暮らしをアートしよう！　ナチュラルエイジングの為のライフスタイル

2019年02月19日

ヘナ＆マルマセラピー　頭から足先まで気が通る♪

51823961_2099457590134022_4448382247912865792_n

自らの頭髪守る　ヘナ講習会　参加いただく皆様真剣に学んでいただいています
ヘナ講習会、まずは材料づくりから

農産物であるヘナと化学の力での染まり方の違いをよーく認識
以前稲垣先生の講座より復習

天然ヘナと謳われて販売されているもの化学薬品３％以内なら、天然ヘナで販売許可がされるそうです
だから天然の色で色付きのヘナなど本来はない
特に発がん性として認識されているジアミンは耳かき1杯の量でお風呂の水は真っ黒になってしまうそう

例えば化学のヘナのカラーは3色　ブラウン　黒　ダーク
これを白髪に乗せるとシャンプーするたびに溶けて出て、根本の白髪の色がとれ、黒い部分に色が付着してさらにその差が出てくる
つまり、白髪染めするたびごとに断層のようになって　ススキのような頭が完成します

また使用するシャンプーも頭皮に与える影響がある
気泡剤が溶かして体に付着する　もちろん美容的には化学ヘナカラーが落ちて色が汚くなる
そういえばヘナして3日は洗わないでほしいといわれたという方が以前訪ねて来てくださった
この原理なのですね

その場合はお湯で洗うか、そんな薬剤入っていない紫根シャンプーやヘナシャンプーで洗ってください
ハイビスカスオイルで浸透させて、アロエベラジェルで保湿する原理もここにあります

本物のヘナ　本式の実践方法にて　頭髪を本当に元気にします

その効果は大きくは３つ
➀抗酸化作用　老いない力　さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止　老わない力　大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる　若返りの力
溜まった毒素（アーマ）を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります
髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も変化します
お顔まわりのオーラまで変化します
つまり気がとおる　頭が息をし始めます

必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須

ソジャット産のヘナはどんどん髪の深部に浸透してゆきます

自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしいです

きちんとメンテナンスすれば本当に元気な頭髪に育ちます

それぞれの頭髪に適したヘナケアーについての詳細は下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54895994.html

天然ヘナ＆インディゴ　統一したマニュアルはなく、それぞれの頭髪の状態によってベストな方法は異なります
自分で実践するのが不安な方、ぜひ、自らに最もふさわしい方法を学びにいらしてくださいませ
丁寧にご伝授し、お家でのその後の頭髪改善についてもメールなどでやり取りしながら、改善に導きます

ヘナ塗布後の長い待ち時間、先日学んだマルマセラピーを実験的に実施していましたが、総じて好評の為、サービスに加えることになりました

私自身驚いたのですが、マルマ講座にて、頭部が実は根にあたることを知りました
木は地面に根っこがありますが、人間は逆立ちして歩いているようなものでしょうか？
ということは根っこであるはずの頭髪が弱ってくるということは、生命力なくなって遂には枯れてしまう原理
オイルトリートメントしながらのヘナの効用は計り知れないと痛感しました

マルマ療法には７つのカテゴリーがあるそうです　
ヘナやオイルマッサージの効果に加えて、お腹温熱リラクゼーション＆全身指圧でさらに緩んでいただきたいと考えています

１、オイルマッサージ　→　ヘナと相性が最高なハイビスカスオイル
２、温熱療法　→お腹キリ
３、摩擦　→　ヘッドマッサージ
４、ハーブペーストを塗る　→　ヘナ＆足裏パック
５、指圧方法　→マルマ指圧
６、マッサージの仕方（時計回り、反時計回り、上か、下か）
７、エネルギーヒーリング　瞑想や呼吸法にも繋がる

ヘナ講習でヘナをしながら、１から５まで体験していただけます
工程は以下のとうり

①ブラッシング
ヘナする前には特に念入りにブラッシングして頭皮の血流を良くします　

②ハイビスカスオイルたっぷりのヘッドマッサージ

③ヘナの塗布

④足浴　頭からヘナ、足浴で下からも温まる

⑤お腹温熱リラクゼーション
ハーブオイルを手のひら、足のひらに塗布後　お腹にオイル
キリでお腹セラピー身体の中心からも緩みます
お腹セラピーの詳細は下記で確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/cat_1250344.html?p=2

⑥マルマポイント指圧
全身にあるマルマポイントをお顔から足先まで　１０回～１５回ぐらいづつ指圧していきます
マルマは精妙な体が持っているナディー（精妙な神経）やチャクラ（エネルギーの中心）と繋がっていると考えられているそうです
物質的な体と精妙な体の接点を支配して、その間のエネルギーや情報の交換を制御している
マルマを刺激することによって、精妙な体（内的なエネルギー、プラーナ、気分、感情）と物質的な体（肉体の状態）のあるべき関係を修復することができ、その結果両方の健康と生気が増進する
マルマセラピーについて詳しくは下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54861345.html

⑦微睡む　
長い待ち時間　時間が許せばそのまま横になって微睡んでいただけます

お腹リラクゼーション＆マルマセラピーは体験コースとして
今後ヘナ塗布講習の方に　体験価格　サービス提供価格として実践します
服を脱ぐ必要もなく、ヘナ塗布して横になってリラックスできます
足浴からマルマセラピーで約４０分から５０分かかりますが３０００円の提供価格です

微睡みの時間に足裏パック希望の方はプラス2000円で実施可能です　
写真はうつ伏せになっていますが仰向けのまま　30分から40分
とっても気持ちいい
ご相談ください

大人気アムリタパウダー＆ムルタニミテ＆クリアヘナで足裏パック
電磁波沢山浴びた、体に溜まった毒素’つまり’をデトックスできる
先日のマルマ講座で改めてその効果について再認識することにつながりました
詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54882474.html

sanakuboではいつでもヘナ講習＆体験を承っております

アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく
ヘナ講習のみなら　3２４０円　体験込みで6480円　フォロー研修は５４００円
長い待ち時間には下記をお選びください
A　マルマセラピー４０分　３０００円　サービス提供価格
B　全身アビアンガ＆キリの施術　90分1万円　
C　キリセルフケア講習　２時間　１３０００円

サナクボでは毎月通ってくださる顧客様はヘナと身体の施術（約90分）込みで13000円で実施しています
つまり毎月通う方はヘナの塗布講習代金は無償で提供していることになります

また、今後ヘナフォロー講習に身体マルマセラピー希望の方は　８０００円にて実施します
ヘナフォロー講習の方はいわばヘナのリピーターの方
ご自身でヘナの塗布材料を作り、ご自身でハイビスカスオイルパックして帽子など被りいらしてください
ヘナの材料を作りねかせるのも、オイルパックして頭皮に浸透させていくのも最低でも２時間くらい置く方が有効だからです

別途美容室でのシャンプーブロー　３２４０円
ヘナやオイルなど材料代金は別です
また、ヘナ塗布後、帽子など被りお帰りになりたい方、歓迎します　
部屋の予約時間や美容室利用無しになるなど、変わってきますので、必ず事前にご相談くださいませ

ご友人どうしや親子でのヘナ会はおふたりから承れます
通常体験込みの講習は税込み6480円ですが、おひとり４５００円（税込4860円　材料代金別）で実施します
どうぞお誘いあわせて参加くださいませ

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて２分　途中の信号が青なら９０秒

品川まで８分　東京まで２０分　渋谷まで５分　新宿まで１２分
地方から東京に仕事や観光にいらした方もぜひ疲れをとりにいらしてくださいませ
自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします

２月は残念ながらご予約いっぱいとなりました
ありがとうございます

３月は１日、２日、４日、６日、７日、８日　１０日　１７日　２４日予約可能です

時間のかかるヘナ＆インディゴ　実施できる日が限られます
自らの頭髪の状況と相談されて、どうぞお早めにご依頼ください

個人の自立を目指すセルフケア＆ニーズに基づいたヘナ＆キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

頑張っている自分にご褒美したくなった時、ヘナしながらの身体の調整
最高のリラクゼーションとなります
頭のてっぺんから足先まで、気を通して詰まりをなくしてリラックス
また、ご自宅に帰ってもヘナしたり、オイルケアしたり、キリしたり
セルフケアができるように丁寧にご伝授します

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

http://ayure.jp/

昨日私はおうちヘナ　冷凍庫からヘナの塗布液解凍して塗布
冷凍しているヘナは秘伝のタレのようになっており、滋養満点

スーパーの袋を被ってリラックス　
今朝　頭髪蘇っております　　頭スッキリ　軽い

タグ：: アーユルヴェーダ; sanakubo; ヘナ; キリ; KIZHI; 温熱リラクゼーション; マルマセラピー; マルマ療法; 頭髪改善; ナチュラルエイジング

2019年02月18日

先週のベスト５！　変わる季節に頭髪も改善♪

毎週、先週の月曜日から日曜日までににどんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介（点数換算）

それぞれの情報などもお伝えしたいと考えています

冬から春への季節の変わり目に健康で豊かな頭髪に改善したい
毎日のヘアケアもそれぞれの髪質に合わせてセルフケア
頭髪も身体も歓び、繰り返す毎日が楽しくなりますように

御支持頂けるアイテムには理由があります

どうぞ参考になさってください

第１位　ヘナ

ヘナ１００ｇ　１７００円　税込１８３６円

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです　化学変化なんかおこさない
ソジャット産のヘナは　髪を強くする　ローソン　という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
本物の天然ヘナは市場の３％ほどしか出回っていないらしい
生きている元気なヘナ　農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます

とても大事な頭部のケア

自らが実践し、頭部で体感し、まさしく頭部が息をし始めるのがわかると、次は、肌につけている物は大丈夫なのか？
お口に入れてるものは大丈夫か？と疑問もわき、自らの身体を労わる習慣が身に付きます

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ

必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須

ソジャット産のヘナはどんどん髪の深部に浸透してゆきます

自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしいです

第２位　ヘナセット

ヘナ基本セット　５回分　１１０００円（税込　１１８８０円）
頭髪改善、毎月のヘナケアーには　便利なヘナ５回セット　がおススメです
春の到来　皆様頭髪もイキイキさせたい

　新年度が違づいて、皆様一斉に頭髪ケア

　
ご家庭で継続ケアされておられる皆様も、初めてチャレンジされる皆様も、紫外線から頭髪守って、健やかに　どうぞ引き続きご愛用くださいませ

ヘナセット
１７００円　ｘ５個　＝８５００円
アユール　Ｈ　８０ｍｌ（ハイビスカスエキス配合）
アユールジェル１５０ｍｌ

手袋　５組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約２０％ＯＦＦの　とてもお得な
税込　合計１１８８０円です。

■ヘナとインディゴは組み合わせることができます。（インディゴ２個まで可能）■

昨日いらしてくださったS様は私と同級生で意気投合

　　
５０代に突入し、頭髪の変化を感じ始められたそうです
先月ヘナ講習にいらしてくださったご友人にご推薦いただいて、いらしていただきました
ヘナって伝染していく　豊かな頭髪伝染はとっても嬉しい自然なネットワークになり、つながっていきます
頭髪の豊かさで見た目年齢は激変しますからね

　
頭髪だけでなく、お顔や首につながる肌の変化にも嬉しくなりますよ～

52611732_2101044783308636_573208534347415552_n

タップリと頭皮に頭髪に滋養のヘナ　こんなにたくさん

　と驚いていただきました

52518068_2101044736641974_6360215132169043968_n

さらには、スーパーの袋をかぶっていただいた時
人生でスーパーの袋を頭からかぶるなんて、思ってもみなかった

と　名言いただきました
ふたりで大笑い

　
２，３週間に１度は必ずスーパーの袋を被っている私としては日常化していて、もはやお家ヘナには無くてはならないアイテムですが、とても驚きそしてその利便性に喜んでいただけた

ご自宅でのロングヘアーのヘナの仕方、そしてスーパーの袋の被り方の詳細は下記をご確認ください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54081124.html

52932999_2101044789975302_5048933725182623744_n

もともとメンテナンスいきわたり、同い年とは思えない白髪の無さも相まって
ヘナのケアだけで、まだ何年も過ごせそうですよ

52822968_2101044786641969_6296566877938253824_n

頭髪の状態が良くなると、今のボリュウムの１，２から１，５倍くらい豊かに変化します
毛先の痛みも軽減されます

１回目のヘナ後の写真をキープしておいて、これから先、どれくらい豊かに変化していくか楽しみにしてくださいませ

ヘナが初めての方は出来れば１０日から２週間の間に３度繰り返して頭髪改善

３度おこなうことによってはじめてヘナが髪に浸透します

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです　化学変化なんかおこしません
一番喜んでいただくのは髪が太ること
身体が太ると皆様ゲンナリされますが、髪が太ると本当に嬉しいですね

短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図
だから安心して頭皮にどんどんたっぷりと食べさせてあげてください

健康な頭髪はとにかく毎日を楽しくします
年齢にかかわらず、どんどん元気になっていきます　
S様ご自身の頭髪に乗ったヘナのカラーをとっても喜んでいただきました
これからあと２回　ヘナしてハイビスカスオイルパックして　どんどん豊かに濃色に落ち着いた色味に変化していきます　気分が上がりますよ　
９０代の方が３０代のような頭髪になったように半年から１年かけて豊かに変化します

先月ヘナ会にいらしてくださったF様からは嬉しい写真が届きました

ヘナ前　傷み弱る頭髪に悩んでおられました　

ヘナ後

天然パーマ　ヘナが入って驚いてます
インディゴはこのハーブ染めの色味を生かして、ランダムにいれた

インディゴ後

そのあとご自身であと２回のヘナを実践されてこの変化

あまりに艶々で嬉しくなって　とのメール

見事に頭髪改善されておられて、本当に良かった

初めてアーユルヴェーダ式のヘナを実施したいと思われる方はご自身の頭髪がどんな状況なのかどうぞご相談くださいませ
そもそもインディゴが必要なのかどうか？　何個必要か？あるいは必要がないか、お知らせします
各人各様の実施方法　丁寧にご伝授します

初めての頭髪改善、実施してみて不明な点がありましたら、仕上がり具合をメールなどでやり取りしながらベストな方法をご伝授しますのでどうぞ何なりとお問合せください

第３位　ハイビスカスオイル

アーユルヘアオイル(アーユルH）　８０mｌ　２５００円　税込　２７００円

１００ｍｌのボトルに８０ｍｌの容量で入荷しています
入っている量が少ないと　ご指摘くることもありますが、インドからの輸送時　気圧の関係でぴったり１００ｍｌ入れるとあふれてしまうことがわかり、８０ｍｌ入りにて入荷しています
どうぞご了承くださいませ

■ヘアケア化粧品■原産国インド■
＊　全表示成分　＊
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

まさしく、ヘナするときに必須アイテムのハイビスカスオイルはヘナと合わせてぜひご利用ください
乾燥するきらいのあるヘナ　ハイビスカスオイルが大好きです
オイルとセットで頭髪元気になるんです

よく混ぜ合わせて　ハイビスカスオイルをたっぷり投入
ヘナ１００ｇに対して、大匙１杯以上は入れてほしいです
私は水分少なめに入れて、ハイビスカスでとろみを調整するくらいたっぷりと入れます
乾燥しやすいヘナ　オイルが大好きです

またヘナ前にもハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、　毛穴の詰まり無くします
毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
ついでに自律神経も調整しますので、ヘナしなくても週に１，２度はオイルパックおススメです　
特に乾燥する季節に心地いいオイルをどうぞ
頭皮が歓びます

体感が違うこと　それで本当に大事と理解されるハイビスカスオイル
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる　とっても気持ちがいいんです

塗布してオイルパックすると、頭部がものすごく乾燥していることを感じていただけます
どれだけハイビスカスオイルを塗布しても塗布してもどんどん浸透していきますよ
私はノズルをそのまま頭皮に近づけて、頭頂から流れるに任せながら手ぐしでマッサージしながら万遍なく塗布します

何が大事かってハイビスカスオイルでのヘッドマッサージ

乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージします
ヘナと一緒に使う　このハイビスカスオイルのチカラは計り知れません

１週間に１，２度のハイビスカスオイルパックは本当に気持ちがいいです
習慣になっておられる方はもう手放せないオイルですね～
頭、脳の乾燥　頭がオイルを欲っしています
ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善
あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる　感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する

上馬場先生の資料からもその大事さ改めて思い知りました

頭部が緩めば、全身緩む　筋膜は全身につながっています
ヘアーブラッシングやオイルマッサージやヘナの効果も期待できますね

頭部を緩めることが何より大事　頭部を緩めることで全身緩む

ヘッドマッサージのメリットを今一度ご確認くださいませ
➀頭部には５つの感覚器官が（生きる力）が集中する頭部
五感の機能が改善します

➁脳はすべてを判断する最高中枢
記憶力、判断力アップします

③脳の結構の改善
脳疾患、うつ病の予防、改善

④全身の血液循環が良くなる
肩こり、首こりの緩和

⑤リラックスする　自律神経の調整
ストレスが軽減され心が穏やかになる

⑥毛根が強化
抜け毛、白髪の予防、改善になる

第４位　アユール紫シャンプー詰替　４００ｍｌ

紫根シャンプー内容量　400ml 詰替　３２４０円（税込み価格）

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の４００ｍｌタイプは経済的

リピーターはもはやまとめ買いも多い
３個お求めで送料無料になります

紫根シャンプーファンはますます増えております
◆防腐剤：無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

ラッニ・シコン　シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します。
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプー

◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

毎日家族みんなで使用するシャンプーには、ぜひこちらをご利用ください

こだわり
細かでクリーミーな泡立ちです。
すすぎの泡切れがよいのが特徴です。
ジメチコン、シリコンは一切入っていません。
素晴らしい泡立ちに感動したとのお声も多かったです

天然の香りは香料(石油系）にくらべて物足らないと思われるかもしれません。
人工の香料になれた臭覚をもとに戻すといわれています。
1 バラベン、フェニキシエタノール、などの合成された防腐剤かわりに天然の防腐剤ローズマリーエキスを使用しました。

