Keiko Kubo

2015年03月

アーユルヴェーダアビアンガ&キリ 
昨日はキリを最初に日本に伝えたジグマハーバルレメディーズの稲垣先生から直伝に習った佐藤さんとふたりでの施術を堪能していただいた
佐藤さんは全く違う分野のお仕事から転身セラピストとして5年以上のキャリアを持ち、この春からは鍼灸の専門学校でさらに3年間学ばれる スペシャリスト 
私とは全く違う気質をもちあわせる
養成講座のガイダンスにてふたりでの施術をしたときにプロの方から、絶妙のコンビだから一緒に施術したらいいよ、ガイダンスだけでなく、施術を受けに来たいからと言われたのがきっかけで、今回の体験会を催すことにした

sanakuboで取り扱わせて頂いているキリは通称 ’プデキリ’ 
ドライハーブ20種で作る

この中にはたくさんの効能がいっぱい詰まったハーブが入っているのです
 
P1180134キリってどんな効能があるのか、
因みにキリはこんなにたくさんの成分からなります

コショウ

長コショウ

ウコン(ターメリック)

ショウガ

ガーリック

コリアンダー

ツルムラサキ

オランダビユ

アンマロク果実

セイタカミロバラン

ミロバラン

カチュールスガンディ

マスタードシード

デルシード

主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 
➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています 

P1160961
まずは、天然ハーブのエキスいっぱいのオイルでアビアンガ
オールハンドによるマッサージで血流が良くなったところで、キリの施術を実施します
ふたりでの施術ですから60分といっても120分の効果あり

P1200672身体のこわばりがみるみるうちに溶けていくような感覚は、いつも施術をするとき感動的な気持ちになります
効果のあるオイルと効果のあるキリ、そして集中した手によって、体の変化が訪れる
下の写真で分かるかな?
向って左側キリ施術後 右側と比較して体がなだらかに変化する
そして体がとっても柔らかくなってくる
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キリ施術後にはストーンで発汗を促します
P1200678
リラックスした柔らかい身体への変化
ストレスが多かったり、仕事が激務だったり、療養中だったり、それぞれの方が抱えているのは体の不具合だけではない
熱を加えていくことが’心の癒し’になっていることに改めて気づかされました 
そして、お灸の習慣のある日本において、キリの熱をオイルの力が呼び水のようになって体の芯まで届ける効果
薬効を体の芯まで届ける効果は計り知れない
キリはインドでは病院で施術される医療行為だそうだ 傷みがある方や癌などで苦しむ方の患部に充てていく施術が行われているとのこと
私も体験した時は初めての感覚にびっくりした 
体中心にまるで電気が走っているような感覚だった
そしてそれは施術者の 気 のようなものと確信
まるで体のなかに愛情みたいな感覚で入ってくるイメージに近いと感じた
だから施術側としては本当に集中してお客様の身体と対峙することが必要
稲垣先生からのメッセージはいつも神聖な気持ちにさせられます

情報は軽すぎて紙きれのように自分の周りに積りますがどれ一つとしてつかみきれません。


ここに偽りの服と心を着こなした偽善を感じる人が、本物とはなんだろう?と真の何か、をその紙きれの中から探そうとしだします。
偽善を感じる人間かどうかが審美眼、本当の眼を心を持ち、ぶれない道を歩くことができるともいえます。
裸の王様は昔話ではありません。

それをクリエイトしてじぶんの肉体の一部となった生活はどのように変化しているかといえば

経験と知識のバランス はよく言われますが、ここに良心(偽善を感じる心)が加わりある方程式ができます。

経験、知識、良心=三位一体=愛情となります。この方程式はとても面白いと思いませんか?

これがアーユルヴェーダの基本だと感じませんか?

