルト4分の1カップ 水2分の1カップ

混ぜて30分くらいおきます
全粒粉水分含んで、なめらかーになる

58622746_2200363596710087_5205004478712905728_n
ここにモリンガパウダーを入れて一層、栄養価整うパンケーキになります
59079130_2200363736710073_9170406925362266112_n
美味しいセモリナのパンケーキの出来上がり
グリーンのチャツネ、豆やクスクス 野菜サラダとともにどうぞ召し上がれ

60101508_2223568871056226_5187967288342478848_n

モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい 
南インドから届きたてを送付しています
ヨーロッパへの輸出も多い モリンガパウダーは
厳しいオーガニックの検査基準を通っている正真正銘 天然育ちです

P1210276
栄養として取り込みにくい下記の栄養素を毎日の食習慣になさってください
スムージーや玄米ご飯やパンケーキに入れると 主食がパワーアップ 
完全食になる

玄米やパンケーキととともに取り込むことで必要栄養価揃い、より吸収されやすくなります

モリンガの情報で気になる記事をセラピストの仲間より紹介されました
スーパーフードといわれるモリンガ 未病の為になぜ必要なのか分かりやすい
ぜひ参考になさってください 
(こちらの情報を上げているところではモリンガパウダー80gで税込3596円で販売されているようです)
http://macrobiotic-daisuki.jp/somatit-78655.html


先週ヘナに桑葉を入れて見事な仕上がりにテンション上がりました
次回はこのモリンガでも試してみようと考えています
ご自宅にモリンガある方、チャレンジしてヘナで実践されたことがある方は様子を知らせてくださいませ
実践方法は下記を参考になさってください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56092426.html

59923911_2223568887722891_1655087461652496384_n
インドより届くモリンガパウダー&モリンガティー
我が家では毎日お世話になっております

浮腫み解消、油断ならない冷えの解消 骨粗しょう症予防
そしてダイエット、育毛、美肌にも役立ててくださいね

ピクチャ 23
常備して健やかな毎日の為、ご愛飲、ご愛食くださいませ
内側から循環のよい健やかな 身体づくりに一役かいます

毎日ホッと一息つく時間も楽しくなりますよ

 


9000
円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 870円→ 800円
四国 970円 → 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています

毎週、先週の月曜日から日曜日までににどんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの情報などもお伝えしたいと考えています 

身体元気になるセルフケア、不調の時でも自らメンテナンスすると応えてくれる
内側からは自らに合う滋養のある酵素を頂きましょう
身体悦ぶ食習慣&身体メンテナンスで健やかに

御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください


第1位 ヘナ

P1390605
ヘナ100g 1700円 税込1870円

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

最近ヘナハーブ染めの研究に詳しい美容師さんと知り合い、いろいろご教授いただいています
当店のヘナもお試しいただきました
どうもこのヘナ オーガニックトリプルAのヘナと変わらないらしい
同じ産地 ソジャット産 多くの工場があるそうですが
稲垣先生はあえてオーガニックなどと謳っていませんが、試用していただいた美容師さんの話ですと、粒子の手触り、香り、色味全く同じ工場からとしか思えないくらいだそうです
トリプルAのヘナはだいたい100g3000円しているみたいです

高品質なヘナだからこそ、仕上がり感が全く異なることはいうまでもありません
さらには天然ハーブだからこそ何かに混ざって化学変化など起こさない
風合いや色味を違う天然ハーブを加えて、仕上がりの変化を楽しめるのはお家ヘナだからこそ

ヘナに対して10%以内が鉄則 ヘナの効果を最大限に生かすため


78170674_2568532513226525_3634057032706818048_n
今回実践したのは ヘナ100gに対して桑葉5g アロエピュアパウダー5g
75561458_2568532609893182_2229561430804267008_n
この桑葉色味はインディゴに似ています 混ぜるとグリーン色になるし
紅茶とグリーンで茶色になるかな?

驚きの変化に大満足しました
ヘナ前
75614070_2568532509893192_5425814567080951808_n

ヘナ後 
こんなに濃色に落ち着いた色味にもなって 本当に驚いた
しっとりと艶めいた 色味も絶妙です
75594592_2568533033226473_4064938129050566656_n

前回のシカカイ5gとアロエピュアパウダー5gと比較してみてください
74337059_2520031381409972_2158464689669931008_n
74666270_2520031441409966_7830557586356174848_n73101605_2520031451409965_6268340258379661312_n74692489_2520031394743304_6951655437615759360_n








この時もよい色味になったので、インディゴの補色もしなかった
さらに今回ヘナ100gに桑葉5g アロエパウダー5gは下記の通り
何もしていないアロエジェルを頭皮にしてドライヤーで乾かしただけです
手櫛でブラッシングさえ要らない艶やかさに本当に驚きました
78036970_2568532949893148_1830079070835048448_n75282187_2568532963226480_6738433431178313728_n72870373_2568532979893145_9037431898904723456_n








いろんなハーブを試してみることで、自らの頭髪にもっともイイ感じ探し
私にとってオーガニック桑葉パウダー素晴らしい 
たった5gで私の場合多くなる白髪にこの色味の変化にも嬉しくなります
インディゴの必要性も白髪が多くなって2,3か月に1回が半年に1回で済むかもしれません

材料や実施方法など詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56092426.html


第2位 天然黒糖

P1400657
1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖 本物手作り
多くの方に召し上がっていただけるようになりました
昨日11月17日まで延長した柚子酵素の注文締切
たくさんの皆様から相次いで追加注文いただき感謝します


物の黒糖ここにあり

■■  現代人にぴったり 栄養価も安心の 黒糖を。

1.ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
2.黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
3.甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
4.ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
5.黒糖1Kgとレモンなど柑橘類(無農薬が良いです)1kg
  毎日上下にかき混ぜて夏なら3日から5日ほどで酵素が出来上がります。

56304301_2167126576700456_4271502979128885248_n
5日から1週間かけて手づくりする酵素はやっぱりこの黒糖でないと 美味しくできないのです
奥伊予に10月初旬帰省時に立ち寄った母の天然柚子畑
72323917_2480196442060133_5803963403584143360_n
農薬もしないので虫食いもあり、キズついてもいますが、これが1年に1度しか取れない美味しい柚子酵素になる

dba8b994-s[1]
昨年私は桑葉とウコンで手作りしました
P1330062
フレッシュな天然有機柚子
P1330074
朝晩50回ずつ混ぜて発酵に導きます
酵素づくりはとっても簡単 混ぜるだけです
口から入るものをちょっと変えるだけで 身体はもちろんですが、心の具合まで変わる気がします

有機柚子をそもそも出荷しているところも少ないようです
だいたい5Kからの出荷になっているよう
農薬して出荷しても 1KあたりB品で1000円前後
通常出荷は1K2000円前後にもなるようです
今回も昨年同様 奥伊予からの送料込みで1K1200円で提供することになりました
昨日実家の母と話て20日に採取して来週末にはお届けする予定です
ご注文いただいた皆様には各自ご報告させていただきます

酵素づくり時の配送には送料がかかりますのでご了承ください 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)


重量や大きさもかわりますので、実際にかかる送料は1.5倍から2倍の金額になりますので、どうぞご了解ください
また酵素づくり時以外の黒糖の送付も同様です
注:黒糖以外の商材が9000円以上の場合送料無料となります


酵素がいっぱいの果物や野菜で酵素作りされたい方、ぜひチャレンジしてください
初めての方には酵素づくりの方法のレシピも一緒に入れます

酵素づくりに必要なその他の材料はいつでも送付が可能です

オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
リタハーブ 100g 880円
黒糖1K 1620円

酵素ジュースの作り方学びたい方
酵素ジュース&パンケーキ会ご依頼あれば2名様より有機柚子が届く頃に開催します
11月24日(日)仮予定
場所 目黒
作成講習&体験費 2500円(材料費別 パンケーキランチ込) 

ちょっと自分で作るの自信がない方、ぜひご依頼くださいませ
参加希望の方には別途開催時期、場所(目黒)などご案内します

柚子酵素づくりの詳細は下記にてご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55939249.html

第3位 ハイビスカスオイル

P1400285

アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2750円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします
毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
ついでに自律神経も調整します 心地いいオイルで頭部を緩めてくださいませ
できれば1時間以上はビニルキャップなど被り置くとアーユルヴェーダオイルは浸透します

製造:原産国:インド

ジグマハーバルレメディーズ

何が大事かってハイビスカスオイルでのヘッドマッサージ

49044837_2024222604324188_5538276262797115392_n
乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージします
1週間に1,2度のハイビスカスオイルパックは本当に気持ちがいいです

習慣になっておられる方はもう手放せないオイルですね~
このオイルだけを継続してまとめてご注文下さる顧客様も多いんです
頭、脳の乾燥 頭がオイルを欲っしています
ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善

あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる 感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する

ヘッドマッサージのメリット
➀頭部には5つの感覚器官が(生きる力)が集中する頭部
五感の機能が改善します

➁脳はすべてを判断する最高中枢
記憶力、判断力アップします

③脳の血行の改善
脳疾患、うつ病の予防、改善

④全身の血液循環が良くなる
肩こり、首こりの緩和

⑤リラックスする 自律神経の調整
ストレスが軽減され心が穏やかになる

⑥毛根が強化
抜け毛、白髪の予防、改善になる

メリットいっぱい  
ぜひ頭髪ケアーに加えてご自身の頭皮に頭髪に悦んでいただいてくださいませ
育毛、養毛の為にも頭部を緩め 毛根のケアーが大事

またお家ヘナで大事なのがハイビスカスオイル
一昨日も実践しました
75627569_2568532616559848_6976909600503103488_n
タップリとハイビスカスオイルをヘナに入れ
75446621_2568532536559856_9068438839772577792_n
白髪が混じり、乾燥している頭皮にもたっぷり塗布
ハイビスカスオイルでオイルパックして滋養して オイルとともに入るからこそ、潤い艶めきます


a3e5294b1a6a58a07525530e2bb07688
ブラッシングを十分して、ハイビスカスオイルパック
ぜひお試しください

第4位 各種キリ

49192784_2018724634873985_4194690688790560768_n
キリのセルフケアを実践される方も増え、大小様々なキリを用途に応じてご注文頂戴しております
それぞれのセルフケアどうぞ引き続きご愛用くださいませ

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
P1320415

アーユルヴェーダアビアンガ&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
特に季節の変わり目 気温の乱高下に体調を崩されておられる方も多い
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

昨日実施する予定だった 呼吸法のワークショップ最低敢行人数を割ってしまい、開催できませんでした
ご予約頂いてた皆様 本当に申し訳ございません
各自 施術に変更になったり、セルフケア講習になったり 酵素づくりに変更されたり、ありがたい限りです