2 皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合しました。

3 メーカーから直接お客様へお届けするので低価格です。

4 地球のエコのため容器にお金をかけておりません。

昨年８月に受講した美容学校で香粧品化学を学びましたが、この紫根シャンプーなぜこんなにも皆様に支持されるのか、改めて良く理解できました
そもそも防腐剤入れる代わりにローズマリーエキスを入れたり、皮膚更生効果のある高価なヒアルロン酸を入れる
このヒアルロン酸はわずか１ｇでも６リットルの水分を保持する性質があります
皮膚は水分を通さないので、毛髪から毛包まで沁みてくる水分を貯蔵する
またアボカド油やオリーブ油など配合されているので乳化されて表皮経路からも沁みてくる
全身洗って真皮が潤い、健やかになる理由です

（使用上のご注意）
頭皮に異常がある場合はご使用をおやめください。
シャンプーが目に入った場合は直ちに洗いながしてください。
お子様の手の届かない場所、また直射日光を避けて保管ください。
紫根の紫の色は成分の性質上薄くなることもございます。品質には問題ございません

（紫紺シャンプー全成分）
水、ココイルグルタミン酸、ココイルグリシンK、ココイルタウリンNa、オリーブ油、
シコンエキス、ヒアルロン酸Ｎａ、ローズマリーエキス、ヘンナエキス、ムラサキ根エキス、スクワラン、アボカド油、
チョウジエキス、センブリエキス、褐藻エキス、
ローズマリー油、ラベンダー油

毎日使用するシャンプーは安全、安心が一番ですね
このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能
つまり全身ケアアイテムとなります

頭から顔、ボディー、脚の先まで全身洗えるシャンプー
ご家族みんなでご愛用頂いているご家庭が多いんです
家族全員に効果あり　男性の育毛にも最適

初めてお使いになる方はこちらをどうぞ　　
これ１本で全身OK　まさに必需品ですね　
春の御旅行にもぜひ携帯くださいませ　

高価な紫根ｴｷｽ配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常　内容量：200ｍｌ　　２１６０円（税込み価格）

ハーブシャンプー作りもリピーターの方には定番化しています
頭髪改善したい、育毛、養毛したいと考えておられる方、詳しくは下記で確認してくださいませ

先週は我が家でも作成、補填しました

ボディーシャンプーには紫根シャンプーのみ
頭髪用には紫根シャンプーにパウダーシャンプーを紫根シャンプーに対して１０％入れて作ります
シャンプーへの調合はMAXで約１０％
濃厚な頭髪用の育毛シャンプーになる

ハーブシャンプーの作り方や粉シャンプーの詳しい成分内容など詳しくは下記をご確認ください
ご自宅で使用されているシャンプーに粉シャンプーを加えても薬用（ハーブ）シャンプーになります
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54878582.html

第５位　アユール紫コンディショナー

28576363_1641213129291806_8661246774451905939_n
アユール紫コンディショナー　２００ｍｌ　２３００円（税込２４８４円）
新しい感覚のコンディショナー大人気　
シャンプー後にはこちらのコンディショナーをぜひご利用くださいませ
紫根シャンプーと一緒にご利用いただいている方が増え続けております
特にヘナをまだ実践されておられない方にもご愛用者が増えているのが特徴
化学染めされておられる方、縮毛気になる方、ロングヘアーの方に大変好評です
ヘナを実践されておられず、化学染め（茶髪）の方　頭髪乾燥気味の方より
絶賛の声が相次いでいます
特にロングヘアーの軋み　絡まりがこのコンディショナーでしっとりサラサラヘアーになって大満足
ヘナされておられない方は傷んだ頭髪　このコンディショナーで癒してください

相性のよい紫根シャンプーとの併用で更なる効果が期待できます
乾燥する季節、頭髪ケアに必須です
使い始めると、その効果素晴らしいですよ～

まだご使用いただいておられない皆様、待望のコンディショナーで艶やかな潤った頭髪ぜひ実現してくださいませ
紫根コンディショナーにも贅沢に保湿効果が期待できる紫根成分を配合しています

ほんのり紫色　ラベンダー色
香りはハーブの香り　ラベンダー＆ローズマリーのいい香りです
贅沢な成分内容ご確認ください

水
グリセリン
ヤシ脂肪酸グリセりル
オリーブ果実油
スクワラン
アボガド油
ローズマリー葉エキス
ヒアルロン酸エキス
センブリエキス
チョウジエキス
シルクエキス
セージ葉エキス
ハトムギ種子エキス
ダイズ種子エキス
褐藻エキス
ラベンダー油
ローズマリー油

髪に優しいコンディショナー
柔らかな紫根エキスとヒアルロン酸エキス（保湿）配合で地肌を健やかに保ち、サラッとした髪に整えます

シャンプー後軽く水気を取り、しばらく置いて（２～３分）流してください
ロングヘアーの人は毛先にまず塗布してなじませる、そして上部に。
ヘナされていない方は蒸しタオルで包んで三分くらい放置もオススメです
髪や地肌を一層　健やかにします
実際使うと髪全体がコーティングされたように滑らやかになります
ソジャットヘナや紫根シャンプーだけで、もはや私は必要ないかなと思っていましたが、ヘナ切れしそうな時や乾燥してパサつくときなど、使うとその効果実感します

特にヘナやインディゴしたばかりの時には髪が乾燥して軋むことがありますが、本当にしっとりしてサラッとした仕上がりにうれしくなりますよ
このサラサラの質感がたまりません
紫根シャンプーをご利用の方に説明すると、ハイビスカスオイルパックして、紫根シャンプーで洗った後、かなりしっとりしますよね、そこにサラッとした質感が伴うイメージです
とにかく心地いいですよ～

特にコンセプトとしては
化学染めを続けておられる方におススメのコンディショナーです
あるいはパーマや縮毛矯正をづづけている方
ロングヘアーの方　毛先が絡まる方　
ぜひお使いくださいませ

紫根シャンプー＆コンディショナー各２００ｍｌ　４０００円（４３２０円税込）
大人気の紫根シャンプーとコンディショナーをセット価格３００円引きにて販売開始し、こちらを初めての方はご依頼おおくなっています

始めてご利用される方にその使用感の素晴らしさを一緒にお届けしたいと思っています

健やかな頭髪の為の毎日のケアにぜひご利用くださいませ
またご利用の皆様には、大切な方へのプレゼントとしても本当に喜ばれるセット価格です

送付先を変えてのご依頼も承りますのでご相談くださいませ

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

＊手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

健やかで豊かな頭髪の為に必須アイテムばかり　
先週はヘアケアアイテムに注文が集中しました　
毎日を気分よく過ごす為に、
今後ともどうぞご愛用くださいませ

ご紹介したすべての商品のお求めはＷＥＢショップからいつでも可能です
http://ayure.jp/

タグ：: アーユルヴェーダ; sanakubo; ヘナ; 頭髪改善; 育毛; 養毛; シャンプー; コンディショナー; ヘアケアアイテム; ナチュラルエイジング

2019年02月17日

それぞれの頭髪に適したヘナケア♪　

52300426_2099457473467367_757627317571813376_n

昨日ヘナ会　早朝ヘナづくりから始動

今回参加された６０代のK様　
マルマ講座の様子をブログで読んでいただき、化学染めから正しいヘナの実践をすぐ始めなくちゃ

と思われ、即申し込みいただいたそうです

私自身驚いたのですが、マルマ講座にて、頭部が実は根にあたることを知りました
木は地面に根っこがありますが、人間は逆立ちして歩いているようなものでしょうか？
ということは根っこであるはずの頭髪が弱ってくるということは、生命力なくなって遂には枯れてしまう原理

オイルトリートメントしながらのヘナの効用は計り知れないと痛感しました

マルマ療法には７つのカテゴリーがあるそうです　
１、オイルマッサージ　→　ヘナと相性が最高なハイビスカスオイル
２、温熱療法
３、摩擦　→　ヘッドマッサージ
４、ハーブペーストを塗る　→　最高のソジャット産ヘナ
５、指圧方法
６、マッサージの仕方（時計回り、反時計回り、上か、下か）
７、エネルギーヒーリング　瞑想や呼吸法にも繋がる

ヘナも天然ハーブ　まさしく自然の力で蘇る

本物のヘナ　本式の実践方法にて　頭髪を本当に元気にします

砂漠の中、インドソジャット地方で収穫されるヘナは地中深くまで根をはって、ミネラルいっぱいに育ちます
どこのヘナよりもローソンの成分が強い　元気なヘナ
その効果は大きくは３つ
➀抗酸化作用　老いない力　さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止　老わない力　大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる　若返りの力
溜まった毒素（アーマ）を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります
髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も変化します
お顔まわりのオーラまで変化します
つまり気がとおる　頭が息をし始めます

必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須

ソジャット産のヘナはどんどん髪の深部に浸透してゆきます

自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしいです

44502953_1932407186839064_839925135845621760_n

粉砕された純粋ヘナを手作業でさらに細かくされて

31944293_1706777022735416_5645613641622355968_n

この通りふわふわの元気なヘナが届きます

31945611_1706776956068756_1530302967893196800_n

ヘナ１００ｇ　１７００円　税込１８３６円

ヘナ実践にあたって、まずは道具を調達　１００円ショップなどで手に入るものばかりです

ヘナづくり　
ヘナに対して３倍の水分　しっかり混ぜて、ハイビスカスオイルも大匙１杯くらいは入れます

水分にお茶や紅茶、コーヒーなどで溶いてもいい

　
茶葉の色素が頭髪の表面付着して色味の変化を楽しめます
それによって白髪に赤く色が入ってしまうところをカバー（補色）できます

人の髪質や髪色によって相性の良い茶葉が違うと思います
自らの頭髪で長い時間をかけて試してみるしかありません

アッシュ系のカラーにしたければ緑茶がいいですね
黄味のつよい緑茶などをのせると、髪色が沈んだように見えるようです
こちらはモリンガ茶

濃いい色味にしたかったらウーロン茶、ルイボスティー、など濃く入れてどうぞ！
ちょっとくすんだようなダルな色味に変化します
私がいつもセルフケアしているのは、このくらいの色味の紅茶　
濃く紅茶などで溶くとヘナの色味の仕上がりに差がでます

紅茶によっても色味は変わります
私がヘナ専用にしているのは実は賞味期限切れした何かのパーティーで主人がもらってきた紅茶

この紅茶が本当にいろいろ試した結果、最も私の髪には相性がいいんです
私の髪は３、４割がた白髪になってますが、この紅茶のおかげでインディゴせずに済んでます

珈琲もいいですよ

　
コーヒーのほうが色味だったら濃くなるはずですが、私の髪には前者の専用紅茶がいいみたい
珈琲はほうじ茶とか金沢の棒々茶みたいな感じの色味に近かったです（私の場合）

白髪の量によっても変わりますし、自らの頭髪の色や質感によって変化すると思われます
ベストな茶葉を何度もヘナを塗布するたびに確かめるのもまた楽しいんです

半年から１年くらいかけて試してみると、自らにとって最も相性のよい茶葉が見つかるハズです
天然ヘナだからこそ、頭皮にて化学変化なんか起こさない
自然の恵み茶葉からいれるヘナの色味の変化を存分に楽しんでいただけます

まず３回の頭髪改善でヘナ単独の色味がわかり、自らの頭髪になじむのを感じたら、自らのヘアカラーに合うものを長い時間をかけて探すのもまた楽しいですね　自分さがしのように

52011420_2099457583467356_8817856321576501248_n

ヘナは溶いてから最低でも２時間以上はおいて、ヘナのチカラが抽出するのを待って塗布します
作りたては手前　朝作っておいたヘナとの色味の変化より、その違いを確認

塗布する前にしっかりブラッシング

毎日私も愛用しているリフトアップブラシ税込4644円
朝起きてまずこのブラシで頭皮マッサージするとざわざわと脳が目覚める気がしたのは気のせいではない

ヘナする前には特に念入りにブラッシングして頭皮の血流を良くします
土壌が乾いてカチカチになっているところに作物は育たないと一緒
髪がイキイキするために、まず頭皮の血流を良くすることが大事です

時々、髪が抜けるから、ブラッシングしないといわれる方、おられますが大きな誤解です
美容学校での学習のおさらいをもう一度確認

47391683_1993657730714009_8759116197057789952_n

頭髪は３つの周期があるそうです

成長期８５％～９０％　２年から６年
退行期１％　２週間
休止期９%～１４％
ですから、できるだけ成長期の髪を増やし、長持ちさせ、休止期の髪を減らしたいですね

47452627_1993657700714012_8706727899673133056_n

休止期の髪ばかりで、抜けるのを待つばかりの頭髪になるとどうなるか？　
しかも、育つ髪が生えてこない　カチカチの頭皮だったら　どうなるか？
想像がつきます

天然ヘナを実践している皆様、共通に抜け毛が減るといわれるのも、まさしく成長期の頭髪ばかりになり、抜けても土壌である頭皮が栄養満点になっているので、元気な頭髪がどんどん生えてくる由縁です

まずは頭皮の土壌に血流が良くなるようにブラッシングをキチンとするのが一番

髪の毛抜けるからブラッシングしない　とか言われるかたおられますが、ますます頭髪弱る原理
どんどん休止する髪多くなり、抜ける髪も多くなります
そしてなかなか元気な髪が生えてこない

さらにハイビスカスオイルたっぷりのヘッドマッサージがとても大事です　

49044837_2024222604324188_5538276262797115392_n

乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージします
そのまま１時間以上、ビニールのヘアーキャップなどかぶり放置してください
出来ればそのまま就寝して翌朝ヘナ　最高です

上馬場先生の資料からもその大事さ改めて思い知りました

48416670_2021397177940064_2062938019937124352_n

頭部が緩めば、全身緩む　筋膜は全身につながっています
ヘアーブラッシングやオイルマッサージやヘナの効果も期待できますね

48412345_2021397184606730_7812444150195814400_n

頭部を緩めることが何より大事

　頭部を緩めることで全身緩む

アーユルヘアオイル(アーユルH）　８０mｌ　２５００円　税込　２７００円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■
＊　全表示成分　＊
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

まさしく、ヘナするときに必須アイテムのハイビスカスオイルはヘナと合わせての利用が必須です
乾燥するきらいのあるヘナ　ハイビスカスオイルが大好きです
オイルとセットで頭髪元気になるんです

52422292_2099457483467366_4248385957608292352_n

しっとりとハイビスカスオイルマッサージ後にヘナ塗布

52043132_2099457613467353_1923648433776754688_n

一緒に誰かと（お母さまやご友人）ヘナするときには前頭部の左右、後頭部と分けてから実践するといいですね
分け目にたっぷりヘナを塗布しながら　完成

52523769_2099457596800688_1862734660669276160_n

毛先にパーマあるときには根元にたっぷり　K様は毛先は緩め

52263519_2099457686800679_8726128279834066944_n

生え際がムラにならないように、ティッシュの帯を巻きます
ヘナの待ち時間は細い髪の方で９０分
固い、太い頭髪の方約２時間　
洗髪は近くの美容室
P1290798

ヘナの赤色気になるなら　補色の為のインディゴ塗布
シャンプー後はタオルドライして
ハイビスカスオイルたっぷり塗布します
インディゴの補色はヘナの髪の上に乗せるイメージです
乾いていたら滑って落ちる
ハイビスカスオイルが接着剤だと覚えて、必ずたっぷりと塗布

52337568_2099457680134013_1930435637450637312_n

インディゴ準備　ヘナ　インディゴ　ハイビスカスオイル（ヘッドに塗布）
粘着力の為に卵　グアガム　量りなど
インディゴは練ったらすぐに塗布　必要な分だけ作る
すぐ酸化してしまうので、残ったら捨てるしかありません

52444275_2099457746800673_5983975271189970944_n

K様はインディゴ６ｇ　ヘナ３ｇ　水分は３０ｇぐらい必要
卵は約５０ｇあるので　卵全部もいらないくらい

52075882_2099457763467338_7040494276333010944_n

ここでしっかり混ぜる　身体に汗が出るくらい混ぜなさいと稲垣先生から忠告あります

52598777_2099457800134001_212559267213869056_n

さらに粘りを出す為に　グアガムはほんの耳かき１，２杯くらい
アレルギーに注意して　グアガムはマメ科　キサンタンガムはイネ科
増粘剤をいれます　アムラと増粘剤でリンスなど作る方もおられます
手作りはなんでも楽しいですね

52319868_2099457853467329_7724737215749685248_n

これぐらい粘りが必要です　卵だけだと重たい感じで置きにくいと感じたら、お水かお湯を少し足してもいいですよ

52269972_2099457510134030_1183247293726326784_n

白髪が混じる　頭頂や生え際

52598851_2099457490134032_6800977840159326208_n

52774204_2099457706800677_529255252084391936_n

ヘナが元気に入ったけれど　ちょっとキンキンするような赤味がきになったら

52555127_2099457833467331_9193399315521863680_n

白髪の赤さが気になるところにだけインディゴ

52553636_2099460956800352_7303128936618131456_n

キンキンするような赤味が収まり色味がワントーン濃色になる
アトランダムにインディゴを置いていって、毎回のインディゴにならないように配慮しました
ちょっとグリーンぽく見えているところが本日のハイビスカスオイルパックにてもっと濃色な色味に落ち着きます

52053833_2099457850133996_8700155719241957376_n

１回目のヘナ後　艶が出ましたね

一緒に参加してくださった　K様は化学染めもパーマもしておられない
ヘナだけでOK　艶めきました

51927975_2099457923467322_2916192707044966400_n

これからあと２回の頭髪改善で、ニュアンスいっぱいのヘナ髪になりますよ～

52474380_2099457943467320_3255163298550644736_n

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです　化学変化なんかおこしません
一番喜んでいただくのは髪が太ること

身体が太ると皆様ゲンナリされますが、髪が太ると本当に嬉しいですね

短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図
だから安心して頭皮にどんどんたっぷりと食べさせてあげてください

健康な頭髪はとにかく毎日を楽しくします

年齢にかかわらず、どんどん元気になっていきます　
９０代の方が３０代のような頭髪になるように半年から１年どんどん豊かに変化します

初めての方は、まず水かお湯（透明）でヘナのみで　ヘナの力量を自らの頭髪で実感してください
頭皮が息をし始めるのを感じていただけます
必ず日常でもシャンプーやハイビスカスオイル、アロエベラジェルのヘアケアーを怠らないようにしてください
化学変化起こさないので、習慣にして継続することが大事です

