Keiko Kubo

2018年01月

昨日アーユルヴェーダヘナやアビアンガ&キリ中級クラスを共に学んだフェイシャルの専門家 向井さんとの協働はキリによるフェイシャルサービス実施日
P1380311
キリ、オイルを温めて、全身ケア―後にお顔のストレス(五感のストレス)を取るためにシロダーラのような効果のあるミニキリを使用したフェイシャルケアー
P1370530
オーガニック栽培のピュアな白ごまオイルを使用します
乱れた自律神経を心地いい温かなフェイスキリで実感していただけます
P1380315
お顔のストレス取った後、デコルテも温めて
P1380319

フェイシャルケアーの間、お腹も温め続けます(温熱トリートメント)
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
滞っていた老廃物を排出させるといわれています 
発汗セラピーで感じるのはお腹をキリで温めることの大きな効果
足、おなかの冷えがたくさんの不調を引き寄せておられることを感じます
P1370517
全身から大汗でしたね~
身体から不要な水分 滞りスッキリ汗で流しましょう
P1380321
約20分のフェイシャルケア―を体の施術後に実施します
本当に気持ちいい
昨日は、男性にもこのフェイシャルケアー受けていただき、大絶賛いただきました
カサカサだった乾燥肌 艶々に変化します

施術後にはフルーツの手作り豆乳ヨーグルトがけを召し上がっていただきました
体の外側からキリのケア 内側からは手作り豆乳ヨーグルトで滋養
P1370896
昨日も大変喜んでいただき、発酵済みの柚子の皮も皆様に持ち帰っていただきました
植物性の乳酸菌が生きたまま腸まで届く
自らの腸を活性化 内側から綺麗になります

作り方、皆様からお問い合わせありますので今一度ご伝授
これは私の作り方
P1370736
豆乳と酵素の割合は4:1が目安です
発酵柚子は刻んで入れて
P1370747
ぐるぐる混ぜるだけ
P1370748
P1370973
私は200mlでいっぱいになる小さめのタッパーで作っています
一回り大きなタッパーに入れて床暖房に置きっぱなしにしてます
因みに不在時や寝てるときは床暖房切ってます
昨日いらしていただいた皆さまに食べていただいたので、またいっぱいに無調整豆乳を入れて一晩
仄かに固まりかけてます
P1370974
中を混ぜたら柚子の皮付近は固まりつつあることがわかります
P1370977
これをもう一晩おくとこんな感じになりますよ
P1370770
ちょっとチーズのような感じになってきます これまた美味しい  
このヨーグルトの素晴らしいのは 残ったヨーグルトに無調整ヨーグルトを足すだけでまた美味しいヨーグルトができているんです
柚子の果皮がなくなって、味が薄まったりしますけれど、気にならなければ、ずっとできる
もちろん果皮を足して濃厚な柚子風味もいいですね
発酵しているものと作ればいいですから手作り味噌でもいいし、梅酵素の梅もとっても美味しかったと情報いただいています
酵素ジュース作られておられる皆様いろいろチャレンジしてくださいませ

向井さんのブログにもその効果提案されておられました
抜粋させていただきますのでどうぞ 手作りヨーグルト始められたお客様継続してくださいませ

豆乳に含まれている植物ステロールという成分が
コレステロールが体内に吸収されるのを防いでくれるそうです
大豆の甘みとなっているオリゴ糖は腸内の善玉菌のエサとなるために、腸内環境を良くしてくれて、便秘などにはとても良い
豆乳の脂質の中に含まれているレシチン
肝臓の脂質の代謝を高め、そして脳の情報を伝える物質にも変わるため記憶力アップにも関係してくれるようです
大豆の苦味成分であるサポニン
コレステロールの吸収を抑え、中性脂肪を下げる効果もあるようです

腸を綺麗にできたら 消化促進されて、栄養吸収できるし、未消化物は綺麗に体外に排出される
腸は心にもつながっていると考えられています
まさに身体も心も綺麗にスッキリとしますね~

キリ施術は本当に奥が深く、セラピストの個性や技術や’何を売りにしていくか’によって、利用方法も変容します
昨日の向井さんとのツインケアにより、その感をさらに強く感じました
五感を刺激する フェイシャルケア ぜひ体験していただきたいなぁ~
また昨日は親の介護問題の話で持ち切りでした
いろんな ’ある、ある’ ’本当にそう!’など 話をして、共感することができるだけでも救われます
誰もが直面している まったなし 
本当に介護している側のケアがとても大事と痛感しました
’問題はさておき’ の’自分を取り戻す時間’がとてもとても大切です

ニーズのあるアビアンガ キリ の施術をより良いサービスとしてご提供するためにsanakubo主催で定期的に二人による施術を実施しています

フェイシャルの専門家 向井さんとのアビアンガ&キリ フェイシャル&発汗セラピーの予定
 
13時 15時 17時 3枠
向井さんのHP
https://sanar-23.amebaownd.com/

東洋医学 鍼灸の専門家 佐藤さんとのキリ は経絡や経穴の知識に裏付けられた施術を感じていただけます

丁寧にオイルアビアンガして、キリで熱を伝える 心身のバランスを整えます
P1330284
P1330282
アーユルヴェーダの施術をともに学んだ佐藤さんとのアビアンガ&キリの予定

 15:30 17:30 2枠


ヨガのインストラクターでもある長谷川さんとはともにシヴァジャパンでアーユルヴェーダの理論を学び、稲垣先生からアビアンガ&キリ ほぐしの手ほどきをいただきました
個人で取得されておられた子宮セラピーをアビアンガ&キリの施術に組み込み提案させていただきます
また骨盤底筋を鍛える子宮ヨガのワークショップも今後の展開で検討しています

P1370339
子宮セラピー骨盤まわりをゆるめる。 うつ伏せのときに、臀部緩めて、仙骨、仰向けで鼠径部キリ気持ちいいですよ
冷え、生理通、生理不順、婦人科系疾患、更年期障害、また、閉経を向かえても子宮環境を整えることはとても大事だと思います。子宮脱防止。

子宮は女性の身体の中心にあり、女性の健康に一生涯かかわる臓器
多くの女性が10代で初潮を迎え、閉経までの長い期間、毎月の生理とともに、子宮と深く関わって過ごす大切な子宮
しかし多くの女性が生理痛、便秘、冷え性、むくみ、肩や腰の凝りなどで悩んでおられる
子宮筋腫や子宮下垂などの婦人科系疾患、不妊、更年期など、女性特有の身体の症状を抱える方も増えていると言われています
その原因は様々ですが、冷えが引き金になっていることが多いそうです
子宮周りの血行をよくすることは本当に大切
手作りのキリにより、ストレッチ、圧をかける、転がすことが簡単にでき、狭いお腹周りや鼠径部にも熱をしっかり伝えられます
温かさとキリの有効成分の香りに、心地よい圧が加わることで、身体も心もほぐされ、深いリラックスへ導かれることにより、自律神経のバランスが回復されます。
同時に血流を回復することで冷え体質を改善します

アーユルヴェーダをともに学んだ長谷川さんとのアビアンガ&キリ 子宮セラピーの予定
 
15:30 1枠 
長谷川さんのサロンのブログはこちらです
http://ameblo.jp/ayur-2014/


それぞれのキリ施術 どうぞお早めにご予約ください
お気づきでしょか? 2月は26,27,28日実施です 
それぞれのケアの違いを 3日連続で受けるもあり 
3日で体質改善されます

集中して改善できたら、あとは1か月に1回のケアで十分です 
インドでは最低でも1週間から10日の施術が 必要とされるアーユルヴェーダの施術
集中的にケアして、改善されたい方、ぜひ検討くださいませ
連続ケアを実施される方にはメニューを一部変更して実施させていただきます
26日にお会いしてトリートメント内容を検討します

例えば下記のような施術を組み込みます

P1340329
身体への効果も養成講座にて実証できたクレイパック
P1340363
詳しくは下記をご確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51166681.html

日常を快適にする天然ハーブは本当に素晴らしい
人間も自然の産物 自然に即して自然治癒力を高めたい
足の裏のパックで身体に溜まった電磁波も抜けるらしいです
ムルタニミテ、ビャクダンを使用したトリートメントも組み込めます
P1330779
足裏パック
P1330286
キリの後の腰のオイル カティバステ は最高のトリートメント

集中ケア3日連続のケアを受けていただく方にはセルフケア用としてアーユルヴェーダオイルを体調に応じてアーユルKかAを プレゼントします
P1320230
セルフケアでも改善を実感できるのに、二人がかりでのケア受けたら、心身共に歓びも一入です 身体の大掃除にぜひお立ち寄りくださいませ
2月26日、27日、28日 ともに男性の施術も承れます
1時間 13000円 (ふたりによる施術 実質2時間)
長谷川さんとの子宮セラピーはほぐしなどを加えた施術に変更して提案させていただきます 
インドの稲垣先生のサロンでは実に7割が男性客だそうです 
一度ハーブオイルでの全身アビアンガやキリの温熱トリートメントを体感してくださいませ 
ハードな毎日の疲れやストレス改善されます
昨日体験下った皆様も大変喜んでいただきました きっと本日は快調ですね
男性の施術を承れるのは二人での施術の機会のみです

また、キリの施術に興味のあるセラピストの皆様にもぜひ体験していただきたいです
鍼灸の施術にこのキリの施術を加え、クライアントに喜ばれている事例も情報として入ってきています
オリジナルな自分らしいサービスの構築にお役立てください
22519472_1509431609136626_6152522647802481125_n
セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 
手作り乳酸菌ヨーグルトや酵素ジュース作り 腸がきれいになり、全身にわたる血液もきれいになる
外治 
ヘナ&キリのセルフケア オイルケア 
不内外治 ヨガ 
ヨガ実践される皆様にキリが口コミでじわじわ広まっています
オイルを塗布してキリをしてからのヨガが素晴らしいパフォーマンスになる


生活習慣 食習慣の見直しで毎日が快適になる
アーユルヴェーダのアプローチ
例えば薬に頼って今日一日頑張れたとしても、また次の日も同じ繰り返し
パンクしたタイヤ 穴を塞がなければ本当には治らない
穴を塞がないでおいて、毎日懸命に空気だけポンプで入れても、また元の木阿弥
本当に疲れる毎日も、ちょっとした生活習慣を組み込めばもっと快適に過ごせることができるかもしれません

サナクボでは下記のような催しも只今ご予約中です

2月6日火曜日
12時から14時 人の土台作り家庭について考えるランチ会  2000円
ランチはアーマバスターを使用した薬膳和風スープか雑炊かなにかご用意する予定で考えています

14時から16時
酵素ジュース&アーマバスター作成講習&体験費 2000円(材料費別 お茶代込) 

参加者希望の方には別途場所(目黒)などご案内します
続けて参加されてもどちらかだけ参加されてもOKです
家庭に対する考え方、食習慣の変化は生き方の変化につながっていきます

ランチ会 手作り酵素の材料注文のご予約締切は2月3日土曜日まで
詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52878259.html
26904486_1597266553686464_3578561643030085107_n
アーユルヴェーダヘナ、キリに魅せられたナツコ先生のキリヨガ

 
14時より約2時間予定 場所目黒

講習会&ヨガ体験 費用 3000円 (MYキリ持参の方)
どうぞセルフキリ実践されておられる皆様参加くださいませ

キリ初めての方セルフキリスターターセット込み
費用5000円

ヨガされておられる方にキリが静かに広まり始めています
ぜひ参加して、素晴らしい効果を自らの身体で体感してください
こちらがセット価格となります
P1350674
P1350516
キリスターターセット 3300円 税込3564円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

初回参加される方には久保よりハーブオイルも20MLプレゼントする予定で考えています
P1320877
以前奥土佐の高齢の方々に、メッセージ付きのスペシャルオイルを送って大層喜んでいただきました
枯れてくる肌、関節に滋養のあるオイルは必要です

笑顔は連鎖します

アーユルKを3分の1 白ごまオイル3分の2

アーユルK&ホワイトセサミオイル 
これでお顔、手足のオイルマッサージを実践していただこうと考えています
詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52822159.html
ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたキリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

昨日ご来場くださった皆様とも本当に毎日のセルフケアを習慣にすることの大事さを話し合いました
自らの不調は根本的には薬とかお偉いお医者様とかカリスマセラピストとかが魔法のように治してくれるわけではない
ご自身で改善していくほかない 身体の痛いのも心が鬱々してしまうのも
気づいた方からどこからでも確認実践あるのみです
そしてそれは 内治 外治 不内外治 のバランス取れたアプローチが大事だと行き着いてくるような気がしています

今回提案した施術習得のための講習会や体験会、施術について

また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
キリやヘナのセルフケアに必要なアイテムはすべてお取り扱いしています

 P1380307
毎日の食習慣、生活習慣にどうぞご活用、ご愛食くださいませ
P1380309

私の大学の恩師 菊地るみ子先生と来月6日にお会いすることになり、少し先生からお話も伺いたいと思い立った
菊地先生は昨年まで高知大学副学長を兼任され、家庭科教育の第一人者
昨年退職された
家庭科は人生の土台を作ると考えておられます
私自身家庭科教育を専攻にして大学を卒業し、
その浅いけれど広い家庭科にまつわる知識が今になって、本当に役立っている
当時は食品学や栄養学 被服学や住居学 仕事に役立つのか???だったのに 経験や身につけた知識だけは本当に何一つ無駄にならないことを感じている
生活の基盤である家庭の常識や知識がきちんと生活の中で理解され、実践されるかされていないかで幸福度に差がうんとでる気がします
なんといっても生活が誰にとっても基盤ですから 
その基盤がきちんとできてるか、できていないか、或いは理解はしているか、していないのか?で自らの基盤がしっかりするか揺らいでるかにつながる気がしています
みんな優先順位がおかしなことになっていないか? 
基盤が揺らいで、心と身体 乖離していくとヤバいです