73024298_2570760646337045_5313453742966702080_n
キリだけは欲しいんです 
と昨日わざわざ来てくださったM様と大きな和室で二人でキリづくり
P1350674
P1350516
キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html



P1370045
キリ100g入り 2個セット 3000円(税込 3300円) 大好評
じっくりと熱を入れ込むのに最適です

通常3630円のキリセットもワークショップ参加されて手作りくださる皆様には 2000円で販売していますので、お約束どおり
また100g2個セットも2000円 になるなら一緒に欲しいご要望にお応えしました

持参された60gのキリ
77432183_2570760666337043_638359400066580480_n
向かって左はもうオイルが回って終わりに近い
右はまだ粉が中にありますね
同じように使っていても 熱もちする方を沢山使っているのかもしれません
なかなか中を確認までできない
M様 キリの状態の確認方法をよく理解されておられました

77187091_2570760663003710_7655400573688086528_n
こちらは私が施術に使っているキリ このキリの状態がもっともよいキリ
中の粉状のキリが燃える ハーブの成分 気化してオイルとともに体に吸収されていくイメージです
この状態が最も熱を持ち、効果が期待できます
74527177_2570760659670377_2063463990222127104_n
こちらのように中までオイルが回って カチカチになるともう効能が期待できません
76706734_2570760796337030_6442332999903084544_n
60gのキリセット用と100gの作りたてのキリ
サービスでマルマツボ指圧と背中のキリ 体験していただきました
少しキリオイルに浸して使うと お家に帰ってもさらに使いやすくなります

M様がお帰りになった後も 大きな和室でひとりセルフケア継続しました
実は一昨日ヘナするとき ハイビスカスオイルをしたまま就寝
一晩中オイルして 毛糸の帽子など被っていなかったこともあり、
頭が冷え 調子が悪くなっていました
ハイビスカスしてそのまま寝てしまい、左側横にして寝たので
左の後頭部と左側の首筋腫れた
多分ですけど頭の毒素(アーマ)が後頭部に集まっていたのか、単に風邪をひきそうになっただけか?
久しぶりに1時間以上じっくりキリして改善


本当に身体の不思議を感じずにはいられないし

頭の管の掃除をするハイビスカスオイルとヘナの効用も素晴らしいし、キリも本当に素晴らしいと身体に教えてもらえます 改めて昨日実感 入念に顔もキリして
頭も顔のつぼも繋がってます
とにかく耳と鼻とにたくさんAオイル 首にも後頭部にもたっぷりオイル塗布

綿棒にたっぷりとオイルを含ませる


P1340667

毎朝、晩のオイルケア アーユルAでの感覚器官の浄化もぜひ予防の為に習慣にしてください
綿棒にアーユルAをたっぷりとってこれを鼻に耳に塗布します
鼻の通りも、耳の通りもとてもよくなる

鼻だけではなく、必ず耳とセットで塗布すると効果的です
調子が悪いと感じたら、多めに塗布


P1270856P1270862










そして耳の周り、目の下、鼻の周り優しくマッサージ
P1270867P1270871P1270872







感覚器官は顔の奥のほうでつながっているらしい

オイルをつけると耳奥、鼻奥 感覚器官なので敏感
チリチリするような感覚あり、とってもスッキリするんです

優しくマッサージでオイルは浸透 さらにキリでツボに熱を加えていくと
顔の奥に溜まっている汚水は痰になって口から出てくる
万が一にも危険なウイルスいても吐き出せる
これから怖いインフルエンザや感染症の予防にもなります
花粉症 軽減対策にも常用されておられる皆様は周知です
花粉症の悪化する季節を前に事前予防が必須 感覚器官の浄化には一層気合が入ります
Aオイルが素晴らしいと感じるのは 喉にまでオイルが沁みていくのを実感できるから
だから喉の炎症にも効果的 
えーと最初は思いますが、鼻や耳や口が管でつながっているのを実感できます

どんどん入れて鼻と耳と首筋がキリして繋がった途端に怒涛のように痰が出ました
頭の中に溜まっていたんだと思うと末恐ろしくなった
本当にオイル塗布 注入 マッサージしてキリにて温熱が大事だと改めて気づかされた昨日でした

明けて今朝早朝 作りたてのキリにて 違和感がまだ少し気になる首筋
超狭い 洗面所にて 肩回り お顔のツボ 温めて 
78168848_2570760769670366_7285491120841162752_n
今朝快調 朝ヨガしてすんばらしい瞑想
76654354_2570760776337032_1176268525921107968_n
終わったら鍋の蓋を置くだけです
直ぐスイッチON できるようにして またしっかり習慣にしようと思っています

75534752_2570828412996935_6738078748484042752_n
実は美容学校のカットの練習 いろんなウィッグなど使い根を詰めていたこともあるのか?
手前は6cカット 奥は16Cカット
旦那はいろんなウイッグが洗面所や物置に置かれるたびにギョッとしているようです
捨てるのも心配 これは燃えるゴミか? 燃えないゴミなのか?
左手に櫛をもち水平に上げキープ 自らの腕の重さに肩も首も悲鳴を上げているのか?
20代前半の学友にはない 身体の軋みは、、、セッセとキリして改善するしかないなぁと思っているところです
痛いのだれも治してくれないんだもの


第5位 Vオイル
P1360239

アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3300円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル 
ご利用者の多くなり、再入荷しました 
先週のご案内でたくさんの皆様ご要望いただき、ありがとうございます

ダンスしたり、スポーツされたりする方にも利用者増えています
一様に喜ばれております
有難いハーブオイル 素晴らしい使用感 正式名はVatha Kesari Thylam
P1320829
主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 身体のジョイント部分の痛みに効果的です
海外を飛び回る稲垣先生も手放せないオイルと絶賛されております

ただ塗るだけで効果あるハーブオイルはやはり本当に素晴らしい
私もいつも思い今回首や肩が痛くなったことで改めて体感しました
オイルを塗る習慣をつけるだけで、いろんな不具合が改善されます
キリとのコンビで即効性もある

アーユルヴェーダオイルは体に浸透すると考えられています
興味深いお話 オイルの浸透する到達時間
毛穴 65秒
血液 160秒
筋肉 190秒
脂肪 224秒
骨  240秒
骨髄 285秒 わずか4分45秒で到達するらしいです

気温が下がると関節がギシギシしたり、痛んだり 違和感を感じることも多くなる
オイルでのケアは加齢すればするほど、本当に必須
54437254_2143060965773684_1529467304696348672_n

酷使する膝、肘の関節には毎日アーユルVを擦りこんでます
腰に違和感感じたときにも 腰全体に擦りこむように朝晩すると改善する
腰痛持ちの方々にも好評です

ハーブ湿布するときも有効です
以前、美容学校のスクーリングでロットを毎日巻き続けて親指の付け根の痛みに悩まされているときも
このハーブ湿布がとても効いた
53827804_2143061012440346_1002225116668493824_n
用意したのはムルタニミテ、アムリタ、ウコン、Vオイル 脱脂綿 ラップ
54388242_2143061042440343_7822253533377331200_n
ウコンを茶さじに3分の1くらい アムリタも同量
54520767_2143061065773674_797688766759174144_n
ムルタニミテは2倍
54258110_2143061049107009_8735946235770306560_n
Vオイルで練る
54255817_2143061109107003_5696285356542918656_n
こんな感じ
患部に塗布
54255501_2143061142440333_5453183352821514240_n
この部分には手の大事なマルマが4つもあるのです
靭帯、腱、関節 呼吸や心臓、肺にも影響
主にはプラーナの故障 頭部への流れ、感覚器官 消化や代謝
エネルギーやプラーナのチカラまで制御されているらしい

54236919_2143061135773667_1634061655413358592_n
脱脂綿してラップして
55526954_2143061192440328_3980990257356079104_n
リフトアップアームホルダー(経絡の流れを正常に戻す力のあるホルダー

普通のサポーターでもいいですね
これで一晩就寝 すぐにポカポカして来て、なんだか沁みてるかんじがします
スイスイする
明けて翌日 痛み無くなっているのに驚きました
動かしても回しても痛くない

昨年2月に学んだマルマ療法
1、オイルマッサージ
2、温熱療法
3、摩擦
4、ハーブペーストを塗る
5、指圧方法
6、マッサージの仕方(時計回り、反時計回り、上か、下か)
7、エネルギーヒーリング 瞑想や呼吸法にも繋がる

そのうち、ハーブペーストの効果は本当に素晴らしい 
痛みが無くなって休むことなくスクーリングを継続できた
この時は親指の付け根でしたが、ひじの時も同じでした
同様にして膝や足首、肩、腰にも効果があると思われます
痛みのある方、ぜひお試しください


P1340666
ムルタニミテ2:ナチュラルヘナ1:白檀パウダー1の割合
足パックセット6000円 税込6600円

通常6700円(税込7370円)になりますがサービス価格でご提供

沢山の皆さまにもご利用いただくようになったハーブペーストパック

ハーブの力は毛穴を清潔にし、息をさせる力があります

人間の体は皮膚があり、無数の穴が空いており、色々な臓器は管でつながっていますので
その通りをよくすることで健康なストレスのない基本の体をつくる、
アーユルヴェーダの考えです。

アーユルVについて詳しくは下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56080594.html

このマルマ療法でいうところのハーブペーストを塗布する効果はまさしく頭部にヘナペーストを塗布する効果にもつながっていると私自身は考えています

プロの美容師さんはヘナには一切ハーブを入れず 30分ヘナ
インディゴにハーブを入れて色味を変えるとても高レベルな100%本物のハーブヘナをされておられるところもあります
稲垣先生も言われてますが、ヘナをどう捉えるか?
私はアーユルヴェーダ式
一昨日も30分くらいヘナしてやっと脳の管が動き出す(ざわつく)のを感じてます
ヘナはたまたま色も染まり、白髪染めもできるが、私のスタンスです

ヘナは頭部にあるマルマつぼに作用する
ハーブペーストを塗布するマルマ施術と思ってます
ですから、ヘナしながらの身体の全身施術は本当に最高のリラクゼーション
頭の通りもよくして、身体の通りも良くなる 全身の大掃除

sanakuboではいつでもヘナ講習&体験を承っております

72189943_2474193859327058_2576029304336941056_n

アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく

ヘナ講習のみなら 3300円 体験込みで6600円 フォロー研修は5500円
長い待ち時間には下記をお選びください
ヘナしながらのキリは至福のリラクゼーション 
頭の通りもよくなり、身体の通りも良くします つまり全身整う最高のリラクゼーションです
特に季節の変わり目、身心の調整に役立ちます
A マルマセラピー40分 3300円 サービス価格で提案中 全身指圧も可能です
B 全身アビアンガ&キリの施術 90分11000円 おススメです
C キリセルフケア講習 2時間 14300円

