Keiko Kubo

2019年05月

大人気アロエベラジェル
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アロエベラ液汁100%を使用 洗い流さないヘアートリートメント剤
本物のアロエの力を感じていただける、大人気アイテム
男性のヘアセットとしてもヒットアイテムになっています

髪の根元にムコ多糖類のアロエベラジェルがしっかり根元に水を蓄え、立ち上がりを良くする効果があります
アロエベラ液汁100%高配合のジェル 150mlに変更されて入荷しました

今回新入荷アイテムより
バラペン不使用 極力他の防腐剤の量を抑えてあります
より自然の力を感じていただけます

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アロエベラジェル 150ml入り 2500円 税込2700円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも そして肌にも優しい天然素材 

<全成分表示>

アロエベラ液汁 
キサンタンガム 
亜硫酸Na
安息香酸Na
ソルビン酸K
クエン酸
香料(ローズの香り)


使用上の注意
お肌に異常が生じていないかよく注意してご使用ください。
化粧品がお肌に合わないときは即ち次のような症状が見られた際は使用をお止めください。
そのまま化粧品の使用を続けますと症状を悪化させることがございますので皮膚科専門医にご相談されることをお勧めします。
(1)ご使用中赤み、腫れ、かゆみ刺激、色抜け(白斑等)や黒ずみ等の異常があらわれた場合
(2)使用したお肌に直射日光があたって上記のような異常があらわれた場合
○開封後はなるべく早くご使用ください。
○使用後は必ずしっかり蓋をしてください。
○乳幼児の手の届かないところでご保管ください。
○極端に高温または低温の場所、直射日光の当たる場所には保管しないでください、
 

*一口コメント
シャンプー後のタオルドライした髪に軽くマッサージするように塗布します。
こつは根元にドライヤーの熱を軽く当て、立ち上がらせるように乾かします。


そのあと軽くブラシで髪を整えます。

静電気の防止のために、
乾いた髪を止めるように手のひらでジェルを合わせ。
髪の表面にかるくパッティングするように塗布します。

洗髪後、タオルドライ後にたっぷりのアロエベラジェル
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刷り込むように入れます
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根本をしっかりと乾かします
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根本から立ち上げるように
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そうするとこんなにふんわり
このままキープしたい場合 手にアロエを細かくとってキープ
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外出時には ホホバで整えてからアロエベラジェルで毛先にバリアー張ればヘアースタイルで落ち着かない日はなくなります
特に静電気が激しい乾燥する季節には この天然のバリアーで1日心地よく過ごせます

*髪の毛の多い方はアロエベラジェルにモリンガオイルもしくはホホバオイル
数滴垂らして手のひらで混ぜ合わせ、タオルドライした髪と地肌に軽く塗布してください。

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オイルにアロエジェルを加えて使うとサラサラな質感になります
全身のボディーオイルにも最適です どうぞ頭髪のみならず全身ケアーにご利用ください
肌の炎症など抑えて再生する力があります
天然成分って本当に素晴らしい

効果のあるオイルとジェル保湿しながら潤い保つ

しかも質感がサラサラです 

虫の多くなる季節 手ごわい蚊も寄せ付けたくない
ニームオイルとの相乗効果もご確認ください
ニームオイルをアトピー性皮膚炎に悩まれておられる顧客様に試して頂いたところ大変効果的であると嬉しいお便り届き、反響がありました

塗布前前日(ニームオイルのみを塗布)
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翌日
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たった一回の塗布でこの効果  とても喜んでいただきました
必ず人間に使用するときは単体での使用は逆の効果になりますのでご注意が必要です
単体での使用でのレシピは症状をみながらお付き合いしてください


皮膚をしなやかに髪と地肌に保湿を与える植物としてのアロエとの配合
髪と地肌に馴染みやすく、べとつかない
洗い流さないでよいタイプの自然派のトリートメント剤と混ぜて使う

P1230256乾いた髪に使用するとセット剤となるアロエベラジェル
手にワンプッシュ ニームオイルをほんの一滴
後頭部、側頭部、前頭部 それぞれワンプッシュ
頭がスッキリします 
正直いってニームオイルは独特の香り 決していい香りではありません
苦味のある無機質で重い香りです
キリをされておられる方はキリオイルの香りをもう少し強くした感じの匂い
アロエベラジェルは無臭ですから つけた時は ’おーかなりの匂いだ’ と感じますが、付けてしまった後はそんなに気にならない
乾燥肌、痒みが気になる方にも有効です

アロエベラは身体に塗布もOKなのでさらっとしたボディーケア用としてもいいですね

ニームオイルの効果やそのほかの使い方については下記をご確認くださいませ ペットにも有効です
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54992479.html
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洗髪後はぜひアロエのチカラを借りて、健やかな頭髪を目指してください

紫外線一層強くなり、乾燥する季節の肌に、頭皮にもこちらが必須アイテムです 
ヘアケアーにもスキンケアにも万能なアロエベラジェル 大人気
リピーターの方々、まとめ買いが多いのもアロエベラジェルの特徴です
家族で毎日使うアイテムですから、無くなりかけると不安になるといわれるご主人いるそうです
使うことで頭髪元気に立ち上がる スッキリと心地いい いろんなメッセージありがとうございます

Kオイルや、白ごまオイルなどに混ぜて、体のケアーにも欠かせないアイテムですね

安心、安全 肌の敏感な方にも大好評  
ヘナケアーでの頭髪改善にもこのアロエは必須

毎日のヘアケアー、スキンケア、たっぷりとアロエベラジェルを塗布して潤った状態をいつも実感していたいですね
特に日焼けした後のスキンケアにも好評です
保湿でアロエベラジェル本当にしみ込んでいくような体感あり、とっても気持ちがいいんです

頭髪改善に必要な保湿効果、頭皮の乾燥も防いで潤します
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元気な頭髪保つ為にアロエベラジェルは毛根を保湿しなおかつ、完全に乾かすことによってプリンのように固まり、毛髪を元気に根元から立ち上がらせる力があるそうです
潤った滋養たっぷりの地肌に元気な頭髪

頭皮固まり、詰まりのある頭皮 頭髪も力なくペシャンコになる原理ですね
健やかな頭髪、頭部を守るヘアケア必須です
私自身、毎晩洗髪、タオルドライしてたっぷりとアロエベラジェル 頭皮からたくさんアロエを吸収しているのを体感しています
心地よく沁みてくる感覚があります 頭皮吸収しているな~っと嬉しくなる
それから根本を立ち上がらせながらしっかりと完全にドライヤーで乾かす
これ本当にお試ししていただきたい 翌朝の髪の元気さふんわりと立ち上がります

ご自身の頭皮の体感の違いを感じていただければよくわかります
心地よい使用感 男性にも愛用者が増えております
このアロエだけをいつも注文される方もいらっしゃる
ロングヘアーのまとめ髪にも有効 これから暑くなるので、アップにされるかたも多いはず
和装される方にも大好評です 

アロエベラは’砂漠の百合’と呼ばれて生命力はとてもパワフルそもそもは髪にボリュームを与え、修復効果の高い自然のジェルですが、肌質の潤いと修復にも効果を発揮します
アロエは修復能力の高いハーブです。
99%アロエベラ液汁になぜこたわるかといえば、アロエベラゲル(中の寒天部)はそのままの状態で素晴らしいビタミン群と、ムコ多糖類のハーモニーがあるからです。
アロエは昔からやけどや虫刺されに効果があるといわれます。組織の修復力、抗菌に優れています。加齢臭もなくなります
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自らの頭髪や肌の状態を感じながらのケアに自らの頭髪も肌も必ず応えてくれます
ぜひお試しくださいませ

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
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8000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料

8000円未満の場合 
送料本州 870円
四国970円 北海道、
九州、沖縄1100円


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています

http://ayure.jp/

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生え際がこんなふうになってきて、慌ててお家ヘナ
白髪家系で一斉に増えてくる白髪 
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ヘナをふるいにかけたあと、インドから届いた 新発売ハーブを試してみる
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昨夜はアロエパウダーを10%ヘナに注入
先月はハイビスカスで実践したので同じ条件で比べてみよう61402223_2252950278118085_337181089086832640_n

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いつもヘナするときに使うのはお決まりののブラックティー
自らの頭髪の色味に相性のよい茶葉に長い時間をかけてたどり着いた
そこにアロエパウダーを入れて
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ヘナに対して3倍の水分つまり300mlぐらい必要ですが、蒸発する分も考えて500mlくらいで沸かしながらゆっくりと抽出
10%しか入らないハーブのチカラはこうやって水分に抽出することで、より効果が期待できます
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濾してから
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ヘナに加えます
落ち着いた色味にびっくり
前回のハイビスカスパウダーの時はチョコレートカラーでした
比べるとこんな違い
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まずは色味の違いにびっくりした



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もっちりとしたヘナ液ができます
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乾燥するきらいのあるヘナ ハイビスカスオイルが大好きです
オイルとセットで頭髪元気になります
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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2700円

100mlのボトルに80mlの容量で入荷しています
入っている量が少ないと ご指摘くることもありますが、インドからの輸送時 気圧の関係でぴったり100ml入れるとあふれてしまうことがわかり、80ml入りにて入荷しています
どうぞご了承くださいませ
紫根シャンプーの前にこちらのハイビスカスオイルをどうぞ

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル
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私は水分を少なめにしてオイルで調節するくらい たっぷりと注入する
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ヘナにもよく混ぜ合わせて ハイビスカスオイルをたっぷり投入することが大事です
ヘナ100gに対して、大匙1杯以上は必要
私は水分少なめに入れて、ハイビスカスでとろみを調整するくらいたっぷりと入れます
乾燥しやすいヘナ オイルが大好きです

3時間くらいするとこんな色味に変化する
ヘナのパワーもじっくり抽出された証拠です
色味が変わる
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前回の養成講座でも、特に頭皮が乾燥 
頭髪も乾燥して縮毛が気になる方にはこのハイビスカスオイルが必須であること再確認できました

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参加くださったM様 1回目のヘナの写真を撮っていただいておりました
画面左が1回目のヘナ まだヘナが入りきらない状態です
頭髪もとても乾燥しておられました 縮毛にも悩まされておられた
このヘナ1回目から毎日ハイビスカスオイルパックを続けておられたそうです
右は先日のヘナ会3回目のヘナ&インディゴ後
頭髪の変化を感じます
頭髪1本1本が肥え、綺麗に整ってきます


ヘナとハイビスカスオイルでのコンビネーションはこんな変化も導きます
稲垣先生のインドからの情報です
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8ヶ月前に出会った皮膚科の先生、アルカリのヘアダイでぼろぼろ、
いまデリーやインドの都会はどんどん美容室がヘナを廃絶しようとしています。
ヘナを使うとアルカリカラーが入らないのでお金にならないからです。

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8か月後の変化 頭髪は蘇りました
素晴らしい

明けて今朝 私自身もアロエパワーの素晴らしい変化に驚いています
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しっとりとして、シカカイと同じような変化を感じます
縮毛矯正されるような しかも柔らかい
パッキと元気になったハイビスカスパウダーとの違いを見てください
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ハイビスカスパウダーでの変化 
いつもに増して、元気になり、艶めいているのを感じます

髪の毛1本1本の立ち上がり力の違いを感じます
白髪にはいつもより、赤色が強くなった気がします
これも今日ハイビスカスオイルパックすると濃色に落ち着きますが、色味の変化も感じてます
彩度が強くなる感じです
とにかくハイビスカスパウダー入れるとパキッと頭髪します

色味の違いにも注目 ハイビスカスパウダーの時には白髪に赤のカラーが強く出た
ハイビスカスパウダー ヘナ後の様子
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今回アロエパウダーヘナ後の様子
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こんなに違うのかと思うくらい
これなら、インディゴ全く必要を感じません
アロエパウダー本当に素晴らしい 紅茶との相性もきっと良かったのに違いありません
私の頭髪にはなくてはならないハーブになりそうです

稲垣先生の教えどうり、まず自分の頭髪で試してみる
ハーブの特質はそれぞれ違うので、ひとつづつ試してみる大切さ
私はハイビスカスオイル大好きな頭髪(乾燥、太くて強い髪質)なのでまず先月試したのは、
ハイビスカスパウダーでした 
とっても元気になる頭髪に驚きました
髪のコシがない方、猫っ毛、細い髪の方、頭髪がしっかりするのを感じていただけます
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ハイビスカス 原種 赤 ピュアパウダー 
50g 900円(税込972円)

内容量:50G
原産国:インド ラジャスターン 

原種にこだわったハイビスカス赤花パウダーです。
4月1日引き立てですので3年間は開封しなければ使用できます。
開封後はしっかり封をし冷暗所、乾燥しているところに保管ください。

デリーのプラントピュアではこのような使い方をお勧めしています、

★ ハイビスカスパウダーを試すなら紫根シャンプーがお勧めです

1.買い込んだシャンプーを捨てられない。(手元にあるシャンプーなんでも可能です)
5%ほど、つまり200mlシャンプーであれば10g、そのまま紙などを折り粉まま
ボトルの口から入れます。割り箸などで軽くかき混ぜます。そのまま一週間くらい置くと、ハイビスカスのエキスがシャンプー溶剤に溶け込みます。

2.ビタミンCの効果で地肌や髪をこれからの夏の乾燥に備え守りたい。
  また冬に抜け毛を少なくしたい。



さらに2つの方法があります。

*コンデショナーに10%までを粉投入。

アロエベラパウダー5%、ハイビスカスパウダー5%でもお好みで加えることができます

*ヘナに10%までアユールHオイルとともにより髪に艶とハリを

アロエパウダーは保湿の効果あり
特に縮毛で困っておられる方、お試しいただきたいと思います
しっとりと潤い、縮毛も矯正されるのを感じます
アロエpowerで頭皮更生力もあるに違いない 
頭皮がとっても気持ちいいのを今朝実感しています
これ本当に予想をはるかに上回る 素晴らしさ
なんだかとてもしっとりして 落ち着く色味にも感動しました
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アロエベラ ピュア パウダー 
50g 
800円(税込864円)

内容量:50G
原産国:インド ラジャスターン 

アロエベラの100%パウダーです。
4月1日引き立てですので3年間は開封しなければ使用できます。
開封後はしっかり封をし冷暗所、乾燥しているところに保管ください。

デリーのプラントピュアではこのような使い方をお勧めしています、
実はアムラパウダーやシカカイパウダーは現代人の髪に強すぎるかもしれません。
インドのデリーの女性の髪をコンサルタントしながら本当にそう思います。
強すぎる日光、大気汚染、一度でもケミカルを使用した頭髪はどんどん抜け毛が加速されています。

プラントピュア(インドの当社のブランド)アムラパウダーよりシカカイパウダーより
ハイビスカスパウダー、アロエベラパウダーをお勧めしています。

1.買い込んだシャンプーを捨てられない。
5%ほど、つまり200mlシャンプーであれば10g、そのまま紙などを折り粉まま
ボトルの口から入れます。割り箸などで軽くかき混ぜます。そのまま一週間くらい置くとアロエベラのエキスがシャンプー溶剤に溶け込みます。

2.ビタミンCの効果で地肌や髪をこの夏の乾燥に備え守りたい。冬に抜け毛を少なくしたい。

2つの方法があります。

*コンデショナーに10%までを粉投入。

アロエベラパウダー5%、ハイビスカスパウダー5%でもお好みで。

*ヘナに10%までアユールHオイルとともにより髪に艶とハリを

ハイビスカスパウダーもアロエベラパウダーも日本では雑貨での販売です

ご説明にもあるように、シャンプーやコンディショナーに抽出してもいいですよね
シャンプーにはハイビスカスパウダーでしっかりとさせ、
コンディショナーにはアロエパウダーにして、潤い、調整してもいい

紫根シャンプーをお使いでない方は大人気紫根シャンプーに抽出して
どうぞご家族皆様でお試しください


高価な紫根エキス配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常 内容量:200ml  2160円(税込み価格)


200mlとお値段比べると100ml分詰め替え用がお得です

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内容量 400ml 詰替 3240円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します。
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

こだわり
細かでクリーミーな泡立ちです。
すすぎの泡切れがよいのが特徴です。
ジメチコン、シリコンは一切入っていません。

天然の香りは香料(石油系)にくらべて物足らないと思われるかもしれません。
人工の香料になれた臭覚をもとに戻すといわれています。
1 バラベン、フェニキシエタノール、などの合成された防腐剤かわりに天然の防腐剤ローズマリーエキスを使用しました。

皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合しました。

3 メーカーから直接お客様へお届けするので低価格です。

4 地球のエコのため容器にお金をかけておりません。


(使用上のご注意)
頭皮に異常がある場合はご使用をおやめください。
シャンプーが目に入った場合は直ちに洗いながしてください。
お子様の手の届かない場所、また直射日光を避けて保管ください。
紫根の紫の色は成分の性質上薄くなることもございます。品質には問題ございません

(紫紺シャンプー全成分)
水、ココイルグルタミン酸、ココイルグリシンK、ココイルタウリンNa、オリーブ油、
シコンエキス、ヒアルロン酸Na、ローズマリーエキス、スクワラン、アボカド油、
チョウジエキス、センブリエキス、褐藻エキス、
ローズマリー油、ラベンダー油、

毎日使用するシャンプーは安全、安心が一番ですね
このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能
つまり全身ケアアイテムとなります

頭から顔、ボディー、脚の先まで全身洗えるシャンプー
ご家族みんなでご愛用頂いているご家庭が多いんです
家族全員に効果あり 男性の育毛にも最適です

コンディショナ―に抽出されたい方は紫根コンディショナーに抽出してお使いください

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アユール紫コンディショナー 200ml 2300円(税込2484円)
新しい感覚のコンディショナー本当に大人気 
シャンプー後にはこちらのコンディショナーをぜひご利用くださいませ
相性のよい紫根シャンプーとの併用で更なる効果が期待できます

まだご使用いただいておられない皆様、他のシャンプーとの併用も良いようです
単独でのご注文も相次いでおります
待望のコンディショナーで艶やかな潤った頭髪ぜひ実現してくださいませ

紫根コンディショナーには贅沢に保湿効果が期待できる紫根成分を配合しています
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ほんのり紫色 ラベンダー色
香りはハーブの香り ラベンダー&ローズマリーのいい香りです
贅沢な成分内容ご確認ください


グリセリン
ヤシ脂肪酸グリセりル
オリーブ果実油
スクワラン
アボガド油
ローズマリー葉エキス
ヒアルロン酸エキス
センブリエキス
チョウジエキス
シルクエキス
セージ葉エキス
ハトムギ種子エキス
ダイズ種子エキス
褐藻エキス
ラベンダー油
ローズマリー油

