Keiko Kubo

2019年01月

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キリを温めて全身ケア
先日いらしてくださったK様もこれを毎月実践して本当に体調がよくなったと
病気になる気がしないと断言してくださった
寒いし疲れもたまる
毎月、身体のお掃除をとっても楽しみにしていただいております

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
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アーユルヴェーダアビアンガ&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
特に寒い季節 身体の冷えが免疫力を落とし、循環を悪くして、体調を崩されておられる方も多い
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています
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セルフケアされる方も増え、キリづくりも習慣になっています
キリはアイロンがけだよと一昨年の養成講座にて上馬場先生に教わりましたが、まさしく加齢により縮そうになっている血管や筋肉のシワ伸ばしに最適なことを使われておられる方は実感されておられるようです

ヨガのインストラクターのF様 キリの素晴らしさを体感され、キリのセルフケアにはまり、ご自身の当時81歳のおばあ様にキリをした時の様子も参考になさってください
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もはや説明しなくても見ればわかる この変化 
ハーブオイル塗布して5分もキリしたらこの変化になります
特に高齢の方に実施した場合、驚くほど変化します
毛細血管に作用して、血の巡りもよくなり、 本当に皮膚にアイロンを当てたような変化をみせるのです
この時おばあ様、片足で立って、ズボンがはけたと喜ばれたそうです

ひとりでも多くの方に知っていただきたいと思いながら続けています
高齢になればなるほど、アーユルヴェーダオイルを塗布し、キリでアイロンがけすることがいかに有効かよくわかる
長いこと整形外科に行って待たされなくても、たとえ待ったとて、痛み止めと湿布くらいしか渡されないし
3分か5分インスタントラーメンができるくらいの時間だけでも
アーユルヴェーダオイルを塗布してさすって、キリでたった3分か5分でも改善する

先日届いたセラピスト仲間の高知のえんがわオーナーの情報にとても嬉しくなりました
デイケアサービスのスタッフさんがキリの施術を受けられて、素晴らしい体感に驚いたそうです
このキリをサービスに活かしたいと、キリを導入されたニュース
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スタッフの皆様で、キリの使い方、使用感を体感して現場の実践に活かしておられる

その背景についてえんがわの石井オーナーによると

今、サービスの多様化

ライバルの多さによる特徴をだす必要性

介護士?さんや理学療養士さんを募集をかけてもなかなか集まらない。

あと、現場の方々の身体の疲労の蓄積などなど・・・

そういう背景がありました。

現場の方も、利用者さんもホットプレートにあるキリに手を出してセルフケアをする光景はとても新鮮でした。
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センターを訪れてみると、目が疲れておられる方、セルフケアを御自身でされておられたそうです

高齢の方でも実践できる 呼吸法も兼ね備えたキリヨガもおススメできます

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キリにて熱を与えて、ストレッチヨガにて刺激をさらに加えることによってもともと自然にもっている
自然治癒力をさらに高められる

セルフオイルマッサージ&キリもヨガとの併用でさらなる効果が期待できます

①オイルマッサージ で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で ほぐれる 管の通りがよくなり、流す準備ができる
③ヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック(新鮮で純粋な)バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる

これがキリヨガの効果です
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私自身、お風呂に入ったり、リハビリしたりするデイケアサービスにこのキリは最高のパフォーマンスを提供できると確信しています
介護サービスやデイケアサービスで従事されておられ、ご興味がある方、関東圏でしたらどこでも伺ってボランティアにてご説明させていただきますので、お知らせくださいませ


ご自宅でこのアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習
すぐにでもご自宅で実践が可能です

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目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
料金15000円 
時間 約90分
セルフケアスターターセット及びオイル1本付き
オイルはアーユルAかK必要な方を選んでいただけます
全身90分のアビアンガ&キリの施術込み 25000円で承れます
家族や友人とふたりで参加も承れます
実施方法を伝授しながら、施術はおひとり40分から60分となります
御身体の具合が悪い方が長い施術となりますので、ご了解ください
20000円で承れます
(セルフケアスターターセットか100gキリ2個 ハーブオイル付き)

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膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります
辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
いつでも短時間で実践できます
特に脚やお腹は自分でできるので、とっても簡単ですし、すぐに効果を感じていただけます
本当に具合が悪くなる前が有効です
毎日の習慣にできると、身体も心も軽くなり、やる気に満ちます
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セルフキリでも解消しない
どうしてもつらい疲れ溜まってきたら、ぜひ訪ねて来てください
サナクボでは 通常 60分13000円の全身アビアンガとキリの施術 
90分 13000円 

全身アビアンガ&キリ

全身オイルマッサージ  
温熱リラクゼーション
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背骨に熱を伝えて、気の通りが良くなる 全身のお掃除
通常 60分13000円の全身アビアンガとキリの施術 
90分 13000円 

その他、フェイシャルやカティバステなどのオプションもあり ます
詳しくはお問合せください 
効果効能のあるハーブオイルと丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です 
施術と合わせて、体調に合わせた、ご自宅でのキリのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します  
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いい汗をかいて、体の改善
ご自宅でのセルフケアと1か月に一度の身体の調整に ぜひご利用ください
背中をキリで温めて、ぐっすり眠れるように、
就寝前にお薬頼っておられる方、ぜひキリの温かさ体感して深い眠りの心地よさ思い出してください 

通ってくださっておられる皆様30代後半から 40代から60代が多いんです
身体の変化を感じる世代
やはりホルモンバランスの変化など、それぞれがそれぞれに直面する不具合に悩まされておられます

顧客様の経過に基づいて、今後集中的に改善したい方
どこか痛みがある ダルさがとれない方のために作った集中ケアもおススメです

一か月集中ケア 90分の施術 3回で26000円(つまり1回分無償)
お支払いは1回目 

インドでは最低でも1週間から10日の施術が 必要とされるアーユルヴェーダの施術
集中的にケアして、改善されたい方、まずご相談くださいませ
頭の先から足先まで通りがよくなる最高のリラクゼーションです

集中ケアを受けていただく方にはセルフケア用としてセルフケアスターターセットとアーユルヴェーダオイルをお買い求めいただきます 
オイル代金プラス3000円 セフルケアスターターセット3564円 
キリは通常60g入りですが、集中コースの方には100g入りを進呈 
ご自宅でのセルフケア用に使うとともに、施術にもキリを持参していただきます

90分の施術は基本的に全身のアビアンガ(オイルマッサージ)、全身の温熱キリは必須
全身実施で約1時間かかりますので、あとの30分で身体の症状に合わせて2か所集中ケアします
1 足浴しながらのヘッドマッサージ
2 横寝しながら肩、首、腰の集中ケア
3 お腹温熱リラクゼーション
4 脚の前面ケア
5 デコルテ、お顔のマルマポイントマッサージ
身体の状態に合わせてそれぞれ約15分づつ実施しています
御身体の状態を伺ったうえでアビアンガ後に変更することもありますし、部位集中ケアを増やす場合には15分づつ延長(1000円)で承ります

2月施術不可日 水曜日午前中  9日から11日 15日 20日から26日
それ以外今のところ予約可能です


どうぞお早めにご依頼ください

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒

品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
地方から東京に仕事や観光にいらした方もぜひ疲れをとりにいらしてくださいませ
自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします

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個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

デイケアサービスや介護サービスに導入をぜひ検討くださいませ
喜んでご説明に伺います

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

  

奥伊予から届く自然の恵みで元気になる
毎日食すお米や野菜 天日で干された美味しいお米をどうぞ

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広瀬家の5Kのお米とお任せ野菜セット 通常4500円 税込4860円

5Kのお米とお野菜を10K用の箱に入れてお届けしています

今回の
2/3締切予約に限り 野菜をプレゼント
5k    3000円 税込 3240円にお野菜がプレゼントになります


大人気の乾燥椎茸などはもちろん入りますが、
冬野菜の大根や白菜がとても美味しくなっているという話です
大きく育った野菜を届けると驚かれるよねと話しておりました
5K入りは野菜はカットして入ることがあります ご了解ください
広瀬の叔父さんは特に土づくりにこだわっています
有機素材のみ使用して旨味のます野菜に育つ
風味が違うお野菜をいただいてご機嫌になります
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 奥伊予の自然に育まれて今年も素晴らしい出来栄えのお米
人家のない山からの湧き水で育つ米
ミネラルいっぱいの山で濾過された美味しい天然水
水の管理には細心の注意を払い、高低温度差で美味しいお米に育ちます
食べた方に喜んでいただけるお米
そして瞬間乾燥でない天日干し 
じっくり2週間から3週間かけて乾燥させたお米の天然の旨味の違いは歴然です

最近では天然ハーブを入れて元気ご飯がマイブーム
大反響のモリンガご飯
ご飯1膳食べるだけで、1日の栄養価揃います
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奥伊予から届く2分つきの玄米、白米炊くよりも少し多めに水を入れて、白米モードで炊くととっても美味しい
炊飯器スイッチONする前にモリンガパウダーを適当に入れます
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炊きあがるとモチモチのモリンガご飯
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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい
毎日の健康に欠かせないスーパーフードモリンガパウダー

準備しておくといろんな料理の活用ができて、健やかな身体作りを担います
身体の代謝にも、栄養価的にも効果効能があって素晴らしい
茶さじ約1杯で一日必要所要量が確保できるそうです
この100gで何日分だ? 
200日分なら超お得だってわかります 1日10円ですね


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モリンガご飯と同様にして適当に桑葉パウダーを入れる
2合に対して大匙1杯くらい
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美味しくできました  お味はモリンガご飯と似ていて、茶飯のように上品です
粒子が大きめなので、ご飯にまぶされてる感じですが、美味しく炊けます
一昨夜、白米でとっても美味しく炊けました
玄米少し苦手 と感じておられる方は白米に入れても効果が期待できると思います
桑の葉には血糖降下作用があるから、血糖値を気になさっておられる方にもおススメです

冷え症の方、風邪の予防などには生姜ご飯がおススメです

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これはかなり美味しい生姜ご飯になります
めちゃくちゃ簡単にできて、とっても美味しい

それぞれの効果や作り方など詳細は下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54787146.html


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奥伊予広瀬ファームの稲木米
減農薬栽培 手間のかかる栽培方法 
まさに価値ある価格です

5k    3000円 税込 3240円
10K  6000円 税込 6480円
30K 17000円 税込18360円

米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
玄米はもみ殻や不純物が混入しないように2分づきになりますのでご注意ください
また5分づき 3分づき対応可能です 玄米が食べたい方はご相談ください
自宅に精米機のある方、100%玄米も対応します
価格は玄米価格 精米はサービス
 
美味しいご飯で作るからこそハーブご飯は格別になる

しかも今回は
5K入りお野菜付き(サービス)です
10K入り希望の方、1K減らして乾燥椎茸などスペースに入るもの入れます
野菜入り希望かどうかお知らせください

広瀬ファームより直送 代引き払い限定
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります
ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

送料 
四国             800円
東京 大阪 名古屋 東北 九州1100円
北海道 沖縄         1500円
*30Kの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス300円となります

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次回の締切2月3日(日曜日)までのご注文

6日(水曜日)発送 お届け7日予定となります

奥伊予で育まれた ’生きた元気の源’を
インドや奥伊予で作られた天然ハーブご飯でもどうぞ
まず3合炊きでそれぞれ試してみたい方歓迎します

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ちょっと一口食べてみたい方、3合もご用意しています
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広瀬家の稲木米 お試し3合  税込540円

精米か2分づき玄米が選べます

3合お試し稲木米は目黒より出荷になりますので、その他のアイテム(ヘナや美容アイテム)と一緒に納品が可能です いつでも対応可能です 何かご注文時に一緒にどうぞ~
届きたての新米をお届けします
ハーブセットでお届けも可能です

食して良し、美容にも良しの万能天然ハーブです

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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格
ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください

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毎日の元気の源に美味しい稲木米をどうぞ

注 目黒からの発送について

8000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料

8000円未満の場合の送料
本州 870円 
四国970円 
北海道、九州、沖縄1020円
スクエア(メール)にてクレジットお支払いも可能です

ご予約はWEBショップからいつでも可能です
お米の送料は加算してご請求しますので予めご了承ください
http://ayure.jp/

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奥伊予から届いた有機檸檬の酵素ジュース 発酵しました
過去最高に元気かもしれません
やっぱり作った方の愛情が違うのかな?
このレモンを作られたのは瀧本邦雄さん
化学肥料は使わず有機物で育てて、除草剤も使わず、草対策は人力で行っておられる
2016年からの報告書でも完全有機栽培
見てのとおり、発酵力が違って本当に感動しました
毎日の元気に繋がります 感謝感謝

