Keiko Kubo

2019年07月

昨日施術にいらしてくださった K様 世の中おかしくなっているね~とため息
電車の中で行儀の悪い子どもを親がちっとも注意しない
隣のおじいさん 子どもの靴がずっとぶつかってきても何も言わない
しばらく見ててよっぽど何か言おうと思ったけど、電車から降りるとき、若い親をじっと睨みつけてきたと
仕事でも、30代前半の後輩に注意してあげているのに、真意が伝わらず、言い訳ばかりしてくる
ちっとも自分が悪いと反省せず、そんなこと言ってくるあんたがおかしいみたいな雰囲気
目上の方に対する言葉遣いが本当におかしいとK様 興奮冷めやらぬ

若い時、夏休みの部活おわるまで水は飲むな と怒り声で言われて育った私たち昭和40年代以上の世代と
気を付けて水は飲んでね といわれて育った平成世代はもはや違うのか
いちいちこうして、ああして、そうしなさい とぜーんぶ言わないと出来ない
普通言わなくても常識でしょう の 常識 が伝わらない

私が今までで何度も遭遇したことですが、専門店の運営していて、辞めることを言わずに突然店に来なくなる
ある娘は ’言うと悪いと思って’ と
あなた早番で言わないと困るでしょ
そんなことはほんとに何度もあったことなのです
もう注意することすら、後半はしなくなっていた自分もいたことは否めません

しつけ 躾 は身を美しくする と書きますが、本当にどこからこんなにおかしくなってしまったのか?


先日アーユルヴェーダ普及の第一人者、上馬場先生からの情報より
宝円寺での取り組みを頂戴しました

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参加者のSNSの情報より このお寺ではこんな取り組みが実践されました

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上馬場先生より、さらに追記でメッセージいただきました

今回、宝円寺の寺子屋シャーラでは、神山住職が、いただきます!の意味を説いていただきました^_^

つまり、動植物の命を、いただきます!と言う意味だそうです。
われわれは、他の命の犠牲の上に、生きているのです^_^


このお寺本当に素晴らしい 
HPを拝見して地域で必要と思われる素晴らしいいろんな取り組みをなさっています
下記を確認してください
http://www.gokokuzan-houenji.jp/index.html

そもそもお寺や神社の地域に存在する意味は何なのか? 考えさせられました

さらに上馬場先生からは 丁寧なメッセージを頂戴しました

船瀬俊介先生もご指摘されているように、日本は、明治維新から路を踏み外したかも知れません(≧∀≦) 
私たちは、明治維新前、江戸時代が世界に誇る教育インフラである寺子屋システムを見直すべきでしょう^_^
老若男女が生死の智慧を学ぶ「寺子屋シャーラ」を日本中に普及させることを考えています。
最近の不条理な事件を考えますと、その原因を、一人犯人だけの問題で片付けてはいけないでしょう。社会全体が反省する時だと思います。
神社仏閣教会の宗教者の方々とコラボしながら、社会の進歩に貢献したいと願っております^_^

是非、生命の科学アーユルヴェーダを学ばれた方々には、ご自身の周囲にある神社仏閣教会とコラボしながら生死の智慧をお伝えして頂ければ嬉しいです😊🙏🎌

日本アーユルヴェーダ学会では、数年前から、アーユルヴェーダの資格制度を開始しています。それを取得するための、浅貝、田端先生などのアーユルヴェーダ医が開催されているアーユルヴェーダ学会の認定講座を始め、クリシュナ先生や及川先生、三林先生、崎浜先生が開校されている日本アーユルヴェーダスクール、英国アーユルヴェーダカレッジ、サトヴィックアーユルヴェーダスクール、ジヴァジャパン、大阪アーユルヴェーダ研究所、アーユルヴェーダビューティカレッジ、トラディショナルアーユルヴェーダカレッジなど、数多くのアーユルヴェーダ関連スクールを受講された方々に、寺子屋シャーラを、ご縁のある神社仏閣教会の担当者(出来れば宗教者)とコラボして、インド伝統医学と言うだけでなく、生死の智慧としての生命の科学アーユルヴェーダを、老若男女にお伝えいただきたいのです^_^

ただ、単なる健康法では、令和の時代では、不十分になってきました^_^生死の智慧であるアーユルヴェーダをお伝えすることが必要だと思います。しかし、そのような智慧は、宗教者の専門ですから、宗教者とのコラボが必要と考えているのです。

それと、自身の身体が、自然界だと言うアーユルヴェーダの認識を高める脈診(偉い先生に有料で診て頂く脈診だけでなく)を教えていただいたり、自分自身の心音を聞いてもらい、自身の内側に、壮大な自然界が開けていること、それが、アーユルヴェーダの理論に沿っていることなどを、理解させるような、教育法をしていただきたいと願っております^_^

あるいは、久保さん達が、されているように、身近なハーブや食材で、身体の変化が起こることを実体験してもらう教育法も素晴らしいと思います^_^


恵比寿にある書房(寺子屋ブッタ)で行われた上馬場先生の講義を受けて、その必要性をさらに感じておりました

私自身 人生後半戦の テーマに掲げている
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アーユルヴェーダにおける健康の定義について 

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生命の木の幹は いろんな要素 枝、葉に支えられてよりたくましくなる
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東西医学融合は自らの身体の中で、生命活動の法則のもと 統合されていますね
これだけが真実 これだけがスゴイ 私は経験や知識があるから、ではなく、誰でも平等、体感と実践が何よりも大事だと思います

先生から渡された資料より、2018年に百寿者は7万人、そのうち20%が100歳生きてもいまなお元気な方 上のような難しげなこと 勉強したわけではないですよね
アーユルヴェーダなんて聞いたこともないかもしれません
内側にある生き方や死に方の智慧に直感的に気づいておられる方
だと考えられる
つまり、サンスクリット語を知らなくても、我々の内なる智慧を学ぶことはできるハズ

そのように考えると、江戸時代、地域の名士の人達は、ある意味で生命の科学アーユルヴェーダの存在に気付いて、それを代々子孫に受け継ぐ活動を 
寺子屋 で実践されていたのだと思われます
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生と死についても 物質的な身体と自らの意識とエネルギーの関係
いつもスムーズにエネルギー流していたいですね
電池切れそうになったら、瞑想して補給してくださいね
イキイキと幸せ感に包まれながら
身体は単なる入れ物です
生と死についても視点がかわり 生も死も共にある 

このような教育 サットバ(知性にもとづく)を富ます教育はそもそも寺子屋で江戸時代には幼いころから身についていたのかもしれない
今は受験勉強で点数とらないといけないので 
生きる力 については教えてもらえるところがない
特に子供を育てたり、生活に関わりが少ないだろう男が弱い
今や引きこもりの方は全国に62万人おられるそうですが、実に7割は男性だそうです
人生のどこかで躓いてもやり直したらいいだけのことじゃないの?
どうやって、稼いで、食べてくの??
また、奥様に先立たれた男性は平均して5年しか寿命がないのに対して、女性は22年寿命あるそうだ
聴いて笑ってしまった
定年後 自立できていない旦那がそばにいることで不調を訴える女性も多い
今では立派な’夫源病’という病名までついているそうだ 
したがって卒婚も増えますね 

今後上馬場先生は具体的には子供食堂などの名目で神社仏閣教会に人を集めて、江戸時代の寺子屋教育システムをリバイバルして、通常の学校ではできない食育、徳育、愛育、知育、体育などを教える
寺子屋シャーラを作り上げていくことを目指されておられます
幅広く、老若男女を教育する場が戻れば、昨今の社会的問題や医療の倫理的&経済的問題などが、少しでも解決に向かうかもしれません
私自身もできることから始めています

自らの消化力に応じた バランスの良い食事 代謝して排泄する大事さ
より活力を増すための運動の意味
それらは身体のなかで すべて繋がっています
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セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 
オジャス(生命力)いっぱいの食
バランスの取れた食(玄米+モリンガご飯や 豆と野菜のパンケーキ)や酵素づくり
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる


外治 
身体へのオイルやヘナやキリでのケア 
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする  
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする


不内外治 呼吸法 
ヨガ 
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる


キリ温熱リラクゼーションと 積極的にとる休息のヨガ リストラティブヨガは大変すばらしい相性
自らの身体と自然のシステムを知って対処することの大切さ学べます
ご要望もあり、8月4日ワークショップ開催します
8月2日(金)まで受け付け可能です

キリ&ヨガ&アーユルヴェーダ食の融合
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呼吸法、キリ、ヨガにて、ご家庭でヨガ&セルフケアが浸透し、自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい
心身ともに健康で、未病に対する認識が高まると考えられます 
に生きる智慧身に着けたいですね


興味のある方は下記にて詳細をご確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55547376.html

どうぞお早めに、お気軽にお問合せください
ご予約の方にお振込み先や場所をご案内させていただきます

賛同していただける
神社仏閣教会の宗教者の方々がおられたら、いつでもお問合せくださいませ
私自身も貢献できること実践していきたいと考えております

寺子屋らしき お茶の間会はsanakuboにて随時開催していますので気になる方もお問合せください

ピクチャ 24

SANAKUBO 久保恵子 
〒141-0021 東京都品川区上大崎2-10-34   
HP https://www.sanakubo.com/

講習会や体験会、施術について
また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ
パンケーキ作りやキリのセルフケアに必要なアイテムもすべてお取り扱いしています

 

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鍋にたっぷりとキリオイルを入れて、キリを温めてセフルケア
暑くなってきたので、億劫にならず、セルフケアの大事さを改めて実感します
思い返せば昨年の夏 毎日実践して自らのお腹から一切駄肉がなくなり、絶好調になって驚いた

久しぶりにお腹のケア3分でこうなります
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向かって左 右側 施術済み
内臓がもとに戻り、引き締まる 漢方で言うところの虚がなくなる

昨年私自身がなぜおなか健康法を学びたいと思ったかといえば、江戸時代から続くこの按腹(お腹を揉む)で大病されておられた方が続々と改善されていることを知ったからです

おなか健康法はおなかの表面をつまんだり、さすったりしてコリをとっていくそうですが、コリがある部分は少しつまんだだけでも強烈な痛みを伴うらしい
先日いらしたO様は鼠径部付近 またK様は脾臓付近が驚く痛さ
まさしく人によってその滞りや痛みの状態は変わります
それぞれ、キリも持ち帰って、きっといまごろはもっと改善されているに違いない

キリをコリにあてていくことで、痛みを伴わないどころか、とても気持ちよく、更にコリも手だけでとるよりも効果的にとれる

ハーブと熱のエネルギーがスッと入っていき、コリをとり、老廃物を流す力が強まります
実践してみて、自らの身体で体感できる 本当に不思議です
お腹が軽くなっていく心地よさについては先月のお腹キリの講座に来てくださったI様も素晴らしいとお墨付き
酵素づくりも相まって体調がすこぶるよくなったとニコニコ顔で語っていただきました
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私自身の昨年の夏の様子 
先月のお腹キリ講座受けた方も今一度復習してください
ほとんど毎日実践して どんどんくびれてくる私のウエストラインに嬉しくなりました
身体をねじってどこに皺ができるか、確認しそこをキリで温めるだけ

指先に私の背中の反応点 ここがとても痛い
そこを揉んだり つまんだり、そしてキリで温めたりするうちに緩むそして痛くなくなる
そしたらまた違うところに皺ができる そこも同様にして温める 

自らのお腹がどうなっているのか捩じってみたり、うつむいてチェックしてみてください
身体に浮き輪ついてませんか
うつむいて ゾッとされた方 こうなっているようです

キリの実践で、ここでいう虚がなくなり引き締まっていく
お腹に嬉しくなります
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反応点が身体の皺となって(浮き輪と浮き輪の溝)の先に現れる
ここが気の流れ、血の流れ、水の流れをせき止めて 
どんどん浮き輪が大きくなる
このお腹健康法を教えてくださった高知の石井先生はこのシワが境界線になって
気 ヴァ―タ
血 ピッタ
水 カファ
ととらえて、その流れ(気、血、水)をせき止めているのではないかと考えておられる
私もその考え方とても頭が整理できて、ナルホド と思いました
先月のお腹キリ講座でもお知らせしたとおりです
そもそもは流れていかなければならないのに流れなくなってしまって、自らの身体に要らないもの(毒素 アーマ 老廃物)が排出されずにどんどんまとわりつく
その’要らないもの’の境界線に気づいて のけぞる痛み
でもここをさすったり、なでたりするだけで緩み 流れ始める

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昨年の私のお腹の皺 こうなっていました 反応点は✖印 ここが痛い
皺の先に反応点が出てくる
これなくしておかないとまた浮き輪ができちゃうよ~

因みに去年の方が太っていますね
見比べると分かる、ここから1,5kくらい痩せてます
今の方がますます快調になった もしかして先月作った 母に贈ってもらった薬草酵素がきいたのか?
毎日見ている自分の身体、どう変わっているのかわからない
久しぶりに体重を量って驚きました! 3回量り直しました
豆とパンケーキ 豆食 が基本になったからか? 瞑想がいいのか?
何が効いているかよくわからないけれど、今現在 身体の要らないもの本当になくなり
人生のうちで一番痩せている時代(20代前半)の体重と同じになっています
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昨年の私のお腹の状態 コリ 浮き輪 こうなっている
特にわき腹がとても痛い ハリがある
お腹なので皺がどこにあるか見て、わかるし 触ってみてその先にコリがあって触ってみると痛いのですぐ反応点も自分でわかる
誰でもわかりやすく 即効性があるのでやりたくなります
そして内臓が軽くなることの快適さ 疲れにくい身体に変化します
お腹温熱リラクゼーションを施術で希望される方にはそれぞれの体の状態がわかるように、上図をお渡しして、自らのセフルケア方法までご伝授しています
ご希望の方には今でも実践しています
ご予約時にお知らせください
とっても簡単ですよ じぶんの身体の反応点やハリは自らだからこそよくわかる
脚だってキリしたら軽くなる 内臓もおんなじです
内臓についてる浮腫みや要らない水分 排出したい
動きだって良くなるに違いないと体感してみて納得されます

また、夏でもお腹まわり、腰回り冷えておられる方が本当に多いです
お腹の冷えが
ひどくなると疲労感、不眠、イライラ、集中力の欠如、偏頭痛、肩こり、食欲不振、目の下のクマなど、さまざまな症状となって現れてくるそうです

だから、脚が軽くなるのはもちろん素晴らしいと思っていましたが、自らお腹のキリをすると本当にお腹軽くなり、心も軽くなる
そしてヤル気満々になりますよ

内臓脂肪がいっぱいで太鼓腹のようになり、皺すらない方はこちらの方法
石井先生から教えていただいたメモを参考になさってください
内臓脂肪を撃退する おなかスッキリすると楽になりますね
まずはお尻付近 腰温める
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大腿部、腰回りをまず温めること 腰回りから脇まで(肝)しっかりと温める
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腎膀胱、肋骨周辺を脇から心(外から中央)に向かって、それから胃腸です
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専門的なこんな資料を参考に脇(肝)下腹(腎、膀胱)それから肋骨付近(脾、心)次にお腹中央(胃)を温めるイメージですね 
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さらにハーブオイルKオイルをお腹に塗布
左右にマッサージ キリで左右に実践して温めてもいいですね
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はさむとオッパイから丹田あたりに現れるコリ 左右からはさんで溶かす
〇にキリを置いてじっくりと熱を伝える

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お腹周りや腰回り、キリを二つ使いして実施もいいですね
今回私もじっくりやってお腹の疲れ取りました
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
滞っていた老廃物を排出させるといわれています
だから、できれば4個キリがあると 常に温かいキリで実践ができるようになります 

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矢印方向にキリ 鼠径部じっくり温める  ぜひ実践してください
やるか、やらないかはあなた次第

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コスモ21出版の杉山先生の本より、その原理はこういうことらしい
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79P抜粋
身体には生体電流といった微弱な電気が流れているそうです
これは東洋医学の’気’の流れと深い関係があるらしい
これが上図にもあるようにプラスはプラス(実)マイナスはマイナス(虚)といった具合に偏ってしまうと、電気の流れとともに気の流れが悪くなる
気の流れが悪くなると、痛みが出て来たり、老廃物も溜まったりする
そして、それによって血流の流れも悪くなる原理
また、プラスイオンは老廃物を引き付ける働きがあるので、老廃物が溜まって固くなり、’実’となる
一方マイナスイオンは押し出す働きが強いので、老廃物を取り除いて柔らかい状態を作りやすくなり、’虚’となるそうです
つまり、こうしたプラスイオンとマイナスイオンによっても虚実の歪みが生じるので、皮膚表面に境界線(シワ)をつくる原因ともなるそうです
大切なのはプラスとマイナスの調和
つまんで息を大きく吸ったり、吐いたりするだけでも効果があるなら、ぜひ気の付いた時に習慣にするといいですね
会社でも電車の中でも テレビを見ながらでもできますね
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因みに脚も3分でこの変化 右足実施後
別人の脚になり、超軽くなります

3年前、奥土佐で80代の方に実践するとさらにこんなに変化します

大変浮腫んでおられた80代の脚の変化
脚がムズムズするのもうなづけます
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施術後 血流良くなり、浮腫みも改善 わずか5分で改善されます
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誰でも簡単に自宅でもセルフケアが 始められます

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キリスターターセット 3300円 税込3564円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html


家族でセルフキリを使用される皆様も増えてきました
最低でも4個あると温かいキリをずっと使用できて便利ですね
引き続き実践してより快調な夏をお過ごしください

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業務用1Kg 10800円(税込)
キリをご自身で作りたい方 1Kg入りがございます

南インドの製薬会社 ジグマハーバルから届く キリ
通常は処方されるハーブ 
1Kg単位ですから60gから70gでしたら15個くらい作れます
100gの大きいタイプで10個作れます
入れる分量を変えて、フェイシャル用、顔用、背中用、ほぐし用みたいにしてもいい
手作りしたい方 業務用をお使いください
500gが2個届きます