サナクボでは毎月通ってくださる顧客様はヘナと身体の全身アビアンガ&キリ温熱リラクゼーション施術(約90分)14300円(税込)で実施しています
つまり毎月通う方はヘナの塗布講習代金は無償で提供していることになります
ヘナフォロー講習の方はいわばヘナのリピーターの方
ご自身でヘナの塗布材料を作り、ご自身でハイビスカスオイルパックして帽子など被りいらしてください
自分好みのヘナの材料を作りねかせるのも、オイルパックして頭皮に浸透させていくのも最低でも2時間くらい置く方が有効だからです

別途美容室 目黒でのシャンプーブロー 3300円
ヘナやオイルなど材料代金は別です

また、ヘナ塗布後、帽子など被りお帰りになりたい方、歓迎します 
部屋の予約時間や美容室利用無しになるなど、変わってきますので、必ず事前にご相談くださいませ

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします

実践方法やインディゴ塗布のサイクルがわからなければ、写真などにてやり取りして、どんな風に実践したらよいかご相談も承れます

整髪頭髪を健康的に改善することを期待してヘナをしている方は

ヘナからヘナの間がとても重要です。

良質なヘナほど、洗髪するたびに髪から脂分をとる嫌いがあります。
シャンプー前のオイルトリートメント(アーユルHハイビスカスオイル)、シャンプー後のアロエベラジェルが
髪と地肌に必要です

頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメです
アロエベラジェルの変更に伴い、ヘナセットのアロエベラジェルのサイズも150mlから100mlに変更になっています
どうぞご了承くださいませ

P1400781
ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル100ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです
頭皮が元気になる もちろん頭髪も喜ぶのを感じていただけます
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください


ご友人どうしや親子でのヘナ会はおふたりから承れます
通常体験込みの講習は税込み6600円ですが、おひとり4500円(税込4950円 材料代金別)で実施します
どうぞお誘いあわせて参加くださいませ

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒

ご予約の方に場所をお知らせします

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
ピクチャ 23

いずれも毎日の必須アイテム
特に不具合を感じたときに手元にあると嬉しい愛すべき助っ人アイテム

頭髪も身体も健やかにしたいと思っておられる方
気になるアイテムはぜひお試しください

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています


 9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 870円→ 800円
四国 970円 → 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)

72208726_2470925299653914_6904076502875242496_n
sanakuboでは事前に審査を受け、受理されWEBショップにてクレジットお支払いのお客様 5%還元されます (2020年6月まで)


最近ヘナハーブ染めの研究に詳しい美容師さんと知り合い、また新たなハーブで試したくなった
前回はシカカイとアロエパウダーをヘナに10%で素晴らしい仕上がりですが、天然ハーブだからこそ何かに混ざって化学変化など起こさない
風合いや色味をいろんな調合で仕上がりの変化を楽しめるのはお家ヘナだからこそ
76662086_2568532529893190_1078803485908008960_n
今回はヘナとアロエ、そして桑葉パウダーで試してみる
桑葉を試用の際には念のため パッチテストしてくださいませ
桑葉は口から食べれる食品ですから、より安全な気がしますが

P1390605
ヘナ100g 1700円 税込1870円

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです 化学変化なんかおこさない
ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります
先にハイビスカスオイルを実施することでその効果さらに深まります

髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も変化します 
頭とお顔はつながっていますので、お顔まわりのオーラまで変化します
つまり気がとおる 頭が息をし始めます

必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須
これはあくまでも
ヘナの効果だから
ソジャット産のヘナはどんどん髪の深部に浸透してゆきます
自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしい

どうもこのヘナ オーガニックトリプルAのヘナと変わらないらしい
同じ産地 ソジャット産 多くの工場があるそうですが
稲垣先生はあえてオーガニックなどと謳っていませんが、試用していただいた美容師さんの話ですと、粒子の手触り、香り、色味全く同じ工場からとしか思えないくらいだそうです
トリプルAのヘナはだいたい100g3000円しているみたいですよ

ヘナに対して10%以内が鉄則 ヘナの効果を最大限に生かすため


78170674_2568532513226525_3634057032706818048_n
ヘナ100gだったら、桑葉5g アロエピュアパウダー5g
75561458_2568532609893182_2229561430804267008_n
この桑葉色味はインディゴに似ています 混ぜるとグリーン色になるし
紅茶とグリーンで茶色になるかな?

P1350630

桑葉パウダー 100g入り 1500円 税込1620円 
毎日の健康の為にそして気になる糖尿病の予防のために角田さんのつくる天然桑葉ハーブは本当に素晴らしい
そもそも桑の葉は特に栄養価も高いので、毎日の食事で採り切れない微量栄養素を採るために利用されます
頭からいただいても頭皮を心地よく滋養するハズ
さらにはヘナの赤味をダウンさせる色味の調整にも使えるかもしれない
特に摂取しづらいミネラル分が豊富な点も見逃せないと思います

カルシウム、マグネシウムともに多く含まれているためにカルシウムの吸収がよく、骨粗しょう症の予防に効果的
桑葉には牛乳に比べて27倍のカルシウム、マグネシウムが含まれています
また亜鉛が多く含まれています 高血圧やコレステロール異常など生活習慣病の予防につながります
マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分 などのミネラルや、ビタミンAやB1・B2・B6などを多く含んでいます。 
この微量に入っているマグネシウム、カルシウム、鉄分などのミネラルやビタミン類などもきっと頭髪元気にしてくれるのではないか?
口から食べれるものだもの 本当に安心できます


P1330938
ヘナ用ならこちらの詰め替え 袋タイプが便利ですね
ついでにサラダやヨーグルトなどにも振りかけてご愛食ください
栄養価上がります


P1330058
桑葉袋入り 100g 1400円 税込1512円
75543766_2568532623226514_2356508801374355456_n

鍋の中で煮出しますが、粒子が少し荒いので紅茶とともに茶こしで濾して
74408788_2568532606559849_4809869639259521024_n
加えます
75627569_2568532616559848_6976909600503103488_n
タップリとハイビスカスオイルをヘナに入れ
75446621_2568532536559856_9068438839772577792_n
白髪が混じり、乾燥している頭皮にもたっぷり塗布
ハイビスカスオイルでオイルパックして滋養して
P1400285

アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2750円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル
a3e5294b1a6a58a07525530e2bb07688
ハイビスカスオイルがあまりにも心地よく さらに晩御飯食べたら、眠くなり
実はそのまま頭を巻いて就寝し、朝ヘナしました
頭皮にじっくりと浸透して、自律神経も調整されて頭スッキリ
さらには素晴らしい仕上がりになりましたよ

ヘナ前
75614070_2568532509893192_5425814567080951808_n

ヘナ後 
こんなに濃色に落ち着いた色味にもなって 本当に驚いた
しっとりと艶めいた 色味も絶妙です
75594592_2568533033226473_4064938129050566656_n

前回のシカカイ5gとアロエピュアパウダー5gと比較してみてください
74337059_2520031381409972_2158464689669931008_n
74666270_2520031441409966_7830557586356174848_n73101605_2520031451409965_6268340258379661312_n74692489_2520031394743304_6951655437615759360_n








この時もよい色味になったので、インディゴの補色もしなかった
さらに今回ヘナ100gに桑葉5g アロエパウダー5gは下記の通り
何もしていないアロエジェルを頭皮にしてドライヤーで乾かしただけです
手櫛でブラッシングさえ要らない艶やかさに本当に驚きました
78036970_2568532949893148_1830079070835048448_n75282187_2568532963226480_6738433431178313728_n72870373_2568532979893145_9037431898904723456_n








いろんなハーブを試してみることで、自らの頭髪にもっともイイ感じ探し
私にとってオーガニック桑葉パウダー素晴らしい 
たった5gで私の場合多くなる白髪にこの色味の変化にも嬉しくなります
インディゴの必要性も白髪が多くなって2,3か月に1回が半年に1回で済むかもしれません

アロエパウダーは保湿の効果あり 

しっとりと潤い、縮毛も矯正されるのを感じます
アロエpowerで頭皮更生力もあるに違いない 
頭皮がとっても気持ちいいのを実感していただけます
なんだかとてもしっとりして 落ち着く縮毛矯正の役割も果たしていると思われます 
私自身はここのところいろいろ試してみて、ヘナする時、このアロエパウダーは必須になっています

dcf00b84225cc056568a27115ae06381
アロエベラ ピュア パウダー 
50g 
800円(税込880円)

内容量:50G
原産国:インド ラジャスターン 
アロエベラの100%パウダーです。

稲垣先生よりアドバイス
デリーのプラントピュアではこのような使い方をお勧めしています、

実はアムラパウダーやシカカイパウダーは現代人の髪に強すぎるかもしれません。
かなりしっかりとした使用感です ちょっとごわつくかもしれない
髪質によってまた体感が違うと思われます
インドのデリーの女性の髪をコンサルタントしながら本当にそう思います。
強すぎる日光、大気汚染、一度でもケミカルを使用した頭髪はどんどん抜け毛が加速されています。
ビタミンCの効果で地肌や髪を乾燥に備え守りたい。冬に抜け毛を少なくしたい。
そんなご要望にお応えします

〈使用方法〉
1.買い込んだシャンプーを捨てられない。
5%ほど、つまり200mlシャンプーであれば10g、そのまま紙などを折り粉まま
ボトルの口から入れます。割り箸などで軽くかき混ぜます。そのまま一週間くらい置くとアロエベラのエキスがシャンプー溶剤に溶け込みます。

2.コンデショナーに10%までを粉投入。
アロエベラパウダー5%、ハイビスカスパウダー5%でもお好みで。

3.ヘナに10%までアユールHオイルとともにより髪に艶とハリを
ハイビスカスパウダーもアロエベラパウダーも日本では雑貨での販売です

ハイビスカスパウダーも再入荷しています
髪のコシがない方、猫っ毛、細い髪の方、頭髪がしっかりするのを感じていただけます
83歳の姑にはやっぱりこのハイビスカスでないとダメであるとここのところ2回違うハーブを混合してみて実感しました

ハイビスカスパウダーで実施後
69818629_2419259961487115_8298391559112491008_n
豊かに艶めく 健康的な頭髪に
ハイビスカスパウダー恐るべし と感じます 
姑も前よりさらに元気になる頭髪にご満悦