少しでもアーユルヴェーダの理解が血と肉となり、セラピストとしてモチベーション高く、お客様にとっての
かけがえのないサロンになるお手伝いができれば心から嬉しく思います。
ピクチャ 24
自らのサロンがまだない段階で、いつも体験会としてご案内していますが、自らが施術をする度にアビアンガ&キリの施術の可能性を感じずにはいられません
昨日お越しくださった4名様にも満足いただけた様子
今後もこんな機会を多く持っていきたいと考えています
体験された方を中心にお声かけしていましたが、
今回と同じ施術60分ふたりによるオールハンド 13000円
場所 JR目黒駅 徒歩2分
3月31日 14時30分 16時30分 ご予約2枠 ございます
極上のリラックスタイムを体験されたい方、どうぞお早目にご連絡くださいませ
施術を体験してみたいセラピストの方も大歓迎です
先着順です キャンセルが出た場合も優先してご案内します

今回施術後にはAyataの黒糖を使用した’野菜のケークサレ’を召し上がっていただきました
ヘルシーで野菜の味もしっかりとして、とっても美味しい

酵素ジュースの話で盛り上がったり、キッシュなどの作り方をお客様からおそわったりして楽しかった
これからも食の重要性についてもお客様とともに学んでいきたいと考えています
身体と心と口からも滋養を付けて頂いて、ニッコリ笑顔でお帰りなる皆様 体験頂いて本当にありがとうございました

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昨日はビィオルカの撮影
素敵な様子はまた改めてご報告します
そのまま歩いて白金 まで

桜咲く 春ですね
白金 で遅めの美味しいランチ
ここは駅からちょっと遠いけれど、とっておきの場所です
http://www.biotop.jp/irvingplace/about/

そのまま歩いて自宅まで
たくさん春を感じて
よい運動になりました


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大野更紗さんがまさしく、命がけで書かれたエッセイを手にした
自分にとって本を貫徹して読んだのは実に久しぶり
寝る前に何気に手に取ったら一気に読まずにはいられなくなり、白々と夜が明けた

ギリギリのところで でも ’生きる’ と決めたら 自分の意志で切り開くしかないということを彼女の行動(エッセイ)にによって、とてもわかりやすく表現されている
それまでにあった こんなものだという ’観念’を変えて 実にエモーショナル 感情的に、そしてどのような思考パターンによってその行動に移っていったのか それがとても分かりやすく具体的にえがかれている
そうエッセイだから、 ノンフィクションだから そう彼女がやっていることをみれば一目瞭然として分かる

よく、哲学的に書かれていて、よくわから無いんだけど こういう意味ね 多分
多分の意味を明かされたような 心の固い部分をスコーンと叩かれたような気がした
そして肉体的には大変な状況ではあるけれど、なんて生命力あふれたエネルギッシュな方なんだろうと本当に感心した

私が アーユルヴェーダに’はまる’きっかけは母の茶の間だった
うちの母の茶の間には 元気なおばあちゃんたちが集まってくる
みんなでヘナし合いっこする
あーでもない、こーでもないと永遠と同じ話が繰り返される エンドレスに続く話を持ち寄った 手作りの団子や漬物をお茶しながら楽しむのだ
皆さんご高齢 
中にはお亡くなりになる方も出てくる
母に聞くところによると ’棺桶のなかで髪がフサフサなのよー’って 
そして死の淵にたった時、母に心から感謝されるそう
’きくちゃんっちに行くことだけが楽しみだった’ って
私はこのコミュニティーの作り方は素晴らしいとずっと以前から考えていた
物販とか美容とかを超えた’何か’
よく病院が集会所のようになるって聞きますが、誰しもここに来ることが楽しみだったとは言わないハズ
そしてどのフロワーにも溢れかえり永遠に待たせれ、アッという間に顔さえ見られずに診察は終わるような話をあちらこちらで聞く
誤診も泣き寝入りを余儀なくされるなんて話もつい先日のヘナ会で聞いたばかり
そしてこの本の中でもその実情が実にリアリティーをもって書かれている

私たち夫婦には子どもがいない
気がつくと結婚していない友人も多数
子ども世帯に面倒を見てもらう時代はもう終わっているけど、、、
更には親に面倒みてもらうのも限界があるってこともこの本にはきちんと書かれてる
でも制度的には終わっていない
いろんな医療や社会制度はあるでしょう でもキチンと機能しているかってしていなくてすべて自己責任
そういった現状をこの本は凄い説得力で迫ってくる
本当の現状がどうなっているのか

そういった医療現場で頑張ってこられた方々からのお問い合わせも多くなってきて、
更に自分のこれからの方向性をしっかりせねばと背中を押される思い
遠いビジョンに掲げて、すっかり棚上げしていることにも、いよいよ着手して同じ想いの循環を良くしていきたいと考えている