一昨日目黒にてヘナ会
新しく実践される方、長年ヘナをご利用いただいておられる方

それぞれにワクワク ドキドキの一日でした
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今回はアルカリイオン水で塗布するヘナを実践しました
弱酸性のヘナ アルカリ性の水でなじみやすいヘナになるらしい
今一度、ヘナについて、インディゴについて、それぞれの特性を確認して塗布を始めました
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ヘナの素晴らしい効果について
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本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も変化します 
頭とお顔はつながっていますので、お顔まわりのオーラまで変化します
つまり気がとおる 頭が息をし始めます

必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須
これはあくまでも
ヘナの効果だから
ソジャット産のヘナはどんどん髪の深部に浸透してゆきます
自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしい

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もしほかのハーブを入れたくなっても
10%以内しか入れない
ヘナのチカラを優先し、活かすためです
それぞれのハーブは10%しか入らないし、粉状態では抽出されずらい
なので色味をつけたかったら、紅茶などで煮出したりして、塗布液を作ります
これも実践で見ていただきました

作り方など詳しくは下記で再確認
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54724259.html

頭髪の根元にたっぷりと栄養補給が大事な訳
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これに対して、インディゴは 
補色の役割 を果たすだけ
白髪にヘナが入って
赤くなる
その赤い色が嫌なら補色する
ですから、ヘナとインディゴを混ぜて1時間くらいで実施するヘナですと、せっかくのヘナの効果が台無しになる
効果を打ち消してしまって、内側から輝くような豊かで元気な頭髪にはなりません

ヘナでまず約2時間塗布するとオレンジの下敷きができる 栄養もいきわたる 
そのオレンジの下敷きの上にインディゴを約1時間塗布して ブラウンカラーの頭髪に変わります
塗布方法についてはその方の白髪の具合、頭髪の色味、固さなどでも千差万別

インディゴの注意点は大きくは3つ
①厚み 
細くて猫っけのような方、薄くインディゴを伸ばしても大丈夫
太くて、固い頭髪の方に同様に塗布しても、綺麗には染まらない原理
インディゴは補色 ヘナの分子と同じ量のインディゴの分子が必要

②粘り
インディゴをヘナに乗せる 粘りがないとツルっと滑る
卵を入れたり、アレルギーに配慮して増粘剤にグアガム(マメ科)キサンタンガム(イネ科)を入れるのも
きちんと滑らずに乗せるためなのです
またインディゴ塗布する前にたっぷりのハイビスカスオイルで浸すのは乾燥防止もありますが、ひとえにインディゴを乗せるため
どれぐらい粘りが必要か、混ぜていただいて体感してもらいました

③放置時間
明るめマックス ヘナ:インディゴ=1:1 1時間
暗めマックス  ヘナ:インディゴ=1:3 50分
インディゴ約7割で実施は短髪の男性 頭髪も固いような方
通常なら1:2が妥当です
厚みが足らなかったり、均一に乗せることが出来なくて、ところどころ赤く残ってしまうことがある
40分くらいして頭を開けてみて、赤いところ残っていたら、そこのインディゴの塗布液を除いて(そこのインディゴの分子が足らないところ何時間置いておいても赤いまま)100%のインディゴは本当にピンポイントで10分
これで綺麗に仕上がります

今回初めてのF様 ヘナ前
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ヘナ後
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ハーブ染めされていてランダムにヘナが入っている、それを生かして、インディゴも部分、部分に
根本にしっかりは入れないインディゴ塗布
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インディゴ後
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グリーンにインディゴが入っています
翌日のハイビスカスオイルで濃色にブラウンに落ち着きます

ヘナ前

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ヘナ後
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天然パーマ ヘナが入って驚いてます
インディゴはこのハーブ染めの色味を生かして、ランダムにいれた

インディゴ後
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グリーンに見える部分はブラウンに濃色に変化してきます
縮毛も矯正されますが天然パーマの緩やかなウエーブもきっとイイ感じに落ち着いてきます
あと2回のヘナで見違えるほど豊かに艶めいてくるのが楽しみ

8年のヘナ歴のW様 ご自身のセルフケア方法をご伝授していただきました
細かくヘナを指先で取りながら地肌にたっぷりとヘナをのせていく方法
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パーマのウエーブが消えないように根元だけ 地肌にヘナがとっても心地いい
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そうしてこんな輝くような頭髪に本当にうっとりします
ヘナ前
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ヘナ後 パーマされているウエーブもしっかり残っています
地肌にたっぷりのヘナを継続するとこんなに豊かな頭髪になるんですね~
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そもそもセラピストのW様 諸説あるヘナの使い方について長年疑問を感じておられたらしい
ヘナとインディゴの関係について深い理解が得られて大満足でお帰りになりました


天然ヘナ&インディゴ 統一したマニュアルはなく、それぞれの頭髪の状態によってベストな方法は異なります
自分で実践するのが不安な方、ぜひ、自らに最もふさわしい方法を学びにいらしてくださいませ
丁寧にご伝授し、お家でのその後の頭髪改善についてもメールなどでやり取りしながら、改善に導きます
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sanakuboではいつでもヘナ講習&体験を承っております
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アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく
講習のみなら 3240円 体験込みで6480円 全身身体の施術90分1万円です
サナクボでは毎月通ってくださる顧客様はヘナと身体の施術(約90分)込みで13000円で実施しています
別途美容室でのシャンプーブロー 3240円
材料代金別です
つまり毎月通う方はヘナの塗布代金は無償で提供しています
適正価格の本当に3分の1 体の施術が無償のサービス価格ですね
また、ヘナ塗布後、帽子など被りお帰りになりたい方、歓迎します 
部屋の予約時間や美容室利用無しになるなど、変わってきますので、必ず事前にご相談くださいませ

ご友人どうしや親子でのヘナ会はおふたりから承れます
通常体験込みの講習は税込み6480円ですが、おひとり5000円(税込5400円 材料代金別)で実施します
どうぞお誘いあわせて参加くださいませ
場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒

品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
地方から東京に仕事や観光にいらした方もぜひ疲れをとりにいらしてくださいませ
自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします

2月施術不可日 火曜日、水曜日 3日 9日から10日 15日 20日から26日
それ以外今のところ予約可能です


どうぞお早めにご依頼ください

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

ご自身でヘナにて頭髪改善されたり、インディゴで色味調整できるようになると時間もお金も短縮できて、本当にストレスなくなります
ゆったりじっくり素敵なセルフタイム楽しんでくださいませ

sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

  

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今回ヘナ待ち時間には各自でセルフケア
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頭の通りが良くなり、肩こりも解消
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みんなで囲んだ手作り弁当は
生姜ご飯
根菜のキンピラ
ひじきの卵焼き
姑さんの畑からもらってきた菜の花のお浸し
長い時間でしたが本当にアッという間 素敵な学びの時間をありがとうございました

毎週、先週の月曜日から日曜日までににどんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの情報などもお伝えしたいと考えています 

毎日のスキンケア、毎月のヘナで頭髪も肌も潤います
惜しみなく使えるを習慣にして、繰り返す毎日が楽しくなりますように

御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください


第1位 ローズウオーター

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ローズウオーター200ML 700円 税込756円 インド製
このローズウオーターは飲用できる安心な水
保存料など入ってない安全、安心なローズウオーター 簡易なペットボトルで庶民的価格
霧吹きに入れ替えておくと、ちょっと乾燥した時にいつでもシュッシュと顔に足に手に保水できるし、部屋にもやさしい香りがふりまけます

ローズウオーターには以下のような効果があるそうです 


薔薇の代表的な3つの成分の効果効能 

  • ティーローズエレメント:安眠・鎮静・美肌
  • ネロール:女性ホルモン分泌を促進、皮膚弾力回復
  • ゲラニオール:皮膚弾力回復、不安抑制

美容の根幹となるホルモン調整の役割を果たす
リラックスできるのはバラの香りが、気持を高めてくれるドーパミンや精神を安定させるセロトニンという脳内ホルモンの分泌に働きかけるからだそうです
ホルモンバランスが良くなることで血流や免疫力が向上し、肌の健康を取り戻す
芳香成分が心と体のサイクルに働きかける、女性の強い味方

<肌への作用>

  • 肌のPH値を整え、健やかな肌を作り上げてくれる
  • ニキビや吹き出物、肌の炎症などを防いだり、改善してくれる
  • アトピー性皮膚炎の改善をし、かゆみを軽減してくれる
  • 日焼けなどで火照った肌、炎症を起こした肌を冷やして落ち着かせてくれる
  • 肌に栄養と潤いを与え、生き生きとした滑らかな肌を作ってくれる
  • 傷痕を薄くしてくれたり、怪我などの治りを早くしてくれる
  • 肌の調子を整えてくれる
  • 抗菌作用により、肌のトラブルを防いでくれる
  • 抗酸化作用により、肌細胞を強くしてくれ、更にはしわなどの肌の老化を防いでくれる

<髪への作用>

  • 頭皮に栄養を与え、健やかで強い髪の毛を作る手伝いをしてくれる
  • 軽度の頭皮の炎症を改善してくれる
  • 頭皮を健やかに保ち、細菌などを原因としたふけなどを防いでくれる
  • 髪の毛に潤いを与え、ドライヤーなどによるダメージも軽減してくれる
  • 頭皮のコンディションを整えて髪の毛を健やかに育てる(育毛効果)

<飲用の効果> 飲用できますので、ぜひお試しください
飲むと口のなかが本当にスッキリします
私は新しく蓋を開けたときいつも体の中にもいただきます

  • 口臭、体臭予防してくれる(主に内服)
  • 血液をサラサラしてくれる(内服)
  • 香りによるリラックス効果

使用方法の参考例

  • 【化粧水として】  
  • 洗顔後、手に数回プッシュして包み込むように顔を押さえてください。
  • 【ボディスプレーとして】  
  • 入浴後に直接スプレーしてください。全身に使えます。
  • 【ヘアウォーターとして】  
  • 髪のきしみが気になるときやヘアドライヤーを使う前に。 寝ぐせ直しにも使えます。
  • 【デオドラント対策に】
  • 年齢とともに気になる臭いのトラブルや枕カバーにシュッとひと吹き。

併用しておススメなのは白ごまオイルとの仲良しコンビ

これは洗面台のところにいつもおいています
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オイルをワンプッシュ
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ほんの一滴に ローズウオーターの霧吹きでシュワと一吹き
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こんな感じ これを乾燥が気になった時、お顔にたっぷり
残ったのも手のケアに擦りこむ 心地いい質感と香りに癒されます
美容学校にて香粧化学のベテラン先生にスキンケアは上質なオイルと水で十分といわれて
私が体感していたことは間違いないな~と実感した
先日も、施術に来てくださった顧客様に肌が本当に綺麗ですねと言われましたが、もう本当にこれだけしか使わない
高い高級クリームなんて全く必要を感じていません
これをお顔に首に塗り込むだけ

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またローズウオーターを加湿器にそのまま入れて就寝する
飲用できるローズウオーターだから、そのままキャップに2,3杯いれて加湿
本当に心地いい香りと乾燥から守られる、心地よさ お試しくださいませ
ローズウオーターを使用したスキンケア詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54776799.html

第2位 ヘナセット
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頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメです
春の到来 皆様頭髪もイキイキさせたい
ご家庭で継続ケアされておられる皆様も、初めてチャレンジされる皆様も、紫外線から頭髪守って、健やかに どうぞ引き続きご愛用くださいませ

ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル150ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェルのプレゼント付きの約20%以上OFFの とてもお得な
税込 合計11880円です。

■ヘナとインディゴは組み合わせることができます。(インディゴ2個まで可能)■

初めてアーユルヴェーダ式のヘナを実施される方は自身の頭髪がどんな状況なのかどうぞご相談くださいませ
そもそもインディゴが必要なのかどうか? 何個必要か?あるいは必要がないか、お知らせします
各人各様の実施方法 丁寧にご伝授します


第3位 ヘナ

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ヘナ100g 1700円 税込1836円

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです 化学変化なんかおこさない

ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
本物の天然ヘナは市場の3%ほどしか出回っていないらしい
生きている元気なヘナ 農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます

とても大事な頭部のケア

自らが実践し、頭部で体感し、まさしく頭部が息をし始めるのがわかると、次は、肌につけている物は大丈夫なのか? お口に入れてるものは大丈夫か?と疑問もわき、自らの身体を労わる習慣が身に付きます
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インドソジャット地方で収穫されたばかりの元気なヘナ