アロエパウダー実施後
74495954_2542594085820368_2348230423710007296_n
83歳 アロエパウダーでも艶々綺麗に仕上がりました
優しくフワーっとした感じになる
でも比べると姑なら 内側から元気になるようなハイビスカスパウダーの方がよりいいなぁと感じます

ヘナは40代であっても80代であっても関係なく健康的な頭髪に導きます
ただし、だれでも同じはずはなく。頭髪の様子によって、質感も色味も変わります
c9b2ad275409090c9e74cd13962cd398
ハイビスカス 原種 赤 ピュアパウダー 
50g 900円(税込990円)

内容量:50G
原産国:インド ラジャスターン 
原種にこだわったハイビスカス赤花パウダーです。

ハイビスカスパウダー塗布の様子 アロエパウダーとの違いについては下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55565258.html
長年愛用頂いている顧客様は両方を5%づついれて使ってとってもいいと言われていました
自らの頭髪でどんな使い方がイイかどうぞ検証してくださいませ

因みに白髪3割の私がするとこうなります
ハイビスカスパウダー ヘナ後の様子
P1400713
写真がボケていて分かりづらいかもしれませんが、かなりファンキーな感じになります
しかしとってーも元気になる
元気なるのを優先したいなら、3割白髪の方はそのあとにインディゴでの補色が必要になります
どうなりたいかは自分にしかわからない
自分探しができるヘナ 
遠くに旅行しなくても出会えます

sanakuboではいつでもヘナ講習&体験を承っております

72189943_2474193859327058_2576029304336941056_n

アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく

ヘナ講習のみなら 3300円 体験込みで6600円 フォロー研修は5500円
長い待ち時間には下記をお選びください
ヘナしながらのキリは至福のリラクゼーション 
頭の通りもよくなり、身体の通りも良くします つまり全身整う最高のリラクゼーションです
特に季節の変わり目、身心の調整に役立ちます
A マルマセラピー40分 3300円 サービス価格で提案中 全身指圧も可能です
B 全身アビアンガ&キリの施術 90分11000円 おススメです
C キリセルフケア講習 2時間 14300円

サナクボでは毎月通ってくださる顧客様はヘナと身体の全身アビアンガ&キリ温熱リラクゼーション施術(約90分)14300円(税込)で実施しています
つまり毎月通う方はヘナの塗布講習代金は無償で提供していることになります
ヘナフォロー講習の方はいわばヘナのリピーターの方
ご自身でヘナの塗布材料を作り、ご自身でハイビスカスオイルパックして帽子など被りいらしてください
自分好みのヘナの材料を作りねかせるのも、オイルパックして頭皮に浸透させていくのも最低でも2時間くらい置く方が有効だからです

別途美容室 目黒でのシャンプーブロー 3300円
ヘナやオイルなど材料代金は別です

また、ヘナ塗布後、帽子など被りお帰りになりたい方、歓迎します 
部屋の予約時間や美容室利用無しになるなど、変わってきますので、必ず事前にご相談くださいませ

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします

実践方法やインディゴ塗布のサイクルがわからなければ、写真などにてやり取りして、どんな風に実践したらよいかご相談も承れます

整髪頭髪を健康的に改善することを期待してヘナをしている方は

ヘナからヘナの間がとても重要です。

良質なヘナほど、洗髪するたびに髪から脂分をとる嫌いがあります。
シャンプー前のオイルトリートメント(アーユルHハイビスカスオイル)、シャンプー後のアロエベラジェルが
髪と地肌に必要です

頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメです
アロエベラジェルの変更に伴い、ヘナセットのアロエベラジェルのサイズも150mlから100mlに変更になっています
どうぞご了承くださいませ

P1400781
ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル100ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです
頭皮が元気になる もちろん頭髪も喜ぶのを感じていただけます
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください


ご友人どうしや親子でのヘナ会はおふたりから承れます
通常体験込みの講習は税込み6600円ですが、おひとり4500円(税込4950円 材料代金別)で実施します
どうぞお誘いあわせて参加くださいませ

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒

品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
地方から東京に仕事や観光にいらした方もぜひ疲れをとりにいらしてくださいませ
自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします

時間のかかるヘナ&インディゴが必要な方 実施できる日が限られます 
61908707_2259709987442114_5490350273224245248_n
ヘナ&インディゴ実施される方には豆と野菜のパンケーキなど軽食をご用意します
どうぞお早めにお問い合わせくださいませ

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

天然ハーブだからこそ、頭髪に優しいですね
寄り添って元気にしてもらえます

9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)


講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

   75224706_2568532746559835_1469994703570075648_n
昨夜はサーモンを旦那が買ってきたので、セモリナをなじませる
最近は衣にさえ小麦粉を使わなくなりました
全粒粉でヘルシーに出来上がります
74485677_2568532819893161_5011654134902816768_n
ロミ先生のコリアンダーで下味をつける
74713421_2568532876559822_7790134067130793984_n
グリーンのチャツネは大蒜 長芋 わさび菜 かき菜でつくる
昨晩はムニエルのチャツネになったけど 今日の昼ごはんにはパスタになるよ
78273698_2568532863226490_8939877781269905408_n
レッドチリを忘れずに
75332821_2568532703226506_5663454708136673280_n
パインも 丸まる買ってきてカットして食べたほうが美味しいですよ

75233898_2568532723226504_8652399544086036480_n
パイン切り器を買ってきた旦那に向かってそんなもの1年に何度も使わないのに 
なーんて言ったら、美味しくてびっくり 丸のままの方がとっても安いし 
言葉遣いには気を付けないとね
74506094_2568532896559820_1541040424787902464_n
サーモンムニエルにグリーンのチャツネ
キノコと玉葱のギー炒め
モリンガスパイスライス
椎茸と豆の豆乳スープ スープに塩味チャートマサラを入れると2度美味しい
奥伊予から届いた柿(パインは作りながら食べてしまったとさ
ロミ先生のスパイスマジックに味覚が開発されます

常時在庫にはないコールドプレスの黒ゴマオイルもともと大人気でしたが、さらにオーガニック栽培されたものにバージョンアップして入荷します
日本ではなかなか手に入らない黒ゴマオイルですが稲垣先生のこだわりで今後取り扱いを継続する予定
P1290853_edited-1
特別提供価格 50ml  1400円 税込1540円
化粧品レベル インドより直輸入 コールドプレス オーガニック栽培
ゴールドに輝くオイルが肌に潤いを保ちます
そもそもの材料代金も値上がりですが 検査料金が高額 
ナント原価が倍の価格になって入荷することが分かり少し驚きました
値上がりしますが、この品質で直輸入ですから特別提供が可能になります

セルフケアする方も多くなり、業務用をお使いくださる方も増えました
全身へのオイルケアには1L用がおススメです
業務用1L入りはご予約にて承れます
入荷は年末予定 限定数量のみです
業務用に使用したいサロン経営の方、リピートされるところ多くなりました
どうぞこの機会をご利用ください

常時に置いているのは白ごまオイルだけですのでご了解ください


1L販売
が可能です
詳しくは下記をご確認ください
http://ayure.jp/?pid=129715011

P1380842
コールドプレス黒ゴマオイル 1L 9000円 税込9900円
業務用毎日のケア 全身に惜しみなく使える破格値です

製造:原産国:インド


ジグマハーバルレメディーズ

タミルナドゥ州 カニヤクマリ インディア
アーユルヴェーダの医局 薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場



◆ごまの香りがほんのりします
黒ゴマはアーユルヴェーダオイルのベースとなるオイル
シロゴマより薬用効果が高いといわれております。白、灰色、黒のゴマから抽出されています。

コールドプレスで圧搾しています。軽いオイル
コールドプレスとは低温圧圧搾法 薬用効果が高い 黒ゴマオイルの成分を壊すことなく抽出されています

白ゴマオイルをご愛用していただいている方はその使用感の違いをぜひ自らの肌で感じてくださいませ
P1380841
向かって右が黒ごま 左が白ゴマオイルです
e2a22668.jpg
インドでの白ゴマ収穫の様子
稲垣先生から以前画像が届いていました 見渡すかぎり胡麻畑
無農薬オーガニックな栽培方法に拘った黒ゴマオイル入荷します

2ce5e1a6.jpg
無農薬なので写真のように痩せています
7cad6d27.jpg
厳しい環境でも大事に育てられる 豊かな 白ゴマ
6d6abe9a.jpg
1d8a6fed.jpg
美しい白ゴマ沢山収穫されました
f02b4184.jpg
ゴマの搾りかす
牛の餌になり、牛の糞が肥料になり、胡麻を育てます
まさしく循環農法
9f5fb060.jpg
牛も街中をお散歩します
インドにいって驚いたのは街のあちこちに牛がいること
デリー郊外でもこんな風景によく出会いました
人も、動物も、植物も繋がって共生しているのですね
3af96fc7.jpg
胡麻の花 
こうして素晴らしいオーガニックオイル 白ごまも 黒ゴマもコールドプレス方法にてお届けします

P1320154
化粧品レベル オーガニック白ごまオイルもインドより直輸入
50ml  900円 税込990円


白ごまは検査通過していないものと思いますが、この白ごまも黒ゴマオイルも万能オイル いろいろ使用できて便利です
白ごまオイルは価格据え置きます
コールドプレスとは
30度以下の圧搾方式 つまりは100%生搾りのオーガニックオイルです
今までの白ゴマに比べてコールドプレスでのオイルはゴールドに輝くような色味です
しかし、ごまの香りはあまりしません
ですので、いろんなふうに使用することが可能
いろんなハーブオイルと混ぜて使用すると、軽い使い心地になります
施術に使用して実感するのは、その伸びの違いや熱の伝わり方の違いです

使用方法はこちらをご確認ください

➀クレンジング
 
オイルでクレンジング
軽くティッシュオフ 
高級化粧品メーカーにも引けを取らない使用感です
薬用効果もございます


➁ボディーオイル
アロエベラジェルを加えてボディーオイルにしても素晴らしい保湿効果あり
肌に水分補給しながら潤いを保ちます
オイルなのにさらっとした肌触りと アロエのもつみずみずしい質感をぜひ堪能してください
サラッとさせたかったらそして尚且つ保湿したい時アロエベラジェルを入れるととてもいい
お風呂上がりの保湿にぴったりです

③口うがい
お口に3から4プッシュしてお口の中の浄化
くちゅくちゅお口の中でオイルを転がして、葉や、歯茎、舌の浄化

④アーユルKやAとの混合
春への季節の変わり目 スキンケアも自分好みで変化させることができる
天然パワーで健やかな肌 保たれます

その他効果のあるハーブオイルをドッキングすることで
優しく素肌に入っていくような質感になり,
また経済的で毎日の素肌へのオイルケアに最適です

白ごまでも黒ゴマでもどうぞ全身ケアにご利用ください
全身にオイルを塗布する習慣をつけるだけで,皮膚から浸透するゴマオイル 身体の通りを良くして体調の改善に導かれます