普段そんなことはしないのだけれど、大野更紗さんのツイッターを読んで
どうしても気になった一説

在宅」の専門職は必要とされているが「病院」という高密度に集約された資源に頼らずに働くことは、個人の専門職にとってハードルが高い。自分自身の育児や介護で休職し、ブランクがある専門職にとっては尚更。「在宅」の医療依存度と要求される知識量は益々増えていて、労務のフォローが必須。

コミュニケ―ションについての新しい考え方 
仕事についての新しい考え方
社会の枠組みについての新しい考え方 
自分そのものを通してできること を考えながら着手していきたい
やらなきゃと思うきっかけをくださったK様ありがとうございます
今、しばらくお待ちくださいませ

http://www.nhk.or.jp/gendai/yotei/index_yotei_3622.html 

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目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
4月19日(日)に開催します

身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 
➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えているのだ 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています 
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セルフケアの方法参加者全員で体験しながら学べます
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各自のつらい部分を把握して、それぞれに必要なセルフケアの方法
作りたてのキリで効果抜群のオイルとともにつらい患部を緩めて行きます
熱と愛情とともに
このようなケアが自宅で可能になります

また、痩身にも素晴らしい効果があると、同じく同業でキリに魅せられたサロン様から情報を頂きました
高知県 癒しの空 様からの情報です

こちらの方、お体の右側にキリをしました

あっと言う間に‼

ボディラインが美しくなっています(^^)

キリの熱は、とても気持ち良くて一気にリラクゼーション^ ^思考も出来ず…お客様もウトウト…気持ち良さそうに緩んでいます^_^

いつもセルフケアに参加くださるK様
怠けている場合じゃないですよ
やればお腹も脚も見違えますから、次回は厳しくチェックします

アーユルヴェーダキリセルフケアは無限の可能性に満ちています
身体の浮腫みはキリの熱によって癒され、痛みも軽減されると参加された皆様の感想より頂戴しています
それぞれの生活習慣に寄り添って、それぞれの方のニーズに合わせられる、その魅力、効能をぜひ体感してくださいませ

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4月19日(日) 13時~14時 ストレッチセルフケア講習
料金1000円 キリセルフケアする前にストレッチすると効果倍増!
 
ピラティスの講師 古澤様よりご指導いただきます
前回、私の使っているストレッチポールってこんなに優秀だったのねって
悶絶しながら知りました
痛いけれど気持ちいい 
ぜひキリセルフケアと合わせてご参加ください
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4月19日(日) 14時~16時
料金15000円 
セルフケアスターターセット及びオイル1本付き
オイルはアーユルAかK必要な方を選んでいただけます
約2時間 
ペアでの実践ですのでペア(親子 ご友人)でのお申込み大歓迎
ペアのお申込みならいつでもお受けします
16時からの茶話会は無償です

セルフケア講習を一度受けていただいた方は3000円で参加していただけます
茶話会参加料500円
ご自分のキリとオイル(AかK)をご持参ください(購入も可能です)
もう一度施術ポイント確認したい方、再度キリやオイルの材料について試してみたい方
皆で実践を再度楽しみたい方
終わった後はほっこりとお茶しながら楽しい女子会になりますね
本当に楽しい

茶話会のみ参加料 800円 16時~17時
柏崎さんの安心スイーツ今回も楽しみ
レシピ付きです
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場所
sanakuboソーホースペース 品川区上大崎2-10-34 JR目黒駅徒歩2分
2名様体験希望で都合のよい日程にて開催可能です
またおひとり様で実施の場合はアーユルヴェーダ施術&講習にて実施が可能です
自らの身体でじっくり体感し、身体の箇所ごとの施術方法を知り、自らにそして家族に施術が可能になります
講習60分&施術全身90分 代金は25000円 
3月ちゅうの実施可能日は以下のとうりです
この期間でしたらセルフケア以外に アーユルヴェーダ施術、アーユルヴェーダヘナ講習も可能です
25日 26日午前中 27日~30日

前回実施の楽しい様子は下記をご覧くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/43721301.html

なお、酵素ジュースづくり学んで、体験したい方がいらっしゃったら、酵素ジュースづくりも延長して開催することを検討します
委託にて作成も可能です 委託料金は1000円
材料 黒糖、モリンガ茶も販売可能です
ぜひ茶話会よりご参加ください
ピクチャ 23
これからの高齢化社会未病にたいするケアは本当に大切です
日本的なアーユルヴェーダを伝えるきっかけが少しでも多くの方に認知されたらと考えています