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粉砕された純粋ヘナを手作業でさらに細かくします
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この通りふわふわの元気なヘナが届きます
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初めて実践される方も多く、塗布液の作り方や保存方法
お家ヘナの実践方法 ほかのハーブとの混合の仕方など、詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54724259.html

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も変化します 
お顔まわりのオーラまで変化します
つまり気がとおる 頭が息をし始めます
必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須
ソジャット産のヘナはどんどん髪の深部に浸透してゆきます
自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしいです

ブログをきっかけにして、初めてヘナに挑戦される方も増えてきました

昨日はヘナ会 新しく実践される方、長年ヘナをご利用いただいておられる方
それぞれにワクワク ドキドキの一日でした
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アルカリイオン水で実践しました
弱酸性のヘナ アルカリ性の水でなじみやすいヘナになるらしい
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8年のヘナ歴のW様 ご自身のセルフケア方法をご伝授していただきました
パーマのウエーブが消えないように根元だけ 地肌にヘナがとっても心地いい
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輝くような頭髪に本当にうっとりします
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そもそもセラピストのW様 諸説あるヘナの使い方について長年疑問を感じておられたらしい
ヘナとインディゴの関係について深い理解が得られて大満足でお帰りになりました
ヘナ会の様子はまた近日改めてご報告します

先週は久保家のヘナ会もご紹介しました
ヘナ会はご自宅でも親子、ご友人集まって和気藹々と実践が可能です
どうぞ参考までにご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54791507.html

第4位 ハイビスカスオイル

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2700円

100mlのボトルに80mlの容量で入荷しています
入っている量が少ないと ご指摘くることもありますが、インドからの輸送時 気圧の関係でぴったり100ml入れるとあふれてしまうことがわかり、80ml入りにて入荷しています
どうぞご了承くださいませ

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

まさしく、ヘナするときに必須アイテムのハイビスカスオイルはヘナと合わせてぜひご利用ください
乾燥するきらいのあるヘナ ハイビスカスオイルが大好きです
オイルとセットで頭髪元気になるんです

よく混ぜ合わせて ハイビスカスオイルをたっぷり投入
ヘナ100gに対して、大匙1杯以上は入れてほしいです
私は水分少なめに入れて、ハイビスカスでとろみを調整するくらいたっぷりと入れます
乾燥しやすいヘナ オイルが大好きです
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またヘナ前にもハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします
毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
ついでに自律神経も調整しますので、ヘナしなくても週に1,2度はオイルパックおススメです 
特に寒い乾燥する冬の季節に心地いいオイルをどうぞ
頭皮が歓びます

体感が違うこと それで本当に大事と理解されるハイビスカスオイル
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる とっても気持ちがいいんです

塗布してオイルパックすると、頭部がものすごく乾燥していることを感じていただけます
どれだけハイビスカスオイルを塗布しても塗布してもどんどん浸透していきますよ
私はノズルをそのまま頭皮に近づけて、頭頂から流れるに任せながら手ぐしでマッサージしながら万遍なく塗布します

何が大事かってハイビスカスオイルでのヘッドマッサージ
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乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージします
ヘナと一緒に使う このハイビスカスオイルのチカラは計り知れません

1週間に1,2度のハイビスカスオイルパックは本当に気持ちがいいです
習慣になっておられる方はもう手放せないオイルですね~
頭、脳の乾燥 頭がオイルを欲っしています
ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善

あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる 感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する

ヘッドマッサージのメリット
➀頭部には5つの感覚器官が(生きる力)が集中する頭部
五感の機能が改善します

➁脳はすべてを判断する最高中枢
記憶力、判断力アップします

③脳の結構の改善
脳疾患、うつ病の予防、改善

④全身の血液循環が良くなる
肩こり、首こりの緩和

⑤リラックスする 自律神経の調整
ストレスが軽減され心が穏やかになる

⑥毛根が強化
抜け毛、白髪の予防、改善になる



第5位 アユール紫シャンプー詰替 400ml

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内容量 400ml 詰替 3240円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
紫根シャンプーファンが今年も増え続けました

◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します。
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

毎日使用するシャンプーには、ぜひこちらをご利用ください

こだわり
細かでクリーミーな泡立ちです。
すすぎの泡切れがよいのが特徴です。
ジメチコン、シリコンは一切入っていません。
素晴らしい泡立ちに感動したとのお声も多かったです

天然の香りは香料(石油系)にくらべて物足らないと思われるかもしれません。
人工の香料になれた臭覚をもとに戻すといわれています。
1 バラベン、フェニキシエタノール、などの合成された防腐剤かわりに天然の防腐剤ローズマリーエキスを使用しました。

皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合しました。

3 メーカーから直接お客様へお届けするので低価格です。

4 地球のエコのため容器にお金をかけておりません。

昨年8月に受講した美容学校で香粧品化学を学びましたが、この紫根シャンプーなぜこんなにも皆様に支持されるのか、改めて良く理解できました
そもそも防腐剤入れる代わりにローズマリーエキスを入れたり、皮膚構成効果のある高価なヒアルロン酸を入れる
このヒアルロン酸はわずか1gでも6リットルの水分を保持する性質があります
皮膚は水分を通さないので、毛髪から毛包まで沁みてくる水分を貯蔵する
またアボカド油やオリーブ油など配合されているので乳化されて表皮経路からも沁みてくる
全身洗って真皮が潤い、健やかになる理由です



(使用上のご注意)
頭皮に異常がある場合はご使用をおやめください。
シャンプーが目に入った場合は直ちに洗いながしてください。
お子様の手の届かない場所、また直射日光を避けて保管ください。
紫根の紫の色は成分の性質上薄くなることもございます。品質には問題ございません

(紫紺シャンプー全成分)
水、ココイルグルタミン酸、ココイルグリシンK、ココイルタウリンNa、オリーブ油、
シコンエキス、ヒアルロン酸Na、ローズマリーエキス、ヘンナエキス、ムラサキ根エキス、スクワラン、アボカド油、
チョウジエキス、センブリエキス、褐藻エキス、
ローズマリー油、ラベンダー油

詰め替え用、400MLは本当にとっても良心的な価格です

初めてお使いになる方はこちらをどうぞ  
これ1本で全身OK まさに必需品ですね 
春の御旅行にもぜひ携帯くださいませ 


高価な紫根エキス配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常 内容量:200ml  2160円(税込み価格)

毎日使用するシャンプーは安全、安心が一番ですね
このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能
つまり全身ケアアイテムとなります

頭から顔、ボディー、脚の先まで全身洗えるシャンプー
ご家族みんなでご愛用頂いているご家庭が多いんです
家族全員に効果あり 男性の育毛にも最適

大人気紫根シャンプー&コンディショナー
昨年後半は先行して販売されていた紫根シャンプーとセットでコンディショナーをお求めになる方が本当に多くなりました
リピーターの皆様同じ傾向

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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml 4000円(4320円税込)
大人気の紫根シャンプーとコンディショナーをセット価格300円引きにて販売開始し、好評です
始めてご利用される方にその使用感の素晴らしさを一緒にお届けしたいと思っています
健やかな頭髪の為の毎日のケアにぜひご利用くださいませ
またご利用の皆様には、大切な方へのプレゼントとしても本当に喜ばれるセット価格です
送付先を変えてのご依頼も承りますのでご相談くださいませ

ハーブシャンプー作りもリピーターの方には定番化しています
育毛、養毛したいと考えておられる方、詳しくは下記で確認してくださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54559153.html

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
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健やかな毎日の為に必須アイテムばかり
毎日の習慣にして頭髪に肌に心地いいを体感してくださいませ
今後ともどうぞご愛用くださいませ

黒糖、モリンガパウダーなどの天然ハーブのお求めはWEBショップからいつでも可能です

http://ayure.jp/

 


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昨日故郷から届いた元気な有機檸檬 有機栽培かなり不揃いなレモン達
瀧本邦雄さんが有機栽培されている
化学肥料は使わず有機物で育てて、除草剤も使わず、草対策は人力で行っておられる
2016年からの報告書でも完全有機栽培
見てのとおり、前回急遽作ったレモンと雲泥の差でとっても新鮮
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2月から9月カイガラ虫対策でマシン油を使用されておられるようなので、リタでほっこり
洗います
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あ~サッパリした
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手作り黒糖も種子島から届いた
インドから届いたオーガニック栽培のモリンガパウダーも
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酵素づくりのスターたちが勢ぞろいして、早速ワクワク酵素づくりをしました
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ザクザク檸檬を切ってみて、その香りに癒され、いかにレモンが元気か思い知る
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黒糖とモリンガと重ねていきます
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時々、発酵皮も入れることで発酵が早くなる

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朝晩に50回ほど混ぜたてつくる酵素 

檸檬とリンゴは仲良しなので、リンゴなど一緒に入れても美味しいですよ~

初めて酵素づくりにチャレンジされる方には作り方のレシピも一緒に入れます
不明な点は何なりとお問合せください

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖
タイミングによってカチ割タイプが届くこともありますので、ご留意ください

酵素を作るならぜひ一緒に天然パウダーを入れて、毎日の元気に生かしてください
酵素とともに取り込むことでその効果が吸収されやすくなります

モリンガにはミネラルがいっぱい 

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オーガニックモリンガパウダー 

見てのとおり まるで抹茶のような質感 細かな粒子ですのでいろんなお料理に 野菜サラダ、グリーンスムージーなど毎日の健康の為になどにもご愛食いただけます


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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい
毎日の健康に欠かせないスーパーフードモリンガパウダー

準備しておくといろんな料理の活用ができて、健やかな身体作りを担います
身体の代謝にも、栄養価的にも効果効能があって素晴らしい
茶さじ約1杯で一日必要所要量が確保できるそうです
この100gで何日分だ? 
200日分なら超お得だってわかります 1日10円ですね


疲れが取れないときにはこのモリンガパウダーを少し多めに白湯に溶かしていただきます
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モリンガの成分は以下のとうり


閉経後は一層 骨密度低くなると 婦人科の先生に聞いたこともあります
若い方でも子どもを産む女性にとって絶対に必要な栄養価には間違いありません

無理なくいただけるモリンガご飯 おススメです
ハーブなど加えると、エスニックご飯になりますよ
カレーなどにも合います
また、モリンガパンも美味しいと顧客様から情報頂戴しています

このモリンガパウダーは酵素にしても栄養吸収されやすくなる

天然ハーブのすばらしさ ほかにもウコン、桑葉、生姜

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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格

ご自身にとって、ご家族にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください
オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1620円(袋入り1512円)
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
酵素と共にいただくことで吸収されやすくなります

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酵素づくり&体質改善 バランスの良い食が何よりも大事です

レモン
いつもお取り寄せしている無茶々園で植えているのはユーレカやビアフランカの系統の品種だそうです
昨年の西日本豪雨の影響を受け、それぞれの柑橘農家様復興に向け、頑張っておられます
檸檬で酵素を作られるなら、ご利用くださいませ

奥伊予から有機檸檬取り寄せしたい方下記よりお取り寄せください 
レモンはもちろんですが、そのほかの柑橘で作ってもとっても美味しい酵素になります http://muchachaen.shop-pro.jp/


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そのほか必要な材料はいつでもお届けが可能です

*酵素ジュースづくり講習会も2名様参加より開催可能です
自分で作るのちょっと心もとないと思っておられる方、お気軽にお問い合わせください


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奥伊予で育まれた ’生きた元気の源’を 整腸してくれる酵素ジュースにして、健やかな毎日お過ごしくださいませ

8000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料

8000円未満の場合の送料
本州 870円 
四国970円 
北海道、九州、沖縄1020円


黒糖、モリンガパウダーなどの天然ハーブのお求めはWEBショップからいつでも可能です

http://ayure.jp/

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昨日のランチは自由が丘のヴィーガンレストランでボサノバライブ
幸せなひと時でした
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カツミさん最高でした ユーミンバージョン 泣けそうになった 
次回のユーミンオンリーライブ楽しみにしています
お料理も美味しかった ご馳走様でした
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ご馳走ヘナを解いて、昨日は久保家のヘナ会でした
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たっぷりのハイビスカスオイルでの滋養
80代の姑の頭皮はとっても元気です
ヘナ塗布している間でも実感する 白髪も少なくなってるかも?とおもったりして驚きます
高齢の方をヘナすると、まず頭皮が乾燥し、疲れているので頭皮がヘナで赤く染まってしまうのが常なのですが、姑の地肌は本当に弾力あり、とっても元気
頭皮が元気かどうかは年齢ではないということがとてもよくわかる
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髪の毛1本1本が本当にしっかりしています
ヘナ塗布後、待ち時間には生姜湯で足浴し、アーユルK(浮腫みに効くハーブオイル)でレッグマッサージ
80代、冷えて、浮腫んで、静脈溜も気になります
ホット 身体を頭から、脚から温める
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全身、ホカホカになります