そのあたりの重要性についてランチしながら意見交換したいなと考えています

2月6日火曜日 12時よりランチ講習会
場所目黒 参加費用 2000円

前半は酵素づくりを伝授します
多くの方、豆乳ヨーグルト始められ、酵素づくり知りたいお声頂戴していました

今の時期は有機
レモンですね
レモン
美味しい檸檬を取り寄せして美味しい酵素を作ってください
いつもお取り寄せしている無茶々園で植えているのはユーレカやビアフランカの系統の品種だそうです
今やあちらこちら有機ショップでも見かけるようになりましたね 
手に入らない方はぜひ 無茶々園の有機レモン こちらからお取り寄せしてください
http://www.muchachaen.jp/?page_id=25

94684406_o1[1]
なぜ酵素づくりが必要かも当日ご伝授します
P1330062
フレッシュな天然有機柚子 や有機レモン
P1330074
朝晩50回ずつ混ぜて発酵に導きます

酵素づくりに相性の良いハーブパウダーもどうぞ
P1330058
桑葉 100g 1400円 税込1512円
桑の葉効果は以下のとうり
➀血糖値降下作用
桑の成分が糖類分解酵素と結びついて、小腸からの糖類吸収が抑えられます
また、インスリンの分泌を促進させて血糖の上昇を抑えます

➁ダイエット効果
糖分の吸収を抑える効果がある為 甘いものが好きな方には必須ですね
脂肪分の摂取を控えて、食物繊維、ビタミン、ミネラル類を多く含む桑葉をどうぞ

③摂取しづらいミネラル分が豊富
カルシウム、マグネシウムともに多く含まれているためにカルシウムの吸収がよく、骨粗しょう症の予防に効果的
桑葉には牛乳に比べて27倍のカルシウム、マグネシウムが含まれています
また亜鉛が多く含まれています 高血圧やコレステロール異常など生活習慣病の予防につながります
亜鉛には性機能にも関わりあり 特に精子をつくりだすのに重要な働きがあります

ノンカフエイン
の為、お子様や妊婦さん、授乳中の方も安心してご利用頂けます。
マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分 などのミネラルや、ビタミンAやB1・B2・B6などを多く含んでいます。 
さらに、
食物繊維も多く、忙しい毎日の中での野菜不足に、ストレスの多い生活に、
豊富な栄養素を含む桑の葉100%パウダーを生活の中の食習慣に是非取り入れて下さい
モリンガパウダーはインドから本日再入荷します
P1300339
モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい 
今朝の情報より、かのクレオパトラも食していたそうです

P1210276
栄養として取り込みにくい下記の栄養素を毎日の食習慣になさってください

拘りの天然黒糖は種子島からお取り寄せ
P1210228
1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖

P1310280
以前行った酵素ジュースの会
混ぜればできる酵素ジュース
誰でも簡単に始められます
なぜ酵素が必要なのか、どんな風に作るのか、みんなで創る酵素はまた一層美味しくなりますよ
P1310284
P1310285
どんな風につくるのか、どんな材料が必要か、概略はこちらをご覧ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/48740765.html

P1310287
アーマバスターも実習する予定で考えています
左からジンジャー ミント クミン コリアンダー フェンネル
P1310288
分量どおり図って混ぜるだけ
容器に混ぜて食後に小さじ1杯食べると効果あり
昼食後と夕食後に白湯で飲んでください
サラダや肉料理、スープ、雑炊などにも相性抜群

フェンネルパウダー 2
ミントパウダー 2 (売ってなかったらミントティーのティーパックを開けて使用)
クミンパウダー 1
コリアンダーパウダー 1
ジンジャーパウダー 1

それぞれの効能を確認しながら、ハーブを食す文化があまりない日本において食を見直すいい機会
ハーブ(自然食)のちからの素晴らしさについて理解しながら、なぜ身体の毒素排出になるのか納得です
フェンネル

フェンネル
消化を助け、胃腸に溜まったガスを除いてくれます。消化不良や便秘、お腹が張っているときなどに効果的といわれています。

また、フェンネルには利尿・発汗作用があり、古来よりダイエットに効果のあるハーブとして使用されてきました。利尿作用により体のむくみを和らげ、手足の浮腫を取り除きます。

ペパーミント

ミント

食べ過ぎ・飲みすぎなどで胃の調子が悪い時に消化を助けてくれます。腹痛や胸焼け、胃けいれんなどの症状を緩和

ペパーミントには鎮静効果があり、精神的な緊張を和らげ、イライラをしずめ、心身をリラックスさせてくれます。無気力や抑うつを改善する精神安定化作用もあり、神経症などにも利用されてきました。
「クミン」の画像検索結果

クミン

ビタミンAB2B3B6CEミネラルが多く含まれていますが、中でも鉄分が非常に多く、さらに抗酸化物質であるクミンアルデヒドが含まれています。そのためアンチエイジングの効果もあります。さらにその効能としては、健胃、消化促進、腸内に溜まったガスを出す、解毒などがあります
コリアンダーリーフ

コリアンダー

コリアンダーには消化を促進し、食欲を増進させる効能がある

デトックス効果を秘めており、体内に溜まった重金属の排出にも役立つ駆風作用により、腸内に溜まったガスの排出も促します
「ジンジャー」の画像検索結果

ジンジャー 

血液の循環をよくして体を芯から温めてくれます
代謝をよくして発汗を促進する効能もあり、冷え性の人や風邪をひきやすい人に適したハーブ 

胃腸のはたらきを助けて消化を促進し、胃もたれや吐き気を抑えてくれます。刺激の強い薬を飲むときに併せて飲用すると、それらから胃を守ってくれる効果がある
2014482

身体は消化されたもので出来ているということ
その中で次の3点は抑えていなくてはならない
消化力を上げること 
Jathangni ジャタラグニを上げること
食べたものは完全に消化されなければいけないと言われています
未消化物はAmaアーマ 毒素となって身体に悪さします
上記に記したように病気の根源になる
改善として簡単なことではよく噛んで食べる 
唾液から酵素が混ざって消化が始まります
よく噛んでいるか 租借してるか 早食いしてないか
よく噛むって回数でいうと32回だそうです

➁量
 
食べ過ぎ 自分の消化力がどれくらいか知っておくことも大事
自分の胃の大きさがどれくらいなのかその3分の1は固形物 3分の1は液体 3分の1は消化するために空にしておかねばいけないそうだ
たいがい食べ過ぎていませんか?

③質
人間の身体はベジタリアンにデザインされているそうです
ライオンがどんなにお腹が空いても草など食べないように 
デザインに適ったものを食べるのがナチュラル
自然界にない添加物 ジャンクフードはゴミの食べものという意味
コマーシャルに惑わされない自分の知性に従うことが大事

体内の毒素排出のためのハーブ
アーマバスター 
体内の毒素排出に有効なハーブです

アーマには粘着性があり、体内にできるとさまざまな経路をつまらせ、肥満を含めて病気や老化の原因になります 
アーマは万病のもと

まずどんな風にしてアーマができてしまうのか、以前習ったアーユルヴェーダ学習を紐解きます
アーユルヴェーダ理論では、食物は消化の火によって栄養液に変換されます 

消化力が十分だったら、澄んだ栄養液が十分にできる 
しかし消化が十分でなく、完全に行われないと 体内毒素(アーマ)ができてしまう 
アーマは脂っぽいネバネバした物質で冷たい性質 身体のそこここにこびりついてくるとまさしく厄介です 

身体を冷やしてはいけない理由
そしてアーユルヴェーダの施術、効能のあるオイルと温かいキリでの施術での意味もよく理解ができる
身体のそこここにこびりついてるアーマを体外に排出することが大事なのです

アーユルヴェーダの賢者達は数千年も前からアーマの存在を発見していて、消化器系の中に発生したアーマは全身を巡っていろいろな病気を引き起こすことを知っていたそうです 
現代の科学者も生理学関連の書籍の一部には消化器系のなかに未消化のタンパク質がみられることがあると書かれているものもあるそうですが、病気の発現と体内毒素の関連性について理解を示している本は少ないようです 

アーユルヴェーダではおなかの張りから癌に至るまで、ほとんどの病気にアーマが関連していると考えられています
皮膚疾患 リウマチ性関節炎 身体のエネルギー不足も、もとをただせば消化不良を改善するところから

自分の身体にアーマがあるかどうか調べることが大事なのですね

チェックポイントは以下のとうり


5個以上あったら黄色信号です

いつも倦怠感がある
慢性的な眠気がある
微熱がずっと続いている
どこかしら体に痛みがある
胃が重い
かかとに痛みがある
便秘気味(これがアーユルヴェーダ的にはもっとも悪い)
お腹にガスがたまる
舌苔がある(歯磨きするときには必ず舌も掃除することが大事)
口臭がある
便に粘膜が混じる(ネトネトした便器を汚す便は沈む 健康な便は浮きます)
気持ちが落ち込む
イライラしがち
過剰な汗かき
目や肌、尿が濁っている
肩こりがある

さあどうでしたか?
5個以上ある場合は病気の手前です 
5個以上あった方、まず食べ物を野菜と果物中心の食事に変化させる
ぜひ酵素ジュースを始めてください
そしてアーマバスターは家庭に1個は基本

P1190109
50g入り  850円

酵素ジュースの作り方学びたい方
酵素ジュース&アーマバスター(体内毒素排出の為のハーブ)
作成講習&体験費 2000円
(材料費別 お茶代込) 

お届け2月上旬
(ご注文の方にお知らせします)
ご自宅に送付してほしい方もご依頼承ります

有機檸檬もしくはネーブル 1000円前後
オーガニックモリンガパウダー100g 2160円

オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
黒糖1K 1620円
アーマバスター50g入り  850円
柑橘のみ欲しい方はこちらからご注文ください
http://www.muchachaen.jp/?page_id=25

2月6日火曜日
10時から12時 (午前の部)
14時から16時(午後の部)
酵素ジュース&アーマバスター作成講習&体験費 2000円(材料費別)
お忙しい皆様のスケジュール合う時間で挑戦してください

12時から14時 菊地先生とのランチ講習会  2000円

ランチはアーマバスターを使用した薬膳和風スープ&手作りパンランチ

参加者希望の方には別途場所(JR目黒徒歩2分)などご案内します
続けて参加されてもどちらかだけ参加されてもOKです

家庭に対する考え方、食習慣の変化は生き方の変化につながっていきます

ランチ会 手作り酵素の材料注文のご予約締切は2月3日土曜日まで

アーユルヴェーダは生活すること 家庭生活の考え方、特に食生活の見直しで毎日が本当に快適になります
いつまでも若々しく健康ですごしたいですね

ピクチャ 24
8000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料
8000円未満の場合は送料本州 870円
四国970円 北海道、九州、沖縄1020円


黒糖やモリンガ、角田さんのハーブやお米のご注文はWEBショップからいつでも可能です
http://ayure.jp/

毎週、先週の月曜日から日曜日までににどんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの情報などもお伝えしたいと考えています 

先週も各自それぞれのセルフケアに取り組まれている様子 
情報と共に伝わってきました
毎日の生活を心地よくするアイテムどうぞご愛用くださいませ

御支持頂けるアイテムには理由があります

どうぞ参考になさってください

第1位 紫根シャンプー詰替 400ml

 P1350317

内容量 400ml 詰替 3240円(税込み価格)

リピーターが増え続ける紫根シャンプー 家族皆様で愛用くださってうれしいです

毎日使うシャンプーだからこを本当に安心して使えるものがいいですね


アミノ酸系自然派シャンプーです。
◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は逃避の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。
石鹸成分とローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。


全身洗えるシャンプーをぜひ日常にご愛用くださいませ
まずその変化感じたい方はこちらからお始めください

初めてご利用される方、
美髪セットがおススメです
より効果を実感したい方、頭髪の改善を実感していただけます
ご愛用の皆様は旅行や出張には必需品、補填しながらご利用頂いている方も大勢いらっしゃいます
また試された皆様正規品をお求めいただく傾向にあります

P1320033
美髪セット 各80ml 3900円 税込4212円
ハイビスカスオイル、紫根シャンプー、アロエベラジェル
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れてあります
初めてご利用される方のご利用が多いお得なセット 
お試し価格 天然素材のヘアケアアイテムの素晴らしさを実感していただけます
当店で主力のアイテム皆様の日用必需品ですね

それぞれのアイテムの詳細は下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/49428504.html 

第2位 ヘナ 


ヘナ100g 1700円


ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
乾燥する季節 メンテナンスは必須
また加齢に伴い変化する頭髪に不安を抱えておられる皆様
ストレスで消耗している髪、頭皮 その奥の脳
本当に、自らの大事な頭部、身体守りたい

その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力
➁紫外線防止 老わない力 
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も本当に変化します 
塗布しづづけてる方は感じていただけてると思いますが、ヘナは頭髪だけに効果があるわけではない
頭部に続く、お顔や首の血流、気の通りみたいな微細な個所に効果あり
P1110295
短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図
3回この元気な栄養満点ヘナを食べさせ、ハイビスカスオイルで滋養して、アロエベラジェルで保湿を続けることで髪の状態をご自分自身の本来の髪質に戻していきます
ヘナが入り込んだ元気な髪になると色落ちも少なくなるし、抜け毛も減ります

正しい方法
でこそ頭髪生き返る
正しい方法で3回の頭髪改善を実践すれば、頭髪は即効変化を魅せます

先週3回の頭髪改善を完了されたお客様よりメッセージが届きました
短期間に変化する頭髪素晴らしい

実施前 ヘナ前 化学染めを辞めたい でも白髪が増えるで悩んでおられました
P1380208
1回目のヘナ後
P1380218
3回ヘナの頭髪改善後
27067307_1606148702798249_5903867559337837628_n
イキイキしましたね
分け目で見るともっとよくわかります

