Keiko Kubo

2020年02月

昨日感染症予防には何はともあれ、バランスの良い食事の提案
お問合せなどもあり、またご注文も多数頂戴し、ありがとうございます
栄養状態を良くしなければならないわけ
詳しくは下記を確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56476077.html


感染症についてもう一度復習 
汚染、感染、発病はこういうカテゴリーに分けられる
汚染 身体の表面や器具などに病原体が単に付着した状態
感染 病原体が人体の内部組織に侵入し、発育、増殖すること
発病 人体に感染して、その内部に何らかの病的変化を生じること(発熱、頭痛、下痢)
潜伏期 病原体が体内に侵入してから最初に症状が現れる期間

何で手洗い、うがいが大事なのか?
そうそう満員電車にのったり、学校や会社に行ったり、人の集まるところに行ったりして、汚染されることもあるかもしれないから
そして汚染された手を顔廻りのもっていくな ということ
でも癖で口、鼻、目、耳に触ってしまったら、、
そこも洗いたいですよね
因みに今はお手洗い行くときも最初に手をしっかり洗ってから用を済ませることが大事だそうですよ

毎日習慣にしている天然オイルでの感覚器官の浄化が今こそ役立ちます
アーユルAを耳と鼻に 綿棒でたっぷり塗布し、鼻周り、耳周りを優しくマッサージ 
素晴らしい体感
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毎朝のオイルケアとして歯磨きするようにアーユルAでの感覚器官の浄化は習慣になっています
綿棒にアーユルAをたっぷりとってこれを鼻に耳に塗布します
鼻の通りも、耳の通りもとてもよくなる 
感覚器官のお掃除で怖い風邪や感染症ウイルスも排出

綿棒にたっぷりとオイルを含ませる
これで、耳、鼻奥にたっぷりとオイルを塗布 

鼻だけではなく、必ず耳とセットで塗布すると効果的です

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そして耳の周り、目の下、鼻の周り優しくマッサージ
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感覚器官は顔の奥のほうでつながっている

オイルをつけると耳奥、鼻奥 感覚器官なので敏感
チリチリするような感覚あり、とってもスッキリするんです

優しくマッサージでオイルは浸透
顔の奥に溜まっている汚水は痰になって口から出てくる

怖い怖い感染症やインフルエンザも まずウイルスが手について、目や鼻の粘膜から侵入してきますよ

本当に有難い アーユルAオイル


 Ayure Aオイル 100ml 税込3300円
そもそもは首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
セルフケアで腰や肩回りのコリ、血行の促進にも役立ちます

16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています

インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます

Aオイルが素晴らしいと感じたのは 喉にまでオイルが沁みていくのを実感できるから
喉の炎症にも効果的 
それも鼻や耳に朝オイルを塗布したものが、昼過ぎくらいに喉に落ちてくることもあるくらい
えーと最初は思いますが、鼻や耳や口が管でつながっているのを実感できます

美容学校で習った 耳のしくみ 
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Aオイルは外耳道を通って、鼓膜のカーテンをくぐり、拡張器である鼓室まで綺麗にお掃除して 
耳管を通り、咽頭に続いていく 昼くらいに咽頭に来るのを感じたりしているんだと驚きです 
高齢になると耳の拡張器もくたびれてくるのかもしれない 
この拡張器の掃除をしておけば大音量でTV見なくても良くなるかもしれないし、何度も聞き直さなくても良くなるかもしれない
私自身このオイルの掃除で本当に耳が心地いいのです 
さわやか~になる 

さらに鼻はどんな仕組みかというと
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まさしく咽頭から喉頭まで直通しています
ここにじわじわAオイルが要らないもの 危険なウイルスからめとって痰にして排出される
気管から気管支にかけては耳管や鼻腔、喉頭の一部と同様に線毛というごく細かい毛を有する線毛上皮が内面を覆っているそうです
この線毛は常に周期的は波状運動(線毛運動)を行っている
この波状運動によって外から入ってくる埃や細菌などを捕らえて、気道の出口の方へ送り出し、肺で作られた粘液などの分泌物と一緒に痰として対外に排出しているのです
だからなんだと習った時に思いました
天然オイルで塗布したあと、1、2時間くらいは痰が続くのです
本当に気道までお掃除しているんだと実感