ヘナ前 約1か月すると白髪が根本から生えてくる
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共同作業でインディゴをつくり
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ヘナ後 待ち構えるお義母さん
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白髪の部分にだけインディゴ
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そおして、今回も頭髪、とっても元気になりました
ヘナ前 でもそんなに悪くない 80代にしては元気な頭髪
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ヘナ後は50代でも通ります
ピカピカ艶めく、ボリュウームアップして、心持ちも元気になります
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今回はお義母さんの残ったヘナを拝借して、旦那もヘナ
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男性はもみあげ、襟足タップリヘナ
そうして天使の輪?? ができたよ  天使じゃないけどね
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イキイキ元気になります 母子して頭がすっきりした~と言っておりました

お家ヘナはマイペースでのんびり
まずはヘナを作っておいてタップリのハイビスカスオイルでオイルパック
いろんな話もしながら、リラックスタイム
お義母さんヘナして、約2時間待ちの間 
お義母さんに夕ご飯作ってもらっている間に旦那のヘナ
みんなで夕ご飯食べ終わったころ
お義母さんのヘナを流して、インディゴの塗布
インディゴ塗布し終わったころ、旦那のヘナを流しシャンプーブロー
ちょっとお茶して、お義母さんに食事の片付けしてもらっている間に私は床掃除
お義母さんが見てない間に使った居間も洗面台周りの床も拭き上げてスッキリさせます
ついでに洗面台水周りも掃除しながら、確認して切れそうになっているシャンプーやオイルなどないかチェックします
減り具合でどんなふうにセルフケアしているかよくわかるので、使ってないようだったら、こんな風に使うんだよとさらにアドバイスする
今回はKオイル お義母さん使用している化粧水に混ぜて使うお顔のケアを実践
使用感の違いに驚く、お義母さん(前にも言ったけれど覚えていない) 
やっぱり口だけの説明だとわかりづらい

手に化粧水を採って、たった1滴のKオイル
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化粧水にほんの半押しでお顔や首筋のケア こんな感じ
どんどん肌が吸収するようだったら、さらにKオイルだけを美容オイルのようにお顔になじませます
それを首にも首の後ろから鎖骨に流すように と実践しながら教えます

Kオイル&ご利用されておられる化粧水でもいいんですよ
天然オイルですからよくなじみます

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アムラエキス配合のアユールKオイル 
通常 80ml 3300円 税込3564円
全成分表示 アユールK:ボディマッサージ化粧品

沢山のハーブの力で
軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します

①ごま油 
ベースオイル ビタミン 保湿
②アロエベラ液汁-1 
保湿
③コショウ種子エキス 
抗酸化 血行促進
④ショウガ根エキス  
殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )
純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )
ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )
純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )
記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )
血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪キャラウェイエキス 
抗酸化 保湿
⑫カンゾウ繊維エキス ( リコリス )
抗酸化 保湿
⑬コロハ種子エキス   (フェニュグリーク )
保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス (シャタバリ )
抗酸化 保湿
⑮メリアザジラクタエキス (ニーム)殺菌 美肌
⑯サフランエキス  保湿 美肌 美白 
⑰乳脂 保湿
⑱ジャスミンオイル リラックス効果
原産国 インド


効果抜群の成分内容、ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ


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さらにはオイルにアロエジェルを加えて使うとサラサラな質感になるので全身のボディーオイルにも最適ですよ と全身ケアーに使えることを念押しします
アロエベラジェルには肌の炎症など抑えて再生する力があります
老人性の乾燥肌、かゆみにも有効なのだ
天然成分って本当に素晴らしい を体感してもらう その時に
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アロエベラジェル 200ml入り 2500円 税込2700円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも そして肌にも優しい天然素材 
乾燥する季節の肌に、頭皮にもこちらが必須アイテムです 
ヘアケアーにもスキンケアにも万能なアロエベラジェル 大人気です

こうやって、少なくなっているスキンケアーやヘアケアーアイテムを確認し、
次回持参するアイテムをメモして帰ります

姑のインディゴ流してシャンプーブロー
和気藹々と生活の流れの中で実践ができます
お義母さんも息子とヘナタイムがもてて、楽しかったみたい
これからはさらに時短ができるので、一緒にしてもらうといいなーと嫁の私も思ったことです

ヘナしながらの極上のリラックスタイムを生活の中で堪能していただきたいと考えています
コミュニケーションしながら、高齢になってもセルフケアすることの大事さをさりげなくお知らせする
実践されることで、ご自身が楽になるばかりか、こちらも心配が減る
ヘナやオイルを塗る習慣やキリをしていない時、姑は頻繁に病院通いされておられた、肩が痛い、膝が痛いなど
身体のアチコチに湿布されていましたが、今ではどこも痛くないと軽快に階段上り下りされています
一番はやはり、毎月のヘナを楽しみにされていること 
頭が緩むって本当に大事なんだと姑を見ていても本当に実感します
髪は女の命っていうけど、本当なんだと感じます
また、それは女だけに限ったことではない
夫婦でヘナに取り組むかたが増え続けていることにも大きなヒントがありますね


塗布までできて 安心してアーユルヴェーダヘナに取り組んでいただけます

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします

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頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメです

ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル150ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェルのプレゼント付きの約20%以上OFFの とてもお得な
税込 合計11880円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです
頭皮が元気になる もちろん頭髪も喜ぶのを感じていただけます
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

天然ヘナ&インディゴ 統一したマニュアルはなく、それぞれの頭髪の状態によってベストな方法は異なります

それでも自分で実践するのが不安な方、ぜひ、自らに最もふさわしい方法を学びにいらしてくださいませ
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sanakuboではヘナ講習&体験を承っております
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アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく
講習のみなら 3240円 体験込みで6480円 全身身体の施術90分1万円です
また、サナクボでは毎月通ってくださる顧客様はヘナと身体の施術(約90分)込みで13000円で実施しています
別途美容室でのシャンプーブロー 3240円
材料代金別です
つまり毎月通う方はヘナの塗布代金は無償で提供しています
適正価格の本当に3分の1 体の施術が無償のサービス価格ですね
また、ヘナ塗布後、帽子など被りお帰りになりたい方、歓迎します 
部屋の予約時間や美容室利用無しになるなど、変わってきますので、必ず事前にご相談くださいませ

ご友人どうしや親子でのヘナ会はおふたりから承れます
通常体験込みの講習は税込み6480円ですが、おひとり5000円(税込5400円 材料代金別)で実施します

1月施術可能日
28日、30日午後、31日

2月施術不可日 火曜日、水曜日 3日 9日から10日 14日、15日 20日から26日 28日
それ以外今のところ予約可能です


どうぞお早めにご依頼ください


場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒

品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
地方から東京に仕事や観光にいらした方もぜひ疲れをとりにいらしてくださいませ
自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
お家ヘナはとても簡単です

sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

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昨日は旦那とともに、お義母さんの手料理でもてなしていただきました
畑で採れたて菜の花のお浸しや大根の煮物が最高美味しい50908588_2066556550090793_4425039126428909568_n
酢の物も◎
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昔はたくさんの子供たちで大賑わいだったらしい シュールな遊具が子ども待ちしてました
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寒さで凍えそうになって、縮れそうになりながら咲いてる
春はもうすぐです
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郊外に出ると、空が広いことを感じ、とってもリラックスできました

大反響のモリンガご飯
ご飯1膳食べるだけで、1日の栄養価揃います
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奥伊予から届く2分つきの玄米、白米炊くよりも少し多めに水を入れて、白米モードで炊くととっても美味しい
炊飯器スイッチONする前にモリンガパウダーを適当に入れます
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炊きあがるとモチモチのモリンガご飯
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茶飯のような味わい 品のいいお味
物足らなかったらゴマ塩したり海苔弁当にしたりしてます
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玄米は、この世で唯一の完全食品と呼ばれるほど栄養のバランスがとれていると言われているそうです
白米よりも、ビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含んでいて、人間が健康を保つために必要とされる栄養素をほとんど摂取できる
栄養バランスのとれた食事の例として、「1日30品目以上」と言われることがありますが、これはあくまでも白米を主食にした場合のことです。
逆に言えば、白米を主食にした場合には、1日30品目以上の食品を摂取しなければ、健康を維持するための栄養素が不足する、ということです。
玄米を主食にした場合にはその必要はありません。
昔の人が、「一汁一菜」でも健康でいることができたのは、玄米を主食にしていたかららしい

まさしく栄養のバランスが採れる玄米はアスリート食としても必要な理由なんですね

玄米と白米の成分比較

 白米100g当玄米100g当玄米の栄養比率 
(白米比較)
エネルギー356Kcal350Kcal98.3%
たんぱく質6.1g6.8g111.5%
脂質0.9g2.7g300%
炭水化物77.1g73.8g95.7%
灰分0.4g1.2g300%
ナトリウム1mg1mg100%
カリウム88mg230mg261.4%
カルシウム5mg9mg180%
マグネシウム23mg110mg478.3%
リン94mg290mg308.5%
0.8mg2.1mg262.5%
亜鉛1.4mg1.8mg128.6%
0.22mg0.27mg122.7%
マンガン0.8mg2.05mg256.3%
ビタミンE0.2mg0.3mg150%
ビタミンB10.08mg0.41mg512.5%
ビタミンB20.02mg0.04mg200%
ナイアシン1.2mg6.3mg525%
ビタミンB60.12mg0.45mg375%
葉酸12μg27μg225%
パントテン酸0.66mg1.36mg206.1%
食物繊維(水溶性)-0.7g 
食物繊維(不溶性)0.5g3.0g600%

科学技術庁資源調査会《五訂日本食品標準成分表》より

ここにモリンガパウダーをプラスして更なる効果
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オーガニックモリンガパウダー 

見てのとおり まるで抹茶のような質感 細かな粒子ですのでいろんなお料理に 野菜サラダ、グリーンスムージーなど毎日の健康の為になどにもご愛食いただけます


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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい
毎日の健康に欠かせないスーパーフードモリンガパウダー

準備しておくといろんな料理の活用ができて、健やかな身体作りを担います
身体の代謝にも、栄養価的にも効果効能があって素晴らしい
茶さじ約1杯で一日必要所要量が確保できるそうです
この100gで何日分だ? 
200日分なら超お得だってわかります 1日10円ですね


モリンガの成分は以下のとうり


閉経後は一層 骨密度低くなると 婦人科の先生に聞いたこともあります
若い方でも子どもを産む女性にとって絶対に必要な栄養価には間違いありません

無理なくいただけるモリンガご飯 おススメです
ハーブなど加えると、エスニックご飯になりますよ
カレーなどにも合います
また、モリンガパンも美味しいと顧客様から情報頂戴しています
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モリンガがなかなかインドから届かなくて、代用していた桑葉パウダーもきっと美味しい
桑葉ご飯になると確信して実践してみました
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モリンガご飯と同様にして適当に桑葉パウダーを入れる
2合に対して大匙1杯くらい
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美味しくできました  お味はモリンガご飯と似ていて、茶飯のように上品です
粒子が大きめなので、ご飯にまぶされてる感じですが、美味しく炊けます
一昨夜、白米でとっても美味しく炊けました
玄米少し苦手 と感じておられる方は白米に入れても効果が期待できると思います
桑の葉には血糖降下作用があるから、血糖値を気になさっておられる方にもおススメです
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奥伊予角田さんのチラシから、桑葉の素晴らしい効果
特に血糖値を気にして、美味しい白米食べるの制限されておられる方、ぜひ桑葉ご飯で頂いてくださいませ
もちろん白湯180ccに小さじ1杯でいいですよ

冷え症の方、風邪の予防などには生姜ご飯がおススメです
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これはかなり美味しい生姜ご飯になります
めちゃくちゃ簡単にできて、とっても美味しい
2合に対して約大匙1杯 お酒と醤油を約大匙1杯
お塩を一つまみ
クックパットでは刻み生姜で実践されていて参考にしましたが、お好みで変えていいと思います
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野沢菜をのせて、ハイどうぞ~

いずれもハーブパウダーを炊飯器に適当に入れて、すぐできる超簡単さ
さすがにウコンはまだ挑戦していませんが、もしかして、薬膳ご飯になるかもね

それぞれの体調に応じて必要な、角田さんの手作りハーブをどうぞ一緒に選んでくださいませ
食して良し、美容にも良しの万能天然ハーブです

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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格
ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください

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100g入り 1500円 税込1620円 
毎日の健康の為にそして気になる糖尿病の予防のために角田さんのつくる天然桑葉ハーブもどうぞ
桑の葉は特に栄養価も高いので、毎日の食事で採り切れない微量栄養素を採るために引き続きご利用ください
酵素ジュースにすることでさらにその効果吸収力UP できます

➀血糖値降下作用
桑の成分が糖類分解酵素と結びついて、小腸からの糖類吸収が抑えられます
また、インスリンの分泌を促進させて血糖の上昇を抑えます

➁ダイエット効果
糖分の吸収を抑える効果がある為 甘いものが好きな方には必須ですね
脂肪分の摂取を控えて、食物繊維、ビタミン、ミネラル類を多く含む桑葉をどうぞ

③摂取しづらいミネラル分が豊富
カルシウム、マグネシウムともに多く含まれているためにカルシウムの吸収がよく、骨粗しょう症の予防に効果的
桑葉には牛乳に比べて27倍のカルシウム、マグネシウムが含まれています
また亜鉛が多く含まれています 高血圧やコレステロール異常など生活習慣病の予防につながります
亜鉛には性機能にも関わりあり 特に精子をつくりだすのに重要な働きがあります

桑葉茶はノンカフエイン
の為、お子様や妊婦さん、授乳中の方も安心してご利用頂けます。
マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分 などのミネラルや、ビタミンAやB1・B2・B6などを多く含んでいます。 
さらに、
食物繊維も多く、忙しい毎日の中での野菜不足に、ストレスの多い生活に、
豊富な栄養素を含む桑の葉100%パウダーを生活の中の食習慣に是非取り入れて下さい
 

また、ヘナに入れて、美容にも使えるなんて本当に驚きです
茶系の色味にできるなら、本当に凄い
勉強家の顧客様にいろいろ教わり、本当にびっっくり

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詰め替えにはこちらの袋タイプをご利用ください


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桑葉 100g 1400円 税込1512円
酵素ジュース作るときにもいいですよ
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生姜パウダー 100g 1600円 税込1728円
風味豊かで素晴らしい生姜パウダー 舐めてびっくり パワーを感じます
そのまま白湯に溶かして生姜湯にしてもいいし、少し蜂蜜加えると美味しい
もちろんお料理にいろいろ使えてとても便利
これからまだまだ寒い時期も長い 生姜を食べて体を芯から温めたいですね  
ショウガ効能

「生姜」の画像検索結果
➀冷えの緩和 
血液の流れをスムーズにして、体を温める効果
ありとあらゆる病気に、冷えは大敵です

➁健胃作用
身体の不調は体内に不要なものや、体に負担となるものがあるために起こると考えられます 
生姜の胃や腸に対する刺激で消化機能を促進させたり、発汗作用や循環機能の活性化などからその不要なものを取り除く解毒の効果あり
また不要なものを取り除き、体内の様々な機能がスムーズにバランスよく働くようにすることから、下痢や便秘の解消にも効果あり 
乾燥生姜の場合一日3gから4g摂取すると効果的


③強壮作用
欧米ではハーブとして、中国やインドでは漢方やアーユルヴェーダとして伝わる伝統医学の中になくてはならない生姜 
身体の中に入いる異物に対して防衛機能が高まり、様々な疾病を予防する効果あり 生姜の持つ消化吸収を助け、循環機能を活性化させる働きを利用して、そのほかの栄養源、漢方や有用な生薬の吸収を助け、効果や効能を高める作用があります

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天然生姜をたっぷり入れてつくるハンバーグや、野菜詰めはとっても美味しいですよ


次回は未病対策にウコンの薬膳ご飯にも挑戦してみようと思っています

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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

その➀「健康」効果
 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります

■生活習慣病の予防(心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど)
■抗がん効果(ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている)
■排毒作用(体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する)
■消炎効果(アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど)
■うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

その➁「美容」効果

肌の老化の原因の一つは、紫外線を浴びることで生まれる活性酸素とされています。
クルクミンは、体内に吸収されることで、テトラヒドロクルクミンという強力な抗酸化物質に変化し、活性酸素を除去して肌老化を防止してくれます。

また、保湿や毛穴に関する肌トラブルの改善、口元のたるみにも効果があり、疲労を軽減し体調を整えることで肌荒れ防止も期待できます。

 その③「ダイエット」効果
クルクミンのはたらきで胆汁の分泌量が増えると、その分、体内のコレステロールが消費され、コレステロールや中性脂肪を減らすことができます。

新陳代謝アップ効果により、摂取したカロリーの消費も促すことにも役立ちます

奥伊予の稲木米でぜひ炊いてみて、びっくり美味しいを実感してくださいませ

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 奥伊予の自然に育まれて今年も素晴らしい出来栄えのお米
人家のない山からの湧き水で育つ米
ミネラルいっぱいの山で濾過された美味しい天然水
水の管理には細心の注意を払い、高低温度差で美味しいお米に育ちます
食べた方に喜んでいただけるお米
そして瞬間乾燥でない天日干し 
じっくり2週間から3週間かけて乾燥させたお米の天然の旨味の違いは歴然です
この玄米だからこそ、モリンガご飯も、桑葉ご飯も、生姜ご飯も美味しくなると確信しています

いささか高級日本食の土鍋で炊いた玄米ご飯を食べたとき、断然広瀬の玄米に軍配が上がった
パサパサなどしていない美味しい玄米
2分づき米をお届けしています
栄養価そのままに 白米モードで少しお水を多くして炊くと本当に美味しい


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奥伊予広瀬ファームの稲木米
減農薬栽培 手間のかかる栽培方法 
まさに価値ある価格です

5k    3000円 税込 3240円
10K  6000円 税込 6480円
30K 17000円 税込18360円

米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
玄米はもみ殻や不純物が混入しないように2分づきになりますのでご注意ください
また5分づき 3分づき対応可能です 玄米が食べたい方はご相談ください
私は今回は玄米で取り寄せる予定です
自宅に精米機のある方、100%玄米も対応します
価格は玄米価格 精米はサービス
 

広瀬ファームより直送 代引き払い限定
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります
ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

送料 
四国             800円
東京 大阪 名古屋 東北 九州1100円
北海道 沖縄         1500円
*30Kの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス300円となります

次回締切は2月3日(日曜日)までのご注文

6日(水曜日)発送 お届け7日予定となります


奥伊予の美味しいドクダミ茶もどうぞ


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どくだみ茶 70g 750円(税込810円) P1350930
奥伊予の里山の自然のままの恵みを手洗いして乾燥させて作られる
ドクダミ茶 
飲むとわかる 体がスッキリと快調になるような気がします
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ドクダミ茶には体内毒素を排出する働きがあるそうです
詳しくは下記を確認してくださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54347995.html

広瀬の稲木米&角田さんが手作りされる各種ハーブに元気をいただいて毎日感謝感激しています 
美味しい自然の恵み 本当にありがとうございます



ピクチャ 23

事前の予防に自然の恵み 
どうぞ必要な天然ハーブをご愛食くださいませ
炊飯器のスイッチ入れる前に適当に天然ハーブを入れるだけ
カップラーメン作るくらいの手軽さで、体にとってはどれだけの違いがあるか、心にも身体にも実感していただけると思っています
身体にも効くし、美容にも使えるし、心もホット和みます



8000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料
8000円未満の場合は送料本州 870円
四国970円 北海道、九州、沖縄1020円

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介しているモリンガパウダー、奥伊予ハーブ、お茶、奥伊予稲木米などWEBショップからもご購入いただけます
http://ayure.jp/


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先日SNSの知人の写真に思わずニッコリ
シャンシャンみたいに、のんびりゆったりと食事する習慣、身につけたいですね

先日、SNSでのやり取りで、いかに皆様が歯で悩んでいるかよくわかり、ホッとした
50代過ぎて、痛感する歯の悩み
私だけがこんなに悩んでいるのかと思っていました
入れ歯にするべきか、インプラントにするべきか、どちらも嫌な私は棚上げして過ごしております
これから直面するいろんな口腔内の工事
できるだけ避ける為に、自らの歯でいつまでも美味しく食べれるように、毎日のケアが大事ですよね
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インドから直輸入の口腔内ケア
これらのケアアイテムを使うようになって、虫歯には一度もなっていない
天然ハーブ成分のケアアイテム、使い始めるとコレしかダメだ と喜びの声
リピーターでのご注文が増えております

口の中本当にスッキリ~
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Daburペーストタイプ歯磨き 175g入り 販売価格900円 (税込972円)
ハーブで作られた練り歯磨きペースト大人気
歯磨きペーストはたくさんのハーブで作られています
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アーユルヴェーダに基づいたハーブ練り歯磨きペースト
歯垢の減少が臨床的に認められている練り歯磨き
歯肉炎予防 口臭予防 口腔内のあらゆる問題に適し、歯を強くする

歯ブラシがセットになっています
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歯ブラシはいまいちな使用感
日本人のお口のサイズにはブラシ先がやや大きい気がします 
気に入った日本の歯ブラシや電動歯ブラシでぜひお使いください

色味は茶褐色

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粉タイプはこんな赤
このハーブの色味でペーストの色も赤になるんですね
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粉タイプは泡立ちませんが、こちらのペーストタイプは泡立ちます
口の中本当にスッキリ~
どうぞ引き続きご愛用くださいませ


インドからオーガニックな歯磨きセットも再入荷しています
液体も粉も防腐剤なしの天然成分
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オーガニック歯磨きセット 1700円(税込み1836円)
液体はリタのエキスとグローブが成分
磨き足りない分は粉で補う 約1か月分あります
それぞれ別売りも可能です
ハーブ歯磨き粉 20g 1300円(税込み1404円)
リキッドタイプ15ml 800円 (税込み 864円)
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ハーブは手のひらサイズ 瓶などに移し替えてお使いください

沢山のハーブが調合されてつくられています
粉は苦いですが、口の中、歯茎、もちろん歯 とってもスッキリ~します

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リキッドはリタが主成分 リタって本当に素晴らしいですよね
なんでも洗えてしまう
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歯ブラシにこうやってつけて洗ってみてください
本当に新たな感覚 お口喜びます
今後お届けするのは個人輸入になるかもしれませんが、当面は代行して届ける予定で考えています
連絡、配送により、遅延する可能性もございます
どうぞご了承くださいませ
ピクチャ 23
インドから届くハーブ練り歯磨き
赤いタイプの練り歯磨きはいつでも在庫用意してあります
ぜひお試しくださいませ


8000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料
8000円未満の場合は送料本州 870円
四国970円 北海道、九州、沖縄1020円


箱などかなり粗悪ですが、ご容赦ください
インドからの輸入時、気圧の影響などで箱などへこんでいるものもございます
またインドから直輸入品ですので、日本語での表記がありません
どうぞあらかじめご了承ください

その他、アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ

http://ayure.jp/

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今、ローズウオーターで楽しんでいるのは加湿器にそのままローズウオーターを入れて就寝する
飲用できるローズウオーターだから、そのままおちょこに2,3杯いれて加湿
本当に心地いい香りと乾燥から守られる、心地よさ
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自分自身、毎日、最も多く使っているのはローズウオーターだと断言
霧吹きにいれて、乾燥が気になったら一吹きします
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心地いい質感と香りに癒されます

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ローズウオーター200ML 700円 税込756円 インド製
このローズウオーターは飲用できる安心な水
保存料など入ってない安全、安心なローズウオーター 簡易なペットボトルで庶民的価格
霧吹きに入れ替えておくと、ちょっと乾燥した時にいつでもシュッシュと顔に足に手に保水できるし、部屋にもやさしい香りがふりまけます

ローズウオーターには以下のような効果があるそうです 


薔薇の代表的な3つの成分の効果効能 

  • ティーローズエレメント:安眠・鎮静・美肌
  • ネロール:女性ホルモン分泌を促進、皮膚弾力回復
  • ゲラニオール:皮膚弾力回復、不安抑制

美容の根幹となるホルモン調整の役割を果たす
リラックスできるのはバラの香りが、気持を高めてくれるドーパミンや精神を安定させるセロトニンという脳内ホルモンの分泌に働きかけるからだそうです
ホルモンバランスが良くなることで血流や免疫力が向上し、肌の健康を取り戻す
芳香成分が心と体のサイクルに働きかける、女性の強い味方