髪に優しいコンディショナー
柔らかな紫根エキスとヒアルロン酸エキス(保湿)配合で地肌を健やかに保ち、サラッとした髪に整えます

シャンプー後軽く水気を取り、しばらく置いて(2~3分)流してください
ロングヘアーの人は毛先にまず塗布してなじませる、そして上部に。
ヘナされていない方は蒸しタオルで包んで三分くらい放置もオススメです
髪や地肌を一層 健やかにします
実際使うと髪全体がコーティングされたように滑らやかになります

特にヘナやインディゴしたばかりの時には髪が乾燥して軋むことがありますが、本当にしっとりしてサラッとした仕上がりにうれしくなります
このサラサラの質感がたまりません

特にコンセプトとしては
化学染めを続けておられる方におススメのコンディショナーです
あるいはパーマや縮毛矯正をづづけている方
ロングヘアーの方 毛先が絡まる方  

新発売のハイビスカスパウダーやアロエベラパウダーを抽出させて更なる効果が期待できます

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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml 4000円(4320円税込)
大人気の紫根シャンプーとコンディショナーをセット価格300円引きにて販売開始しています
始めてご利用される方にその使用感の素晴らしさを一緒にお届けしたいと思っています
健やかな頭髪の為の毎日のケアにぜひご利用くださいませ

一昨日我が家でも作りました
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今回も使用感がとても楽しみな手作りハーブシャンプーできました
作り方など、詳しくは下記で確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55364572.html

sanakuboではいつでもヘナ講習&体験を承っております
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アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく
ヘナ講習のみなら 3240円 体験込みで6480円 フォロー研修は5400円
長い待ち時間には下記をお選びください
A マルマセラピー40分 3000円 サービス価格で提案中 全身指圧も可能です
B 全身アビアンガ&キリの施術 90分1万円 
C キリセルフケア講習 2時間 13000円

サナクボでは毎月通ってくださる顧客様はヘナと身体の全身アビアンガ&キリ温熱リラクゼーション施術(約90分)13000円で実施しています
つまり毎月通う方はヘナの塗布講習代金は無償で提供していることになります
また、今後ヘナフォロー講習に身体マルマセラピーOR全身指圧希望の方は 8000円にて実施します
ヘナフォロー講習の方はいわばヘナのリピーターの方
ご自身でヘナの塗布材料を作り、ご自身でハイビスカスオイルパックして帽子など被りいらしてください
自分好みのヘナの材料を作りねかせるのも、オイルパックして頭皮に浸透させていくのも最低でも2時間くらい置く方が有効だからです

別途美容室 目黒roccoでのシャンプーブロー 3240円
ヘナやオイルなど材料代金は別です

また、ヘナ塗布後、帽子など被りお帰りになりたい方、歓迎します 
部屋の予約時間や美容室利用無しになるなど、変わってきますので、必ず事前にご相談くださいませ

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします

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頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメです

ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル150ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計11880円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです
頭皮が元気になる もちろん頭髪も喜ぶのを感じていただけます
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

頭髪を健康的に改善することを期待してヘナをしている方は
ヘナからヘナの間がとても重要です。

良質なヘナほど、洗髪するたびに髪から脂分をとる嫌いがあります。
シャンプー前のオイルトリートメント(アーユルHハイビスカスオイル)、シャンプー後のアロエベラジェルが
髪と地肌に必要です
ヘナだけでは片手落ちです。 
今回実施したその他ハーブを試したい方、頭髪の状況によっておススメハーブも提案可能です


ご友人どうしや親子でのヘナ会はおふたりから承れます
通常体験込みの講習は税込み6480円ですが、おひとり4500円(税込4860円 材料代金別)で実施します
どうぞお誘いあわせて参加くださいませ

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒

品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
地方から東京に仕事や観光にいらした方もぜひ疲れをとりにいらしてくださいませ
自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします

時間のかかるヘナ&インディゴ 実施できる日が限られます
どうぞお早めにお問い合わせくださいませ

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
ハーブのある豊かな暮らし
頭髪改善 できたら、悩みも一つ消え、繰り返す毎日も快適になります


講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


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実家の母便り 薬草酵素を作っているそうです
電話で聞いて、それは絶対にイイね と感じ 姪っ子に写真をLINEしてもらいました
母の庭はいつも花盛りになるので、もう紫陽花が咲きそうなんだ 
なんて思って、帰省したい衝動にかられます
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はっきり言って、雑草の塊のようですが 
ここにはこんなにたくさんの新芽が出始めた27種の野草が入っています
血は争えない、これまたチラシの裏に書いているようです
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母はまずこの野草を山に分け入って、こんな樽にいっぱい集めてくることから始めたらしい
一緒に採取するところから始めたかったな~
膝の手術後にきちんとリハビリも継続して、80代を目前にし、アクティブになっているみたい
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私の生まれ故郷は高知と愛媛の県境 今から思えば仙人しか住まないような場所でした
今や限界集落を超えて、誰も住まない山になってしまっています
これは昨年帰省したときに撮った写真ですが、
きっとこんな風にいろんな場所で集めてきたんだなぁ
勿論、農薬なんてかからないし汚染されようもない場所です
筍だって誰も取らないから、道端にまで、ニョキニョキ伸び放題になる
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水洗いなども水道水などではなく、山の水がいいなどと教わったらしく、
わざわざ山の水を採ってきて、水に晒して、白砂糖と付け込み
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日夜混ぜ続けているようだ これを2から3週間すると発酵するみたい
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今も、もう、ブクブクしてきてるね
まろやかな味になるようにあと2週間くらいは混ぜると昨夜電話で話してました

この野草の発酵ジュースは万病にいいらしい
高血圧、糖尿病、婦人科系疾患、虚弱体質、便秘、冷え性などなど
対処療法的な薬も飲まなくても良くなるみたいです
27種の薬草をそれぞれ検索して確認したら、本当に良くなりそう 
ハーブのチカラ、自然のチカラ素晴らしい
自然のミネラル 効果効能 野草が生えて来てくれた意味が本当にあるんですよね
地球のプレゼントです
出来たら、送付してくれるみたいなので、とっても嬉しい
この薬草ジュースはまず東京ではなかなか作れないなぁ 
第一に水を山まで汲みに行けないしね 
どこまでいったら汚染されてない水が汲めるか
薬草酵素は春と秋にできるそうなので、秋には同行して一緒に漬けこみをしてみたいと考えています

健康的な食習慣
ロミ先生のスパイス講座を受講された方からはこんな嬉しい情報が寄せられました
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トマトチャツネに少しビーツをいれてみたら、抗酸化力もあがりきれいな色になりました。
トマトチャツネのよさを生かすように隠し味程度に入れるのおいしいです。
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忙し~い時期、クッキングペーパーにギーを塗り、オーブンで豆と野菜のパンケーキを焼き、
スクエアにカットして大量に冷凍しました。
邪道でロミ先生に怒られそうですが、一度に大量に作れるのは便利でした。

なんて素晴らしい 時短できますね
私もやってみようと思ってます
また、スパイスもこんな風に使われているようです
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私は無印の旅行用詰め替え容器80円にスパイスを保存しています。


カラーも分かるし、場所取らないし、テンション上がります

日常の食を振り返り、煩雑な毎日を超簡単に心地よく楽しく過ごす 
大事な視点だと感じています

それこそ頻繁に豆と野菜のパンケーキセットを作るようになりました
美味しくて、簡単にできて、栄養価も高い完全食になる
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昨日のランチ チャツネも簡単にできる
豆を沢山取ると本当に満腹感 満足感が違います
栄養価高いので、身体が満足するんだなぁと体感

何度も作っているうちに、セット内容を変更したくなった
ベサン ひよこ豆 のパンケーキセット
ウコンを入れるとさらに旨味が増します
なのでスパイスの内容を変更します
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ベサン(ひよこ豆)のパンケーキセット 1500円(税込1620円)
ベサン粉 500g
ガラムマサラ 10g
コリアンダーパウダー 10g
秋ウコン 20g
レッドチリ 10g

ロミ先生のハーブ使用 説明付き

ベサンのパンケーキの作り方レシピ付き
付け合わせに最適なチャツネの作り方のレシピ付き
*久保が何度も実践し、より分かりやすく監修しました
ガラムマサラ、コリアンダーマサラはパンケーキにいれます
ウコンはヒヨコマメと好相性なので久保よりプレゼント
天然ハーブやスパイスは食卓を本当に豊かにします
どうぞその他のお料理もお楽しみください

ロミ先生Garam Masalaの使い方
Garam Masalaは、最も汎用性の高いスパイスブレンド
主に、
料理の最後の仕上げのスパイスとして最適
トマトベースのソースに追加したり、カレーやマリネ、サラダドレッシング、野菜のソテーに
スープやシチューにも
パンを焼くときに小麦粉の味付けとしても美味しい
また肉や魚の下ごしらえにも
塩やチリペッパーは含まれていませんが、ブラックペッパーを少量加えてあります

ロミ先生Corlander(コリアンダー)パウダーの使い方
コリアンダーパウダーは、コリアンダーの種子から作られていて甘くておいしい
食品にマイルドな味と香りを加えます。
濃厚で風味豊かなカレーに クミンとコリアンダーパウダーの組み合わせで調合してください
インド料理には何でも合う
パンケーキに加えることで、スパイシーさと旨味が加わります 
 口の清涼剤としても使用可能 
 コランダーは体を冷却する効果があります
鎮痛作用があり、頭痛、筋肉痛、こわばりにも効果的

秋ウコンは今年最高だと角田さんから報告がありました
ひよこ豆との相性がとてもいいです
ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

その➀「健康」効果
 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります
私も 茶さじに1杯酵素ジュースに入れて 欠かさず毎日摂取していますが、ベサンのパンケーキにもセットにしてプレゼントします

■生活習慣病の予防(心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど)
■抗がん効果(ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている)
■排毒作用(体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する)
■消炎効果(アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど)
■うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

その➁「美容」効果

肌の老化の原因の一つは、紫外線を浴びることで生まれる活性酸素とされています。
クルクミンは、体内に吸収されることで、テトラヒドロクルクミンという強力な抗酸化物質に変化し、活性酸素を除去して肌老化を防止してくれます。

また、保湿や毛穴に関する肌トラブルの改善、口元のたるみにも効果があり、疲労を軽減し体調を整えることで肌荒れ防止も期待できます。

 その③「ダイエット」効果
クルクミンのはたらきで胆汁の分泌量が増えると、その分、体内のコレステロールが消費され、コレステロールや中性脂肪を減らすことができます。

新陳代謝アップ効果により、摂取したカロリーの消費も促すことにも役立ちます


届いたらすぐに冷蔵庫に残ってる野菜でパンケーキもチャツネもつくることが可能です
ご親族に贈りたいとか、ご友人に紹介していただいたりとか、リピートが始まりました
セット内容を変更したものを送付しますので、どうぞご確認ください
価格は変更しません

また講座でも大人気だったヒヨコマメも素晴らしい食感、美味しさ
我が家では今や常食する豆になっています

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ロミ先生の食の講座を受けてから、毎晩のように豆を浸して就寝 
翌朝50分くらい塩とウコンを加えてゆでるだけ
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これだけでも本当に美味しい
これを魚や肉の付け合わせにしてもいいし、サラダに加えてもいいし、バリエーションがかなり広がります
しかし、一番はそのまま食べても本当に美味しいので、ちょっと小腹が空いた時に最適なんです

たんぱく質も取れるし、カルシュウムも取れる しかも甘味があってお菓子みたい

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ひよこ豆煮 セット 1400円(税込1512円)
ひよこ豆 1Kg
フィッシュマサラ 20g
ウコンパウダー 20g
ロミ先生のハーブ使用 説明付き

そのまま食べても美味しいですが、相性のよいフィッシュマサラを加えてどうぞ~
抗ガン効果あるウコンを茹でるときに加えると風味が増しますし、彩りが鮮やかになります 
ロミ先生のオリジナルスパイスは食卓を本当に豊かにします
どうぞその他のお料理もお楽しみください

ロミ先生 FISH MASALAの使い方
フィッシュマサラは自然のフレーバーが詰まっています 
 全てのカレーに合います 
ベジタリアンでもベジタリアンでなくてもOK
魚料理の下ごしらえ 
鶏肉やその他肉料理にも合います
野菜料理やサラダにも最適
注 - このスパイスミックスにはロミ先生オリジナル 塩とマイルドな黄色のチリが含まれています


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ひよこ豆(カプリチャナ) 1Kg 850円(税込 918円)
ひよこ豆 (ガルバンゾ)は、たんぱく質・ビタミンB1・カルシウム・カリウムを含んでおり疲労回復、高血圧予防に効果があるといわれています。
食物繊維も豊富で便秘解消にも期待できます。
ひよこ豆に含むカルシウムは100g中、290mgと高く、あずきの4倍、牛肉の70倍もあり、骨粗しょう症の方にもおすすめです。
インドやアジアでは栄養価の高いひよこ豆は日常的に豆カレー、豆スープ、サラダ、スイーツなどによく使われています。
栗のようにほくほくした食感を是非、お試し下さい。
原産国:インド


呼吸法とキリそして毎日の食の改善方法についてより深めて学びたい
ご自宅でも超簡単にできる完全食
パンケーキ会(お茶の間会)実施します
天然スパイスやハーブで元気になる
とりわけ深い呼吸法を学んで、毎日に活かしたいですね
3回コース それぞれのパンケーキを楽しんでいただけます

参加希望の方は、下記の修行内容を ご確認の上、お問い合わせください

6月の2日、16日、30日 いずれも日曜日です
2日もまだ可能です
どうぞお問合せくださいませ
 
2日 肩こりの為の呼吸法×キリ実践 ベサン(ヒヨコマメ)のパンケーキ 懇親会


16日 痩せる為の呼吸法×お腹のキリ セモリナのパンケーキ 懇親会 

30日 ヨガの為の呼吸法×キリヨガ ムング豆のパンケーキ 懇親会

時間 10時から16時まで
各講座 参加料金 3500円 (3講座受講の方 3000円)
定員 12名 
どなたでも参加可能です
場所 JR目黒より徒歩2分(ご予約の方にご案内します)

それぞれの日程の講座内容やスケジュールは下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55323662.html


キリ&ヨガ&アーユルヴェーダ食の融合
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セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 
オジャス(生命力)いっぱいの食
豆と野菜のパンケーキは1食でも完全食になる
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる


外治 
キリのセルフケア 身体へのオイルやキリでのケア 
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする  
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする


不内外治 呼吸法 
ヨガ 
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる


呼吸法、キリ、ヨガにて、ご家庭でヨガ&セルフケアが浸透し、自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい

心身ともに健康で、未病に対する認識が高まると考えられます

ヨガのインストラクターの方はキリヨガインストラクターへの講習もかねています
詳しくはお問合せください
(資料準備します)

セルフケア方法が学べるキリヨガの詳細は下記をご確認ください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54091319.html


ベジタリアン、ビーガンもいいけれど、自然な形でご家庭にて簡単にできるベジタリアン 
スパイスの奥深さを知ってほしい
1食で完全食になる豆と野菜のパンケーキづくりの重要性についての詳細は下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55220644.html



調理準備が必要な為、各回 約1週間前の締切です
先着順 どうぞお早めに、お気軽にお問合せくださいませ

ご予約の方にお振込み先や場所をご案内させていただきます

注:ワークショップに関わるお客様都合によるキャンセルポリシーについて

6日〜4日前迄:50%(半額をご返金致します)
3日前〜当日:100%(ご返金はございません)
定員になり次第、打ち切りますのでご了承ください

SANAKUBO 久保恵子 
〒141-0021 東京都品川区上大崎2-10-34   
HP https://www.sanakubo.com/

ピクチャ 23

スパイスのお求めやパンケーキ会のご予約
講習会や体験会、施術について
また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

ヘナやキリ、ハーブオイルなど一緒の送付も可能です
スパイスをキープして
タイミングよい時に送付しますので、ご相談くださいませ

8000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料

8000円未満の場合の送料
本州 870円 
四国970円 
北海道、九州、沖縄1100円

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ
パンケーキ作りやキリのセルフケアに必要なアイテムもすべてお取り扱いしています

 




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今朝、ハーブシャンプー作り
紫外線気になる季節の到来
我が家ではシャンプーは手作り仕様
季節のニーズに合わせて育毛効果最高の紫根シャンプーにハーブを混入してパワーアップする
紫根シャンプー単独オリジナルは全身洗えるシャンプーなのでボディーシャンプーとして使っています

頭髪用には紫根シャンプーにパウダーシャンプーを紫根シャンプーに対して10%入れて作ります
シャンプーへの調合はMAXで約10%
濃厚な頭髪用の育毛シャンプーになる
私はこのシャンプーをしたまま2,3分はおいて、流します
リンスやコンディショナーは基本的に必要がなくなります
育毛、養毛リンスインシャンプーとなる
今回はいつも入れるパウダーシャンプーに加えて、紫外線対策としてヘナも混入させました

家族で使用しているため、減るのが早い 
いつも詰め替え用400MLを等分(約200mlづつ)して両方つくり、ちょうど同じタイミングで詰め替え時期を迎えるようになっております
今回もなかなか補填しない私にいら立ったのか ついにシャンプー用の蓋が2,3日前から開いていて気づかないふりして閉めていた  何も旦那は言ってこないけど 無言の催促だな
昨夜引き出してみてびっくり
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シャンプー出にくくなったと思っていたら、先が割れていました
ハーブが下に降りてくるので、時々ポンプを外してマドラーのように混ぜていたからかなぁ~

オリジナルシャンプーを作る方、以前まで500mlの角ボトルを販売していたのですが、完売となりました
お問合せもいまだにございます 申し訳ありません

100円ショップや雑貨店、ニトリさんやイケヤさん 無印良品さん いろんなボトルありますね
変化の様子がわかりやすい透明なボトルを選んで、どうぞマイペースでハーブシャンプー作りお楽しみください

そもそも紫根シャンプーオリジナルでも洗髪できるので、忙しいし、放っておいたのですが、、
やっと重い腰を上げて、今朝手作りしました

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今回はヘナを容量に対して約3%入れて更なる効果を感じたい

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ヘナ100g 1700円 税込1836円

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています


その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

この効果紫外線強くなるこれからの季節シャンプーにも抽出させたい

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更には、絶対的な信頼を置いている粉シャンプーを7%注入
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パウダーシャンプー100g 2000円 税込2160円
沢山のハーブのチカラを結集したパウダーシャンプーは
伝統的なアーユルヴェーダのレシピに基づいてブレンドされています