また口腔内のケアも必須
まさしく口、耳、鼻がつながっていること 
口腔内細菌は舌からが要注意
オイルうがい 口全体 舌も転がして口のなかをオイルで洗うのも有効ですね
さらにオイルうがいはターメリックオイルが有効らしい
確かにターメリック抗炎症効果素晴らしいですのものね
私も口腔内ケアの講習で教わってから継続実践しています
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南インドから届く白ゴマオイルにウコンを入れて
これで口うがい ガラガラするんではないですよ 口の中くちゅくちゅうがい
そしてこの効果は本当に素晴らしいと思います
スッキリするばかりか、栄養補給されるみたい 滋養される感さえします
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化粧品レベル オーガニック白ごまオイル入荷しています! インドより直輸入
50ml  900円 税込990円

この白ごまオイルは万能オイル いろいろ使用できて便利です
コールドプレスとは
30度以下の圧搾方式 つまりは100%生搾りのオーガニックオイルです
今までの白ゴマに比べてコールドプレスでのオイルはゴールドに輝くような色味です
しかし、ごまの香りはあまりしません
ですので、いろんなふうに使用することが可能
ご愛用頂いておられる皆様は特に肌が敏感な方が多い
肌に安全な証拠 そして利用範囲も多いのが利点です
このオイルの使用方法は本当に沢山あります 詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/49482070.html

白ごまオイルにウコンを入れて ターメリックうがい
多分喉の保湿にも お顔全体の美容にもいいに違いない

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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

その➀「健康」効果
 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります
そのまま服用も可能 私は毎日の酵素ジュースに入れていただいています

■生活習慣病の予防(心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど)
■抗がん効果(ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている)
■排毒作用(体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する)
■消炎効果(アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど)
■うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

その➁「美容」効果

肌の老化の原因の一つは、紫外線を浴びることで生まれる活性酸素とされています。
クルクミンは、体内に吸収されることで、テトラヒドロクルクミンという強力な抗酸化物質に変化し、活性酸素を除去して肌老化を防止してくれます。

また、保湿や毛穴に関する肌トラブルの改善、口元のたるみにも効果があり、疲労を軽減し体調を整えることで肌荒れ防止も期待できます。

 その③「ダイエット」効果
クルクミンのはたらきで胆汁の分泌量が増えると、その分、体内のコレステロールが消費され、コレステロールや中性脂肪を減らすことができます。

新陳代謝アップ効果により、摂取したカロリーの消費も促すことにも役立ちます

昨年の秋に採取されたウコンは今までで最高です
どのように栽培されているのか? 
昨年10月に奥伊予角田さんのウコンの畑の様子はこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55919175.html

口うがいにゴマオイルと混ぜて使うなんて、考えたこともありませんでした
でも体感し、継続してみて、これは絶対に効果あります

さらに局所的な歯茎のマッサージには抗炎症効果が素晴らしいAオイルがおススメです
耳や鼻に塗布するオイルは歯茎にも効果的
繋がり合って、綺麗にお掃除してくれます

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お口の中の様子 以前の稲垣先生の講習の折の情報です
歯肉炎や歯周病予防にはよりハーブエキスの強いアーユルAが有効
抗炎症効果があるからです

唇と歯茎の境界線 ここにアーユルAを指か綿棒でたっぷり塗布しながらマッサージしてます
歯茎の周りぐるりと境界線が癒着してこないことが大事です
かなり強めにマッサージ 
稲垣先生はインドのお医者さんにこの境目をグリグリされて血だらけになったそうです