ご予約、ご興味のある方はぜひお問い合わせくださいませ

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F様より
’私もお風呂で使いたい’とのご依頼ありがとうございます
250g容器入りタイプ入荷しました!
ですが、この白檀パウダーは現在庫を持って廃番になる可能性がございます
以前、オススメしたフェイシャル使用のねったアイテムの新商品になる可能性があります
ということは、私の極上バスタイムもあとわずかなのか
と焦って、F様の分も含めてまとめて取り寄せました
今回限りで売り切れごめんになる可能性大です
限定数のみ、最初で最後になるかもしれませんか、限定数のみの販売です!

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P1200359カジュアルで スタイリッシュなワンピース
今シーズン大注目のダンガリーワンピース
テープでの切り替えで視覚的にもスッキリして見えるのに
サイズフリーでとっても楽チン
春には重ね着して、夏にはそのまんまで
サイドポケットで機能性もいいですね
着方によってONにもOFFにも着回しができる賢いワンピース

ダンガリーワンピース
802908

12000円+消費税

フリーサイズ

ライトブルー73番カラー 薄い色
ブルー75番カラー
ネイビー76番カラー 着用カラー

納期
現物
エムズスタイルセレクト
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コーディネートしたカーディガンは着心地抜群 12800円+税
BS8R9236BS8R92361
BS8R9250BS8R92501ee3eb7e172b26a56P1200399
重ね着したらもう今の季節からでもOK
BS8R92341BS8R9234BS8R9233
心にくいのはそのディテール
肌にあたる部分にはカットソー素材が使用されていて、とても気持ちがいい
特に汗をかく季節にはこんな心遣いが何よりも嬉しい
襟ぐりのテープ
そして袖ぐりの仕様 柔らかいカットソー素材で気になる汗染みも怖くありませんね
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P1200372まだ寒い今の季節ならこんなロングパーカーで
アッシュローブ19000円+税
カラー ホワイト グレー
私このタイプのロングパーカーを冬に買って本当に重宝しています
最近はコートとしてそのパーカーしか着ていません
素材が春の軽い素材に変化して入荷しています

このホワイト欲しいなぁ~
春コートとして毎日着られそう
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グレーも日常に大活躍すること間違いない
ファスナーが斜めに入っていてすっきりと着やせ効果抜群
内側のファスナーを閉じたらAラインとして身幅が大きくなります
外側を閉じたらコクーンシルエットでスッキリ綺麗
襟元も暖かい 肩がこるストールなど不要なのであります
着方で楽しめる
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これからの季節、初夏までならこんなボーダーのパーカーも素敵
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もちろんデニムスタイル鉄板スタイルでしょ
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P1200388毎日が楽しくなるボーダーパーカー
アッシュローヴ 19-7533
ボーダー裏毛ジップパーカー

19000円+消費税

素材
コットン100%

サイズ
38

カラー
オフ×ネイビーライン 着用
グレー×ブルーライン

納期
現物
  エムズスタイルセレクト
P1200385BS8R9212BS8R92121BS8R9217BS8R92171
無地で素材違いもございます
スタイル関係なく毎日のように着用できるのが嬉しいですね~
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BS8R6435アッシュローヴ
19-7532
素材 綿79% ポリエステル21%
サイズ 38
カラー
上のスタイルより
ホワイト 
アイスグレー
チャコール 
価格 19000円 
税込20520円


RUXE 531810 迷彩柄でドット柄のリバーシブルスカート
価格:15500円 消費税込価格16740円
サイズ 38
素材 
本体 ポリエステル100%
フロッキー部分 レーヨン100%
カラー 
ネイビー
オフホワイト
エムズスタイルセレクト


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P1190975裏毛素材でもちょっと光沢があって綺麗めなシルエットだから、仕事でもカジュアルにも着用できます
まさにスカートスタイルに相性抜群です
パーカーはカジュアルすぎてちょっと思われる方もこのアイテムなら安心
T様のようにスカートに
久保のようにカジュアルに
そしてワンピースにもいろいろ着まわせるこれから春から初夏にそして秋にもずっと着まわせる万能アイテムになりますね
ファスナーの開きが斜めに入っているのでとってもシャープにすっきりと見えますね
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P1190991
P1200381
あまりに履きやすくてびっくりした
私たち世代股上深いの本当に嬉しい
しかもゴムで紐調整までできる
締め付けられるの嫌な方 どうぞ解放されてくださいませ
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ウエストゴムのジョグデニム 516639