オイルを塗布する習慣 日本では馴染みがありませんが、健康でいる為にとても大事な習慣です
もともと和食中心で、酵素もたっぷりの食習慣の昭和の時代と今では大きく異なっているようですよ
昔は乾布摩擦などが健康にいいよ などと考えられていましたが
食習慣が変わり、加工品や脂もの多量に食べるようになり、血液ドロドロになっていませんか?
全身の管がふさがれそうになっていませんか?
乾布摩擦などヴァ―タ(風 流れ)に働く習慣だけでは足らなくなっているかもしれません
例えば静脈溜 弁が一度壊れるともう元にはもどらない
壊れる前にきちんと流れる習慣 オイルによるセルフマッサージや運動の習慣が事前に必要ですね

では血管と肌にどう影響しているのか? 今一度確認

42972627_1906259782787138_3513293135142715392_n
健康状態は毛細血管 動脈が栄養と酸素を運び、静脈が老廃物を回収する
この巡りを良くすることで、免疫力アップ
43036352_1906259796120470_5415956758143172608_n
しかし加齢に伴い、あるいは酷使することで老廃物があまり回収できなくなってしまう

43116941_1906259806120469_3980002307503816704_n
こんなことにならないためにも、ハーブオイルやキリのチカラを借りたいですね

ノマダシアさんの講習で学んだ情報によると痛みだけではなく、未病対策においても大事な習慣です
53903843_2135963079816806_5615036906153705472_n
もともとは綺麗だったからだ すこしづつ塵が積もり、体のなか汚れてくる
きちんとゴミ出ししないと大変なことになる
54525583_2135963083150139_2676420484093968384_n
ちょっとした身体の変化 見逃してはいけません
先日の酵素ジュースの会でもみんなでチェックして驚きました

アーユルヴェーダではおなかの張りから癌に至るまで、ほとんどの病気にアーマが関連していると考えられています
自分の身体にアーマがあるかどうか調べることが大事なのですね

チェックポイントは以下のとうり


5個以上あったら黄色信号です

いつも倦怠感がある
慢性的な眠気がある
微熱がずっと続いている
どこかしら体に痛みがある
胃が重い
かかとに痛みがある
便秘気味(これがアーユルヴェーダ的にはもっとも悪い)
お腹にガスがたまる
舌苔がある(歯磨きするときには必ず舌も掃除することが大事)
口臭がある
便に粘膜が混じる(ネトネトした便器を汚す便は沈む 健康な便は浮きます)
気持ちが落ち込む
イライラしがち
過剰な汗かき
目や肌、尿が濁っている
肩こりがある

さあどうでしたか?
5個以上ある場合は病気の手前です

どうぞ全身にオイルを塗布してマッサージを習慣になさってください
ただ塗るだけで効果あるオイルはやはり本当に素晴らしい
私もいつも思うことですが、オイルを塗る習慣をつけるだけで、いろんな不具合が改善されます
アーユルヴェーダオイルは体に浸透すると考えられています
興味深いお話 オイルの浸透する到達時間
毛穴 65秒
血液 160秒
筋肉 190秒
脂肪 224秒
骨  240秒
骨髄 285秒 わずか4分45秒で到達するらしいです

全身にオイルの滋養 排出効果

37661447_1805142672898850_6764492604080914432_n
37575220_1805142772898840_3466742699040702464_n
オイル塗布してさらにキリができたら最高な気分になります
ゆっくりとお風呂に入って汗にだします


37682861_1805142899565494_2601907289749192704_n
これ本当に素晴らしい効果がありますよ~
疲労回復に抜群の効果を発揮します

さらにKオイルやAオイルを白ごまや黒ゴマと合わせてお使いいただくとより効果的

P1320230
美肌セット 各80ml 5000円 税込5500円
Kは保湿や抗酸化、美肌にいい ということは浮腫みや体にとって不要な老廃物などを排出するパワーがあります
Aは鎮静や炎症効果があります 背骨や肩、腰、肘、関節などの痛みに効果的
アーユルK アーユルA
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れてお試しアイテム
インドから届いた最高のオイルで深いリラクゼーションを堪能していただけます

このふたつのオイル、ただ塗るだけでもその効果を感じていただけます
効果抜群の成分内容、ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ
ハーブオイルは白ごまや黒ゴマと比べて、浸透力が違いますし、もちろんですが体感も変わります
香りの効果も感じられます

脚の浮腫みやハリを改善し血流良くするアーユルKオイル
お腹にはKオイルですね

P1310736

アムラエキス配合のアユールKオイル 
通常 80ml 3300円 税込3630円

全成分表示 アユールK:ボディマッサージ化粧品

沢山のハーブの力で
軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します

①ごま油 
ベースオイル ビタミン 保湿
②アロエベラ液汁-1 
保湿
③コショウ種子エキス 
抗酸化 血行促進
④ショウガ根エキス  
殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )
純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )
ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )
純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )
記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )
血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪キャラウェイエキス 
抗酸化 保湿
⑫カンゾウ繊維エキス ( リコリス )
抗酸化 保湿
⑬コロハ種子エキス   (フェニュグリーク )
保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス (シャタバリ )
抗酸化 保湿
⑮メリアザジラクタエキス (ニーム)殺菌 美肌
⑯サフランエキス  保湿 美肌 美白 
⑰乳脂 保湿
⑱ジャスミンオイル リラックス効果
原産国 インド

キリヨガのワークショップ時にお配りしているハーブオイルは白ごまとKオイルを混合した軽い質感のオイルです
全身の保湿、巡りを良くするハーブオイル
毎日のスキンケアに惜しみなく使えます
P1400462
アーユルK&ホワイトセサミオイル 80ml 2000円(税込2200円)
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
Kオイルを3分の1 白ごまオイル(化粧品レベル)を3分2配合しています

身体の関節の痛み、感覚器官の浄化にはアーユルAオイル

 Ayure Aオイル 100ml 3000円 税込3300円
そもそもは首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
感覚器官のケア 毎日のAオイルでのケアも必須ですね

ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています
インドでは首、腰、肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

全成分表 アユール A
①ごま油  ベースオイル ビタミン 保湿
②コショウ種子エキス 抗酸化 血行促進
③ウコン根エキス  美肌 殺菌 炎症の鎮静化
④ショウガ根エキス 殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪クミン種子エキス 抗酸化 美肌 血液浄化
⑫イノドンエキス
⑬オランダビユ種子 エキス 抗酸化 美白
⑭セイヨウアカネ根エキス 鎮静 炎症止め
⑮サンシキスミレエキス ニキビ
⑯ビャクダンエキス 鎮静作用
⑰ローズオイル 保湿 美肌
■原産国インド

花粉症をはじめ、副鼻腔炎や蓄膿症の方、これを習慣にして改善
手術を免れたお客様、花粉症が軽減されたお客様 多数あり 歓びのメッセージを各方面から頂いています

セルフケアをご自宅で実践される方も増え、本当に毎日のスキンケアに欠かせないアーユルKとアーユルA
黒ゴマや白ごまオイルとの併用で軽い質感になり、全身ケアに最適です
特に黒ゴマはミネラルが多く、肌への伝わり方が違います
滑らかで素晴らしい質感です

効果抜群の成分内容、ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ
特にヴァータ気質で肌がいつも乾燥している方、関節痛などもたれてる方、毎日の必須アイテムです
また加齢によって肌はカサついてくる 表面がカサついているということは内部もオイル切れしています
美容的には皺、肉体的には痛みとなって現れてくる
現れて来る前に事前の予防、毎日のケアが大事ですね

また施術に来てくださっている方には強制的に初めていただく膣のケア
今回届く黒ゴマオイルの有用性は顧客様からの情報からもお墨付きです
ぜひ参考になさって毎日の習慣にして頂きたいです
詳しくは下記を確認してくださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55704786.html

今朝慌てて保湿グッツを出してみた
なにせ喉が弱い  乾燥すると喉から痛くなる
75561473_2563875573692219_2812828542335713280_n
物持ちがいいと笑われそうですが、100円ショップで1昨年ブルー(パリの街並み)を買い、効果を感じ
昨年オレンジ(東京の街並み)を買って机廻りと寝室に置いていたのだ
東京の街並みの高いのは東京タワーその右横にはスカイツリーがもっと高かったのですが、邪魔なのでハサミでチョキンして水平になっています
今年もまだ使えそう
ここにローズウオーターをほんの少し足すといい~香り
76702488_2563875587025551_6250065430233219072_n
リラックスしながら仕事も捗るよ

P1400536
今、ローズウオーターで楽しんでいるのは加湿器にそのままローズウオーターを入れて就寝する
飲用できるローズウオーターだから、そのままおちょこに2,3杯いれて加湿
本当に心地いい香りと乾燥から守られる、心地よさ
昨夜から寝室も保湿しながら就寝
目覚めたときに喉がカラカラになったりしません
P1400071
自分自身、毎日、最も多く使っているのはローズウオーターだと断言
霧吹きにいれて、乾燥が気になったら一吹きします
これからの季節は最も常用する
P1400072
心地いい質感と香りに癒されます

P1310198
ローズウオーター200ML 700円 税込756円 インド製
このローズウオーターは飲用できる安心な水
保存料など入ってない安全、安心なローズウオーター 簡易なペットボトルで庶民的価格
霧吹きに入れ替えておくと、ちょっと乾燥した時にいつでもシュッシュと顔に足に手に保水できるし、部屋にもやさしい香りがふりまけます

ローズウオーターには以下のような効果があるそうです 


薔薇の代表的な3つの成分の効果効能 

  • ティーローズエレメント:安眠・鎮静・美肌
  • ネロール:女性ホルモン分泌を促進、皮膚弾力回復
  • ゲラニオール:皮膚弾力回復、不安抑制

美容の根幹となるホルモン調整の役割を果たす
リラックスできるのはバラの香りが、気持を高めてくれるドーパミンや精神を安定させるセロトニンという脳内ホルモンの分泌に働きかけるからだそうです
ホルモンバランスが良くなることで血流や免疫力が向上し、肌の健康を取り戻す
芳香成分が心と体のサイクルに働きかける、女性の強い味方