アーユルヴェーダ的粉シャンプーが育毛に最高にいいと確証を得ています
シカカイだけでなくブラーミ、ブリングラジ、リタ、ハイビスカスなど
肌に効果があるハーブを厳選
また髪と地肌に効果的なハーブでもあり伝統的な処方でブレンドしています。
自然の泡が立ち、泡切れがとてもよいです。
洗いあがりはサッパリ、キュという感じですのでアミノ酸系のしっとり洗いあがりとは違います。

【ご使用方法】


◆男性、女性のみじかい髪の方はこのままお湯で伸ばして完全無添加シャンプーとしてお使いいただけます。
肌が敏感な方に大変喜ばれています
これ以外使えないとおっしゃるご利用者も多い、天然ハーブ粉シャンプー

髪がしっかりするのが感じられるというお客様からのお声を多く頂いております。

ハーブの力は毛穴を清潔にし、息をさせる力があります。

人間の体は皮膚があり、無数の穴が空いており、色々な臓器は管でつながっていますので

いわば通りがよくすることで健康なストレスのない基本の体をつくる、
アーユルヴェーダの考えです。



女性にはもちろんですが、過剰皮脂で悩む男性の方に特に効果的です

風通しのよい頭皮をつくることがインドでは自然と生活の中に溶け込んでいます。

抜け毛、切れ毛など改善したとお客様の声より頂戴しております

効果
髪を根元からしっかりさせる
体臭を軽減させる
ストレスのない肌をつくる

パウダーシャンプーに入っている成分についてもご確認ください
グリーングラム
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これは乾燥肌に効果的 まさに敏感肌の方に喜ばれる特質ですね

ブリングラージ
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インドでは古来より重宝されてきたキク科の薬草です。 
特に毛髪と頭皮の健康のために使われているそうです 
育毛を促進し、白髪を予防し、髪をつややかに保つ効果で知られています

ブラーミ
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毛根近くの細胞を活性化させ、育毛効果あり ストレス緩和作用や脳活性効果もあるそうです

べサン(ヒヨコマメ)パウダー
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インドでは主に美容パックなどにも使われているそうです 
豆でしか食べたことがありませんでした
美肌効果があるのですね

ソープナッツ
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日本語名「無患子(ムクロジ)」の木の実のことだそうです
界面活性剤の働きを持ちながら、抗菌作用・殺菌作用・去痰作用・抗炎症作用などもある
天然の界面活性剤 素晴らしい 加齢臭などにも効いているのですね


ブレンドされているハーブの特質を生かして増量させて使うことも可能です
今回はパウダーシャンプーを7% 強化したい特質のヘナパウダーを3%入れて
シーズン対応します

例えば来月、梅雨の時期には私は必ず縮毛対策としてシカカイを入れます
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シカカイパウダー100g 1700円 税込1836円
シカカイ入りで縮毛矯正 加齢によりどんどん縮毛してくる髪への対策が必要です
シカカイはストレートパーマ充てたみたいなさらっとした質感に変化します
ツヤツヤ、サラサラをさらに感じたい方、どうぞお試しください

加齢とともに変化する髪をどうにかしたい

歳を経ると毛穴が丸から楕円になるらしい
うねってくる毛髪をまっすぐにおとなしく、まとまりやすい髪に導きます

うねってくる 頭髪
パサパサしてくる頭髪
しっかりとケアが必要です
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使用されておられる方はみな大絶賛のシカカイパウダー 
ヘナ切れしてくると波打ってくる髪も 真っ直ぐおとなしくなってくれます
そして髪が艶めきます
これを毎日のシャンプーにも生かせます

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アムラパウダー 100g 1700円(税込)税込1836円
頭髪にボリュームが欲しい方 ふっくらと髪にハリが出て豊かに見える
髪が少なく、柔らかい方、ボリュームアップして見せたい方、ぜひお試しくださいませ
このアムラパウダー、ヘナに注入してお使いいただくかた多いですが、毎日のシャンプーにも注入が可能です
「アムラ」の画像検索結果
“アムラ”は、別名“アーマラキー”とも呼ばれ、インド語で「看護師さん」を意味する言葉なんだそう
“アムラ”はインドの伝統医学アーユルヴェーダで、ずっと「若返りの果実」と呼ばれ重宝されてきた果物。
強い抗酸化作用とコラーゲン減少の抑制、免疫機能向上、肝機能保護などの研究成果が得られているらしい
ビタミンB、カルシウム、カロチンも豊富に含まれているので、髪の成長を促進し、毛根を強化して髪の毛に輝きを与えてくれます。アムラパウダーで髪の毛を洗う方法もオススメですよ
ヘアリンスやヘアトリートメントにして日常使いでヘアケアができます
このアムラパウダーで素晴らしいヘアケアが可能になります

:::::::::::アムラリンスの手作りレシピ::::::::::::
◆アムラパウダーとキサンタンガム(取り寄せ可能50g 1700円)を小さじ半分弱入れて混ぜて、100ccのお湯を加えます。キサンタンガムが後になるとだまになりますのでご注意ください。当社のシャンプーあとのリンスに使用します。
アムラエキス豊富なリンスの出来上がりです。キサンタンガムの効果で粘着力ができ扱いやすいので髪や地肌によくもみ込み
数分間放置します。アミノ酸系シャンプーのしっとり感はアムラリンスでシャキとなります。
頭皮と髪にビタミンCを直接与えることが出来る100%のアムラリンスです。
この手作りリンスにハイビスカスピュアパウダーやアロエベラピュアパウダーを、混ぜてもいいと思われます

確かめるのは自身の頭髪でしかありません 髪質は千差万別ですから
試したいハーブをぜひプラスしてみてください
髪の艶を増やしたい方、乾燥が気になる方、しっとりさせたい方
作ったシャンプーを手に取り、そこにハイビスカスオイルをほんの一滴プラスされてもいいですよ

豊かな頭髪ケアにはオイルとの併用が欠かせません

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2700円

■ヘアケア化粧品
■原産国インド

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

頭髪に潤いが欲しい方、乾燥が気になる方、シャンプーするときにオイルを少し入れて洗うといいそうです

顧客様に教わりました
H様 ハーブシャンプーを小さな容器に分けて、何プッシュしたら一番自らの頭髪にベストか調べたうえで、もっとも潤い元気になる加減を決めてお使いになっておられます
ロングヘアースタイルですが、本当に頭髪は鏡のように輝いておられます

ご自身の頭髪に聴きながら、いろいろ楽しみながら、お試しください
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試したいハーブはシャンプーに対してMax10% 
注入したら割りばしなどで混ぜてください
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こんな感じとても濃厚になります
本来ならば1週間ほど混ぜながら置くとハーブのチカラ抽出できる
でもどうせ使うから、ふったり、ポンプの先をマドラーみたいにして、即使っております
ポンプの先が割れないように優しくまぜてね
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今回も使用感がとても楽しみな手作りハーブシャンプーできました

紫根シャンプーは全身洗える優れもの

手に取るとこんな感じ
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透明な紫根シャンプーは泡立ち滑らかで、本当に心地よく全身を洗えます
我が家ではボディーシャンプーとして使用しています
因みにお顔もハーブやクレイを加えて超簡単に洗えます
洗い方こちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55251699.html

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こちらはハーブシャンプー(粉シャンプー&ヘナパウダー入り)
育毛、養毛効果抜群の粉シャンプーで夏にも負けない元気な頭髪に
とても濃厚な育毛、養毛シャンプーになりますよ

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因みにコンディショナーにはアロエパウダーを5%入れています
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アロエベラ ピュア パウダー 
50g 
800円(税込864円)

内容量:50G
原産国:インド ラジャスターン 

アロエベラの100%パウダーです。
4月1日引き立てですので3年間は開封しなければ使用できます。
開封後はしっかり封をし冷暗所、乾燥しているところに保管ください。
大変申し訳ありません もう完売間近
大人気 アロエベラジェルの使用感を知ってる顧客様に本当に喜ばれています

強すぎる日光、大気汚染、一度でもケミカルを使用した頭髪はどんどん抜け毛が加速されています。

保湿効果、養毛効果の高いアロエ
アロエは修復能力の高いハーブ 
99%アロエベラ液汁になぜこたわるかといえば、アロエベラゲル(中の寒天部)はそのままの状態で素晴らしいビタミン群と、ムコ多糖類のハーモニーがあるからです。
アロエは昔からやけどや虫刺されに効果があるといわれます。組織の修復力、抗菌に優れています

ビタミンCの効果で地肌や髪をこの夏の乾燥に備え守りたい。冬に抜け毛を少なくしたい


*コンデショナーやシャンプーに10%までを粉投入可能です

ハイビスカスパウダーもアロエベラパウダーも日本では雑貨での販売です
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ハイビスカス 原種 赤 ピュアパウダー 
50g 900円(税込972円)

内容量:50G
原産国:インド ラジャスターン 

原種にこだわったハイビスカス赤花パウダーです。
4月1日引き立てですので3年間は開封しなければ使用できます。
開封後はしっかり封をし冷暗所、乾燥しているところに保管ください。

デリーのプラントピュアではこのような使い方をお勧めしています、

★ ハイビスカスパウダーを試すなら紫根シャンプーがお勧めです

1.買い込んだシャンプーを捨てられない。(手元にあるシャンプーなんでも可能です)
5%ほど、つまり200mlシャンプーであれば10g、そのまま紙などを折り粉まま
ボトルの口から入れます。割り箸などで軽くかき混ぜます。そのまま一週間くらい置くと、ハイビスカスのエキスがシャンプー溶剤に溶け込みます。

2.ビタミンCの効果で地肌や髪をこれからの夏の乾燥に備え守りたい。
  また冬に抜け毛を少なくしたい。



さらに2つの方法があります。

*コンデショナーに10%までを粉投入。

アロエベラパウダー5%、ハイビスカスパウダー5%でもお好みで加えることができます

*ヘナに10%までアユールHオイルとともにより髪に艶とハリがでます

残念ながらハイビスカスパウダーは現在 完売になってしまいました
申し訳ありません ご予約にて承れます 
まもなくアロエパウダーも完売になってしまうので、今週よりご予約になると思われます
次回の入荷は7月予定です

シャンプー前、シャンプー後のケア方法についても確認されたい方は下記を参考にしてくださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54430510.html


ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

今回の手作りハーブシャンプー参考になさって、ご自身好みのシャンプーやコンディショナーにして、ぜひお試しくださいませ

ハイビスカスピュアパウダーとアロエベラピュアパウダー(完売になり次第)
ご予約にて承ります 
お届けは7月予定
大人気の為、常時販売する予定ですが生産背景が不安定 
オーガニックハーブ手作り仕様 予約されないとまた次のタイミングになってしまいますので、予めご了承ください
現在でもハイビスカスパウダーは5名様 ご予約頂戴しています
届き次第、順次配送します
ご注文のタイミングに応じて、ヘナやキリ、オイルなどと一緒に送付も可能です
キープすることもできますので、どうぞご相談ください
ピクチャ 23

8000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料

8000円未満の場合 送料本州 870円
四国970円 北海道、九州、沖縄1100円

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したハーブ類など 取り扱っています

http://ayure.jp/






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連れ合いはグラフィックデザイナーで主には本の装丁しています
最近できた本はとりあえず、棚上に無造作に置かれます
なんだか読まないといけない本が届いたりして、これもまた楽しい
でもこれがずっと続くとどうなるか?
家の中本だらけです 
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只今装丁万華鏡展 ★青山見本帖★ 開催されているようです
2019年5月16日|木|−6月7日|金| 10:00–19:00 ※土日祝/休 ※5月23日|木|は13:00まで
日本図書設計家協会の装丁家・装画家が手掛けた書籍を、 デザインの発想、素材、モチーフ等のカテゴリー別に編集し展示。
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 約200冊のカバーデザインを新たな視点で俯瞰することで装丁の真価を探ります。
装丁と紙でふりかえる平成の年表とあわせ、ぜひご覧ください。
〒101-0054東京都千代田区神田錦町3-18-3神保町駅(東京メトロ半蔵門線、都営三田線・都営新宿線)A9出口徒歩8分


興味のある方、ぜひ足を運んでください
つれあいの作品も展示されているようです
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ちょっと楽しそうです
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カラーの楽しさ チャクラカラーのようです
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毎週、先週の月曜日から日曜日までににどんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの情報などもお伝えしたいと考えています 

毎日の生活習慣に欠かせないアイテムご紹介
先週は皆様一斉に酵素づくり
口から入るもので、身体の調子が整うを実感します
頭からもお口からも滋養して身心ともに健やかに

御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

第1位 黒糖

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖 を利用して酵素づくり 
自らが作る酵素だからこそ 自らに合った酵素不足を解消してくれる
先週は故郷から届く柑橘ミックス酵素ジュース第3弾でした
美味しい酵素を作る為にはこの黒糖でなければいけません
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故郷からどっさりと有機柑橘届きました
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今回の酵素はこの4種類の有機柑橘ミックス
どんなふうに生産されている柑橘なのか、酵素の作り方についても詳細は下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55342142.html
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黒糖も種子島から 無事間に合い、一緒に発送させていただきました
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本当に手作りの黒糖なのです
今回も作りたてを送るから、もっと早く連絡してほしい と念押しされました
今回九州地方の大雨の影響もあり、タイミングよく届くが心配だったのです
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本物の黒糖ここにあり

日昇製糖さんの黒糖は素晴らしい!美味しい! ハートがある!

黒糖がカビる ってご存知でした? 
カビないように水あめを入れたり、他の原料を加えると本来の味がありません。
また高温で水分を飛ばしすぎると、あのえぐみがでます。


そのままでも美味しいですが、お湯に溶かして、コーヒーに混ぜて、黒糖は女性の心強いお茶友です。
ほろほろ口で溶けてゆきます。

1 有機農法のサトウキビを使用した、手作り小ロットでの製造

2.石灰を固形化するときに使用しますが、この石灰の量と温度にこだわりがあるため
  えぐみがありません。

お電話すると製造中のひたむきさがいつも感じられます、熱い窯と一体です。

■■ なぜジグマハーバルが黒糖をお勧めするのかといえば、

黒糖と出会う前にいろいろなことを南の都城で聞くことがありました。

種子島や、奄美、きかい島の人たちは黒糖をごはんに振りかけて食べていた、
膀胱炎になると、黒糖を熱くお湯で溶かし何杯か飲んで治す、
たぶんまだまだいろいろあると思いますが
わたしの黒糖との出会いは酵素づくりでした。

■■  現代人にぴったり 栄養価も安心の 黒糖を。

1.ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
2.黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
3.甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
4.ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
5.黒糖1Kgとレモンなど柑橘類(無農薬が良いです)1kg
  毎日上下にかき混ぜて夏なら3日から5日ほどで酵素が出来上がります。

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ここから出来立てホヤホヤの黒糖をお届けしました
違うところの黒糖で酵素を作られた顧客様より 
本当に全く味が違ってしまった と嘆かれました
(だから言ったでしょう と心の中でつぶやきましたケド
せっかく5日から1週間かけて手づくりする酵素はやっぱりこの黒糖でないと 美味しくできない
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私の酵素は急な暑さもあって、たった2日で発酵しました~
細かな泡も出てきてます
昨夜濾しました
夜混ぜるときにはその酵素たっぷりの手をお顔にどうぞ
酵素パックになりますよ お肌までスベスベになります

先週は姑宅でも酵素づくりしてきました
酵素パックについても興味身心で聞いていた姑
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姑と酵素づくり、80代になって腸の動き今一つ
ガスもたまりやすい 
小食になっているのに、お腹周りが苦しそう
以前から酵素手作りおススメしていたけれど、一向にやる気配がない
要するに、一人で作れない 
なので材料持参で押しかけました
美味しい柑橘をつまみ食いしながらの酵素づくり
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柑橘と美味しい黒糖を重ねて、ミネラル多い桑葉パウダーも柑橘1Kに対して15%くらい入れます
自らでつくる酵素だからこそ、整腸作用も期待ができます
お腹に溜まる いらないもの全部綺麗に排出できるように
循環もよくなるように
市販で買う酵素が何であんなに高くなるの?
自らで新鮮な季節の酵素たっぷりなもので手作りする意味をお話しながら作りました
さらには取り込みにくいミネラル分も酵素と一緒にいただくことで、吸収もよくなります

そもそも料理好きのお義母さん 
一度作ってしまえば、きっと体調の良さも相まって、ハマると思います
季節の果物やハーブで美味しくアレンジしながらつくるでしょう
昨夜はその辺にあった、チラシにレシピを殴り書き

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酵素皮はどうするの?と聞かれるので、ヨーグルトにできますよとご案内

必ず冷蔵庫にヨーグルトあったので、きっとこれも喜ばれる
簡単にできるヨーグルトに信じられない 感じで目をまあるくされているので
きっと出来上がってくるヨーグルトの美味しさに、感動してくださるに違いありません


発酵済みの果皮から作る ヨーグルトが素晴らしい
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細かく刻んで、無調整豆乳に入れるだけ
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私は2重にして温かい場所にただ置いておく 
気温も上昇しているので、大概一晩でできてますよ
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植物性の乳酸菌を生きたまま腸まで届けます
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発酵したての果皮で作った豆乳ヨーグルとも一晩でこの通り
とっても美味しい

酵素ジュースや超簡単手作りヨーグルトで、腸内環境が良くなります
整腸することで、何より身体スッキリします
栄養満点の血を作ります 身体に残ってしまう未消化物は綺麗さっぱりと排出します

さらに酵素皮はドレッシングやチャツネに薬味のように入れることもできるし、捨てる靴下や排水溝のネットに入れて、酵素風呂にもなりますよとご案内しました
お義母さん ニッコリしてた
これから毎朝毎晩酵素を混ぜて、きっと日常生活に役立つ美味しい酵素になります

黒糖は常時そろえています
お料理にも万能に使えて、もう我が家では手放せません
紅茶やコーヒーに入れて、あるいは、そのままお口に入れて エネルギーチャージもできますよ

第2位 アロエベラジェル

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アロエベラジェル 200ml入り 2500円 税込2700円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも そして肌にも優しい天然素材 
洗髪後はぜひアロエのチカラを借りて、健やかな頭髪を目指してください
紫外線一層強くなり、乾燥する季節の肌に、頭皮にもこちらが必須アイテムです 
ヘアケアーにもスキンケアにも万能なアロエベラジェル 大人気
リピーターの方々、まとめ買いが多いのもアロエベラジェルの特徴です
家族で毎日使うアイテムですから、無くなりかけると不安になるといわれるご主人いるそうです
使うことで頭髪元気に立ち上がる スッキリと心地いい いろんなメッセージありがとうございます