1回目のヘナ後
P1380222
3回目のヘナ後
27331819_1606148739464912_8055176268672372604_n

艶めき、ボリューム、落ち着いた色味

大事な頭皮には害のない 安心なヘナを正しい方法でどうぞ~

第3位 アロエベラジェル200ml

P1360033
アロエベラジェル 200ml入り 2500円 税込2700円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも そして肌にも優しい天然素材
美髪セットにも入っているアイテムです
安心、安全 肌の敏感な方にも大好評  頭髪改善にもこのアロエは必須
毎日のヘアケアー、スキンケア 特に乾燥する季節、たっぷりとアロエベラジェルを塗布して潤った状態をいつも実感していたいですね
保湿でアロエベラジェル本当にしみ込んでいくような体感あり、とっても気持ちがいいんです

b30b8217[1]
元気な頭髪保つ為にアロエベラジェルは毛根を保湿しなおかつ、完全に乾かすことによってプリンのように固まり、毛髪を元気に根元から立ち上がらせる力があるそうです
潤った滋養たっぷりの地肌に元気な頭髪

頭皮固まり、詰まりのある頭皮 頭髪も力なくペシャンコになる原理ですね
化学染めならなおさらです 経皮毒は体を通って弱いところに居座るかも
健やかな頭髪、頭部を守るヘアケア必須です
私自身、毎晩洗髪、タオルドライしてたっぷりとアロエベラジェル 頭皮からたくさんアロエを吸収しているのを体感します
それから根本を立ち上がらせながらしっかりと完全にドライヤーで乾かす
これ本当にお試ししていただきたい 翌朝の髪の元気さふんわりと立ち上がります

乾かし方、アロエベラジェルの使い方、前回のヘナ会の様子を今一度復習
先週初めてのヘナを開始された皆様、どうぞ参考になさってください

①洗髪後、タオルドライ後にたっぷりのアロエベラジェル
P1360886
刷り込むように入れます
P1360891
②ドライヤーで根本をしっかりと乾かします
P1360893
根本から立ち上げるように
P1360894
そうするとこんなにふんわり
③このままキープしたい場合(お出かけ前) 手にアロエを細かくとってキープ
P1360895
セット剤の役割も果たしますから、今の季節は静電気防止にも役立ちます

第4位 キリセット

P1350674
P1350516
キリスターターセット 3300円 税込3564円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
セルフケアだったらこのキリで約2か月ぐらい 毎日実施しても使用が可能です

キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
キリにはどんな効果があるのかキリの材料説明が入っています
鍋など専用に必要な方は違うセットをお選びください
アーユルヴェーダオイルも必要ですね
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51597675.html

先週はセット以外にも鍋付きセットやキリのみのセットなど多数頂戴していました
キリ関連の商材合計ですと 第2位になっていました
ご自身でセルフケアすることで自らの身体の様子が発見できて驚きますよね
毎日健気に頑張っている身体を愛おしく思えるようになります
27540059_1606148576131595_3711965645203191114_n
今朝の私の足の変化 実施するたびに驚きます
洗面台に行儀が悪いですが、足をのせて実施
右足施術後 太もものハリ、膝の位置 ふくらはぎの浮腫み 30代くらいの脚になります
一方で左足は50代ですね~
このまま歩くと右足と左足の重さの違い(体感)に一層驚くことになります
今朝は首の付け根が痛くて実施(年末調整 伝票とパソコンと格闘してます)
昨夜寝床について枕に乗せる首の付け根が痛くてゾットしました
今朝キリして本当に有難い 痛みは全くなくなり 可動域ぐっと広がった
朝ヨガも瞑想もすんばらしい 心地よく一日を始められます

P1370752
たくさんの皆様にご利用いただくようになったキリ
実施すれば体感して改善を感じるキリ

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善する
P1320415

身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
特に寒くなる季節 キリの効果をさらに実感します
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、

毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

第5位 リフトマスカラ 5g 4200円+税
liftmascara_big[1]
リフトマスカラ 5g 4200円+税
これは止められません 軽く整形したかのような効果
リピーターの方も増えてきました また、プレゼントする方も出てきました
通常のマスカラのように使用可能 眉にも使用できます
私が気に入っているのは、厚ぼったくならない使用感 
とてもナチュラルなつけていないかのような質感なのにしっかりリフトアップします
効果
・眼輪筋を整え、下がった目尻が正しい位置に戻り、目が大きくなります
・鼻筋を整え鼻筋が通り、小鼻が小さくなります
・目の下周辺の筋肉を整え、小じわや目の下の疲れを目立たなくして、ハリが出ます
・瞳自体が大きくなり、目の中心にきます
・腫れぼったい瞼をスッキリさせます
・フェイスラインがシャープになります

まず片方だけ実施してみて驚いてください
こちらもお試しいただきたい ペペコート
P1330482
魔法のトップコート ペペコート6ml 2300円 税込2484円

爪は経絡に対して感受性が強くて、素早く全身の経絡に反応するそうです 
最近手荒れに悩んでいましたが、爪にこのペペコート実施するとやはりその違いに驚きます
アーユルヴェーダの施術においても手足はもちろんのこと、念入りに爪を温めたり刺激するのはその効果を実践するため 
ペペコートは鉱石の筋肉を整える基本原理に血流促進と植物のエッセンスによる血行、温感促進成分との相乗効果が期待されて開発されたそうです
P1350242
以前品川で催事した時、ハンドマッサージとともに爪のケアーもサービスで実施しました

70代後半のM様 とてもおしゃれでマニュキュアもご自身で
ここにトップコートのおまじない
向って左の写真(右手)にだけ 魔法のトップコート ペペコートを塗布しました
右手だけ指がふっくらして指の皺が目立たなくなり、血流もよく、ハリが出ているのが分かりますね
因みに左手のハンドマッサージは施術後です
つまりこの違いはペペコートの作用

その効果は以下のとうり
・手や足の爪に塗布するだけで、筋肉のバランスを整えて指のゆがみを矯正します
・手や足の浮腫みの軽減 顔がリフトアップします
・指の皺が伸びます 腕のゆがみが矯正されて肩の可動域が広くなります
・指の筋肉バランスが整うことで関節が動きやすくなります
・毛細血管まで血流が良くなり、透明感のある肌になります
・温感促進や血行促進に効果があると言われている成分果実エキス配合で手足が温かくなる
末端冷え性の方には特におすすめです(足の爪にもどうぞ
・爪を保護するトリートメント成分 ホホバ種子オイル、スクラワンも配合 本来のトップコートの役割も果たします

塗布するとほのかに艶めく
セラピストとしてはネイルはできないし、でも百貨店などでの仕事は清潔感がもとめられる
そんな私にもピッタリのアイテムで常用してます
手には年齢が現れる 手にハリが出て、本当に嬉しい効果
塗布すると指が引っ張られるような感覚があります
片方だけ塗布して1,2分で左右の違いに驚いてしまいます
liftbrush_dx_big[1]
リフトアップブラシ 税込4644円
サロンさんからも追加が相次ぐ、毎日愛用のリフトアップブラシ 
毎日のヘアケアー ヘナケアーの前のブラッシングは欠かせません
こちらを常用下さる方も増えています
東洋医学の経絡(ツボとツボを結ぶライン)にある種の鉱石を接触させると反射反応的な変化が生じるそうです
このブラシはお顔のリフトアップだけでは補えない頭皮からのタルミを引き上げる
鉱石が経絡に反応して筋肉をもとの位置に戻す効果があるのです

8000円以上が送料無料になるので、このマスカラやペペコートを試される方が増えているように思っています
試してみてリピート下さり、ありがとうございます

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
ピクチャ 23

8000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料

8000円未満の場合 
送料本州 870円
四国970円 北海道、九州、沖縄1020円

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています
寒いけど、もうすぐ春ですね どうぞ健やかにお過ごしくださいませ

http://ayure.jp/


26992590_1605242372888882_7790569134426265659_n
昨日浅草の初仕事!と勢い込んで出勤したら、ナント ダブルブッキング(゚o゚;;
年末調整など、とても忙しかったので帰宅することに-_-b
26992167_1605242396222213_2001096363030455053_n

折角ですので浅草寺参り もうすく節分 
一年の健康と商売繁盛祈願
26994356_1605242382888881_572768956247681603_n

27336324_1605242486222204_7187387778322457117_n

おみくじもいいことしか書いてなくてホッとしました
かつて浅草寺で凶が出て、そんなことないでしょうと角角で引いて3回連続凶が出た年があったのです(^_^;)
27459326_1606148412798278_8806416378951480529_n
持ち帰った花月堂のメロンパン お顔ぐらいの大きなメロンパン 
27072431_1606148596131593_6285573297286847642_n
トースターで1分くらい温めて 少し置くとパリパリで香ばしい
27331677_1606148669464919_3842501558563674959_n
美味しかった~

P1380227
我が家ではリタはもうなくてはならないハーブになっています
生活が快適になります
P1380228
台所にも洗面所にも浴室にも リタは空き瓶やサプリの入っていた容器に補填しながら使用してます
その威力を知るのは まずグリル洗い
P1380230
3とぎ水を張って、リタを振りかけるだけ
P1380232
上から軽くなぞるだけで、びっくり綺麗
えーって本当にCMみたいに驚き声をあげたくなるくらい 気持ちよくスッキリする
P1380233
受け皿も実験してるみたいに綺麗に臭みも一切気にならなくなるので不思議です
洗った溶液もったいないのでシンクまで洗います
P1380234
ピカピカ

お米のとぎ汁は本当にいろいろ活用できてとても便利

油汚れ、臭み消してくれます
この3とぎ水とリタの相性はなんて抜群なんでしょう
P1380085
3とぎ水 3度目のとぎ汁を一晩おくと微発酵して これが美容にも掃除にも、洗濯にも、植木にも栄養になって便利ですよ~
P1320827
詳しくは扶桑社出版 栗生隆子著 身体も家もピカピカいなる お米の発酵水 をぜひ読んでください
私も時々読み返しては実践
その効力 恵みにより毎日の生活が豊かになっております

栗生さんがこの本の はじめに こう書かれています

お米のとぎ汁が 昔から生活の中で活用されていたのは ご存じの方も多いと思います
とぎ汁で洗顔をしたり、お掃除をしたり、植木の水やりにつかったり。
お米が持っている栄養分をムダにしない、
そんな’おばあちゃんの知恵袋’をもう少し応用し、とぎ汁を発酵させたのが「お米の発酵水」です。
発酵といっても、とぎ汁を1日置いておくだけなので、難しいことは何もありません。
発酵させることで、乳酸菌が増え、還元力が高まり、美容に、健康に、お掃除に、、、と
びっくりするような力を発揮してくれます。
皆さんもぜひ、この本で 身近なとぎ汁を有効活用してみてください。


面倒くさがりの私にもできる毎日の生活習慣で ちょっとイラッとすること減ってきた
とくに毎日気になる洗面台の汚れや臭い、くすんでくる肌の状態、面倒な料理の下処理など
ちょっとしたことが喜びに変わるとき、積み重ねる日々をイライラせずに大事にできるようになりますね

私の使用方法についてはこちらの情報を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/49775208.html

この とぎ汁&リタを使ってのグリル洗いは今やちょっとした楽しみです
あー嫌だ―手も入れたくないと感じてたのが嘘みたい

3とぎ水なんて作っている暇ない お米食べないしと思っておられる皆様ご安心ください
稲垣先生、日本に帰国中にお母さまの為に作ったリタ洗剤の作り方参考にしてください

27072805_1605116272901492_853809774699228052_n

食器洗い洗剤を少し、10ml 入れてあとは水とリタ
リタは500mlに対して、小さじ5杯強

なぜ洗剤をいれるかというと、防腐剤と泡立ちがものたりなく感じる母のため。
粉を直接つかうより、経済的、
慣れると水だけでok.
使うボトルの形や大きさはそれぞれの生活にあわせてください。
手荒れはうそのように

洗剤の泡立ちがひつようなかたは、もっと洗剤がひつようだし、
油をあまり使わない家庭は水溶液で十分。

母のために二本用意、1L作りました
27332647_1605140979565688_9026213235684277234_n
早速昨夜作ってみました
私ずっと50%くらいを洗剤入れてリタ10%くらい入れて作っていましたが、油汚れ用と水洗いでもいいものとか溶液の濃度を変化させて作っておいてもいいですね

また、食洗機で洗う方、そのままリタを入れてご使用ください
ピカピカになります

天然素材 手荒れなどしなくなります
汚れスッキリ落として気持ちイイ

P1320365
万能ハーブ リタは 地球にやさしい天然の洗剤
フワフワの細かなパウダー ほのかに甘酸っぱいような香りのリタ

私が感動した使用方法

➀食器洗い洗剤 
食洗機にごく少量そのまま入れて洗う 食器が驚くほどピカピカになります
これ本当に感動
食器洗い洗剤に入れて使う 市販の食器洗剤に約5%~10%溶かして使用する
すぐには溶けません 1週間から10日ほど時々振ったりしてじっくり成分を抽出して使用ください 
食器本当にピカピカになります
そもそもインドでリタといえば、昔から治金職人が、金を製造する過程で油まみれになった金を洗うのにこのリタを使ったらしい 
陶器や調理器具スッキリピカピカになります

➁野菜洗い 農薬除去 
有機野菜でない場合は使用します 使用する分だけ使う
1リットルに対してリタを小さじ1の割合で溶かし、そこに野菜をつけることで野菜の表面に付いた農薬を90%以上吸収したという実験結果が明らかにされたそうです
サポニンという解毒効果のある石鹸成分が多いため

③洗濯洗剤
特に油汚れスッキリします 洗浄力がつよいのです 地球にも優しい
日本の洗剤にはブリーチ剤が使用されていてリタにはそれがないので白や薄色の洗濯物だと茶色になる可能性がありますのでご注意ください
サロンの皆様はオイルにまみれたタオルなどぜひ試してみてくださいませ
入れるか入れないかで実感 スッキリします
そのまま入れるもいいし、食器洗い洗剤に入れて使うのもいいですよ
先日の養成講座にてサロンオーナーも何が素晴らしいって匂いが気にならなくなることって情報頂きました
私は洗濯には通常洗剤と混ぜて使用してます
特に油汚れが気になる施術後のタオルなどはたっぷり使ってスッキリ洗います
冬時外で乾かなくて部屋干しのいやな匂いも気にならなくなります
 