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なぜ私自身、皆様にセルフケアをおススメするのかについては理由があります
南インドのジグマクリニックでは多くの患者さんが全てトリートメントを受けにくるわけではありません
ハーブ薬を頂いて飲むだけではなく、キリの粉とオイルを購入してハーブボールを作り
自らが熱して患部に押し当てたり、また処方されたオイルを塗ってマッサージして熱いタオルで蒸したり、家庭でできることはジグマのドクターに習って、家庭で行うのが当たり前なこと
必要な時にはクリニックで部分マッサージやキリを行う
南インドではアーユルヴェーダはもっと身近な親しみやすい医学なのです
セラピストとしてお客様の予約を頂きトリートメントすることも大事ですが、そういった当たり前の生活習慣としてお知らせすることこそお役目だと私自身は考えています

家庭で行うことで良い事がたくさんあります
愛情が伝わり絆が生まれる
続けて何日でもできる(続けてこそ効果を感じていただけます)
都合の良い時間帯で行える
ハーブに対する感謝や畏敬の念が生まれる
健康に対する取り組みや考え方が変わる
そしてお金がかからない

現代は情報が簡単に得られ、また流れ、時間は昔よりずっと早く進んでいるように感じます
しかし、実は伝統の中にこそ揺るがない確実なものがあるように思えます
セルフケアは家庭でできるリラクゼーションの提案です
これがアーユルヴェーダのもっともふさわしい場所であると感じています

サナクボでは

発汗セラピーやお腹温熱ケア、ほぐしの施術も身体の状況に応じて組み込み施術させていただいています
通常 60分13000円の全身アビアンガとキリの施術ですが
90分 
13000円 で承っています
効果効能のあるオイルと丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です
施術と合わせて、体調に合わせた、ご自宅でのキリのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します

自宅でキリを実践される方が増えてきて本当に嬉しいです

自らの不調は自らで改善できる 自らの自然治癒力って素晴らしい
セルフケアを実践することで、自らの身体で体感されます
薬や湿布、病院やプロの施術でもなかなか改善されない未病といわれる不調
また成長盛りな若い世代のハードな運動の後のケア
セルフケアの継続で軽減でき、体も心も軽くなるなら 繰り返す毎日が楽しくなります

まずご自身でこのアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習
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目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
料金15000円 
時間 約90分
セルフケアスターターセット及びオイル1本付き
オイルはアーユルAかK必要な方を選んでいただけます
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膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります
辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
いつでも短時間で実践できます
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温かいキリの素晴らしさ 実感 体感 学習 ができ、自らにとって必要なセフルケア方法を学べます

肩が痛い方、こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52673673.html

膝が痛い方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51708400.html

お腹の贅肉何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52989983.html

お顔の皺、くすみ 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51388809.html

実際のキリのすばらしさをぜひ90分の全身施術込みで体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます
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全身アビアンガ&キリの施術 
講習&体験費用 25000円
時間 約3時間 
全身施術アビアンガ(ハーブオイルマッサージ)&キリ90分含む
キリスターターセット及びアーユルK or Aオイル 80ml1本含む

ペアでの実践ですのでペア(親子 ご友人)でのお申込み大歓迎です

ペアの場合おふたりで3万円
注:施術各60分ですがご説明しながらなのでそれぞれ実質40分くらい

約4時間
セルフケア材料代金別

サロン経営の方はぜひ施術込みを選んで体感してください
自らの施術にキリ(温熱リラクゼーション)を加えることでオリジナルなサービスが提供できるようになります
また、ヨガインストラクターの方にはこちらがおススメです
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生きるを科学する(家庭でのアーユルヴェーダ) ヨガインストラクター向け

A:アーユルヴェーダ的生活習慣とヨガとの融合 

アーユルヴェーダの生活習慣 自然のサイクルについて 
チャクラと温熱(キリ) KIZHI 香りの効用について 
材料の理解 キリづくり                                   
以上2時間 1単位 

B:キリヨガ実践方法 
講師: キリヨガインストラクター 
キリヨガ実践方法 基礎編 1時間 
キリヨガ実践方法 応用編 1時間                        
以上2時間 1単位

A,Bについては開催概要が変化します 
現在8月4日開催の予約中です 受講にてA,B 2単位取得可能です
詳細については下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55547376.html

C:アーユルヴェーダアビアンガ&キリ セルフケア講座 
後日予約 約3時間 90分の全身施術込み   
費用25000円 
セルフケア方法の理解と体感 
キリによる温熱ケア アーユルヴェーダを知る一つの近道     
以上3時間 1単位

A,B,Cの3単位取得 
南インドジグマハーバル認定のキリヨガインストラクターのディプロマ進呈
 
自ら体得されておられるプロとしてのヨガの知識や実践にキリを道具として使用可能 
使用するキリ、キリオイル、コールドプレス天然白ごまオイルの業務用卸 始動します
スケジュールの都合などで、A,B,Cはどの順番で取得されても有効です


キリセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
ご自宅でペアにて料金15000円 
キリセルフケアが初めての方はキリAセットと100gキリセットをお求めいただきます
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キリAセット 10500円 税込11340円
鍋、美肌セット(Kオイル、Aオイル)キリスターターセットが入っています
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キリ100g入り 2個セット 3000円(税込 3240円) 大好評
じっくりと熱を入れ込むのに最適です

持ち込むキリ、オイル、道具を使いながらご自宅での実践方法をご伝授します
キリにてセルフケアはできるようになっていても家族に実践するにはまた一つハードルがあります
家族で実践するのを躊躇される方もどうぞご利用ください

ペアでの実践ですのでペア(親子 ご夫婦、ご友人)でのお申込み歓迎
御夫婦の場合、面識のない場合はご紹介でのみ対応します
約3時間30分
都心から移動時間、約1時間圏内まで可能(ご相談くださいませ)
身体の状況に応じて施術内容を変化させて対応します

特にご高齢の方のケアの場合、2時間をご高齢の方のケア方法の講習と実践に充てて、90分は介護されておられる方のメンテナンスを集中して実施させて頂くなどニーズに合った講習と施術内容にさせていただきます 


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以前、公表しましたが、その後もお問い合わせくださりありがとうございます
忙しくて移動が難しい方、ご高齢の方ぜひご利用くださいませ
自宅のくつろげる空間で ヘナの講習会&体験会を実施します


ヘナ講習会&体験会の内容は 

ヘナの特徴の把握
ヘナの作り方(実践)
ヘアマッサージ方法(実践)
塗布の方法(ヘナ&インディゴ実践)
必要なヘナやヘアケア商品を購入可能

講習&体験費 5500円 (材料費別)
インディゴ体験 +3000円
注:ヘナやインディゴ、オイルなど持っている方は持参してください 材料費がかかりません
材料はこちらをご利用ください
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頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメです

ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル100ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計11880円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です

通常 約15000円 のところ 11880円 
時間 
ヘナ体験 約4時間 ヘナ&インディゴで約5、5時間

参加者がご友人、ご家族など2名様より承ります
都心から移動時間、約1時間圏内まで可能(ご相談くださいませ)

ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分がどこの産地よりも多く含まれています
その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力
➁紫外線防止 老わない力
③自律神経を安定させる 若返りの力
髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も変化します

ヘナで頭髪改善された皆様のお声から

本当にご自分の髪が扱いやすく、まとまりやすく、そして艶やかに潤う素晴らしさ実感されておられます
加齢とともに目立つ白髪、うねってくる髪、パサつく髪、痩せてくる髪に悩みを持たれておられる方は、ぜひご検討くださいませ
その悩みが嘘のように晴れてきます
また移動が難しいご高齢のお母様など実施したいかた、インディゴまで実施に自信のない方、ぜひご相談くださいませ
相互に学び合うことで理解も深まり、その後ご家庭でのヘナやキリのセルフケアが容易に生活習慣に溶け込めます

出張でのキリ及びヘナはいずれも2名様から承れますが、おひとりにてご自宅で受けたい場合については基本的に ヘナ&キリの講習体験にてお受けいたします

ヘナ&インディゴの塗布 (材料費別)
塗布&講習6000円
フォロー研修 塗布のみ5000円 
+インディゴ講習、塗布3000円

アビアンガ&キリ(全身90分) 15000円

都心から移動時間、約1時間圏内
まで可能 
ヘナ&キリについては約4時間インディゴまで塗布の場合は約6時間かかります
初めてのヘナ頭髪改善(10日以内に3回のケア)の時にご利用いただくと頭髪も身体も見違えるようになります
10日以内3回ご利用の場合、6万円のところ5万円にて承ります
頭髪改善後ヘナ及びキリのセルフケアがご自宅にて実施できるようにご伝授します

早速お問合せありがとうございます
出張時の交通費について
sanakubo 目黒より公共交通機関を利用して、往復3000円以内 無料です
3000円以上かかる場合にのみ超過料金を頂戴します
ご予約時に確認しお知らせします
どうぞご了解くださいませ

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

   

毎週、先週の月曜日から日曜日までににどんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの情報などもお伝えしたいと考えています 

いよいよ梅雨明けでしょうか?
猛暑でも毎日心地よく過ごせる習慣を身に着けて
どうぞ熱中症など気を付けてお過ごしくださいませ

御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

第1位 アユール紫シャンプー詰替 400ml

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紫根シャンプー内容量 400ml 詰替 3240円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
リピーターはもはやまとめ買いも多い 3個お求めで送料無料になります
夏のお風呂 汗でびっしょりになった頭髪をスッキリさせる 紫根シャンプー
本当に素晴らしい使用感です 安心安全 
家族みんなでお使いいただき、ありがとうございます

◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプー
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

毎日家族みんなで使用するシャンプーには、ぜひこちらをご利用ください

こだわり
細かでクリーミーな泡立ちです。
すすぎの泡切れがよいのが特徴です。
ジメチコン、シリコンは一切入っていません。
素晴らしい泡立ちに感動したとのお声も多いんです

天然の香りは香料(石油系)にくらべて物足らないと思われるかもしれません。
人工の香料になれた臭覚をもとに戻すといわれています。
1 バラベン、フェニキシエタノール、などの合成された防腐剤かわりに天然の防腐剤ローズマリーエキスを使用しました。

皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合しました。

3 メーカーから直接お客様へお届けするので低価格です。

4 地球のエコのため容器にお金をかけておりません。

毎日使用するシャンプーは安全、安心が一番ですね
このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能
つまり全身ケアアイテムとなります

反響が大きい、洗顔フォームの使い方はこちらを参考になさってください
合わせて、ムルタニミテリタのご注文も増えています
ありがとうございます
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55251699.html

頭から顔、ボディー、脚の先まで全身洗えるシャンプー
ご家族みんなでご愛用頂いているご家庭が多いんです
家族全員に効果あり 男性の育毛や加齢臭にも効果的

(使用上のご注意)
頭皮に異常がある場合はご使用をおやめください。
シャンプーが目に入った場合は直ちに洗いながしてください。
お子様の手の届かない場所、また直射日光を避けて保管ください。
紫根の紫の色は成分の性質上薄くなることもございます。品質には問題ございません

(紫紺シャンプー全成分)
水、ココイルグルタミン酸、ココイルグリシンK、ココイルタウリンNa、オリーブ油、
シコンエキス、ヒアルロン酸Na、ローズマリーエキス、ヘンナエキス、ムラサキ根エキス、スクワラン、アボカド油、
チョウジエキス、センブリエキス、褐藻エキス、
ローズマリー油、ラベンダー油

紫根シャンプーをお使いでない方はまず200ml入りをどうぞ



高価な紫根エキス配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常 内容量:200ml  2160円(税込み価格)


仕上がりさらにサラッとさせたい方 紫根コンディショナーをどうぞ
K様からの情報 息子さんと紫根シャンプーもコンディショナーも共有されておられるそう 
息子さん多分とても若いハズ 10代かな? 20代かな?
このコンディショナーを大層気に入っておられて、減りが早いとまとめ買い
一度使うと他のアイテム使った時、ごわついたり、乾燥の為 痒みが出たりして効果を実感されますね
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アユール紫コンディショナー 200ml 2300円(税込2484円)
新しい感覚のコンディショナー本当に大人気 
シャンプー後にはこちらのコンディショナーをぜひご利用くださいませ
その効果の違いに皆様驚かれます
相性のよい紫根シャンプーとの併用で更なる効果が期待できます
まだご使用いただいておられない皆様、このコンディショナー、他のシャンプーとの併用も良いようですよ
単独でのご注文も相次いでおります
待望のコンディショナーで艶やかな潤った頭髪ぜひ実現してくださいませ

紫根コンディショナーには贅沢に保湿効果が期待できる紫根成分を配合しています

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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml 4000円(4320円税込)
大人気の紫根シャンプーとコンディショナーをセット価格300円引きにてご提供
始めてご利用される方にその使用感の素晴らしさを一緒にお届けしたいと思っています
健やかな頭髪の為の毎日のケアにぜひご利用くださいませ
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第2位 ヘナ

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ヘナ100g 1700円 税込1836円

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです 化学変化なんかおこさない
ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も変化します 
頭とお顔はつながっていますので、お顔まわりのオーラまで変化します
つまり気がとおる 頭が息をし始めます

必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須
これはあくまでも
ヘナの効果だから
ソジャット産のヘナはどんどん髪の深部に浸透してゆきます
自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしい

先週末にインディゴのセルフケア 多くのお問合せいただきました
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白髪3割から4割なら、本当にとっても簡単
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茶さじにヘナ1杯 インディゴは3杯 合計4杯でOKな簡単ケア

塗布前 
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塗布後
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引き伸ばして良く見てもらうと分かりますが、白髪の部分赤かったところグリーンになっています
この後10日以内(白髪が出てこないうちに)ヘナを全頭に実施します
夏は特に汗をかいたり、紫外線にさらされたり、して色も褪せてきやすい
簡単なメンテ方法を身に着ければ、どんな時だってご機嫌でいられます
実施方法など詳しくは下記でご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/556367283.html


第3位 ハイビスカスオイル

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2700円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

お家ヘナで大事なのがハイビスカスオイル、また、ヘッドマッサージの有用性に気付かれた方も多く、
まとめ買いも含めて。リピート相次いております
たっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします
特に夏はこのハイビスカスオイルのケアが頭を冷やせてとっても心地いい
週に2、3度実施したくなります

毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出 ついでに自律神経も調整します 
心地いいオイルで頭部を緩めてくださいね
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ハイビスカスオイルを手に取りながら、頭がしっとりするくらい塗布
入念にヘッドマッサージして、ビニールキャップを被せ、2時間ほどおきます
ヘナやインディゴする前にこの行程は必須です

ヘナなどしない方でも このオイルマッサージはとても大事です
中年から高齢者はもちろん有効ですが、毎日忙しくしている働き盛りの壮年期や勉学や部活動に忙しい青年期にも効果的に働くはず

毎日フル活動している頭部、脳を休ませることはとても大事だと思います

何が大事かってハイビスカスオイルでのヘッドマッサージ

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乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージします

ヘッドマッサージがいかに大事か、上馬場先生の資料から改めて思い知りました

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頭部が緩めば、全身緩む 筋膜は全身につながっています
ヘアーブラッシングやオイルマッサージやヘナの効果も期待できますね
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頭部を緩めることが何より大事 頭部を緩めることで全身緩む
体感が違うこと それで本当に大事と理解されるハイビスカスオイル
紫外線にさらされ乾燥気味、汗や皮脂で詰まりやすい頭皮やその奥の脳まで
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる とっても気持ちがいいんです

塗布してオイルパックすると、頭部がものすごく乾燥していることを感じていただけます
どれだけハイビスカスオイルを塗布しても塗布してもどんどん浸透していきますよ

1週間に1,2度のハイビスカスオイルパックは本当に気持ちがいいです
習慣になっておられる方はもう手放せないオイルですね~
頭、脳の乾燥 頭がオイルを欲っしています
ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善

あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる 感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する

ヘッドマッサージのメリット

➀頭部には5つの感覚器官が(生きる力)が集中する頭部
五感の機能が改善します

➁脳はすべてを判断する最高中枢
記憶力、判断力アップします

③脳の血行の改善
脳疾患、うつ病の予防、改善

④全身の血液循環が良くなる
肩こり、首こりの緩和

⑤リラックスする 自律神経の調整
ストレスが軽減され心が穏やかになる

⑥毛根が強化
抜け毛、白髪の予防、改善になる

メリットいっぱい  
ぜひ頭髪ケアーに加えてご自身の頭皮に頭髪に悦んでいただいてくださいませ
育毛、養毛の為にも頭部を緩め 毛根のケアーが大事です


第4位 黒ゴマオイル
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化粧品レベル 南インドジグマハーバルより直輸入 入荷し大人気
ゴールドに輝くオイルが肌に潤いを保ちます
特別提供価格 50ml  900円 税込972円

業務用に使用したいサロン経営の方、大変申し訳ありません
業務用1L入りは完売間近
です
常時に置いているのは白ごまオイルだけですのでご了解ください

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コールドプレス黒ゴマオイル 1L 6000円 税込6480円
業務用毎日のケア 全身に惜しみなく使える破格値です

製造:原産国:インド


ジグマハーバルレメディーズ

タミルナドゥ州 カニヤクマリ インディア
アーユルヴェーダの医局 薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場





工場の敷地内にクリニック併設されています
アーユルヴェーダの施術だけでなく、ヨガ、ダイエット道場、アーユルヴェーダ講習会などの施設としての
利用ができるか検討しています
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アーユルヴェーダ発祥の地 南インド シッダ(薬学)医学に基づく実践を体感してみたい
ジグマの工場のように皆に愛されるクリニックとして、本当のアーユルヴェーダが伝わる場所にしたいと願っております
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ジグマの工場です。
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ヨガはISHAとの連携 サダグルのリンガを中心据えています。
瞑想ルームもあります