Kオイルや、白ごまオイルなどに混ぜて、体のケアーにも欠かせないアイテムですね

安心、安全 肌の敏感な方にも大好評  
ヘナケアーでの頭髪改善にもこのアロエは必須

毎日のヘアケアー、スキンケア、たっぷりとアロエベラジェルを塗布して潤った状態をいつも実感していたいですね
特に日焼けした後のスキンケアにも好評です
保湿でアロエベラジェル本当にしみ込んでいくような体感あり、とっても気持ちがいいんです

頭髪改善に必要な保湿効果、頭皮の乾燥も防いで潤します
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元気な頭髪保つ為にアロエベラジェルは毛根を保湿しなおかつ、完全に乾かすことによってプリンのように固まり、毛髪を元気に根元から立ち上がらせる力があるそうです
潤った滋養たっぷりの地肌に元気な頭髪

頭皮固まり、詰まりのある頭皮 頭髪も力なくペシャンコになる原理ですね
健やかな頭髪、頭部を守るヘアケア必須です
私自身、毎晩洗髪、タオルドライしてたっぷりとアロエベラジェル 頭皮からたくさんアロエを吸収しているのを体感しています
心地よく沁みてくる感覚があります 頭皮吸収しているな~っと嬉しくなる
それから根本を立ち上がらせながらしっかりと完全にドライヤーで乾かす
これ本当にお試ししていただきたい 翌朝の髪の元気さふんわりと立ち上がります

ご自身の頭皮の体感の違いを感じていただければよくわかります
心地よい使用感 男性にも愛用者が増えております
このアロエだけをいつも注文される方もいらっしゃる
ロングヘアーのまとめ髪にも有効 これから暑くなるので、アップにされるかたも多いはず
和装される方にも大好評です 

アロエベラは’砂漠の百合’と呼ばれて生命力はとてもパワフルそもそもは髪にボリュームを与え、修復効果の高い自然のジェルですが、肌質の潤いと修復にも効果を発揮します
アロエは修復能力の高いハーブです。
99%アロエベラ液汁になぜこたわるかといえば、アロエベラゲル(中の寒天部)はそのままの状態で素晴らしいビタミン群と、ムコ多糖類のハーモニーがあるからです。
アロエは昔からやけどや虫刺されに効果があるといわれます。組織の修復力、抗菌に優れています。加齢臭もなくなります

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オイルにアロエジェルを加えて使うとサラサラな質感になります
全身のボディーオイルにも最適です どうぞ頭髪のみならず全身ケアーにご利用ください
肌の炎症など抑えて再生する力があります
天然成分って本当に素晴らしい

効果のあるオイルとジェル保湿しながら潤い保つ

しかも質感がサラサラです 

虫の多くなる季節 手ごわい蚊も寄せ付けたくない
ニームオイルとの相乗効果も以前ご提案していました
ニームオイルをアトピー性皮膚炎に悩まれておられる顧客様に試して頂いたところ大変効果的であると嬉しいお便り届き、反響がありました

塗布前前日(ニームオイルのみを塗布)
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翌日
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たった一回の塗布でこの効果  とても喜んでいただきました
必ず人間に使用するときは単体での使用は逆の効果になりますのでご注意が必要です
単体での使用でのレシピは症状をみながらお付き合いしてください

H様 は単体で使用されたご様子ですが
症状に苦しまれる方はどうぞ参考にされて、お試しください

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ニームオイル 80ml 1500円 税込1620円


皮膚をしなやかに髪と地肌に保湿を与える植物としてのアロエとの配合
髪と地肌に馴染みやすく、べとつかない
洗い流さないでよいタイプの自然派のトリートメント剤と混ぜて使う

P1230256乾いた髪に使用するとセット剤となるアロエベラジェル
手にワンプッシュ ニームオイルをほんの一滴
後頭部、側頭部、前頭部 それぞれワンプッシュ
頭がスッキリします 
正直いってニームオイルは独特の香り 決していい香りではありません
苦味のある無機質で重い香りです
キリをされておられる方はキリオイルの香りをもう少し強くした感じの匂い
アロエベラジェルは無臭ですから つけた時は ’おーかなりの匂いだ’ と感じますが、付けてしまった後はそんなに気にならない
乾燥肌、痒みが気になる方にも有効です

アロエベラは身体に塗布もOKなのでさらっとしたボディーケア用としてもいいですね

ニームオイルの効果やそのほかの使い方については下記をご確認くださいませ ペットにも有効です
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54992479.html


第3位 チャートマサラ 3種
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Romi's Spice チャートマサラ3種セット 750円(810円)
先週残念ながらチャートマサラの在庫はあとわずかになりました 
のお知らせに注文が集中しました
今後チャートマサラは1種に絞る可能性があります

どうぞ食べ比べて、どのチャートマサラを継続したいか、お知らせくださいませ
あと2,3づつになりました
本当に幻のスパイスになるかもしれません

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このチャートマサラにどれだけ魅了されたかわかりません
野菜やフルーツにかけて本当に激変する味に驚いた
フルーツの味がこんなに変わる そもそもフルーツにスパイスかける発想もないし
スパイスが作用し、五感を刺激する、香り、味、の奥深さを実感します
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物産店で買ってきたベビーコーンも皿に並べてレンジでチンするだけで
とっても美味しい~

アツアツを剥いて、チャートマサラで 信じられないマジック起こる
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どうぞ召し上がれ~


第4位 ハイビスカスオイル

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2700円

100mlのボトルに80mlの容量で入荷しています
入っている量が少ないと ご指摘くることもありますが、インドからの輸送時 気圧の関係でぴったり100ml入れるとあふれてしまうことがわかり、80ml入りにて入荷しています
どうぞご了承くださいませ
紫根シャンプーの前にこちらのハイビスカスオイルをどうぞ

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル
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まさしく、ヘナするときに必須アイテムのハイビスカスオイルはヘナと合わせてぜひ引き続きご利用ください
乾燥するきらいのあるヘナ ハイビスカスオイルが大好きです
オイルとセットで頭髪元気になるんです
前回の養成講座でも、特に頭皮が乾燥 頭髪も乾燥して縮毛が気になる方にはこのオイルが必須であること再確認できました
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参加くださったM様 1回目のヘナの写真を撮っていただいておりました
画面左が1回目のヘナ まだヘナが入りきらない状態です
頭髪もとても乾燥しておられました
このヘナ1回目から毎日ハイビスカスオイルパックを続けておられたようです
右は先日のヘナ会3回目のヘナ&インディゴ後
頭髪の変化を感じます
頭髪1本1本が肥え、綺麗に整ってきます

ヘナにもよく混ぜ合わせて ハイビスカスオイルをたっぷり投入することが大事です
ヘナ100gに対して、大匙1杯以上は必要
私は水分少なめに入れて、ハイビスカスでとろみを調整するくらいたっぷりと入れます
乾燥しやすいヘナ オイルが大好きです
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ヘナ前にもハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします
毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
ついでに自律神経も調整しますので、ヘナしなくても週に1,2度はオイルパックがおススメです 
特に夏への季節の変わり目、気温の乱高下に自律神経も乱れがち
身体も暑さに慣れていないので、ついていけなくなりそうですよね
ぜひ心地いいオイルをどうぞ 頭皮も、かさついている心根さえも歓びます

体感が違うこと それで本当に大事と理解されるハイビスカスオイル
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる とっても気持ちがいいんです
先週初めてのヘナの方もどんどんオイルを頭皮が吸い込み、頭髪が吸い込み乾いて来て驚かれました
まさしく、オイルパックすると、頭部がものすごく乾燥していることを感じていただけます
どれだけハイビスカスオイルを塗布しても塗布してもどんどん浸透していきますよ
私はノズルをそのまま頭皮に近づけて、頭頂から流れるに任せながら手ぐしでマッサージしながら万遍なく塗布します

何が大事かってハイビスカスオイルでのヘッドマッサージ
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乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージします
ヘナと一緒に使う このハイビスカスオイルのチカラは計り知れません
塗布され、ヘッドマッサージしたら ビニルキャップなどかぶりそのまま2時間くらい放置してオイルパックするとさらに効果的です
その後にヘナ塗布してください

習慣になるともう手放せません
うちの姑さんも唯一これだけは習慣になっておられるようで、月1回のヘナに訪れるときにはハイビスカスのオイルのポンプは空になっています 
つまり1月に1本つかう計算 頭が緩むことの心地よさを体感すると辞められません
頭から続くお顔や脳にも影響あり

頭、脳の乾燥 頭がオイルを欲っしています

ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善

あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる 感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する

上馬場先生の資料からもその大事さ改めて思い知りました
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頭部が緩めば、全身緩む 筋膜は全身につながっています
ヘアーブラッシングやオイルマッサージやヘナの効果も期待できますね
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頭部を緩めることが何より大事 頭部を緩めることで全身緩む

ヘッドマッサージのメリットを今一度ご確認くださいませ
➀頭部には5つの感覚器官が(生きる力)が集中する頭部
五感の機能が改善します

➁脳はすべてを判断する最高中枢
記憶力、判断力アップします

③脳の結構の改善
脳疾患、うつ病の予防、改善

④全身の血液循環が良くなる
肩こり、首こりの緩和

⑤リラックスする 自律神経の調整
ストレスが軽減され心が穏やかになる

⑥毛根が強化
抜け毛、白髪の予防、改善になる


第5位 スパイス5種セット

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Romi's Spice 5種セット 1300円(1404円)
300円引きの1個サービス価格です
これだけあるとご家庭でスパイスマジック 楽しめますよ 

ロミ先生のスパイスどんなに美味しいのか、それぞれのスパイスについて 
詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55318764.html

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なんといっても美味しかったのはトマトのチャツネ
トマトのチャツネはとっても簡単
トマトを刻んで、チリペッパーをお好み 大蒜をひとかけ入れて、塩を一つまみでできる
チャツネを自宅で作るようになって、一切ドレッシングも手作りするようになりました
市販のドレッシングにどれくらい、脂が入り、化学調味料や旨味成分が入っているか
毎日ドボドボとサラダにかけていた自らを反省しました
マヨネーズさえ使わなくなった

ここに青菜を入れたり、長芋を入れたり、お好みでいろんなチャツネを作ることができます
冷蔵庫に残った野菜で超簡単に野菜のドレッシングやソースも手作りできる
ロミ先生のスパイスでどんな味でもアレンジできて、さながら味の実験をするように、台所でスパイスマジック楽しめます

同率第5位 
ベサン(ひよこ豆)のパンケーキセット
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ベサン(ひよこ豆)のパンケーキセット 1500円(税込1620円)
ベサン粉 500g
ガラムマサラ 10g
コリアンダーパウダー 10g
フィッシュマサラ 10g
レッドチリ 10g
ロミ先生のハーブ使用 説明付き
ベサンのパンケーキの作り方レシピ付き
付け合わせに最適なチャツネの作り方のレシピ付き
*久保が何度も実践し、より分かりやすく監修しました
ガラムマサラ、コリアンダーマサラはパンケーキにいれます
フィッシュマサラは主菜やサラダ、豆料理に最適なので久保よりプレゼント
ロミ先生のオリジナルスパイスは食卓を本当に豊かにします
どうぞその他のお料理もお楽しみください

ロミ先生Garam Masalaの使い方
Garam Masalaは、最も汎用性の高いスパイスブレンド
主に、
料理の最後の仕上げのスパイスとして最適
トマトベースのソースに追加したり、カレーやマリネ、サラダドレッシング、野菜のソテーに
スープやシチューにも
パンを焼くときに小麦粉の味付けとしても美味しい
また肉や魚の下ごしらえにも
塩やチリペッパーは含まれていませんが、ブラックペッパーを少量加えてあります

ロミ先生Corlander(コリアンダー)パウダーの使い方
コリアンダーパウダーは、コリアンダーの種子から作られていて甘くておいしい
食品にマイルドな味と香りを加えます。
濃厚で風味豊かなカレーに クミンとコリアンダーパウダーの組み合わせで調合してください
インド料理には何でも合う
パンケーキに加えることで、スパイシーさと旨味が加わります 
 口の清涼剤としても使用可能 
 コランダーは体を冷却する効果があります
鎮痛作用があり、頭痛、筋肉痛、こわばりにも効果的

ロミ先生 FISH MASALAの使い方
フィッシュマサラは自然のフレーバーが詰まっています 
 全てのカレーに合います 
ベジタリアンでもベジタリアンでなくてもOK
魚料理の下ごしらえ 
鶏肉やその他肉料理にも合います
野菜料理やサラダにも最適
注 - このスパイスミックスにはロミ先生オリジナル 塩とマイルドな黄色のチリが含まれています

味にアクセントをつけるとき欠かせないのはレッドチリ
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レッドチリ 20g 400円 (税込み432円)
美味しいチャツネを作るとき必需品
講座に参加された皆様をメロメロにしたスパイスです

レッドチリが入荷しましたので、豆と野菜のパンケーキセット内容を変更しました
届いたらすぐに冷蔵庫に残ってる野菜でパンケーキもチャツネもつくられるように
パンケーキセットも大人気 
美味しくて、簡単にできて、栄養価も高い完全食になる
ご親族に贈りたいとか、ご友人に紹介していただいたりとか、リピートが始まりました
セット内容を変更したものを送付しますので、どうぞご確認ください
価格は変更しません

日常の食を振り返り、煩雑な毎日を超簡単に心地よく過ごすため、無理しないダイエットにも最適です
何よりも家族の健康の為にどうぞお試しくださいませ


作り方や詳細は下記を確認してください
今週7位になったセモリナの作り方も確認できます
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55220644.html

黒豆、緑豆、黄豆(ひよこ豆や大豆)
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養成講座での資料より、豆を食べる習慣の大切さを痛感しました
やはりなんといっても身体は食べるものでできているので、健やかな毎日の為に食が一番大事
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忙しい毎日、昔のような朝食なかなか作れない
お子様食べ盛り、旦那さま働き盛り ご自身の大事な朝食が本当にいまのままでいいのか?
超簡単にできる コンビニエンスな豆と野菜のパンケーキなら、子供から大人、食の細くなる高齢の方にまで
良質なたんぱく質、カルシウム、ビタミン、脂質 全部そろって1日がとっても心地いい
栄養価揃うため、それは体感で感じます 
生きてれば誰であっても

栄養素には、3大栄養素と呼ばれる糖質・脂質・たんぱく質
さらには、ビタミン・ミネラルを加えて5大栄養素と呼ばれるものがあります。

3大栄養素はカラダを動かすエネルギー源となりますが、5大栄養素それぞれに役割があり、どれも欠かせないものなので、これらの栄養素をバランス良く摂ることが大切なのです
栄養素は、基本的には
「カラダを動かすエネルギーとなるもの」
「カラダを作るもの」
「カラダの調子を整えるもの」
の3つに分けられます。


3大栄養素はエネルギー源になりますが、中でもたんぱく質は、その全部に働きかけることが分かっています
特に、筋肉や爪・髪・内臓・血液・骨などを作る働きもありますので、成長期のお子様から、特に赤ちゃんを身ごもる妊婦さん(赤ちゃんはお腹にいるときに一生の酵素が決まるといわれています) 足腰弱るお年寄りまで本当に大事


このような働きをする 大学で学んだ資料より


ではこれを採るときどんな食事が必要か?と考えると
先の昔の朝食例にあるように、和食の基本である一汁三菜(主食+主菜+副菜2品+汁物)を意識することが必要になるのです
さらに果物と乳製品をプラスすると、栄養フルコース型の食事のできあがりです

栄養フルコース型の食事例

忙しい毎日はっきり言って、これなかなかできないのは私だけか~
1日でこのような食べ方をするといいのですが、これを意識しながら3食食べると食べ過ぎたり、炭水化物ばっかりに偏ってしまったり、1食では栄養価そろわないから、間食したくなったり
豆と野菜のパンケーキだと本当に1食で完全食になり
そのあとの満足感が変わります
しかもどれだけ低コストなのか~ キラキラ5つ星差し上げます

ちなみにこの満足感は玄米と味噌汁とお新香でも感じてもらえます
詳しくは下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55090253.html

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
ピクチャ 23

いずれも毎日の必須アイテム
頭髪も身体も健やかにしたいと思っておられる方
気になるアイテムはぜひお試しくださいね~

特に毎日の食習慣に無理なくできる酵素づくりや豆と野菜のパンケーキづくり
すぐご家庭で始められますので、ぜひ実践し、体感してください

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています


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令和世代の誕生 新たな時代ですね~ 
たまたま施術後にTV見たらびっくり
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朝乃山(石橋 広暉) さん おめでとうございます
全く知りませんでした 素晴らしい実力&運も もってる
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かわいい と思ってしまうのは私だけでしょうか?
時々相撲を見ると 続々と最強の ’ゆるキャラ’ のような関取に出会えてうれしい

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奥伊予角田さんから届いた 天然ハーブ
ウコン、生姜、桑葉 多くの方々に愛食していただくようになりました
特に昨年秋に採れたウコンは最高じゃよ と角田さんよりショートメールあり
100本ほどキープしましたよ
私も毎日酵素とともに入れて愛食しています

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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

その➀「健康」効果
 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります
私も 茶さじに1杯酵素ジュースに入れて 欠かさず毎日摂取しています

■生活習慣病の予防(心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど)
■抗がん効果(ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている)
■排毒作用(体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する)
■消炎効果(アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど)
■うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

その➁「美容」効果

肌の老化の原因の一つは、紫外線を浴びることで生まれる活性酸素とされています。
クルクミンは、体内に吸収されることで、テトラヒドロクルクミンという強力な抗酸化物質に変化し、活性酸素を除去して肌老化を防止してくれます。

また、保湿や毛穴に関する肌トラブルの改善、口元のたるみにも効果があり、疲労を軽減し体調を整えることで肌荒れ防止も期待できます。

 その③「ダイエット」効果
クルクミンのはたらきで胆汁の分泌量が増えると、その分、体内のコレステロールが消費され、コレステロールや中性脂肪を減らすことができます。

新陳代謝アップ効果により、摂取したカロリーの消費も促すことにも役立ちます

ウコンをハーブペーストとして利用する方法として以前に関節の痛みのセフルケアでご紹介しました
私自身自らで手や肘の関節痛は痛みに効果的なハーブオイル(VやAオイル)&ウコン湿布で完治しています
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痛いところ中心に塗布 興味のある方は下記ご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51652146.html

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昨日のランチはムングダルのパンケーキ 生姜が必須

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こんな便利グッツで玉葱もみじん切り
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トマトも切れない包丁で切らずに簡単
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ロミ先生のコリアンダークミンパウダーもプラスして
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混ぜて焼くだけで美味しいパンケーキできますよ