歯と唇の谷には細菌がいっぱい溜まり、老化が進むと溝がなくなってくるらしい
歯周病予防、口臭予防
更にはホウレイ線や皺、タルミの予防
にもなる

加齢とともに栄養行き届かなくなり、歯茎が痩せ、歯茎が紫色になったりする
もちろん歯槽膿漏も然り
毎日ケアしてお口のトラブルゼロにしたいですね
高齢になってもできるだけ入れ歯にしたくないし、高額なインプラントも怖い
怖い感染症も出来れば出口でサヨナラしたい

因みに肺まではこんな仕組み 侵入してきたら厄介です
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肺胞までウイルス行っちゃうと、肺炎になります

風邪を引きそうな時 風邪の初期症状の時は私はキリも使って
いまや100%改善されるのを感じている オイルとキリの連携プレイ
喉や肩のこわばりを感じた夜は即効Aオイル耳、鼻、口、首周りに塗布して就寝 
横になって寝ていても私の場合 どんどん痰がでてきます 朝起きたら枕の周りティッシュだらけになるくらい
でもそれくらい 痰がでていたら、翌朝驚くくらい改善しています
さらに朝同じように耳、鼻、口にオイル塗布して 首周り肩回りにもたっぷりAオイルを塗布してキリをします
キリのチカラも借りて、さらに効率は倍増になります
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オイルとキリを温めてこわばり感じる、首、肩回りを温熱でよりオイルが浸透

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首筋のこわばりもひどい時には 
オイルを鼻や耳に入れているので、その周辺を丁寧にキリで熱を入れる
効果覿面です

喉の奥が爽やかで咳も出なくなる
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温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ
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お顔も気持ちいい
顔キリをするポイントも参考になさってください
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後頭部、肩
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首、胸回り
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こわばりを感じているときは下記の位置も関係していると感じています
寒いと息もつまり、力も入り、緊張している
咳が出るとここら周辺 疲れてる
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この箇所をキリで温めると本当に驚くほど改善します
この方法は初期症状に限ります 
あー風邪ひきそう な時にとても有効なのです

自宅でも簡単にセルフケア 始められます

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html


ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

ピクチャ 23

今や病院に行き辛い状況のようですね
37.5度熱出ても3.4日様子見ないといけないみたい
そんなことにならないよう自己防衛しなくては

感覚器官の浄化も毎日の習慣にしたら、しなくちゃ気持ち悪くなる
朝の歯磨きと一緒です
感染症対策
巻き込まれないように事前の対策は必須です


9000円以上送料無料 
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連日報道されるコロナ感染症の恐怖
いろんなイベントも中止になるし、ついに学校も休校になるんですね
関係各所本当に大変だなと
しかし時差通勤とかいうけど、一昨日たまたま夕方の山手線 
みんな早く家に帰りましょうになってしまったからなのか?
超満員 乗ろうとしたけど押し出されてしまいました 
いつもその時間帯くらいからは混んでいてうんざりしてしまうけど、もうあんなに密着していたら
感染しても諦めるしかない 
移すことはあっても本人は元氣だったら発症しない方が多いのかもしれないし
相当蔓延しているんだろうなぁと感じる次第

実は先日、とある公共の場で実家のお母さまがコロナに感染してしまった というお話をまた聞きしてしまい、手も思考も止まり、左側の耳がダンボになった
どこが実家か知らないし、果たしてその方の情報が、その時公の情報になっていたのさえわからないけれど
こんなに早く身近に迫ってくるなんて思いもしなかったと話されていた
お父様に感染していないといいけど、とか、お姉さまの幼いお子さんが預けられていたから、どうだかわからないとも
こんな話は実はアチコチにあって、まだ情報公開されていないものや経過観察されているものなど合わしたら、相当数に上るのかもしれない
検査体制も全く整っていないようですし 
2,3日したら軽い風邪だったねでおわり、感染者として報告されなくて済むし
だけど重症者が沢山出てきたら困るから、、、
だから、学校休校した方がいいとなったのかもしれないですよね

そんな中、昨日お会いした方から有用な情報として、100年前に大流行し、全世界で5000万人の死者がでたスペイン風邪
当時抗生物質などもない、また第一次世界大戦後の貧困や栄養不足で世界中で多くの方が死に追いやられてしまったそうですが、唯一死者が少なかったのが韓国と日本だったそうです
それは大きく食生活に関わっていて、昆布やワカメ 海藻を良く食べていた国民性
消費量のデータと死者の確率がぴったりと一致したそうである
そして、おそらく発酵食品を毎日食べる食文化
キムチたべたり、味噌汁や納豆食べたりが日常食だったからではないか?