写真はジグマの工場の中の瞑想ルーム。

別にどの派のヨガでもこだわりません。
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インド最南端で、アーユルヴェーダの生活の基本は、一番は食事、そしてトリートメントや瞑想、ヨガによるバランス
日本との暮らしから7日間から10日間ほど離れ、南インドの笑顔に取り囲まれる時間を是非体験できるように準備していきたいと考えています

◆ジグマハーバルから届く黒ゴマオイルはごまの香りがほんのりします
黒ゴマはアーユルヴェーダオイルのベースとなるオイル
シロゴマより薬用効果が高いといわれております。白、灰色、黒のゴマから抽出されています。

コールドプレスで圧搾しています。軽いオイル
コールドプレスとは低温圧圧搾法 薬用効果が高い 黒ゴマオイルの成分を壊すことなく抽出されています

白ゴマオイルをご愛用していただいている方はその使用感の違いをぜひ自らの肌で感じてくださいませ
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向かって右が黒ごま 左が白ゴマオイルです 素晴らしいオーガニックオイル 
使用方法はこちらをご確認ください

➀クレンジング
 
オイルでクレンジング 昨夜届いたばかりの黒ゴマで久しぶりにクレンジング
その伸びの違いに驚きます  
軽くティッシュオフ 
高級化粧品メーカーにも全く引けを取らない使用感ですよ
薬用効果、美肌効果もございます


➁ボディーオイル
アロエベラジェルを加えてボディーオイルにしても素晴らしい保湿効果あり
肌に水分補給しながら潤いを保ちます オイルなのにさらっとした肌触り
サラッとさせたかったらそして尚且つ保湿したい時アロエベラジェルを入れるととてもいい
お風呂上がりの保湿にぴったりです

③口うがい
お口に3から4プッシュしてお口の中の浄化
くちゅくちゅお口の中でオイルを転がして、葉や、歯茎、舌の浄化

④アーユルKやAとの混合
夏への季節の変わり目 スキンケアも自分好みで変化させることができる
天然パワーで健やかな肌 保たれます

その他効果のあるハーブオイルをドッキングすることで
優しく素肌に入っていくような質感になり,
また経済的で毎日の素肌へのオイルケアに最適です

白ごまでも黒ゴマでもどうぞ全身ケアにご利用ください
全身にオイルを塗布する習慣をつけるだけで,皮膚から浸透するゴマオイル 身体の通りを良くして体調の改善に導かれます

オイルを塗布する習慣 日本では馴染みがありませんが、健康でいる為にとても大事な習慣です
もともと和食中心で、酵素もたっぷりの食習慣の昭和の時代と今では大きく異なっているようですよ
昔は乾布摩擦などが健康にいいよ などと考えられていましたが
食習慣が変わり、加工品や脂もの多量に食べるようになり、血液ドロドロになっていませんか?
全身の管がふさがれそうになっていませんか?
乾布摩擦などヴァ―タ(風 流れ)に働く習慣だけでは足らなくなっているかもしれません
例えば静脈溜 弁が一度壊れるともう元にはもどらない
壊れる前にきちんと流れる習慣 オイルによるセルフマッサージや運動の習慣が事前に必要ですね

オイルの作られ方、使用方法の詳細など詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55593868.html

全身にオイルの滋養 排出効果
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暑い時期だからこそ 冷房で冷えているのを実感します
冷たい汗が出てきて驚くこともあります
身体の声を聴いてベタベタするような気持ち悪い汗が出てこないよう事前のケアが必須です

超忙しい小学校の先生もこのオイルの愛用家 
今、夏休みじっくりと自己メンテするとメッセージが来ました
今回のお届けも業務買い(1L用をお求め)
このオイルとキリに本当に助けられているといわれておられる
TV番組で見ましたが、小学校の先生どれだけ過酷か 身心を病む方も多いらしい
50代のO様(女性教諭) 教科指導にプールでの指導、生活指導 どれだけ大変か?
それなのに大学に通われ(夜間かな)英語の新たな資格まで取得された
4月に実践した豆と野菜のパンケーキ会にも参加されて、それ以来大量につくり、冷凍して毎日のランチに持参されておられるようですよ
どんな生活習慣を身に着け、自らのパフォーマンスを高めていけるのか?
50代から60代であるからこそ今までの経験や知識を活かして、まだまだできることがある
まだまだやりたいことがある
O様から教わることは本当に多いです

第5位 ヘナセット

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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル100ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計11880円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです
頭皮が元気になる もちろん頭髪も喜ぶのを感じていただけます
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメです
アロエベラジェルの変更に伴い、ヘナセットのアロエベラジェルのサイズも150mlから100mlに変更になります
どうぞご了承くださいませ

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アロエベラジェル 150ml入り 2500円 税込2700円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも そして肌にも優しい天然素材 

アロエベラ液汁100%を使用 洗い流さないヘアートリートメント剤
本物のアロエの力を感じていただける、大人気アイテム
男性のヘアセットとしてもヒットアイテムになっています

<全成分表示>
アロエベラ液汁 
キサンタンガム 
亜硫酸Na
安息香酸Na
ソルビン酸K
クエン酸
香料(ローズの香り)
アロエベラジェル正規品が成分内容が変わり、200mlから150mlに変更されております

今後、インドの稲垣先生とも協業してさらにオーガニック商品を強化していく予定
第一弾としてアロエベラが新しくなりました
パラペン(防腐剤)なしで150mlに変更 

美容学校での香粧化学の情報より
パラオキシ安息香酸と様々なアルコール類とのエステル化合物を、通称で「パラベン」と読んでいるそうです
メチルパラベンの他に、エチルパラベン・ブチルパラベンなどがあります。
化粧品の防腐目的で配合される成分です。
とても広範囲の微生物に有効なため、抗菌作用は非常に優れており、なおかつ毒性も低い方

そもそも、パラベンに限らず、化粧品に配合される防腐剤成分などの添加物は、使用した全ての人に悪い影響を及ぼすものではありません。

特にメチルパラベンは、配合上限濃度が1%までと決められていますが、アロエベラジェルは0.3%以下の配合率でより安全に作っていました
このパラペンを使わずに、より心地よく生まれ変わり入荷しています

より自然の力を感じていただけます 

アユールモイストジェルのサイズ変更による価格改定についてさらに稲垣先生から返答ありましたので、確認してください

前回200mlだったアロエベラ液汁高配合洗い流さないトリートメント、アユールモイストジェル
パラペン不使用となりました。

防腐目的の安息香酸は使用しておりますがごくごく微量です。
また以前から指摘のあったアロエの匂いについて少量ですがローズの香りを配合
そのため200mlの値段で150mlとなりましたことこの場をお借りしてご説明します。
これからもアユールのシリーズどうぞご愛顧くださいませ


ご友人どうしや親子でのヘナ会はおふたりから承れます

通常体験込みの講習は税込み6480円ですが、おひとり4500円(税込4860円 材料代金別)で実施します
どうぞお誘いあわせて参加くださいませ

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒

品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
地方から東京に仕事や観光にいらした方もぜひ疲れをとりにいらしてくださいませ
自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします

時間のかかるヘナ&インディゴについては 実施できる日が限られます 
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ヘナ&インディゴ実施される方には豆と野菜のパンケーキなど軽食をご用意します
どうぞお早めにお問い合わせくださいませ

ヘアケアー、スキンケア商品は『お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください
手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。
気される方は瓶などに移してご使用ください

ピクチャ 24
いずれも毎日の必須アイテム
気になるアイテムはぜひお試しくださいませ

個人の自立を目指すセルフケアのご提案

’生きる力’自ら守って健やかに




8000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


8000円未満の場合 
送料本州 870円
四国 970円 
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)


講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ヘナセットのアロエジェルは150mlが終了次第100mlに変更になります
また消費増税に伴い、インドから輸入する商材についてはショートする可能性もございます 
アロエやハイビスカスなどハーブパウダーなどでお待たせしてしまったように
お届けにお時間かかる(1か月後、2ヶ月後などになる場合)も想定できますので、どうぞご了解くださいませ
2度、3度にわたる配送はコスト(時間、配送料)がかかるため別途送料、手数料をいただく場合もございます
どうぞ10月間近になるご注文を避け、お早めにご依頼いただけますよう、よろしくお願いします

  

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会計ソフトの会社から書類が送られて来て、只今諸々準備中
答えすぐに分かりましたか?
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生活の中に謎が多くなる
美容品だって肌からの食べ物じゃあ~りませんか
こんなこと決めたの変われない男社会の面々だなと思ってしまいます
今や消費税が税収の3分の1になっているそうです
働く人が減り、これだけ高齢化してきたら、仕方ないのかもしれませんが、、
商工会議所からの資料によると、事業している者にとっては8%時と比べて、消費税納税額は1.25倍に増えるらしい えらいこっちゃ

インドからの輸入に時間がとてもかかるようになっています
とにかく駆け込み需要にこたえられなくなるかもしれませんので、腐るものではありません
どうぞ事前の穏やかな対応よろしくお願いします

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昨夜、ヘナ&インディゴにて白髪染め(補色)
白髪3割から4割なら、本当にとっても簡単
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茶さじを出して、ヘナ1杯 インディゴ3杯 1:3で分け目と生え際だけ実践します
たった4杯で私の場合 OK
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同じスプーンで先ず白湯5杯くらい入れて、混ぜながら練り加減を確認しながら塗布液をつくる
入れ過ぎないように、粘りが本当に大事です
粘りを見ながら、白湯を足していきます 今回8杯いれました
しっかりと混ぜることがほんとに大事
インディゴの塗布液が多く必要な方はここに卵を入れて、粘り&滋養をプラスしてもいいですよ
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刷毛を用意して塗布します
塗布する前にハイビスカスオイルたっぷり塗布して2時間くらいオイルパックしてます
頭がオイルで冷えて、自律神経も整って、とっても心地いい
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外側から白髪によりヘナで赤色が気になるところ
すなわち、分け目と生え際だけにインディゴ塗布
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白髪気になる、前頭あたり、もみ上げ当たりまで こんな感じに塗布
毛先まではしません
もう暑いのでケープさえ巻かずにたった5分でできますよ
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ビニールキャップをふわっと被るだけです(前頭と耳まで)
50分して流す

塗布前
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塗布後
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引き伸ばして良く見てもらうと分かりますが、白髪の部分赤かったところグリーンになっています
この後10日以内(白髪が出てこないうちに)ヘナを全頭に実施します
毛先までしていないので仕上がりはこんな感じ
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この後にヘナを全頭にきちんとすることによって、頭髪勢いよく元気になります
色味も自然な風合いになりますね

私自身ヘナとインディゴを一日で一緒にはしていません

まずヘナ全頭しっかりしたら
3週間後に部分ヘナ 白髪が気になるところだけ
そのあと2週間後に全頭ヘナにするか、もし色味が気になったら簡単インディゴ
つまり、インディゴは2、3か月に1度でOK
そのサイクルが私のヘナ&インディゴの実践方法となっています

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ヘナ100g 1700円 税込1836円

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです 化学変化なんかおこさない
ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も変化します 
頭とお顔はつながっていますので、お顔まわりのオーラまで変化します
つまり気がとおる 頭が息をし始めます

必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須
これはあくまでも
ヘナの効果だから
ソジャット産のヘナはどんどん髪の深部に浸透してゆきます
自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしい
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インディゴは 補色の役割 を果たすだけ
白髪にヘナが入って
赤くなる 毎日頭を洗ったり、夏は汗かいたりして色が褪せてくる
その赤い色が嫌なら補色するのに必要なだけです
ですから、ヘナとインディゴを混ぜて1時間くらいで実施するヘナですと、せっかくのヘナの効果が台無しになる
効果を打ち消してしまって、内側から輝くような豊かで元気な頭髪にはなりません

ヘナでまず約2時間塗布するとオレンジの下敷きができる 栄養もいきわたる 
そのオレンジの下敷きの上にインディゴを約1時間塗布して ブラウンカラーの頭髪に変わります
塗布方法、塗布実施のサイクルについてはその方の白髪の具合、頭髪の色味、固さなどでも千差万別

インディゴは色味の調整
補色の為に実施することの理解が必要
100人いたら100人のインディゴが必要です
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インディゴは白髪の量や髪質などで実践が異なります
白髪約3割の私の実施方法は①+③の合わせ技
インディゴは白髪の色味が気になる2、3か月ごと
白髪が少ないなら、する必要はなく、
白髪2割くらいなら、表面にだけ半年で1回くらいでいいのです

80代のヘナ&インディゴ実践方法は姑の例を参考になさってください
いつまでも蘇る頭髪ケアを継続いただけます
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55623858.html

インディゴの注意点は大きくは3つ
①厚み 
細くて猫っけのような方、薄くインディゴを伸ばしても大丈夫
太くて、固い頭髪の方に同様に塗布しても、綺麗には染まらない原理
インディゴは補色 ヘナの分子と同じ量のインディゴの分子が必要

②粘り
インディゴをヘナに乗せる 粘りがないとツルっと滑る
卵を入れたり、アレルギーに配慮して増粘剤にグアガム(マメ科)キサンタンガム(イネ科)を入れるのも
きちんと滑らずに乗せるためなのです
またインディゴ塗布する前にたっぷりのハイビスカスオイルで浸すのは乾燥防止もありますが、ひとえにインディゴを乗せるため
ヘナとインディゴの接着剤と思ってきちんとハイビスカスオイルを塗布しておかないとインディゴ滑って、乗りません

③放置時間
明るめマックス ヘナ:インディゴ=1:1 1時間
暗めマックス  ヘナ:インディゴ=1:4 50分 今回は50分置きました
インディゴ約7割で実施は短髪の男性 頭髪も固いような方
通常なら1:2が妥当です
今回は用心して1:3で作りました
厚みが足らなかったり、均一に乗せることが出来なくて、ところどころ赤く残ってしまうことがある
40分くらいして頭を開けてみて、赤いところ残っていたら、そこのインディゴの塗布液を除いて(そこのインディゴの分子が足らないところ何時間置いておいても赤いまま)100%のインディゴは本当にピンポイントで10分
これで綺麗に仕上がります



■■天然ブラウンヘナなどありません。ブラウンへナの邪道性、無責任さ,ジグマハーバルはインディゴとヘナを混ぜて販売することには大反対しています。インデイxゴはあくまでも色を変える補助として時間を守り、できれば卵やヘナを混ぜて肌に優しくし、二回目のヘナのレッドを変色させたいときに使用します。奥が深い勉強すべきハーブです。
■■

■■ マクバールヘナのポリシー ■■

■■ ヘナと日本人 ■■
 


それぞれにリンクがはってありますので、なぜ天然100パーセントのヘナが大事かそして正しいアーユルヴェーダ式のインディゴ実施方法が大事なのか今一度ご確認くださいませ

インディゴでの補色方法についてよくわかってくると、ヘナについてさらに理解が進み、改めて健康な髪の大切さを実感していただけます
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天然インディゴ 100g 2000円 税込2160円

お家ヘナ実践される方が増え、補色の為のインディゴのご注文も本当に多くなってきました
健康な頭髪を維持するためにどうぞ正しいアーユルヴェーダ式の実践を継続してくださいませ


sanakuboではいつでもヘナ講習&体験を承っております

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アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく
ヘナ講習のみなら 3240円 体験込みで6480円 フォロー研修は5400円
長い待ち時間には下記をお選びください
ヘナしながらのキリは至福のリラクゼーション
頭の通りもよくなり、身体の通りも良くします
A マルマセラピー40分 3000円 サービス価格で提案中 全身指圧も可能です
B 全身アビアンガ&キリの施術 90分1万円 
C キリセルフケア講習 2時間 13000円

サナクボでは毎月通ってくださる顧客様はヘナと身体の全身アビアンガ&キリ温熱リラクゼーション施術(約90分)13000円で実施しています
つまり毎月通う方はヘナの塗布講習代金は無償で提供していることになります
また、今後ヘナフォロー講習に身体マルマセラピーOR全身指圧希望の方は 8000円にて実施します
ヘナフォロー講習の方はいわばヘナのリピーターの方
ご自身でヘナの塗布材料を作り、ご自身でハイビスカスオイルパックして帽子など被りいらしてください
自分好みのヘナの材料を作りねかせるのも、オイルパックして頭皮に浸透させていくのも最低でも2時間くらい置く方が有効だからです

別途美容室 目黒でのシャンプーブロー 3300円
ヘナやオイルなど材料代金は別です

また、ヘナ塗布後、帽子など被りお帰りになりたい方、歓迎します 
部屋の予約時間や美容室利用無しになるなど、変わってきますので、必ず事前にご相談くださいませ

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします

実践方法やインディゴ塗布のサイクルがわからなければ、写真などにてやり取りして、どんな風に実践したらよいかご相談も承れます

整髪頭髪を健康的に改善することを期待してヘナをしている方は

ヘナからヘナの間がとても重要です。

良質なヘナほど、洗髪するたびに髪から脂分をとる嫌いがあります。
シャンプー前のオイルトリートメント(アーユルHハイビスカスオイル)、シャンプー後のアロエベラジェルが
髪と地肌に必要です

ヘナだけでは片手落ち

もちろん、ヘナ前、インディゴ前にこのオイルでのヘッドマッサージは必須です 
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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2700円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします

毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
ついでに自律神経も調整します 心地いいオイルで頭部を緩めてくださいね

整髪はこちらでどうぞ
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アロエベラジェル 150ml入り 2500円 税込2700円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも そして肌にも優しい天然素材 

アロエベラ液汁100%を使用 洗い流さないヘアートリートメント剤
本物のアロエの力を感じていただける、大人気アイテム
男性のヘアセットとしてもヒットアイテムになっています

<全成分表示>
アロエベラ液汁 
キサンタンガム 
亜硫酸Na
安息香酸Na
ソルビン酸K
クエン酸
香料(ローズの香り)