アロエベラジェル　２００ｍｌ入り　２５００円　税込２７００円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも　そして肌にも優しい天然素材　
洗髪後はぜひアロエのチカラを借りて、健やかな頭髪を目指してください
乾燥する季節の肌に、頭皮にもこちらが必須アイテムです　
ヘアケアーにもスキンケアにも万能なアロエベラジェル　大人気
乾燥が気になる季節、白ごまオイルなどに混ぜて、体のケアーにも欠かせなくなってます

安心、安全　肌の敏感な方にも大好評　　
ヘナケアーでの頭髪改善にもこのアロエは必須　特に頭髪にこしがなくなったのを感じている方、効果を感じていただけます
毎日のヘアケアー、スキンケア、たっぷりとアロエベラジェルを塗布して潤った状態をいつも実感していたいですね
保湿でアロエベラジェル本当にしみ込んでいくような体感あり、とっても気持ちがいいんです

頭髪改善に必要な保湿効果、頭皮の乾燥を防いで潤します

元気な頭髪保つ為にアロエベラジェルは毛根を保湿しなおかつ、完全に乾かすことによってプリンのように固まり、毛髪を元気に根元から立ち上がらせる力があるそうです
潤った滋養たっぷりの地肌に元気な頭髪

頭皮固まり、詰まりのある頭皮　頭髪も力なくペシャンコになる原理ですね
健やかな頭髪、頭部を守るヘアケア必須です
それから根本を立ち上がらせながらしっかりと完全にドライヤーで乾かす
これ本当にお試ししていただきたい　翌朝の髪の元気さふんわりと立ち上がります

ご自身の頭皮の体感の違いを感じていただければよくわかります
心地よい使用感　男性にも愛用者が増えております
このアロエだけをいつも注文される方もいらっしゃる
それだけ効果を感じてくださってることは間違いありません

アロエベラは’砂漠の百合’と呼ばれて生命力はとてもパワフルそもそもは髪にボリュームを与え、修復効果の高い自然のジェルですが、肌質の潤いと修復にも効果を発揮します
アロエは修復能力の高いハーブです。
９９％アロエベラ液汁になぜこたわるかといえば、アロエベラゲル（中の寒天部）はそのままの状態で素晴らしいビタミン群と、ムコ多糖類のハーモニーがあるからです。
アロエは昔からやけどや虫刺されに効果があるといわれます。組織の修復力、抗菌に優れています。加齢臭もなくなります

洗髪後、タオルドライ後にたっぷりのアロエベラジェル

刷り込むように入れます

根本をしっかりと乾かします

根本から立ち上げるように

そうするとこんなにふんわり

このままキープしたい場合　手にアロエを細かくとってキープ

おへそにオイルもついでに実践してみてください　
私は洗髪の度に実践して効果を感じています

ドクター・ケシャブに教わったとっても簡単な習慣
Kオイル（ハーブオイル）をおへそに入れて横になり　１０分ほどリラックス

滋養が全身に回るそうです
１０分たったら、おへその周り時計まわりにグルグル回す　次第に大きな円にして回す
産まれたときにもこのおへそにつながっていましたね　
お母さんから栄養補給をしてもらっていました
このヘソからオイルが全身に作用し、全身が潤うそうです
かかとのひび割れ、唇の渇きなど全身の乾燥改善はもとより、消化不良、お腹のハリ、便秘まで
習慣にしたいオイルケア

とっても簡単

　だれにでもできる

51857112_2091123774300737_3512435816720760832_n

これくらいオイルをおへそに入れる、入れたらすぐ腸が動き始めたりして驚きます

　
そしておへそがスースーしてくる
オイルが沁み入ってくる感覚が私にはあります
お腹温熱セラピーでも実践していることですが、まさに意味があった

これを習慣にするにはどうしたらいいか？
１０分も横になって毎日じっとしていられない

考えた末に私は洗髪後ドライヤーで髪を乾かすときにしようと思いついて、おへそのオイル効果を聞いた夜から実践しています
洗髪後、椅子に浅めに腰かけてお腹にオイルそのまま仰向けになってヘアドライ
アロエベアラを頭皮にたっぷりと塗布して根本から乾かすヘアドライ
仰向けでもリラックスしながらできる

　
頭髪は完全に乾かすべきですから、１０分はかかりませんが、たぶん５分前後はかかっているはず
ヘアドライが終わったら、おへそグルグルマッサージ
右手で時計まわり　小さな円からどんどん大きな円にしながら全体マッサージ

実は手の動きにも意味がありました
時計回りなら力をつけたい時　パーワー注入したい時
反時計回りは浄化したい時

また指の意味
親指　脳神経（感覚、運動）思考を司る

人差し指　呼吸のコントロール身体に体力与えたい力入れたい時

中指　血流を巡らす感情を司る

薬指　消化力アップ代謝アップしたい時

小指　排泄を司る

マルマによってその圧の強さや
臓器などとの繋がりが異なるので、使う指も異なりますが、基本5本全部使って、意味合いからすると中指、薬指、小指に力をいれるといいですね

手に残るオイルはドライヤーで乾いてしまったお顔に、首にどうぞ

ヘナにて頭髪改善、ヘナの素晴らしさを体感し、２、３か月たったころ　
元気に蘇る頭髪を実感してから、シカカイやアムラのそれぞれのハーブのチカラもどうぞお試しくださいませ

手助けするのはシカカイやアムラ　それぞれ１００ｇ　１７００円

加齢すると頭髪の毛穴楕円になってくるらしい　そこから生える髪は波打って縮毛してくる
ハーブの力を借りましょう
おうちヘナでのヘナケアー　
一緒に入れるハーブによっても髪質の変化し、更なる効果が期待できるのです

基本的にヘナに対して１０％以内　一緒に入れることが可能です
それ以上入れるとヘナの効果が薄れてしまいます
質問もいまだ多いなぜ１０％以内か？
ヘナの素晴らしい効果を最優先するためです
塗布液の作り方下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54724259.html

51951505_2099457870133994_6312232444732899328_n

昨日のヘナ待ち時間にはセルフキリも楽しんでいただきました
以前キリヨガに参加してくださったK様はマイキリを時々愛用していただいている様子
背中のハリを気にされておられましたが、腰やお腹がすごーく冷えておられて、腰中心に熱をいれ、驚く改善　背中もつながっていますしね

さらにセフルケアの方法を復習して、お帰りになりました

ヘナ＆オイルケア、そしてキリの温熱リラクゼーション
体感で感じることは自らにとって裏切りがないし、何を大事にしたいかはその価値観によって異なってくる
天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる
美容の観点ではなく、健康な頭髪の観点に視点を変えるだけで、自ら口にする食べ物も変わるかもしれないし、肌につけたいものも変わる自然な変化が体感から起こってくる理由です
体感で感じたことは、動物（生物　生きている者）としての自分にとって、とっても説得力がありますね

天然ヘナ＆インディゴ　統一したマニュアルはなく、それぞれの頭髪の状態によってベストな方法は異なります
自分で実践するのが不安な方、ぜひ、自らに最もふさわしい方法を学びにいらしてくださいませ
丁寧にご伝授し、お家でのその後の頭髪改善についてもメールなどでやり取りしながら、改善に導きます

sanakuboではいつでもヘナ講習＆体験を承っております

アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく
講習のみなら　3２４０円　体験込みで6480円　全身身体の施術90分1万円です
サナクボでは毎月通ってくださる顧客様はヘナと身体の施術（約90分）込みで13000円で実施しています
別途美容室でのシャンプーブロー　３２４０円
材料代金別です
つまり毎月通う方はヘナの塗布代金は無償で提供しています

適正価格の本当に3分の１　体の施術が無償のサービス価格ですね

また、ヘナ塗布後、帽子など被りお帰りになりたい方、歓迎します　
部屋の予約時間や美容室利用無しになるなど、変わってきますので、必ず事前にご相談くださいませ

ご友人どうしや親子でのヘナ会はおふたりから承れます
通常体験込みの講習は税込み6480円ですが、おひとり４５００円（税込4860円　材料代金別）で実施します
どうぞお誘いあわせて参加くださいませ

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて２分　途中の信号が青なら９０秒

品川まで８分　東京まで２０分　渋谷まで５分　新宿まで１２分
地方から東京に仕事や観光にいらした方もぜひ疲れをとりにいらしてくださいませ
自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします

２月施術可能日　
１８日、１９日、２３日

３月は１日、２日、４日、６日、７日、８日　１０日　１７日　２４日予約可能です

時間のかかるヘナ＆インディゴ　実施できる日が限られます
自らの頭髪の状況と相談されて、どうぞお早めにご依頼ください

個人の自立を目指すセルフケア＆ニーズに基づいたヘナ＆キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

ご自身でヘナにて頭髪改善されたり、インディゴで色味調整できるようになると時間もお金も短縮できて、本当にストレスなくなります

ゆったりじっくり素敵なセルフタイム楽しんでくださいませ

sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

http://ayure.jp/

タグ：: アーユルヴェーダ; sanakubo; ヘナ; 頭髪改善; 育毛; 養毛; オイルケア; セルフケア; ナチュラルエイジング; ヘルシーエイジング

2019年02月16日

キリヨガで身体の不思議体験　３月３日ご予約中！

生きるを科学する　家庭でのアーユルヴェーダ　
目黒での開催　来月　３月３日（日曜日）に予定しています
只今ご予約中

先日参加したマルマセラピーでもマルマとヨーガの関係について触れられました
マルマ療法には７つのカテゴリーがあるそうです　この７つをクライアントに応じて実践に活かす

１、オイルマッサージ
２、温熱療法
３、摩擦
４、ハーブペーストを塗る
５、指圧方法
６、マッサージの仕方（時計回り、反時計回り、上か、下か）
７、エネルギーヒーリング　瞑想や呼吸法にも繋がる

今回のキリヨガではその折に学んだマルマメディテーションについても集まった皆様とシェアリングしたいと考えています

52292275_2091078210971960_4130373798346096640_n

全身にめぐるマルマポイント
そのポイントがどんな役割をしているのか、特に自身の気の流れを感じながら実践するマルマポイントを意識した呼吸法でどのような改善が体感できるのか、実にワクワクしますよ

自分自身の身体の中にある宇宙をかんじられる

マルマは体の広い部位にわたって身体の様々な場所で作用し、プラーナ（生命力）を増幅させるそうです
ｍa r ma は　ｒは繋ぐという意味
最初のmaはプラーナすなわち生命のエネルギー
あとのmaは宿るところ　マザー母の意味　つまりプラーナが存在する場所
まるで噴水のようにエネルギーをその周辺に流して潤す場所

マルマは精妙な体が持っているナディー（精妙な神経）やチャクラ（エネルギーの中心）と繋がっていると考えられているそうです
物質的な体と精妙な体の接点を支配して、その間のエネルギーや情報の交換を制御している
マルマを刺激することによって、精妙な体（内的なエネルギー、プラーナ、気分、感情）と物質的な体（肉体の状態）のあるべき関係を修復することができ、その結果両方の健康と生気が増進するらしい

22519262_1509431399136647_3109386359097385105_n

血管やリンパや組織の上にある気の道のようなもの
アーユルヴェーダではナディ＝プラーナの道　と言われていて
３５００００あるらしい
目にはみえない気の通り道

52482056_2097800833633031_2417586835506069504_n

今、この分厚い本を読んでおり、まだ飛び飛び読みですが、すっかりハマっております
マルマセラピー講座を受けた後、一層理解が進みます

　

鍼灸の資格を持ち、施術にオイルマッサージやキリの温熱リラクゼーションも取り入れて、文京区にて独自なサービスを提供されておられる　くつろぎ鍼灸院の近田オーナーは稲垣先生のキリ講座でもご一緒した仲間
昨年の夏にはニューヨークで、量子波ヒーリング、靈氣、キネシオロジー、等、学ばれたそうです

昨日、近田さんとのやりとり

マルマの施術技法のひとつとしてヒーリングも繋がりあるんですよね
今この本読んで、ハマっています
ちょっと怪しいな　と思ってたこと実は科学的だったり、物理学的だったり
そんな話し聞かせてもらえるとうれしいな～

私も持ってます😳！
もう、スピリチュアルと言われてる事は不思議なものでなく、科学、物理学の先端なんですよね

ということで、近田オーナーのスケジュールの調整がついたら、そんなお話も少しうかがえるかもしれません

身体の宇宙を理解して　さ、ら、に　キリヨガ実践　に活かします

キリにてマルマに熱を与えて、ヨガにて運動的な刺激を呼吸を意識して、さらに加えることによって
もともと自然にもっている自然治癒力をさらに高められる

セルフオイルマッサージ＆キリもヨガとの併用でさらなる効果が期待できます
①オイルマッサージ　で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で　ほぐれる　管の通りがよくなり、流す準備ができる
③ヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック（新鮮で純粋な）バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる

これがキリヨガの効果です

今回のキリヨガを実践してくださる長谷川先生
キリヨガの産みの親　長谷川先生がキリしてからヨガが素晴らしい

と情報を寄せていただいたことがきっかけでヨガの愛好家の皆様にまずセルフキリがひろまりました　
久保と長谷川先生とは２０１４年にシヴァジャパンにてアーユルヴェーダの基礎を学び、さらには２０１５年ジグマハーバルの中級講座も共に学びました
セラピストになってからはツイン施術もご一緒した、いわば同志です

ひたむきに真摯に、ヨガを学び、追及されておられます

51121452_2139151149730817_443081715452215296_n

eiko 長谷川英子先生
静岡県田方郡函南町在住
2006：アロマセラピストストとしてスタート。
ピラティスで体幹を整える。
2010：体の不調より体がヨガを要求し、始める。
2014：JIVA JAPAN アーユルヴェーダ基礎コース修了
2014：JIVA　JAPAN　アーユルヴェーダオイルマッサージコース修了
2015：ジグマハーバル直伝アーユルヴェーダセラピスト中級講座修了
2015：アーユルヴェーダセラピストスタート
2016：スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団YICヨーガ教師養成講座修了
2016：COSMIC　YOGA　集中トレーニング修了
2016：ヨガインストラクタースタート
2016：子宮インナービューティ　セルフケアエクササイズ　修了
2016：子宮インナービューティセラピー（タイ古式）　修了
2018：インド政府公認ヨーガ療法士　修了

今回はイシュタヨガをご伝授していただきます
キリをセルフケアしてから、ヨガの実践方法　についてご指導していただけます

長谷川先生からのメッセージ

ヨガが始めてでも丁寧親切安全にお伝えします。
呼吸法、体位法、瞑想法の流れで。

イシュタヨガ

イシュタとは、サンスクリット語で個人。個人を尊重するヨガ

「体位法の中で、呼吸と心を結びつけながら、個人個人の体質及び性質にあったエネルギーを生成し、均等でスムーズな流れを生み出す。」

（イシュタヨガ創設者アラン・フィンガー）

ISHTA（イシュタ）　の頭文字は、

I　：　integrated 統合

S : science　科学

H : hatha　ハタヨガ

T : tantra　タントラ哲学

A : ayurveda　アーユルヴェーダ

キリヨガにて、ご家庭でヨガ＆セルフケアが浸透し、自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい
心身ともに健康で、未病に対する認識が高まると考えられます

セルフケア方法が学べるキリヨガの詳細は下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54091319.html

キリヨガはヨガをきわめているインストラクターの皆様の個性でも変容します
インストラクターの資格がある方はどなたでもこのキリを道具にして個性的なクラスを展開して頂けます

１２月１６日八王子でのナツコ先生＆梅沢先生キリヨガ（フローヨガ）の様子
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54598515.html

１１月３０日目黒でのカオリ先生のキリヨガ（肩甲骨ヨガ）の様子
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54518435.html

１０月２８日埼玉でのナツコ先生の応用編キリヨガの様子
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54353126.html

今回は今年を制す為にイノシシを食す　
牡丹鍋会もヨガ後には実施したいと計画してます
43f96cc648f21933b36559f7aee7d5a819e60590.82.2.3.2
牡丹鍋　ヘルシーでとってもおいしいですよ～
イノシシ肉は故郷の奥伊予からお取り寄せします
今年も猪突猛進、頑張る為に皆様で鍋を囲みながら楽しいひと時過ごしたいと考えています

３月３日　日曜日　　
場所　JR目黒駅より徒歩２分
懇親会　牡丹鍋付き　４５００円

〈スケジュール〉
10時～１１時　アーユルヴェーダ的生活習慣とヨガとの融合
講師　アーユルヴェーダセラピスト　久保　
アーユルヴェーダの生活習慣　自然のサイクルについて
マルマメディテーション（身体の気の流れ）を知り体感する
温熱（キリ）　KIZHI　の効用について
材料の理解　キリづくり

１１時～１３時　キリヨガ　イシュタヨガ実践　変化する身体を楽しむ
キリヨガインストラクター　eiko　長谷川先生

１３時：００～１５時　懇親会
鍋奉行　久保

そのままキリを自宅に持ち帰りたい方、
通常税込み３５６４円のキリスターターセットを２０００円にて持ち帰れます

初めて参加される方には久保よりハーブオイル２０MLプレゼント付き

以前参加された方は補填しますのでボトルを持参してください

33923523_1732025223543929_7906974774063005696_n

アーユルＫを３分の１　白ごまオイル３分の２
アーユルＫ＆ホワイトセサミオイル　
これでキリヨガを実践し、毎日の習慣にしていただこうと考えています

<持参していただきたいもの>
ヨガマット
バスタオル（オイル使用の為、マットが滑る可能性がありますバスタオルをヨガマットの上に敷いて実践をおススメします）汗を拭くタオル、ヨガ中の水分　持参してください　
因みに服装ですが、キリを直に身体あてますのでトップスもパンツもゆったりめをお勧めします
キリやオイルを使用しますので、少しオイルがついても気にならない服装が理想です