価格:16800円 
 消費税込価格:18144円

サイズ 36 /38 /40

素材 
コットン90% ポリエステル8% ポリウレタン2%
ポケット裏 ポリエステル65% レーヨン35%

カラー 
デニム85番

納期
5月中旬ごろ予定
予約しなくちゃ
エムズスタイルセレクト
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P1200401
ピクチャ 23
楽しみな春
ONにもOFFにも着まわせる賢いアイテムをぜひ選んでくださいませ
写真に写ったアイテムについてもどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
サイズやアイテムによって完売のアイテムもございます
予めご了承ください




つい先日酵素ジュースの受け渡しをしたM様の酵素ジュース
もう発酵してきたみたい
2日前の様子(酵素ジュース仕掛けて2日後)
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下記の情報ですと 湯たんぽがいいみたい
発酵に手間取っておられるかたは参考にしてくださいね
作り方については今一度下記を確認してください
続々のご注文ありがとうございます
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/43867961.html

おはようございます! 酵素を混ぜたらしゅわしゅわ〜してきました。あとどれくらいで飲めるのだろう?
おはようございます 凄い! あと1、2日続けてみてください 今以上にシュワシュワしてくると思います 私が作ったリンゴ酵素より元気ですね! 電気アンカ使いましたか? 良い酵素ができそうです(((o(*゚▽゚*)o)))
了解しました! 毎朝毎晩、湯たんぽは入れてみました(≧∇≦) あと2日頑張ります♪
やはり温度が大事なんですね! 様子みて濾してください♡
出来上がりが楽しみです(≧∇≦) 

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P1200333バランスが個性的なリボンブラウス&裏毛のタイトスカート
綺麗目なスタイリングですがとっても楽チン
大人のスカートスタイルに素敵
後ろ下がりのディテール
袖の質感
手首がでる袖丈なので女性の嫋やかさが感じられますね
パリッとしたコットンで伸縮性がないのに、そのデザインとパターンが秀逸なので窮屈でなくてとっても着心地がいい
そしてとても上品

MISSELLE ブラウス 512100


価格:8500円 消費税込価格9180円

サイズ M

素材 
表地 コットン100%

カラー 
ネイビー
ホワイト

納期 現物
エムズスタイルセレクト
P1200330
BS8R9220BS8R92201
P1200338
P1200346ネイビーカラーも清楚です
もうこんなブラウスにスカートスタイルの初夏ももうすぐですね
リボンにせずに縦長ラインを出してもいいですね
P1200348BS8R9227BS8R92271BS8R9231
着用したスエット時のスカート着丈について
Sサイズ 58センチ  Mサイズ 59センチです

BS8R9242BS8R92420
















MISSELLE スウェット地のタイトスカート 517062


価格:4900円 消費税込価格5292円
普段に履きやすいスカート

サイズ S / M

素材 
表地 コットン65% ポリエステル35%
リブ部分 コットン95% ポリウレタン5%

カラー 
グレー
ブラック

納期 現物 
エムズスタイルセレクト


BS8R9245BS8R92451
 


 






















BS8R9246BS8R92460


















MISSELLE スウェット地のロングのタイトスカート 517063

価格:5900円 消費税込価格6372円
普段に履きやすいスカートです

サイズ S / M
着丈について
Sサイズ 77センチ  Mサイズ 79センチです。

素材 
表地 コットン65% ポリエステル35%
ポケット部分
別布 コットン100%
裏地 ポリエステル100%
リブ部分 コットン95% ポリウレタン5%

カラー 
グレー
ブラック

納期 現物
エムズスタイルセレクト

BS8R9372
BS8R93720




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先日着用していただいたK様のように着ると、まるでワンピースのように愛らしい
スクエアレースのエアリー感のあるスカート
軽快な春から初夏を約束してくれます