また、リタは浴室の風呂釜クリーナーとしても使えます 
風呂釜内部のぬめり、雑菌もシャットアウト 
一つ穴 二つ穴 上部まで風呂の残り湯があったら、リタを少し多めに入れて 風呂桶や風呂のいすなども入れて一晩つけて翌日追い炊きしてください スッキリします

④シャンプー
脂性に傾いている方、男性とか加齢臭が気になる方
紫根シャンプーやヘナシャンプーに5から10%混ぜて使用ください
乾燥しすぎたり キシキシしたりしますのでご自身のベストなオリジナルシャンプー割合に挑戦です
リタに含有される天然の石鹸成分サポニンは洗浄力があり、油分も綺麗に分解します
その為に髪に必要な油分まで奪ってしまい髪がパサつく事があります
頭皮のオイルマッサージ後やサロンなどでシロダーラで髪がオイルまみれになった場合などに油を洗い落とす時などに最適です
最近はキリのセルフケア実施後、紫根シャンプーを手に取り、リタを一つまみ入れ体を手洗いします
スッキリして本当にきもちいい~

⑤入浴剤
入浴時に少量入れる  濃度を上げすぎたり、頻繁に使うことはおすすめしません 
人間の皮膚に皮脂は必要だからです
入浴後にはアーユルKオイルで保湿をおススメします 
成分的に解毒効果もあるとのこと 皮膚がんが良くなったとか、アトピーにいいとか 
インドでは毒出し効果があると、女性たちが使用しているそうです 
農薬除去にもみられる毒吸着作用があるからと思われます
皮膚炎で悩まれておられる方、お試しください
いずれにしても個人差が考えられます 
特に肌が敏感な方は好転反応も考えられますのでご使用にあたっては様子を見てご留意ください

⑥掃除洗剤
今回ご紹介した粉のまま使う方法とお米のとぎ汁に混ぜて使用も可能
年末の大掃除はこうしてしました 掃除方法の参考にしてください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52683218.html

とにかくこれまたピカピカになります
食器洗いと同様 市販の掃除洗剤に混ぜての使用することも有効です

天然だからこそ何かと混じって有害な化学変化など起こさない
安心安全なハーブは人にも自然にもとても優しいですね

P1320342
リタ100g 800円 税込864円
とにかく一度使用してみてください 本当に魅了されます
きっとヘナと同じくらい皆様に愛される商品になることでしょう
 
包装はいたってシンプルです 安く販売するために
私が実施しているようにいろんな空き瓶やプラスティック容器をとっておいて、小分けにして必要な個所にすぐ使えるようにしておくといいですよ
私自身、頻繁に入れ替えて家の中あちこちで使用しています
愛用者も増えておりますので、今後500g業務用も作ることを検討しております
こんな袋に入れて作ることを検討しています
26991587_1605145489565237_1175212982357192999_n

今しばらくおまちください

ピクチャ 23
『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。また人によって効果の違いがあります』
*手ごろな価格で提供するために容器をビニール、アルミ素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

8000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料

8000円未満の場合 送料本州 870円
四国970円 北海道、九州、沖縄1020円

その他アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
WEBでもおススメアイテムとしてご紹介しています
http://ayure.jp/



 P1380277
昨日ご友人同士のヘナ会 ヘナの材料づくりで驚き
生きているソジャット産のヘナ 時計周りに
上 作りたて
右 白湯で溶いたヘナ 3時間後
左 紅茶で溶いたヘナ(1年ヘナを続けてるI様持参 前回の残りなども含まれてる)
生きているヘナ 十分その力を抽出して使うのが大事であるし、化学変化など起こさない天然ヘナだからこそ、冷凍保存して継ぎ足してつくることができる
また、茶葉の色味をご自身の髪の色味に付着させることもできる
ですからちょっと時間をかけてご自身の髪の色味とベストな相性を探すのもまた楽しいですね

私自身はヘナの色味が自分の頭髪に合うように、ブラックティーでいつも作っています

P1380053
それぞれの髪の色味によって見た印象は変わります
緑茶やモリンガ茶、ジャスミンティー は黄み系 アッシュ系
コーヒーや番茶、ウーロン茶はダルな色味に落ち着くようです
ご自身の頭髪で好みの色味探し楽しいですよ~
P1360818

農産物であるヘナと化学の力での染まり方の違いをよーく認識
前回の養成講座で学びを紐解きます
P1360826
天然ヘナと謳われて販売されているもの化学薬品3%以内なら、天然ヘナで販売許可がされるそうです
だから天然の色で色付きのヘナなど本来はありません
特に発がん性として認識されているジアミンは耳かき1杯の量でお風呂の水は真っ黒になってしまうそう
昨日初ヘナのお客様 今朝のお小水の色はどうだったかな~?
色や香りが変化したら、頭に塗布したものが経皮をとおして身体に沁みていることを実感されたハズです
P1360828
例えば化学のヘナのカラーは3色 ブラウン 黒 ダーク
これを白髪に乗せるとシャンプーするたびに溶けて出て、根本の白髪の色がとれ、黒い部分に色が付着してさらにその差が出てくる
つまり、白髪染めするたびごとに断層のようになって ススキのような頭が完成します

今回初めてのヘナ挑戦の方も白髪が気になり始めて2週間ごとに化学染めされておられたそうですが、ちょっと不自然な黒 毛先が真っ黒な感じ その毛先と根本に出てくる白髪の差が一層気になる原理ですね

また使用するシャンプーも頭皮に与える影響がある
気泡剤が溶かして体に付着する もちろん美容的には化学ヘナカラーが落ちて色が汚くなる
そういえばヘナして3日は洗わないでほしいといわれたという方が以前訪ねて来てくださったこともある
この原理なのですね
その場合はお湯で洗うか、そんな薬剤入っていない紫根シャンプーやヘナシャンプーで洗ってください
石鹸シャンプーを使っておられたそうですが、そもそも洗浄成分も強いし、乾燥肌の方が使うと抜け毛の原因になっていた可能性もあります
ヘナの前後は紫根シャンプーで洗っていただくようにご案内しました
ハイビスカスオイルで浸透させて、アロエベラジェルで保湿する原理もここにあります
P1360878
元気な頭髪に育ちます
P1380284
ヘナが塗布できたら、キリを温めて体験していただきました
P1380298
昨夜奥伊予から届いた干し椎茸と昆布で出汁を取った和風スープ
みんなで囲んで美味しかった~
すっかり撮り忘れてしまいましたが、手作り豆乳ヨーグルトも大好評でまたまた酵素の皮持ち帰っていただきました 排便が細くなってしまう高齢の方にも、便秘気味の方も絶賛です
整腸作用本当に素晴らしい 生きた植物性の乳酸菌
栄養しっかり取りこめる腸 元気な血を作ります 身体に残った未消化物しっかり排泄します
作り方はとっても簡単 下記を参照してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52604037.html

大事な頭皮には害のない 安心なヘナを正しい方法でどうぞ~

IMG
アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく
講習のみなら 3240円 体験込みで6480円 全身身体の施術90分1万円です
サナクボでは毎月通ってくださる顧客様はヘナと身体の施術(約90分)込みで13000円で実施しています
別途美容室でのシャンプーブロー 3240円
材料代金別です
つまり毎月通う方はヘナの塗布代金は無償で提供しています
適正価格の本当に3分の1 体の施術が無償のサービス価格ですね

またご友人どうしや親子でのヘナ会はおふたりから承れます
通常体験込みの講習は税込み6480円ですが、おひとり5000円(税込5400円)で実施します
注:ヘナ会 初めてのヘナの方はヘナ1個(1700円)混みで6480円
      フォロー研修の方は材料持参 5400円です
ヘナしながらのキリセルフケアもご伝授します
P1380289
どうぞお誘いあわせて参加くださいませ

いつも極上のリラックスタイムを堪能いただきたいと考えています
塗布までできて 安心してアーユルヴェーダヘナに取り組んでいただけます
初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします

P1360093
頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメなんです

ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル150ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェルのプレゼント付きの約20%以上OFFの とてもお得な
税込 合計11880円です。

■■ヘナとインディゴは組み合わせることができます。(インディゴ2個まで可能)■■
アムラ約10g入りをサービス継続しています
P1360926
ピクチャ 24
セルフケアに興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせください 

今回、ヘナの待ち時間こそ、とっても楽しいヘナ会の時間を過ごすことができました


何よりも生きた知識と実践が自分らしさにつながります


SANAKUBO 久保恵子 
〒141-0021 東京都品川区上大崎2-10-34   
HP https://www.sanakubo.com/
*この他テーマ別の講習会も随時開催しています お気軽にお問い合わせください 

 
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ

26815261_2072773879414375_5048361539438463804_n
多くの方が天然ヘナを正しい方法でお家ヘナしたり、熱いキリで自らやご家族にセルフケアが広まってきました
コツコツと継続してきて本当に良かったと感じています
私自身、お客様に予約していただいて、トリートメントすることも重要な仕事と考えていますが、何よりもお客様ご自身が ’生きる力’ をご自身で実感していただけるようになるといいなーと思っています
そんなこと当たり前なんですけれど 胆 のところで忘れがちになっていることも多い

南インドのジグマクリニックでは多くの患者さん全てがトリートメントを受けにくるのではないそうです
ハーブ薬をいただいて飲むだけでなく、キリの粉とオイルを購入して適当にハーブボールを作り、自分で熱して患部に当てたり、また処方されたオイルを塗ってマッサージし、熱いタオルで蒸したり、家庭でできることはドクターに習って、家族で行うのが当たり前だそうです
必要な時にはクリニックで部分にマッサージやイラ(葉)キリやプディ(粉)キリを行います
南インドではアーユルヴェーダはもっと身近な親しみやすい医学

家庭で行うことで良いことが沢山あります
続けて何日もできる
都合の良い時間帯で行える
お金がかからない
絆が生まれる
ハーブに対する感謝や畏敬の念が生まれる
健康に対する取り組みや考え方が変わる
自らの口にするものを考えるようになる
愛情が伝わる(自らの身体にも 心にも 家族にも)

現代は情報が簡単に得られ、また流れ、時間は昔よりずっと早く進んでいるように感じます
実は伝統の中にこそ揺るがない確実なものがあるように思えます

セフルケアは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
これがアーユルヴェーダのもっともふさわしい場所であると感じています

南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場


工場内にハーブ農園とクリニックが併設され毎日約200人の患者が訪れ、今日もきっと自らに必要なオイルやハーブを持ち帰っていることでしょう
処方されているオイルやハーブ 直輸入でお届けします

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
キリやヘナのセルフケアに必要なアイテムはすべてお取り扱いしています

http://ayure.jp/

P1380273
今朝、東京は48年ぶりの寒波到来
経験したことがない寒さらしい 
しかしキリを作っているとなぜか身体が熱くなってきます
キリの中の成分の影響か?
ものすごく集中して作っているからか??
手がまずポカポカしてきて、また身体が中からもポカポカしてくるんです
P1380275
今朝、キリづくり セルフケア実践の皆様にお届けします
お待たせしました~

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善する

P1320415

ハーブの力で身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
キリの効果をさらに実感します
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

P1350674
P1350516
キリスターターセット 3300円 税込3564円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

それぞれのセルフケア 必要なキリをお選びください
P1350517
キリ60g2個セット 2200円 税込2376円
今朝はご要望に応じてこちらのタイプ(60g)を作りました
P1370045
キリ100g入り 2個セット 3000円(税込 3240円) 大好評
じっくりと熱を入れ込むのに最適です

P1380013
フェイス用キリ 5g×2個入り 800円 税込み864円
お顔のマルマを刺激しながらのフェイシャルケア

施術の箇所によってフェイシャルにはフェイスキリ 60gは手足のマッサージ用 大きなキリ100gは腰や背中、お腹、足にじっくりと熱を伝えるのに有効です
家族でセルフキリを使用される皆様も増えました
最低でも4個あると温かいキリをずっと使用できて便利ですね


キリ施術は本当に奥が深く、セラピストの個性や技術や’何を売りにしていくか’によって、利用方法も変容します
癌や血管系の傷病にたいする熱を使用した治療、膝、肘、腰など痛みに対する施術の効果はもちろん
また、ある体験者がなんだか顔が小さくなった、とかウエストが細くなったと後でお話くださることも多い
キリの熱が身体が冷えて固まっている脂肪を溶かして、汗とともに外に出している証拠
だからキリを痩身美容でとらえるセラピストも出てくるかもしれない

ニーズのあるアビアンガ キリ の施術をより良いサービスとしてご提供するためにsanakubo主催で定期的に二人による施術を実施しています

昨日は東洋医学 鍼灸の専門家 佐藤さんとのキリ施術日でした 
顧客様も含め、たくさんの情報交換もできて本当に良かった
佐藤さんのクライアント様も膝が痛くて、キリの施術を受けられ、改善なさったらしい
さらには、ご自宅でのセルフケアも実践されるそうです
専門セラピストによる施術に加えて、セルフケア方法を学び、おうちでも実践
改善した上に快方に向かう生活習慣にキリが味方してくれますね~
継続することで痛みから解放される術が身につき、それが習慣となります

佐藤さんとの施術は経絡や経穴の知識に裏付けられた施術を感じていただけます また、状態によって施術内容をくみ変えて実践します
昨日の実践は下半身の冷え 浮腫み ハリの解消のため、発汗セラピー&キリは重点的に下半身
さらにはお腹を温めながら、フェイシャルキリをじっくりお顔のツボに熱を入れました