先着順にてご予約承ります　
キリを使用するヨガに興味がある方ならどなたでも参加可能です
ご自宅でのセルフケアにつながります

ヨガのインストラクターの方はキリヨガインストラクターへの講習もかねています
詳しくはお問合せください

定員は１５名
イノシシ肉の取り寄せ　準備が必要な為、締切は２月２０日です

キリヨガインストラクターを志す方は別途に概要についてご説明させていただきますのでお問合せくださいませ（資料準備します）
どうぞお早めに、お気軽にお問合せくださいませ
ご予約の方にお振込み先や場所をご案内させていただきます

注：キリヨガワークショップに関わるお客様都合によるキャンセルポリシーについて
6日〜４日前迄：５０％（半額をご返金致します）
３日前〜当日：１００％（ご返金はございません）
定員になり次第、打ち切りますのでご了承ください

SANAKUBO　久保恵子
〒141-0021 東京都品川区上大崎２－１０－３４　
HP　https://www.sanakubo.com/

講習会や体験会、施術について
また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ
キリのセルフケアに必要なアイテムもすべてお取り扱いしています

http://ayure.jp/

51847236_2139151176397481_8348694920457879552_n

長谷川先生から伊豆の素敵な海の写真も届きました

　
今朝は本当に暖かいですね

春はもうすぐです

タグ：: アーユルヴェーダ; sanakubo; ヨガ; キリヨガ; イシュタヨガ; 瞑想; 呼吸法; 温熱リラクゼーション; キネシオロジー; 量子波ヒーリング

2019年02月15日

奥伊予より自然の恵み天然ハーブ　食にも美容にも♪

奥伊予角田さんより天然ハーブ＆ドクダミ茶、桑茶　再入荷しました

我が家ではもはやなくてはならない常備薬　でもあります

今朝上馬場先生がSNSにてシェアされておられてた記事に改めて
ナルホド

　とおもいました

突発的におこる身体の変調を直すのに即効を表すそうです
風邪の初期症状、咳、喘息の症状、腹痛や下痢、関節炎や神経痛等の陣痛や運動麻痺
生姜が即効を表すのは胃腸粘膜や皮膚から吸収されやすいからだそうです
そんな救急を要する場合だけでなく、普段の食生活においても積極的に活用したいですね

詳しくは下記を確認してください
http://min-voice.com/ginger-5075.html?fbclid=IwAR2jtJITGM2PIPMOB7lkcPxdlFtZf1pdA0A412T4R8xJQn7wuapF3igIXSQ

生姜パウダー　１００ｇ　１６００円　税込１７２８円
風味豊かで素晴らしい生姜パウダー　舐めてびっくり　パワーを感じます
そのまま白湯に溶かして生姜湯にしてもいいし、少し蜂蜜加えると美味しい

もちろんお料理にいろいろ使えてとても便利

これからまだまだ寒い時期も長い

　生姜を食べて体を芯から温めたいですね

　　
ショウガ効能
「生姜」の画像検索結果

➀冷えの緩和
血液の流れをスムーズにして、体を温める効果
ありとあらゆる病気に、冷えは大敵です

➁健胃作用
身体の不調は体内に不要なものや、体に負担となるものがあるために起こると考えられます　
生姜の胃や腸に対する刺激で消化機能を促進させたり、発汗作用や循環機能の活性化などからその不要なものを取り除く解毒の効果あり
また不要なものを取り除き、体内の様々な機能がスムーズにバランスよく働くようにすることから、下痢や便秘の解消にも効果あり　
乾燥生姜の場合一日３gから４ｇ摂取すると効果的

③強壮作用
欧米ではハーブとして、中国やインドでは漢方やアーユルヴェーダとして伝わる伝統医学の中になくてはならない生姜　
身体の中に入いる異物に対して防衛機能が高まり、様々な疾病を予防する効果あり　生姜の持つ消化吸収を助け、循環機能を活性化させる働きを利用して、そのほかの栄養源、漢方や有用な生薬の吸収を助け、効果や効能を高める作用があります

手間いらずの生姜パウダーは本当に便利です
味がいまいちなのではないか？　なんて食べてみてから驚いてください

　
オーガニック栽培で作られている生姜を贅沢にハーブにして旨味がぎゅっとなっています

天然生姜をたっぷり入れてつくるハンバーグや、野菜詰めはとっても美味しいですよ　
我が家では定番メニュウー、餃子などに入れてもパンチが効いて美味しいです

ハーブだからこそ美容や施術にも使えます

52432247_2094480070631774_6781819700448854016_n

生姜湯は服用してもいいし足湯で外側から温まることもできる

またマルマ療法で学んだ技法のうち、ハーブペーストを塗布する　方法があります
まさしく生姜が即効を表すのは胃腸粘膜はもちろん皮膚からも吸収されやすいからですね

相応しいドーシャごとのハーブは以下のとおり

Vata気質　生姜　ターメリック（ウコン）　ニンニク　クミン　フェヌグリーク
Pitta気質　アムラ　リコリス　サンダルウッド（白檀）
Kapha気質　グローブ　カルダモン　シナモン　生姜、ウコン、フェヌグリーク、トリファラ、黒コショウ

そういったハーブを組み合わせてもいいと思われます
ハーブを溶くためのドーシャごとのハーブオイルの量は以下のとうり

使うパウダーが１００ｇとしたら
ヴァ―タ気質　４分の１の約２５ｍｌ
ピッタ気質　６分の１の約１５ｍｌ
カファ気質　８分の１の約１２ｍｌ

それではペーストにするに足りない分は水かお湯でOK
ケジャブ先生のハーブペーストのレシピはそのまま乾燥させるとよいといわれていました
いろんな方法はあると思われます　研究、検証が必要ですね

以前稲垣先生の養成講座ではこんなことが起こりましたよ

アビアンガ＆キリ後の背中パック　電磁波も疲れもとれる

ストーンにて発汗　デトックス

分かりますか？　今回のマルマ講座受けた方なら気づくハズ
同じようにストーンを並べているのに　マルマポイントあたり赤く温まっているようです

ストーンが置けていない肩のアンサ（靭帯マルマ）まで赤くなっています
背中にあるマルマスプリンクラーが勢いよく作動し始めたのかもしれません

実施方法など詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54882474.html

ウコンの効果も逃せません

P1330067

秋ウコン　１００ｇ　１４００円　税込１５１２円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点
その➀「健康」効果
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります
私も　茶さじに１杯酵素ジュースに入れて　欠かさず毎日摂取しています

■生活習慣病の予防（心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど）
■抗がん効果（ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている）
■排毒作用（体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する）
■消炎効果（アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど）
■うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

その➁「美容」効果

肌の老化の原因の一つは、紫外線を浴びることで生まれる活性酸素とされています。
クルクミンは、体内に吸収されることで、テトラヒドロクルクミンという強力な抗酸化物質に変化し、活性酸素を除去して肌老化を防止してくれます。
また、保湿や毛穴に関する肌トラブルの改善、口元のたるみにも効果があり、疲労を軽減し体調を整えることで肌荒れ防止も期待できます。

その③「ダイエット」効果
クルクミンのはたらきで胆汁の分泌量が増えると、その分、体内のコレステロールが消費され、コレステロールや中性脂肪を減らすことができます。

新陳代謝アップ効果により、摂取したカロリーの消費も促すことにも役立ちます

ウコンをハーブペーストとして利用する方法として以前に関節の痛みのセフルケアでご紹介しました
私自身自らで手や肘の関節痛は痛みに効果的なハーブオイル（VやAオイル）＆ウコン湿布で完治しています

痛いところ中心に塗布　興味のある方は下記ご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51652146.html

ムルタニミテ２：ナチュラルヘナ１：白檀パウダー１の割合
足パックセット６０００円　税込６４８０円
通常６７００円（税込７２３６円）になりますがサービス価格でご提供

沢山の皆さまにもご利用いただくようになったハーブペーストパック
昨日、稲垣先生よりここに使用しているクリアヘナの代わりにウコンを使ってもいいと連絡あり

ムルタニミテ２：ナチュラルヘナ１：白檀パウダー１の割合で用意
足裏だけならムルタニミテ１０ｇナチュラルヘナ５ｇ白檀パウダー５ｇの割合
足首から下ならその２倍　膝から下ならその３倍が目安です
ペーストにする水分は総容量の２倍が目安

ナチュラルヘナは粘着力や美肌のため　これをウコンにすると排毒作用や消炎効果が高まるかもしれません
ぜひ使い比べて体感くださいませ

桑葉パウダー　瓶入り１００ｇ　１５００円　税込1620円　
毎日の健康の為にそして気になる糖尿病の予防のために角田さんのつくる天然桑葉ハーブもどうぞ
桑の葉は特に栄養価も高いので、毎日の食事で採り切れない微量栄養素を採るために引き続きご利用ください
酵素ジュースにすることでさらにその効果吸収力UP　できます

➀血糖値降下作用
桑の成分が糖類分解酵素と結びついて、小腸からの糖類吸収が抑えられます
また、インスリンの分泌を促進させて血糖の上昇を抑えます

➁ダイエット効果
糖分の吸収を抑える効果がある為　甘いものが好きな方には必須ですね

脂肪分の摂取を控えて、食物繊維、ビタミン、ミネラル類を多く含む桑葉をどうぞ

③摂取しづらいミネラル分が豊富
カルシウム、マグネシウムともに多く含まれているためにカルシウムの吸収がよく、骨粗しょう症の予防に効果的
桑葉には牛乳に比べて２７倍のカルシウム、マグネシウムが含まれています
また亜鉛が多く含まれています　高血圧やコレステロール異常など生活習慣病の予防につながります
亜鉛には性機能にも関わりあり　特に精子をつくりだすのに重要な働きがあります

桑葉茶はノンカフエインの為、お子様や妊婦さん、授乳中の方も安心してご利用頂けます。
マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分などのミネラルや、ビタミンＡやＢ１・Ｂ２・Ｂ６などを多く含んでいます。
さらに、食物繊維も多く、忙しい毎日の中での野菜不足に、ストレスの多い生活に、
豊富な栄養素を含む桑の葉１００％パウダーを生活の中の食習慣に是非取り入れて下さい

また、ヘナに入れて、美容にも使えることを顧客様から教わりました
通常ヘナの色味は赤色ですが、茶系の色味にできるなら、本当に凄い

勉強家の顧客様にいろいろ教わり、本当にびっっくり

桑葉のほかにもケールやモリンガなど少量づつ、ヘナに対して１０％以内入れて使われておられる方もいます
詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54548365.html

詰め替えにはこちらの袋タイプをご利用ください

桑葉　１００ｇ袋入り　１４００円　税込１５１２円
酵素ジュース作るときにはもはや必須ですね

50420050_2065294966883618_1809350579412008960_n

私が今ハマっているのはハーブご飯　
２合に対して大匙１杯くらい桑葉パウダーを入れる

50546854_2065294953550286_3681479763781746688_n

美味しくできました

　　お味はモリンガご飯と似ていて、茶飯のように上品です
粒子が大きめなので、ご飯にまぶされてる感じですが、美味しく炊けます
玄米でも白米でとっても美味しく炊けます
玄米少し苦手　と感じておられる方は白米に入れても効果が期待できると思います
桑の葉には血糖降下作用があるから、血糖値を気になさっておられる方にもおススメです

50458297_2065301676882947_3557039129399132160_n

奥伊予角田さんのチラシから、桑葉の素晴らしい効果
特に血糖値を気にして、美味しい白米食べるの制限されておられる方、ぜひ桑葉ご飯で頂いてくださいませ

もちろん白湯１８０ｃｃに小さじ１杯でいいですよ

それぞれの体調に応じて必要な、角田さんの手作りハーブをどうぞ一緒に選んでくださいませ
食して良し、美容にも良しの万能天然ハーブです
酵素と一緒になって身体に働く為、より効果的です

奥伊予天然ハーブ3本セット　4000円　税込4320円
セットでお買い得　奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格
ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください

17951512_1686018321423268_7277899860052452428_n

奥伊予の美味しいドクダミ茶もどうぞ

どくだみ茶　７０ｇ　７５０円（税込810円）　 P1350930
奥伊予の里山の自然のままの恵みを手洗いして乾燥させて作られる
ドクダミ茶　
飲むとわかる　体がスッキリと快調になるような気がします
75d59b6b-s
ドクダミ茶には体内毒素を排出する働きがあるそうです
詳しくは下記を確認してくださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54347995.html

丁寧に洗って干して、乾燥してお届けするオーガニックの天然茶は直接取引だからこその価格です
通常一般価格ではありえない
角田さんは手洗い茶については販売は赤字になるから、しないんです
桑茶もドクダミ茶も手洗い茶なので、色が変色してしまう可能性があるため、初夏に一年分作られる
価格では推し量れない何か（家族に食べさせたいとか飲ませたいとか、そんな気持ち）がこのお茶にはあるな～と感じています　キープしていたお茶を今回分けていただきました本当にありがたい　　

ミネラル分の水分補給に温かい桑茶が優しくてほんとに美味し～い

洗い桑の葉茶７０ｇ　７５０円

丁寧に洗って乾燥した　輝くような桑茶も再入荷しています

（写真は２年前の６月の様子）
この桑畑で初夏採取されて、また今年の新茶できるかな？
８０代の角田さん健康次第　今年も美味しい天然茶できますように

今年は収穫のお手伝いができたらいいなぁ～

と考えております

桑茶でのしかもオーガニック手洗い茶は稀少なお茶です
一昨年訪れた時の様子をご確認くださいませ
どんな風に作られているのかわかります
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51416413.html

角田さんが手作りされる各種ハーブに元気をいただいて毎日感謝感激しています　
美味しい自然の恵み　本当にありがとうございます

今回は珍しい、山で採れた　ふきのとう　を一緒に送ってくださいました
熱湯にさっと通して下茹でして

 ギーを使って、牡蠣ソテーを作った　旦那絶賛していましたよ
春を告げるフキノトウの苦みが身体の毒素排出にもなるに違いない
今夜は天ぷらにして頂こうと思っています

口から入る食べ物はみんなお薬
事前の予防に自然の恵み　
どうぞ必要な天然ハーブや天然茶をご愛食くださいませ
身体にも効くし、美容にも使えるし、心もホット和みます

８０００円以上送料無料　

代引きの場合　１万円未満３００円　１万円以上４００円代引き手数料
８０００円未満の場合は送料本州　８７０円
四国９７０円　北海道、九州、沖縄１０２０円

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介している　奥伊予ハーブ、お茶、オイルやギーなどWEBショップからもご購入いただけます
http://ayure.jp/

タグ：: アーユルヴェーダ; sanakubo; 天然ハーブ; 生姜; ウコン; 桑葉; ドクダミ茶; 桑茶; 体質改善; 健康食

2019年02月14日

マルマを活性化する　ハーブペースト塗布♪

マルマ療法には７つのカテゴリーがあり、クライアントに応じて実践に活かすことを講習で学びました　
７つとは以下のとうり
１、オイルマッサージ
２、温熱療法
３、摩擦
４、ハーブペーストを塗る
５、指圧方法
６、マッサージの仕方（時計回り、反時計回り、上か、下か）
７、エネルギーヒーリング　瞑想や呼吸法にも繋がる

このうち、１のオイルマッサージ　アビアンガは基本中の基本
ここがベースになる
ハーブオイルでのアビアンガで期待できる効果
痛みの緩和、心臓機能　循環がよくなる、代謝がよくなる、ラサ―ヤナ若返り（美肌効果）、消化吸収、神経メンタル
ただ塗るだけで得られる効果　素晴らしい
マルマは薬を必要しない　マルマ指圧だけでも効果があり、慢性病にも効果的
まさにハーブオイルを塗る習慣をつけるだけで不具合改善が見込まれる由縁です
２つ目の温熱療法
実践しているキリでの温熱リラクゼーションはシャープで切れ味が最高の効果が得られそう

ハーブオイルとキリを温めて全身ケア　温熱リラクゼーションで全身緩みます

キリの面積かなり大きい　ツボの知識がなくてもだいたいの位置がわかっていたら、セルフケアでも容易に癒すことにつながります

ケアするときに意識するといいマルマポイントシートを参考に継続くださいませ

19554472_1411808348898953_468695043753325752_n

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します

アーユルヴェーダアビアンガ（オイルマッサージ）＆キリによって体の調整
身体のお掃除　血管や管（スロータス）の流れを良くしていきます

自宅でも簡単にセルフケア　始められますので興味のある方は、ぜひお問合せください

ご自宅での実施でどんどん緩んでいくのが実感していただけると思います
継続の利用が何よりの効果につながります

キリスターターセット　３３００円　税込３５６４円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

ご自身で実践する方がどこに不具合あるのか、よくわかる
熱を加えながら、コリやハリの改善、全身が緩んでいくこと　
プラーナが体中に巡っていくことを感じていただけます

私がさらに注目したのは、４つ目のハーブペーストを塗布する効果
ハッと気が付いたのはヘナの頭部への塗布

ヘナも天然ハーブです　まさしく自然の力で蘇る

本物のヘナ　本式の実践方法にて　頭髪を本当に元気にする

ヘナ１００ｇ　１７００円　税込１８３６円

天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる

さらに思い出したのが、稲垣先生の養成講座で習ったハーブペースト塗布実践でした
身体への効果が実証できた養成講座　２年前の春の講座の様子

グダ（筋肉マルマ）第一チャクラを温めながら
精巣、卵巣のほか　排泄　排尿　生殖　生理系の脈管を制御
ヴアータの蓄積場所である大腸と関係する

ムルタニミテと白檀による足パック



石膏のようですね

包んだままヘッドマッサージ

４０分後　白檀パウダーにて足浴


みんなしてびっくり　足がなんて白くて柔らかいそして温かい

さらにはアビアンガ＆キリ後の背中パック　電磁波も疲れもとれる

ストーンにて発汗　デトックス


分かりますか？　今回のマルマ講座受けた方なら気づくハズ
同じようにストーンを並べているのに　マルマポイントあたり赤く温まっているようです
背中のマルマスプリンクラーが作動しているのかもしれません

ムルタニミテ２：ナチュラルヘナ１：白檀パウダー１の割合
足パックセット６０００円　税込６４８０円
通常６７００円（税込７２３６円）になりますがサービス価格でご提供