*一口コメント
シャンプー後のタオルドライした髪に軽くマッサージするように塗布します。
こつは根元にドライヤーの熱を軽く当て、立ち上がらせるように乾かします。


そのあと軽くブラシで髪を整えます。

静電気の防止のために、
乾いた髪を止めるように手のひらでジェルを合わせ。
髪の表面にかるくパッティングするように塗布します。

洗髪後、タオルドライ後にたっぷりのアロエベラジェル
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刷り込むように入れます
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根本をしっかりと乾かします
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根本から立ち上げるように
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そうするとこんなにふんわり
このままキープしたい場合 手にアロエを細かくとってキープ
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外出時には ホホバで整えてからアロエベラジェルで毛先にバリアー張ればヘアースタイルで落ち着かない日はなくなります

*髪の毛の多い方はアロエベラジェルにモリンガオイルもしくはホホバオイル
数滴垂らして手のひらで混ぜ合わせ、タオルドライした髪と地肌に軽く塗布してください。
縮毛で髪が広がりやすい方にも有効です

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こんな感じ オイルにアロエジェルを加えて使うとサラサラな質感になります
全身のボディーオイルにも最適です どうぞ頭髪のみならず全身ケアーにご利用ください
肌の炎症など抑えて再生する力があります
天然成分って本当に素晴らしい



アロエベラジェル正規品が成分内容が変わり、200mlから150mlに変更されております

今後、インドの稲垣先生とも協業してさらにオーガニック商品を強化していく予定
第一弾としてアロエベラが新しくなりました
パラペン(防腐剤)なしで150mlに変更 

美容学校での香粧化学の情報より
パラオキシ安息香酸と様々なアルコール類とのエステル化合物を、通称で「パラベン」と読んでいるそうです
メチルパラベンの他に、エチルパラベン・ブチルパラベンなどがあります。
化粧品の防腐目的で配合される成分です。
とても広範囲の微生物に有効なため、抗菌作用は非常に優れており、なおかつ毒性も低い方

そもそも、パラベンに限らず、化粧品に配合される防腐剤成分などの添加物は、使用した全ての人に悪い影響を及ぼすものではありません。

特にメチルパラベンは、配合上限濃度が1%までと決められていますが、アロエベラジェルは0.3%以下の配合率でより安全に作っていました
このパラペンを使わずに、より心地よく生まれ変わり入荷しています

より自然の力を感じていただけます 

アユールモイストジェルのサイズ変更による価格改定についてさらに稲垣先生から返答ありましたので、確認してください

前回200mlだったアロエベラ液汁高配合洗い流さないトリートメント、アユールモイストジェル
パラペン不使用となりました。

防腐目的の安息香酸は使用しておりますがごくごく微量です。
また以前から指摘のあったアロエの匂いについて少量ですがローズの香りを配合
そのため200mlの値段で150mlとなりましたことこの場をお借りしてご説明します。
これからもアユールのシリーズどうぞご愛顧くださいませ


頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメです
アロエベラジェルの変更に伴い、ヘナセットのアロエベラジェルのサイズも150mlから100mlに変更になります
どうぞご了承くださいませ

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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル100ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計11880円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです
頭皮が元気になる もちろん頭髪も喜ぶのを感じていただけます
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください


ご友人どうしや親子でのヘナ会はおふたりから承れます
通常体験込みの講習は税込み6480円ですが、おひとり4500円(税込4860円 材料代金別)で実施します
どうぞお誘いあわせて参加くださいませ

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒

品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
地方から東京に仕事や観光にいらした方もぜひ疲れをとりにいらしてくださいませ
自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします

時間のかかるヘナ&インディゴ 実施できる日が限られます 
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ヘナ&インディゴ実施される方には豆と野菜のパンケーキなど軽食をご用意します
どうぞお早めにお問い合わせくださいませ

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
ハーブのある豊かな暮らし
時間をかけながら、自らに最も適した実施方法を知ることにより、増える白髪も怖くない
面倒どころか、一層大事にしたいと思うようになります
まさしく年齢関係なく、蘇る頭髪に嬉しくなります


8000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


8000円未満の場合 
送料本州 870円
四国 970円 
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)


講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ヘナセットのアロエジェルは150mlが終了次第100mlに変更になります
また消費増税に伴い、インドから輸入する商材についてはショートする可能性もございます 
アロエやハイビスカスなどハーブパウダーなどでお待たせしてしまったように
お届けにお時間かかる(1か月後、2ヶ月後などになる場合)も想定できますので、どうぞご了解くださいませ
2度、3度にわたる配送はコスト(時間、配送料)がかかるため別途送料、手数料をいただく場合もございます
どうぞ10月間近になるご注文を避け、お早めにご依頼いただけますよう、よろしくお願いします

  

酵素ジュース初挑戦のA様から先日、確認のメッセージ 
濾すタイミングについて
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同じようにまぜてるのにこの違い
そういえばウコン入りと ウコン無しで作られた
下はあと1日混ぜて、泡がもっと小さくシュワシュワしてきたら濾す
上はあと3,4日は混ぜる必要があります

作成時 薬草酵素ジュースづくり
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野草の発酵ジュースは万病にいいらしい
奥伊予の母が発酵した薬草入りの酵素づくり
高血圧、糖尿病、婦人科系疾患、虚弱体質、便秘、冷え性などなど
対処療法的な薬さえ、飲まなくても良くなるみたいです
ハーブのチカラ、自然のチカラ素晴らしい
自然のミネラル 効果効能 野草が生えて来てくれた意味が本当にあるんですよね
地球のプレゼントです

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ザクザク切って 重ねるだけ 本当に簡単で初めて参加のA様は拍子抜けされてました
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やっぱりそうか?
ウコン入りだと発酵が緩やかになるのだ

私も同様にして作成し、発酵が緩やかなのは薬草が入っているからか? と思っていましたが
ウコンが作用していたと考えられますね
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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

その➀「健康」効果
 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります

■生活習慣病の予防(心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど)
■抗がん効果(ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている)
■排毒作用(体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する)
■消炎効果(アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど)
■うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

その➁「美容」効果

肌の老化の原因の一つは、紫外線を浴びることで生まれる活性酸素とされています。
クルクミンは、体内に吸収されることで、テトラヒドロクルクミンという強力な抗酸化物質に変化し、活性酸素を除去して肌老化を防止してくれます。

また、保湿や毛穴に関する肌トラブルの改善、口元のたるみにも効果があり、疲労を軽減し体調を整えることで肌荒れ防止も期待できます。

 その③「ダイエット」効果
クルクミンのはたらきで胆汁の分泌量が増えると、その分、体内のコレステロールが消費され、コレステロールや中性脂肪を減らすことができます。

新陳代謝アップ効果により、摂取したカロリーの消費も促すことにも役立ちます


おそらく抗菌、抗酸化作用があるから
でも緩やかに発酵した酵素もなかなかいい感じです
お腹スッキリ整腸作用
ウコンのパワーもプラスして酵素とともに働くので、より効果が期待できます
有機柑橘が終了しているので、これから酵素を作る方は酵素のあるものをリタで洗って実践してください

野菜はリタでまず洗います

こちらはスダチ酵素を作った時の様子
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ブクブク泡立ちます
私は野菜もすべて、リタで元気にしてから使います
有機野菜でないなら、もちろんのこと リタで農薬除去が9割以上できることが研究で明らかにされたそうですよ
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万能ハーブ リタは 地球にやさしい天然の洗剤
フワフワの細かなパウダー ほのかに甘酸っぱいような香りのリタ

私が感動した使用方法

➀食器洗い洗剤 
食洗機にごく少量そのまま入れて洗う 食器が驚くほどピカピカになります
これ本当に感動
食器洗い洗剤に入れて使う 市販の食器洗剤に約5%~10%溶かして使用する
すぐには溶けません 1週間から10日ほど時々振ったりしてじっくり成分を抽出して使用ください 
食器本当にピカピカになります
そもそもインドでリタといえば、昔から治金職人が、金を製造する過程で油まみれになった金を洗うのにこのリタを使ったらしい 
陶器や調理器具スッキリピカピカになります

➁野菜洗い 農薬除去 
有機野菜でない場合は使用します 使用する分だけ使う
1リットルに対してリタを小さじ1の割合で溶かし、そこに野菜をつけることで野菜の表面に付いた農薬を90%以上吸収したという実験結果が明らかにされたそうです
サポニンという解毒効果のある石鹸成分が多いため

③洗濯洗剤
特に油汚れスッキリします 洗浄力がつよいのです 地球にも優しい
日本の洗剤にはブリーチ剤が使用されていてリタにはそれがないので白や薄色の洗濯物だと茶色になる可能性がありますのでご注意ください
サロンの皆様はオイルにまみれたタオルなどぜひ試してみてくださいませ
入れるか入れないかで実感 スッキリします
そのまま入れるもいいし、食器洗い洗剤に入れて使うのもいいですよ
先日の養成講座にてサロンオーナーも何が素晴らしいって匂いが気にならなくなることって情報頂きました
私は洗濯には通常洗剤と混ぜて使用してます
特に油汚れが気になる施術後のタオルなどはたっぷり使ってスッキリ洗います
冬時外で乾かなくて部屋干しのいやな匂いも気にならなくなります
 
また、リタは浴室の風呂釜クリーナーとしても使えます 
風呂釜内部のぬめり、雑菌もシャットアウト 
一つ穴 二つ穴 上部まで風呂の残り湯があったら、リタを少し多めに入れて 風呂桶や風呂のいすなども入れて一晩つけて翌日追い炊きしてください スッキリします

④シャンプー
脂性に傾いている方、男性とか加齢臭が気になる方
紫根シャンプーやヘナシャンプーに5から10%混ぜて使用ください
乾燥しすぎたり キシキシしたりしますのでご自身のベストなオリジナルシャンプー割合に挑戦です
リタに含有される天然の石鹸成分サポニンは洗浄力があり、油分も綺麗に分解します
その為に髪に必要な油分まで奪ってしまい髪がパサつく事があります
頭皮のオイルマッサージ後やサロンなどでシロダーラで髪がオイルまみれになった場合などに油を洗い落とす時などに最適です
最近はキリのセルフケア実施後、紫根シャンプーを手に取り、リタを一つまみ入れ体を手洗いします
スッキリして本当にきもちいい~

⑤入浴剤
入浴時に少量入れる  濃度を上げすぎたり、頻繁に使うことはおすすめしません 
人間の皮膚に皮脂は必要だからです
入浴後にはアーユルKオイルで保湿をおススメします 
成分的に解毒効果もあるとのこと 皮膚がんが良くなったとか、アトピーにいいとか 
インドでは毒出し効果があると、女性たちが使用しているそうです 
農薬除去にもみられる毒吸着作用があるからと思われます
皮膚炎で悩まれておられる方、お試しください
いずれにしても個人差が考えられます 
特に肌が敏感な方は好転反応も考えられますのでご使用にあたっては様子を見てご留意ください

⑥掃除洗剤
今回ご紹介した粉のまま使う方法とお米のとぎ汁に混ぜて使用も可能
年末の大掃除はこうしてしました 掃除方法の参考にしてください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52683218.html

とにかくこれまたピカピカになります
食器洗いと同様 市販の掃除洗剤に混ぜての使用することも有効です

天然だからこそ何かと混じって有害な化学変化など起こさない
安心安全なハーブは人にも自然にもとても優しいですね

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リタ100g 800円 税込864円
とにかく一度使用してみてください 本当に魅了されます

例えば一年中あるようになったレモン リンゴと一緒に入れて酵素をつくっても美味しいですよ

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自然の恵みは私たちの健康の味方
皮まで全部身体の中の働きに関与してくれるのです
なのできちんと洗ってから実践してください

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以前ご紹介した本を 今一度ご確認
日ごろから酵素ジュースづくりで酵素がなぜ必要かお伝えしていますが、改めてその必要性を感じずにはいられない
なぜ酵素で健康になれるのか、そして食事内容から生活習慣、ファスティング(半断食)にて酵素を増やし、その働きを高める方法が紹介されています
著書の鶴見先生はお医者様
数か所の病院を勤務された後、西洋医学の限界を知り、病気の原因は’食生活’にあるとして、酵素栄養学に基づく治療や独自の食養生を提唱なさっておられるそうです
ざっとどんな内容なのか目次をみるとだいたい分かるでしょう
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P1230931人間も自然の一部
身体は食でできている
自然の摂理に基ずく方法(自然治癒力)を高める食で改善する事が一番だということ
自然の摂理に従わず、薬や化合物や添加物を口にするのは人間か人間が飼うペット
そうですね いろんな病気が増えています
酵素とは生命力そのものであり、私たちが健康で元気に過ごせるかどうかも自身が持つ酵素次第ということ
そして加齢とともに酵素は減ってくる
それが老化
元気でいつまでも若々しく、活動的にいるためにも
新鮮な野菜や果物を意識してとる
また日常的に酵素ジュースを飲むことが大事です

何年か前、インドでの滞在時
日課にしてた酵素ジュース採らなかったこと、毎日の食生活の変化、そして食べ過ぎなどで酵素不足になってしまったみたい
暑くて汗もすぐ蒸発してしまい、体内のミネラル不足
滞在時手がしびれるような軽い熱中症のような症状にもなってしまっていました
体重も1,5K増加していたし
帰国して毎日作った酵素ジュース飲み、改善し、体重ももとに戻った経験があります 改めてその大切さを実感

SNSの情報でこんな本も気になりました

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こんな要点が書いてありました 

《腸内細菌の凄すぎる恩恵》

・人が分解できない栄養素を更に分解してくれる

・吸収効率の悪いミネラルの吸収を助けてくれる

・有害物質を分解・無宝同化してくれる

・ビタミンB群の一部やビタミンKを作ってくれる

・酵素、女性ホルモンの一部を作ってくれる

・心を安定化させるセロトニンという神経伝達物質の前駆体を作ってくれる

・乳酸菌が作る乳酸で酸性とし、悪玉菌の繁殖を抑えてくれる

・悪玉菌への攻撃物質を作ってくれる一0157の活動も抑制

・免疫力の安定化に繋がり、アレルギー状態が緩和される

・NK活性(対癌免疫)が向上する一215倍と言われている

・腸の嬬動運動が活発となり、整腸作用が得られる←快便へ

凄い。凄すぎる。「腸内細菌ちゃん達よ、ありがとうございます!」と言わざるを得ませんね。
数にして1000種類の1000兆個。

この世に存在するであろう菌の種類で人類が把握しているのは1%程度にすぎず、働きが分かっているのはその中の1割もないと考えられているそうです

この人知を越えた存在が腸内に棲んでいて助けてくれるのであれば、彼らを愛でなければならないのは当然ですね。

むやみに抗生物質を使うことは大切な共生相手を痛めつけることとなり、同時に自分の首を絞めるという認識をしなければなりません。

また、ハムやソーセージなどの保存料入りの食材で長期保存が効くということは、抗生剤のような働きで善玉菌の活動も抑えられると考えてもよいでしょう。

種々の化学的添加物は栄養素ではないので、それは腸内細菌達にとっても同じです。

質の悪い腐れウンコ(黒い・硬い・臭い)が出るようであれば、腸内細菌が善玉から悪玉ヘ変わってしまったと認識し、反省して腸内細菌たちへ謝罪の心持ちを込めて繊維質と善玉菌を食べて下さい。

善玉菌は和物なら味噌・漬け物・納豆、洋物ではチーズやヨーグルトなどの発酵食品が代表的です。

どうも世間ではヨーグルトを食す人が多いのですが、3倍もの値段がする高機能食品を買う人が勘違いしているのは「それでなければ腸まで生きて菌が届かない」と思い込んでいる点です。

死菌体でも効果に問題はないという報告もあります。
前の商品に比べて生きている菌数が多めだという程度のものに3倍の値段の価値があるのかですね。

CMの基本は企業の繁栄であり、株主と社員が喜ぶために作られています。貴方のためではない。
でも、お好きでしたらどうぞ・・・。

私自身一年中 季節の酵素を手作りしていただいています 
手作りヨーグルトつくると同じ とっても簡単

始めて作ったのは有機檸檬の酵素でしたが、たしか3,4年前からです
飲み始めて2週間で1.5キロ痩せて、しかもポッコリお腹周り、だぶついた腰回りの要らない駄肉から綺麗に落ちていったのです
1・5キロってかなりですが、500mlのペットボトル3本分お腹と腰
なにやっても落ちなかった身体ダブつきから無くなっていったのです
それ以来、欠かさず作って毎朝いただくのが習慣になっています
沢山の方が作り始めていただきましたが、ある方は自分で作ってみて、それまで飲んでいた高額な酵素は何だったのか?と明らかな違いに驚かれたり、週末ごとにプチ断食に使いすごく体調が良くなったといわれる顧客様もいらっしゃいます
自ら作るからこそ、自らに必要な酵素になる

酵素の量と同じ量 必要とする黒糖の在庫がなくなりました
月末まで予約開始します

美味しくできるかどうかも天然黒糖次第です

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖

今回の黒糖のご予約は7月31日まで
お届け8月10日頃

酵素づくりはとっても簡単混ぜるだけです
酵素作り方レシピ&材料を送付も可能ですのでどうぞお気軽にお問合せください
口から入るものをちょっと変えるだけで 身体はもちろんですが、心の具合まで変わる気がします
オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
リタハーブ 100g 864円
黒糖1K 1620円


ピクチャ 24


酵素ジュースの作り方学びたい方

豆と野菜のパンケーキ会
作成講習&体験費 2500円
(材料費別) 

ちょっと自分で作るの自信がない方、ぜひご依頼くださいませ
酵素づくり 豆と野菜のパンケーキ講習はお二人よりご予約いただけます
参加者希望の方には別途場所(目黒)などご案内します
酵素づくり&体質改善 バランスの良い食が大事です
健やかな毎日の為に 口から入る 食べ物には要注意