2-6MISSELLE スクエアレースのスカート 517062

価格:12000円 消費税込価格12960円

サイズ M

素材 
表地 ポリエステル100%
別布 コットン100%
裏地 ポリエステル100%

カラー 
ホワイト
ネイビー

納期 現物 
エムズスタイルセレクト







2-72-8





















2-12-2
























2-32-4
ピクチャ 23





























楽しみな春から初夏
今シーズンはスカートのバリエーションも増えるようです
気温が上がってきたら、久しぶりにスカートスタイルにも挑戦しませんか?
大人でも上品で着まわせるアイテムをぜひ選んでくださいませ

原宿シュブーにてプチヘナ会
ヘナ後洗髪より参加しました
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この後の写真撮りをすっかり忘れた
前髪だけに多くある白髪 前頭だけにインディゴ実施
待つこと1時間
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P1200627綺麗にインディゴが入りました
やっぱりそれぞれの髪質、白髪の具合によって調合がとても大事ですね

塗布前の写真がなくて??ですが
部分白髪は見事に目立たない
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丁寧にブローされて、艶ツヤボリュームアップのヘアーに変身

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若返ったすごいってN様 大喜びでした
P1200633もともと長かった髪
今度はヘアースタイルの変化も楽しもうかと、シュブー玉村先生と相談しておられました
ヘナ髪になるとカットに誤魔化しが効かなくなります
技術力のある玉村さんのカットだからこそ安心して似合うヘアスタイルを極めることができますね
前髪も本当に白髪部分ヘナで赤くなってたのウソみたいに馴染んでおります
よかった
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それまでの’悩ましい髪’から’愛おしい髪’へと変化を遂げると
髪だけのことではなく、心にも効いて毎日を楽しくしますね
短期間で劇的変化を見せる髪だから周りの家族や友人にも本当にびっくりされます
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頭髪や、更年期で悩まれておられる方は、どうぞ少しでも早く頭髪を無農薬で栽培、育成して頂きたいと願っています
 
便利なヘナ5回セット 
ヘナ 5点 (5点のうちにインディゴを入れても可)
アロエベラジェル 1点
ハイビスカスオイル 1点
手袋 5組
通常 12600円 のところ 
なんと10800円

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ひとりキリタイム
極上のリラクゼーション♪
たっぷりのアーユルKオイルでアビアンガ
キリで温熱
オイルとキリの効能で身体が緩んだところでゆっくりとバスタイムです
今日もよく頑張りました
お疲れ様です??


酵素ジュースの作り方、本日委託していただき引き取りにいらしていただいたM様ありがとうございます
今一度振り返って作り方確認します
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まず酵素ジュースを薄めた溶液でしばらく浸して、農薬除去
一晩このままでおきました
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それぞれ1Kgの果物に対して、1kgの黒糖も準備する
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黒糖は固まりではなく、つぶしておく
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材料をざく切りにする
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発酵済みの檸檬の欠片を入れると早く発酵します
今回林檎は、発酵済みのリンゴをそのままジャムにしようと思っているので芯を取り除きましたが、通常は取り除かなくてもいいです
そしてミネラルいっぱいのモリンガ茶も入れる
黒糖と果物を交互に入れて
最後は黒糖で蓋をします
これから毎朝、毎晩 素手で50回くらい空気をたくさんふくませながら混ぜて発酵を促します
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写真左1日後 右は一週間後です


布巾を載せて 軽く蓋はおく
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更にバスタオルで包んで
ブランケットを載せて、床暖房に直置きして炬燵のように温めます
人の体温36℃~40度が発酵しやすい温度 なので本日M様にもお話したように 電気アンカなどで温めてもいいですね
これで朝晩に素手で50回くらい混ぜ続けます
早く発酵しますように

先日お渡ししたレモン酵素
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こんなふうに発酵してきたら
時間をかけて濾します

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先日お渡ししたレモン酵素
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濾した酵素ジュースは白湯に薄めて朝一番に飲む習慣をつけてください
濾した果実は100円ショップなどで洗濯ネットに入れたり、日本タオルや晒に包んで、酵素風呂にしたり 毎朝のフルーツや野菜ジュースに一緒にスムージーにしてもいいですね
林檎はそのまま リンゴ&黒糖のジャムになる

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毎日の生活習慣の変化が健康な身体を維持する早道です
白湯60ccに 酵素ジュース約20から10ccをいれてすするようにして飲む
今朝も、もちろん夫婦していただいた
とっても美味しい
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本日、委託されてた酵素ジュースの受け渡し
作り方を確認して、朝の50回まぜまぜ実施していただきました
そのあと、モーニングでたくさんおしゃべり情報交換できて良かった
M様 復習完了 大丈夫ですよね?
不安だったらまた改めて個人的にご連絡くださいませ