お顔のマルマを刺激しながらのフェイシャルケア

顔も本当に凝っていますよ
P1340802
写真は以前、私がフェイシャル受けた時の写真
本当にとっても気持ちがいいんです


大きなキリで首、デコルテをさらに流していきます

P1340808
この二つのポイント(頬骨下と首とデコルテ)を温めること僅か5分くらいで顧客様のお顔ワントーン明るくなり、頬がシュッとなり、驚かれておられました
お化粧落とすこともなく、熱を上から伝えます 
キリの熱が下がってきたら、瞼を閉じ、目にキリを乗せる これでものすごく目が見えるようになるとの情報も届いています 
イメージしたら何となくわかる 目の周りの血流も良くなり、ピントが合う原理ですね
やってみなくては~

佐藤さんとの施術は常に集中力が絶えません
丁寧にオイルアビアンガして、キリで熱を伝える 心身のバランスを整えます

P1330284
P1330282

アーユルヴェーダの施術をともに学んだ佐藤さんとのアビアンガ&キリの予定
 15:30 17:30 2枠

アーユルヴェーダヘナやアビアンガ&キリ中級クラスを共に学んだフェイシャルの専門家 向井さんとの協働はキリによるフェイシャルサービスを提案します
お顔のストレス(五感のストレス)を取るためにシロダーラのような効果のある
ミニキリを使用したフェイシャルケアー
乱れた自律神経を心地いい温かなフェイスキリで実感していただけます
P1370530
オーガニック栽培のピュアな白ごまオイルを使用します
お肌歓びます

P1370531
額にたっぷりと温かいピュアオイル
温めながらキリをクルクル クルクルお顔ストレスとっていきます
20分ほどの心地いいひと時 その間発汗セラピーを同時に体感していただきます
お腹を温めながらの脚のキリ施術 心地いいひと時を堪能してください
向井さんとのアビアンガ&キリ フェイシャル&発汗セラピーの予定
 
13:30 15:30 17:30 3枠
向井さんのHP
https://sanar-23.amebaownd.com/
向井先生は2月25日日曜日セルフケア講習会を埼玉でも実践される予定です HPご確認ください

ヨガのインストラクターでもある長谷川さんとはともにシヴァジャパンでアーユルヴェーダの理論を学び、稲垣先生からアビアンガ&キリ ほぐしの手ほどきをいただきました
個人で取得されておられた子宮セラピーをアビアンガ&キリの施術に組み込み提案させていただきます
また骨盤底筋を鍛える子宮ヨガのワークショップも今後の展開で検討しています

P1370339
子宮セラピー骨盤まわりをゆるめる。 うつ伏せのときに、臀部緩めて、仙骨、仰向けで鼠径部キリ気持ちいいですよ
冷え、生理通、生理不順、婦人科系疾患、更年期障害、また、閉経を向かえても子宮環境を整えることはとても大事だと思います。子宮脱防止。

子宮は女性の身体の中心にあり、女性の健康に一生涯かかわる臓器
多くの女性が10代で初潮を迎え、閉経までの長い期間、毎月の生理とともに、子宮と深く関わって過ごす大切な子宮
しかし多くの女性が生理痛、便秘、冷え性、むくみ、肩や腰の凝りなどで悩んでおられる
子宮筋腫や子宮下垂などの婦人科系疾患、不妊、更年期など、女性特有の身体の症状を抱える方も増えていると言われています
その原因は様々ですが、冷えが引き金になっていることが多いそうです
子宮周りの血行をよくすることは本当に大切
手作りのキリにより、ストレッチ、圧をかける、転がすことが簡単にでき、狭いお腹周りや鼠径部にも熱をしっかり伝えられます
温かさとキリの有効成分の香りに、心地よい圧が加わることで、身体も心もほぐされ、深いリラックスへ導かれることにより、自律神経のバランスが回復されます。
同時に血流を回復することで冷え体質を改善します

アーユルヴェーダをともに学んだ長谷川さんとのアビアンガ&キリ 子宮セラピーの予定
 
15:30 17:30 2枠 
長谷川さんのサロンのブログはこちらです
http://ameblo.jp/ayur-2014/


それぞれのキリ施術 どうぞお早めにご予約ください
セルフケアでも改善を実感できるのに、二人がかりでのケア受けたら、心身共に歓びも一入です 身体の大掃除にぜひお立ち寄りくださいませ
1月30日、31日、2月26日 ともに男性の施術も承れます
1時間 13000円 (ふたりによる施術 実質2時間)
長谷川さんとの子宮セラピーはほぐしなどを加えた施術に変更して提案させていただきます 
インドの稲垣先生のサロンでは実に7割が男性客だそうです 
一度ハーブオイルでの全身アビアンガやキリの温熱トリートメントを体感してくださいませ 
ハードな毎日の疲れやストレス改善されます
男性の施術を承れるのは二人での施術の機会のみです

また、キリの施術に興味のあるセラピストの皆様にもぜひ体験していただきたいです
鍼灸の施術にこのキリの施術を加え、クライアントに喜ばれている事例も情報として入ってきています
オリジナルな自分らしいサービスの構築にお役立てください

生活習慣 食習慣の見直しで毎日が快適になる
アーユルヴェーダのアプローチ
本当に疲れる毎日も、ちょっとした生活習慣を組み込めばもっと快適に過ごせることができるかもしれません
誰かに頼るよりも、自らの身体は自らで実践し体感し、継続することで改善に導かれます
ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたキリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

今回提案した施術習得のための講習会や体験会、施術について

また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
キリやヘナのセルフケアに必要なアイテムはすべてお取り扱いしています

 

19260324_1601216959958090_359641962145667933_n
昨日、中庭はこんな状態 
大雪一夜明けて アチコチに壊れかけの雪だるまや、かまくら らしきもの
スコップやソリを片手でまだまだ遊び足りない子供たち
26903642_1601216986624754_8737424763738860700_n
中庭越しに、昨日は’食’や’生活一般’について造詣が深い方とお話する機会を設けることができました
食や植物、ハーブ、蒸留水
ご自身がひどいアトピーを患っておられたので 植物による恩恵がもっとも人に大事と強調された
自然のリズム沿うことの重要性
なんでも手作りされておられる 特に発酵食品のスペシャリスト
山口さんとは催事か何かで知り合って、その時からずっと気にかかる存在でした
昨日はご注文品をわざわざ取りにいらしていただき、ここにいらっしゃる意味を感じていました

私自身家庭科教育を専攻にして大学を卒業した
その浅いけれど広い家庭科にまつわる知識が今になって、本当に役立っている
当時は食品学や栄養学 被服学や住居学 仕事に役立つのか???だったのに 経験や身につけた知識だけは本当に何一つ無駄にならないことを感じている
今になって大学の時の参考資料や栄養学の本を本棚の奥の方から引っ張り出して、読み返すこともある
先日大学時代の学友に久しぶりに合い、その重要度は英語教育に匹敵するね~と意気投合した
生活の基盤である家庭の常識や知識がきちんと生活の中で理解され、実践されるかされていないかで幸福度に差がうんとでる気がします
なんといっても生活が誰にとっても基盤ですから 
その基盤がきちんとできてるか、できていないか、或いは理解はしているか、していないのか?で自らの基盤がしっかりするか揺らいでるかにつながる気がしています
みんな優先順位がおかしなことになっていないか? 
基盤が揺らいで、心と身体 乖離していくとヤバいです
そういう私もサラリーマン時代は本当に優先順位全くおかしなことになってたから、今になって自分を取り戻せて本当に良かったと感じている

特に食については重要
ちょうど先日提出した美容学校の通信教育 公衆衛生の課程で学んだ栄養と食物の関係
26904484_1601216989958087_5780393087061254775_n
自らの身体は自らで食べた 食べ物でできている
人体を構成している細胞は古い細胞が絶えず少しずつ壊れて新しい細胞と入れ替わる
こうして失われていく身体の成分は食物から補わなければならないし、生きて活動していくために必要なエネルギーも食物によって供給される
なので赤ちゃんや幼い子供でもない限り 自らの身体 口に食物運ぶのは自らの手
つまり自己責任
近年こんな問題がおきてると教育本に記されていた
26906959_1601217036624749_2009663959247807655_n
深刻なのは 自らの判断で食物をまだ運べない子どもたちに食の重要性をまず教えられるのは家庭の中だということ
だから家庭科教育は大事だと感じる次第です 幸せになる為に

P1160719
よしもとばなな さんが子育てについて書かれた本 ずっと以前2014年にも紹介しました
すぐそこのたからもの
雑誌’ミセス’に2009年から2010年にかけて連載されてたそうだ
その中にこんな一説があった

 チビが色とりどりのパッケージに入ったインスタント食品をどうしても食べてみたいと言うので、ふだんは食べないんだけれど、買ってあげた。
 すごく喜んで食べてみてから、チビはこう言った。
「楽しみにしてたんだけど、食べてみたら、あんまりおいしくない。ママのごはんのほうが味がいい」
「そりゃあ、そうでしょう」
 とさりげなく答えながら、やった~!と内心私は思っていた。面倒でも、手間でも、よい食材で作った子どもっぽくない地味な食事を地道に作り続け、食べさせ続け、そして報われたのだと思った。

 そんな平和な時間は、実は忙しい親たちの大変な努力のうちに生み出されているけれど、実際はさりげなく過ぎていくし、まるでいつまでもいっぱい、とりほうだいにあるかのように、チビには見えているだろう。そのつみかさねがきっと平和な人間を創り、平和な人間が平和なともだち関係を創る。そう

 それはとても規模が小さいし、時間がかかることだけれど、どこまでも広がって何かの土台を作っていく。全ての親がそう思えたら、本当に報われると思う。

P1160721
食育って本当に大事だと思う
歳をとってなおさら思う 
人間の身体は食によってできている 誤魔化しは効かない
しかも食って栄養素だけではない
そこには’愛’も含まれる 

昨日、そういった見解、山口さんとも意見の一致をみてうれしくなりました
心の琴線に触れたとき、それはタイミング、出会い
何が心の琴線に触れるか それは’愛情’みたいなもの
ほんとうに愛情みたいなものでしか、伝播していかないんですね なんでもですケド

お金がなくてもなんでも自らの手で作れる しかも簡単に
山口さんそう言ってニッコリされた
私自身 昨年の年末 グルグル手作り豆乳ヨーグルトに出会って本当にびっくり
昨年出会えた本当にNO1 でした
出会いはそれぞれタイミング ’恵子さん今頃ですか~?’と山口さんに言われましたが
私にとってはそれがタイミング 琴線に触れたタイミング
そもそもは20、30年前から知られていることらしい
私自身が食物から愛を感じたから、今日来る顧客様も発酵した皮だけ頂戴 なんてリクエストも来る
伝播した喜んで

山口さんは自分の手でなんでもできる ’術’ を伝播できたらいいなと考えておられます
60を超えて伝えたいこと
子供や思春期のころに実感として学べなかった家庭科教育
受験に必要ないしね
大人になって、本当に実感として学べるし、知りたいこといっぱい取り上げていけたらいいな
山口さん若い子に知ってもらいたいねとおっしゃる
でも歳とっても 歳だけとっててしらないこといっぱいありますよね

山口さん 集まってお茶するだけでも楽しいかもよ~
久保 それもありですね 
ちょっと検討してまた皆様にお知らせします
26991963_1601216993291420_5590733735341306296_n
生きた食 育てたり、作る人の愛
そんなことまで伝わるといいな~

アーユルヴェーダは生活すること 一番には食習慣の見直しで毎日が本当に快適になります
いつまでも若々しく健康ですごしたいですね

ピクチャ 24
食や生活についてこんなこと知りたい があったらお知らせください
私がすぐ思いついたのは味噌づくりとか?
リクエストに応えられるようにこれから何するか、考えたいと思っています

健康の為に欠かせない天然ハーブやスキンケア、ヘアケア、その他アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/

 

今朝、ヘナのセルフケアとキリのセルフケアを大坂から学びに来てくださったU様から嬉しいお便り
昨日の大雪で頭髪改善するための材料のお届けが遅くなるのをお知らせした返信でした

昨日はヘナそしてキリの講習をしてくださり、ありがとうございました。
長時間だったにも係らず丁寧に応対してくださり、
またたくさんの情報やアドバイスも頂けて、私にとってとても充実した1日となりました。
舞台観劇のついで・・・・のように組んでしまった日程ではございましたが
最終日の久保さんとのお時間が一番内容が濃い時間となりました。
お陰で髪も体も元気にしてもらえました。
本当にありがとうございました。


同年代の40代後半のU様
ご家族 癌家系 頭髪も身体のケアもこのままではいけないと痛感されておられたそうです
どこの病院に行っても、よく家系に癌は?の質問項目ありますが、アンケートに答えるだけで、そもそもそれに対するアプローチはない 発症しないまで治療されることなんて、西洋医学の病院ではありえない

結局自らで発症しないように、守るしかない
加齢に伴い体質の変調も感じ、自らの健康を自らで考える必要性を痛感されておられました
私自身U様に出会えて、またさらにセルフケアする必要性を痛感しました

そして昨夜遅くには ヘナ1回目の翌日のオイルパック後の写真まで送信くださいました



ヘナ前
P1380208
1回目のヘナ後
P1380218
翌日のオイルパック後
26907544_1600259273387192_7880038569723736649_n
ソジャット産の天然ヘナが一層 濃色に落ち着いたのがよくわかります
分け目ですともっとわかる