8000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料
8000円未満の場合は送料本州 870円
四国970円 
北海道、九州、沖縄1100円


*この他テーマ別の講習会も随時開催しています お気軽にお問い合わせください
現在8月4日開催 キリヨガお茶の間会のご予約中です
詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55547376.html


黒糖や角田さんのハーブのご注文はWEBショップからいつでも可能です

http://ayure.jp/

今朝嬉しいお便り

キリのセフルケア講習を受けていただいたO様
ご自身はもとより、ご家族にも実践していただいている様子
私も一昨日 姑のケアして実感したとおり、やはりお家でのケアーは本当に大事ですね
一昨日の様子はこちら
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55623858.html


O様からのお便り

ハイビスカスパウダー&キリオイル&クロゴマオイル
受け取りました♪

ありがとうございました。

キリは、重だるい時に使用しております。温かさ・オイル・キリの効果で通常のオイルマッサージより3倍は効果アップしてると感じてます(笑)
先日、母にも行ったらとても気持ち良いと。ベットで寝ながら全身やって貰いたいと(笑) (い草ござに寝そべってやりました💦)
高齢者でも、無理な体勢にならずともできるのが良いですね。


以前、アーユルAオイルを購入したのですが、効果をお伝えします♪

当時、咳風邪をこじらせてしまい、事ある毎に咳が止まらないくらい。
しかも、夜になるとゼーゼーヒューヒューしてました。
これがツラい;( ; -᷄ ω-᷅);
病院の薬を服用すると直ぐに治まりますが、3日分の薬を服用するのが、何となくストレスに。
そんなことを半年くらい繰り返してました。

久保さんのブログでアーユルAで喘息が楽になったとの記事を読んで何となく使用してみたら……

夜、綿棒にオイルを染み込ませ鼻にグリグリ、耳にもオイルを付けて寝ました。
数日で、夜のゼーゼーは治まり、突然の咳込みも無くなりました♪

粘膜に直接オイルなのでダイレクトに効果があったんですね♪

あの、大量の咳止め薬は何だったのだろうか……(^_^;)

初めは、鼻にオイルは抵抗がありましたが、今でもお風呂上がりの日課になってます。

オイル大好きなので、色々なオイルを使用して
また、何か効果があったらご報告します٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

本当に有難い限りです

鼻や耳に塗布してより効果がある アーユルAオイル

アーユルAを耳と鼻に 綿棒でたっぷり塗布し、鼻周り、耳周りを優しくマッサージ 
これを毎日継続されることで改善される可能性があります
継続は力なり’ です 
Ò様が体感されたとおり、お薬のようにすぐに結果が表れるようなものではありません


 Ayure Aオイル 100ml 税込3150円
そもそもは首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています
インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

全成分表 アユール A
①ごま油  ベースオイル ビタミン 保湿
②コショウ種子エキス 抗酸化 血行促進
③ウコン根エキス  美肌 殺菌 炎症の鎮静化
④ショウガ根エキス 殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪クミン種子エキス 抗酸化 美肌 血液浄化
⑫イノドンエキス
⑬オランダビユ種子 エキス 抗酸化 美白
⑭セイヨウアカネ根エキス 鎮静 炎症止め
⑮サンシキスミレエキス ニキビ
⑯ビャクダンエキス 鎮静作用
⑰ローズオイル 保湿 美肌
原産国 インド ジグマハーバルレメディース

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
主に脊椎 腰と肩の痛みに効果的 毎朝、毎晩 お休み前に擦りこみます

鼻、耳、歯茎にオイルをつけて塗布、鼻腔内、口内の活性化浄化
 
 
鼻に綿棒にたっぷりとAオイルを染み込ませて鼻奥に塗布し塗布した反対側の鼻を押さえてシュンとオイルを吸い込んでください
ご高齢の方は吸い込む力がないかもしれません
優しく鼻周りや耳の周り口の周りを塗布した後に優しくマッサージするといいです
頭の中で鼻、耳、口は繋がっています
老廃物などが頭の中に汚水となって溜まっているらしいです
オイルを鼻と耳に綿棒で塗布すると 口から痰となって一緒に汚水が出てきます
飲み込まないように吐き出します

昨日洗面台の改修で、洗面室にあったもの、全部取り出し、移動させ本当にくたびれ、のどの奥や鼻の奥痛み始めていました
慌ててAオイルで塗布
鼻、耳 口内の活性化浄化の作用で鼻奥がスッキリ、難を逃れました

継続利用の方 眼がショボショボするのも楽になると好評です
老化は感覚器官から
まずは鼻から襲ってきます 鼻が匂わなくなると、耳も聞こえづらくなる
味もしなくなる
生きるアンテナがさび付かないように、オイルでのメンテは本当に大事ですね

こんな嬉しいお便りも以前届いていました

以前にも紹介しましたが蓄膿症による痛みにずっと悩まされていたT様
アーユルAの毎朝毎晩塗布で副鼻腔炎の痛みに悩まされることがなくなったと嬉しいご報告

蓄膿症と頭痛の関係を理解しておくことは、鼻づまりなどが起きている時の急な頭痛を適切に処置するために大切なことだそうです
とくに
鼻水や鼻づまりと頭痛が一緒におきている方は要注意
蓄膿症とは、「鼻の鼻腔(びくう)という場所がウイルスや細菌などの感染によって炎症をおこし、副鼻腔(ふくびくう)という場所に膿が溜まることで生じる症状のこと」で、別名を副鼻腔炎といいます。
T様はこの痛みが大変だったそう 
鼻あたりからこめかみ、頭が痛くてたまらないことが多かったらしい
こんな症状だそうです
  • 頬骨や鼻と目の間、目の奥にも痛みが生じる
  • 頭痛が始まった時に鼻水・鼻づまりが同時に起きている
  • 下を向くと頭痛がひどくなる
 このような症状に悩まされるようになってしまったら通常なら強い抗生剤による治療やひどい場合は外科的な手術になるそうです

そのような痛みが頻繁におこっていたT様 強い薬と無縁になったと笑顔でお話くださり
とっても嬉しかった
その方法はとても簡単 
T様はなにせ毎朝毎晩 アーユルAを耳と鼻に 綿棒でたっぷり塗布し、鼻周り、耳周りを優しくマッサージ 
これを毎日継続されることで改善されたそうです

この方法は鼻炎の方、花粉症の方にもとても有効です
今や一年中のように花粉症の症状に悩まされておられる方もいらっしゃる 
ぜひ予防対策としてご利用ください

また

Aオイルを鼻にして喘息がとても楽になったという情報まであります

面識のない方が、AオイルをWEBでお求めになり、どんな目的でご利用になるのか?
どんな風に使用されているのかは本当によくわからない
ふいに届く情報に本当に嬉しくなります

60代後半の男性より、喘息が辛くて座ってしか眠れなかった方
鼻にAオイルを試して、本当に楽になったそう
習慣にして、仰向けで眠れるようになったらしい

喘息に効くなんて思ってもいませんでした
これも多分空咳しても痰が出てこないからつらい
でも鼻の奥に溜まっている汚水がどんどん出やすくなるんですね
強い薬(吸入ステロイド)を鼻から入れて抑えることを知ってはいましたが、そこにAオイルで試してみるなんて、今まで誰かにアドバイスしたこともなかったし、聞いたこともありませんでした
改めてハーブオイルの素晴らしさを実感します

位置によるマルマの分類でもその重要性がよくわかる
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全身にめぐるマルマポイント
ただただハーブオイルを塗るだけでも効果がある
上半身主に手と腕に11個×手は2本
下半身 足に同じく11個×脚は2本
お腹と胸 に 12個
頭と首には実に最大で37個
背中には 14個  
全身で合計 107個

そのポイントがどんな役割をしているのか、どのような扱いで改善するのか確認しながらの実践をシヴァジャパンでのマルマ講習にて学びました
本当にワクワクするものだった

マルマは中国伝統医学の鍼灸のツボに似ていますが、心臓や膀胱のような重要な器官にもある
マルマは体のもっと広い部位にわたって身体の様々な場所で作用しプラーナ(生命力)を増幅させる
ma r ma は rは繋ぐという意味
最初のmaはプラーナすなわち生命のエネルギー
あとのmaは宿るところ マザー母の意味 つまりプラーナが存在する場所
まるで噴水のようにエネルギーをその周辺に流して潤す場所
本来ならアーユルヴェーダ学問を究めて、グルにきちんと認められた人にしか伝授されない 
いわゆる秘伝の技法

マルマは精妙な体が持っているナディー(精妙な神経)やチャクラ(エネルギーの中心)と繋がっていると考えられているそうです
物質的な体と精妙な体の接点を支配して、その間のエネルギーや情報の交換を制御している
マルマを刺激することによって、精妙な体(内的なエネルギー、プラーナ、気分、感情)と物質的な体(肉体の状態)のあるべき関係を修復することができ、その結果両方の健康と生気が増進するらしい

でもこのマルマポイントの知識がなくても、生きてる人なら誰でもできる習慣がある
まさしくお顔や頭のマルマには感覚器官をつかさどるものや神経や呼吸をつかさどる主要なマルマが多いんです
全身の司令塔 正しく指令が伝わるようにメンテが必要ですね

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美肌セット 各80ml 5000円 税込5400円
Kは保湿や抗酸化、美肌にいい ということは浮腫みや体にとって不要な老廃物などを排出するパワーがあります
Aは鎮静や炎症効果があります 背骨や肩、腰、肘、関節などの痛みに効果的
アーユルK アーユルA 経済的なセット価格にてご提供しています
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れてお試しアイテム 
厚生省認可され、薬事法にも通っているハーブオイルですので、どうぞ安心してご利用ください

インドから届いた最高のオイルで深いリラクゼーションを堪能していただけます

このふたつのオイル、ただ塗るだけでもその効果を感じていただけます

効果抜群の成分内容、シッダ医学に基つく、伝統的な処方でつくられているハーブオイル
ぜひ習慣にしてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ


ドクター・ケシャブ先生のお話で印象的だったのは病気の90%は薬によるものという研究結果もあるとのこと

例えば糖尿病の薬は多臓器にも影響する
先日総合病院前の薬局に勤めておられる薬剤師さんも先生と全く同様なことを話されていたので本当に驚いた
こんなに薬を出して大丈夫なのかと不安になると、施術時にお話しされていました
処方されているので薬は出しているけれど、ご本人は極力、薬は服用しないようにしていると話された
薬のことをよくご存じなので

マルマは薬を必要しない マルマ指圧だけでも効果があり、慢性病にも効果的

まさにマルマの知識がなくても本当にハーブオイルを塗る習慣をつけるだけで不具合改善が見込まれる由縁です

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さらにはハーブオイルとキリを温めて全身ケア 温熱リラクゼーションで全身緩みます

マルマ療法には7つのカテゴリーがあるそうです この7つをクライアントに応じて実践に活かす

1、オイルマッサージ
2、温熱療法
3、摩擦
4、ハーブペーストを塗る
5、指圧方法
6、マッサージの仕方(時計回り、反時計回り、上か、下か)
7、エネルギーヒーリング 瞑想や呼吸法にも繋がる

そのうち、温熱療法にこのキリがいかに優れているのか よく理解できました
ケジャブ先生に質問し、温熱療法としてお墨付き ニッコリ微笑んでもらえた
キリの面積かなり大きい ツボの知識がなくてもだいたいの位置がわかっていたら、セルフケアでも容易に癒すことにつながります

ケアするときに意識するといいマルマポイントシート

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シヴァジャパンで第1回目のマルマセラピー講座時に配布された資料 
キリセルフケア実践される方にはキリと共に送付しています
体や心や意識にどのように作用しているのかうかがいしれませんが、キリをこのポイントに置くと、とにかく心地いい
暑くなった今の季節 お部屋を涼しくして、ゴザの上に横になって背中、コシ温めて
このマルマポイントをセルフケアされておられる方引き続き じっくりと温めてくださいませ

じわっと置く

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熱が下がってきたら、ツボや痛みの強い部分にじわっと置きます
熱を入れ込むようにすることがポイントです

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
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アーユルヴェーダアビアンガ(オイルマッサージ)&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

自宅でも簡単にセルフケア 始められますので興味のある方は、ぜひお問合せください

ご自宅での実施でどんどん緩んでいくのが実感していただけると思います
継続の利用が何よりの効果につながります

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キリスターターセット 3300円 税込3564円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

ご自身で実践する方がどこに不具合あるのか、よくわかる
熱を加えながら、コリやハリの改善、全身が緩んでいくこと 
プラーナが体中に巡っていくことを感じていただけます

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これからの高齢化社会、未病にたいするケアは本当に大切だと感じています
楽になる方法、ずっと健康的に綺麗でいられる方法を少しでも多くの方に認知されたらと考えています

sanakuboでは定期的にオイルの使用法やさらにキリによる温熱リラクゼーションケアの体験会、ヘナの体験会、そして酵素ジュースの作り方など実施しております 


個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案

’生きる力’自ら守って健やかに
安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

マルマとヨーガの関係を知る良い機会 キリヨガは8月4日開催します
詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55547376.html

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

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本日の東京 久しぶりの青空 夏が来た という感じですね
雲がリボンのようにも、ワンちゃんがかけてるようにも見えて、ご機嫌な一日になりそうです

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昨日姑のヘナ 
ハイビスカスピュアパウダーを入れたら、猫っ毛の姑の頭髪がどうなるか知りたくなった
前回、私の頭髪(太め 硬毛)は緑茶とハイビスカスパウダーで落ち着いたので、同様にして検証
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ジャスミンティーを沸かして
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ここにヘナにたいして10%のハイビスカスパウダー入れて
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溶かして
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濾して
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予め濾してあるヘナに注入
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タップリとハイビスカスオイルも大匙1杯以上入れて
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しっかりと混ぜて、持参しました
出来上がりの質感から もはや違いがあります
ヘナだけだともっと青いんですが、さてどうなるか?

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丁寧に塗布して
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アバウトですが、ヘナの汗がにじまないようにティッシュで堰き止め
これをすることによって、生え際もムラなくヘナが入ります
2時間待ち
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かなり赤味を帯びて、ヘナが入りました

前回との違い 毛髪が元気に立ち上がり、勢いが全く違いますよね
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ヘナ後 84歳 高齢ですけど、頭皮も元気なので頭皮そんなに赤くなりません
頭皮は元気だから赤くなっていませんが、ヘナの入り方の違いは一目瞭然
毛髪グーンと元気になっている 毛髪1本1本がよりしっかりしています
お義母さん ファンキーな色味の頭にビックリされて
えー大丈夫?とオロオロした様子 私が感激して喜ぶ姿にさらに不信感増してたみたい
大丈夫ですよーっとなだめながら たっぷりと頭皮にハイビスカスオイルを塗布
これくらい入れる必要があります
ここでケチると赤いまんま 
インディゴでの補色ができない可能性もありますから要注意


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オイル塗布した後、お義母さんとの共同作業
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卵も入れてインディゴの塗布液づくり
姑は白髪が出てきている根本にインディゴの補色
いつもはナチュラル(無色)を入れて調整していました

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カラーレスヘナ 100g 1700円 税込1836円

ナチュラルヘナ カラーレスヘナは属名で実際はヘナのような効果は期待できません。
アルカリヘアダイの後使用すると色がとれることがあります。
当店のカラーレスヘナは
アワルという植物とブリングラジをブレンドしたものです。
中東の人々は身体にこのペーストを塗り肌をトリートメントします。
主に水分を与え、髪を強くします。 ハーブペーストに加えるのは粘着力と美肌効果の為

お肌にはムルタニミテ ナチュラルヘナ アムリタパウダー 2:1:1の割合でパックするのが有効

大人気アムリタパウダー&ムルタニミテ&クリアヘナで足裏、背中などのケア
電磁波沢山浴びた、体に溜まった毒素’つまり’をデトックスできる

お肌へのトリートメントは下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54882474.html

頭髪が猫っ毛で細い髪の毛の姑にはこの軽い仕上がりに見えるように配合して作っていました
インディゴ 20g 
ヘナ 5g
ナチュラル 5g

ですが、昨日は根本の赤色の攻略の為
インディゴ 23g
ヘナ 7gで実施
水分は約90g必要 卵が50gだったので水分は40g
入れすぎないように粘りをを見ながらしっかりと混ぜる
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ここで汗が出るくらい混ぜよと教わりました

今一度、ヘナについて、インディゴについて、それぞれの特性を確認してください
ヘナの素晴らしい効果について 以前の講座より
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本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も変化します 
頭とお顔はつながっていますので、お顔まわりのオーラまで変化します
つまり気がとおる 頭が息をし始めます

必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須
これはあくまでも
ヘナの効果だから
ソジャット産のヘナはどんどん髪の深部に浸透してゆきます
ハイビスカスピュアパウダーの効果で一層浸透し、元気になる
自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしい
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インディゴは補色の役割
これに対して、インディゴは 補色の役割 を果たすだけ
白髪にヘナが入って
赤くなる
その赤い色が嫌なら補色する
ですから、ヘナとインディゴを混ぜて1時間くらいで実施するヘナですと、せっかくのヘナの効果が台無しになる
効果を打ち消してしまって、内側から輝くような豊かで元気な頭髪にはなりません

ヘナでまず約2時間塗布するとオレンジの下敷きができる 栄養もいきわたる 
そのオレンジの下敷きの上にインディゴを約1時間塗布して ブラウンカラーの頭髪に変わります
塗布方法についてはその方の白髪の具合、頭髪の色味、固さなどでも千差万別

インディゴは色味の調整
補色の為に実施することの理解が必要
100人いたら100人のインディゴが必要です
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インディゴは白髪の量や髪質などで実践が異なります
84歳の姑は、ほとんど総白髪なので実施方法は①になります

インディゴの注意点は大きくは3つ
①厚み 
細くて猫っけのような方、薄くインディゴを伸ばしても大丈夫
太くて、固い頭髪の方に同様に塗布しても、綺麗には染まらない原理
インディゴは補色 ヘナの分子と同じ量のインディゴの分子が必要