<肌への作用>

  • 肌のPH値を整え、健やかな肌を作り上げてくれる
  • ニキビや吹き出物、肌の炎症などを防いだり、改善してくれる
  • アトピー性皮膚炎の改善をし、かゆみを軽減してくれる
  • 日焼けなどで火照った肌、炎症を起こした肌を冷やして落ち着かせてくれる
  • 肌に栄養と潤いを与え、生き生きとした滑らかな肌を作ってくれる
  • 傷痕を薄くしてくれたり、怪我などの治りを早くしてくれる
  • 肌の調子を整えてくれる
  • 抗菌作用により、肌のトラブルを防いでくれる
  • 抗酸化作用により、肌細胞を強くしてくれ、更にはしわなどの肌の老化を防いでくれる

<髪への作用>

  • 頭皮に栄養を与え、健やかで強い髪の毛を作る手伝いをしてくれる
  • 軽度の頭皮の炎症を改善してくれる
  • 頭皮を健やかに保ち、細菌などを原因としたふけなどを防いでくれる
  • 髪の毛に潤いを与え、ドライヤーなどによるダメージも軽減してくれる
  • 頭皮のコンディションを整えて髪の毛を健やかに育てる(育毛効果)

<飲用の効果> 飲用できますので、ぜひお試しください
飲むと口のなかが本当にスッキリします
私は新しく蓋を開けたときいつも体の中にもいただきます

  • 口臭、体臭予防してくれる(主に内服)
  • 血液をサラサラしてくれる(内服)
  • 香りによるリラックス効果

使用方法の参考例

  • 【化粧水として】  
  • 洗顔後、手に数回プッシュして包み込むように顔を押さえてください。
  • 【ボディスプレーとして】  
  • 入浴後に直接スプレーしてください。全身に使えます。
  • 【ヘアウォーターとして】  
  • 髪のきしみが気になるときやヘアドライヤーを使う前に。 寝ぐせ直しにも使えます。
  • 【デオドラント対策に】
  • 年齢とともに気になる臭いのトラブルや枕カバーにシュッとひと吹き。
特に一番併用するのは白ごまオイルとの仲良しコンビ
これは洗面台のところにいつもおいています
乾燥を感じたらすぐに使えるようにしています
P1400526
オイルをワンプッシュ
P1400527
ほんの一滴に ローズウオーターの霧吹きでシュワと一吹き
P1400528
こんな感じ これを乾燥が気になった時、お顔にたっぷり
残ったのも手のケアに擦りこむ
美容学校にて香粧化学のベテラン先生にスキンケアは上質なオイルと水で十分といわれて
私が体感していたことは間違いないな~と実感した
先日も、施術に来てくださった顧客様に肌が本当に綺麗ですねと言われましたが、もう本当にこれだけしか使わない
高い高級クリームなんて全く必要を感じていません
これをお顔に首に塗り込むだけ

後は酵素ジュースで整腸して、芽のでるような新鮮で元気な酵素たっぷりの食が大事です
基礎化粧品だけで肌が潤う、なんてお顔や首を表面だけで考えるのはおかしいなぁと私は思っています

クレンジングは白ゴマオンリーでどうぞ
心地よく汚れを浮き上がらせる

P1320154
化粧品レベル オーガニック白ごまオイルもインドより直輸入
50ml  900円 税込990円

この白ごまは万能オイル いろいろ使用できて便利です
コールドプレスとは
30度以下の圧搾方式 つまりは100%生搾りのオイルです
今までの白ゴマに比べてコールドプレスでのオイルはゴールドに輝くような色味です
しかし、ごまの香りはあまりしません
ですので、いろんなふうに使用することが可能
いろんなハーブオイルと混ぜて使用すると、軽い使い心地になります
施術に使用して実感するのは、その伸びの違いや熱の伝わり方の違いです

使用方法はこちらをご確認ください

➀クレンジング
 
オイルでクレンジング
軽くティッシュオフ 
高級化粧品メーカーにも引けを取らない使用感です
薬用効果もございます


➁ボディーオイル
アロエベラジェルを加えてボディーオイルにしても素晴らしい保湿効果あり
肌に水分補給しながら潤いを保ちます
オイルなのにさらっとした肌触りと アロエのもつみずみずしい質感をぜひ堪能してください
サラッとさせたかったらそして尚且つ保湿したい時アロエベラジェルを入れるととてもいい
お風呂上がりの保湿にぴったりです

③口うがい
お口に3から4プッシュしてお口の中の浄化
くちゅくちゅお口の中でオイルを転がして、葉や、歯茎、舌の浄化

④アーユルKやAとの混合
乾燥する季節天然パワーで健やかな肌 保たれます

その他効果のあるハーブオイルをドッキングすることで
優しく素肌に入っていくような質感になり,
また経済的で毎日の素肌へのオイルケアに最適です

お腹にはKオイル&ローズウオターもいいですよ

P1310736

アムラエキス配合のアユールKオイル 
通常 80ml 3300円 税込3630円

全成分表示 アユールK:ボディマッサージ化粧品

沢山のハーブの力で
軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します

①ごま油 
ベースオイル ビタミン 保湿
②アロエベラ液汁-1 
保湿
③コショウ種子エキス 
抗酸化 血行促進
④ショウガ根エキス  
殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )
純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )
ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )
純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )
記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )
血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪キャラウェイエキス 
抗酸化 保湿
⑫カンゾウ繊維エキス ( リコリス )
抗酸化 保湿
⑬コロハ種子エキス   (フェニュグリーク )
保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス (シャタバリ )
抗酸化 保湿
⑮メリアザジラクタエキス (ニーム)殺菌 美肌
⑯サフランエキス  保湿 美肌 美白 
⑰乳脂 保湿
⑱ジャスミンオイル リラックス効果
原産国 インド


効果抜群の成分内容、ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ
特にヴァータ気質で肌がいつも乾燥している方、関節痛などもたれてる方、毎日の必須アイテムです
また加齢によって肌はカサついてくる 表面がカサついているということは内部もオイル切れしています
美容的には皺、肉体的には痛みとなって現れてくる
特に乾燥するこれからの寒い季節はオイルでのセルフケアが本当に大事です
現れて来る前に事前の予防、毎日のケアが大事ですね
身体全体を潤します

お顔のスキンケアとしてはゴールドオイルやアーユルKと交互に使用をおススメします
特に乾燥する冬は必須です 
P1180472

アユール ゴールド・スキンケアオイル 50ml 5500円

洗顔後の清潔なお肌へ、塗布

乾燥肌、くすみ、たるみ、 シワ に効果的
冬の乾燥は沙羅双樹入りのゴールドオイル 手放せない

全成分表示

ごま油
ミツロウ
ニゲラサチバ種子エキス
沙羅双樹樹脂
メボウキ油
セイヨウアカネ根エキス
ブクリョウエキス

爆弾低気圧来ると昨日の天気予報
気温が下がると関節がギシギシしたり、痛んだり 違和感を感じることも多くなる
54437254_2143060965773684_1529467304696348672_n

酷使する膝、肘の関節には毎日アーユルVを擦りこんでます
腰に違和感感じたときにも 腰全体に擦りこむように朝晩すると改善する
腰痛持ちの方々にも好評です
P1360239

アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3300円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル 
ご利用者の多くなり、再入荷しました
ダンスしたり、スポーツされたりする方にも利用者増えているようです
一様に喜ばれております
有難いハーブオイル 素晴らしい使用感 正式名はVatha Kesari Thylam
P1320829
主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 身体のジョイント部分の痛みに効果的です
海外を飛び回る稲垣先生も手放せないオイルと絶賛されております

ただ塗るだけで効果あるハーブオイルはやはり本当に素晴らしい
私もいつも思うことですが、オイルを塗る習慣をつけるだけで、いろんな不具合が改善されます
アーユルヴェーダオイルは体に浸透すると考えられています
興味深いお話 オイルの浸透する到達時間
毛穴 65秒
血液 160秒
筋肉 190秒
脂肪 224秒
骨  240秒
骨髄 285秒 わずか4分45秒で到達するらしいです

私がこのオイルの素晴らしさを痛感したのは、ひじの故障時 多分2、3年前のことです
そしてアーユルVを使い続けた結果、痛みから解放さた

ffb62255.jpg
2,3年前の4月8日の写真
狭いところで施術をし、ひねってしまったのか痛む肘
またはどこかにぶつけたのか大きく腫れ上がる

肘も脱臼したみたいにボコんと膨れて
疲労骨折したのかと思ってひねってみたり、ねじってみたり
それほどの異常はみられない
よほど整形外科に行った方がいいか思案しましたが、どうせ行ったどころで長く待たされた挙句、高い初診料を払い、せいぜい湿布と痛み止めの薬を渡されるぐらいだろうと思った

アーユルVを試してみよう

それまでも毎日肘に塗布してましたが たっぷりと塗布肘の外側内側 周りもマッサージ
ガーゼに染み込ませて肘に巻いて就寝
腫れが引いたのは1週間くらい あざも無くなる
10日ほどそれを継続
その後も毎日アーユルVオイルを塗布して肘回りをマッサージ
9a40f9a3.jpg
それから約1ケ月後 
素晴らしい効果のアーユルVオイル
ついに肘の痛み完治*\(^o^)/* 

驚くべきは痛みが全くなくなったこと ずっと鈍い痛みはあったのに 
肘の痛みがなくなったら、ひじから手首までの腱に痛みは移りました
つまり、肘から先まで本当は故障していたことが毎日の塗布から理解できた
それ以来、このオイルの素晴らしさを確信し継続利用しています

以前、美容学校のスクーリングでロットを毎日巻き続けて親指の付け根の痛みに悩まされているときも
このハーブ湿布がとても効いた
53827804_2143061012440346_1002225116668493824_n
用意したのはムルタニミテ、アムリタ、ウコン、Vオイル 脱脂綿 ラップ
54388242_2143061042440343_7822253533377331200_n
ウコンを茶さじに3分の1くらい アムリタも同量
54520767_2143061065773674_797688766759174144_n
ムルタニミテは2倍
54258110_2143061049107009_8735946235770306560_n
Vオイルで練る
54255817_2143061109107003_5696285356542918656_n
こんな感じ
患部に塗布
54255501_2143061142440333_5453183352821514240_n
この部分には手の大事なマルマが4つもあるのです
靭帯、腱、関節 呼吸や心臓、肺にも影響
主にはプラーナの故障 頭部への流れ、感覚器官 消化や代謝
エネルギーやプラーナのチカラまで制御されているらしい

54236919_2143061135773667_1634061655413358592_n
脱脂綿してラップして
55526954_2143061192440328_3980990257356079104_n
リフトアップアームホルダー(経絡の流れを正常に戻す力のあるホルダー