ヘナ後
P1380222
翌日オイルパック後
26239345_1600259193387200_8688266873951637273_n
やっぱり、リタッチのインディゴさえ必要ないかもしれませんね~
気になさっていた髪がペタンになるのもアロエヴェラジェル効果で根元から立ち上がっていますね
ふっくらと艶めき、頭髪悦ぶ このまま3回の頭髪改善実施されたらどんなに頭髪健康になることでしょう~
P1110295
短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図
U様明日材料届いたら、ご自身で2回目のヘナ、3回目のヘナ セルフケアされます
P1380206
作りたてのヘナは向かって左 、2,3時間寝かせて ヘナの栄養十分抽出したのが右
U様この変化に驚かれていました
元気で本物ヘナをご自身の頭皮にたっぷりと食べさせて元気な頭髪取り戻してくださいね
3回この元気な栄養満点ヘナを食べさせることで髪の状態をご自分自身の本来の髪質に戻していきます
びっくりするくらい健康になりますよ~
そして3回頑張ってヘナとハイビスカスエキスの配合されたオイルを食べた髪は退色しません
よく毛染めしたらタオルが汚れるというのは髪が傷んでいる証拠
ヘナが入り込んだ元気な髪になると色落ちも少なくなるし、抜け毛も減ります
U様ケアしていたヘナの美容室ではヘナ後頭を洗わないでと言われておられたそうですが、お持ち帰りになったヘナは良く落として、紫根シャンプーで洗ってくださいませ

正しい方法でこそ頭髪生き返る
正しい方法で3回の頭髪改善を実践すれば、頭髪は即効変化を魅せます

また頭髪も身体もフェイシャルも実践される意気込みに、自らのケアは自らで実践するセルフケアの大事さをまた改めて実感しました
P1380215
ヘナしながらのアビアンガ&キリは本当に最高です
頭の通りを良くして、体の通りもよくして、心地いい温熱効果を実感していただけます

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善する

P1320415

ハーブの力で身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
キリの効果をさらに実感します
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

特に下半身の冷えは大敵ですね 
ご自身でケアするときにも 脚のキリ 湧泉 太渓 三陰交を入念に
23622068_1536206096459177_6977782573959454864_n[2]
また特にお腹をしっかりと温めてください
eb5c0202-s
お腹周りや腰回り、キリを二つ使いして実施もいいですね
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
滞っていた老廃物を排出させるといわれています 
今回も体感していただきましたが、発汗セラピーで感じるのはお腹をキリで温めることの大きな効果
足、おなかの冷えがたくさんの不調を引き寄せておられるかもしれません
P1370517
高知のアーユルヴェーダサロンえんがわの石井先生からいただいた資料がとても役立ちます
セフルキリされておられる皆様、ぜひ参考にして どうぞお腹をしっかりと温めてくださいませ
25152323_1561129417300178_8965225168257720811_n[1]
25151848_1561129467300173_5780079443771022483_n[1]
P1350674
P1350516
キリスターターセット 3300円 税込3564円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

U様鍋も必要だと 一緒に入れました~
P1370801
キリAセット 10500円 税込11340円
鍋、美肌セット(Kオイル、Aオイル)キリスターターセットが入っています
P1370807
キリBセット 6500円 税込7020円
鍋、キリスターターセットが入っています
どうぞご愛用くださいませ

また感覚器官の浄化についてもしっかりとレッスン
P1340667
毎朝、アーユルAでの感覚器官の浄化は私自身習慣になっています
U様にもご伝授
前回の養成講座で稲垣先生から伝授されて、毎日欠かしません
18424255_1362536013826187_8083528443676838345_n
お口の中の様子
唇と歯茎の境界線 ここにアーユルAを綿棒でたっぷり塗布しながらマッサージしてます
歯茎の周りぐるりと境界線が癒着してこないことが大事です
かなり強めにマッサージ 
稲垣先生はインドのお医者さんにこの境目をグリグリされて血だらけになったそうです
U様にも提案しましたが、歯周病対策の為に指サックなど薬局などに売っている
それをつかってもいいですね

歯と唇の谷には細菌がいっぱい溜まり、老化が進むと溝がなくなってくるらしい
歯周病予防、口臭予防
更にはホウレイ線や皺、タルミの予防にもなる

加齢とともに栄養行き届かなくなり、歯茎が痩せ、歯茎が紫色になったりする
もちろん歯槽膿漏も然り
毎日ケアしてお口のトラブルゼロにしたいですね
高齢になってもできるだけ入れ歯にしたくないし、高額なインプラントも怖い
綿棒でしっかりマッサージした後は、ワンプッシュ口の中にもアーユルAを含んでくちゅくちゅ口うがい
歯茎も舌もスッキリします

さらに綿棒にたっぷりとオイルを含ませる
これで、耳、鼻奥にたっぷりとオイルを塗布
P1270856P1270862










そして耳の周り、目の下、鼻の周り優しくマッサージ
P1270867P1270871P1270872







感覚器官は顔の奥のほうでつながっているらしい

オイルをつけると耳奥、鼻奥 感覚器官なので敏感
チリチリするような感覚あり、とってもスッキリするんです

優しくマッサージでオイルは浸透
顔の奥に溜まっている汚水は痰になって口から出てきます
またキリのセルフケア首や頭の後ろ、耳の根本をじっくりと温めると本当に気持ちがいいですよ

P1350330

まーー気持ちいいコト~

稲垣先生も埃っぽいインドでこの感覚器官の浄化は必須とおっしゃられています
キリやお風呂まで入れない方、タオルを濡らしてレンジでチンして もしくは熱めのお湯で浸して
オイルの塗布後少しマッサージして温かいタオルで鼻や耳を覆うといいそうです

アーユルAオイル

花粉症をはじめ、副鼻腔炎や蓄膿症の方、これを習慣にして改善
手術を免れたお客様
花粉症が軽減されたお客様 多数あり 歓びのメッセージを各方面から頂いています

 U様 アーユルA  ご愛用くださいませ


 Ayure Aオイル 100ml 3150円
そもそもは首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
寒くなり、乾燥する季節 風邪にも要注意です
毎日のAオイルでのケアは必須ですね

ローズの香りのボディオイルです。

身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています
インドでは首、腰、肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

全成分表 アユール A
①ごま油  ベースオイル ビタミン 保湿
②コショウ種子エキス 抗酸化 血行促進
③ウコン根エキス  美肌 殺菌 炎症の鎮静化
④ショウガ根エキス 殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪クミン種子エキス 抗酸化 美肌 血液浄化
⑫イノドンエキス
⑬オランダビユ種子 エキス 抗酸化 美白
⑭セイヨウアカネ根エキス 鎮静 炎症止め
⑮サンシキスミレエキス ニキビ
⑯ビャクダンエキス 鎮静作用
⑰ローズオイル 保湿 美肌
■原産国インド

P1380199

さらにはフェイシャル施術も体験してくださいました

P1380198

フュージョンフェイスキリ まるでシロダーラしたような錯覚になる施術です
お顔リフトアップし、クスミも消えてお顔が白くワントーン明るくなりましたね
年齢を重ねるほど、大事にしたいケアですね

P1380013
フェイス用キリ 5g×2個入り 800円 税込み864円
お顔のマルマを刺激しながらのフェイシャルケア
自宅でセルフケアしておられる方だけにわかる 至福感
お顔のアイロンがけができる
皺や弛み、お顔のコリを本当に心地よくとってくれますね~

ご利用くださった顧客様大絶賛 
美容整形に通い、時々注射による治療されておられたそうです
目の下の弛みやほうれい線 気になる部分注射したくらいの同様の効果があり、驚いたそうです
今までの高い治療費なんだったのか と先週はご友人の分までご注文くださいました

P1310208
因みにマルマポイントの位置はオレンジの○印
スプリンクラーのように水分や栄養を散布する箇所
ココが詰まっていたら周辺枯れてくる
ちょっと意識してみるといい
抑えると痛気持ちいいのを感じるハズです
そのポイントを抑えながらキリで熱を加えていくお顔のマッサージ最高に気持ちがいい
フェイシャルキリでのケアについて詳しくは下記を確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51388809.htm


26908035_1600311943381925_7850062006633311136_n
U様とは手づくり弁当を食べながら、食についてもアドバイス
sanakuboでは特にヘナしてインディゴして、体のケアも実践の一日がかりとなる施術については基本的に手弁当を作ってます
なんでもない おうちごはんで 恐縮ですが~ サービスです

そして強制的に発酵した柚子の皮も持ち帰りいただきました
身体の内側 整腸を促します
血を作るのに必須なのは腸と言われていますのできちんと栄養を吸収して元気な血を作り、きちんと要らない未消化物を残さない腸を作ることが大事ですね

発酵柚子は細かく刻んで

P1370742
無調整豆乳を入れて
P1370747
ぐるぐる混ぜるだけ 植物性の乳酸菌を生きたまま腸まで届けます
P1370748
詳しい作り方下記をご確認ください
次回の酵素ジュースづくりもチャレンジしたいといわれるU様の真剣な表情に襟を正す思いでした
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52604037.html


昨夜は東京大雪 外出を断念した旦那のおうちヘナも実施しました
P1380253
美味しいヘナをどうぞ~
P1380254
男性とくにもみあげの白髪気になりますね たっぷりと塗布です
P1380257
口から入った毒素は優秀な肝臓で90%解毒されるそうですが、経皮毒は10%しか解毒されないんだそうです
大事な頭皮には害のない 安心なヘナを正しい方法でどうぞ~

IMG
アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく
講習のみなら 3240円 体験込みで6480円 全身身体の施術90分1万円です
サナクボでは毎月通ってくださる顧客様はヘナと身体の施術(約90分)込みで13000円で実施しています
別途美容室でのシャンプーブロー 3240円
材料代金別です
つまり毎月通う方はヘナの塗布代金は無償で提供しています
適正価格の本当に3分の1 体の施術が無償のサービス価格ですね

またご友人どうしや親子でのヘナ会はおふたりから承れます
通常体験込みの講習は税込み6480円ですが、おひとり5000円(税込5400円)で実施します
ヘナしながらのキリセルフケアもご伝授します
P1370252
どうぞお誘いあわせて参加くださいませ


いつも極上のリラックスタイムを堪能いただきたいと考えています
塗布までできて 安心してアーユルヴェーダヘナに取り組んでいただけます
初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします

P1360093
頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメなんです

ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル150ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェルのプレゼント付きの約20%以上OFFの とてもお得な
税込 合計11880円です。

■■ヘナとインディゴは組み合わせることができます。(インディゴ2個まで可能)■■
アムラ約10g入りをサービス継続しています
P1360926
ピクチャ 24
セルフケアに興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせください 

ヘナとキリは毎日の元気の為に必要であるとU様から改めて教えていただきました
何よりも生きた知識と実践が自分らしさにつながります

SANAKUBO 久保恵子 
〒141-0021 東京都品川区上大崎2-10-34   
HP https://www.sanakubo.com/
*この他テーマ別の講習会も随時開催しています お気軽にお問い合わせください 

 
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ

P1380239
昨日午前中に降り始めた初雪は凄かった
P1380243
あっという間に積もっていきました
夜半には ここは東京か?という降り方 
P1380244
おかげさまで幻想的な夜 
時ならぬ冬の桜が満開になったかのようでした
P1380251
枝垂桜が満開です 雪見酒でまったりした夜
P1380271
今朝にはいい天気
東京まるで幻のような1日でした




毎週、先週の月曜日から日曜日までににどんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの情報などもお伝えしたいと考えています 

先週はたくさんの顧客様がそれぞれのセルフケアに取り組まれておられるのがよくわかる受注でした
いろんなアイテム多岐にわたってご注文ありがとうございます
生活に欠かせない 食や天然素材を使用した良質な日常品を今後も有用な情報とともにお伝えしたいと考えています

御支持頂けるアイテムには理由があります

どうぞ参考になさってください

第1位 ザクロティー
P1360466
20包入り 1200円 税込1296円 (約2週間分)
工場で成分調整しながら作られるサプリメントとはちがう 
オーガニック栽培でのハーブティー 
飲んでみてその素晴らしさ実感します
先々週に引き続き断トツの1位でした
リピーターの方こぞって再追加依頼ありがとうございます

初めてお届けする予定の皆様 その美味しさに、体感する心地よさに本当にびっくりします
21日に予約は締切ましたが、その後もご注文相次いでおります
若干ですが、多めに届く予定ですので、お試ししたい方、お急ぎご依頼ください
21751502_1484392421640545_7172518634738446743_n
柘榴(ザクロ)のハーブティー
スティック状にザクロパウダーが入っていて溶かしていただきます
パウダーが固まっていることもありますので、袋を開けるまでに指でつまんでつぶしてから
器に入れるといいですよ
お湯を少なめにして飲むとさらにいいよ~って情報もいただきました 
濃厚で本当に身体が喜ぶハーブティー
昨日施術にいらしていただいたU様にもお試しいただきましたが、その濃厚な風味に驚かれておられました
まさしく身体悦ぶオーガニックハーブティー

お客様の情報より、風邪気味の時飲んで、翌朝にはすっかり良くなったとのこと
風邪の初期症状にも有効なのかもしれません
21616050_1484392438307210_2767736803311161529_n
とっても美味しい~ 
飲むとわかりますが、身体の中から元気になるそんな体感があります
なんといっても女性が抱える不調の改善にとっても効果的
21761905_1488545727891881_429985145357097173_n
有機農法で製法された柘榴エキス茶には第7の栄養素ファイトケミカルが含まれているそうです
種子に含まれるエストロゲンは女性の卵胞ホルモンと成分関係があるので
’女性の果実’と呼ばれているそうです
180px-Pomegranate02_edit

<期待される効果>
更年期障害の緩和 ホルモンの調整 自律神経の調整
美肌効果 肌のハリ
生理不順 不妊
骨粗障害の予防 ヘモグロビンの増加 
血流改善 むくみ 冷えの緩和


ぜひお試しくださいませ


第2位 アロエベラジェル200ml

P1360033
アロエベラジェル 200ml入り 2500円 税込2700円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも そして肌にも優しい天然素材
安心、安全 肌の敏感な方にも大好評 今年はアロエのスキンケア品も販売を予定しています
とっても楽しみ~

毎日のヘアケアー、スキンケア 特に乾燥する季節、たっぷりとアロエベラジェルを塗布して潤った状態をいつも実感していたい
保湿でアロエベラジェル本当にしみ込んでいくような体感あり、とっても気持ちがいいんです