②粘り
インディゴをヘナに乗せる 粘りがないとツルっと滑る
卵を入れたり、アレルギーに配慮して増粘剤にグアガム(マメ科)キサンタンガム(イネ科)を入れるのも
きちんと滑らずに乗せるためなのです
またインディゴ塗布する前にたっぷりのハイビスカスオイルで浸すのは乾燥防止もありますが、ひとえにインディゴを乗せるため
ヘナとインディゴの接着剤と思ってきちんとハイビスカスオイルを塗布しておかないとインディゴ滑って、乗りません

③放置時間
明るめマックス ヘナ:インディゴ=1:1 1時間
暗めマックス  ヘナ:インディゴ=1:4 50分 今回は50分置きました
インディゴ約7割で実施は短髪の男性 頭髪も固いような方
通常なら1:2が妥当です
今回は用心して1:3で作りました
厚みが足らなかったり、均一に乗せることが出来なくて、ところどころ赤く残ってしまうことがある
40分くらいして頭を開けてみて、赤いところ残っていたら、そこのインディゴの塗布液を除いて(そこのインディゴの分子が足らないところ何時間置いておいても赤いまま)100%のインディゴは本当にピンポイントで10分
これで綺麗に仕上がります


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刷毛の先で丁寧に1cmぐらい分けながら、赤い毛髪の部分にだけインディゴを乗せていきます
粘り、厚みが大事(こすったらその部分が薄くなり、補色できません)
だから乗せるように置いていくのです

50分後 こーんなにふんわり仕上がりました
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前回との違い
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先月も十分満足されていましたが、今回さらに元気になってお義母さんびっくりされておられました
嬉しいってつぶやかれた 84歳の姑は少女のように喜ばれます

先月ヘナ後
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今月ヘナ後
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照明などあててません 同じく蛍光灯の下
内側から輝くようにモリモリっと元気になりました
推測どうりに猫っ毛で細い頭髪の方にハイビスカスピュアパウダーは大きな効果があることが凄く良く分かりました

今回インディゴ待ち時間には脚のキリ 
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キリを温めて たっぷりとKオイルを塗布して

キリヨガのワークショップでもお配りしているハーブオイルは白ごまとKオイルを混合した軽い質感のオイル
さらにハーブのチカラで全身の保湿、巡りを良くするハーブオイル
浮腫みの改善に有効です
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アーユルK&ホワイトセサミオイル 80ml 2000円(税込2160円)
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
Kオイルを3分の1 白ごまオイル(化粧品レベル)を3分2配合しています

美肌効果抜群のアーユルKは全身ケアに最適
脚の浮腫みやハリを改善し血流良くするアーユルKオイル

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アムラエキス配合のアユールKオイル 
通常 80ml 3300円 税込3564円

全成分表示 アユールK:ボディマッサージ化粧品

沢山のハーブの力で
軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します

①ごま油 
ベースオイル ビタミン 保湿
②アロエベラ液汁-1 
保湿
③コショウ種子エキス 
抗酸化 血行促進
④ショウガ根エキス  
殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )
純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )
ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )
純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )
記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )
血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪キャラウェイエキス 
抗酸化 保湿
⑫カンゾウ繊維エキス ( リコリス )
抗酸化 保湿
⑬コロハ種子エキス   (フェニュグリーク )
保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス (シャタバリ )
抗酸化 保湿
⑮メリアザジラクタエキス (ニーム)殺菌 美肌
⑯サフランエキス  保湿 美肌 美白 
⑰乳脂 保湿
⑱ジャスミンオイル リラックス効果
原産国 インド


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84歳の姑の脚は浮腫んでしまって、乾燥してカチカチしてました
どんどんオイルを吸い込んで、キリをつま先に乗せると血管も喜んだ
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左脚キリしている間には お義母さんにもセルフで右脚実践
ここ血海(ツボ) お腹を暖めます
子宮や卵巣 泌尿器 おしっこしっかり流れるよ とアドバイス
排水がとてもよくなります
たった5分くらいでこんなに変わる
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向かって左 右足 施術後
終わった時にお義母さんにさらに自分の目で見て確認してもらったのですが、自分でセルフケアされていた右足の膝上だけ浮腫みが消えてた 
左足サボったから、浮腫んだまま これくらい違うのですよとキリを置いてるだけでの違いにびっくりされていました
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終わったら蓋をして、コンセントを抜くだけです
さてさて、次回来たときは使っているかな?
痛くならないからやらない といわれていましたが、痛くなったら、つらいし、治るのに時間もかかるので、痛いのだれも変わってくれないしね と念押しておきました

そうこう言っている私も最近さぼっていて、熱心にキリをセルフケアされておられる顧客様の情報からまた定期実施できるように再開しなくてはと感じています
今月末に胃カメラの定期健診 お腹の排水しっかりしようと思っています
幼い時田舎 井戸水だったのでピロリ菌の除去をしたのは10年くらい前
そのままきちんと検査もしてない 
区の検診がきたのでバリウム飲むくらいなら、胃カメラですね
去年毎日のようにお腹にキリして、お腹から駄肉が消え、身心ともに軽くなった
今日、洗面室の改装もするので、気分一新 またやってみようと思っています
カメラに映る 胃壁が健康そのものになるように

ハイビスカスパウダーやアロエパウダーは再入荷しました
髪のコシがない方、猫っ毛、細い髪の方、姑の検証からも頭髪がしっかりするのを感じていただけます

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ハイビスカス 原種 赤 ピュアパウダー 
50g 900円(税込972円)

内容量:50G
原産国:インド ラジャスターン 
原種にこだわったハイビスカス赤花パウダーです。

アロエパウダーは保湿の効果あり
特に縮毛で困っておられる方、お試しいただきたいと思います
しっとりと潤い、縮毛も矯正されるのを感じます
アロエpowerで頭皮更生力もあるに違いない 
頭皮がとっても気持ちいいのを実感していただけます
なんだかとてもしっとりして 落ち着く色味にも感動しました 
検証したときの様子をこちらで確認してください 
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55372909.html
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アロエベラ ピュア パウダー 
50g 
800円(税込864円)

内容量:50G
原産国:インド ラジャスターン 
アロエベラの100%パウダーです。

稲垣先生よりアドバイス
デリーのプラントピュアではこのような使い方をお勧めしています、

実はアムラパウダーやシカカイパウダーは現代人の髪に強すぎるかもしれません。
かなりしっかりとした使用感です ちょっとごわつくかもしれない
髪質によってまた体感が違うと思われます
インドのデリーの女性の髪をコンサルタントしながら本当にそう思います。
強すぎる日光、大気汚染、一度でもケミカルを使用した頭髪はどんどん抜け毛が加速されています。
ビタミンCの効果で地肌や髪をこの夏の乾燥に備え守りたい。冬に抜け毛を少なくしたい。
そんなご要望にお応えします

〈使用方法〉
1.買い込んだシャンプーを捨てられない。
5%ほど、つまり200mlシャンプーであれば10g、そのまま紙などを折り粉まま
ボトルの口から入れます。割り箸などで軽くかき混ぜます。そのまま一週間くらい置くとアロエベラのエキスがシャンプー溶剤に溶け込みます。

2.コンデショナーに10%までを粉投入。
アロエベラパウダー5%、ハイビスカスパウダー5%でもお好みで。

3.ヘナに10%までアユールHオイルとともにより髪に艶とハリを
ハイビスカスパウダーもアロエベラパウダーも日本では雑貨での販売です

ご説明にもあるように、シャンプーやコンディショナーに抽出してもいいですよね
シャンプーにはハイビスカスパウダーでしっかりとさせ、
コンディショナーにはアロエパウダーにして、潤い、調整してもいい

紫根シャンプーをお使いでない方は大人気紫根シャンプーに抽出して
どうぞご家族皆様でお試しください


高価な紫根エキス配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常 内容量:200ml  2160円(税込み価格)


200mlとお値段比べると100ml分詰め替え用がお得です

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内容量 400ml 詰替 3240円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します。
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

こだわり
細かでクリーミーな泡立ちです。
すすぎの泡切れがよいのが特徴です。
ジメチコン、シリコンは一切入っていません。

天然の香りは香料(石油系)にくらべて物足らないと思われるかもしれません。
人工の香料になれた臭覚をもとに戻すといわれています。
1 バラベン、フェニキシエタノール、などの合成された防腐剤かわりに天然の防腐剤ローズマリーエキスを使用しました。

皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合しました。

3 メーカーから直接お客様へお届けするので低価格です。

4 地球のエコのため容器にお金をかけておりません。


(使用上のご注意)
頭皮に異常がある場合はご使用をおやめください。
シャンプーが目に入った場合は直ちに洗いながしてください。
お子様の手の届かない場所、また直射日光を避けて保管ください。
紫根の紫の色は成分の性質上薄くなることもございます。品質には問題ございません

(紫紺シャンプー全成分)
水、ココイルグルタミン酸、ココイルグリシンK、ココイルタウリンNa、オリーブ油、
シコンエキス、ヒアルロン酸Na、ローズマリーエキス、スクワラン、アボカド油、
チョウジエキス、センブリエキス、褐藻エキス、
ローズマリー油、ラベンダー油、

毎日使用するシャンプーは安全、安心が一番ですね
このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能
つまり全身ケアアイテムとなります

頭から顔、ボディー、脚の先まで全身洗えるシャンプー
ご家族みんなでご愛用頂いているご家庭が多いんです
家族全員に効果あり 男性の育毛にも最適です

コンディショナ―に抽出されたい方は紫根コンディショナーに抽出してお使いください

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アユール紫コンディショナー 200ml 2300円(税込2484円)
新しい感覚のコンディショナー本当に大人気 
シャンプー後にはこちらのコンディショナーをぜひご利用くださいませ
相性のよい紫根シャンプーとの併用で更なる効果が期待できます

まだご使用いただいておられない皆様、他のシャンプーとの併用も良いようです
単独でのご注文も相次いでおります
待望のコンディショナーで艶やかな潤った頭髪ぜひ実現してくださいませ

紫根コンディショナーには贅沢に保湿効果が期待できる紫根成分を配合しています
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ほんのり紫色 ラベンダー色
香りはハーブの香り ラベンダー&ローズマリーのいい香りです
贅沢な成分内容ご確認ください


グリセリン
ヤシ脂肪酸グリセりル
オリーブ果実油
スクワラン
アボガド油
ローズマリー葉エキス
ヒアルロン酸エキス
センブリエキス
チョウジエキス
シルクエキス
セージ葉エキス
ハトムギ種子エキス
ダイズ種子エキス
褐藻エキス
ラベンダー油
ローズマリー油

髪に優しいコンディショナー
柔らかな紫根エキスとヒアルロン酸エキス(保湿)配合で地肌を健やかに保ち、サラッとした髪に整えます

シャンプー後軽く水気を取り、しばらく置いて(2~3分)流してください
ロングヘアーの人は毛先にまず塗布してなじませる、そして上部に。
ヘナされていない方は蒸しタオルで包んで三分くらい放置もオススメです
髪や地肌を一層 健やかにします
実際使うと髪全体がコーティングされたように滑らやかになります

特にヘナやインディゴしたばかりの時には髪が乾燥して軋むことがありますが、本当にしっとりしてサラッとした仕上がりにうれしくなります
このサラサラの質感がたまりません

特にコンセプトとしては
化学染めを続けておられる方におススメのコンディショナーです
あるいはパーマや縮毛矯正をづづけている方
ロングヘアーの方 毛先が絡まる方  

新発売のハイビスカスパウダーやアロエベラパウダーを抽出させて更なる効果が期待できます

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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml 4000円(4320円税込)
大人気の紫根シャンプーとコンディショナーをセット価格300円引きにて販売開始しています
始めてご利用される方にその使用感の素晴らしさを一緒にお届けしたいと思っています
健やかな頭髪の為の毎日のケアにぜひご利用くださいませ

我が家では定番の手作りシャンプー
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作り方など、詳しくは下記で確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55364572.html


sanakuboではいつでもヘナ講習&体験を承っております
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アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく
ヘナ講習のみなら 3240円 体験込みで6480円 フォロー研修は5400円
長い待ち時間には下記をお選びください
ヘナしながらのキリは至福のリラクゼーション
頭の通りもよくなり、身体の通りも良くします
A マルマセラピー40分 3000円 サービス価格で提案中 全身指圧も可能です
B 全身アビアンガ&キリの施術 90分1万円 
C キリセルフケア講習 2時間 13000円

サナクボでは毎月通ってくださる顧客様はヘナと身体の全身アビアンガ&キリ温熱リラクゼーション施術(約90分)13000円で実施しています
つまり毎月通う方はヘナの塗布講習代金は無償で提供していることになります
また、今後ヘナフォロー講習に身体マルマセラピーOR全身指圧希望の方は 8000円にて実施します
ヘナフォロー講習の方はいわばヘナのリピーターの方
ご自身でヘナの塗布材料を作り、ご自身でハイビスカスオイルパックして帽子など被りいらしてください
自分好みのヘナの材料を作りねかせるのも、オイルパックして頭皮に浸透させていくのも最低でも2時間くらい置く方が有効だからです

別途美容室 目黒でのシャンプーブロー 3300円
ヘナやオイルなど材料代金は別です

また、ヘナ塗布後、帽子など被りお帰りになりたい方、歓迎します 
部屋の予約時間や美容室利用無しになるなど、変わってきますので、必ず事前にご相談くださいませ

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします

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頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメです

ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル150ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計11880円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです
頭皮が元気になる もちろん頭髪も喜ぶのを感じていただけます
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

頭髪を健康的に改善することを期待してヘナをしている方は
ヘナからヘナの間がとても重要です。

良質なヘナほど、洗髪するたびに髪から脂分をとる嫌いがあります。
シャンプー前のオイルトリートメント(アーユルHハイビスカスオイル)、シャンプー後のアロエベラジェルが
髪と地肌に必要です
ヘナだけでは片手落ちです。 
今回実施したその他ハーブを試したい方、頭髪の状況によっておススメハーブも提案可能です


ご友人どうしや親子でのヘナ会はおふたりから承れます
通常体験込みの講習は税込み6480円ですが、おひとり4500円(税込4860円 材料代金別)で実施します
どうぞお誘いあわせて参加くださいませ

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒

品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
地方から東京に仕事や観光にいらした方もぜひ疲れをとりにいらしてくださいませ
自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします

時間のかかるヘナ&インディゴ 実施できる日が限られます 
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ヘナ&インディゴ実施される方には豆と野菜のパンケーキなど軽食をご用意します
どうぞお早めにお問い合わせくださいませ

姑も毎日今でも食べてるようです 冷蔵庫の中に保存し、毎日1,2枚食べるそう
食パンブームのようですが、毎日食べてた食パン一切食べなくなったようです
お腹のキリも少ししましたが、お腹の皮がだぶついてた
痩せたんだね 食べる量も栄養価揃う完全食だから少なくていいしね

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今回ヘナの待ち時間には姑と晩御飯づくり
姑は料理上手なので、簡単にできるレシピを教わります
昨夜は鮭の蒸し焼き 人参と玉葱の上に鮭 レンジで8分
バターとレモン、塩、胡椒でタレを上からかけて、ほぐしながら野菜と一緒にいただきます
暑い夏に最適レシピ 美味しかった すぐに実践します

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
ハーブのある豊かな暮らし
時間をかけながら、自らに最も適した使用感のピュアハーブ探しも楽しいですよ年齢関係なく、蘇る頭髪に嬉しくなります


講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

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お礼にいただいた、有機栽培の自家製のトマト
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オクラ
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明日葉 嬉しいな~
舅が亡くなっても継続して畑作りしている 
きっと野菜達が心持の支えになっているに違いない
あんなに雨降りだったのに、こんなに立派に育てているなんてお義母さん本当に凄い
と声高に大げさに、ほめて帰りました 
こんな風に育てられた野菜を食べてさらに元気になります
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お義父さんの四十九日法要までに頭髪びっくり綺麗になって良かった
お義父さん名残惜しいかもしれないけど、安心して仏様になるね
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奥伊予角田さんから届いた 手洗いの新茶や手作り天然ハーブ届きました
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達筆な角田さんの手書きのラベル
摘みたてを手洗いして作られるお茶は本当に美味しい
ご予約いただいていた皆様 お待たせしました

丁寧に洗って干して、乾燥してお届けするオーガニックの天然茶は直接取引だからこその価格です
通常一般価格ではありえない
角田さんは手洗い茶については販売は赤字になるから、しないんです
少しでも天日に干せるといいのですが、天気が悪いと乾燥代金もかかりますね
価格では推し量れない何か(家族に食べさせたいとか飲ませたいとか、そんな気持ち)がこのお茶にはあるな~と感じています 

ミネラル分の水分補給に温かい桑茶が優しくてほんとに美味し~い
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今朝は桑茶をいただきました
桑の葉新鮮 生き返ったようになりますよ
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毎朝、アーユルヴェーダの神様、仏様(ご先祖様)、自分たち用に白湯を沸かしてお茶をいただくのはもう習慣です
朝からお茶とお香の香りに満たされて、今日も元気に働けるように
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洗い桑の葉茶70g 750円

丁寧に洗って乾燥した 輝くような桑茶 再入荷
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一緒に入っていたメモは角田さんのお手製 
桑の効果の素晴らしさ どうぞ引き伸ばして、確認してくださいませ 
毎日の食習慣に取り入れたい要素ばかりです

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(写真は3年前の6月の様子)
この桑畑で初夏採取されて、また今年も新茶届きました
80代の角田さん素晴らしい健康管理 
今年も美味しい天然茶が届きました



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桑茶での、しかもオーガニック手洗い茶は稀少なお茶です
訪れた時の様子をご確認くださいませ
どんな風に作られているのかわかります
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51416413.html