誰でもつくれる
とっても簡単にできる豆と野菜のパンケーキ
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こうやって包んで食べても本当に美味しい
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物産店で買ってきたベビーコーンも皿に並べてレンジでチンするだけで
とっても美味しい~
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アツアツを剥いて、チャートマサラで 信じられないマジック起こる
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チャートマサラが3種になって届いていましたが、残念ながら完売間近です
チャートマサラにどれだけ魅了されたか
野菜やフルーツにかけて本当に激変する味に驚きます
ベビーコーンは塩味チャートマサラとともに
野菜やフルーツの味がこんなに変わる そもそもフルーツにスパイスかける発想もなかったし、新たな味覚に感動します

スパイスが作用し、五感を刺激する、香り、味、の奥深さを実感します
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Romi's Spice チャートマサラ3種セット 750円(810円)
今後チャートマサラは1種に絞る可能性があります
どうぞ届いた皆様は食べ比べて、どのチャートマサラを継続したいか、お知らせくださいませ
キープ可能ですので、食してみたい方はお早めにお問合せください
少量での入荷ですので、早いもの勝ちです 

幻のスパイスになるのも残念ながら間近です

昨日ランチで作ったパンケーキ どうぞチャレンジしてください
スグ作れるように必要なスパイスとレシピのセットです
家ついたら即、冷蔵庫にある野菜でパンケーキづくりができますよ
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めっちゃ美味しいムングダルのパンケーキ 個人的に大好きな味
完全食 栄養価揃って体感する満足感
豆のたんぱく質、カルシウム 野菜のビタミンだけでも満足感があるうえに、スパイスが消化、吸収を促し、臭覚まで敏感にします
まさしく感覚器官を研ぎ澄ます 
生きるアンテナがピーンと立ちます
口の中にいつまでも香りが残るので、満腹感が凄い
ご家族皆様に喜んでいただけます
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ムング豆(緑豆)のパンケーキセット 1800円(税込1944円)
ムング豆 1Kg
クミンパウダー 10g
コリアンダーパウダー 10g
レッドチリパウダー 10g
生姜パウダー 20g
ロミ先生のハーブ使用 説明付き
ムング豆のパンケーキの作り方レシピ付き
付け合わせに最適なチャツネの作り方のレシピ付き
*久保が何度も実践し、より分かりやすく監修しました
クミンパウダー、コリアンダーパウダーはムングのパンケーキに好相性
生姜も生を買うと最後まで使えず傷んだりします 
すぐに使える生姜パウダーを入れました 届きたてを送付させていただきます
ついたら即、冷蔵庫にある野菜でパンケーキづくりができます
ロミ先生のオリジナルスパイスは食卓を本当に豊かにします
どうぞその他のお料理もお楽しみください

ロミ先生 
ローストクミン(Cumin)パウダーの使い方 
野菜を調理しながら少し加える 
ヨーグルトにふりかけ る-
魚、鶏肉、または肉に擦り込むようにして下ごしらえに使用する 
クミンの効果は消化促進作用 また鉄分の供給源です


ロミ先生Corlander(コリアンダー)パウダーの使い方

コリアンダーパウダーは、コリアンダーの種子から作られていて甘くておいしい
食品にマイルドな味と香りを加えます。
濃厚で風味豊かなカレーに クミンとコリアンダーパウダーの組み合わせで調合してください
インド料理には何でも合う
パンケーキに加えることで、スパイシーさと旨味が加わります 
 口の清涼剤としても使用可能 
 コランダーは体を冷却する効果があります
鎮痛作用があり、頭痛、筋肉痛、こわばりにも効果的

そのほかのパンケーキや材料の単品のご利用も可能です
下記を確認くださいませ 週末にお子様と一緒につくるのも楽しいですね
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2513105&csid=1

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角田さんから手作りの乾燥椎茸まで入っていました
ありがたやー~
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昨日思い立って、姑訪問 角田さんから届いた乾燥椎茸や無茶々園から届いた柑橘など持参
料理上手のお義母さん
乾燥椎茸とっても喜んでいただけた
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さらに、姑と酵素づくり、80代になって腸の動き今一つ
ガスもたまりやすい 
小食になっているのに、お腹周りが苦しそう
以前から酵素手作りおススメしていたけれど、一向にやる気配がない
要するに、一人で作れない 
なので材料持参で押しかけました
美味しい柑橘をつまみ食いしながらの酵素づくり
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柑橘と黒糖を重ねて、ミネラル多い桑葉パウダーも柑橘1Kに対して15%くらい入れます
自らでつくる酵素だからこそ、整腸作用も期待ができます
お腹に溜まる いらないもの全部綺麗に排出できるように
循環もよくなるように
市販で買う酵素が何であんなに高くなるの?
自らで新鮮な季節の酵素たっぷりなもので手作りする意味をお話しながら作りました
さらには取り込みにくいミネラル分も酵素と一緒にいただくことで、吸収もよくなります


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桑葉パウダー 瓶入り100g 1500円 税込1620円 
毎日の健康の為にそして気になる糖尿病の予防のために角田さんのつくる天然桑葉ハーブもどうぞ
桑の葉は特に栄養価も高いので、毎日の食事で採り切れない微量栄養素を採るために引き続きご利用ください
高齢の方にもとても有効です
酵素ジュースにすることでさらにその効果吸収力UP できます

➀血糖値降下作用
桑の成分が糖類分解酵素と結びついて、小腸からの糖類吸収が抑えられます
また、インスリンの分泌を促進させて血糖の上昇を抑えます

➁ダイエット効果
糖分の吸収を抑える効果がある為 甘いものが好きな方には必須ですね
脂肪分の摂取を控えて、食物繊維、ビタミン、ミネラル類を多く含む桑葉をどうぞ

③摂取しづらいミネラル分が豊富
カルシウム、マグネシウムともに多く含まれているためにカルシウムの吸収がよく、骨粗しょう症の予防に効果的
桑葉には牛乳に比べて27倍のカルシウム、マグネシウムが含まれています
また亜鉛が多く含まれています 高血圧やコレステロール異常など生活習慣病の予防につながります
亜鉛には性機能にも関わりあり 特に精子をつくりだすのに重要な働きがあります

桑葉はノンカフエイン
の為、お子様や妊婦さん、授乳中の方も安心してご利用頂けます。
マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分 などのミネラルや、ビタミンAやB1・B2・B6などを多く含んでいます。 
さらに、
食物繊維も多く、忙しい毎日の中での野菜不足に、ストレスの多い生活に、
豊富な栄養素を含む桑の葉100%パウダーを生活の中の食習慣に是非取り入れて下さい
 

また、ヘナに入れて、美容にも使えることを顧客様から教わりました
通常ヘナの色味は赤色ですが、茶系の色味にできるなら、本当に凄い
勉強家の顧客様にいろいろ教わり、本当にびっっくり
桑葉のほかにもケールやモリンガなど少量づつ、ヘナに対して10%以内入れて使われておられる方もいます
詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54548365.html

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詰め替えにはこちらの袋タイプをご利用ください
桑葉 100g袋入り 1400円 税込1512円
酵素ジュース作るときにはもはや必須です
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私が今ハマっているのはハーブご飯 これもお義母さんに説明してきました
1合に対して大匙半杯くらい桑葉パウダーを入れる
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美味しく炊けます  お味は、茶飯のように上品です
粒子が大きめなので、ご飯にまぶされてる感じですが、美味しく炊けます
玄米でも白米でとっても美味しく炊けます
玄米少し苦手 と感じておられる方は白米に入れても効果が期待できると思います
桑の葉には血糖降下作用があるから、血糖値を気になさっておられる方にもおススメです
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奥伊予角田さんのチラシから、桑葉の素晴らしい効果
特に血糖値を気にして、美味しい白米食べるの制限されておられる方、ぜひ桑葉ご飯で頂いてくださいませ
もちろん白湯180ccに小さじ1杯でいいですよ

それぞれの体調に応じて必要な、角田さんの手作りハーブをどうぞ一緒に選んでくださいませ
食して良し、美容にも良しの万能天然ハーブです
酵素と一緒になって身体に働く為、より効果的です

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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格
ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください

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そもそも料理好きのお義母さん 
一度作ってしまえば、きっと体調の良さも相まって、ハマると思います
季節の果物やハーブで美味しくアレンジしながらつくるでしょう
昨夜はその辺にあった、チラシにレシピを殴り書き

酵素皮はどうするの?と聞かれるので、ヨーグルトにできますよとご案内
必ず冷蔵庫にヨーグルトあったので、きっとこれも喜ばれる
簡単にできるヨーグルトに信じられない 感じで目をまあるくされているので
きっと出来上がってくるヨーグルトの美味しさに、感動してくださるに違いありません


発酵済みの果皮から作る ヨーグルトが素晴らしい
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細かく刻んで、無調整豆乳に入れるだけ
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私は2重にして温かい場所にただ置いておく 
気温も上昇しているので、大概一晩でできてますよ
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植物性の乳酸菌を生きたまま腸まで届けます
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発酵したての果皮で作った豆乳ヨーグルとも一晩でこの通り
とっても美味しい

酵素ジュースや超簡単手作りヨーグルトで、腸内環境が良くなります
整腸することで、何より身体スッキリします
栄養満点の血を作ります 身体に残ってしまう未消化物は綺麗さっぱりと排出します

さらに酵素皮は捨てる靴下や排水溝のネットに入れて、酵素風呂にもなりますよとご案内しました
お義母さん ニッコリしてた
これから毎朝毎晩酵素を混ぜて、きっと役立つ美味しい酵素になります
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私の酵素は急な暑さもあって、たった2日で発酵しました~
今晩濾します
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今回の柑橘はこの4種類 
生産者についてや酵素の作り方など、詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55342142.html

有機柑橘 は無茶々園より直接お取り寄せください
(柑橘は最終シーズンになりセール品も出ているようです)
http://muchachaen.shop-pro.jp/?mode=cate&csid=0&cbid=2495868

ご家族の体調に合わせて
奥伊予角田さんから届きたて、必要なハーブなど選んでください
オーガニックモリンガパウダー100g 2160円

オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
黒糖1K 1620円
リタ100g 800円 税込864円

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奥伊予で育まれた ’生きた元気の源’を 酵素ジュースにして、健やかな毎日お過ごしくださいませ
豆や野菜のパンケーキもとても簡単、本当に美味しくてびっくりします

8000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料
8000円未満の場合は送料本州 870円
四国970円 
北海道、九州、沖縄1100円

黒糖、モリンガパウダーなどの天然ハーブのお求めはWEBショップからいつでも可能です

その他アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ

http://ayure.jp/

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渋谷ヒカリエにてたまたまこんなイベントがあり、大変参考になりました
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日本の食文化の素晴らしさ とりわけ発酵させる術に地域性が感じられる
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山の発酵文化 また海、島、街 それぞれに工夫され受け継がれている
ローカルな発酵食品
それぞれの匂いを嗅いで、思わずごはんが欲しくなったり、強烈な発酵臭にオエッてなったり
すばらしい編集に日本の発酵食の奥深さを実感
日本人のDNAに刻まれた 生活や食習慣について 考えさせられました
発酵について興味がある方はとても参考になるイベント
ヒカリエ8F 7月8日まで なんと入場無料 発酵食品など買うこともできますよ
期間中いろんなイベントあるようです
詳しくはこちらを確認してください
http://www.hikarie8.com/d47museum/2018/11/fermentation-tourism-nippon.shtml
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渋谷は今本当に しばらくぶりに訪れると びっくりする変わりよう
なんだか通いなれてたところもどんどん変わって 出口を誤ると、迷子になる
まるでジオラマのような様子はヒカリエ最上階からの眺め
いつの間に駅からの渡り通路できたのか?
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こんな風に変わるらしい(これは本物ジオラマ)
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だいぶ出来ていますよ
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ワクワクしますね
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しかし、渋谷の雑踏を抜けて、
静かな郊外に咲く花の方に ホッ とします

毎日愛用しているリフトアップアイテム
ご依頼品に品切れあり、合わせて、ご予約開始します
夏のおススメアイテム参考になさってください

おススメ①リフトブラシ

毎朝実施するブラッシング
 沢山の皆様ご愛用頂いています
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起きたら顔を洗って、念入りにブラッシングして頭皮の血流も良くします
土壌が乾いてカチカチになっているところに作物は育たないと一緒
頭髪がイキイキするために、まず頭皮の血流を良くすることが大事です
特に紫外線の強い季節 抜け毛も多くなりそう
抜ける毛は抜けるのをもう待っているだけ
新しく生えてくる頭髪の為にもブラッシングはとても大事なのです

時々、髪が抜けるから、ブラッシングしないといわれる方、おられますが大きな誤解です
美容学校での学習のおさらいをもう一度確認
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頭髪は3つの周期があるそうです
成長期85%~90% 2年から6年
退行期1% 2週間
休止期9%~14%
ですから、できるだけ成長期の髪を増やし、長持ちさせ、休止期の髪を減らしたいですね47452627_1993657700714012_8706727899673133056_n
休止期の髪ばかりで、抜けるのを待つばかりの頭髪になるとどうなるか? 
しかも、
育つ髪が生えてこない カチカチの頭皮だったら どうなるか?
想像がつきます
天然ヘナを実践している皆様、共通に抜け毛が減るといわれるのも、まさしく成長期の頭髪ばかりになり、抜けても土壌である頭皮が栄養満点になっているので、元気な頭髪がどんどん生えてくる由縁です
まずは頭皮の土壌に血流が良くなるようにブラッシングをキチンとするのが一番
髪の毛抜けるからブラッシングしない とか言われるかたおられますが、ますます頭髪弱る原理
どんどん休止する髪多くなり、抜ける髪も多くなります
そしてなかなか元気な髪が生えてこない 
そんなことにならないように
きちんと血流良くなるブラッシングは毎日の習慣にすることです

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毎日私も愛用しているリフトアップブラシ 税込4644円
朝起きてまずこのブラシで頭皮マッサージするとざわざわと脳が目覚める気がしたのは気のせいではない

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ブラシの説明書

東洋医学の経絡(ツボとツボを結ぶライン)にある種の鉱石を接触させると反射反応的な変化が生じるそうです
このブラシはお顔のリフトアップだけでは補えない頭皮からのタルミを引き上げる
鉱石が経絡に反応して筋肉をもとの位置に戻す効果がある

頭皮の疲れはそのままお顔の疲れ 弛み 張りに影響しますね
石も自然の一部 自然のリズムにそって蘇る

頭の経絡に反応して頭がスッキリする
頭痛がしたり、頭が重かったりの症状が緩和されることも顧客様より情報いただいています

まさしく筋膜の絵図とそっくりな経絡の流れ、縦に縦にブラッシングが有効
ブラシの先端が頭皮に軽く触れるように、前から後ろに向かって同じ個所に4,5回程度を頭皮全体にブラッシングしてください
1日数回ブラッシングすることで効果は持続します
バックに入れて、お手洗いの度にブラッシングするという顧客様も増えておられます
いつも頭がスッキリします 効果を感じてこその習慣ですね
頭髪豊かに、艶めきます

このブラシをプレゼントされる方も増えています
送付先を変更することも可能ですので、ご相談くださいませ



おススメ②アンクルサポート

新調したアンクルサポートの効果の違いに驚いている私 
昨夜もつけて就寝し、脚の血流、サラサラ流れていくよ~を感じながら心地よく就寝できた

魔法のアンクルサポート(足首用)

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価格5,600円 (税込 6,048 円) 



着用するだけで足首が細くなり、土踏まずが正しい位置に戻ります!
この商品は本当にミラクルアイテム
このアンクルサポーター 本当に今でも毎晩付けて就寝します
アンクルサポートは下半身でサポートしていない、最後の部分の足首並びに土踏まず専用に開発されているそうです
疲れた足、浮腫んだ足に素早く作用して足がすっきり、コリも取れて、朝起きたら軽くなる脚にうれしくなります
寝ているときに足をマッサージされているような感覚が私にはあります
だから、毎日つけて休みたくなる マッサージされながら就寝しているようなイメージです
あまりに疲れているときはキリをしてから、お風呂に入り、装着する 
これ本当に効果倍増します
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◎主に、胆経、肝経、膀胱経、胃経、腎経に作用する鉱石を内側全面にプリントしています。

【アンクルサポートの使用方法】
靴下をはくのと同じように着用して下さい。(カカトが出るように作られています。)
地肌に直接穿いても、ストッキングの上から穿いても結構です。

【アンクルサポートの特長】
足首が細くなります。
土踏まずが正しい位置に変化します。(扁平足の改善)
膝の位置が高くなり脚が真っ直ぐになろうとします。
足先まで暖かくなります。
ムクミが改善されます。
足が疲れにくくなります。
血流や水分代謝が良くなり透明感のある肌つやになります。

【効果の見方】
どちらか一方の脚に着用し、上記の【特徴】内容を左右の脚で比較して下さい。

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以前、催事にて着用いただいたときの写真を参考になさってください
ふくらはぎの位置
膝裏の浮腫み
肌色
アンクルサポーターをつけた方だけ変化する
浮腫みが軽減
血流もよくなる
足の冷え、浮腫みの悩んでおられる方にも喜んでいただくアイテム
夏はこんな風にしてサンダルとともに履いて、ブーティー風にしてもいいですね
まさしくリピーターが絶えないのは、アンクルサポーターの効果を感じているからこそです

今回品切れしていて、申し訳ありませんでした 
夏のサンダルとともに履きたいニーズ ごもっともです
季節が速足で近づいてきましたから、早速ご用意します
今、しばらくおまちくださいませ

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夏はサンダルと共に履いても素敵 どこも冷房が強くて足元冷えます
ちょっと装着するだけで脚の血流変わります
左右で脚の色が変わるのを確認してください
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何年か前、私も試したときの写真
履いていると足がスースーする感じがします
そして血流が良くなるのか温かくなってきます
それが嫌な感じの温かさではない
たった5分で 驚きは右足のふくらはぎの位置
上に上がっている
足首も細く変化します

足のむくみがひどい方ほど実感していただけます
多くの方に試していただいて、それぞれに効果があり、一様に皆様驚かれます
※いずれにしても効果の出方には個人差がございますのでご留意ください


おススメ③アームサポーター

買い替えて、実力感じているのはアームサポーター、ぜひお試しいただきたい使いごこちなんです
以前施術に来てくださった顧客様も片方つけて確認して驚いていただきました

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A様 足湯しながらヘッドマッサージ中 
気にされていたリフトアップのアームホルダーをお試し
右手(向かって左)だけつけて多分5分くらいでこの変化
手首細くなり、全体に締まった印象に変わる 肌色も血流が良くなり、白っぽく変化します

手の浮腫みが消えて、腕が軽くなります
天然鉱石が身体に作用して変化する不思議
パソコン仕事がメインで肩こり、半端ない
装着するだけで楽になるホルダーはどこでも持ち歩けるし、とても便利です
また、これをつけながら就寝すると、腕や肩周りまでマッサージされるような心地よい感覚になり、本当に驚き
これからの季節 紫外線よけとして使用できてすばらしい