沢山の皆さまにもご利用いただくようになったハーブペーストパック

ハーブの力は毛穴を清潔にし、息をさせる力があります
人間の体は皮膚があり、無数の穴が空いており、色々な臓器は管でつながっていますので
その通りをよくすることで健康なストレスのない基本の体をつくる、
アーユルヴェーダの考えです。

この考え方に基づき調合されているハーブペースト

アムリタパウダー　１００ｇ　２０００円　税込２１６０円

沢山のハーブ成分で作られているｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾃﾞｨｯｸなパウダー
使った方は皆様リピーター　再入荷しています
＜成分＞
サンダルウッドパウダー（白檀パウダー）抗菌　美肌
ムルタニミテ　クレイ、電磁波を摂る作用　
ブラッククミン　抗酸化作用
カチュールスガディ　抗菌、抗酸化
グリーングラム　自然洗浄　美肌
レッドサンダルパウダー　浄化　瞑想
ワイルドウコン　抗酸化　抗炎症　

インド伝統の処方で作られるアムリタパウダーはお体、お顔への軽いパック。

または石鹸やボディソープのかわりにスクラブパウダーとしてご使用になれます。
ミルクと混ぜて軽くマッサージし洗い流すこともできます。

お風呂に入れてバスパウダーとしてお使いになるとやさしい香りが嗅覚から身体に行き渡る
本当にコレ癒されます

ムルタニミテ　１００ｇ　１５００円税込１６２０円
フェイスケア、ボディーケアとして石鹸など使えない方、敏感肌の方におススメ
刺激がなく、汚れを取り除き、マイルドに皮脂を取り除く
植物性ではないので敏感肌の方にも安心　泥パックになる
このムルタニミテ遠赤外線効果とマイナスイオン効果があるそうです
もちろん吸着して汚れを取るのはもちろんです
もうひとつは電磁波にさらされている現代人はプラスイオンを排泄する機会がなくなりました。
本来、土を裸足でふむと電磁波が消えるそうですが、現代人　土を素足で踏む機会ないですよね
ムルタニミテいろいろ可能性のあるハーブだと感じています

ＮＨＫが世界遺産タージハマールを取材したときに、この大理石は何で漂白洗浄されていますか？という問題で、正解はムルタニミッティという泥ですと放送されました。
この泥には美白効果があり肌には刺激がすくない泥になりますと放送されてからテレビ局に問い合わせが殺到したそうです。
キメの細かい泥という性質上、お肌から水分を奪うことなく、毛穴の汚れを吸着して洗浄作用もあるためフェイスパック等にも頻繁に使われます。
紫外線から肌を保護する効果も期待できるようです。
いわゆるクレイの一つですが、これもまた古代より受け継がれている美容方法で、クレイでパックし、余分な皮脂をお肌から取り除き、にきびに効果的、またすべすべのお肌になります。
頭皮には程よいさっぱり感を与え、毛根に詰まった余分な皮脂を取り除きます。
泥であるため敏感肌の方にも安心と言われています。
ただし、これのみで髪に塗布するのはバサバサになりますので、髪には必ず他のハーブと一緒に混ぜて使用します。
泥にはミネラル分が豊富に含まれているため、お肌や爪や髪の毛などを丈夫にしていきます。
また使用後は植物オイルなどの吸収がとてもよくまたマイナスイオンを帯びているため電磁波を逃すとも言われます。
ヘナに入れるときは小さじ3杯・１００ｇに対して使用できます。
皮脂が多いかたは多めに使用ください。

カラーレスヘナ　１００ｇ　１７００円　税込１８３６円

カラーレスヘナは属名で実際はヘナのような効果は期待できません。
アルカリヘアダイの後使用すると色がとれることがあります。
当社のカラーレスヘナはアワルという植物とブリングラジをブレンドしたものです。
中東の人々は身体にこのペーストを塗り肌をトリートメントします。
主に水分を与え、髪を強くします。ハーブペーストに加えるのは粘着力と美肌効果の為

このムルタニミテ　ナチュラルヘナ　アムリタパウダー　２：１：１の割合でパックするのが有効

大人気アムリタパウダー＆ムルタニミテ＆クリアヘナで足裏、背中などのケア
電磁波沢山浴びた、体に溜まった毒素’つまり’をデトックスできる
今回のマルマ講座で改めてその効果について再認識することにつながりました

とっても気になり、久しぶりに実践してみたいと思った
認識に基づいて、体感してみることが何より大事

ムルタニミテ２：ナチュラルヘナ１：白檀パウダー１の割合で用意
足裏だけならムルタニミテ１０ｇナチュラルヘナ５ｇ白檀パウダー５ｇの割合
足首から下ならその２倍　膝から下ならその３倍が目安です
ペーストにする水分は総容量の２倍が目安

足には大事なマルマがこんなにあります

３種類のハーブを用意
足首から下全部塗布したいと思ったので

ムルタニミテ２０ｇ

アムリタ１０ｇ

カラーレスヘナ　１０ｇ

今まではお湯で溶いていましたが、マルマ講座にてケジャブ先生より有用な情報を伝えていただいた
ドーシャごとにハーブオイルをいれるといいようです

使うパウダーが１００ｇとしたら
ヴァ―タ気質　４分の１の約２５ｍｌ
ピッタ気質　６分の１の約１５ｍｌ
カファ気質　８分の１の約１２ｍｌ

それではペーストにするに足りない分は水かお湯でOK
今回私は総量が４０ｇ　ピッタが優勢なので入れるオイルの量は約７ｇ

Kオイル１に対して白ごまオイル３の配合のハーブオイルを使用

キリヨガのワークショップ時にいつもお配りしているハーブオイル

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　８０ｍｌ　２０００円（税込２１６０円）
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
アユ－ルA.K.V.は毛細血管の血行を促進し、間接や筋肉、骨や神経に働きかけるオイルです。
Kオイルを３分の１　白ごまオイル（化粧品レベル）を３分２配合しています

血管と肌にどう影響しているのか？

健康な肌は毛細血管　動脈が栄養と酸素を運び、静脈が老廃物を回収する
この巡りを良くすることで、免疫力アップ

しかし加齢に伴い、老廃物があまり回収できなくなってしまう

こんなことにならないためにも、ハーブオイルのチカラを借りたいですね

足らない分は白湯で　温かい温度にするために塗布する直前に調整します

まずは足湯から　生姜湯にします

あー気持ちいい　ここでのんびりせずに講座でのおさらい

タラフリダヤ（筋肉マルマ）へ強めの圧
呼吸系　運動器官として足を制御　血行促進　免疫力アップ
ヴァ―タを沈めてストレス解放

クシプラ（靭帯マルマ）へ強めの圧　親指方向へプッシュする
リンパと呼吸　心臓と肺全般を制御　免疫力アップ

グルパ（関節マルマ）内側は曲線に上に　かなり強めに圧
ここで痛ーいと浴室で叫んだ

外側は直線に下方向に　圧
脂肪、骨、生殖系　プラーナの循環　関節の潤滑　足の動きを制御

こんなマルママッサージは湯船に入ってゆったりするときにでもできますね
覚えて習慣にするといいです
足湯後には塗布する前にくるぶしから下全体にオイルマッサージ

スーパーの袋２個と　塗布ペーストを温かいうちに塗布
オイルが入っていますので、滑らかで塗りやすい　
もう少し緩くてもよかったかもと思いながら塗布しました
固いとすこしポロポロと落ちやすいので留意ください

足首まで塗布して
スーパーの袋を履きます　このまま歩くこともできますよ

ここで大き目な靴下かくるぶしまであるスリッパなど履いてもいいですね
より密着し、パック効果あると思われます
バスタオルでくるんで　床暖房　とってもここちいい

スグにジンジンしてきます、お腹グルグル言い始める
しばらくすると手までじんじんきた　血流を感じ温かくなってくる
３０分くらいしたら、目までよく見えるようになり　本当に驚きました

仕事しながらだったので、たぶん４０、５０分くらい置きました
こんな変化

私の足　本当に悲惨　マルマ講座でモデルにならなきゃよかったとおもいました
外反母趾　２０前半からの長い間の立ち仕事で疲れ果てている

因みにマークは　クルチャシラ（腱マルマ）強く圧
アグニを上げて、消化をよくする　姿勢も良くする　

塗布前

塗布後

柔らかく変化　肌色ワントーン明るくなる　
柔らかくなった角質はポロポロ落ちてきます

因みにケジャブ先生のハーブペーストのレシピはそのまま乾燥させるとよいといわれていました
いろんな方法はあると思われます　研究、検証が必要です
相応しいハーブは以下のとおり

Vata気質　生姜　ターメリック（ウコン）　ニンニク　クミン　フェヌグリーク
Pitta気質　アムラ　リコリス　サンダルウッド（白檀）
Kapha気質　グローブ　カルダモン　シナモン　生姜、ウコン、フェヌグリーク、トリファラ、黒コショウ

そういったハーブを組み合わせてもいいと思われます
sanakuboにて紹介できるハーブもありますよ　
サンダルウッドはアムリタパウダーが最高だと思います

生姜パウダー　１００ｇ　１６００円　税込１７２８円
風味豊かで素晴らしい生姜パウダー　舐めてびっくり　パワーを感じます
そのまま白湯に溶かして生姜湯にしてもいいし、少し蜂蜜加えると美味しい
もちろんお料理にいろいろ使えてとても便利　身体の内側から摂取するとさらに効果が期待できます
これからまだまだ寒い時期も長い　生姜を食べて体を芯から温めたいですね　
生姜ご飯の超簡単な作り方、下記にてご確認ください
顧客様より、生姜は内側からとらないと冷えの効果はないとTV情報番組で見たと連絡いただいています
生姜ご飯はとっても簡単は方法です
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54787146.html　　

生姜湯の足湯もいいですよ～　外側からあったまります

ショウガ効能
「生姜」の画像検索結果
➀冷えの緩和
血液の流れをスムーズにして、体を温める効果
ありとあらゆる病気に、冷えは大敵です

➁健胃作用
身体の不調は体内に不要なものや、体に負担となるものがあるために起こると考えられます　
生姜の胃や腸に対する刺激で消化機能を促進させたり、発汗作用や循環機能の活性化などからその不要なものを取り除く解毒の効果あり
また不要なものを取り除き、体内の様々な機能がスムーズにバランスよく働くようにすることから、下痢や便秘の解消にも効果あり　
乾燥生姜の場合一日３gから４ｇ摂取すると効果的

③強壮作用
欧米ではハーブとして、中国やインドでは漢方やアーユルヴェーダとして伝わる伝統医学の中になくてはならない生姜　
身体の中に入いる異物に対して防衛機能が高まり、様々な疾病を予防する効果あり　生姜の持つ消化吸収を助け、循環機能を活性化させる働きを利用して、そのほかの栄養源、漢方や有用な生薬の吸収を助け、効果や効能を高める作用があります

P1330067

その➁「美容」効果

新陳代謝アップ効果により、摂取したカロリーの消費も促すことにも役立ちます

ウコンをハーブペーストとして利用する方法として以前に関節の痛みのセフルケアでご紹介しました
私自身自らで手や肘の関節痛は痛みに効果的なハーブオイル（VやAオイル）＆ウコン湿布で完治しています
興味のある方は下記ご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51652146.html

アムラパウダー　１００ｇ　１７００円（税込）税込１８３６円
このアムラパウダー、頭髪だけに使うにはもったいのですね
ハーブ湿布にもなる　美肌効果ですね
「アムラ」の画像検索結果
“アムラ”は、別名“アーマラキー”とも呼ばれ、インド語で「看護師さん」を意味する言葉なんだそう
“アムラ”はインドの伝統医学アーユルヴェーダで、ずっと「若返りの果実」と呼ばれ重宝されてきた果物。
強い抗酸化作用とコラーゲン減少の抑制、免疫機能向上、肝機能保護などの研究成果が得られているらしい
ビタミンB、カルシウム、カロチンも豊富に含まれているので、髪の成長を促進し、毛根を強くし、まさしく肌にも効果があるのだ

まさしくマルマ療法の選択肢の一つ　ハーブペーストの塗布　として研究しがいのある天然ハーブ達

ぜひ体質や改善したい疾患によりお試しくださいませ
工場でつくられる薬のような薬害はありませんがアレルギーにはご留意ください

アビアンガ＆キリ施術及びセルフケアの詳細は下記を確認
効果抜群足裏パック　マルマ講座での検証に裏付けられましたので今後サービスとして強化していきたいと考えております
キリのような即効力のある切れ味の良いアプローチのほかに、このハーブペーストパックは体に溜まるストレスの解放につながっていると体感しました　
靴下を脱ぐ季節ももうすぐですしね

全身アビアンガ＆上半身キリ＆足裏パック温熱リラクゼーション

通常　６０分１３０００円のアビアンガとキリの施術ですが
９０分　１３０００円　で承ります

効果効能のあるオイルとキリを使ってのこの価格は破格値です

足浴しながらヘッドマッサージ

全身アビアンガの施術
P1330282

足裏パック

上半身のキリ

ストーンでの発汗

下半身の滞り、ハリの気になる方には下半身のキリもおススメします
３０分延長にて　２０００円（施術２時間）にて承れます　ご相談ください

全身アビアンガ＆キリ温熱リラクゼーション　

全身オイルマッサージ　
温熱リラクゼーション

背骨に熱を伝えて、気の通りが良くなる

　全身のお掃除

全身アビアンガと全身キリの施術 　９０分　１３０００円　

９０分の施術は基本的に全身のアビアンガ（オイルマッサージ）、全身の温熱キリは必須

ここに足裏パックや背面パックを組み込むことも可能です
その他、フェイシャルやカティバステなどのオプションもあります
詳しくはお問合せください

効果効能のあるハーブオイルと丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です
施術と合わせて、体調に合わせた、ご自宅でのキリのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します　

通ってくださっておられる皆様３０代後半から　４０代から６０代が多いんです
身体の変化を感じる世代
やはりホルモンバランスの変化など、それぞれがそれぞれに直面する不具合に悩まされておられます

全身アビアンガ＆キリの実施で約１時間かかりますので、あとの３０分で身体の症状に合わせて２か所集中ケアします
１　足浴しながらのヘッドマッサージ
２　横寝しながら肩、首、腰の集中ケア
３　お腹温熱リラクゼーション
４　脚の前面ケア
５　デコルテ、お顔のマルマポイントマッサージ
６　足裏or背面ハーブパック

身体の状態に合わせてそれぞれ約１５分づつ実施しています
ハーブパックは３０分かかりますので、１箇所のみ（足裏か背面）の集中ケアです
足パック中には上半身のキリ　背面パック中には下半身のキリを実施します

御身体の状態を伺ったうえでアビアンガ後に変更することもありますし、部位集中ケアを増やす場合には１５分づつ延長（１０００円）で承ります

顧客様の経過に基づいて、今後集中的に改善したい方

どこか痛みがある　ダルさがとれない方のために作った集中ケアもおススメです

一か月集中ケア　９０分の施術　３回で２６０００円（つまり１回分無償）
お支払いは１回目　

インドでは最低でも１週間から１０日の施術が必要とされるアーユルヴェーダの施術
集中的にケアして、改善されたい方、まずご相談くださいませ
頭の先から足先まで通りがよくなる最高のリラクゼーションです

集中ケアを受けていただく方にはセルフケア用としてセルフケアスターターセットとアーユルヴェーダオイルをお買い求めいただきます
オイル代金プラス３０００円　セフルケアスターターセット３５６４円　
キリは通常６０ｇ入りですが、集中コースの方には１００ｇ入りを進呈　
ご自宅でのセルフケア用に使うとともに、施術にもキリを持参していただきます

東京目黒駅前でのリラックス体験、日常の疲れ、取りにいらしてください
場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて２分　途中の信号が青なら９０秒

品川まで８分　東京まで２０分　渋谷まで５分　新宿まで１２分
地方から東京に仕事や観光にいらした方もぜひ疲れをとりにいらしてくださいませ
自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします

２月施術可能日　
１８日、１９日、２３日、２７日午前中、２８日１４以降　

３月は３日以外ご予約可能です
１１日から３０日については１７：３０以降　予約可能

どうぞお早めにご依頼ください

個人の自立を目指すセルフケア＆ニーズに基づいたヘナ＆キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

なお、ヘナ会　１６日に実施します
詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/cat_1250343.html

キリヨガは３月３日開催します
詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/cat_1299445.html

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご案内した天然ハーブ類お取り扱いございます

http://ayure.jp/

タグ：: アーユルヴェーダ; sanakubo; 天然ハーブ; ハーブ湿布; 温熱リラクゼーション; ハーブオイル; マルマ療法; ストレス; 不眠症改善; ナチュラルエイジング

2019年02月13日

育毛、養毛、毎日の洗髪にはハーブシャンプー♪

今朝我が家の　ボディーシャンプーも頭髪用のハーブシャンプーもこんな状態

ポンプボトル押してもスコスコ鳴るようになり、今朝慌ててスタンバイ

ボディーシャンプーには紫根シャンプーのみ
頭髪用には紫根シャンプーにパウダーシャンプーを紫根シャンプーに対して１０％入れて作ります
シャンプーへの調合はMAXで約１０％
濃厚な頭髪用の育毛シャンプーになる

私はこのシャンプーをしたまま２，３分はおいて、流します
リンスやコンディショナーは基本的に必要がなくなります
育毛、養毛リンスインシャンプーとなる

家族で使用しているため、減るのが早い
いつも詰め替え用４００MLを等分（約２００ｍｌづつ）して両方つくり、ちょうど同じタイミングで詰め替え時期を迎えるようになっております

底に溶けずに沈殿していたので今回はパウダーシャンプーをだいたい５％～７％くらい入れました

シュブーの玉村先生も愛用され、絶賛の粉シャンプー

パウダーシャンプー１００ｇ　２０００円　税込２１６０円

成分
シカカイ　リタ　アムラ　ムルタニ　ハイビスカス　
グリーングラム　　ブリングラジ　ブラーミ　ペサン　ソープナッツ

育毛効果抜群

　この粉シャンプーを使うと抜け毛がなくなると大好評です
シカカイ、アムラ、ハイビスカスなどが調合されている粉シャンプー　育毛、養毛に最適です
またリタ、ソープナッツなど　洗浄力にも配慮
ハーブ界のスター達が勢ぞろいの贅沢なハーブシャンプー
何を隠そう、このハーブシャンプーがsanakuboで売れ筋のハーブへスト３のひとつです
断トツ１位はヘナ　２位にインディゴ　３位はパウダーシャンプーです
これはもうずっと不動でご利用者が増え続けています　リピーターや男性の方も本当に多い
頭髪が元気になるのを皆様実感されるようです
洗髪にはなくてはならないハーブですね