<肌への作用>

  • 肌のPH値を整え、健やかな肌を作り上げてくれる
  • ニキビや吹き出物、肌の炎症などを防いだり、改善してくれる
  • アトピー性皮膚炎の改善をし、かゆみを軽減してくれる
  • 日焼けなどで火照った肌、炎症を起こした肌を冷やして落ち着かせてくれる
  • 肌に栄養と潤いを与え、生き生きとした滑らかな肌を作ってくれる
  • 傷痕を薄くしてくれたり、怪我などの治りを早くしてくれる
  • 肌の調子を整えてくれる
  • 抗菌作用により、肌のトラブルを防いでくれる
  • 抗酸化作用により、肌細胞を強くしてくれ、更にはしわなどの肌の老化を防いでくれる

<髪への作用>

  • 頭皮に栄養を与え、健やかで強い髪の毛を作る手伝いをしてくれる
  • 軽度の頭皮の炎症を改善してくれる
  • 頭皮を健やかに保ち、細菌などを原因としたふけなどを防いでくれる
  • 髪の毛に潤いを与え、ドライヤーなどによるダメージも軽減してくれる
  • 頭皮のコンディションを整えて髪の毛を健やかに育てる(育毛効果)

<飲用の効果> 飲用できますので、ぜひお試しください
飲むと口のなかが本当にスッキリします
私は新しく蓋を開けたときいつも体の中にもいただきます

  • 口臭、体臭予防してくれる(主に内服)
  • 血液をサラサラしてくれる(内服)
  • 香りによるリラックス効果

使用方法の参考例

  • 【化粧水として】  
  • 洗顔後、手に数回プッシュして包み込むように顔を押さえてください。
  • 【ボディスプレーとして】  
  • 入浴後に直接スプレーしてください。全身に使えます。
  • 【ヘアウォーターとして】  
  • 髪のきしみが気になるときやヘアドライヤーを使う前に。 寝ぐせ直しにも使えます。
  • 【デオドラント対策に】
  • 年齢とともに気になる臭いのトラブルや枕カバーにシュッとひと吹き。
特に一番併用するのは白ごまオイルとの仲良しコンビ
これは洗面台のところにいつもおいています
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オイルをワンプッシュ
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ほんの一滴に ローズウオーターの霧吹きでシュワと一吹き
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こんな感じ これを乾燥が気になった時、お顔にたっぷり
残ったのも手のケアに擦りこむ
美容学校にて香粧化学のベテラン先生にスキンケアは上質なオイルと水で十分といわれて
私が体感していたことは間違いないな~と実感した
先日も、施術に来てくださった顧客様に肌が本当に綺麗ですねと言われましたが、もう本当にこれだけしか使わない
高い高級クリームなんて全く必要を感じていません
これをお顔に首に塗り込むだけ

後は酵素ジュースで整腸して、芽のでるような新鮮で元気な酵素たっぷりの食が大事です
基礎化粧品だけで肌が潤う、なんてお顔や首を表面だけで考えるのはおかしいなぁと私は思っています

クレンジングは白ゴマオンリーでどうぞ

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化粧品レベル オーガニック白ごまオイルもインドより直輸入
50ml  900円 税込972円

この白ごまも黒ゴマオイルも万能オイル いろいろ使用できて便利です
コールドプレスとは
30度以下の圧搾方式 つまりは100%生搾りのオーガニックオイルです
今までの白ゴマに比べてコールドプレスでのオイルはゴールドに輝くような色味です
しかし、ごまの香りはあまりしません
ですので、いろんなふうに使用することが可能
いろんなハーブオイルと混ぜて使用すると、軽い使い心地になります
施術に使用して実感するのは、その伸びの違いや熱の伝わり方の違いです

使用方法はこちらをご確認ください

➀クレンジング
 
オイルでクレンジング
軽くティッシュオフ 
高級化粧品メーカーにも引けを取らない使用感です
薬用効果もございます


➁ボディーオイル
アロエベラジェルを加えてボディーオイルにしても素晴らしい保湿効果あり
肌に水分補給しながら潤いを保ちます
オイルなのにさらっとした肌触りと アロエのもつみずみずしい質感をぜひ堪能してください
サラッとさせたかったらそして尚且つ保湿したい時アロエベラジェルを入れるととてもいい
お風呂上がりの保湿にぴったりです

③口うがい
お口に3から4プッシュしてお口の中の浄化
くちゅくちゅお口の中でオイルを転がして、葉や、歯茎、舌の浄化

④アーユルKやAとの混合
乾燥する季節天然パワーで健やかな肌 保たれます

その他効果のあるハーブオイルをドッキングすることで
優しく素肌に入っていくような質感になり,
また経済的で毎日の素肌へのオイルケアに最適です

お腹にはKオイル&ローズウオターもいいですよ

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アムラエキス配合のアユールKオイル 
通常 80ml 3300円 税込3564円
全成分表示 アユールK:ボディマッサージ化粧品

沢山のハーブの力で
軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します

①ごま油 
ベースオイル ビタミン 保湿
②アロエベラ液汁-1 
保湿
③コショウ種子エキス 
抗酸化 血行促進
④ショウガ根エキス  
殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )
純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )
ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )
純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )
記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )
血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪キャラウェイエキス 
抗酸化 保湿
⑫カンゾウ繊維エキス ( リコリス )
抗酸化 保湿
⑬コロハ種子エキス   (フェニュグリーク )
保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス (シャタバリ )
抗酸化 保湿
⑮メリアザジラクタエキス (ニーム)殺菌 美肌
⑯サフランエキス  保湿 美肌 美白 
⑰乳脂 保湿
⑱ジャスミンオイル リラックス効果
原産国 インド


効果抜群の成分内容、ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ
特にヴァータ気質で肌がいつも乾燥している方、関節痛などもたれてる方、毎日の必須アイテムです
また加齢によって肌はカサついてくる 表面がカサついているということは内部もオイル切れしています
美容的には皺、肉体的には痛みとなって現れてくる
現れて来る前に事前の予防、毎日のケアが大事ですね
身体全体を潤します

お顔のスキンケアとしてはゴールドオイルやアーユルKと交互に使用をおススメします
特に乾燥する冬は必須です 
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アユール ゴールド・スキンケアオイル 50ml 5250円

洗顔後の清潔なお肌へ、塗布

乾燥肌、くすみ、たるみ、 シワ に効果的
冬の乾燥は沙羅双樹入りのゴールドも手放せない

全成分表示

ごま油
ミツロウ
ニゲラサチバ種子エキス
沙羅双樹樹脂
メボウキ油
セイヨウアカネ根エキス
ブクリョウエキス

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昨日は早朝からヘナづくり 遠方から頭髪改善方法を学びに来てくださった
まずはヘナづくりが大事です
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作りたてのヘナと早朝に作っておいたヘナとの違い
十分にヘナのチカラを抽出させて塗布します
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縮毛も気になるロングヘアー 頭皮はもちろん、毛先までタップリとヘナして元気になります
ヘナ待ち時間(約2時間)には身体のお掃除

全身アビアンガ&キリ

全身オイルマッサージ  
温熱リラクゼーション
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(写真はイメージ)
背骨に熱を伝えて、気の通りが良くなる
 全身のお掃除
通常 90分 13000円の全身アビアンガとキリの施術 
ヘナしながらの方には1万円で実施しています
ヘナしながら頭の通りが良くなり、体のお掃除までして全身が整います
このリラクゼーション 本当に最高です
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そうしてこんなに綺麗にヘナが入る
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インディゴはアトランダムにメッシュを入れるように実施
ここで右サイドの
インディゴの厚みが足らなかったと後で反省
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頭頂からだとバランスよくメッシュになっていますが、右サイドもう少し濃色に補色したかったですね
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この後の頭髪改善2回で調整可能
翌日のハイビスカスオイルパックでさらに濃色に
あと2回の全頭のヘナ&ハイビスカスオイルで改善されます

ヘナが初めての方は出来れば10日から2週間の間に3度繰り返します
なぜ10日以内かといえば白髪が根本から生えてこないうちがいいからです
3度おこなうことによってはじめてヘナが髪に浸透します



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短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図
年齢にかかわらず、どんどん元気になっていきます 
90代の方が30代のような頭髪になるように半年から1年どんどん豊かに変化します

このあと2回のヘナで色味は一層濃色に変化 頭髪も太ります
あと2回ヘナを実施して その後まだ右サイドの色味が気になるようだったら、今回1回目実施後のインディゴメッシュ方法で色味は落ち着きます 
ヘナ3回目終了後、まだ気になっていたら 右サイドだけに実施

そうすることで毎月のインディゴ補色はしなくてよくなります
色味が気になる3か月ごとの補色でよくなる頭髪です

ヘナ前
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ヘナ&インディゴ後
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縮毛矯正されて艶めいておられます
インディゴをところどころ実施しているので、頭髪が緑色に見える
本日のハイビスカスオイルパックするとブラウンに色味が変わり濃色に落ち着きます
楽しみですね~

半年でこのような変化を遂げた方もおられます


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聞くと、頭髪を綺麗にしたいという気持ちよりもヘナすることで、自律神経が整うのを感じるとのこと
週に1,2回ヘナトリートメントしておられた
全頭ではなくて、頭頂、前頭葉 額上あたり
心地よくぐっすりと眠れるし、頭がすっきりするのを感じるとのこと
そんな使い方もあるんです
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以前までN様も 他社のヘナを使用されておられた
試しに使ってみるといわれて、まず前髪だけ使ってみたところ
前髪だけ綺麗になったと報告され 
そんな使い方される方初めてだし、私自身驚いた
それ以来、頻繁にご注文いただくので、てっきりお母さまかご友人とヘナされているのか?と思っていたところでした
そして他社のヘナとは本当に本当に全く違うものだ と断言された


自ら実践するセルフヘナ
稲垣先生のヘナ会で以前、ロングヘアーの方でも簡単ケアーを紹介しました

悪戦苦闘される方も多いロングヘアー自ら簡単にできるとうれしいですね

特に白髪が少ないようでしたらセルフヘナはとても簡単
お家ヘナケアーの参考になさってください

手にたっぷりとヘナをとって 部分、部分に落として撫でるだけ
根元にはしっかり浸透していくのを感じながら実践してください
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細かくつまみながら後頭部まで
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はい出来上がり

縮毛が気になってる方は頑張って毛先まで塗布液を伸ばしてください
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たっぷりのヘナで縮毛矯正 痛んでいる傷口に滋養を与えます
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塗布した後はラッピング 後頭部 前頭部
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ヘナ後の生え際、耳回りにはティッシュで黒い汗がおちてこないように覆います
覆うことで色むらもなくなります
耳には穴をあけておく
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もっと簡単なスーパーの袋を使うラップの仕方はこちらを確認してください

放置方法

自宅でセルフケアできるようになるのが目的ですので簡単にできる方法をご伝授
スーパーの袋で放置できる
建築家のN様に習った技法 
ケープ&ヘアキャップを スーパーなどの袋を利用して実施する方法です
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①まず中央をまっすぐハサミで切る
②底部分を切り取る
③持ち手の外側を切る
④ケープの出来上がり
⑤ヘナをつけ終わったら、結び目をほどき
首に結んだのは中に折り返し、下側の結び目はおでこまでもっていき、結び直して髪を包み込む






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P1200971P1200972後頭部まですっぽりとキープできるこの方法素晴らしい
首側で結んでいた持ち手を後ろに回して結びます
しっかりとキープできます
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紙テープで止めてしっかりと頭に密着させます
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簡単ケープの作り方
ヘナ待ち時間が終わったら そのまま捨てられます

皆様お試しあれ

いつも極上のリラックスタイムを堪能いただきたいと考えています
塗布までできて 安心してアーユルヴェーダヘナに取り組んでいただけます
初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします
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頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメです

ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル150ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェルのプレゼント付きの約20%以上OFFの とてもお得な
税込 合計11880円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです
頭皮が元気になる もちろん頭髪も喜ぶのを感じていただけます
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

次に大切なのは白髪染めを期待してヘナをしている方は
ヘナからヘナの間がとても重要です。

良質なヘナほど、洗髪するたびに髪から脂分をとる嫌いがあります。
シャンプー前のオイルトリートメント(アーユルHハイビスカスオイル)、シャンプー後のアロエベラジェルが
髪と地肌に必要です。1週間に1度は実施するといいですね
ヘナだけでは片手落ちです。

また、ヘナをご利用でない方も通常のヘアケアに上記のオイルトリートメント&アロエベラを加えることで髪が蘇りますよ

ご家族でおためしください みんな頭髪のテキスタイルが変わるのを実感していただけます
1週間に1度はハイビスカスオイルパック→毎日の洗髪に紫根シャンプー→毎日の整髪にはアロエで滋養
頭髪が変わるのを実感
していただけます

頭髪改善していくときにまず大事なのはオイルケアーしながら実践することです セットにも入っているハイビスカスオイルはもっとも大事です

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2700円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします

毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
ついでに自律神経も調整します 
乾燥半端ない冬の季節こそ、心地いいオイルをどうぞ

体感が違うこと それで本当に大事と理解されるハイビスカスオイル
乾燥気味の頭皮やその奥の脳まで
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる とっても気持ちがいいんです

頭部がものすごく乾燥していることを感じていただけます
どれだけハイビスカスオイルを塗布しても塗布してもどんどん浸透していきます
昨日いらしたH様はほとんど1本使いきるほどでした

1週間に1,2度のハイビスカスオイルパックは本当に気持ちがいいです
習慣になっておられる方はもう手放せないオイルですね~
頭、脳の乾燥 頭がオイルを欲っしています
ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善

あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる 感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する

ヘッドマッサージのメリット

➀頭部には5つの感覚器官が(生きる力)が集中する頭部
五感の機能が改善します

➁脳はすべてを判断する最高中枢
記憶力、判断力アップします

③脳の結構の改善
脳疾患、うつ病の予防、改善

④全身の血液循環が良くなる
肩こり、首こりの緩和

⑤リラックスする 自律神経の調整
ストレスが軽減され心が穏やかになる

⑥毛根が強化
抜け毛、白髪の予防、改善になる

メリットいっぱい  
ぜひ頭髪ケアーに加えてご自身の頭皮に頭髪に悦んでいただいてくださいませ

また髪の根元には保湿が大事 ヘナセットにも入っているアロエベラジェル

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アロエベラジェル 200ml入り 2500円 税込2700円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも そして肌にも優しい天然素材 
頭髪改善に必須アイテムです
今後パラペン(防腐剤)なしの新タイプ150ml入りに切り替わっていきます
お値段は据え置きですので、200mlタイプはもう数本しかありません

頭髪改善に必要な保湿効果、頭皮の乾燥を防いで潤します
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元気な頭髪保つ為にアロエベラジェルは毛根を保湿しなおかつ、完全に乾かすことによってプリンのように固まり、毛髪を元気に根元から立ち上がらせる力があるそうです
潤った滋養たっぷりの地肌に元気な頭髪

頭皮固まり、詰まりのある頭皮 頭髪も力なくペシャンコになる原理ですね
健やかな頭髪、頭部を守るヘアケア必須です
私自身、毎晩洗髪、タオルドライしてたっぷりとアロエベラジェル 頭皮からたくさんアロエを吸収しているのを体感しています
それから根本を立ち上がらせながらしっかりと完全にドライヤーで乾かす
これ本当にお試ししていただきたい 翌朝の髪の元気さふんわりと立ち上がります
ご自身の頭皮の体感の違いを感じていただければよくわかります
男性にも大人気のアロエベラジェル どうぞご家族でおためしください

また洗髪には要注意することがとても大事です
せっかくヘナで滋養してもシャンプーで台無しにならないように  
特に頭髪改善中は紫根シャンプーで実践してください

シリコン入りや粗悪な洗浄成分(ラウレス硫酸Na)など入っていないものを選ぶ必要があります頭皮に優しい自然派のシャンプーを同時にお使いいただくことで、一層効果的です

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内容量 400ml 詰替 3240円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します。
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。 全身洗えます
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

ヘナで頭髪改善できたら、なぜ安心なシャンプーが大事か頭での体感でよくわかります

こだわり
細かでクリーミーな泡立ちです。
すすぎの泡切れがよいのが特徴です。
ジメチコン、シリコンは一切入っていません。

天然の香りは香料(石油系)にくらべて物足らないと思われるかもしれません。
人工の香料になれた臭覚をもとに戻すといわれています。
1 バラベン、フェニキシエタノール、などの合成された防腐剤かわりに天然の防腐剤ローズマリーエキスを使用しました。

皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合しました。

3 メーカーから直接お客様へお届けするので低価格です。

4 地球のエコのため容器にお金をかけておりません。

美容学校で香粧品化学を学んでいますが、この紫根シャンプーなぜこんなにも皆様に支持されるのか、改めて良く理解できました
そもそも防腐剤入れる代わりにローズマリーエキスを入れたり、皮膚構成効果のあるヒアルロン酸を入れる
このヒアルロン酸はわずか1gでも6リットルの水分を保持する性質があります
皮膚は水分を通さないので、毛髪から毛包まで沁みてくる水分を貯蔵する
またアボカド油やオリーブ油など配合されているので乳化されて表皮経路からも沁みてくる
全身洗って真皮が潤い、健やかになる理由です



(使用上のご注意)
頭皮に異常がある場合はご使用をおやめください。
シャンプーが目に入った場合は直ちに洗いながしてください。
お子様の手の届かない場所、また直射日光を避けて保管ください。
紫根の紫の色は成分の性質上薄くなることもございます。品質には問題ございません

(紫紺シャンプー全成分)
水、ココイルグルタミン酸、ココイルグリシンK、ココイルタウリンNa、オリーブ油、
シコンエキス、ヒアルロン酸Na、ローズマリーエキス、スクワラン、アボカド油、
チョウジエキス、センブリエキス、褐藻エキス、
ローズマリー油、ラベンダー油、

詰め替え用、400MLはとっても良心的な価格です

初めてお使いになる方はこちらをどうぞ


高価な紫根エキス配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常 内容量:200ml  2160円(税込み価格)

毎日使用するシャンプーは安全、安心が一番ですね
このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能
つまり全身ケアアイテムとなります

頭から顔、ボディー、脚の先まで全身洗えるシャンプー
ご家族みんなでご愛用頂いているご家庭が多いんです
家族全員に効果あり 男性の育毛にも最適です

アーユルヴェーダヘナまでするのにはハードル高い方、まずこちらをお試しくださいませ

頭髪の改善を実感していただける美髪セットがおススメです

ご愛用の皆様は旅行や出張には必需品、補填しながらご利用頂いている方も大勢いらっしゃいます
また試された皆様正規品をお求めいただく傾向にあります

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美髪セット 各80ml 3900円 税込4212円
ハイビスカスオイル、紫根シャンプー、アロエベラジェル
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れてあります
初めてご利用される方のご利用が多いお得なセット 
お試し価格 天然素材のヘアケアアイテムの素晴らしさを実感していただけます
当店で主力のアイテムが勢ぞろいの嬉しいセットです
皆様の日用必需品ですね


天然ヘナ&インディゴ 統一したマニュアルはなく、それぞれの頭髪の状態によってベストな方法は異なります

自分で実践するのが不安な方、ぜひ、自らに最もふさわしい方法を学びにいらしてくださいませ
丁寧にご伝授し、お家でのその後の頭髪改善についてもメールなどでやり取りしながら、改善に導きます
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sanakuboではいつでもヘナ講習&体験を承っております
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アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく
講習のみなら 3240円 体験込みで6480円 全身身体の施術90分1万円です
サナクボでは毎月通ってくださる顧客様はヘナと身体の施術(約90分)込みで13000円で実施しています
別途美容室でのシャンプーブロー 3240円
材料代金別です
つまり毎月通う方はヘナの塗布代金は無償で提供しています
適正価格の本当に3分の1 体の施術が無償のサービス価格ですね
また、ヘナ塗布後、帽子など被りお帰りになりたい方、歓迎します 
部屋の予約時間や美容室利用無しになるなど、変わってきますので、必ず事前にご相談くださいませ

ご友人どうしや親子でのヘナ会はおふたりから承れます
通常体験込みの講習は税込み6480円ですが、おひとり5000円(税込5400円 材料代金別)で実施します
どうぞお誘いあわせて参加くださいませ
場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒

品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
地方から東京に仕事や観光にいらした方もぜひ疲れをとりにいらしてくださいませ
自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします

1月施術可能日
28日、30日午後、31日

2月施術不可日 火曜日、水曜日 3日 9日から10日 15日 20日から26日
それ以外今のところ予約可能です


どうぞお早めにご依頼ください

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

ご自身でヘナにて頭髪改善されたり、色味調整できるようになると時間もお金も短縮できて、本当にストレスなくなります
ゆったりじっくり素敵なセルフタイム楽しんでくださいませ

sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

  

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昨日は長いヘナ&インディゴ 10時から16時まで
手弁当づくりから始まりました 一昨夜奥伊予から届いていた椎茸と昆布で出汁をとって
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椎茸と蓮根のキンピラ
生姜を利かしたピーマンのハンバーグ
簡単ピクルス
モリンガ玄米ご飯
食の大事さお話しながらの楽しいひと時でした
H様、遠くから本当にありがとうございます

毎週、先週の月曜日から日曜日までににどんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの情報などもお伝えしたいと考えています 

酵素づくりで整腸 健やかな毎日の為にできること
元気な血を作って身体の巡りを良くします
頭髪にも生きているソジャット産の天然ヘナをどうぞ
身体の内側からの体質改善と外側からの滋養
自らを労わることを生活習慣にすると、繰り返す毎日が本当に楽しくなります

御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

第1位 黒糖
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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖 先週は奥伊予から届く有機檸檬で酵素づくりの依頼多数
皆様一斉に美味しい酵素作りましょ
タイミングによってカチ割タイプが届くこともありますので、ご留意ください

本物の黒糖ここにあり

日昇製糖さんの黒糖は素晴らしい!美味しい! ハートがある!

黒糖がカビる ってご存知でした? 
カビないように水あめを入れたり、他の原料を加えると本来の味がありません。
また高温で水分を飛ばしすぎると、あのえぐみがでます。


そのままでも美味しいですが、お湯に溶かして、コーヒーに混ぜて、黒糖は女性の心強いお茶友です。
ほろほろ口で溶けてゆきます。

1 有機農法のサトウキビを使用した、手作り小ロットでの製造

2.石灰を固形化するときに使用しますが、この石灰の量と温度にこだわりがあるため
  えぐみがありません。

お電話すると製造中のひたむきさがいつも感じられます、熱い窯と一体です。

■■ なぜジグマハーバルが黒糖をお勧めするのかといえば、

黒糖と出会う前にいろいろなことを南の都城で聞くことがありました。

種子島や、奄美、きかい島の人たちは黒糖をごはんに振りかけて食べていた、
膀胱炎になると、黒糖を熱くお湯で溶かし何杯か飲んで治す、
たぶんまだまだいろいろあると思いますが
わたしの黒糖との出会いは酵素づくりでした。

■■  現代人にぴったり 栄養価も安心の 黒糖を。

1.ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
2.黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
3.甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
4.ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
5.黒糖1Kgとレモンなど柑橘類(無農薬が良いです)1kg、毎日上下にかき混ぜて夏なら5日で酵素が出来上がります。

酵素ジュースの作り方、先週慌てて作った私の檸檬酵素づくり
ぜひ参考にしてくださいませ

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54729679.html


第2位 
ヘナ

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ヘナ100g 1700円 税込1836円

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです 化学変化なんかおこさない

ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
本物の天然ヘナは市場の3%ほどしか出回っていないらしい
生きている元気なヘナ 農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます
ブログをきっかけにして、初めてヘナに挑戦される方も増えてきました

ヘナをご夫婦で実践され始めた方より、とても嬉しいメッセージがとどきました
ご主人が芸術家でロン毛 加齢に伴い頭髪が弱ってきた
伺ったところによると、頭髪専門の病院で毛根などの検査をうけて、治療し、改善する見込み薄いなどと言われたらしい
藁をもすがる想いでヘナをご夫婦で実践し始められました
頭髪改善3回が終わったころにいただいたメッセージでのやり取り


昨日、いつも(旦那様)縮毛矯正に行く時期なのですが
行かなくて良さそうで
髪のカットも私がしました○

髪のケアは、美容院に行かないとできないと思い込んでおり
縮毛も、カットも家でできて時間もお金も短縮でき
かつ、楽しんでできて、
良き気づきと、良いものを共有出来る喜びをくださってありがとうございます

肌のケアにオイルを買ったのですが

それも楽しみです○

本当にお家ケアは楽でいいですね
縮毛矯正が1番頭髪を傷めます
ヘナで改善されたら、ますます元気な頭髪に蘇ります
これからのお家ヘナいろいろ楽しんでください
基本的にアレルギーがなければヘナに対して10パーセント以内ハーブをブレンドされても大丈夫です
モリンガや桑茶、ケールなど入れて茶髪にした方もいて、本当に驚きました
ハーブの良さを知るには一つづつ確かめるといいです
時間かかりますけど❗️
ヘナの良さ体感されたので、次はシカカイでお試しください(この時縮毛矯正に役立つハーブシカカイをお求め)