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このアイテムは 二の腕のだぶつきも改善します!
そしてバストやほっぺたの位置までリフトアップ
もちろん一番うれしいのは凝りをとる
たくさんの方に試着していただき結果が出ているアイテムです
だから、本当に再生産されて良かったのですが、期間限定アイテムかもしれません
ご予約の方には在庫の有無お知らせします

魔法のアームサポート
価格15,000円 (税込 16,200 円) 送料込



腕や肩関節を改善する『魔法の アームサポート』
腕全体の筋肉のバランスを整えることで、主に二の腕のたるみや、歪み、肩こりの改善に特に効果的な商品です。
夏は紫外線対策としてもご使用いただけます。
また、腕全体の筋肉バランスを整えることで緩やかに腕や肩関節を矯正します。
施術していていつも思うのは、皆さん、スマホやパソコンに向かう時間が多くなり、肩が内側に入り、背中が丸くなっておられること
こうなると呼吸も浅くなります
循環までわるくなる

私自身もアームサポートは肩こり、首コリを感じた時 装着して就寝しています
首まわり周り、肩回り、マッサージを受けながら眠りにつくようなそんな心地がするのです
アンクルサポーターとともに、スースー血流がよくなってとても気持ちいい

装着するだけで、寝ている間にとっても楽になれる 

【アームサポートの使用方法】
市販のアームカバーのようにできるだけ腕の付け根まで装着してください。
腕全体や僧帽筋周辺までの筋肉バランスが改善されることで、筋肉痛や関節周辺に違和感を感じる場合があります。
これは一種の好転反応ですので、痛みや違和感を我慢せずに徐々にならすようにご使用ください。

【アームサポートの特長】
経絡に作用する超微粒子鉱石パウダーを表面全体にプリント(バラ柄)しています。 
魔法のシリーズに共通の「鉱石が経絡に働く作用」を応用したものです。

二の腕のたるみを改善します
装着した瞬間に腕の筋肉のバランスが整い、ねじれや歪みがとれることで腕が本来の長さになります。(腕が瞬時に長くなります。)
肩関節が本来の位置に戻ろうとし姿勢がよくなります。
肩こりが楽になります

お顔がシャープになりリフトアップします。
ウエストが細くなります。
紫外線対策としてもご使用できます。
冷えやむくみを改善します


おススメ④美容アイテム
初めてのご依頼としてこちらのペペコートやマスカラを選んでくださる方も多いアイテムです
さらにはリピートアイテムとして選ばれることも多いことは言うまでもありません

勿論、私も常用アイテムです 
どうぞ効果を体感してくださいませ
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魔法のトップコート ペペコート6ml 2300円 税込2484円
爪は経絡に対して感受性が強くて、素早く全身の経絡に反応するそうです 

アーユルヴェーダの施術においても手足はもちろんのこと、念入りに爪を温めたり刺激するのはその効果を実践するため 
ペペコートは鉱石の筋肉を整える基本原理に血流促進と植物のエッセンスによる血行、温感促進成分との相乗効果が期待されて開発されたそうです

その効果は以下のとうり
・手や足の爪に塗布するだけで、筋肉のバランスを整えて指のゆがみを矯正します
・手や足の浮腫みの軽減 顔がリフトアップします
・指の皺が伸びます 腕のゆがみが矯正されて肩の可動域が広くなります
指の筋肉バランスが整うことで関節が動きやすくなります
・毛細血管まで血流が良くなり、透明感のある肌になります
・温感促進や血行促進に効果があると言われている成分果実エキス配合で手足が温かくなる
末端冷え性の方には特におすすめです(足の爪にもどうぞ
・爪を保護するトリートメント成分 ホホバ種子オイル、スクラワンも配合 本来のトップコートの役割も果たします

今朝も実践
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左手塗布 2分でこの変化
指が引っ張られるような感覚あり、 左手だけ膨らんだようにハリが出ます
血流もよくなり、指先の皺もなくなる
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これ! 本当に効果あり
どうぞ引き続きご愛用くださいませ

始めてお求めいただいた方のリピートアイテムとして本当にすんばらしいマスカラ
効果を感じないとリピートにはなりませんから とても説得力があるアイテムです

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リフトマスカラ 5g 4200円+税


大人気マスカラはお求めになった方は皆様リピーターです
私も毎日の必需品 目の周りの弛み解消
目じりも上がって細い目を大きくぱっちりと見せてくれます ありがたや~ 
また、加齢により目が窪んできたり、瞼が落ちてきたりを改善します


効果

・眼輪筋を整え、下がった目尻が正しい位置に戻り、目が大きくなります
・鼻筋を整え鼻筋が通り、小鼻が小さくなります
・目の下周辺の筋肉を整え、小じわや目の下の疲れを目立たなくして、ハリが出ます
・瞳自体が大きくなり、目の中心にきます
・腫れぼったい瞼をスッキリさせます
・フェイスラインがシャープになります
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大事な感覚器官(生きるアンテナ)まわりの筋肉、気の通りに作用しますね
特に上眼瞼と下眼瞼からなる眼瞼は皮下脂肪が薄いため、人の皮膚の中で最も薄い皮膚だそうです
眼瞼の皮膚が結膜に移行する部分を 眼瞼縁 といい幅は約2mmでこの眼瞼縁に睫毛(まつ毛)がある
デリケートな目の機能 眼球運動、両眼視機能、瞳孔機能など 目の周りの運動もスムーズになりますね
もちろん頭髪と同じように、元気なまつ毛、長くなり、抜けにくくなるのを感じます


おススメ⑤ハッピーパット
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ハッピーパット 価格 4800円 税込5184円

ブラパット使い心地いいです 
夏には薄着になりますし、締め付けらえるのは嫌だし
鉱石のチカラを借りて、リラックスしながら着用できます
また、リフトアップブラの製造中止後には、今後はこちらを常時取り扱う予定で考えています

カラー ベージュ
サイズ直径11.5センチ×高さ3センチ(2枚1組)

装着した瞬間に左右のバストが中央に寄りバストアップ!

脇の下のタルミも解消してくれるハッピーパット
ブラ用パットの両面に各種経絡に作用する天然鉱石を配合プリントしてあります。

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このバラ柄プリントには超微粒子パウダーが練り込まれています。天然鉱石のエネルギーが経絡(ツボとツボを結ぶライン)に作用し、自然にバランスをとろうとする力(自然治癒力)を高め、身体を本来の正しい姿に戻します。

特徴

  1. 装着した瞬間に左右のバストが中央に寄りバストアップします。バストは大胸筋の上にのっています。バストが外側に流れて下に落ちてしまうのは、大胸筋が同じように落ちることが主な原因です。大胸筋が本来の位置に戻ろうとすることでバストも寄せて上がるという理想的な変化を実感できます。
  2. 脇の下のタルミを解消します。
  3. 天然鉱石の遠赤温熱効果でバストや脇の下周辺の血行や冷えにも効果的です これが効いた気がします


元気な時には感じないのですが、風邪の初期症状などの時、胸の詰まりが無くなって呼吸がしやすいのを実感
胸が開いていくのを感じます
胸回り、冷たい方も多いです
乳がんなどの予防にもなるのではないかと感じています(あくまでも私見です)

使用方法 
ユ〇〇ロの ブラジャーやスポーツブラでも可能です
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素晴らしい商品開発力 脱帽 
縫い目がなく、肌に当たる部分心地いい
すぐ乾く 汗かいても快適
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ここにブラパットの切れ目あり
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中にこんなパット入っていました 取り出します
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ここにハッピーパットを入れます プリントはピンクに変更になりました 
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この通り 中身が違うんです になります
パットを入れ替えるタイプのブラなら、なんでも使えて便利ですね~
汗をかかない日には毎度パットを洗う必要もないですね
窓辺に置いてパワーアップさせてください
日光浴や月光浴にていずれのリフトアップアイテムもパワーアップするのです
ブラシなどリタで洗ってはパワーアップしています
素晴らしい顧客様からの情報の届いてきました 
ブラなしで着用できるTシャツやタンクトップもこのパットに縫い変えたという方まで現れました
わたしもやってみようとおもいながら、半年くらい経ってます
毎日のように着るものこそ大事だということを顧客様より学ばせていただいています


最終のご案内 
長らくご愛用いただいているブラ&ショーツは完売次第、製造中止になるそうですので、今回が最後のご案内になるかもしれません
今回はキープ用もご依頼くださいませ


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魔法のリフトアップブラ 9800円(税込10584円)
カラーはベージュのみです ラストチャンスです
サイズ
Mサイズ(バスト79~90センチ)
Lサイズ(バスト90~100センチ)

私自身これ以外のインナーはもう本当に身に着けられなくなっていました
肩こり首コリ軽減 ストレスフリーのインナーですよ

製造終了が本当に残念です 新しいタイプをお試しの方(価格は倍)の情報から、効果の違いそれほど感じられず、この旧タイプのリフトアップブラをその顧客様前回の予約会時に、まとめ買いされておられます
まだ在庫があるようですので、ご注文が早い方のみ対応が可能です

【商品特長】

1.着用した瞬間に左右のバストが中央によりバストアップします。

2.就寝時に着用することで美乳(流れたバストを整えます)を育成します。

3.着用しているだけで自然と胸を張ったような状態になり姿勢が良くなります。

4.肩胛骨や肩周辺に作用し肩こりが楽になります。

5.極薄のフリーカット素材を無縫製で仕上げていますので、段差や縫製の違和感もなく今までにない自然な着心地を体感できます。

6.気になる脇の下のたるみが解消します。

7.鉱石の遠赤温熱効果でバストや肩周辺の血行や冷えにも効果的です。

ご提案その②
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魔法のリフトアップ深履きショーツ 5800円(税込6264円)
穿いた瞬間に「ヒップアップ」を実感できるリフトショーツ

ベージュのみのお取り寄せです
Mサイズ 87~95センチ
Lサイズ 92~100センチ
【リフトショーツの特長】
繊維の力ではなく穿いた瞬間に左右のヒップが中央に寄りヒップアップします。
試着しなくても左右のヒップの上に接触させるだけでヒップアップを実感できます。
フリーカット素材で肌に段差やゴムの締め付け感がなく自然な着用感が得られます。
薄手の素材により、アウターに響きにくくストレッチパンツ着用時にもラインが気になりません。
つらくて窮屈なガードルなど一切不要です

人それぞれに体の悩みは違うもの 
冷え対策、日常の不調改善にお役立てください
快適な毎日のために ぜひ 自分に必要なアイテム選んでくださいね

今一度どんな効果があるのか、そしてそれはなぜなのかご理解いただきたいとおもいます

※いずれにしても効果の出方には個人差がございますのでご留意ください


現代人は、環境や生活習慣の乱れにより、この自然治癒力が低下しています。
このように、自然治癒力が低下すると、経絡の滞りが起こり、自律神経機能の低下・内分泌機能の低下など、身体の機能が低下し、様々な美容トラブルの原因となります。


本来、自然治癒力が高ければ、筋肉にアンバランスが起こっても、自分で正しい位置に戻せるハズです。
しかし自然治癒力が低下すると、筋肉や体の機能が老化や重力に逆らうことができず、フェイスラインやボディラインが崩れてしまいます。
また、それだけではなく、血管やリンパ管が圧迫され、代謝が悪くなり、様々なトラブル(しみ、ニキビ、むくみ、肌荒れ、くすみ、便秘、疲れやすい、肩こり、冷え)の原因となってしまいます。


つまり、老化のシステムですね
この避けられない状況に効果的に働くのが リフトアップシリーズなのです






人のカラダには、約360ものツボがあるそうです。
このツボを出入口として、良いものをカラダにおくりこみたい。
東洋医学でも古くから取り入れられてきたツボ療法のように、内臓の働きを活性化させて、良いエネルギーを流し、あなたのカラダが、本来の輝きを取り戻していきます。
生命のエネルギーはツボから始まっているのです。


東洋医学では六臓六腑を結び、経絡上で各臓器器官が連絡を取り合い、生命エネルギーの調整を行う事によって、健康を維持するシステムが保たれていると考えられています。

ただ黙々と輝いているだけに見える天然鉱物(パワーストーン)ですが、彼らは個々それぞれのバイブレーション(振動・周波数)を持っています。
そして、地球上のほぼ全てのものが、それぞれのバイブレーション(振動・周波数)を持っています。
それら様々なもののバイブレーションには私たち人間のバイブレーションと共振共鳴し良い影響を与えるものと、私たちのバイブレーションに悪影響を与え滞りを生み、自然治癒力を低下させるものがあります。



リフトアップシリーズ商品には、地球のエネルギー、自然界の大きなパワーである天然鉱物の中から、人体のそれぞれの経絡に同調し共振共鳴しあうバイブレーションを持つ天然鉱物を超微粒子にして配合しています。
それが、自然治癒力の向上=身体の土台(筋肉)からのリフトアップにつながります。






細胞の働きが活発に(新陳代謝促進)
…体の中からポカポカ。老廃物を排泄。保水力アップ!ツルツル肌に!


リラクゼーション効果。癒し、自律神経安定効果。


鉱石だから、月光浴や窓辺で日光浴させると、またパワー倍増するのが本当に不思議
着用してみて、さらにその自然の力に感動します

もちろん、新調するとその力さらにさらに感じてびっくり しますよ~

自然の鉱石の力でリフトアップ! ご予約は5月30日(木)まで♪ 

お届け6月2日(日)以降の予定です

今回合計1万円以上ご注文の方、天然お香プレゼントします
前回も大好評でした
初めて試してみて、洗い替えが必要な方、この機会をご利用ください

香りは脳を活性化させて交感神経と副交感神経を調整する働きがあるそうです
気持ちが落ち込んだ時にできるだけケミカルなものに頼らず立ち直るために、またそのような状態になる手前でくいとめることができるように、香りを上手に使いましょう
嗅覚を鍛えることは、脳をよく働かすことになるので直観力も上がるそうです 
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10本入り 500円 税込540円 
サンダルウッド ユーカリプタス オレンジ
パチュリ フランキンセンス フランジュパ二
(注:ローズとシナモンは現在生産されていません)
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香りはこちらで選んで御提案します
いずれもいい香りです~
お香の素晴らしさはこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54036585.html

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毎日本当に感謝しているリフトアップ
紫外線対策、冷え対策に必須アイテムばかりです
今までお使いいただいているそのほかのアイテムについてもお取り寄せ可能です

施術前にリフトアップ商品の試着も可能ですので、試したい方はどうぞお気軽にお問い合わせください

そのほかの商品情報などについてはリフトアップ商品のカテゴリーでもご確認ください 
今回ご提案したアイテム以外ももちろんお取り寄せ可能です

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/cat_1173594.html

8000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料
8000円未満の場合は送料本州 870円
四国970円 北海道、九州、沖縄1100円

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
一部のリフトアップ商品についてもお求めいただけます
在庫ある分については即日発送させていただきます
http://ayure.jp/

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今年も田植えが始まったようです
2,3本づつ植えられる稲が秋にはたわわに実る稲になる不思議
自然に感動
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廣瀬のおじさんは稲づくりから徹底している
土を自らの山から採ってきて、籾から育てる
そんなことしている農家 少なくなっているのです
そうした努力でミネラルたっぷりの米になる

ミネラルはどこで作られるか

それは森林にある竹や広葉樹が40種類以上ものミネラルを作り出し、その草木が枯れ、落葉した葉を虫が食べ、微生物が食べ土にしてくれます。
その土はミネラルの結晶というわけです。
また、土の中のミネラルは雨水によって沢から川へ、そして田んぼを潤してくれます。そして川から海へと運ばれ、凝縮されたものが塩で


このようなミネラルたっぷりの堆肥そのものの土づくりから始め、美味しいコメが育ちます
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生産者の広瀬昭彦さん 私の叔父さん 赤子のときからお世話になっています
今年も米作りに挑戦する 80代目前 頭が下がります
令和の時代も美味しいお米を食すことができるありがたさ

奥伊予の自然に育まれて、素晴らしい出来栄えのお米

人家のない山からの湧き水で育つ米
ミネラルいっぱいの山で濾過された美味しい天然水
水の管理には細心の注意を払い、高低温度差で美味しいお米に育ちます
食べた方に喜んでいただけるお米
そして瞬間乾燥でない天日干し 
じっくり2週間から3週間かけて乾燥させたお米の天然の旨味の違いは歴然です 

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奥伊予広瀬ファームの稲木米 30年度米は最終になります
手間のかかる栽培方法 
まさに価値ある価格です

5k    3000円 税込 3240円
10K  6000円 税込 6480円
30K 17000円 税込18360円

米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
玄米はもみ殻や不純物が混入しないように2分づきになりますのでご注意ください
また5分づき 3分づき対応可能です 玄米が食べたい方はご相談ください
自宅に精米機のある方、100%玄米も対応します
玄米食べると他の米との違いが一層明らかになります
玄米に味噌汁、お新香(ミネラル分)で一日の栄養価が揃います
食べると、その日の調子のよさ 感じます
価格は玄米価格 精米はサービス
 


先日、TV番組で見た情報
天然木でできる乾燥椎茸の素晴らしさを放映されていました
従姉妹が知らせてくれました
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天然木で育つ椎茸のうまみ成分が素晴らしいという研究の結果
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椎茸の成分 グアニル酸を入れると旨味が30倍になるそうです
確かに出汁に椎茸で本当に美味しい煮物や汁物できる
我が家では毎日の味噌汁に欠かしません
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おろし金で粉砕してなんにでも美味しくなる
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ハンバーグまで
さらにはアイスにかけて素晴らしい変化
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早速やってみましたよ
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もう少し細かくしてくださいね
でも驚きのお味の変化~
ご自宅で実践してみてください

現在野菜物があまりなくて、今送付されるのは玉葱、干しシイタケ、摘みたての番茶らしい
でもそれこそ乾燥椎茸が一番私は嬉しいです

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届いたら缶や瓶 海苔の空容器などに入れるといいですね 
我が家では梅づくりで空いた瓶にいれています
御菓子や乾物に入っている使わなくなった乾燥材など入れておくともっと安心
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美しい椎茸 乾燥椎茸も絶品ですよ
本物美味しい椎茸があるだけで、煮物は各段にレベルアップされます

情報によると乾燥椎茸は食べる分だけさらに天日に干すと栄養価が高くなるようです
我が家でも晴れの日はその日に食べる分だけ天日に干しては、ありがたく頂いています
今日のように天気がいいと 乾燥椎茸干したくなる
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乾燥椎茸は天日に干しておくと一層栄養価が高まると実証されているそうです
食べる分だけ2,3時間の天日でいいそう
ビタミン類特にビタミンDが高まるそう