先週はハンドケアーについてお知らせし、反響あり、皆様実践してくださり、ありがとうございます
P1380066
まずアロエベラジェルで保湿 ちょっとヌルヌルするくらい多めに手に取る
P1380067
まだヌルヌルしているときに手のマッサージ 隅々までします
P1380068
特に指先まで丁寧に するとどんどん吸収され、ヌルヌルしなくなりそうな手前に
P1380069
モリンガオイルで油分補給
P1380072
もう本当にしっとりとして、手が柔らかーく変化します
これを水仕事したり、帰宅したらよく手を洗って実践されるといいですよ~

共に使うと効果的なモリンガオイルは全身ケアーに最適です
P1370159
アーユルM オーガニックモリンガオイル 80ml(実質60ml)
6800円 税込7344円(価格変更ありません) 
原産国インド

贅沢な使用感に本当にうっとりします
油分補給、肌への栄養補給に今、一番私自身ハマっているのが、このモリンガオイル
あまり人に教えたくないような気持ちになるオイル
美肌効果抜群 肌がモチモチ柔らかく変化します

実践方法や商品内容について詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52805324.html

第3位 フェイシャルキリ 2個セット
P1380013
フェイス用キリ 5g×2個入り 800円 税込み864円
お顔のマルマを刺激しながらのフェイシャルケア
自宅でセルフケアしておられる方だけにわかる 至福感
お顔のアイロンがけができる
皺や弛み、お顔のコリを本当に心地よくとってくれますね~
まとめ買いのお客様もおられ、せっせとつくりました

インドから、製品タイプ本日再入荷する予定です
P1370168
ぜひお試しいただきたい、手にモリンガオイルをとって温めたキリをオイルに浸しながらお顔にアイロンがけ
私自身フェイスケアにはあまり関心が無かったのですが、こんなにキリがぺちゃんこになるくらい今では愛用してます
顔キリは本当に気持ちがいいです
P1340789
お顔用 顔キリ 2個 800円 税込864円  
おうちでお顔にアイロンがけしたい方、お問い合わせくださいませ
最強のオイルで試すと一層素晴らしい効果
使用方法など一緒に送付させていただきます
気になるタルミ、皺が本当に嘘みたいにスッキリします
継続にて、1年後、3年後、5年後、10年後差がでますね

今後ご注文いただく方には製品タイプが届く可能性がございます
いずれにしても中身は同じキリの天然成分が入っています
お顔のマルマを刺激しながらのフェイシャルケアを引き続きご愛用くださいませ

P1310208
因みにマルマポイントの位置はオレンジの○印
スプリンクラーのように水分や栄養を散布する箇所
ココが詰まっていたら周辺枯れてくる
ちょっと意識してみるといい
抑えると痛気持ちいいのを感じるハズです
そのポイントを抑えながらキリで熱を加えていくお顔のマッサージ最高に気持ちがいい
フェイシャルキリでのケアについて詳しくは下記を確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51388809.htm


P1380199

発汗セラピーでのフェイシャル施術もぜひ体験してください

P1380198

フュージョンフェイスキリ まるでシロダーラしたような錯覚になる施術です
昨日体験下さった方も お顔リフトアップし、クスミも消えてお顔が白くワントーン明るくなりました
年齢を重ねるほど、大事にしたいケアですね

キリヨガの情報も併せて、ご予約はこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52822159.html

第4位 ヘナセット


P1360093
便利なヘナ5回セット

ヘナセット 11000円 税込 11880円
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル150ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェルのプレゼント付きの約20%以上OFFの とてもお得なセットです


■■ヘナとインディゴは組み合わせることができます。(インディゴ2個まで可能)■■
ヘナやインディゴの塗布方法 説明書同送しています
また不明な点や実施後のメンテの仕方などメールやラインでやり取りしています
実施したい方、どうぞお気軽にお問合せください

P1360926
先着でヘナセットお求めの方にアムラパウダー10gプレゼント継続中
より一層頭髪ふんわり実感いただけます


昨日は大阪より、ヘナのセルフケアとキリのセルフケアを学びにU様いらしてくださいました
同年代 40代後半 頭髪も身体のケアもこのままではいけないと痛感されておられたそうです
昨年に入って、私のブログで情報確認してくださり、いろんな商品もお試しいただき、満を持してヘナとキリにも挑戦されます
メールでは何度もやり取りして、情報交換していましたが、実際秋口くらいにご予約いただいていたので、本当にいらっしゃるか~?と思っていましたが、遠くから訪ねてきて下さって、感動しました
今から自分でできること早速取り組まれます
白髪も多くなり、インディゴまで希望されておられたけれど、本来きちんとケアされておられるので、お会いして全くインディゴ必要ないなーと思いました

ヘナ前
P1380208
1回目のヘナ後
P1380218
ふっくらと艶めき、頭髪悦ぶ 白髪もそんなに多くないし、このまま3回の頭髪改善実施されます
P1110295
短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図
U様大坂に帰ってご自身でセルフケアされます
3回ヘナを入れることで髪の状態をご自分自身の本来の髪質に戻していきます
びっくりするくらい健康になりますよ~
そして3回頑張ってヘナとハイビスカスエキスの配合されたオイルを食べた髪は退色しません
よく毛染めしたらタオルが汚れるというのは髪が傷んでいる証拠
ヘナが入り込んだ元気な髪になると色落ちも少なくなるし、抜け毛も減ります
U様ケアしていたヘナの美容室ではヘナ後頭を洗わないでと言われておられたそうですが、お持ち帰りになったヘナは良く落として、紫根シャンプーで洗ってくださいませ

正しい方法でこそ頭髪生き返る
正しい方法で3回の頭髪改善を実践すれば、頭髪は即効変化を魅せます

また頭髪も身体もフェイシャルも実践される意気込みに、自らのケアは自らで実践するセルフケアの大事さをまた改めて実感しました
その様子は後日お知らせします

第5位 紫根シャンプー詰替 400ml

 P1350317

内容量 400ml 詰替 3240円(税込み価格)

リピーターが増え続ける紫根シャンプー 今年もどうぞ家族皆様でご愛用くださいませ

毎日使うシャンプーだからこを本当に安心して使えるものがいいですね
ヘナ後もしっかりヘナを落として この紫根シャンプーで洗ってください
洗った後はアロエベラ

アミノ酸系自然派シャンプーです。
◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
石鹸成分をベースとしているので肌に必要な油分を残します。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は逃避の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。
石鹸成分とローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。


全身洗えるシャンプーをぜひ日常にご愛用くださいませ
まずその変化感じたい方はこちらからお始めください
U様も確か美髪セットからお使いくださっておられました
初めてご利用される方、美髪セットがおススメです
より効果を実感したい方、頭髪の改善を実感していただけます
ご愛用の皆様は旅行や出張には必需品、補填しながらご利用頂いている方も大勢いらっしゃいます
また試された皆様正規品をお求めいただく傾向にあります

P1320033
美髪セット 各80ml 3900円 税込4212円
ハイビスカスオイル、紫根シャンプー、アロエベラジェル
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れてあります
初めてご利用される方のご利用が多いお得なセット 
お試し価格 天然素材のヘアケアアイテムの素晴らしさを実感していただけます
当店で主力のアイテム皆様の日用必需品ですね

それぞれのアイテムの詳細は下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/49428504.html 
 

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
ピクチャ 23

8000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料

8000円未満の場合 送料本州 870円
四国970円 北海道、九州、沖縄1020円

東京地方 雪が降り始めました
雪の影響で本日から出荷予定の商品、お届けにお時間いただく可能性、指定時間どうりに届かない可能性がございます
どうぞご了承くださいませ

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています


http://ayure.jp/


先週は奥伊予のお米と野菜セットも大人気でした
ご家族の人数などで 5K、10K、30Kと注文多数ありがとうございます
P1380041
広瀬家の5Kのお米とお任せ秋野菜セット 4500円 税込4860円
立派なジャンボシイタケ、柚子、白菜などが入る予定です
特に生シイタケが食べられるのはごく短い期間ですよ~
精米か玄米が選べます また5分づき 3分づき対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格 精米はサービス
収穫の時の天候によって野菜の内容が変わることがあるかもしれません
特にこの冬は雪が降ったり、低温のため葉物など 難しいようです
いずれにしても取れたての新鮮有機野菜 お届けします
5Kのお米とお野菜を10K用の箱に入れてお届けしています

広瀬家の10Kのお米とお任せ冬野菜セット 8000円 税込8640円
10
Kのお米とお野菜を10K用の箱に2段重ねてお届けします
先日私が注文したように精米5K、玄米5Kも可能です
つまり10K容量の箱に新鮮野菜がいっぱい入ってきます
送料も鑑みて、大変お得なプレゼント価格です
P1380043
29年度 ヒノヒカリ 稲木米 新米お届けします
P1370727
手間のかかる栽培方法 まさに価値ある価格です

5k    3000円 税込 3240円
10K  6000円 税込 6480円
30K 17000円 税込18360円
米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米が選べます また5分づき 3分づき対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格 精米はサービス
 

送料 

四国             800円
東京 大阪 名古屋 東北 九州1100円
北海道 沖縄         1500円
*30Kの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス300円となります

ピクチャ 23
次回は2月4日(日)締め
お届け2月8日予定です
 





P1380079
一晩おいて出汁をとります
奥伊予の美味しい干し椎茸と昆布で いい風味になります
P1380082
干し椎茸は一晩 置くとまるで生き返ったようになります
P1380083
お米のとぎ汁は本当にいろいろ活用できてとても便利
P1380085
3とぎ水 3度目のとぎ汁を一晩おくと微発酵して これが美容にも掃除にも、洗濯にも、植木にも栄養になって便利ですよ~
P1320827
詳しくは扶桑社出版 栗生隆子著 身体も家もピカピカいなる お米の発酵水 をぜひ読んでください
私も時々読み返しては実践
その効力 恵みにより毎日の生活が豊かになっております

栗生さんがこの本の はじめに こう書かれています

お米のとぎ汁が 昔から生活の中で活用されていたのは ご存じの方も多いと思います
とぎ汁で洗顔をしたり、お掃除をしたり、植木の水やりにつかったり。
お米が持っている栄養分をムダにしない、
そんな’おばあちゃんの知恵袋’をもう少し応用し、とぎ汁を発酵させたのが「お米の発酵水」です。
発酵といっても、とぎ汁を1日置いておくだけなので、難しいことは何もありません。
発酵させることで、乳酸菌が増え、還元力が高まり、美容に、健康に、お掃除に、、、と
びっくりするような力を発揮してくれます。
皆さんもぜひ、この本で 身近なとぎ汁を有効活用してみてください。


面倒くさがりの私にもできる毎日の生活習慣で ちょっとイラッとすること減ってきた
とくに毎日気になる洗面台の汚れや臭い、くすんでくる肌の状態、面倒な料理の下処理など
ちょっとしたことが喜びに変わるとき、積み重ねる日々をイライラせずに大事にできるようになりますね

私の使用方法についてはこちらの情報を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/49775208.html

このとぎ汁を使って、煮物の下処理できます
P1380094
根菜をひと煮立ちすることで灰汁が取れて、風味も増します
野菜本来の味を損なわない
奥伊予から届いた美味しい大根 そのままの風味で食べたい
P1380097
塩辛く味付けする必要がなくなります
P1380101
戻し椎茸や小松菜、鶏肉も用意
P1380100
鶏肉を炒めるときに 黒糖で味付け おいしくなります
P1380102
甘味を鶏肉に付けたら 一緒に炒める
P1380103
昨夜採った椎茸、混布だしに みりんやしょうゆでちょっと味付け
P1380104
出来上がりに小松菜 入れて 出来上がり
P1380106
一昨日のキリヨガ会 一日ががりの検証 
お腹がすくな~と思ってたのですが、ヨガの前や施術の前にお腹いっぱいだと差し障る
すべて終わってみんなでミニ弁当を囲みました
P1380107
奥伊予から届いた新米や元気なお野菜
そのままの風味であっさり薄味 ご馳走様でした

野菜は完全無農薬 
米ぬかで土づくり タップリのミネラル分 生命力感じる大根美味しいよ~
P1330708
3とぎ水で下茹でした薄味あっさり大根の炒め煮も美味しかった~
P1330713
切ってみると中にはこんなに水分 おいしさが違います
P1380041
広瀬家の5Kのお米とお任せ秋野菜セット 4500円 税込4860円
立派なジャンボシイタケ、柚子、白菜などが入る予定です
特に生シイタケが食べられるのはごく短い期間ですよ~
精米か玄米が選べます また5分づき 3分づき対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格 精米はサービス
収穫の時の天候によって野菜の内容が変わることがあるかもしれません
特にこの冬は雪が降ったり、低温のため葉物など 難しいようです
いずれにしても取れたての新鮮有機野菜 お届けします
5Kのお米とお野菜を10K用の箱に入れてお届けしています

広瀬家の10Kのお米とお任せ冬野菜セット 8000円 税込8640円
10
Kのお米とお野菜を10K用の箱に2段重ねてお届けします
先日私が注文したように精米5K、玄米5Kも可能です
つまり10K容量の箱に新鮮野菜がいっぱい入ってきます
送料も鑑みて、大変お得なプレゼント価格です
P1380043
先日届いた奥伊予からお米と冬野菜の様子
P1380031
産地直送段ボール2段重ねで届きます
先日10K分で届いた野菜は生椎茸、干し椎茸、白菜、大根、ネギ、柚子、蜜柑、干し柿
収穫のタイミングで入る野菜が変わりますのでご了承ください
手作り干し柿食べたとき本当に’食べ物が薬’という意味を改めて実感しました
昔亡き祖母が作っていましたが、幼いときはクッキーやチョコレート食べたい 
ちょっと気持ち悪いくらいにしか思っていなかった食べ物
今考えたら本当に有難いことでした
身体に沁みる美味しさです