奥伊予の美味しいドクダミ茶もどうぞ

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どくだみ茶 70g 750円(税込810円) P1350930
奥伊予の里山の自然のままの恵みを手洗いして乾燥させて作られる
ドクダミ茶 
飲むとわかる 体がスッキリと快調になるような気がします
特に整腸作用が素晴らしいようです

ドクダミ茶には体内毒素を排出する働きがあるそうです
とある情報番組でドクダミ茶の効能を知ることができました
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ドクダミ茶は腸に働く
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毒素の75%便から排出されるそうです
その他は尿と汗 知らなかったんですが、1%は髪の毛から排出されるそうです
ヘナして気が通っていく気がしているのには意味があるんだと合点した

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便秘解消の為にドクダミ茶が有効なんだそうです

朝いつも酵素ジュースのんで、温かいドクダミ茶が本当に美味しい
そして腸に優しいんだ ナルホド
体感しているので 本当に納得しました

そのほかにもお茶にはこんな効果があるようです
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どうぞ参考になさってください 玄米茶血糖値にイイとありますが、桑茶も効果的
これはあくまでも予防として効果があるということ
一旦、傷んでしまった身体を治すというものではないので留意くださいませ

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昨年秋に帰省した折に訪ねた奥伊予角田さんのウコン畑の様子
最高級のウコンが出来たと連絡がきたのは年明けでした

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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

その➀「健康」効果
 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります

■生活習慣病の予防(心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど)
■抗がん効果(ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている)
■排毒作用(体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する)
■消炎効果(アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど)
■うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

その➁「美容」効果

肌の老化の原因の一つは、紫外線を浴びることで生まれる活性酸素とされています。
クルクミンは、体内に吸収されることで、テトラヒドロクルクミンという強力な抗酸化物質に変化し、活性酸素を除去して肌老化を防止してくれます。

また、保湿や毛穴に関する肌トラブルの改善、口元のたるみにも効果があり、疲労を軽減し体調を整えることで肌荒れ防止も期待できます。

 その③「ダイエット」効果
クルクミンのはたらきで胆汁の分泌量が増えると、その分、体内のコレステロールが消費され、コレステロールや中性脂肪を減らすことができます。

新陳代謝アップ効果により、摂取したカロリーの消費も促すことにも役立ちます

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角田さん 育ててくださって本当にありがとうございます
3年前の桑畑の前で撮った写真と昨年秋に撮った写真 痩せられているのが良くわかる
今年83歳 もうアチコチ痛い さらに ’いつまで続くかのう’ とつぶやかれておられたのに
本当に感謝感激
皆様に喜んでいただけることが嬉しくて、ほんとにボランティアみたいなものなのです

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生姜パウダー 100g 1600円 税込1728円
風味豊かで素晴らしい生姜パウダー 舐めてびっくり パワーを感じます
そのまま白湯に溶かして生姜湯にしてもいいし、少し蜂蜜加えると美味しい
もちろんお料理にいろいろ使えてとても便利
生姜を食べて体を芯から温めたいですね  
ショウガ効能

「生姜」の画像検索結果
➀冷えの緩和 
血液の流れをスムーズにして、体を温める効果
ありとあらゆる病気に、冷えは大敵です

➁健胃作用
身体の不調は体内に不要なものや、体に負担となるものがあるために起こると考えられます 
生姜の胃や腸に対する刺激で消化機能を促進させたり、発汗作用や循環機能の活性化などからその不要なものを取り除く解毒の効果あり
また不要なものを取り除き、体内の様々な機能がスムーズにバランスよく働くようにすることから、下痢や便秘の解消にも効果あり 
乾燥生姜の場合一日3gから4g摂取すると効果的


③強壮作用
欧米ではハーブとして、中国やインドでは漢方やアーユルヴェーダとして伝わる伝統医学の中になくてはならない生姜 
身体の中に入いる異物に対して防衛機能が高まり、様々な疾病を予防する効果あり 生姜の持つ消化吸収を助け、循環機能を活性化させる働きを利用して、そのほかの栄養源、漢方や有用な生薬の吸収を助け、効果や効能を高める作用があります

以前訪ねた時、生姜だけはなかなか生育が難しい(病気が付きやすい)様子で高知から仕入れて作っていただいた生姜パウダー
残念ながら、本年度も高知から有機生姜を仕入れて、生姜パウダーを作る旨をうかがいました
本当はコスト高くなり、値上げすることも検討したのですが、ご愛食される方も増えてきたので、今回は据え置くことにしました
いつまで生産できるかわからない 天然育ちの生姜パウダー は料理に美容に大活躍しています

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天然生姜をたっぷり入れてつくるハンバーグや、野菜詰めはとっても美味しいですよ

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冷えには生姜パワーをどうぞ
長引く梅雨、足元温かくして汗に出したい
浮腫みも消え、循環もよくなります

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桑葉パウダー 100g入り 1500円 税込1620円 
毎日の健康の為にそして気になる糖尿病の予防のために角田さんのつくる天然桑葉ハーブもどうぞ
今回、追加発注しました、お待たせしていた皆様申し訳ありませんでした
桑の葉は特に栄養価も高いので、毎日の食事で採り切れない微量栄養素を採るために引き続きご利用ください
酵素ジュースにすることでさらにその効果吸収力UP できます

➀血糖値降下作用
桑の成分が糖類分解酵素と結びついて、小腸からの糖類吸収が抑えられます
また、インスリンの分泌を促進させて血糖の上昇を抑えます

➁ダイエット効果
糖分の吸収を抑える効果がある為 甘いものが好きな方には必須ですね
脂肪分の摂取を控えて、食物繊維、ビタミン、ミネラル類を多く含む桑葉をどうぞ

③摂取しづらいミネラル分が豊富
カルシウム、マグネシウムともに多く含まれているためにカルシウムの吸収がよく、骨粗しょう症の予防に効果的
桑葉には牛乳に比べて27倍のカルシウム、マグネシウムが含まれています
また亜鉛が多く含まれています 高血圧やコレステロール異常など生活習慣病の予防につながります
亜鉛には性機能にも関わりあり 特に精子をつくりだすのに重要な働きがあります

桑葉茶はノンカフエイン
の為、お子様や妊婦さん、授乳中の方も安心してご利用頂けます。
マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分 などのミネラルや、ビタミンAやB1・B2・B6などを多く含んでいます。 
さらに、
食物繊維も多く、忙しい毎日の中での野菜不足に、ストレスの多い生活に、
豊富な栄養素を含む桑の葉100%パウダーを生活の中の食習慣に是非取り入れて下さい
 

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詰め替えにはこちらの袋タイプをご利用ください


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桑葉袋入り 100g 1400円 税込1512円
酵素ジュース作るときに必須ですね 詰め替え用としても便利です

それぞれの体調に応じて必要な、角田さんの手作りハーブをどうぞ一緒に選んでくださいませ
食して良し、美容にも良しの万能天然ハーブです
酵素と一緒になって身体に働く為、より効果的に身体の中で作用する

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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格
ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください

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角田さん感謝感激 美味しい自然の恵み 本当にありがとうございます
ピクチャ 23

事前の予防に自然の恵み
どうぞ必要な天然ハーブや新茶をご愛食くださいませ
身体にも効くし、心もホット和みます

8000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料
8000円未満の場合は送料本州 870円
四国970円 北海道、九州、沖縄1100円

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
角田さんの天然茶や天然ハーブもお取り扱いしています

http://ayure.jp/




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プレゼントに干しシイタケのスライスも入っていた
我が家では味噌汁に干しシイタケは定番なのですが、ちょうどこのスライスタイプが無くなりかけてたところで本当に嬉しい
スグ使えて、とっても便利 
原木椎茸の乾燥椎茸 市場に並ぶと、どんなに高いか? 
本当に実家でも生産していたから、びっくりします
先日情報番組で、昆布と椎茸のコンビがミネラル分を摂取するのに最強だと言われていました 
味噌汁にしたり、煮物にしたり、ありがたくいただきます

毎週、先週の月曜日から日曜日までににどんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの情報などもお伝えしたいと考えています 

皆様一斉に薬草酵素づくり♪
南インドから届いた各種ハーブやオイルにも注文が殺到しておりました
お口からも滋養、身体にも滋養
自然の恵みで心地いい毎日をおすごしください

御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

第1位 黒糖

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖 を利用して酵素づくり 
沢山の皆さま酵素を手作りされるようになり、断トツの1位でした
自らが作る酵素だからこそ 自らに合った酵素不足を解消してくれる
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嬉しいなぁ 作りたての黒糖は本当に手作りです
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物の黒糖ここにあり

■■  現代人にぴったり 栄養価も安心の 黒糖を。

1.ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
2.黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
3.甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
4.ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
5.黒糖1Kgとレモンなど柑橘類(無農薬が良いです)1kg
  毎日上下にかき混ぜて夏なら3日から5日ほどで酵素が出来上がります。

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せっかく5日から1週間かけて手づくりする酵素はやっぱりこの黒糖でないと 美味しくできないのです
先週末は薬草酵素づくり
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届いたばかりのジューシーフルーツと黒糖
更には奥伊予母から届いた発酵薬草を重ねてつくる
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これは本当に凄い薬草酵素 発酵も早くすすむハズ

ここにはこんなにたくさんの新芽が出始めた27種の野草が入っている
カレンダ―の裏に書かれた母のメモ
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野草の発酵ジュースは万病にいいらしい
高血圧、糖尿病、婦人科系疾患、虚弱体質、便秘、冷え性などなど
対処療法的な薬さえ、飲まなくても良くなるみたいです
ハーブのチカラ、自然のチカラ素晴らしい
自然のミネラル 効果効能 野草が生えて来てくれた意味が本当にあるんですよね
地球のプレゼントです
どんなところで採取されているのか、どんなふうにつくられたのか、詳しくは下記をごかくにんくださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/cat_977229.html

今回参加の方、及び酵素の材料を注文してくだった皆様には無償でプレゼントしました
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ザクザク切って 重ねるだけ 本当に簡単で初めて参加のA様は拍子抜けされてました
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ウコン入りも作られた
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MY酵素ドリンクバー 
只今梅&モリンガ、作ったばかりのジューシーフルーツ&トマト&薬草、そして母手作り薬草酵素
今朝は母の薬草酵素にウコンをトッピングでいただきました
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朝から快調ですよ
その日の気分で何を朝一番にいただくか 白湯で溶かしていただきます
スペシャルドリンクを頂いて、今日も頑張ろうという気になりますよ
先週末の酵素づくりの様子は下記でご確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55606635.html


第2位 ハイビスカスオイル

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2700円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

お家ヘナで大事なのがハイビスカスオイル、また、ヘッドマッサージの有用性に気付かれた方も多く、
まとめ買いも含めて。リピート相次いております
たっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします

毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
ついでに自律神経も調整します 今年の梅雨は手ごわくて頭どんより
頭痛持ちの方は特にお辛いようです
心地いいオイルで頭部を緩めてくださいね
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ハイビスカスオイルを手に取りながら、頭がしっとりするくらい塗布
入念にヘッドマッサージして、ビニールキャップを被せ、2時間ほどおきます

頭が本当にすっきりしてきますよ
ヘナまでしなくてもこのオイルマッサージはとても大事です
中年から高齢者はもちろん有効ですが、毎日忙しくしている働き盛りの壮年期や勉学や部活動に忙しい青年期にも効果的に働くはず

毎日フル活動している頭部、脳を休ませることはとても大事だと思います

何が大事かってハイビスカスオイルでのヘッドマッサージ

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乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージします

ヘッドマッサージがいかに大事か、上馬場先生の資料から改めて思い知りました

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頭部が緩めば、全身緩む 筋膜は全身につながっています
ヘアーブラッシングやオイルマッサージやヘナの効果も期待できますね
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頭部を緩めることが何より大事 頭部を緩めることで全身緩む
体感が違うこと それで本当に大事と理解されるハイビスカスオイル
乾燥気味の頭皮やその奥の脳まで
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる とっても気持ちがいいんです

塗布してオイルパックすると、頭部がものすごく乾燥していることを感じていただけます
どれだけハイビスカスオイルを塗布しても塗布してもどんどん浸透していきますよ

1週間に1,2度のハイビスカスオイルパックは本当に気持ちがいいです
習慣になっておられる方はもう手放せないオイルですね~
頭、脳の乾燥 頭がオイルを欲っしています
ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善

あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる 感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する

ヘッドマッサージのメリット

➀頭部には5つの感覚器官が(生きる力)が集中する頭部
五感の機能が改善します

➁脳はすべてを判断する最高中枢
記憶力、判断力アップします

③脳の血行の改善
脳疾患、うつ病の予防、改善

④全身の血液循環が良くなる
肩こり、首こりの緩和

⑤リラックスする 自律神経の調整
ストレスが軽減され心が穏やかになる

⑥毛根が強化
抜け毛、白髪の予防、改善になる

メリットいっぱい  
ぜひ頭髪ケアーに加えてご自身の頭皮に頭髪に悦んでいただいてくださいませ
育毛、養毛の為にも頭部を緩め 毛根のケアーが大事です

第3位 黒ゴマオイル
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化粧品レベル 南インドジグマハーバルより直輸入 入荷しました
ゴールドに輝くオイルが肌に潤いを保ちます
特別提供価格 50ml  900円 税込972円

業務用に使用したいサロン経営の方、リピートされるところ多くなりましたが、今回若干数のみ卸売できますので、お早めにお問合せくださいませ 
追加相次ぎましたのでリピートできるか問い合わせたところ、今回届いている分で完売していることが分かりました
常時に置いているのは白ごまオイルだけですのでご了解ください

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コールドプレス黒ゴマオイル 1L 6000円 税込6480円
業務用毎日のケア 全身に惜しみなく使える破格値です

製造:原産国:インド


ジグマハーバルレメディーズ

タミルナドゥ州 カニヤクマリ インディア
アーユルヴェーダの医局 薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場





工場の敷地内にクリニック併設されています
アーユルヴェーダの施術だけでなく、ヨガ、ダイエット道場、アーユルヴェーダ講習会などの施設としての
利用ができるか検討しています
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アーユルヴェーダ発祥の地 南インド シッダ(薬学)医学に基づく実践を体感してみたい
ジグマの工場のように皆に愛されるクリニックとして、本当のアーユルヴェーダが伝わる場所にしたいと願っております
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ジグマの工場です。
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ヨガはISHAとの連携 サダグルのリンガを中心据えています。
瞑想ルームもあります

写真はジグマの工場の中の瞑想ルーム。

別にどの派のヨガでもこだわりません。
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インド最南端で、アーユルヴェーダの生活の基本は、一番は食事、そしてトリートメントや瞑想、ヨガによるバランス
日本との暮らしから7日間から10日間ほど離れ、南インドの笑顔に取り囲まれる時間を是非体験できるように準備していきたいと考えています

◆ジグマハーバルから届く黒ゴマオイルはごまの香りがほんのりします
黒ゴマはアーユルヴェーダオイルのベースとなるオイル
シロゴマより薬用効果が高いといわれております。白、灰色、黒のゴマから抽出されています。

コールドプレスで圧搾しています。軽いオイル
コールドプレスとは低温圧圧搾法 薬用効果が高い 黒ゴマオイルの成分を壊すことなく抽出されています

白ゴマオイルをご愛用していただいている方はその使用感の違いをぜひ自らの肌で感じてくださいませ
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向かって右が黒ごま 左が白ゴマオイルです 素晴らしいオーガニックオイル 
使用方法はこちらをご確認ください

➀クレンジング
 
オイルでクレンジング 昨夜届いたばかりの黒ゴマで久しぶりにクレンジング
その伸びの違いに驚きます  
軽くティッシュオフ 
高級化粧品メーカーにも全く引けを取らない使用感ですよ
薬用効果、美肌効果もございます


➁ボディーオイル
アロエベラジェルを加えてボディーオイルにしても素晴らしい保湿効果あり
肌に水分補給しながら潤いを保ちます オイルなのにさらっとした肌触り
サラッとさせたかったらそして尚且つ保湿したい時アロエベラジェルを入れるととてもいい
お風呂上がりの保湿にぴったりです

③口うがい
お口に3から4プッシュしてお口の中の浄化
くちゅくちゅお口の中でオイルを転がして、葉や、歯茎、舌の浄化

④アーユルKやAとの混合
夏への季節の変わり目 スキンケアも自分好みで変化させることができる
天然パワーで健やかな肌 保たれます

その他効果のあるハーブオイルをドッキングすることで
優しく素肌に入っていくような質感になり,
また経済的で毎日の素肌へのオイルケアに最適です

白ごまでも黒ゴマでもどうぞ全身ケアにご利用ください
全身にオイルを塗布する習慣をつけるだけで,皮膚から浸透するゴマオイル 身体の通りを良くして体調の改善に導かれます

オイルを塗布する習慣 日本では馴染みがありませんが、健康でいる為にとても大事な習慣です
もともと和食中心で、酵素もたっぷりの食習慣の昭和の時代と今では大きく異なっているようですよ
昔は乾布摩擦などが健康にいいよ などと考えられていましたが
食習慣が変わり、加工品や脂もの多量に食べるようになり、血液ドロドロになっていませんか?
全身の管がふさがれそうになっていませんか?
乾布摩擦などヴァ―タ(風 流れ)に働く習慣だけでは足らなくなっているかもしれません
例えば静脈溜 弁が一度壊れるともう元にはもどらない
壊れる前にきちんと流れる習慣 オイルによるセルフマッサージや運動の習慣が事前に必要ですね

オイルの作られ方、使用方法の詳細など詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55593868.html


第4位 アユール
紫シャンプー詰替 400ml

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紫根シャンプー内容量 400ml 詰替 3240円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
リピーターはもはやまとめ買いも多い 3個お求めで送料無料になります
ヘナでの頭髪改善の折にも頭皮更生効果のあるこちらのシャンプーをご利用ください
紫根シャンプーファンはますます増えております 
安心安全 家族みんなでお使いいただき、ありがとうございます

◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプー
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

毎日家族みんなで使用するシャンプーには、ぜひこちらをご利用ください

こだわり
細かでクリーミーな泡立ちです。
すすぎの泡切れがよいのが特徴です。
ジメチコン、シリコンは一切入っていません。
素晴らしい泡立ちに感動したとのお声も多いんです

天然の香りは香料(石油系)にくらべて物足らないと思われるかもしれません。
人工の香料になれた臭覚をもとに戻すといわれています。
1 バラベン、フェニキシエタノール、などの合成された防腐剤かわりに天然の防腐剤ローズマリーエキスを使用しました。

皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合しました。

3 メーカーから直接お客様へお届けするので低価格です。

4 地球のエコのため容器にお金をかけておりません。

毎日使用するシャンプーは安全、安心が一番ですね
このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能
つまり全身ケアアイテムとなります

反響が大きい、洗顔フォームの使い方はこちらを参考になさってください
合わせて、ムルタニミテリタのご注文も増えています
ありがとうございます
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55251699.html

頭から顔、ボディー、脚の先まで全身洗えるシャンプー
ご家族みんなでご愛用頂いているご家庭が多いんです
家族全員に効果あり 男性の育毛にも最適

(使用上のご注意)
頭皮に異常がある場合はご使用をおやめください。
シャンプーが目に入った場合は直ちに洗いながしてください。
お子様の手の届かない場所、また直射日光を避けて保管ください。
紫根の紫の色は成分の性質上薄くなることもございます。品質には問題ございません

(紫紺シャンプー全成分)
水、ココイルグルタミン酸、ココイルグリシンK、ココイルタウリンNa、オリーブ油、
シコンエキス、ヒアルロン酸Na、ローズマリーエキス、ヘンナエキス、ムラサキ根エキス、スクワラン、アボカド油、
チョウジエキス、センブリエキス、褐藻エキス、
ローズマリー油、ラベンダー油

紫根シャンプーをお使いでない方はまず200ml入りをどうぞ



高価な紫根エキス配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常 内容量:200ml  2160円(税込み価格)


仕上がりさらにサラッとさせたい方 紫根コンディショナーをどうぞ
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アユール紫コンディショナー 200ml 2300円(税込2484円)
新しい感覚のコンディショナー本当に大人気 
シャンプー後にはこちらのコンディショナーをぜひご利用くださいませ
相性のよい紫根シャンプーとの併用で更なる効果が期待できます
まだご使用いただいておられない皆様、他のシャンプーとの併用も良いようです
単独でのご注文も相次いでおります
待望のコンディショナーで艶やかな潤った頭髪ぜひ実現してくださいませ

紫根コンディショナーには贅沢に保湿効果が期待できる紫根成分を配合しています

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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml 4000円(4320円税込)
大人気の紫根シャンプーとコンディショナーをセット価格300円引きにてご提供
始めてご利用される方にその使用感の素晴らしさを一緒にお届けしたいと思っています
健やかな頭髪の為の毎日のケアにぜひご利用くださいませ
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第5位 モリンガパウダー

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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい 南インドから入荷しました
ヨーロッパへの輸出も多い モリンガパウダーは
厳しいオーガニックの検査基準を通っている正真正銘 天然育ちです

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栄養として取り込みにくい下記の栄養素を毎日の食習慣になさってください
玄米ご飯やパンケーキに入れると 主食がパワーアップ 完全食になる

玄米やパンケーキととともに取り込むことで必要栄養価揃い、より吸収されやすくなります

モリンガの情報で気になる記事をセラピストの仲間より紹介されました
スーパーフードといわれるモリンガ 未病の為になぜ必要なのか分かりやすい
ぜひ参考になさってください 
(こちらの情報を上げているところではモリンガパウダー80gで税込3596円で販売されているようです)
http://macrobiotic-daisuki.jp/somatit-78655.html

以前顧客様から頂いたモリンガの種 何年も前に植えて毎年楽しませていただいている
もう枯れたと思っていても、今年もどんどん芽が出てきて
どんどん元気に育つから驚きます

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モリンガは本当に生命力強くて、種が残っていて、植木のそこかしこから芽が出てきて元気に育ちます
虫たちがアチコチにばらまいてくれているのかもしれないなぁ 
私はそれこそ水やりしているだけなのに、それこそほとんど全部の鉢から芽が出てくるのです
虫にも食べられたり、していますが、リタで洗ってサラダのトッピングなど生でもいただいています
苦みがありますが、美味しいんですよ 抹茶みたいな味です
きっと身体のなかの毒素排出にも一役 かってくれているに違いない
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沢山届いています ご予約の方順次お届けします
長い間完売状態でした 断念されておられた皆様 お早めにご依頼くださいませ

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オーガニックモリンガティー も再入荷しています
お食事とともにどうぞ 香ばしくて本当に美味しい
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モリンガ茶リーフタイプは50gと100gがございます
100gタイプは50gを2点送付しています
私自身はリーフタイプをずっと愛飲しています
ご愛飲者も増えて嬉しい限りです 香ばしいモリンガ茶が毎日を元気にする
特に慌ただしい朝にホット一息つくときに 本当にかかせません

ダイエット効果 栄養補給
育毛、美肌効果のあるモリンガ


オーガニック栽培されているインド産のモリンガはヨーロッパへの輸出もあり厳しい有機基準をクリアーしています
栄養価も高くスーパーフードとして世界中で注目になっているそうです

インドや東南アジア、アフリカなどに生息する熱帯の植物「モリンガ」の葉の成分に肥満の原因となる脂質の代謝を促したり育毛や肌の改善が進んだりする可能性があることを、ヒトの細胞やマウスの実験で確認したとの情報がありました

モリンガはもちろんお茶として本当に香ばしくて美味しい

そしてその効能にも注目です
浮腫みにはカリウムやポリフェノールが効くそうです
身体の浮腫みにも効果的

以前お客様よりモリンガ茶を毎日飲むようになって気になっていた足の浮腫みが軽減したご報告がありました
常飲することで、浮腫まない身体が当たり前になると、本当に嬉しいです
浮腫まない身体は循環がよい証拠。必然的に、冷えの解消にもつながっているらしいです
冷えは万病の素  浮腫みが及ぼす身体の影響は無視できません
若いうちからそれがふつうになると、加齢によってますます血流が悪くなり、
身体のだるさはもちろんのこと静脈瘤などにも悩まされるそうですよ

浮腫みの原因について以前調べていました

脚むくみ原因1:老廃物の滞り

むくみとは、静脈やリンパの流れが滞り、老廃物が管から漏れ出して細胞のすき間に溜まってしまう状態のことをいいます。
通常、ふくらはぎの筋肉を使って静脈やリンパ管をポンプにように動かし、老廃物を上半身へと押し上げるものなのですが、筋肉が衰えてポンプ作用がうまく働かなくなると、体内の水分や老廃物が下半身に滞りやすくなり、むくみが生じてしまいます。

お気に入り詳細を見る

脚むくみ原因2:冷え

また脚のむくみには、冷えも大きく関係しています。
日本人の女性約8割が悩んでる症状だと言われています。
自分の手を足の内くるぶしから3本分上の部分にあてた際に「冷たい」と感じたり、押した時に「痛い」と感じる場合は、脚が冷えている証拠です。
このような冷え状態が続くと血流が悪くなるのと皮膚の下に水分がたまった状態になり、むくみが発生。
むくんだ状態は筋肉を硬くすることで循環が悪くなり、冷えを増長。
さらには、筋肉が硬くなることで脂肪も燃焼しにくくなり、皮下脂肪も溜まりやすくなって、脚がどんどん太くなるといった悪循環を招くことになりかねません。
冷えた脚はむくみだけでなく、筋肉を硬くすることで贅肉も付きやすくしてしまうのです

脚むくみ原因3:生活習慣の乱れ

食習慣や生活習慣の乱れも脚のむくみには大敵。
塩分や糖分、水分の過不足、また、不規則な生活で自律神経の調整機能が乱れることも、脚がむくみやすくなるといわれています。
バランスのとれた食事、宵越しのむくみを残さないための質のよい睡眠、そしてストレスフリーな生活も、むくみ予防には重要です。

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モリンガ茶 100g 1500円 税込1620円
         50g 750円 税込810円

仕事や学校へ携帯したり、マグカップに手軽に使えるパックタイプは完売間近になっています
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オーガニックモリンガ12パック入り 750円 税込810円


長引く梅雨にも負けないように、浮腫み解消、油断ならない冷えの解消 
そしてダイエット、育毛、美肌にも役立ててくださいね

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
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いずれも毎日の必須アイテム
頭髪も身体も健やかにしたいと思っておられる方
気になるアイテムはぜひお試しください

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ご紹介したすべての商品 取り扱っています


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昨日はアフリカから一時帰国されている友人と白金にあるシェラトン都ホテルまで
レストランがオープンするまでお庭の散策 
緑のパワーに癒されました
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秋はまた素晴らしい眺望になります
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びっくりするくらい大きな松があったり
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季節が変ですね? まだ紫陽花も咲いていました
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ここには見事な銀杏の木がそびえています
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大きな幹のちょうど真ん中あたりから芽が出てきています
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どこか南方からいらしたのかな?
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神聖な気を存分に浴びられた
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日本に一時帰国されていたF様もご満悦
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こちらでお食事 おいしかったな~67637565_2345412552205190_4731049589149270016_n
和食の素晴らしさ 繊細さ
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笹の葉を広げると鯛のお寿司 
酢の配合といい 本わさびの風味といい 最高です
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目の前で作ってくださる職人さんは とても初々しい
聞くと1年目らしい 受け継がれる日本食の素晴らしさ
厳しい職人の世界 一流を身に着けられるように 頑張ってほしいです
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蓮根、海老、ジュンサイのお吸い物
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鮪と太刀魚のお造り
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目でも楽しめる 焼き物や煮物 
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芸術のようなお料理を堪能
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赤味噌の味噌汁が出汁が効いていてどんだけ美味しかったことか
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大変おいしゅうございました
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さらにはラウンジでお茶
本当に話は尽きず、お腹がよじれるくらい笑い、楽しいひと時でした
毎日忙しく過ごしていたので、都会の中でも、こんな時間は本当に大事だと実感一入
50代も半ばになると、いろんなことが身内にも身体にも起こってきますが、
また元気に再会しましょうね

昨日のランチは 自由が丘にある Plus véganique JIYUGAOKA にてビィーガンランチ
月に一度開催されるシェフのマキさんが作る 身体喜ぶ 幸せご飯会 本当に美味しかった❣️
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目にも嬉しい このランチ
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マキさんのかわいい手書きのご説明で確認してくださいね
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めっちゃ美味しかったレモンライス
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感動的だった人参のフェヌグリーク炒め
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食べた時牛蒡と勘違いしてしまったほど、独特の旨味に驚きます
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米粉のスイーツも本当に美味しかった

自然栽培や有機栽培の旬のお野菜にこだわった100%ヴィーガンメニューは食したときの歯ごたえ、スパイスの香り 目にも美しい彩
まさしく五感で味わう料理 身体も心も元気になります
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マキさんはもともとはヘアメイクの勉強をされていて、バンタンデザインで在学中
’Zipper' の読者モデルとして’マキロン’ のお名前で活動されていたそうです
ご存知の方も多いのでは!
2015年にハワイでヨガのトレーニングも受けられて’消化力にフォーカスしたアーユルヴェーダの食事に感銘を受け、独自のアーユルヴェーダヴイ―ガンスタイルの教室やワークショップを実践されておられます

自由が丘にあるこの店ではsanakuboで扱うロミ先生のスパイスも利用していただいています

シェフのマキさんも絶賛されておられました💘

どれも素晴らしい香りを放つスパイス
スパイスがアロマだということに気づかされます
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Romi's Spice 5種セット 1300円(1404円)
特にフィッシュマサラが素晴らしいと意見の一致をみました
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フィッシュマサラ 20g 300円 (税込み324円)
お野菜に最高よく合います 美味しくてびっくり
勿論お魚にもどうぞ―

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ロミ先生 FISH MASALAの使い方
フィッシュマサラは自然のフレーバーが詰まっています 
 全てのカレーに合います 
ベジタリアンでもベジタリアンでなくてもOK
魚料理の下ごしらえ 
鶏肉やその他肉料理にも合います
野菜料理やサラダにも最適
注 - このスパイスミックスにはロミ先生オリジナル 塩とマイルドな黄色のチリが含まれています


マキさんはいつか小学校でスパイスを基にした、食育の話ができたらいいなぁと考えておられます
大賛成
多感な時期に身につけるといい、大事な生きる智慧になると思います!

アーユルヴェーダ的には 食事は下記の順序で体の組織化に携わります
’食と病気との関係’ 身体の組織Dathuは7つあります 
食事を採ることで下記の順に身体がつくられると同時に、それぞれのアグニ(消化)がすべて正常ならきちんとした細胞がつくられるが、未消化物が残ってしまった場合はAma(毒素)によって細胞を傷つけてしまう可能性がある  
そして未消化物Ama(毒素)によって汚れてしまった身体の組織Dathuによって各人の体質、弱いところに癌化を初め病気と名の付く症状を招く可能性があるということ
アーユルベーダでは生殖器官は身体の仕組みとして最後に形成されるといわれています
 
 食事
  ↓ 
消化の火 アグニが働く                
①ラサ Lyonph Dathu 血漿 リンパ        
  ↓
②ラクタ Blood 血液                   
  ↓
③マーンサ Musck Dathu 筋肉             
  ↓
④メーダ Fat  脂肪組織              
  ↓
⑤アスティー Bones  骨               
  ↓
⑥マッジャ Nerves 骨髄、神経      
  ↓
⑦シュクラ Shukra 生殖機能     


最後に作られるシュクラ(生殖機能)は実は全身にあり、下腹部のみではない
繋がっている組織 7つ目の組織 つまりすべてのエッセンスを兼ね備える
綺麗な栄養素で最後まで満たされないと 精子も卵も汚れる
シュクラが強い人は心も体も強くなる 
エネルギーがある人は健全なシュクラを持っている
シュクラは生殖器だけをつかさどるのではなく、企画立案、実行力にも働きかける
シュクラの強さはメンタリティー、創造力、心にも働きかけるそうです

シュクラダートゥは他の組織 
血や筋肉や脂肪や骨のように目に見えるダートゥとは違って目に見えないエネルギーの面としても重要
シュクラダートゥエネルギーは上にさかのぼって7つの組織(ダートゥ)を滋養する

 強いシュクラダートウーのための生活習慣
➀質の良い食べ物を摂る
➁アグニ(消化力)が強い事
③適量食べる 食べ過ぎないこと
④水の摂取量を十分にする
⑤早寝早起き
⑥心をリラックス 食べ物は口だけから入るものだけでない 目から、耳から、鼻から入ってくるものに要注意

正しく小学校の生活指導のようですよね
これがきちんと学べたら、生きる力強くなります

現代はフェイクが氾濫しています
もしくは思い込み(間違った知性) 間違っていても正しいと思ってしまう
食べ物と毎日の生活習慣の改善はとってもシンプルだけどかなり難しかったりもする
毎日の習慣だから できることから始めたいですよね 

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大阪からこのランチを食べにいらした方もおられましたよ
集まっている皆様と和気藹々 アーユルヴェーダ的生活習慣のお話も知識の滋養になりました
良い時間を過ごせました 馳走様でした(^^)

次回の開催は8/18(日)だそうです ビリヤニプレートです

インド伝承医学のアーユルヴェーダの理論を基に日本の風土に合ったお食事を提供するMAKIRON'S KITCHEN。

自然栽培や有機栽培の旬のお野菜にこだわった100%ヴィーガンメニュー。

魅惑的なスパイスの世界へお連れ致します
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ヴィーガンレストラン いつもランチが素晴らしい
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どうぞクリックして確認 足を運んでくださいませ
自由が丘にある 目黒からはバスもあります Plus véganique JIYUGAOKA 

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sanakuboではキリ温熱リラクゼーションと 積極的にとる休息のヨガ を開催します
ロミ先生のスパイスを利用した野菜と豆のパンケーキ会も楽しみです

8月4日ワークショップ開催
します 
いつかマキさんにもワークショップお願いしようかと算段しています
詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55547376.html


キリ&ヨガ&アーユルヴェーダ食の融合

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セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 
オジャス(生命力)いっぱいの食
豆と野菜のパンケーキは1食でも完全食になる
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる


外治 
キリのセルフケア 身体へのオイルやキリでのケア 
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする  
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする


不内外治 呼吸法 
ヨガ 
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる


呼吸法、キリ、ヨガにて、ご家庭でヨガ&セルフケアが浸透し、自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい

心身ともに健康で、未病に対する認識が高まると考えられます

ヨガのインストラクターの方はキリヨガインストラクターへの講習もかねています
詳しくはお問合せください(資料準備します)

セルフケア方法が学べるキリヨガの詳細は下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54091319.html


どうぞお早めに、お気軽にお問合せくださいませ

ご予約の方にお振込み先や場所をご案内させていただきます
ピクチャ 24
注:ワークショップに関わるお客様都合によるキャンセルポリシーについて
6日〜4日前迄:50%(半額をご返金致します)
3日前〜当日:100%(ご返金はございません)
定員になり次第、打ち切りますのでご了承ください

SANAKUBO 久保恵子 
〒141-0021 東京都品川区上大崎2-10-34   
HP https://www.sanakubo.com/

講習会や体験会、施術について
また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ
パンケーキ作りやキリのセルフケアに必要なアイテムもすべてお取り扱いしています

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昨日マキさんおススメのこのオーガニックショップでお買い物
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戦っていないけど、戦利品
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マキさんのランチに入っていた京都で栽培された’ツルムラサキ’があまりに美味しくて感動して
昨夜の晩御飯でもいただきました
命は循環します