やっぱり、感染症対策には何はともあれ’食のバランス’が一番大事であると痛感します

感染症を予防するための免疫力を高める方法について美容学校で学んだノートより

まず、感染症とは病原体が体内に入り、数が増えることによって引き起こされる病気のこと。
私たちの周りにはたくさんの病原体があるけれど、「免疫」の働きによって体は守られている。
この免疫力が低下したときに、体内に普段からいる弱い病原体が暴れ出す感染症(例えばC型肝炎)もある。
あまりに免疫力が弱すぎると、薬が効かないこともあり免疫力を高めて予防することが大切
今回のコロナウイルスもしかり
一番問題なのは、病原体が体内に侵入して感染しているのに、本人が自覚せず健康者と同じ生活をしているものでこれを 無症候性病原体保持者 と言うそうです(B型肝炎などその対象)

おそらく自己免疫力のある方はなかなか発症しないのではないか?
発症して熱があったり、咳が出たり、寝込んだりしたらむしろ安心
発症していない人が怖いんです

因みに汚染、感染、発病はこういうカテゴリーに分けられます
汚染 身体の表面や器具などに病原体が単に付着した状態
感染 病原体が人体の内部組織に侵入し、発育、増殖すること
発病 人体に感染して、その内部に何らかの病的変化を生じること(発熱、頭痛、下痢)
潜伏期 病原体が体内に侵入してから最初に症状が現れる期間

そうです この潜伏期間だって、人によって違うんじゃない? 
と思ってしまったのは私だけかな?
つまり、宿主の感受性 
また、感受性の定義は病原体が宿主の体内に侵入してもすべての場合に感染を起こすとも限らない
病原体の病原性と宿主の感受性(抵抗性)のバランスによるそうです
感受性には 性、年齢、個々遺伝的素因、栄養状態、予防接種による免疫の状態など

潜伏期間が2週間とか、いやいや20日でしょってなっていましたが、学校休校1か月以上になるのかな? 
元気な若者ばかり、感染していても平気なんだから、動き回ります
コンサートにはいきたいし、満員電車に乗ることだってあるでしょう
問題が起こるのは、接触する高齢の方や持病のある方
このような方々は感染症にかかった際にリスクが高く注意が必要

免疫力を高めて感染症を予防するにはどうすれば良いか?
栄養学で学んだ 3点
①バランスのよい食事
特にビタミン、ミネラル、発酵食品! 
まさしく昨日お話を伺ったことと一致しておりました

体温を上げる食事
「体温が1度下がると免疫力は30%落ちる」といわれています。
食事では温かいもの
香辛料を摂ることで体を冷やさないようする。
また、食事を摂ると体内に吸収された栄養素が分解され、その一部が体熱となって消費されるそうですこれを食事誘発性熱産生というそう。
食事をしたあとに体が温かくなるのはこのため。
食事誘発性熱産生によるエネルギー消費は栄養素によって異なり、タンパク質のみで約30%、糖質のみで約9%、脂質のみで約4%のエネルギーを消費します。
そのため、食事の中にしっかりとたんぱく源を組み込むこと
が大切。

③腸内環境を整える食事
病原体やウイルスなどの外敵を撃退する体内の免疫細胞の60~70%は腸にあるといわれています。
そのため、腸内細菌のバランスを整えることが感染症予防につながる
ヨーグルト、チーズ、キムチ、味噌などの発酵食品や乳酸菌のエサとなり腸内の善玉菌を増やすオリゴ糖や食物繊維などを摂ることで腸内細菌のバランスを整えることが大事

腸内環境整える酵素ジュースや手作りヨーグルトの効果はこちらを参考になさってください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56367243.html