ビタミンDの働き
カルシウムやリンの吸収をよくし、骨や歯への沈着を助ける
血中カルシウム濃度を一定に保つ

ビタミンDの欠乏症
子どもでは骨の成長障害(くる病)
大人では骨軟化症。 高齢者では骨折のリスク増加

以前施術に来てくださったお客様からの情報によると体に溜まった放射線も排出するような効果もあるそうです
自然の恵み本当にありがたいですね

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広瀬ファームで大事に育てられる椎茸は肉厚で大きくて本当に美味しい
戻して食しても美味しいですよ
戻すとこんなに大きく元通りになる
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そしてこの椎茸の出汁がたまらん旨味を出してくれます

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例 広瀬家の5Kのお米とお任せ野菜セット 通常4500円 税込4860円
5Kのお米とお野菜を10K用の箱に入れてお届けしています

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例:広瀬家の10Kのお米とお任せ野菜セット 8000円 税込8640円
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Kのお米とお野菜を10K用の箱に2段重ねてお届けします
精米5K、玄米5Kも可能です
つまり10K容量の箱に新鮮野菜がいっぱい入ってきます
乾燥椎茸は必ず入ります(生椎茸は終了しています) 

野菜についてはその時の天候によって内容が変わります
光をたくさん浴びた、有機野菜をどうぞ

昨年訪ねて行った時の様子ではこんな夏野菜が準備される予想です
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新玉葱たくさんあると思われます
まだ夏野菜は早いかな? 急に暑いくらいになりましたのでなにか実ったかな?
有機栽培 自然任せです 何が入るかお楽しみ
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茄子
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トマトなど美味しい夏野菜がもうそろそろ入ってくると思われます
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10Kの玄米とお楽しみ有機野菜&乾燥椎茸
美味しいお米と旬な夏野菜で元気満タンになりますよ

広瀬ファームより直送 代引き払い限定
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります
ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

送料 
四国             800円
東京 大阪 名古屋 東北 九州1100円
北海道 沖縄         1500円
*30Kの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス300円となります

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次回の締切は特別対応
今週末 5
月26日(日曜日)までのご注文

29日(水曜日)発送 お届け30日予定

奥伊予で育まれた ’生きた元気の源’を 毎日の食卓にどうぞ
自然の恵みをいただいて、エネルギー満タンになります

お米や野菜セットのご予約はWEBショップからいつでも可能です
お米の送料は加算してご請求しますので予めご了承ください
http://ayure.jp/

 

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故郷からどっさりと有機柑橘届きました
昨日ご依頼の皆様には必死に仕分けして送付しました
今頃、皆様柑橘の爽やかな香りに包まれながら酵素づくりされているかなぁ
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今回の柑橘はこの4種類
昨年の西日本豪雨で大きな被害を受けましたが、生産者の皆様の頑張りで美味しい柑橘届きました

無茶々園の情報より
甘夏
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今年の甘夏はかなりうまいぞと自慢気に話すのは、生産者の片山無(かたやまれい)さん
収穫の手を止めて剥いてくれた甘夏を食べてみると、確かにうまい!
甘夏ならではのさわやかな酸味を持ちながら、しっかりとパンチの効いた甘み。
これは自信満々なのもうなずけます。

また、年明けからずっと暖かかったおかげか、玉太りも順調とのこと。ここまで出来がよく、テンションのあがる年もなかなかないと笑顔で語ります。去年の夏は(豪雨被害で)大変だったけど、ようやく落ち着いて仕事ができるようになってきた。自然の脅威に蹂躙されるだけでなく、立ち向かっていたい。
まだまだ畑も広げて、苗木もどんどん植えていくぞと意気込んでおりました。

南津海(ナツミ)
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昨夜の晩御飯 美味しさに驚いた南津海 
私も初めて食べて虜になりそう
甘くて本当に美味しい

南津海(なつみ)はカラマンダリンと吉浦ポンカンを掛け合わせて誕生した新しい柑橘です。山口県周防大島のみかん農家が交配・育成したオリジナル品種。

5月頃に熟期を迎え、甘みが強く、皮が薄く、食べやすいのが特徴です。文旦系でさっぱり味の品種が多い春ですが、なつみの際立った甘みには人気が集まり、生産も広がりつつあります。
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収穫はほぼ終わり、あとはこの園地を残すのみ。今年は暖冬のせいかどの品種も生育がよく、いつもより早めの収穫になったそうです
生産者の高岡勇治さん
今期は無事収穫を終えましたが、昨年のように寒波の影響を受けて大不作になる年もあります。甘くて食べやすいことから人気の高い南津海ですが、安定した収量を期待するのがなかなかに難しい品種なのです。

また、南津海は「ソウカ病」「カイヨウ病」が発生しやすい品種。
この園地は比較的軽く済んでいますが、別の場所では発生が多く、かなり外観が悪くなってしまったそう。カイヨウ病は葉や枝にも広がり、葉がほとんど落ちてしまうこともあります。そうなるとたとえ実がなっても味も良くないし、木も弱ってしまいます。防除をしようにも、春先の新芽の時期にまだ実がなっていることが多いため難しいのです。

高岡勇治の南津海はこの園地を残すのみ。今年は他の品種よろしくとても味の良い仕上がりになりました。ぜひ、たくさん食べていただければと思います。
ウーエムテ擎ユ
本当にめちゃくちゃ美味しいです
果実の大きさは様々です。
有機栽培です器量はあまりよくありません
外観の良さが重視される一般流通ではサイズ分けが基本になっていますが、本来樹から取れる果実は大きさが不ぞろい。また年によっても大きさの傾向は異なり、毎回キレイにサイズが揃うものではありません。極端に大きいもの、小さいものは除いて、大小サイズ混みで発送しています

弓削瓢柑
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前回引き続き今回も届いた弓削瓢柑 文旦(ザボン)系の一種らしいです
今年は豊作だそうです 独特の酸味
爽やかな香りと上品な甘味が特徴
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「年々収穫量が増えきて、今年もかなり多そうやな」と話すのは、生産者のひとり川越文憲(かわごえふみのり)さん
畑に植えられた樹々に目をやると、確かにどれも旺盛に実を成らしています。
「今年はカイヨウが多くて皮もゴツゴツしたものも目立つけど、甘さがのって味はいい感じよ」とも。
果実を手にとって笑う川越に、の場で食べさせてもらうと、しっかりとした甘みの中にほろ苦さもあり、たっぷりの果汁も春の柑橘らしいフレッシュさを感じさせてくれます。

無茶々園の柑橘は見た目よりも味重視。
今年のひょう柑はまさにそれを体現した仕上がりのよう。まだまだ知名度の低い品種なので、どんどん食べていただいてその良さを知っていただければ幸いです。

ハイ 美味しいです

ジューシーフルーツ
昭和初期のころ熊本県河内町の民家で文旦から偶然に発生した品種です。黄色い外観で文旦らしい苦みと香りがありますが、柔らかな風味は和風グレープフルーツと呼ぶにぴったり。何と言っても果汁たっぷりのジューシーな果肉が魅力です。
「河内晩柑」がもともとの名前ですが、ジューシーフルーツと言ったり、美生柑、愛南ゴールドなどと色々な名前で販売されています。
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生産者のひとり中川真さん
「川久保(コクボ)」という畑にて
「今年は秋乾いた(雨が少なかった)せいか、甘みを強く感じる。ジューシーフルーツは酸味が好きだけど、甘さがあるとより味が上品になっていいな。」と、ご機嫌な様子

ちぎって渡された果実の内皮を剥いて食べてみれば、確かにしっかりとした甘みが。
話を聞いたのは4月上旬、本来ならばもっと酸味を感じる時期ですが、今年はそれを包みこむような甘さが確かにあります。

「味を気に入って植えた品種だけど、ここまで美味しい年はなかなかない。量もしっかりあるし、こんな年こそたくさんの人に食べてもらえるといいな。」飄々としているように見えて、確実に生産量を増やしている中川の一言。その言葉はとても頼もしく感じるのでした。

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皆様が大事に育てていただいた有機柑橘をまずはリタで洗います
私は昨夜就寝前に浸け置きました
温かい春でカイガラ虫やカイヨウ病もあったらしい 
果皮まで使う酵素づくりだからこそ 一風呂浴びて、それぞれの柑橘元気に大きくなる
送付した皆様には生産農家さんの栽培状況のチラシも入れました
洗ってから酵素づくり実践してください
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必要な柑橘、黒糖、発酵済の果皮、モリンガパウダーで今回作ります
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それぞれザクザク切ります
つまみ食いしていたら、材料無くなってしまいそう
それぞれ本当に美味しいです
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有機柑橘、黒糖、モリンガパウダー、時々発酵果皮重ねて重ねて
とっても簡単酵素づくり
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清潔な布巾して 蓋は乗せるだけです
こうして朝晩に素手で50回混ぜ続けると、暑いくらいになったので、たぶん4,5日で発酵します
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今日は東京29度になるらしいです
バスタオルに包んで日光浴
酵素は人間の体温くらいあると発酵しやすい つまり35度から40度
今回の酵素は早くできそうです

皆様も新鮮な旬な柑橘で酵素つくりしませんか?
実家の母にも送付したのですが、野山で採れる薬草と一緒に酵素にすると言っていました
また情報がきたら、お知らせします

柑橘と共に入れる天然ハーブのこだわりは体調に合わせて
私は今回インドから届いたばかりのモリンガパウダーで作りました

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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい 


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栄養として取り込みにくい下記の栄養素を毎日の食習慣になさってください

生産が近い奥伊予の天然オーガニックハーブも相性がイイに決まっています

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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格
ご自身にとって家族にとって必要なオーガニックハーブは何か、選んで作ってください

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拘りの天然黒糖は種子島から作りたて新鮮黒糖が届きました
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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖

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本当に手作りの黒糖です
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前回 違うところの黒糖で酵素を作られた顧客様より 
本当に全く味が違ってしまった と嘆かれました
(だから言ったでしょう と心の中でつぶやきましたケド
せっかく5日から1週間かけて手づくりする酵素はやっぱりこの黒糖でないと 美味しくできない
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ここから出来立てホヤホヤの黒糖を一緒に送付しました
お料理にも万能に使えて、もう我が家では手放せません
料理用に確保してから、酵素を作り始めました

天然だからこそ何かと混じって有害な化学変化など起こさない
安心安全なハーブは人にも自然にもとても優しいですね
私は野菜や果物も有機栽培でないものは必ずリタで浸け置き洗いする習慣になっています
情報より、農薬と癌との関係性も否めないらしい
きちんと洗うことは必要不可欠ですね

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リタ100g 800円 税込864円
一度使用すると魅了されます
なんでも洗えるリタの汎用性はこちらで確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54158922.html

材料(ご家族の体調などにより、必要なハーブを選んで作ります)
有機柑橘 は無茶々園より直接お取り寄せください
(柑橘は最終シーズンになりセール品も出ているようです)
http://muchachaen.shop-pro.jp/?mode=cate&csid=0&cbid=2495868

オーガニックモリンガパウダー100g 2160円

オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
黒糖1K 1620円
リタ100g 800円 税込864円

ピクチャ 23

奥伊予で育まれた ’生きた元気の源’を 酵素ジュースにして、健やかな毎日お過ごしくださいませ
私も今日から朝晩混ぜ続けて美味しい酵素作ります

8000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料
8000円未満の場合は送料本州 870円
四国970円 
北海道、九州、沖縄1100円

黒糖、モリンガパウダーなどの天然ハーブのお求めはWEBショップからいつでも可能です

その他アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ

http://ayure.jp/

 

大好評ロミ先生のオリジナルスパイス
待ちかねていたレッドスパイスも入荷しています
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Romi's Spice 5種セット 1300円(1404円)
300円引きの1個サービス価格です
これだけあるとご家庭でスパイスマジック 楽しめますよ 

ロミ先生のスパイスどんなに美味しいのか、それぞれのスパイスについて 
詳しくは下記をご確認ください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55318764.html

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さらにチャートマサラが3種になって届きました
チャートマサラにどれだけ魅了されたか
野菜やフルーツにかけて本当に激変する味に驚いた
フルーツの味がこんなに変わる そもそもフルーツにスパイスかける発想もないし
スパイスが作用し、五感を刺激する、香り、味、の奥深さを実感します

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Romi's Spice チャートマサラ3種セット 750円(810円)
残念ながらチャートマサラの在庫はあとわずかになりました
今後チャートマサラは1種に絞る可能性があります

どうぞ食べ比べて、どのチャートマサラを継続したいか、お知らせくださいませ
少量での入荷ですので、早いもの勝ちです 
幻のスパイスになるかもしれません

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なんといっても美味しかったのはトマトのチャツネ
トマトのチャツネはとっても簡単
トマトを刻んで、チリペッパーをお好み 大蒜をひとかけ入れて、塩を一つまみでできる
チャツネを自宅で作るようになって、一切ドレッシングも手作りするようになりました
市販のドレッシングにどれくらい、脂が入り、化学調味料や旨味成分が入っているか
毎日ドボドボとサラダにかけていた自らを反省しました
マヨネーズさえ使わなくなった

ここに青菜を入れたり、長芋を入れたり、お好みでいろんなチャツネを作ることができます
冷蔵庫に残った野菜で超簡単に野菜のドレッシングやソースも手作りできる
ロミ先生のスパイスでどんな味でもアレンジできて、さながら味の実験をするように、台所でスパイスマジック楽しめます
味にアクセントをつけるとき欠かせないのはレッドチリ
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レッドチリ 20g 400円 (税込み432円)
美味しいチャツネを作るとき必需品
講座に参加された皆様をメロメロにしたスパイスです

レッドチリが入荷しましたので、豆と野菜のパンケーキセット内容を変更します
届いたらすぐに冷蔵庫に残ってる野菜でパンケーキもチャツネもつくられるように
パンケーキセットも大人気 
美味しくて、簡単にできて、栄養価も高い完全食になる
ご親族に贈りたいとか、ご友人に紹介していただいたりとか、リピートが始まりました
セット内容を変更したものを送付しますので、どうぞご確認ください
価格は変更しません

日常の食を振り返り、煩雑な毎日を超簡単に心地よく過ごすため、無理しないダイエットにも最適です
何よりも家族の健康の為にどうぞお試しくださいませ

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ベサン(ひよこ豆)のパンケーキセット 1500円(税込1620円)
ベサン粉 500g
ガラムマサラ 10g
コリアンダーパウダー 10g
フィッシュマサラ 10g
レッドチリ 10g
ロミ先生のハーブ使用 説明付き
ベサンのパンケーキの作り方レシピ付き
付け合わせに最適なチャツネの作り方のレシピ付き
*久保が何度も実践し、より分かりやすく監修しました
ガラムマサラ、コリアンダーマサラはパンケーキにいれます
フィッシュマサラは主菜やサラダ、豆料理に最適なので久保よりプレゼント
ロミ先生のオリジナルスパイスは食卓を本当に豊かにします
どうぞその他のお料理もお楽しみください

ロミ先生Garam Masalaの使い方
Garam Masalaは、最も汎用性の高いスパイスブレンド
主に、
料理の最後の仕上げのスパイスとして最適
トマトベースのソースに追加したり、カレーやマリネ、サラダドレッシング、野菜のソテーに
スープやシチューにも
パンを焼くときに小麦粉の味付けとしても美味しい
また肉や魚の下ごしらえにも
塩やチリペッパーは含まれていませんが、ブラックペッパーを少量加えてあります

ロミ先生Corlander(コリアンダー)パウダーの使い方
コリアンダーパウダーは、コリアンダーの種子から作られていて甘くておいしい
食品にマイルドな味と香りを加えます。
濃厚で風味豊かなカレーに クミンとコリアンダーパウダーの組み合わせで調合してください
インド料理には何でも合う
パンケーキに加えることで、スパイシーさと旨味が加わります 
 口の清涼剤としても使用可能 
 コランダーは体を冷却する効果があります
鎮痛作用があり、頭痛、筋肉痛、こわばりにも効果的

ロミ先生 FISH MASALAの使い方
フィッシュマサラは自然のフレーバーが詰まっています 
 全てのカレーに合います 
ベジタリアンでもベジタリアンでなくてもOK
魚料理の下ごしらえ 
鶏肉やその他肉料理にも合います
野菜料理やサラダにも最適
注 - このスパイスミックスにはロミ先生オリジナル 塩とマイルドな黄色のチリが含まれています



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セモリナのパンケーキセット 1600円(税込1728円)
セモリナ粉 500g
クミンパウダー 10g
フィッシュマサラ 10g
レッドチリパウダー 10g
桑葉パウダーもしくはモリンガパウダー 20g
ロミ先生のハーブ使用 説明付き
セモリナのパンケーキの作り方レシピ付き
*久保が何度も実践し、より分かりやすく監修しました
特にセモリナのパンケーキは何度か失敗しましたので、失敗せず、おいしく作るコツをご伝授します
クミンパウダーはパンケーキにいれます
桑葉パウダーやモリンガパウダーはヨーグルトを入れるセモリナのパンケーキととても相性がよく、より栄養価が高くなると期待されるため、ロミ先生のレシピには入っていませんでしたが、追加でご提案します
桑葉かもしくはモリンガパウダーが入ります(選べません) 
在庫状況により変更ありますが、ご了解ください
フィッシュマサラは主菜やサラダ、豆料理に最適なので久保よりプレゼント
ロミ先生のオリジナルスパイスは食卓を本当に豊かにします
どうぞその他のお料理もお楽しみください

ロミ先生 ローストクミン(Cumin)パウダーの使い方 
野菜を調理しながら少し加える 
ヨーグルトにふりかけ る-
魚、鶏肉、または肉に擦り込むようにして下ごしらえに使用する 
クミンの効果は消化促進作用 また鉄分の供給源です


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ムング豆(緑豆)のパンケーキセット 1800円(税込1944円)
ムング豆 1Kg
クミンパウダー 10g
コリアンダーパウダー 10g
レッドチリパウダー 10g
生姜パウダー 20g
ロミ先生のハーブ使用 説明付き
ムング豆のパンケーキの作り方レシピ付き
付け合わせに最適なチャツネの作り方のレシピ付き
*久保が何度も実践し、より分かりやすく監修しました
クミンパウダー、コリアンダーパウダーはムングのパンケーキに好相性
生姜も生を買うと最後まで使えず傷んだりします 
すぐに使える生姜パウダーを入れました 
ついたら即、冷蔵庫にある野菜でパンケーキづくりができます
ロミ先生のオリジナルスパイスは食卓を本当に豊かにします
どうぞその他のお料理もお楽しみください