特に短髪の方はこのままオンリーで粉シャンプーを使われるとより効果的なのですが
ヘアーが長いと、どうしても泡立ちなど不満かもしれません
どうぞ紫根シャンプーに抽出させてご使用ください

紫根シャンプーをお使いでない方は大人気紫根シャンプーをどうぞご家族皆様でお試しください

高価な紫根ｴｷｽ配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常　内容量：200ｍｌ　　２１６０円（税込み価格）

２００ｍｌとお値段比べると１００ml分詰め替え用がお得です

内容量　400ml 詰替　３２４０円（税込み価格）

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の４００ｍｌタイプは経済的

◆防腐剤：無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

ラッニ・シコン　シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します。
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

こだわり
細かでクリーミーな泡立ちです。
すすぎの泡切れがよいのが特徴です。
ジメチコン、シリコンは一切入っていません。

天然の香りは香料(石油系）にくらべて物足らないと思われるかもしれません。
人工の香料になれた臭覚をもとに戻すといわれています。
1 バラベン、フェニキシエタノール、などの合成された防腐剤かわりに天然の防腐剤ローズマリーエキスを使用しました。

2 皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合しました。

3 メーカーから直接お客様へお届けするので低価格です。

4 地球のエコのため容器にお金をかけておりません。

（使用上のご注意）
頭皮に異常がある場合はご使用をおやめください。
シャンプーが目に入った場合は直ちに洗いながしてください。
お子様の手の届かない場所、また直射日光を避けて保管ください。
紫根の紫の色は成分の性質上薄くなることもございます。品質には問題ございません

（紫紺シャンプー全成分）
水、ココイルグルタミン酸、ココイルグリシンK、ココイルタウリンNa、オリーブ油、
シコンエキス、ヒアルロン酸Ｎａ、ローズマリーエキス、スクワラン、アボカド油、
チョウジエキス、センブリエキス、褐藻エキス、
ローズマリー油、ラベンダー油、

毎日使用するシャンプーは安全、安心が一番ですね
このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能
つまり全身ケアアイテムとなります

頭から顔、ボディー、脚の先まで全身洗えるシャンプー
ご家族みんなでご愛用頂いているご家庭が多いんです
家族全員に効果あり　男性の育毛にも最適です

紫根シャンプーは全身洗える優れもの

手に取るとこんな感じ

透明な紫根シャンプーは泡立ち滑らかで、本当に心地よく全身を洗えます

こちらはハーブシャンプー（粉シャンプー入り）
育毛、養毛効果抜群の粉シャンプーで元気な頭髪に

とても濃厚な育毛、養毛シャンプーになりますよ

アーユルヴェーダ的粉シャンプーが育毛に最高にいいと確証を得ています
シカカイだけでなくブラーミ、ブリングラジ、リタ、ハイビスカスなど
肌に効果があるハーブを厳選
また髪と地肌に効果的なハーブでもあり伝統的な処方でブレンドしています。
自然の泡が立ち、泡切れがとてもよいです。
洗いあがりはサッパリ、キュという感じですのでアミノ酸系のしっとり洗いあがりとは違います。

【ご使用方法】

◆男性、女性のみじかい髪の方はこのままお湯で伸ばして完全無添加シャンプーとしてお使いいただけます。
肌が敏感な方に大変喜ばれています
これ以外使えないとおっしゃるご利用者も多い、天然ハーブ粉シャンプー

髪がしっかりするのが感じられるというお客様からのお声を多く頂いております。

ハーブの力は毛穴を清潔にし、息をさせる力があります。

人間の体は皮膚があり、無数の穴が空いており、色々な臓器は管でつながっていますので

いわば通りがよくすることで健康なストレスのない基本の体をつくる、
アーユルヴェーダの考えです。

女性にはもちろんですが、過剰皮脂で悩む男性の方に特に効果的です

風通しのよい頭皮をつくることがインドでは自然と生活の中に溶け込んでいます。

抜け毛、切れ毛など改善したとお客様の声より頂戴しております

効果
髪を根元からしっかりさせる
体臭を軽減させる
ストレスのない肌をつくる

ブレンドされているハーブの特質を生かして増量させて使うことも可能です
例えばパウダーシャンプーを５％　強化したい特質のパウダーを５％入れて使うことも可能

P1170199

シカカイパウダー１００ｇ　１７００円　税込１８３６円
シカカイ入りで縮毛矯正　加齢によりどんどん縮毛してくる髪への対策が必要です
シカカイはストレートパーマ充てたみたいなさらっとした質感に変化します
ツヤツヤ、サラサラをさらに感じたい

加齢とともに変化する髪をどうにかしたい

歳を経ると毛穴が丸から楕円になるらしい

うねってくる毛髪をまっすぐにおとなしく、まとまりやすい髪に導きます

うねってくる　頭髪
パサパサしてくる頭髪
しっかりとケアが必要です
shikakai

使用されておられる方はみな大絶賛のシカカイパウダー　
ヘナ切れしてくると波打ってくる髪も　真っ直ぐおとなしくなってくれます

そして髪が艶めきます

これを毎日のシャンプーにも生かせます

アムラパウダー　１００ｇ　１７００円（税込）税込１８３６円
頭髪にボリュームが欲しい方　ふっくらと髪にハリが出て豊かに見える

髪が少なく、柔らかい方、ボリュームアップして見せたい方、ぜひお試しくださいませ
このアムラパウダー、毎日のシャンプーにも注入可能です
「アムラ」の画像検索結果

“アムラ”は、別名“アーマラキー”とも呼ばれ、インド語で「看護師さん」を意味する言葉なんだそう
“アムラ”はインドの伝統医学アーユルヴェーダで、ずっと「若返りの果実」と呼ばれ重宝されてきた果物。
強い抗酸化作用とコラーゲン減少の抑制、免疫機能向上、肝機能保護などの研究成果が得られているらしい
ビタミンB、カルシウム、カロチンも豊富に含まれているので、髪の成長を促進し、毛根を強化して髪の毛に輝きを与えてくれます。アムラパウダーで髪の毛を洗う方法もオススメですよ

ヘアリンスやヘアトリートメントにして日常使いでヘアケアができます
このアムラパウダーで素晴らしいヘアケアが可能になります

:::::::::::アムラリンスの手作りレシピ：：：：：：：：：：：：
◆アムラパウダーとキサンタンガム（取り寄せ可能５０ｇ　１７００円）を小さじ半分弱入れて混ぜて、１００ｃｃのお湯を加えます。キサンタンガムが後になるとだまになりますのでご注意ください。当社のシャンプーあとのリンスに使用します。
アムラエキス豊富なリンスの出来上がりです。キサンタンガムの効果で粘着力ができ扱いやすいので髪や地肌によくもみ込み
数分間放置します。アミノ酸系シャンプーのしっとり感はアムラリンスでシャキとなります。
頭皮と髪にビタミンＣを直接与えることが出来る１００％のアムラリンスです。

リタ１００ｇ　８００円　税込８６４円

脂性に傾いている方、男性とか加齢臭が気になる方
紫根シャンプーに５から１０％混ぜて使用ください
乾燥しすぎたり　キシキシしたりしますのでご自身のベストなオリジナルシャンプー割合に挑戦です
リタに含有される天然の石鹸成分サポニンは洗浄力があり、油分も綺麗に分解します
その為に髪に必要な油分まで奪ってしまい髪がパサつく事があります
頭皮のオイルマッサージ後やサロンなどでシロダーラで髪がオイルまみれになった場合などに油を洗い落とす時などに最適です
私は施術後、体中汗をかき、オイルまみれ状態になった日には紫根シャンプーを手に取り、リタを一つまみ入れ体を手洗いします
スッキリして本当にきもちいい～

　おススメです

万能ハーブ　リタは　地球にやさしい天然の洗剤
とにかくなんでも洗えて驚くほどです
昔は洗浄力に応じてハーブや灰を使い分けていました
カテゴリーの違いなどなく、洗顔、シャンプー、食器洗い洗剤、掃除洗剤なんでもです
その定義などなく、洗浄力でハーブを使い分けていたのです
洗顔、シャンプー、洗剤、石鹸はあとから人間が作りました
リタはシカカイより洗浄力が強いそうです

リタのそのほか使い方、下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/53218511.html

ムルタニミテ　１００ｇ　１５００円税込１６２０円
フェイスケア、ボディーケアとして石鹸など使えない方、敏感肌の方におススメ
刺激がなく、汚れを取り除き、マイルドに皮脂を取り除く
植物性ではないので敏感肌の方にも安心です　泥パックにもなりますよ
このムルタニミテ遠赤外線効果とマイナスイオン効果があるそうです
吸着して汚れを取るのはもちろんです

その他スキンケア方法など詳しくは下記をご確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51250931.html

アーユルヘアオイル(アーユルH）　８０mｌ　２５００円　税込　２７００円

頭髪に潤いが欲しい方、乾燥が気になる方、シャンプーするときにオイルを少し入れて洗うといいそうです
顧客様に教わりました
H様　ハーブシャンプーを小さな容器に分けて、何プッシュしたら一番自らの頭髪にベストか調べたうえで、もっとも潤い元気になる加減を決めてお使いになっておられます
ロングヘアースタイルですが、本当に頭髪は鏡のように輝いておられます
パウダーがないのか？と時々聞かれますが、残念ながらパウダーは無くて、抽出して使うことはできませんが、オイルですと即効力があります
どうぞお試しください

■ヘアケア化粧品■原産国インド■
＊　全表示成分　＊
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

まさしく、ヘナするときに必須アイテムのハイビスカスオイルはシャンプーとも相性がいいです
乾燥、パサつきが気になる方、手のひらで合わせてぜひご利用ください

そのほかにパウダーシャンプーに入っている成分についても調べてみました
グリーングラム
download

これは乾燥肌に効果的　まさに敏感肌の方に喜ばれる特質ですね

ブリングラージ
20150217_667206

インドでは古来より重宝されてきたキク科の薬草です。
特に毛髪と頭皮の健康のために使われているそうです
育毛を促進し、白髪を予防し、髪をつややかに保つ効果で知られています

ブラーミ
brahmi_pix

毛根近くの細胞を活性化させ、育毛効果あり　ストレス緩和作用や脳活性効果もあるそうです

べサン（ヒヨコマメ）パウダー
353px-Gram_flour_AvL

インドでは主に美容パックなどにも使われているそうです　
豆でしか食べたことがありませんでした
美肌効果があるのですね

ソープナッツ

日本語名「無患子（ムクロジ）」の木の実のことだそうです
界面活性剤の働きを持ちながら、抗菌作用・殺菌作用・去痰作用・抗炎症作用などもある
天然の界面活性剤　素晴らしい

　加齢臭などにも効いているのですね

パウダーシャンプー１００ｇ　２０００円　税込２１６０円
このような沢山のハーブのチカラを結集したパウダーシャンプーは伝統的なアーユルヴェーダのレシピに基づいてブレンドされています

確かめるのは自身の頭髪でしかありません　髪質は千差万別ですから

だからまず粉シャンプーを作ってみて、アムラやシカカイをプラスしたりして試してみてもいいですね
髪の艶を増やしたい方、乾燥する季節ですので、しっとりさせたい方
作ったシャンプーを手に取り、そこにハイビスカスオイルをほんの一滴プラスされてもいいですね
ご自身の頭髪に聴きながら、ぜひお試しください

オリジナルシャンプーを作る方、以前まで５００ｍｌの角ボトルを販売していたのですが、完売となりました
お問合せもいまだございます　申し訳ありません

１００円ショップや雑貨店、ニトリさんやイケヤさん　無印良品さん　いろんなボトルありますね
変化の様子がわかりやすい透明なボトルを選んで、どうぞマイペースでハーブシャンプー作りお楽しみください

豊かな頭髪ケアにはオイルとの併用が欠かせません
シャンプー前、シャンプー後のケア方法についても確認されたい方は下記を参考にしてくださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54430510.html

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
＊手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

８０００円以上送料無料　
代引きの場合　１万円未満３００円　１万円以上４００円代引き手数料
８０００円未満の場合　送料本州　８７０円
四国９７０円　北海道、九州、沖縄１０２０円

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したハーブ類など　取り扱っています

http://ayure.jp/

タグ：: アーユルヴェーダ; sanakubo; ハーブシャンプー; 薬用シャンプー; 育毛; 養毛; シカカイ; アムラ; パウダーシャンプー; ナチュラルエイジング

2019年02月12日

マルマセラピー講習にてオイルを塗る習慣の重要性！

週末マルマセラピーの講座を受講して、改めて天然オイルやハーブ類、ヘナやキリが果たす役割は大きいと実感しました
沢山の皆様に南インドシッダ医学に基づくジグマハーバルのハーブオイルやハーブをご利用いただくようになり、継続利用の皆様も増え、いかに身体にハーブオイルを塗る、キリを使う毎日の習慣が大事なのか感慨深い思いでした

51777723_2091078194305295_2705842354396332032_n

日本におけるアーユルヴェーダ普及の第一人者である上馬場先生も参加しておられ、ペアになった時には緊張して、アタフタ

　
集中力散漫になっておりましたが、優しくアドバイスいただいて感動しました

特に生きること全般を扱うアーユルヴェーダ（生命の科学）の学びには終わりがないんだと改めて身が引き締まる思い

ジヴァ・アーユルヴェーダの臨床医のドクター・ケシャブ・チョハン先生の指導はとても丁寧でわかりやすく、すぐに実践に活かせるノウハウが盛りだくさん

52327093_2091095310970250_8290164952983928832_n

頭

51840654_2091084157638032_8291116013362085888_n

肩

51727805_2088041767942271_8541619869232136192_n

腕

51737813_2088041864608928_1499446780377432064_n

肘

51936833_2091084177638030_7976440342452895744_n

足首

51603055_2091084180971363_4540108833661386752_n

膝

51960758_2091084150971366_5240755399937753088_n

お尻

全身にめぐるマルマポイント
そのポイントがどんな役割をしているのか、どのような扱いで改善するのか確認しながらの実践は本当にワクワクするものだった

マルマは中国伝統医学の鍼灸のツボに似ていますが、心臓や膀胱のような重要な器官にもある
マルマは体のもっと広い部位にわたって身体の様々な場所で作用しプラーナ（生命力）を増幅させる
ｍa r ma は　ｒは繋ぐという意味
最初のmaはプラーナすなわち生命のエネルギー
あとのmaは宿るところ　マザー母の意味　つまりプラーナが存在する場所
まるで噴水のようにエネルギーをその周辺に流して潤す場所
本来ならアーユルヴェーダ学問を究めて、グルにきちんと認められた人にしか伝授されない　
いわゆる秘伝の技法

マルマは精妙な体が持っているナディー（精妙な神経）やチャクラ（エネルギーの中心）と繋がっていると考えられているそうです
物質的な体と精妙な体の接点を支配して、その間のエネルギーや情報の交換を制御している
マルマを刺激することによって、精妙な体（内的なエネルギー、プラーナ、気分、感情）と物質的な体（肉体の状態）のあるべき関係を修復することができ、その結果両方の健康と生気が増進するらしい

でもこのマルマポイントの知識がなくても、生きてる人なら誰でもできる習慣がある

ただただハーブオイルを塗るだけでも効果がある

ドクター・ケシャブに教わったとっても簡単な習慣
昨日もお伝えしましたが、私もこれはすぐに習慣にしたいと思った方法

Kオイル（ハーブオイル）をおへそに入れて横になり　１０分ほどリラックス

とっても簡単

　だれにでもできる

早速私もやってみました
これくらいオイルを入れる、入れたらすぐ腸が動き始めたりして驚きます

これを習慣にするにはどうしたらいいか？
１０分も横になって毎日じっとしていられない

考えた末に私は洗髪後ドライヤーで髪を乾かすときにしようと思いついて、おへそのオイル効果を聞いた夜から実践しています
洗髪後、椅子に浅めに腰かけてお腹にオイルそのまま仰向けになってヘアドライ
アロエベアラを頭皮にたっぷりと塗布して根本から乾かすヘアドライ
仰向けでもリラックスしながらできる

実は手の動きにも意味がありました
時計回りなら力をつけたい時　パーワー注入したい時
反時計回りは浄化したい時

また指の意味
親指　脳神経（感覚、運動）思考を司る

人差し指　呼吸のコントロール身体に体力与えたい力入れたい時

中指　血流を巡らす感情を司る

薬指　消化力アップ代謝アップしたい時

小指　排泄を司る

マルマによってその圧の強さや
臓器などとの繋がりが異なるので、使う指も異なりますが、基本5本全部使って、意味合いからすると中指、薬指、小指に力をいれるといいですね

手に残るオイルはドライヤーで乾いてしまったお顔に、首にどうぞ

毎日の習慣にするとよい方法その２
朝起きたら、Kオイルを天頂、手のひら、足の裏に塗布
数滴でOK　全身の神経系に作用するそうです
プラーナ（生命力）のエネルギーが頭から、手足から取り込まれる
そのあとにヨガをしたりプラナーヤマ（呼吸法）実践したら最高な朝になります
エネルギー満タン　元気いっぱいな始動につながります

アユールKオイル　アーユルヴェーダシッダ医学の長い伝統に基づいた天然ハーブオイルだからこそ毎日の継続できっと変化を感じていただけます

アムラエキス配合のアユールＫオイル　
通常　８０ｍｌ　３３００円　税込３５６４円

アーユルKの効果は以下のとうり　キリのセルフケアをされておられる方にとってはもはや必需品ですね

実践してこそわかる心地よさ

　身体の通り、めぐりを良くします

全身、お顔（目の周り以外）に全身使用可能
古代のインドの医者は植物などの生絞り汁が何よりも効果があると考え、オイルの中に煮炊き、閉じ込めたそうです
アーユルヴェーダオイルを知るには一番お勧めのハーブのエキス一杯のオイルです。
（アムラ＝アンマロク果実エキス）
皮膚の組織を第層まであると考えるアーユルヴェーダでは
まず体を包む表皮をリラックスさせることを第一の目的にしています。
オイルは肌をリラックスさせます。アユールＫには多くのスパイス成分が配合されていますのでよりリラックス効果が期待できます。
ジャスミンオイルの天然香りが神聖さと静けさをもたらします。