すぐに始められます酵素ジュースづくり
黒糖1K 
モリンガ
発酵したカケラ

この3点はすぐにsanakuboから送付が可能です
お好みの果物(有機レモン、林檎など)を準備できたら新たな食習慣で身体の中から綺麗になります

モリンガはもちろんお茶として本当に香ばしくて美味しい
100g 1500円 税込1620円

モリンガにはミネラルがいっぱい

そもそもミネラルは酵素がないと運べない
いつも栄養素の吸収に困るこのミネラルを酵素ジュースにしたら最強になるに違いない



1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
酵素を作られる方、お料理に頻繁に使用される方、ぜひ使用してその違いに驚いてくださいませ
実は値段が燃料などの高騰で値上げされているらしいのですが、sanakuboでは値段据え置きで送付させていただきます
本物の黒糖ここにあり

 毎日の元気に欠かせなくなった黒糖
毎朝、紅茶などに入れていただくのが習慣になりました
そして料理の砂糖は黒糖にお任せです 
いろいろ調べるとなぜ必要かもわかってきた
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ぜひスマホで見ている方は拡大してみてください 栄養価がとても高くてバランスがいいのです

☆時間のない朝に!
黒糖は炭水化物(糖分)はもちろんのことミネラルやビタミンを豊富に含みます
またカルシウムやマグネシウムも含まれるので、忙しい朝にぴったり
コップ1杯の牛乳や豆乳に入れてどうぞ
黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます

☆仕事の合間にリラックス 甘みが欲しい時に
糖分は脳のエネルギー源
疲れた時はコーヒーや紅茶、緑茶に入れて黒糖でほっと一息つきましょう

☆料理のコク出しに
黒糖は上白糖に比べ、風味が豊かで奥深い味わいがあるのでいつもの料理に使うとぐっとコクが増します
特に豚肉料理や煮物料理におススメです

☆お菓子やパン作りに
レシピの砂糖を黒糖に変えるだけで、コク深くやさしい甘さになります
自家製パンに最適です

☆酵素づくりに
黒糖1Kgとレモン(無農薬がいいです)1kg、毎日上下にかき混ぜて酵素が出来上がります

まさに現代人にぴったりですよ~

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日常にもぜひお試しあれ
緑茶入りは 深い味わい 私、料理にはこちらを使用しています
よもぎ入りは ほんのり柔らかい味 紅茶に入れたり、そのままほうばったり
230g 税込432円
ピクチャ 23
健康づくりにはなんといっても食生活が基盤
ぜひ健康のためにご活用くださいませ
明日黒糖がたくさん届きます
ドンドン拡がる酵素ジュースづくり
本当に嬉しいなあ

食品、美容品とは7000円以上送料 手数料無料
アパレルとは1万円以上送料、手数料無料となります
それ以下の場合は送料、手数料一律870円かかります

発酵した檸檬の破片をお譲りします
希望者には久保の酵素ジュース完成の檸檬の破片も一緒に同送できます
前回、発酵に成功した破片を一緒に入れると本当に早く酵素ジュースできました
ご希望の方はどうぞお問い合わせください

Y様は発酵済みのリンゴの欠片などはそのままジューサーしてジャムにされるそうです
ナルホド と思いついて今回は自家用には林檎酵素ジュースに取り組み、本日お渡ししたM様も林檎酵素
出来上がりが本当に楽しみです


なぜ人にとって酵素が必要なのかについては下記を今一度確認くださいませ

酵素とは、蛋白質の一種で、人の体内に存在する’潜在酵素’と食べ物から取り入れる’食物酵素’の2つがあるそうです
人の身体の中に存在する潜在酵素は、その働きが2つあって、
一つが食物を消化しやすい形に分解する’消化酵素’
もう一つが消化酵素によって分解吸収されたエネルギーを体内で代謝させる’代謝酵素’です
この潜在酵素、加齢とともに生産量が徐々に減少し、力を失っていくそうです
また偏った食習慣によっても減ってしまうために、多くの現代人が酵素不足に
酵素不足になると消化&代謝不良となり 美容や健康に悪影響を及ぼす
酵素はまず消化のほうに優先的に使用されるそう
だから酵素が少ない食生活をおくっていると本来なら代謝に回るべき酵素まで消化に回されてしまい、慢性的に代謝の低い状態となり、便秘や肌荒れ、肥満のほか、肩こりや頭痛などさまざまな不調の原因になるそうです
年とともに痩せにくくなった、すこーしづつ成長されておられるかた、今気づいてくださいませ
代謝が悪くなっているのです
その根源をどうにか改善しない限りどんなダイエットも成功しない
身体は’食’によってできています