たんぱく質取るなら、豆料理
常に食べるようになった豆類 
簡単に調理できるので、栄養価も高く、常備菜にするのに最適です
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無くなったら、寝る前に戻しておくだけ
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ヒヨコマメの手作り味噌を作ってみようと思っています
一緒に手作り味噌興味ある方はまた別途お知らせください
材料の取り寄せ3月の中旬にする予定です

超簡単豆レシピ続きは下記で確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55980919.html


ビタミンミネラルの摂取にはこちらをどうぞ
ビタミンミネラルは酵素と働いて身体の調子を整えます

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手作り酵素にも必須
そうね、ビタミンミネラル大事よね! と沢山ビタミン剤など摂取したとしても、
体内に酵素がなければ吸収されませんからね
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効能メモは角田さんのお手製 
桑の効果の素晴らしさ どうぞ引き伸ばして、確認してくださいませ 

またインドから届くスパイスやモリンガパワー
母の米味噌に加えて作ったスパイス味噌は最高に美味しいかった
免疫力アップに一役かいます

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上から時計まわりに クミンコリアンダーレッドチリ、ヒング、ギー生姜
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適当にいれるだけ
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めちゃめちゃ美味しいスパイス味噌
これくらいびっくりマークがつくくらいになります

味噌にスパイス合わせてまたいろんな食べ方できる 豚肉や鶏肉まぶして焼くと最高に美味しいです
台所に立つのもまたさらに楽しくなりますよ
お好みでスパイス調合 もちろんカレーも美味しくできます
美味しく簡単にできるカレーの作り方、インドからロミ先生を招いて実施したいと思っているのですが、インドから日本への渡航禁止になったそう
たまたま帰国できた稲垣先生はもはやインドへもオマーンへも行けなくなったそうです
えらいことです
早くコロナが収束してくれないと 鎖国状態になってしまいますよね
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Romi's Spice 5種セット 1300円(1404円)
インドから届いたばかりの挽きたてスパイスは300円引きの1個サービス価格です
これだけあるとご家庭でまさにスパイスマジック楽しめます
詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56442548.html

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スーパーオーガニックモリンガパウダー 

見てのとおり まるで抹茶のような質感 細かな粒子ですのでいろんなお料理に 野菜サラダ、グリーンスムージーなど毎日の健康の為になどにもご愛食いただけます
栄養として取り込みにくい下記の栄養素を毎日の食習慣に

私はもっぱら毎日の玄米ご飯に入れて 完全食にして頂いています
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我が家のご飯はスーパーフード モリンガパウダー入り
南インドジグマハーバルのオーガニック農場より届くモリンガパウダーを米2合に大匙1杯くらい入れて炊きます
粒子がとても細かいので、ちょっと混ぜるだけで溶ける
1時間くらいは浸して炊きます
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今朝も美味しく炊けた玄米モリンガご飯
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栄養価揃い 完全食になる 
このモリンガ玄米ご飯と手づくり味噌汁で免疫力アップは間違いがない
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玄米は、この世で唯一の完全食品と呼ばれるほど栄養のバランスがとれていると言われているそうです
白米よりも、ビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含んでいて、人間が健康を保つために必要とされる栄養素をほとんど摂取できる
栄養バランスのとれた食事の例として、「1日30品目以上」と言われることがありますが、これはあくまでも白米を主食にした場合のことです。
逆に言えば、白米を主食にした場合には、1日30品目以上の食品を摂取しなければ、健康を維持するための栄養素が不足する、ということです。
玄米を主食にした場合にはその必要はありません。
昔の人が、「一汁一菜」でも健康でいることができたのは、玄米を主食にしていたから