全成分表示　アユールＫ：ボディマッサージ化粧品
①ごま油　ベースオイル　ビタミン　保湿
②アロエベラ液汁-1　保湿
③コショウ種子エキス　抗酸化　血行促進
④ショウガ根エキス　　殺菌　抗炎症　鎮静　血行促進
⑤ミロバラン果実エキス　　　（　ハリタキ　）純血作用
⑥アンマロク果実エキス　　　（　アムラ　）ビタミンＣ　保湿　抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス　（　ビヒタキ　）純血作用
⑧ショウズク種子エキス　（　カルダモン　）記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス　（　ナツメグ　）血行促進　抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス　ビタミンＥ　抗酸化
⑪キャラウェイエキス　抗酸化　保湿
⑫カンゾウ繊維エキス　（　リコリス　）抗酸化　保湿
⑬コロハ種子エキス　　　（フェニュグリーク　）保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス　（シャタバリ　）抗酸化　保湿
⑮メリアザジラクタエキス　（ニーム）殺菌　美肌
⑯サフランエキス　　保湿　美肌　美白　
⑰乳脂　保湿
⑱ジャスミンオイル　リラックス効果
原産国　インド　ジグマハーバルレメディース

抗酸化作用の高いオイルで老化に伴う肌トラブルや根強くある痛みの軽減に効く理由がそこにはあります

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
マルチに使用可能　目の周り以外全身に使用できます　顔　身体　頭　脚

肌の保湿力に優れ、肌の老化の軽減につながります

ヘッドマッサージでストレスの軽減につながります
ハイビスカスオイルもご愛用頂いておりますが、ハイビスカスオイルとはまた違った使用感です　
ぜひその違いも堪能してください

お休み前のフットマッサージで浮腫みは軽減します
これは本当に毎日実施したくなりますよ

アーユルKは目の周り以外全身に使用できます
もちろんフェイスケアに絶大な力を発揮します　美白効果も抜群

アーユルＫオイルはぜひヘッドマッサージでもご利用してみてください
マルマポイントは頭部にも集中しています
アーユルＫオイルをたっぷり頭皮に塗布してヘッドマッサージ

乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージします
そのまま１時間以上、ビニールのヘアーキャップなどかぶり放置してください
出来ればそのまま就寝して翌日、シャンプーすると効果抜群です

脳の血流を良くして老廃物を流します
アーユルベーダで言われる’シロダーラ’と同じ効果が期待されます

シロダーラは脳のマッサージと呼ばれています
頑固な方、緊張や不安感が強い方、毎日が忙しい、頭脳を酷使する、パソコンをよく使う、ストレスが大きい、たくさん悩みを抱えている、　頭痛がひどい　夜眠れない
また、アルツハイマー、脳梗塞など脳の病気でやリュウマチで苦しんでおられる方などおススメです
インドでは不眠症、精神疾患、皮膚病、脱毛、麻痺の兆候、脳卒中の後遺症、過度の精神疲労などの治療にシロダーラが行われます

疲れている心（神経）が柔らかくなれば、体も緩みます

なんといっても感覚器官に近い頭部　
今回の講習でも頭部にあるマルマポイントは感覚器官の影響がいかに大きく、特に認知症や若年性のアルツハイマー病等への影響もあるという示唆を得ました
感覚器官をCleanすることがとても大事だということです
また、頭髪のメンテナンスが果たす役割も本当に大きいことがうかがい知れます

sense　感覚器官　五感が心の質に及ぼす影響があるということ
目や耳、肌でキャッチした情報はすぐさま脳に伝えられ、感情や考え方に影響し、
私たちの行動一つひとつの動機づけしているということ
これはアーユルヴェーダでは５０００年の歴史、検証にて実証されている事実だそうです
見る(視覚）　
聴く（聴覚）　
香る（嗅覚）　
味わう（味覚）　
触れる（触覚）
この感覚器官はすべて頭に集中しています
脳の中にある未消化物　眼には見えない微細な作用があるとのこと
微細に作用する中間レベルを健全にすることがとても大事らしい

若年性のアルツハイマーを患う私たち世代５０代、６０代の方が増えている現実先日TVで知りました
そしてどんな影響があるのか？
通常７０．８０代が主だったアルツハイマーがまだ身体的には元気な若年で発症するとどうなるのか？
その哀しくなる現実を拝見して実に暗澹たる気持ちになりました
もっと早く気が付いてメンテナンスできる方法を知っていれば招かない’病気’だったかもしれません
それは何も病院に通って’お薬’もらって　’完治’するものではない
本人の中でも何が起こっているのかわからない微細なレベルだから
発症していなくても　心が落ち込むとか眠れないとか　身体が重いとかそういった症状も黄色信号がともっているかもしれません
だからこそもっと早く、もっと簡単に、身体に害なく、メンテナンスして予防する方法の一つとして取り入れる選択肢もあることを知っていただけたらと思います

また、今回の講座で頭部が実は根にあたることを知りました
木は地面に根っこがありますが、人間は逆立ちして歩いているようなものでしょうか？
ということは根っこであるはずの頭髪が弱ってくるということは、生命力なくなって遂には枯れてしまう原理

オイルトリートメントの他にヘナの効用は本当に見逃せないと痛感しました
ヘナも天然ハーブです　まさしく自然の力で蘇る

本物のヘナ　本式の実践方法にて　頭髪を本当に元気にします

ヘナ１００ｇ　１７００円　税込１８３６円

体感で感じることは自らにとって裏切りがないし、何を大事にしたいかはその価値観によって異なってくる
天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる

美容の観点ではなく、健康な頭髪の観点に視点を変えるだけで、自ら口にする食べ物も変わるかもしれないし、肌につけたいものも変わる自然な変化が体感から起こってくる理由です

体感で感じたことは、動物（生物　生きている者）としての自分にとって、とっても説得力がありますね

また以前お問合せあった方からもよい示唆が得られます

お忙しい中申し訳ありませんが、教えて下さい。
アユールオイルを鼻に塗る、とありますが、どういった効果が期待できるのでしょうか？
実は、母があらゆる匂いがわからなくなってしまいまして、医師の診察は受けているのですが、少しでも快方に向かうといいな、と思いまして…。
手元にある、全身用のオイルが使えますか？

鼻や耳に塗布してより効果があるのはアーユルＡオイルです
毎朝毎晩　アーユルAを耳と鼻に　綿棒でたっぷり塗布し、鼻周り、耳周りを優しくマッサージ　
これを毎日継続されることで改善される可能性があります
’継続は力なり’　です　お薬のようにすぐに結果が表れるようなものではありません

Ayure　Aオイル　１００ml　税込３１５０円
そもそもは首、肘、膝、腰　など関節が痛むときに使うオイル　Ayure　Ａオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています
インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

全成分表　アユールＡ
①ごま油　　ベースオイル　ビタミン　保湿
②コショウ種子エキス　抗酸化　血行促進
③ウコン根エキス　　美肌　殺菌　炎症の鎮静化
④ショウガ根エキス　殺菌　抗炎症　鎮静　血行促進
⑤ミロバラン果実エキス　　　（　ハリタキ　）純血作用
⑥アンマロク果実エキス　　　（　アムラ　）ビタミンＣ　保湿　抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス　（　ビヒタキ　）純血作用
⑧ショウズク種子エキス　（　カルダモン　）記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス　（　ナツメグ　）血行促進　抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス　ビタミンＥ　抗酸化
⑪クミン種子エキス　抗酸化　美肌　血液浄化
⑫イノドンエキス
⑬オランダビユ種子　エキス　抗酸化　美白
⑭セイヨウアカネ根エキス　鎮静　炎症止め
⑮サンシキスミレエキス　ニキビ
⑯ビャクダンエキス　鎮静作用
⑰ローズオイル　保湿　美肌
原産国　インド　ジグマハーバルレメディース

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
主に脊椎　腰と肩の痛みに効果的　毎朝、毎晩　お休み前に擦りこみます

鼻、耳、歯茎にオイルをつけて塗布、鼻腔内、口内の活性化浄化
　　
鼻に綿棒にたっぷりとＡオイルを染み込ませて鼻奥に塗布し塗布した反対側の鼻を押さえてシュンとオイルを吸い込んでください
ご高齢の方は吸い込む力がないかもしれません
優しく鼻周りや耳の周り口の周りを塗布した後に優しくマッサージするといいです
頭の中で鼻、耳、口は繋がっています
老廃物などが頭の中に汚水となって溜まっているらしいです
オイルを鼻と耳に綿棒で塗布すると　口から痰となって一緒に汚水が出てきます
飲み込まないように吐き出します

鼻、耳　口内の活性化浄化の作用で鼻奥がスッキリする　
眼がショボショボするのも楽になると好評です

こんな嬉しいお便りも届いています

蓄膿症や花粉症の改善にアーユルAオイル

以前にも紹介しましたが蓄膿症による痛みにずっと悩まされていたT様
アーユルAの毎朝毎晩塗布で副鼻腔炎の痛みに悩まされることがなくなったと嬉しいご報告

蓄膿症と頭痛の関係を理解しておくことは、鼻づまりなどが起きている時の急な頭痛を適切に処置するために大切なことだそうです
とくに鼻水や鼻づまりと頭痛が一緒におきている方は要注意

蓄膿症とは、「鼻の鼻腔(びくう)という場所がウイルスや細菌などの感染によって炎症をおこし、副鼻腔(ふくびくう)という場所に膿が溜まることで生じる症状のこと」で、別名を副鼻腔炎といいます。
T様はこの痛みが大変だったそう

鼻あたりからこめかみ、頭が痛くてたまらないことが多かったらしい

こんな症状だそうです

頬骨や鼻と目の間、目の奥にも痛みが生じる
頭痛が始まった時に鼻水・鼻づまりが同時に起きている
下を向くと頭痛がひどくなる

このような症状に悩まされるようになってしまったら通常なら強い抗生剤による治療やひどい場合は外科的な手術になるそうです

そのような痛みが頻繁におこっていたT様　強い薬と無縁になったと笑顔でお話くださり
とっても嬉しかった

その方法はとても簡単

　
T様はなにせ毎朝毎晩　アーユルAを耳と鼻に　綿棒でたっぷり塗布し、鼻周り、耳周りを優しくマッサージ　
これを毎日継続されることで改善されたそうです

この方法は鼻炎の方、花粉症の方にもとても有効です
花粉の季節の到来　ぜひ予防対策としてご利用ください

またAオイルを鼻にして喘息がとても楽になったという情報まであります
面識のない方が、AオイルをWEBでお求めになり、どんな目的でご利用になるのか？
どんな風に使用されているのかは本当によくわからない
ふいに届く情報に本当に嬉しくなります

６０代後半の男性より、喘息が辛くて座ってしか眠れなかった方
鼻にAオイルを試して、本当に楽になったそう
習慣にして、仰向けで眠れるようになったらしい

喘息に効くなんて思ってもいませんでした
これも多分空咳しても痰が出てこないからつらい
でも鼻の奥に溜まっている汚水がどんどん出やすくなるんですね
強い薬（吸入ステロイド）を鼻から入れて抑えることを知ってはいましたが、そこにAオイルで試してみるなんて、今まで誰かにアドバイスしたこともなかったし、聞いたこともありませんでした
改めてハーブオイルの素晴らしさを実感します
位置によるマルマの分類でもその重要性がよくわかる
上半身主に手と腕に１１個×手は２本
下半身　足に同じく１１個×脚は２本
お腹と胸　に　１２個
頭と首には実に最大で３７個
背中には　１４個　　
全身で合計　１０７個

まさしくお顔や頭のマルマには感覚器官をつかさどるものや神経や呼吸をつかさどる主要なマルマが多いんです
全身の司令塔　正しく指令が伝わるようにメンテが必要ですね

美肌セット　各８０ｍｌ　５０００円　税込５４００円
Kは保湿や抗酸化、美肌にいい　ということは浮腫みや体にとって不要な老廃物などを排出するパワーがあります
Aは鎮静や炎症効果があります　背骨や肩、腰、肘、関節などの痛みに効果的
アーユルK　アーユルA　経済的なセット価格にてご提供しています
それぞれ使いやすい８０ｍｌ入りのポンプボトルに入れてお試しアイテム　
厚生省認可され、薬事法にも通っているハーブオイルですので、どうぞ安心してご利用ください
インドから届いた最高のオイルで深いリラクゼーションを堪能していただけます

このふたつのオイル、ただ塗るだけでもその効果を感じていただけます
効果抜群の成分内容、シッダ医学に基つく、伝統的な処方でつくられているハーブオイル
ぜひ習慣にしてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

ドクター・ケシャブ先生のお話で印象的だったのは病気の９０％は薬によるものという研究結果もあるとのこと
例えば糖尿病の薬は多臓器にも影響する
先日総合病院前の薬局に勤めておられる薬剤師さんも先生と全く同様なことを話されていたので本当に驚いた
こんなに薬を出して大丈夫なのかと不安になると、施術時にお話しされていました
処方されているので薬は出しているけれど、ご本人は極力、薬は服用しないようにしていると話された
薬のことをよくご存じなので

マルマは薬を必要しない　マルマ指圧だけでも効果があり、慢性病にも効果的
まさにマルマの知識がなくても本当にハーブオイルを塗る習慣をつけるだけで不具合改善が見込まれる由縁です

さらにはハーブオイルとキリを温めて全身ケア　温熱リラクゼーションで全身緩みます

マルマ療法には７つのカテゴリーがあるそうです　この７つをクライアントに応じて実践に活かす
１、オイルマッサージ
２、温熱療法
３、摩擦
４、ハーブペーストを塗る
５、指圧方法
６、マッサージの仕方（時計回り、反時計回り、上か、下か）
７、エネルギーヒーリング　瞑想や呼吸法にも繋がる

そのうち、温熱療法にこのキリがいかに優れているのか　よく理解できました
ケジャブ先生に質問し、温熱療法としてお墨付き　ニッコリ微笑んでもらえた
キリの面積かなり大きい　ツボの知識がなくてもだいたいの位置がわかっていたら、セルフケアでも容易に癒すことにつながります
ケアするときに意識するといいマルマポイントシート

シヴァジャパンで第１回目のマルマセラピー講座時に配布された資料　
キリセルフケア実践される方にはキリと共に送付しています

体や心や意識にどのように作用しているのかうかがいしれませんが、キリをこのポイントに置くと、とにかく心地いい
このマルマポイントをセルフケアされておられる方引き続き　じっくりと温めてくださいませ

じわっと置く

熱が下がってきたら、ツボや痛みの強い部分にじわっと置きます
熱を入れ込むようにすることがポイントです

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します

アーユルヴェーダアビアンガ（オイルマッサージ）＆キリによって体の調整
身体のお掃除　血管や管（スロータス）の流れを良くしていきます

自宅でも簡単にセルフケア　始められますので興味のある方は、ぜひお問合せください

ご自宅での実施でどんどん緩んでいくのが実感していただけると思います
継続の利用が何よりの効果につながります

これからの高齢化社会、未病にたいするケアは本当に大切だと感じています
楽になる方法、ずっと健康的に綺麗でいられる方法を少しでも多くの方に認知されたらと考えています

sanakuboでは定期的にオイルの使用法やさらにキリによる温熱リラクゼーションケアの体験会、ヘナの体験会、そして酵素ジュースの作り方など実施しております

個人の自立を目指すセルフケア＆ニーズに基づいたヘナ＆キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

ヘナ会　２月１６日に実施します
詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/cat_1250343.html

マルマとヨーガの関係を知る良い機会　キリヨガは３月３日開催します
詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/cat_1299445.html

講習会や体験会、施術について、また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
http://ayure.jp/

同じ志を持つ、皆様との記念撮影　集まった縁にはきっと何かあるなぁと感じています
ケジャブ先生、文分先生、ご指導ありがとうございました
今後ともどうぞよろしくお願いします

タグ：: アーユルヴェーダ; sanakubo; マルマセラピー; ヘナ; ヨガ; ハーブオイル; 体質改善; 美容; 健康; ナチュラルエイジング

2019年02月11日

先週のベスト５！　頭髪、身体に滋養♪

毎週、先週の月曜日から日曜日までににどんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介（点数換算）

それぞれの情報などもお伝えしたいと考えています

毎日のスキンケア、毎月のヘナで頭髪も肌も潤います
お口から入るものにも注意が必要ですね
頭髪も身体も歓び、繰り返す毎日が楽しくなりますように

御支持頂けるアイテムには理由があります

どうぞ参考になさってください

第１位　アユール紫シャンプー詰替　４００ｍｌ

紫根シャンプー内容量　400ml 詰替　３２４０円（税込み価格）

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の４００ｍｌタイプは経済的

リピーターはもはやまとめ買いも多い
３個お求めで送料無料になります

◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

毎日家族みんなで使用するシャンプーには、ぜひこちらをご利用ください

こだわり
細かでクリーミーな泡立ちです。
すすぎの泡切れがよいのが特徴です。
ジメチコン、シリコンは一切入っていません。
素晴らしい泡立ちに感動したとのお声も多かったです

天然の香りは香料(石油系）にくらべて物足らないと思われるかもしれません。
人工の香料になれた臭覚をもとに戻すといわれています。
1 バラベン、フェニキシエタノール、などの合成された防腐剤かわりに天然の防腐剤ローズマリーエキスを使用しました。