酵素は’免疫力を上げて、代謝を上げる栄養素’

消化と代謝を助ける栄養素 不足しやすいからこそ、食物から補うことが重要になります
代謝を上げるのは、美容や健康はもちろん アンチエイジングやダイエットにも重要なのです
つまり、酵素をしっかりとれば、健康的に体の中から綺麗になれるということ
身体の免疫力も回復してくれる万能薬です

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P1200237消化と吸収に問題がある方、体の調子がいまいちの方、続々とアーマバスターのお問い合わせあり、さらにアーマバスターを作ることになりました
若干追加承れます
本日お越しくださったM様も ぜひ 食後にアーマバスター
そして薬膳スープ試してくださいませ
ご注文の早い方 からお届けします
今回もきちんと測って、全ての材料を合わせますね
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アーマ(毒素)を取り除くデットクスのためのアーマバスター


毒素(アーマ)がたまった時の対処法を今一度ご確認くださいね

先日愛用者のK様に便秘が改善され、本当に素晴らしいとメッセージいただいたばかり
なぜ必要か? について詳細は下記をご確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/42985393.html

アーマバスター 下記を容器に混ぜて食後に小さじ1杯食べると効果あり
昼食後と夕食後に白湯で飲んでください

フェンネルパウダー 2
ミントパウダー 2 (売ってなかったらミントティーのティーパックを開けて使用)
クミンパウダー 1
コリアンダーパウダー 1
ジンジャーパウダー 1

出来上がり

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50g入り  850円

最初小さい容器にしようと考えていましたが、アーマバスターをスープなどに使うとすぐなくなるので大きな容量にしました
普通のスパイスは 15gいりくらいで300円前後です 

継続していただけるように容器にもこだわりました

P1190104大きな出口で小さじに出せるように
小さな出口でサラダやお肉などの下ごしらえに
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全部使い切ったら、背面にスパイスの割合のステッカー貼っていますので、どうぞご自分で作って継続することが大事
効果も感じていないのにあれもこれも飛びつき、直ぐ飽きる方が多いですが、自分の体の声をよく聴いてあげてください
悲鳴を上げていないか?

私はこのアーマバスターをスープに入れて、もっぱら薬膳スープとして食しています
このハーブだけだと味気ない

白菜、蓮根、牛蒡など和野菜だったら和風だしに加える
ジャガイモ 人参 キャベツ などだったら 鶏がらスープを加えていただきます
どうぞお試しあれ

便秘や体調が悪い方は昼食後と夕食後に小さじ1杯白湯とともに服用ください
きっと効果感じていただけます
強い薬と違ってハーブですから身体にも優しいです
私は通じはいい方で便秘で困ったことがないのですが、肉や脂身など食べると時々お腹にハリがでる
実は昨夜も夕食後に1匙 すると20、30分後にはすぐに効果あり
スッキリします
便秘の方は朝の爽やかな気分きっと感じることでしょう

ハーブの質にはいろいろありますが、その中で最も重要な質が、病気の治療や予防において有効に作用するということ
心身ともに健康になるために、生きていくために必要な’食’
どうぞ参考にして試してみてくださいね

蜂蜜は残念ながら完売です
ピクチャ 23

すでにオーダー頂いておられる方の分はきちんとキープしていますので必要な時に送付しますのでご安心してくださいね

前回も凄い人気で本当にびっくりだった
あっという間に自家用で消費する分すら少なくなってしまいました

食品、美容品とは7000円以上送料 手数料無料

アパレルとは1万円以上送料、手数料無料となります
それ以下の場合は送料、手数料一律870円かかります
基本的にはヘナやキリセルフケア、およびアーユルヴェーダ施術時に渡す
もしくは、何かと一緒にご注文くださいませ
欲しい方、お気軽にお問い合わせしてくださいませ

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