こんなご夫婦まで現れて、私は本当に驚いています ご夫婦や母娘でも実践されるご家庭が増えています

ついにはヘナを使っておられる方の頭髪があまりに豊かで健康的なので、美容室からご依頼までくるようになりました
本当に有難い限りです とても大事な頭部のケア 自らが実践し、頭部で体感し、まさしく頭部が息をし始めるのがわかると、次は、肌につけている物は大丈夫なのか? お口に入れてるものは大丈夫か?と疑問もわき、自らの身体を労わる習慣が身に付きます
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インドソジャット地方で収穫されたばかりの元気なヘナ

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粉砕された純粋ヘナを手作業でさらに細かくします
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この通りふわふわの元気なヘナが届きます
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届くのが本当に楽しみですね 

ヘナにて頭髪に美味しい食べ物を食べてもらう
100個のまずいリンゴよりも1個の本当においしいリンゴを自分の頭には食べさせたい
農作物のヘナを食べて自らの頭髪は元気になり、太ります
その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくします
美容の観点ではなく、健康な頭髪の観点でみていく
視点を変えるだけ
自分自身を中心にした 視点の変化から始まります
視点を変えたら、自ら口にする食べ物も変わるかもしれないし、肌につけたいものも変わる自然な変化が体感から起こってきます
体感で感じたことは、動物(生物 生きている者)としての自分にとって、とっても説得力がありますね

どんな時でも頭髪で悩まされることとは無縁になります
初めて実践される方も多く、塗布液の作り方や保存方法
お家ヘナの実践方法 ほかのハーブとの混合の仕方など、詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54724259.html

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も変化します 
お顔まわりのオーラまで変化します
つまり気がとおる 頭が息をし始めます
必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須
ソジャット産のヘナはどんどん髪の深部に浸透してゆきます
自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしいです



第3位 インディゴ
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天然インディゴ 100g 2000円 税込2160円

お家ヘナ実践される方が増え、補色の為のインディゴのご注文も多くなってきました
健康な頭髪を維持するためにどうぞ正しいアーユルヴェーダ式の実践を継続してくださいませ

必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須ですね
初めてチャレンジの方にもパッチテスト用のインディゴを入れていますので、必ずパッチテスト実施してくださいませ
今は必要がなくても、今後色味の変化を楽しみたくなったり、白髪が多くなってきても必要です
アーユルヴェーダ式の塗布方法の大事さを再確認 
健康な頭髪を取り戻す為にぜひご確認ください

先々週実施したヘナ後の色味の左右差
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ヘナして輝くようにふっくらと元気になる頭髪ですが、白髪の加減で白髪の多い右サイドの赤くキンキンしてくる色味が気になってきます

この写真を眺めて、先週実践したインディゴで色味の調整
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左右差もこんな具合にイメージ通りになりました
このように分け目も気にならなくなりました

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これでまた3か月くらいはインディゴはしません
とっても簡単5分でできる私のお家でのインディゴ実践方法の詳細は下記をご確認ください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54748445.html

■■天然ブラウンヘナなどありません。ブラウンへナの邪道性、無責任さ,ジグマハーバルはインディゴとヘナを混ぜて販売することには大反対しています。インデイxゴはあくまでも色を変える補助として時間を守り、できれば卵やヘナを混ぜて肌に優しくし、二回目のヘナのレッドを変色させたいときに使用します。奥が深い勉強すべきハーブです。
■■

■■ マクバールヘナのポリシー ■■

■■ ヘナと日本人 ■■
 


それぞれにリンクがはってありますので、なぜ天然100パーセントのヘナが大事かそして正しいアーユルヴェーダ式のインディゴ実施方法が大事なのか今一度ご確認くださいませ

インディゴでの補色方法についてよくわかってくると、ヘナについてさらに理解が進み、改めて健康な髪の大切さを実感していただけます
ヘナは1000の頭があったら1000とうりの 方法がある
それをよく理解して実践が大事ですね

今週末1月27日に目黒にてヘナ会実施します
どうぞお誘いあわせて参加くださいませ

自己流で実践されておられた方、ぜひ今一度確認にいらしてください
頭の天頂や頭部見えないところにじっくりとヘナを置きたい方、大歓迎

ヘナ会の詳細は下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54757942.html



第4位 モリンガパウダー

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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい
毎日の健康に欠かせないスーパーフードモリンガパウダー

準備しておくといろんな料理の活用ができて、健やかな身体作りを担います
身体の代謝にも、栄養価的にも効果効能があって素晴らしい
茶さじ約1杯で一日必要所要量が確保できるそうです
この100gで何日分だ? 
200日分なら超お得だってわかります 1日10円ですね


モリンガの成分は以下のとうり


閉経後は一層 骨密度低くなると 婦人科の先生に聞いたこともあります
若い方でも子どもを産む女性にとって絶対に必要な栄養価には間違いありません

無理なくいただけるモリンガご飯の作り方先週お知らせして、反響ありました
毎日の食事に本当に おススメです

ハーブなど加えると、エスニックご飯になりますよ
カレーなどにも合います
また、モリンガパンも美味しいと顧客様から情報頂戴しています

モリンガご飯の作り方、その効果など詳しくは下記をご確認ください
奥伊予から美味しい天日干し玄米もお取り寄せできます
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54714747.html

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先週はなくなりそうな酵素ジュースづくりも実践しました
ザクザク檸檬を切って

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今回は多めにモリンガパウダーを入れる
最近ほとんど毎日モリンガご飯を食べていて、そのパワーを感じているので

モリンガパウダーをプラスして更なる効果
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オーガニックモリンガパウダー 

見てのとおり まるで抹茶のような質感 細かな粒子ですのでいろんなお料理に 野菜サラダ、グリーンスムージーなど毎日の健康の為になどにもご愛食いただけます

加齢とともに減少してきてしまう体内酵素、なぜ補わなければいけないか?
手作り酵素のメリットについては下記を確認してください
1月末に酵素づくりの材料をお届けすることができます
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54729679.html

第5位 広瀬家の稲木米
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減農薬栽培 手間のかかる栽培方法 まさに価値ある価格です
先週は野菜セットができませんでしたが、ご予約多数いただき、ありがとうございます

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10K  6000円 税込 6480円
30K 17000円 税込18360円
米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米2分つきが選べます また5分づき 3分づき対応可能です
ご相談ください
自宅に精米機のある方、100%玄米も対応します
価格は玄米価格 精米はサービス
 

先週ご紹介したモリンガご飯に反応があり、一緒にご注文いただく方も多かったです
今朝も美味しいモリンガご飯 炊けてます
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若草色のホクホク モリンガご飯は茶飯の味にそっくりな上品はお味です
お仕事で外出するときは弁当にして出かけるし、ヘナの講習など長時間の施術では手弁当でもてなします
美味しい、しかも完全食なパワーチャージご飯
毎日がご機嫌になりますよ
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2分つきの玄米で炊き上げるモリンガご飯
沢山のお問合せ、ご注文いただきました ありがとうございます
炊飯器スイッチONする前にモリンガパウダーを適当に入れます
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炊きあがるとモチモチのモリンガご飯
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玄米は、この世で唯一の完全食品と呼ばれるほど栄養のバランスがとれていると言われているそうです
詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54753079.html


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昨年は天候不順にも関わらす、管理生き届き、豊作
プロのなせる業
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 奥伊予の自然に育まれて今年も素晴らしい出来栄えのお米
人家のない山からの湧き水で育つ米
ミネラルいっぱいの山で濾過された美味しい天然水
水の管理には細心の注意を払い、高低温度差で美味しいお米に育ちます
食べた方に喜んでいただけるお米
稲木米 天日干し米はもはや一般市場には出回らないようです
乾燥機ではなく、太陽に照らされた、おいしいお米は本当に違うことを実感していただけます
食べることに幸せを感じていただけるお米 そんなお米です


広瀬ファームより直送 代引き払い限定
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります
ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

送料 
四国             800円
東京 大阪 名古屋 東北 九州1100円
北海道 沖縄         1500円
*30Kの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス300円となります

30年度稲木米ご予約中 次回は
2月3日(日曜日)までのご注文
2月6日(水曜日)発送 お届け7日予定となります
奥伊予で育まれた ’生きた元気の源’ お届けします
どうぞ美味しいお米を召し上がってくださいませ


ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
ピクチャ 23

いずれも毎日の必須アイテム
頭髪も身体も健やかにしたいと思っておられる方
気になるアイテムはぜひお試しくださいね~
毎日の食習慣に無理なくできる酵素づくりやモリンガご飯
頭髪元気になるアーユルヴェーダヘナの頭髪改善
ぜひ新春事始め実践くださいませ

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています

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今から読もうとしているこの本はとても分厚い
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本の背面にはこう書いてある
これが初版されたのは私が大学を卒業して、働き始めた1990年
あれからもう29年!
29年前からさらに健康観は変化を遂げ、健康に暮らしていくために自分自身の健康に対して責任を持つべき意識はさらにさらに高まっていると感じられる
未病対策は本当に自己責任

今朝パラパラと開いたページに目が留まった
207P引用
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私がまさにフリーで働くきっかけになったのは、母が奥伊予で実践していたヘナ会
月に1度おばあちゃんたちが母の茶の間に集まって、ヘナをし合い、得意技で1日楽しんでいた
料理が上手な人はご飯を作り、編み物上手な人は編み物を教え、運動好きはストレッチの仕方を教える
そうして一日過ごし、頭髪綺麗になって帰るみたいな
高齢で他界される仲間も多くなり、生前に’喜久さん(母喜久子)とこに来ることだけが楽しみじゃった’といわれることもあったそう
私はそのコミュニティーの作り方は本当に秀逸だと感じたのです

農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます 
写真セルフキリ他
生きてる元気なヘナが繋ぐ縁は本当に不思議だなぁ と最近つくづく感じることがあります
コミュニティーって別に集まる必要さえない
例えばこの元気な生きてるヘナを使い始めた人とは
頭が息を始めることを体感として、その素晴らしさを共有できる気がしています

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不思議ですけどヘナは自然に広まっていく
ヘナを使った方の頭髪が広告塔になり、コミュニティー広がるような感じで
ついにはヘナを使っておられる方の頭髪があまりに豊かで健康的なので、美容室からご依頼までくるようになりました
本当に有難い限りです

また同様にセルフキリも同じ感覚で広がる
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キリパウダー業務用のラベルには南インドジグマハーバルより 
自然の母からの恵みを届けたい気持ちが込められています

ジグマ・ハーバルレメディーズはタミルナドゥ州で250人の従業員を抱える毎日フル稼働のシッダ薬工場
こちらからキリパウダーは届けられています




南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場



身体にキリでご自身に愛情を注げば、体はものすごい変化を魅せます

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さらにはキリヨガにまで発展を遂げた
これは一人のヨガ愛好家の方が、キリした後のヨガが素晴らしいのコメントからでした

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自らの身体の不思議を体感できると繋がっている気がしています
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いのちのころも さんとの出会いも不思議な縁
身に着けて元気になる服 染めの原料は自然のハーブ 口に含んでも大丈夫なんです

キリが作られているのも南インドタミルナドゥ 


オーナーのブログで興味身心な投稿を見て胸の奥でキュンと鳴った

 

ニコ「アーユルヴェーダって、ケララ州で盛んだし

 

アーユルヴェーダ染めに使うスパイスだって、

 

水だってケララ州の方がたくさんあるのに

 

なんで、こんな人の少ない村の村の中。

 

タミルナードゥ州で

 

この工房をするのはどうして?」



シッダ医学を知っているか?

 


ーー南インドの伝統医学よりーー

そのシッダ医学の根本について私もこれからさらに、さらに、深く学んでいくことになるなぁと予感しています

気になる方は、別名オーナーのブログを参照してください

https://ameblo.jp/inochinocoromo/entry-12431299698.html?fbclid=IwAR1I79TV-j6B4BDFmfwFFONKFYfJCwtY1Lyv_N5ZON94xreS-p86Yx5ZcWc

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また奥伊予の稲木米を食してくださる皆様ともつながっているなぁと感じています
’同じ釜の飯を食う’ではないですが、
本当に美味しいご飯を毎日食べて感動する気持ちが一緒
今日も頑張ろうって元気になれる
稲木米本日20日予約締切の方 お届けは23日です
詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/cat_1311046.html

ナチュラルエイジング 自然に年を重ねて幸せに過ごせるように
自立して、自分の健康に責任を持つ術を身につけるために
日々の生活に役立つ情報をこれからもお届けしたいと感じています
できるだけ自然にバランスをとって生きていたいですね 

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
自分らしい生活に必須アイテムばかり

キリやヘナのセルフケアに必要なアイテム、いのちのころもさんの薬布などもお取り扱いしています


http://ayure.jp/