広瀬ファームより直送 代引き払い限定
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります
ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します
21616338_1500896019989035_8665307828769439832_n
奥伊予で育てられた 素晴らしい出来栄えのヒノヒカリ米
今年もどうぞ美味しいお米&お野菜を召し上がってください
奥伊予の自然に育まれて素晴らしい出来栄えのお米
人家のない山からの湧き水で育つ米
ミネラルいっぱいの山で濾過された美味しい天然水
水の管理には細心の注意を払い、高低温度差で美味しいお米に育ちます
食べた方に感動していただけるお米
稲木米 天日干し米はもはや一般市場には出回っていません
乾燥機ではなく、太陽に照らされた、おいしいお米は本当に違うことを実感していただけます
食べることに幸せを感じていただけるお米 そんなお米や野菜達です

昨秋の稲刈り、お届けする新米の収穫の様子はこちらからご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52160475.html

3ad0eecc-s
生産者の広瀬昭彦さん 私の叔父さん 赤子のときからお世話になっています
残念ながら高齢のため、椎茸づくりもですが、来年度は減反することを検討して、今回が最後の販売になるかもしれません
ありがたいことに各地にいる親戚などからもお米を送っていただいてますが、断トツ美味しい広瀬のおじさんの作る米はやはり全く違っていることを思い知ります
21558863_1500896046655699_5171005744119952858_n
29年度 ヒノヒカリ 稲木米 新米お届けします
P1370727
手間のかかる栽培方法 まさに価値ある価格です

5k    3000円 税込 3240円
10K  6000円 税込 6480円
30K 17000円 税込18360円
米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米が選べます また5分づき 3分づき対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格 精米はサービス
 

送料 

四国             800円
東京 大阪 名古屋 東北 九州1100円
北海道 沖縄         1500円
*30Kの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス300円となります

ピクチャ 23
本日1月21日(日)締め
お届け25日予定
 
P1320979
ちょっと一口食べてみたい方、3合もご用意します
P1320982
広瀬家の稲木米 お試し3合 精米か玄米で選べます 税込540円

3合お試し稲木米は目黒より出荷になりますので、その他のアイテム(ファッション、ヘナや美容アイテム)と一緒に納品が可能です いつでも対応可能です 何かご注文時に一緒にどうぞ~

奥伊予で育まれた ’生きた元気の源’ お届けします

新春はどうぞ美味しいお米とお野菜いただいてくださいませ
広瀬ファームの稲木米今年もどうぞよろしくお願いします

ご注文はWEBショップからいつでも可能です
お米の送料は加算してご請求しますので予めご了承ください
http://ayure.jp/

 

朝ヨガが習慣になり、キリした後のヨガが本当に最高と自分自身で確信していました
縁あってナツコ先生と知り合い、アーユルヴェーダヘナ,キリを体験され大絶賛
ご自身のご家族にもセルフキリを実践されて一層認識が深まっておられた
私自身毎日のように実践していたキリ後の朝ヨガ 融合できたら素晴らしいメソッドになると直感
ナツコ先生に相談し意気投合
昨日、キリヨガの検証を仲間とともに実践
ナツコ先生の今までの経験と私自身のキリの知識と実践方法から最も有効なヨガメソッドに落とし込んでいきました
P1380108
セルフキリとハーブオイルを温めて準備

①まずはお手手をキリで温めます ゆっくりと深呼吸 マントラを唱えてもいいですね
P1380124

私自身瞑想の前にはマントラを必ず唱えます 唱えるとづぶった瞼の内側が真っ赤になる
白金のヨガスタジオ 二―マルヨガに通い、習慣になりました
二―マルヨガにて瞑想前に実践されていて、その時からなぜか唱えるときに真っ赤になる瞼の内側に驚いていました

マントラには以下のような効果があるらしいです
修習の第一の条件は、長い期間行なわれなければならないということである。一定期間休まず行えば、
  • 「マントラを絶えず唱えることによって、心の一部がそれに繋がれる。それはちょうど、命綱を腰に巻き、もう一方の端を外部の杭に固定して、穴の中へ降りて行くようなものだ。そうしておけば、何かの危険に出くわしても、ロープをちょっとゆするだけで引き上げてもらうことができる。 」
  •  「通常は心と体があなたを限定しているわけだが、無限の何かを抱き続けることによって、自分を縛っている有限のものから少しずつ、抜け出して超えるのだ。そうすることですべて除かれ、あなたの道は平たんになる
  • 安らかになって、自分の中の美しいものに気づく 。
(出典:インテグラル・ヨーガ)
と説かれている。
因みに、AUMの唱えかた
Aは、口を開くだけで出る音である。この音は、舌の付け根の喉の位置で生まれる。次に舌と口蓋の聞を通って唇の方に進む。そのときUつまりかウが生まれる。そして唇を閉じると、Mが生まれる。

したがって、

  • 発生がA
  • 持続がU、
  • 終止がM

ジャパというのは低い声でマントラを繰り返して唱える作法で、108の珠をつらねた念珠をつまぐりながら唱えてゆくそうです。
ヨーガなどでもその作法は割合に詳しく規定されていて、
初めは低音で唱えるが、後には声をだんだん消して行って、内心の念の方へ移るとか、唱えている問もマントラの意味を念じ続けていなければならないとかいうおきてがあるそうです
二―マルヨガでは、百会あたりに意識を集中して鼻呼吸(大きく息を吸い込み)神聖な空気が背中を通るのを感じながら、丹田あたりから鼻腔に向けて息が抜けるようにしながらA~U~Mは脳が震える感じで発声してました
いまでも毎朝目を閉じ、瞑想しますが、マントラ唱えるといつも瞼の裏側真っ赤に燃えます

②手に温かいオイルを取り、首やデコルテをマッサージ
P1380120
耳下腺 お耳付近もよーくオイルマッサージ
P1380117

③鎖骨、耳、お顔、後頭部へのキリ
P1380122
温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ
P1380131
お顔も気持ちいい
表情筋ほぐしコロコロキリを回します

④首、肩のストレッチ
P1380134
じっくり呼吸を感じながら、首、肩のストレッチ

⑤手のオイルマッサージ
P1380138
滋養いっぱいのハーブオイルを手に擦りこみます
脇までしっかりと摩擦しながら実施

⑥腋窩リンパ節へのキリ
P1380143
左から実施することで、左手と両足へのリンパの流れがよくなるそうです
私も左脇から実践 じっくりと熱いキリを置きます
右脇もどうぞ~

⑦手のキリ 手三里と合谷を入念に
23559740_1536206089792511_6321545834758653414_n[2]
肩こり、首コリ 眼精疲労も解消したい じっくりと熱を伝えます

P1370255
大腸経につながる手三里と合谷のツボにじわっとキリの熱を伝える
血を作るのに必須なのは腸と言われていますので、温かさに感謝 
腸は心にもつながっているそうですよ ホットな気分になりますね~

⑧手、肩、脇のストレッチ
P1380149
心地よくストレッチ

⑨脚のマッサージ
P1380152
ハーブオイルを手に取り、足のマッサージ 
乾燥している足の状態に驚きます

⑩脚のキリ 湧泉 太渓 三陰交を入念に
23622068_1536206096459177_6977782573959454864_n[2]
23231346_1525045040908616_1036548375041010979_n

P1370068
脾経、肝経、腎経が交錯する三交陰
胃、心臓、肺へと続く血管に新しい酸素や栄養を運びます
23131025_1525045124241941_2696265593913220097_n
23167849_1525045067575280_154724197568878385_n

一緒に実践するとより効果的と習った太渓と湧泉
P1370074
特に血管が拍動する太渓は最初なんの変化もないのに、キリで温めていると目で見ても分かるくらい拍動し始める
温まった血をどんどん流してくれるんだ と理解
血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力を与えてくれるキリに愛情が湧きます
P1380163
毛細血管に血を運ぶ 免疫力の向上にもつながるそうです


P1370071
湧泉とっても気持ちいい 集中して熱を入れ込んでください

足元ポカポカしてきたら、鼠径部にじっくりと熱を伝えます


P1380162
こんなに血管が浮き上がってきますよ~
以前TV情報番組で足首からふくらはぎ、そして鼠径部にやさしいタッチだけでも足が細くなる情報を見ました
まさしく、足元に浮腫んだリンパを鼠径部まで流してスッキリさせる
キリの暖かさが一層効果的なのは言うまでもありません
P1380156
心地よくて辞められなくなりそうです

⑪合席前屈 体側延ばし 効果的なアーサナー
P1380169
P1380172
伸ばし、ねじり効果的なアーサナーが組み合わさります
P1380195
キャットストレッチ 呼吸を意識しながらのアーサナーは本当に心地いい

P1380176
P1380178
肩入れのポーズも正しい位置をご伝授いただきました
アイたたた~
P1380182
弛緩を繰り返してゆっくりとリラックス
P1380183

⑫お腹のキリで さ ら に リラックス

P1380191
温かいキリをお腹に乗せて リラックス
高知のえんがわサロンオーナー石井先生よりご伝授
自らの状態を感じながらどうぞ~

25152323_1561129417300178_8965225168257720811_n[1]
25151848_1561129467300173_5780079443771022483_n[1]
⑬瞑想 深呼吸 シャバアーサナー
P1380193
キリを両手にリラックス~ 落ちそうになりますよ~

キリヨガは全工程実践するとだいたい60分になります
ここでは割愛したアーサナやキリ実践方法がございます
個人の技量や身体能力によって、発展的なアーサナーにもつながりそうです

P1380184
ピヤーっと伸びる プロフェッショナルなナツコさんから教わるキリヨガ
アーユルヴェーダキリとヨガ融合の誕生
温かいキリを保ちながら、身体の仕組みも鑑みて、だれでも実践できるメソッドに仕上がりました
26904486_1597266553686464_3578561643030085107_n
アーユルヴェーダヘナ、キリに魅せられたナツコ先生のキリヨガ

 
14時より約2時間予定 場所目黒

講習会&ヨガ体験 費用 3000円 (MYキリ持参の方)
どうぞセルフキリ実践されておられる皆様参加くださいませ

キリ初めての方セルフキリスターターセット込み
費用5000円
ヨガされておられる方にキリが静かに広まり始めています
ぜひ参加して、素晴らしい効果を自らの身体で体感してください
こちらがセット価格となります
P1350674
P1350516
キリスターターセット 3300円 税込3564円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

初回参加される方には久保よりハーブオイルも20MLプレゼントする予定で考えています
P1320877
以前奥土佐の高齢の方々に、メッセージ付きのスペシャルオイルを送って大層喜んでいただきました
枯れてくる肌、関節に滋養のあるオイルは必要です

笑顔は連鎖します

アーユルKを3分の1 白ごまオイル3分の2

アーユルK&ホワイトセサミオイル 
これでお顔、手足のオイルマッサージを実践していただこうと考えています

ヨガマット、汗を拭くタオルなど持参してください
因みに服装ですが、トップスもパンツもゆったりめをお勧めします
キリやオイルを使用しますので、少しオイルがついても気にならない服装が理想です
例えばこんな感じ
P1380090
ずいぶんタンスの奥の方にしまっていたのを引っ張りだして使いました
首筋や脇までキリが使える方がいい
必然的に襟ぐりが大きく開く、脇もゆったりしている
P1380091
インナーも、肩甲骨まで開いてると脇へのキリが気持ちいい
P1380092
パンツもお父さんのデカパンが理想です
P1380093
鼠径部までキリができると本当に気持ちいいんです~
いずれも昔に使い込んでたもので皺皺で、褪せていて恥ずかしいですが
今後はヨガにまつわるウエア―アイテムを取り扱うかも検討したいなーとぼんやり考えています
ヨガアイテムでも日常を心地よくする服装につながるんじゃないかしら

セルフキリもヨガとの併用でさらなる効果が期待できます
22519472_1509431609136626_6152522647802481125_n
セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 
手作り乳酸菌ヨーグルトや酵素ジュース作り 腸がきれいになり、全身にわたる血液もきれいになる
外治 
ヘナ&キリのセルフケア オイルケア 
不内外治 ヨガ 
昨秋より、ヨガ実践される皆様にキリが口コミでじわじわ広まっておりました
オイルを塗布してキリをしながらのヨガが素晴らしいパフォーマンスになる
多くのヨガファンに使っていただくようになり、キリとの実践方法について、ご案内したいと考えています 



P1380199

ヨガの後にはフェイスキリも温めて、発汗セラピーの施術も実践

P1380198

フュージョンフェイスキリ まるでシロダーラしたような錯覚になる施術です
P1380200
ぷファーっと心地いい
P1380202
本当にいい汗流しました

P1380013
フェイス用キリ 5g×2個入り 800円 税込み864円
お顔のマルマを刺激しながらのフェイシャルケア
このキリも大活躍しましたよ 
オーガニック栽培のピュアな白ごまオイルを使用します
お肌歓びます
P1370531
額にたっぷりと温かいピュアオイル
温めながらキリをクルクル クルクルお顔ストレスとっていきます
20分ほどの心地いいひと時 その間発汗セラピーを同時に体感していただきます
お腹を温めながらの脚のキリ施術 心地いいひと時を堪能してください

今回キリヨガの誕生に立ち会い、アーユルヴェーダヘナやアビアンガ&キリ中級クラスを共に学んだフェイシャルの専門家 向井さんとの協働はキリによるフェイシャルサービスを提案します

向井さんとのアビアンガ&キリ フェイシャル&発汗セラピーの予定
 
13:30 15:30 17:30 3枠
向井さんのHP
https://sanar-23.amebaownd.com/
向井先生は今回のキリヨガを早速、2月25日日曜日セルフケア講習会を埼玉でも実践される予定です HPご確認ください

生活習慣の見直しで毎日が快適になる
アーユルヴェーダ的なアプローチ
本当に疲れる毎日も、ちょっとした生活習慣を組み込めばもっと快適に過ごせることができるかもしれません
ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたキリヨガのご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です
今回提案した施術習得のための講習会や体験会、施術について

また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
キリやヘナのセルフケアに必要なアイテムはすべてお取り扱いしています

 26230371_1597266550353131_7645621075524460192_n

このページのトップヘ