普通のサポーターでもいいですね
これで一晩就寝 すぐにポカポカして来て、なんだか沁みてるかんじがします
スイスイする
明けて翌日 痛み無くなっているのに驚いた
動かしても回しても痛くない

昨年2月に学んだマルマ療法
1、オイルマッサージ
2、温熱療法
3、摩擦
4、ハーブペーストを塗る
5、指圧方法
6、マッサージの仕方(時計回り、反時計回り、上か、下か)
7、エネルギーヒーリング 瞑想や呼吸法にも繋がる

そのうち、ハーブペーストの効果は本当に素晴らしい 
痛みが無くなって休むことなくスクーリングを継続できた
この時は親指の付け根でしたが、ひじの時も同じだった
同様にして膝や足首、肩、腰にも効果があると思われます
痛みのある方、ぜひお試しください

P1340666
ムルタニミテ2:ナチュラルヘナ1:白檀パウダー1の割合
足パックセット6000円 税込6600円

通常6700円(税込7370円)になりますがサービス価格でご提供

沢山の皆さまにもご利用いただくようになったハーブペーストパック

ハーブの力は毛穴を清潔にし、息をさせる力があります

人間の体は皮膚があり、無数の穴が空いており、色々な臓器は管でつながっていますので
その通りをよくすることで健康なストレスのない基本の体をつくる、
アーユルヴェーダの考えです。


この考え方に基づき調合されているハーブペースト
6b51a569-s

アムリタパウダー 100g 2000円 税込2200円

沢山のハーブ成分で作られているアーユルヴェーディックなパウダー
使った方は皆様リピーター 美肌に導きます 再入荷しています
<成分>
サンダルウッドパウダー(白檀パウダー)抗菌 美肌
ムルタニミテ クレイ、電磁波を摂る作用 
ブラッククミン 抗酸化作用
カチュールスガディ 抗菌、抗酸化
グリーングラム 自然洗浄 美肌
レッドサンダルパウダー 浄化 瞑想
ワイルドウコン 抗酸化 抗炎症 

インド伝統の処方で作られるアムリタパウダーは
お体、お顔への軽いパック。

または石鹸やボディソープのかわりにスクラブパウダーとしてご使用になれます。
ミルクと混ぜて軽くマッサージし洗い流すこともできます。

お風呂に入れてバスパウダーとしてお使いになるとやさしい香りが嗅覚から身体に行き渡る
贅沢ですが本当にコレ癒されます
ストレス感じておられる方 ぜひお試しください

P1340663
ムルタニミテ 100g 1500円  税込1650円
フェイスケア、ボディーケアとして石鹸など使えない方、敏感肌の方におススメ
刺激がなく、汚れを取り除き、マイルドに皮脂を取り除く
植物性ではないので敏感肌の方にも安心 泥パックになる
このムルタニミテ遠赤外線効果とマイナスイオン効果があるそうです
もちろん吸着して汚れを取るのはもちろんです
もうひとつは電磁波にさらされている現代人はプラスイオンを排泄する機会がなくなりました。
本来、土を裸足でふむと電磁波が消えるそうですが、現代人 土を素足で踏む機会ないですよね
ムルタニミテいろいろ可能性のあるハーブだと感じています

NHKが世界遺産タージハマールを取材したときに、この大理石は何で漂白洗浄されていますか?という問題で、正解はムルタニミッティという泥ですと放送されました。
この泥には美白効果があり肌には刺激がすくない泥になりますと放送されてからテレビ局に問い合わせが殺到したそうです。

キメの細かい泥という性質上、お肌から水分を奪うことなく、毛穴の汚れを吸着して洗浄作用もあるためフェイスパック等にも頻繁に使われます。
紫外線から肌を保護する効果も期待できるようです。
いわゆるクレイの一つですが、これもまた古代より受け継がれている美容方法で、クレイでパックし、余分な皮脂をお肌から取り除き、にきびに効果的、またすべすべのお肌になります。
頭皮には程よいさっぱり感を与え、毛根に詰まった余分な皮脂を取り除きます。
泥であるため敏感肌の方にも安心と言われています。
ただし、これのみで髪に塗布するのはバサバサになりますので、髪には必ず他のハーブと一緒に混ぜて使用します。
泥にはミネラル分が豊富に含まれているため、お肌や爪や髪の毛などを丈夫にしていきます。
また使用後は植物オイルなどの吸収がとてもよくまたマイナスイオンを帯びているため電磁波を逃すとも言われます。
ヘナに入れるときは小さじ3杯・100gに対して使用できます。
皮脂が多いかたは多めに使用ください。
私は洗顔にも使い、今は全身にも使います
洗顔したついでにその泡を背中や足裏まで、何か本当にスッキリするのを感じています
洗顔の方法は下記を確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55251699.html


痛みに効くように入れたウコン
 

本当にウコンの効果も逃せません

先日、代替医療先進国から実践方法を学ぶ講習を受け 
ハルペン先生より関節疾患についての報告でも
改めて外用としてのウコンハーブ湿布効果も再認識することができました
75388098_2559636170782826_4668003373369262080_n
関節などが痛い時、ハーブオイルを塗布してウコンをペーストにして塗布することの有効性
私も腱鞘炎になった時、この方法で完治
抗炎症 素晴らしい効果です  
浸透させる力があるハーブパウダーやクレイと調合してさらに効果を発揮するウコン


P1330067

秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

その➀「健康」効果
 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります
私も 茶さじに1杯酵素ジュースに入れて 欠かさず毎日摂取しています

■生活習慣病の予防(心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど)
■抗がん効果(ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている)
■排毒作用(体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する)
消炎効果(アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど)
■うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

その➁「美容」効果

肌の老化の原因の一つは、紫外線を浴びることで生まれる活性酸素とされています。
クルクミンは、体内に吸収されることで、テトラヒドロクルクミンという強力な抗酸化物質に変化し、活性酸素を除去して肌老化を防止してくれます。

また、保湿や毛穴に関する肌トラブルの改善、口元のたるみにも効果があり、疲労を軽減し体調を整えることで肌荒れ防止も期待できます。

 その③「ダイエット」効果
クルクミンのはたらきで胆汁の分泌量が増えると、その分、体内のコレステロールが消費され、コレステロールや中性脂肪を減らすことができます。

新陳代謝アップ効果により、摂取したカロリーの消費も促すことにも役立ちます

ウコンをハーブペーストとして利用する方法として以前も関節の痛みのセフルケアでご紹介してました
私自身実感した手や肘の関節痛の痛みに効果的なハーブオイル(VやAオイル)&ウコン湿布で完治する

アーユルAはVオイルよりも軽い質感 ポカポカ冷える関節を温めます

本当に有難い限りです アーユルAオイル


 Ayure Aオイル 100ml 税込3150円
そもそもは首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
セルフケアで腰や肩回りにも塗布しています

16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています

インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

全成分表 アユール A
①ごま油  ベースオイル ビタミン 保湿
②コショウ種子エキス 抗酸化 血行促進
③ウコン根エキス  美肌 殺菌 炎症の鎮静化
④ショウガ根エキス 殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪クミン種子エキス 抗酸化 美肌 血液浄化
⑫イノドンエキス
⑬オランダビユ種子 エキス 抗酸化 美白
⑭セイヨウアカネ根エキス 鎮静 炎症止め
⑮サンシキスミレエキス ニキビ
⑯ビャクダンエキス 鎮静作用
⑰ローズオイル 保湿 美肌
原産国 インド ジグマハーバルレメディース

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
主に脊椎 腰と肩の痛みに効果的 毎朝、毎晩 お休み前に擦りこみます

まずアーユルAかVをたっぷり擦りこむように塗布してからハーブ湿布です

19875376_1418977948181993_4048397861924810471_n

さらにはキリをどうぞ 鬼に金棒となります
53874930_2135290333217414_5696766143771967488_n
ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
ピクチャ 23

事前対策は毎日のセルフケアの習慣だなーっと改めて感じています
 
痛みは毎日の生活にすぐ差し障ってしまいます
ご予約してくださってる顧客様
施術にもっとも使用する親指や肘がつぶれたら、ご迷惑かけてしまいます
悪くなってからだと遅い、完治するまでに本当に時間がかかる
ヤバい っと察知したらスグオイルを塗る習慣
さらに違和感を感じたらハーブ湿布
家でセルフケアできると悪化する前に楽になります
病院に行かなくていいから、時間もストレスも軽減しますよ

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています
http://ayure.jp/

種子島より、美味しい黒糖届きました
P1400657
1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖 本物手作り
多くの方に召し上がっていただけるようになりました
酵素づくりをされる方も本当に増え、美味しい黒糖を喜んでいただいております

今朝もこの黒糖をコーヒーに入れ、ホット一息しています

56795457_2167125970033850_5436050204291760128_n
物の黒糖ここにあり

■■  現代人にぴったり 栄養価も安心の 黒糖を。

1.ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
2.黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
3.甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
4.ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
5.黒糖1Kgとレモンなど柑橘類(無農薬が良いです)1kg
  毎日上下にかき混ぜて夏なら3日から5日ほどで酵素が出来上がります。

56304301_2167126576700456_4271502979128885248_n

5日から1週間かけて手づくりする酵素はやっぱりこの黒糖でないと 美味しくできないのです
10月初旬 奥伊予帰省時に立ち寄った母の天然柚子畑
昔は出荷していましたが、今はただ天然に育っているだけ
農薬など一切していない天然育ち
先日電話にて話したところによると、皆様に食していただくようになって 膝の調子もよくなった母は下草刈をして根本に滋養していたようです
太陽と風と大地の恵みに活かされて育っている柚子です
72323917_2480196442060133_5803963403584143360_n
今年の秋は温かかった 少し早めに柚子が黄色に色づくかもしれないと勝手に私思っていたのですが、
なんと 寒くならないと熟さないらしい
まだ青いので、美味しい酵素にするためにどうぞ今しばらくお待ちください
ご予約延長しています 17日締切 お届け20日以降
ご予約の皆様に改めてご案内させていただきます
この美味しい黒糖と奥伊予育ち天然柚子で美味しい酵素を作りませんか? 
71555553_2480196532060124_4015974668652511232_n
農薬もしないので虫食いもあり、キズついてもいますが、これが1年に1度しか取れない美味しい柚子酵素になる
まだ帰省した10月上旬青い有機柚子 黄色くなって美味しくなるまで待って 11月20日以降にお届けします