2 皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合しました。

3 メーカーから直接お客様へお届けするので低価格です。

4 地球のエコのため容器にお金をかけておりません。

昨年８月に受講した美容学校で香粧品化学を学びましたが、この紫根シャンプーなぜこんなにも皆様に支持されるのか、改めて良く理解できました
そもそも防腐剤入れる代わりにローズマリーエキスを入れたり、皮膚構成効果のある高価なヒアルロン酸を入れる
このヒアルロン酸はわずか１ｇでも６リットルの水分を保持する性質があります
皮膚は水分を通さないので、毛髪から毛包まで沁みてくる水分を貯蔵する
またアボカド油やオリーブ油など配合されているので乳化されて表皮経路からも沁みてくる
全身洗って真皮が潤い、健やかになる理由です

（使用上のご注意）
頭皮に異常がある場合はご使用をおやめください。
シャンプーが目に入った場合は直ちに洗いながしてください。
お子様の手の届かない場所、また直射日光を避けて保管ください。
紫根の紫の色は成分の性質上薄くなることもございます。品質には問題ございません

第２位　ヘナ

自らが実践し、頭部で体感し、まさしく頭部が息をし始めるのがわかると、次は、肌につけている物は大丈夫なのか？
お口に入れてるものは大丈夫か？と疑問もわき、自らの身体を労わる習慣が身に付きます

インドソジャット地方で収穫されたばかりの元気なヘナ

必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須

ソジャット産のヘナはどんどん髪の深部に浸透してゆきます

自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしいです

先週はインドから稲垣先生が立ち上げられたブランドPlant Pure　の映像が送られてきました

36283135_1768411409905310_5167621886527406080_n

まさに、日本で実践している塗布方法と同じアーユルヴェーダ式
頭髪が蘇り、インドでも日本でも本当に喜ばれております
どうぞ実践方法を下記にて確認してください
https://www.youtube.com/watch?v=FfsLDxmf_fE&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3kKRwp1joVePOB4A5PXRamzzx4SZvg6j-82FgEGgtEAcjburZSFOIRmBw

第3位　アユール紫コンディショナー

28576363_1641213129291806_8661246774451905939_n
アユール紫コンディショナー　２００ｍｌ　２３００円（税込２４８４円）
新しい感覚のコンディショナー大人気　
シャンプー後にはこちらのコンディショナーをぜひご利用くださいませ
紫根シャンプーと一緒にご利用いただいている方が増え続けております
特にヘナをまだ実践されておられない方にもご愛用者が増えているのが特徴
化学染めされておられる方、縮毛気になる方、ロングヘアーの方に大変好評です
ヘナを実践されておられず、化学染め（茶髪）の方　頭髪乾燥気味の方より
絶賛の声が相次いでいます
ロングヘアーの軋み　絡まりがこのコンディショナーでしっとりサラサラヘアーになって大満足
ヘナされておられない方は傷んだ頭髪　このコンディショナーで癒してください

相性のよい紫根シャンプーとの併用で更なる効果が期待できます
乾燥する季節、頭髪ケアに必須です
使い始めると、その効果素晴らしいですよ～

まだご使用いただいておられない皆様、待望のコンディショナーで艶やかな潤った頭髪ぜひ実現してくださいませ
紫根コンディショナーにも贅沢に保湿効果が期待できる紫根成分を配合しています

ほんのり紫色　ラベンダー色
香りはハーブの香り　ラベンダー＆ローズマリーのいい香りです
贅沢な成分内容ご確認ください

水
グリセリン
ヤシ脂肪酸グリセりル
オリーブ果実油
スクワラン
アボガド油
ローズマリー葉エキス
ヒアルロン酸エキス
センブリエキス
チョウジエキス
シルクエキス
セージ葉エキス
ハトムギ種子エキス
ダイズ種子エキス
褐藻エキス
ラベンダー油
ローズマリー油

髪に優しいコンディショナー
柔らかな紫根エキスとヒアルロン酸エキス（保湿）配合で地肌を健やかに保ち、サラッとした髪に整えます

シャンプー後軽く水気を取り、しばらく置いて（２～３分）流してください
ロングヘアーの人は毛先にまず塗布してなじませる、そして上部に。
ヘナされていない方は蒸しタオルで包んで三分くらい放置もオススメです
髪や地肌を一層　健やかにします
実際使うと髪全体がコーティングされたように滑らやかになります
ソジャットヘナや紫根シャンプーだけで、もはや私は必要ないかなと思っていましたが、ヘナ切れしそうな時や乾燥してパサつくときなど、使うとその効果実感します

特にヘナやインディゴしたばかりの時には髪が乾燥して軋むことがありますが、本当にしっとりしてサラッとした仕上がりにうれしくなりますよ
このサラサラの質感がたまりません
紫根シャンプーをご利用の方に説明すると、ハイビスカスオイルパックして、紫根シャンプーで洗った後、かなりしっとりしますよね、そこにサラッとした質感が伴うイメージです
とにかく心地いいですよ～

特にコンセプトとしては
化学染めを続けておられる方におススメのコンディショナーです
あるいはパーマや縮毛矯正をづづけている方
ロングヘアーの方　毛先が絡まる方　
ぜひお使いくださいませ

始めてご利用される方にその使用感の素晴らしさを一緒にお届けしたいと思っています

健やかな頭髪の為の毎日のケアにぜひご利用くださいませ
またご利用の皆様には、大切な方へのプレゼントとしても本当に喜ばれるセット価格です

送付先を変えてのご依頼も承りますのでご相談くださいませ

第４位　アユールKオイル

アムラエキス配合のアユールＫオイル　
通常　８０ｍｌ　３３００円　税込３５６４円

アーユルKの効果は以下のとうり　キリのセルフケアをされておられる方にとってはもはや必需品ですね

実践してこそわかる心地よさ

　身体の通りを良くします

全身、お顔（目の周り以外）に全身使用可能
古代のインドの医者は植物などの生絞り汁が何よりも効果があると考え、オイルの中に煮炊き、閉じ込めたそうです
アーユルヴェーダオイルを知るには一番お勧めのハーブのエキス一杯のオイルです。
（アムラ＝アンマロク果実エキス）
皮膚の組織を第層まであると考えるアーユルヴェーダでは
まず体を包む表皮をリラックスさせることを第一の目的にしています。
オイルは肌をリラックスさせます。アユールＫには多くのスパイス成分が配合されていますのでよりリラックス効果が期待できます。
ジャスミンオイルの天然香りが神聖さと静けさをもたらします。

全成分表示　アユールＫ：ボディマッサージ化粧品
①ごま油　ベースオイル　ビタミン　保湿
②アロエベラ液汁-1　保湿
③コショウ種子エキス　抗酸化　血行促進
④ショウガ根エキス　　殺菌　抗炎症　鎮静　血行促進
⑤ミロバラン果実エキス　　　（　ハリタキ　）純血作用
⑥アンマロク果実エキス　　　（　アムラ　）ビタミンＣ　保湿　抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス　（　ビヒタキ　）純血作用
⑧ショウズク種子エキス　（　カルダモン　）記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス　（　ナツメグ　）血行促進　抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス　ビタミンＥ　抗酸化
⑪キャラウェイエキス　抗酸化　保湿
⑫カンゾウ繊維エキス　（　リコリス　）抗酸化　保湿
⑬コロハ種子エキス　　　（フェニュグリーク　）保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス　（シャタバリ　）抗酸化　保湿
⑮メリアザジラクタエキス　（ニーム）殺菌　美肌
⑯サフランエキス　　保湿　美肌　美白　
⑰乳脂　保湿
⑱ジャスミンオイル　リラックス効果
原産国　インド

抗酸化作用の高いオイルで老化に伴う肌トラブルや根強くある痛みの軽減に効く理由がそこにはあります

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
マルチに使用可能　目の周り以外全身に使用できます　顔　身体　頭　脚

肌の保湿力に優れ、肌の老化の軽減につながります

ヘッドマッサージでストレスの軽減につながります
M様ハイビスカスオイルもご愛用頂いておりますが、ハイビスカスオイルとはまた違った使用感です　
ぜひその違いも堪能してください

お休み前のフットマッサージで浮腫みは軽減します
これは本当に毎日実施したくなりますよ

アーユルKは目の周り以外全身に使用できます
もちろんフェイスケアに絶大な力を発揮します　美白効果も抜群

現在マルマセラピーを学んでいますが、Kオイルを使っておられる方にワンポイントアドバイス
このKオイルをおへそに入れて横になり　１０分ほどリラックス
滋養が全身に回るそうです
１０分たったら、おへその周り時計まわりにグルグル回す　次第に大きな円にして回す
産まれたときにもこのおへそにつながっていましたね　
お母さんから栄養補給をしてもらっていました
このヘソからオイルが全身に栄養を運び、全身が潤うそうです
かかとのひび割れ、唇の渇きなど全身の乾燥改善はもとより、消化不良、お腹のハリ、便秘まで
習慣にしたいオイルケア
とっても簡単だれにでもできる　手元にKオイルがある方、即実践してみてください

第４位　ギーオイル

Pure Ghee　オイル　５００ｍｌ　２０００円（税込２１６０円）
通常日本での一般市場価格は２５００円から３０００円のようです

牛乳から作った澄ましバター　水分とたんぱく質を除いているので腐敗しにくく焦げにくいのが特徴

アーユルヴェーダにおいて、ギーは油分の中で最もすぐれたものとして考えられ、様々な料理や食事療法に使われています。

古典医学書チャラカ・サンヒターでは、ギーの効能について以下のように説明されているそうです

「ギーは、消化の炎であるアグニを活性化させ、知力、消化力、精力、オージャス（活力）を高める効果がある。
またヴァータ・ピッタ・カファを鎮静化させ、各ドーシャのバランスを取ることができるものである。
解毒作用や解熱、疲労回復、滋養強壮（ラサヤナ）にも作用し、ギーはその用い方により無数の効果をあげることができる。」

１日１スプーン　活力アップ　エネルギーチャージできる
先週ご紹介後、たくさんのご注文ありがとうございます

まるでチーズケーキのような味がする　美味しくてびっくりされます

◇　ふくよかなコクをお料理にどうぞ　◇
野菜炒めやお肉を焼くとき、オムレツを焼くときに、パン作りのバターの代わりに。
トースト用のバターとして、クッキーなどの製菓用としても万能です
便秘気味の方　ホットミルクに溶かして飲むと効果があるようです

黒糖に出会って、白砂糖を使わなくなったように
万能オイルでこれからの食卓がさらに豊かになるな～　とニンマリしてます

ギーオイルの3つの大きな特徴

1. 不純物を含まないため、保存に適している
ギーオイルは、バターから不純物（水分やたんぱく質）を一切取り除いた純粋な乳脂肪分。100％純粋なオイルで腐らない油と言われます。

2. ビタミンＡ，Ｄ，Ｅが豊富
ギ―オイルは、動脈硬化や老化を防ぎ、美容にもいいといわれるビタミンAとビタミンD、Eが豊富。
インドではあまり太った人がいないのは、ギ―オイルを料理にふんだんに使用しているからだと言われています。

3. 中鎖脂肪酸と短鎖脂肪酸、共役リノール酸が含まれる
ギ―オイルには、ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸多く含まれます。
短鎖脂肪酸は、腸内を弱酸性にし、悪玉菌の増殖を抑制、腸内環境を改善する働きがあり、便通がよくなるなどの効果を発揮します。
共役リノール酸は、蓄積した脂肪を分解、燃焼、抑制する働きがあると言われ、ダイエットに最適。

つまり、ギ―オイルは「免疫力アップ」「便秘の解消」「ダイエットサポート」「消化を助ける働きをする」「保湿効果が期待される」ということなんです

ギーオイルについて詳しくは下記をご確認ください

https://www.timeless-edition.com/archives/16714?fbclid=IwAR29ajrnkcM2j6HCoomFS5Sm_Vuem1KWORw_JD93VSBEuuAU9g0WA80LbKE

51669895_2089537337792714_2061790632308899840_n

昨夜もギーを使って鶏肉のソテー
ニンニクに付け込んでおいて、ギーをワンスプーン
種子島の黒糖も入れて火が通ったら、奥伊予から届いた新鮮ほうれん草をさっと入れて出来上がり
本当にお料理にコクがでます

ギーについての詳細、注意事項は下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54822918.html

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

＊手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

健やかな毎日の為に必須アイテムばかり
毎日の習慣にして頭髪に肌に心地いいを体感してくださいませ
ギーオイルも好評の為、常時取り扱いを始めます
今後ともどうぞご愛用くださいませ

ご紹介アイテムのお求めはＷＥＢショップからいつでも可能です
http://ayure.jp/

タグ：: アーユルヴェーダ; sanakubo; ヘナ; シャンプー; コンディショナー; ハーブオイル; ギー; 頭髪改善; 体質改善; 生活習慣

2019年02月10日

週末はマルマセラピーワークショップに参加　特訓中！

ジヴァ・アーユルヴェーダの臨床医のドクター・ケシャブ・チョハン先生のマルマセラピーワークショップに参加しています

アーユルヴェーダでは急所（ツボ）を「マルマ」と呼んでいる
この急所は病気の診断や治療に使われるほか、健康や長寿の促進にも使われてきたそうです
アーユルヴェーダの古典教科書『スシュルタ・サンヒター』によると、人間の体の107カ所にマルマが存在すると考えられていて、主には筋肉、血管や脈管、靭帯、骨、関節が集まったポイントを指します。
その集合点がプラーナと呼ばれる生命エネルギーの首座と考えられ、
マルマを正しく使うことによって、体や心のエネルギーを増やしたり、減らしたり、変容した形で方向を変えることができる

2016年1月に行ったドクター・ケシャブのマルマセラピー基礎講座に参加した私は施術の折にもこのマルマポイントの重要性を感じていて、さらに深く学びたいと思っていました

年末に８０半ばになる舅さん　身体の調子が悪くなり、年末に入院を余儀なくされた
駆け付けたら、体中にたくさんの管がつながれて、息も絶え絶え、会話もできないくらいになっておられて本当に驚いた
ケシャブ先生に教わったマルマセラピー試してみようと思い、習った手足と主には頭部を実践して帰途についた
翌日親戚のかた見舞いに行ったときには管が全部外されていて、座って話もできたそう
聞いたところによると、マッサージ後に割れるように痛かった頭痛がまず引いて、びっくりするくらい楽になったそうだ

前回の講義で渡された資料は大事なバイブルになっている
キリのセルフケアされておられる皆様にもきっと手元で活躍しているに違いない

ケアするときに意識するといいマルマポイントシート

シヴァジャパンで学んだマルマポイント
マルマ（ツボ）を適度な方法で刺激することで、スロータス（管、流れ）の異常を是正することができると言われています
これがインドにおける「経絡、経穴理論」と呼ばれる由縁
またマルマを刺激することで、アグニ（消化力）を正すことができるとか、チャクラを活性化できるということが言われています
つまり、触覚を介して、意識と生体（肉体）の交流を活発にさせ、生体バランス、特にヴァータ（健康の基本流れ、動き）のバランスを調整できると考えられている

19598644_1411808352232286_942013130117175044_n

なぜならマルマは肉体と意識の交流ポイントだからなのです
古代ヴェーダ時代には秘密のドット　神秘的なポイントと呼ばれていたそうです
ドアや通路のように、マルマポイントを活性化すると体も心も癒される
刺激することによって、身体、心、意識を癒すホルモンや神経化学物質など、必要なものを正確に届けるように身体に信号を送る
図りしれない深い次元からとらえると、精神的な治癒（アーユルヴェーダ的に言えば魂レベル）の可能性まで秘めているそうです

体や心や意識にどのように作用しているのかうかがいしれませんが、キリをこのポイントに置くと、とにかく心地いい
このマルマポイントをセルフケアされておられる方引き続き　じっくりと温めてくださいませ

じわっと置く

熱が下がってきたら、ツボや痛みの強い部分にじわっと置きます
熱を入れ込むようにすることがポイントです

51547942_2088041761275605_1317797619698761728_n

これから3日間、部位別の不調改善マルマセラピーを学びます。
さらに深く学べること　本当に有難い

【ワークショップ内容】

1. トリマルマ：最も重要な3つのマルマは頭部、心臓、膀胱に存在。それらをどう守り、どうエネルギーを活性化するか。関連疾患とケガへの効果。
2．筋骨格系疾患のためのマルママッサージ：頸部痛、腰痛、四十肩・五十肩など
3．消化系疾患のためのマルママッサージ
4．呼吸器系疾患のためのマルママッサージ
5．特定のマルマポイントに適したオイルとハーブ
6．マルマとヨーガの関係

今回のワークショップを更なる実践に活かしたいと考えています

自宅でアビアンガ＆キリを実践されたい方、またはサロン経営などで、まずご自身でこのアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習

目黒でのセルフケア一般向け（家庭でできるキり　至福のリラクゼーション）
料金１５０００円　
セルフケアスターターセット及びオイル１本付き
オイルはアーユルAかK必要な方を選んでいただけます
ペアでの実践ですのでペア（親子　ご友人）でのお申込み大歓迎
通常セルフケアを施術込みにしたい場合はおひとり２５０００円（施術９０分）なのですが、
ペアの場合おふたりで３万円（施術６０分ですがご説明しながらなので実質４０分くらい）
約３時間３０分
サロン経営の方でキリ温熱リラクゼーションに興味のある方はぜひ施術込みを選んで体感してください
今回学んでいるマルマセラピーはご自宅でもすぐ実践できるノウハウ
例えばオイルを塗布する方法や有効なツボのマッサージ方法が盛りだくさん

習慣にして実践されると効果抜群ですので、セルフケア講習では、すぐにでもご伝授していきたいと考えています

血管やリンパや組織の上にある気の道のようなもの
アーユルヴェーダではナディ＝プラーナの道　と言われていて
３５００００あるらしい
目にはみえない気の通り道

身体の仕組みをさらに理解して　キリヨガ実践にも活かしたい

キリにて熱を与えて、ヨガにて刺激をさらに加えることによってもともと自然にもっている
自然治癒力をさらに高められる

ここにマルマとヨーガの関係も深く関与していることは間違いない

これがキリヨガの効果です

健康＆幸せ生活　健幸寿命を延ばしたい。

☆KIZHI　YOGAのご提案

タグ：: アーユルヴェーダ; sanakubo; マルマセラピー; ラサ―ヤナ; 体質改善; ヨガ; ヨガセラピー

ギーオイルの3つの大きな特徴

☆KIZHI YOGAのご提案

☆KIZHI　YOGAのご提案