ロミ先生 
ローストクミン(Cumin)パウダーの使い方 
野菜を調理しながら少し加える 
ヨーグルトにふりかけ る-
魚、鶏肉、または肉に擦り込むようにして下ごしらえに使用する 
クミンの効果は消化促進作用 また鉄分の供給源です


ロミ先生Corlander(コリアンダー)パウダーの使い方

コリアンダーパウダーは、コリアンダーの種子から作られていて甘くておいしい
食品にマイルドな味と香りを加えます。
濃厚で風味豊かなカレーに クミンとコリアンダーパウダーの組み合わせで調合してください
インド料理には何でも合う
パンケーキに加えることで、スパイシーさと旨味が加わります 
 口の清涼剤としても使用可能 
 コランダーは体を冷却する効果があります
鎮痛作用があり、頭痛、筋肉痛、こわばりにも効果的

そのほか、単品のご利用も可能です
下記を確認くださいませ
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2513105&csid=0


呼吸法とキリそして毎日の食の改善方法についてより深めて学びたい
ご自宅でも超簡単にできる完全食
パンケーキ会(お茶の間会)実施します
天然スパイスやハーブで元気になる
とりわけ深い呼吸法を学んで、毎日に活かしたいですね
3回コース それぞれのパンケーキを楽しんでいただけます

参加希望の方は、下記の修行内容を ご確認の上、お問い合わせください
 
6月の2日、16日、30日 いずれも日曜日です

 2日 肩こりの為の呼吸法×キリ実践 ベサン(ヒヨコマメ)のパンケーキ 懇親会

16日 痩せる為の呼吸法×お腹のキリ セモリナのパンケーキ 懇親会 

30日 ヨガの為の呼吸法×キリヨガ ムング豆のパンケーキ 懇親会

時間 10時から16時まで
各講座 参加料金 3500円 (3講座受講の方 3000円)
定員 12名 
どなたでも参加可能です
場所 JR目黒より徒歩2分(ご予約の方にご案内します)

それぞれの日程の講座内容やスケジュールは下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55323662.html


キリ&ヨガ&アーユルヴェーダ食の融合
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セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 
オジャス(生命力)いっぱいの食
豆と野菜のパンケーキは1食でも完全食になる
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる


外治 
キリのセルフケア 身体へのオイルやキリでのケア 
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする  
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする


不内外治 呼吸法 
ヨガ 
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる


呼吸法、キリ、ヨガにて、ご家庭でヨガ&セルフケアが浸透し、自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい

心身ともに健康で、未病に対する認識が高まると考えられます

ヨガのインストラクターの方はキリヨガインストラクターへの講習もかねています
詳しくはお問合せください
(資料準備します)

セルフケア方法が学べるキリヨガの詳細は下記をご確認ください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54091319.html


ベジタリアン、ビーガンもいいけれど、自然な形なご家庭で簡単にできるベジタリアン スパイスの奥深さを知ってほしい
1食で完全食になる豆と野菜のパンケーキづくりの重要性についての詳細は下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55220644.html



調理準備が必要な為、各回 約1週間前の締切です
先着順 どうぞお早めに、お気軽にお問合せくださいませ

ご予約の方にお振込み先や場所をご案内させていただきます

注:ワークショップに関わるお客様都合によるキャンセルポリシーについて

6日〜4日前迄:50%(半額をご返金致します)
3日前〜当日:100%(ご返金はございません)
定員になり次第、打ち切りますのでご了承ください

SANAKUBO 久保恵子 
〒141-0021 東京都品川区上大崎2-10-34   
HP https://www.sanakubo.com/

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スパイスのお求めやパンケーキ会のご予約
講習会や体験会、施術について
また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

ヘナやキリ、ハーブオイルなど一緒の送付も可能です
スパイスをキープして
タイミングよい時に送付しますので、ご相談くださいませ

8000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料

8000円未満の場合の送料
本州 870円 
四国970円 
北海道、九州、沖縄1100円

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ
パンケーキ作りやキリのセルフケアに必要なアイテムもすべてお取り扱いしています

 


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気持ち引き締まるキリづくり
ハーブの香りに癒されます

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
身心ともに溜まってくる疲れの排出につながります
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アーユルヴェーダアビアンガ(オイルマッサージ)&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れをさらに良くしていきます
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(写真はイメージ)
全身に滋養あるオイルを浴びて、キリでクリーニングして、さっぱりと発汗する

昨日いらしてくださった方、先週ぎっくり腰 慢性的な鈍痛に悩んでおられました
日本疼痛リハビリテーション協会のカリスマ藤井先生より学んだこと 

ご自宅でセルフキリを実践されておられる方もご確認ください


私自身の腰痛に対する認識も変化しました
さらには全身キリの有用性もしっかりと認識できた
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全身につながる筋膜
腰痛だからといって腰の部分だけに問題があるわけではない
だから腰だけキリしても改善しない
筋膜に引っ張られて痛みが伴うことがあり、それは各自の生活習慣、姿勢などにも大きくかかわってきます
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全身の筋膜を意識して緩めていくことの重要性
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肩こりからくる腰痛は 斜角筋 の緊張が要因かもしれない
ここでヘッドマッサージの有用性についても思い出しました
斜角筋につながっている頭部
ヘッドマッサージがいかに大事か、上馬場先生の資料から改めて思い知りました
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頭部が緩めば、全身緩む 筋膜は全身につながっています
ヘアーブラッシングやオイルマッサージやヘナの効果も期待できますね
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頭部を緩めることが何より大事 頭部を緩めることで全身緩む
なのでブラッシングをきちんとしたり、
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念入りにブラッシングして頭皮の血流を良くします
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毎日愛用のリフトアップブラシ 税込4644円
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ブラシの説明書

東洋医学の経絡(ツボとツボを結ぶライン)にある種の鉱石を接触させると反射反応的な変化が生じるそうです
このブラシはお顔のリフトアップだけでは補えない頭皮からのタルミを引き上げる
鉱石が経絡に反応して筋肉をもとの位置に戻す効果がある

頭皮の疲れはそのままお顔の疲れ 弛み 張りに影響しますね
石も自然の一部 自然のリズムにそって蘇る

まさしく筋膜の絵図とそっくりな経絡の流れ、縦に縦にブラッシングが有効
ブラシの先端が頭皮に軽く触れるように、前から後ろに向かって同じ個所に4,5回程度を頭皮全体にブラシイングしてください
1日数回ブラッシングすることで効果は持続します
バックに入れて、お手洗いの度にブラッシングするという顧客様も増えておられます
疲れてきたら実践の効果を感じてこその習慣ですね
脳の働きも良くなりそうです
さらに疲労困憊になってきたときには、ハイビスカスオイルでにヘッドマッサージで一層通りを良くすることが大事です

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2700円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします

毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
ついでに自律神経も調整します 心地いいオイルで頭部を緩めてくださいね

体感が違うこと それで本当に大事と理解されるハイビスカスオイル
乾燥気味の頭皮やその奥の脳まで
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる とっても気持ちがいいんです

塗布してオイルパックすると、頭部がものすごく乾燥していることを感じていただけます
どれだけハイビスカスオイルを塗布しても塗布してもどんどん浸透していきますよ

1週間に1,2度のハイビスカスオイルパックは本当に気持ちがいいです
習慣になっておられる方はもう手放せないオイルですね~
頭、脳の乾燥 頭がオイルを欲っしています
ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善

あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる 感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する

ヘッドマッサージのメリット
➀頭部には5つの感覚器官が(生きる力)が集中する頭部
五感の機能が改善します

➁脳はすべてを判断する最高中枢
記憶力、判断力アップします

③脳の結構の改善
脳疾患、うつ病の予防、改善

④全身の血液循環が良くなる
肩こり、首こり、腰痛の緩和

⑤リラックスする 自律神経の調整
ストレスが軽減され心が穏やかになる

⑥毛根が強化
抜け毛、白髪の予防、改善になる

メリットいっぱい  

ストレスを緩和するためのオイルケアについても参考になさってください

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五感を刺激する情報過多な現代 特にスマホやPCで常に脳を刺激していませんか?
過剰な情報伝達物質の動きで神経細胞に摩擦が生じ、脳が乾燥しているそうです
脳には1年間に1300gもの毒素が溜まると言われているそうです
実に脳の重さとほぼ同じ
脳細胞内に脳脊髄液が流入することで毒素を押し流す
しかし、過剰な情報伝達と脳内でのストレス(身体的、感情的、環境的、社会的、あらゆる変化)過多によって脳が乾燥するとこの脳内骨髄液がバランスを崩して、脳から毒素が排出されず、増悪して不眠になったり、不安感が強まったりするそうです(アルツハイマー病の原因の一つとされるアミロイドβも毒素)

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僧帽筋 現代腰痛の要だそうです
PCやスマホ 一日この筋肉がどうなっているか?
しかも息をつめて 緊張してないか? 重たい頭をどう支えているのか?
そもそもどうなって肩こりが起こるか?
先日の呼吸法のワークショップにて鈴江先生に教わったこと
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皆様どれくらいの頻度でスマホを見ているか?
負担のかかる重量を見て驚きます
30度でストレートネックになり
45度で肩に負担がかかり
60度になると腰が前に入って、腰まで負担がかかっている
内臓にももちろん悪影響
自分の姿勢がどうなっているか、座っている姿勢も同じ 
パソコンに向かう時、向かう時間の長さ どうなっているか?
習慣は怖い
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これでロックされると 立派な老人体型 の出来上がり
最近ではこんな姿勢の若者まで見るようになりましたね
それだけならいいケド、慢性的な肩こり、腰の痛み
年を重ねるほどに呼吸が浅くなり、口呼吸になったりして
鼻呼吸で深く呼吸しないと プラーナ(活きる力)入ってこないと確か習ったな と思い出していました
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背骨はこのように湾曲しています
私自身疲れると腰痛になるようになったのは、まさしく体型的に骨盤が前傾しているので、なおさら腰骨あたりに負荷がかかる
首の重さや背中の緊張のバランスをとる為に腰にものすごく負担がかかる原理です
その痛み、鈍痛はこのポイントが有効だそうです
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①脇の下(肩甲骨の下部)
②背中中央
③首の付け根
ここに温かいキリをじわーっとどうぞ
肩こりがひどい方、孫の手にキリをくくりつけて、毎晩のように頑張ってるといわれる顧客様おられます
①③できるけど②はちょっと辛い ご家族に頼むか、ぜひ目黒までいらしてください
緩めます
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私は以前左側に首が回らなくなったことがあり 連続3日たった5分のキリで緩んだ
また風邪の初期症状もまず首や肩にこわばり出ませんか?
私は風邪の初期症状もキリで改善できるようになっています
ヴァ―タの異常 気が滞って、こわばりできるのだと 身体に教えてもらい、驚いた
興味がある方は下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55285210.html

40肩、50肩の痛みに悩んでおられる方は下記を参考になさってください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/preview/edit/cac1dd7400ac26c6b5aab6bdd2bef431

さらには吉田一也先生の鎖骨ほぐしも参考になさってください
肩こりや腰痛 筋膜のつながり見たらわかるように、背面だけが要因ではないと思われます
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①胸鎖乳突筋
②僧帽筋上部線維
③鎖骨下筋
④大胸筋鎖骨部
⑤三角筋前部線維
この位置は皆さんご自身の手でつまめます つまむだけで効果がある

昨日のM様も最後にデコルテをキリで温めましたが、なぜそこが痛いの? と驚いていらした
どこから痛みの発端がきているのか?
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ハーブオイルで全身潤い、循環よくなったところで
キリで痛い部分にじわっと熱を伝えます


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大腰筋 まさしく腰痛の本家本元 
ここが引っ張られて痛くなりますね
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さらには大殿筋

この二つの大きな筋肉なかなかアプローチしずらいですね
身体疲れやすい方、腰に痛みを感じる方、ぜひ習慣にされるといいスクワットと腹筋方法を今一度確認してください
教えられて実践してたのに、ちょっと油断して実施するのを怠っていたら、案の定、腰に鈍痛を感じるようになっています
すこしハードワークもあったのですが、やっぱり習慣として続けないといけない年齢になったのだと痛感
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(下手ウマではなく、ヘタヘタなイラストですみません)
①立ち位置は肩幅ぐらい間をあけて逆ハの字にたつ
 膝が前に屈伸しないで斜め45度方向に屈伸するので膝を傷めないそうです

②手を胸の前で組む

③便座に腰掛けるように30回スクワット
最初は20回くらいでつらくなる 身体の大きな筋肉大腿部に集中しています
特に加齢に伴い大内転筋が緩く、弱くなる
呼吸を意識しながら立ち上がる時息を吸い 腰掛ける時息を吐く(鼻呼吸)
これストレス発散にもなっていることを感じていただけます

お尻を一層アップして美尻にしたい方 和式便所に座るようにしてするといいと美尻トレーナーの岡部友さんが言っていました
でもこれ10回くらいでもキツイ

私が実践していたスクワット
これを週に2,3回でいい 疲れない為にやりすぎも良くないとTV情報で見ました
なぜなら筋肉に疲労を溜めてはいけないからです
そう覚えていたのに、今日はいいか 疲れてるし で習慣遠のいて痛みだしました
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足の筋肉こうなっている(美容学校の参考書より)
筋肉が収縮する仕組みは 筋原線維に含まれているミオシンというたんぱく質が神経の刺激でエネルギーを取り込み、もう一つのたんぱく質であるアクチンの間にずれ込んで、短くなる
つまり収縮することになるわけ
この時に使われるエネルギーはブドウ糖で、その結果、乳酸ができる
これが筋肉痛の原因となる
加齢すると2,3日後に筋肉痛になったりする
収縮して緩んでいないのに続けることで、疲労を蓄積させないように注意が必要です

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それから 呼吸を意識しながらの腹筋
腰に痛みがあるときは、これはなかなかできません 注意してください
①仰向け
②息を吸いながら足を直角まで上げる
③ゆっくりと息を吐きながら2倍以上時間をかけながら、30度の位置までおろす
これを15回くらい継続
シックスパットになる腹筋をイメージしながらするといいですね~

このナチュラルなスクワットと腹筋の習慣で本当に体幹がしっかりします
おかげ様で、3月の過酷な美容学校のスクーリングでは腰を痛めることもなく、調子が良かった

運動できない痛みを感じるときには 有効なハーブオイルとキリです
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アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3240円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル
再入荷しています 私もキリできなくても毎日関節に擦りこんでいます
きちんとメンテナンスしないと、さらなる痛みにみまわれます
このオイルを使用する、多くの顧客様から感謝の言葉 本当に嬉しく思っています
痛みが少しでも緩和され、毎日が快適になること こんなに嬉しいことはありません 
ご愛用者は多岐にわたります 膝や腰の痛い方はもちろん
スポーツで身体を酷使される方にも大好評
道具だって使用した後はきちんとメンテしないと 錆びたり、するように身体にも心づかい必要です
素晴らしい使用感 正式名はVatha Kesari Thylam
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主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 腰の痛み
身体のジョイント部分の痛みに効果的です

海外を飛び回る稲垣先生も実は腰痛もちで手放せないオイルと絶賛されております
先生の今に至る要因はどこに行っても治らなかった激しい腰痛が南インドジグマハーバルでのキリでの施術にて完治したことからだそうです

ただ塗るだけで効果あるハーブオイルはやはり本当に素晴らしい
私もいつも思うことですが、オイルを塗る習慣をつけるだけで、いろんな不具合が改善されます
アーユルヴェーダオイルは体に浸透すると考えられています
興味深いお話 オイルの浸透する到達時間
毛穴 65秒
血液 160秒
筋肉 190秒
脂肪 224秒
骨  240秒
骨髄 285秒 わずか4分45秒で到達するらしいです

アーユルVを患部に塗布してキリで熱を入れる
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これ本当に効果があります

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アキレス腱 歩くと腰まで痛くなる時 関係性があるそうです
私自身今回の腰痛の原因はまさしく脚からだと痛感
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後脛骨筋 大腰筋で取りきれない腰痛はここからの可能性もあるそうです

私自身4月の後半から5月の中旬あたりまで、長時間の立ち仕事を請け負い、その疲れが今頃出てきた 
確かにヨガしても足の後ろがひきつる感じがあり、痛くて伸ばせない 
そう思っているうちに腰まで痛くなってきた
いろんなことが総動員されて、腰がいたくなるのね
藤井先生からの情報を見て、早速入念に足の裏側キリして 驚きました
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左足ケア後 
まるで別人の脚になるのです
足首、ふくらはぎ、膝まわり、太もも 浮腫みが取れて、血流もよくなり
停滞してきそうな老廃物綺麗にお掃除
これで、腰痛まで感じなくなりました

私の場合の腰痛は脚が原因だった

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母指球筋肉 腰痛には程遠いと思われるこの筋肉もデスクワーカーには必須だそうです

TV朝日の林修の今でしょ講座’ にて 以前ご紹介した
川嶋朗先生(東京有明医療大学 鍼灸学科教授)のレクチャー
も参考になさってください
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おなじみ合谷は万能ツボですね 肩こりするときはこれ
ナント! 今気づきましたが腰と関係ありそうなツボ名’腰腿点’というらしい
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どこでもできる 誰にでもできます

確かに合谷は万能ツボでもあります
ツボ中心にキリでじっくりと熱を加えると一層効果的です
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身体は全身繋がっているのを痛感
慢性的な腰痛も生活習慣によってなにが原因かわからない
そのポイントにアプローチが一番大事ですが、要は最初の写真を見てもらうと分かるように、全身緩める必要があるんだということが良くわかる

昨日いらしたM様も来たときとお帰り時では足取りが全く変わっていました
また私自身も2時間ほど手にずっとハーブオイル、さらには温かいキリを握りしめていたおかげで、腰痛が完治したみたい
今朝、絶好調になりました
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中国のお土産にもらった本によると まさしく
母指球筋肉付近に腰の位置
右手も対称の位置らしい
キリを握りしめこの位置に力が入ります
さらには全身の循環もよくなっている
昨夜就寝するときに手がジンジンと温かくて、手から続いている経絡まで感じるほど
身体の不思議を感じます

ご自宅でのキリのセルフケアの習慣で身体が緩んでいくのが実感していただけると思います
全身にわたる筋膜を緩めていくのに、熱によるほぐしは効果が期待できます
特につらい腰痛や肩こり 長い痛みに苦しまれておられる方こそ、一度でスッキリとはしないハズ
自らで改善することも習慣にしてできるかもしれません
辛い痛みに手術しても、15%の方しか改善を感じていないらしい
そうであるならば継続ケアの方法もありますね

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キリスターターセット 3300円 税込3564円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

ご自身で実践する方がどこに不具合あるのか、本当によくわかる
熱を加えながら、コリやハリの改善、全身が緩んでいくこと 
プラーナが体中に巡っていくことを感じていただけます