有機柚子をそもそも出荷しているところも少ないようです
だいたい5Kからの出荷になっているよう
農薬して出荷しても 1KあたりB品で1000円前後
通常出荷は1K2000円前後にもなるようです

sanakuboでは注文数にもよりますが、
奥伊予からの送料込みで1K1000円から1500円
1K単位でご注文承ります
一緒に取り寄せることでお安くご提供できます
dba8b994-s[1]
昨年私は桑葉とウコンで手作りしました
できるだけ黄色くなって美味しくなるまで待って採れた新鮮な柚子ご注文の皆様に発送します
P1330062
フレッシュな天然有機柚子
P1330074
朝晩50回ずつ混ぜて発酵に導きます
酵素づくりはとっても簡単 混ぜるだけです
口から入るものをちょっと変えるだけで 身体はもちろんですが、心の具合まで変わる気がします

一緒に入れると効果的な有機ハーブもオーダーを頂戴すると共に在庫が無くなり、ともに予約受付ます

P1340903


もうすぐ収穫です
P1330067

秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

その➀「健康」効果
 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります

■生活習慣病の予防(心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど)
■抗がん効果(ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている)
■排毒作用(体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する)
■消炎効果(アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど)
■うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

その➁「美容」効果

肌の老化の原因の一つは、紫外線を浴びることで生まれる活性酸素とされています。
クルクミンは、体内に吸収されることで、テトラヒドロクルクミンという強力な抗酸化物質に変化し、活性酸素を除去して肌老化を防止してくれます。

また、保湿や毛穴に関する肌トラブルの改善、口元のたるみにも効果があり、疲労を軽減し体調を整えることで肌荒れ防止も期待できます。

 その③「ダイエット」効果
クルクミンのはたらきで胆汁の分泌量が増えると、その分、体内のコレステロールが消費され、コレステロールや中性脂肪を減らすことができます。

新陳代謝アップ効果により、摂取したカロリーの消費も促すことにも役立ちます

先日、代替医療先進国から実践方法を学ぶ講習を受け 
ハルペン先生より関節疾患についての報告にて、
改めて外用のウコンペーストの効果も再認識することができました
75388098_2559636170782826_4668003373369262080_n
関節などが痛い時、ハーブオイルを塗布してウコンをペーストにして塗布することの有効性
私も腱鞘炎になった時、この方法で完治
素晴らしい効果です またこれについては改めてご案内したいと考えています

我が家では毎日酵素ジュースにウコンを茶さじ1杯 
生活習慣病にも美容にもダイエット対策にも

P1330538
生姜パウダー 100g 1600円 税込1728円

ショウガ効能
「生姜」の画像検索結果
➀冷えの緩和 
血液の流れをスムーズにして、体を温める効果
ありとあらゆる病気に、冷えは大敵です

➁健胃作用
身体の不調は体内に不要なものや、体に負担となるものがあるために起こると考えられます 
生姜の胃や腸に対する刺激で消化機能を促進させたり、発汗作用や循環機能の活性化などからその不要なものを取り除く解毒の効果あり
また不要なものを取り除き、体内の様々な機能がスムーズにバランスよく働くようにすることから、下痢や便秘の解消にも効果あり 
乾燥生姜の場合一日3gから4g摂取すると効果的


③強壮作用
欧米ではハーブとして、中国やインドでは漢方やアーユルヴェーダとして伝わる伝統医学の中になくてはならない生姜 
身体の中に入いる異物に対して防衛機能が高まり、様々な疾病を予防する効果あり 生姜の持つ消化吸収を助け、循環機能を活性化させる働きを利用して、そのほかの栄養源、漢方や有用な生薬の吸収を助け、効果や効能を高める作用があります
71337091_2478137338932710_2287148266409689088_n
今年は生姜も病気もせず、育った 角田さんの手作り生姜が届きます

P1350630

桑葉パウダー 100g入り 1500円 税込1620円 
毎日の健康の為にそして気になる糖尿病の予防のために角田さんのつくる天然桑葉ハーブもどうぞ
桑の葉は特に栄養価も高いので、毎日の食事で採り切れない微量栄養素を採るために引き続きご利用ください
酵素ジュースにすることでさらにその効果吸収力UP できます

➀血糖値降下作用
桑の成分が糖類分解酵素と結びついて、小腸からの糖類吸収が抑えられます
また、インスリンの分泌を促進させて血糖の上昇を抑えます

➁ダイエット効果
糖分の吸収を抑える効果がある為 甘いものが好きな方には必須ですね
脂肪分の摂取を控えて、食物繊維、ビタミン、ミネラル類を多く含む桑葉をどうぞ

③摂取しづらいミネラル分が豊富
カルシウム、マグネシウムともに多く含まれているためにカルシウムの吸収がよく、骨粗しょう症の予防に効果的
桑葉には牛乳に比べて27倍のカルシウム、マグネシウムが含まれています
また亜鉛が多く含まれています 高血圧やコレステロール異常など生活習慣病の予防につながります
亜鉛には性機能にも関わりあり 特に精子をつくりだすのに重要な働きがあります

桑葉茶はノンカフエイン
の為、お子様や妊婦さん、授乳中の方も安心してご利用頂けます。
マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分 などのミネラルや、ビタミンAやB1・B2・B6などを多く含んでいます。 
さらに、
食物繊維も多く、忙しい毎日の中での野菜不足に、ストレスの多い生活に、
豊富な栄養素を含む桑の葉100%パウダーを生活の中の食習慣に是非取り入れて下さい
 


P1330938
詰め替えにはこちらの袋タイプをご利用ください


P1330058
桑葉袋入り 100g 1400円 税込1512円
栄養価プラスしたい酵素ジュース作るときに必須ですね 詰め替え用としても便利です

それぞれの体調に応じて必要な、角田さんの手作りハーブをどうぞ一緒に選んでくださいませ
食して良し、美容にも良しの万能天然ハーブです
酵素と一緒になって身体に働く為、より効果的に身体の中で作用する

P1350735
奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格
ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください

春に採取したドクダミ茶と桑茶の新茶も今回共に取り寄せる予定です
10月に帰省して角田さんの畑を訪れた様子は下記を確認してくださいませ
過去最高のウコンの出来栄えにワクワクしました~
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55919175.html

南インドジグマハーバルからはオーガニックモリンガパウダーも届いています
酵素づくりに好相性

60101508_2223568871056226_5187967288342478848_n

モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
お菓子作りやパン作りされる方にも好評なモリンガパウダーはスーパーフードです
ヨーロッパへの輸出も多い モリンガパウダーは
厳しいオーガニックの検査基準を通っている正真正銘 
南インドジグマハーバルでの天然育ち

P1210276
栄養として取り込みにくい下記の栄養素を毎日の食習慣になさってください
玄米ご飯やパンケーキに入れると 主食がパワーアップ 完全食になる
もちろん酵素づくりには適任ですし、酵素ジュースにトッピングでパワーアップします

玄米やパンケーキととともに取り込むことで必要栄養価揃い、より吸収されやすくなります
71091984_2446170912129353_968133478749044736_n
我が家ではご飯にモリンガパウダーをパラパラ入れてスイッチONするだけ
70329399_2446170845462693_7788833289040560128_n
栄養満点の主食となります モリンガご飯
これと美味しい味噌汁があったらもうそれだけで幸せです

モリンガの情報で気になる記事をセラピストの仲間より紹介されました
スーパーフードといわれるモリンガ 未病の為になぜ必要なのか分かりやすい
ぜひ参考になさってください 
(こちらの情報を上げているところではモリンガパウダー80gで税込3596円で販売されているようです)
http://macrobiotic-daisuki.jp/somatit-78655.html


ご予約延長 
17日締切 お届け20日以降

有機柚子は1K1000円から1500円かかる予定 
因みに昨年は1K1200円でした 
オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円 
モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円

リタハーブ 100g 880円
黒糖1K 1620円

酵素づくり時の配送には送料がかかりますのでご了承ください 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)


重量や大きさもかわりますので、実際にかかる送料は1.5倍から2倍の金額になりますので、どうぞご了解ください
また酵素づくり時以外の黒糖の送付も同様です
注:黒糖以外の商材が9000円以上の場合送料無料となります
酵素づくりに必要なその他の材料はいつでも送付が可能です

初めての方には酵素づくりの方法のレシピも一緒に入れます

有機柚子&その他の材料のご予約 
酵素づくりの材料は柚子の発育をみて、時期の変更があるかもしれません
ご注文の皆さまには各自お知らせします


酵素ジュースの作り方学びたい方
酵素ジュース&パンケーキ会ご依頼あれば2名様より有機柚子が届く頃に開催します
11月24日(日)仮予定
場所 目黒
作成講習&体験費 2500円(材料費別 パンケーキランチ込) 

ちょっと自分で作るの自信がない方、ぜひご依頼くださいませ
参加者希望の方には別途開催時期、場所(目黒)などご案内します

柚子酵素づくりの詳細は下記にてご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55939249.html


ピクチャ 23

季節ごとにできる自然の酵素で元気になる

ある顧客様も飲み始めて1か月で劇的変化
毎月施術にみえるので、その変化に私の方がびっくり仰天しました
ほっそりとした背中やウエスト、柔らかく変化した浮腫みのない脚
あーほんとこれを体験された方々は手作り酵素が手元に少なくなってくるとソワソワとしてしまいますね
私自身も手作り酵素を飲み始めたのは多分5年くらい前から
飲み始めて2週間で1.5キロ痩せ、しかもポッコリお腹や背中の駄肉から消えてなくなった
本当にびっくり仰天しました
それからは欠かさず作り続け、毎日必ず朝 手作り酵素ドリンクいただいています
私が酵素ドリンクバーを作って毎朝何をいただくか 幸せ気分になるのも理解いただけると思います
やはり身体の内側からの変化 
口にする食がとっても大事な理由がそこにあります


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
天然ハーブなどはすぐのお届け可能なものもございます

74474075_2559636190782824_7668309475853336576_n
奥伊予廣瀬ファームから届いた新米(精米&玄米)と新鮮野菜
今回お届けした皆様 感激した とご連絡方々から頂戴しています
廣瀬のおじさん 手術の為しばらく お休みします
75462297_2559636187449491_4731332481465188352_n
再開の折にはまたご連絡しますので、どうぞご了承くださいませ

P1320979
ちょっと一口食べてみたい方、3合はご用意可能です
P1320982
広瀬家の稲木米 お試し3合  税込540円

精米か玄米100%かが選べます

3合お試し稲木米は目黒より出荷になりますので、その他のアイテム(ヘナや美容アイテム)と一緒に納品が可能です 
今回届いた分が無くならない限りいつでも対応可能です 
何かご注文時に一緒にどうぞ~

どうぞ一般市場には出回らない、奥伊予の美味しい天日干し米を召し上がってくださいませ
年末あるいは来春までには再開できるか?
どうぞ楽しみにお待ちください

このページのトップヘ