まさしく栄養のバランスが採れる玄米はアスリート食としても必要な理由ですし、
粗食であっても100年前のスペイン風邪に負けなかった要因だと思わざるを得ません

玄米と白米の成分比較

 白米100g当玄米100g当玄米の栄養比率 
(白米比較)
エネルギー356Kcal350Kcal98.3%
たんぱく質6.1g6.8g111.5%
脂質0.9g2.7g300%
炭水化物77.1g73.8g95.7%
灰分0.4g1.2g300%
ナトリウム1mg1mg100%
カリウム88mg230mg261.4%
カルシウム5mg9mg180%
マグネシウム23mg110mg478.3%
リン94mg290mg308.5%
0.8mg2.1mg262.5%
亜鉛1.4mg1.8mg128.6%
0.22mg0.27mg122.7%
マンガン0.8mg2.05mg256.3%
ビタミンE0.2mg0.3mg150%
ビタミンB10.08mg0.41mg512.5%
ビタミンB20.02mg0.04mg200%
ナイアシン1.2mg6.3mg525%
ビタミンB60.12mg0.45mg375%
葉酸12μg27μg225%
パントテン酸0.66mg1.36mg206.1%
食物繊維(水溶性)-0.7g 
食物繊維(不溶性)0.5g3.0g600%

科学技術庁資源調査会《五訂日本食品標準成分表》より

玄米だけでも完全食と言われているようですが、ここにモリンガパウダーを毎食入れていただいています
もちろん白米を焚く時やご家庭でパン作りなさっておられる方にも好評です

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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい
毎日の健康に欠かせないスーパーフードモリンガパウダー
新しいパッケージにしてお届けします
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注 懐妊中の方はお控えください

準備しておくといろんな料理の活用ができて、健やかな身体作りを担います
身体の代謝にも、栄養価的にも効果効能があって素晴らしい
茶さじ約1杯で一日必要所要量が確保できるそうです
この100gで何日分だ? 
200日分なら超お得だってわかります 1日10円ですね
お米は奥伊予からの天日干し米 美味しさが違います
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人家のない山からの湧き水で育つ米
ミネラルいっぱいの山で濾過された美味しい天然水
水の管理には細心の注意を払い、高低温度差で美味しいお米に育ちます
食べた方に喜んでいただけるお米
そして瞬間乾燥でない天日干し 
じっくり2週間から3週間かけて乾燥させたお米の天然の旨味の違いは歴然です 
太陽エネルギーも分けてもらいましょう


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また指定日にお届けすることも可能ですのでご相談ください

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米25K入りは送料サービスとなります

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季節限定 今が旬 芸術品のような椎茸が届きます
本物の椎茸の味が違うのを体感してみませんか?
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どんな様子で原木椎茸作られているか詳しくは下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56337816.html

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例:広瀬家の5Kのお米とお任せ野菜セット 4500円 税込4860円
精米か玄米が選べます また5分づき 3分づき対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格 精米はサービス
5Kのお米とお野菜を10K用の箱に入れてお届けしています

例:広瀬家の10Kのお米とお任せ野菜セット 8500円 税込9350円
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Kのお米とお野菜を30K用の箱にてお届けします
いつも私が注文しているように精米5K、玄米5Kも可能
箱が30K容量になりますので新鮮野菜がより沢山入ってきます

今春 顧客様にお届けした様子
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天日干し米とともに、原木椎茸、乾燥椎茸 採れたて野菜達
ブロッコリーやキャベツ、白菜、ネギ 蜜柑も入っていましたね
写真を送ってくださった方は10K米と野菜セットをご利用頂いています
大きな白菜やキャベツ丸々新鮮な状態で届きましたね


同様にして15K入り、20Kの米と野菜セットも可能になります
お米の容量によって、入るお野菜は変わってきます

原木椎茸や乾燥椎茸がメインになります
時期によって、入る野菜は変更になりますので、ご容赦ください
広瀬家の15Kのお米とお任せ野菜セット 11000円 税込11880円
精米10K、玄米5K あるいは精米5K 玄米10Kも可能です

広瀬家の20Kのお米とお任せ野菜セット 13000円 税込14300円
精米10K、玄米10Kも可能です
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どうぞ一般市場には出回らない、奥伊予の美味しい天日干し米&原木椎茸を召し上がってくださいませ
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広瀬ファームより直送 代引き払い限定
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
実は送料値上げがあったのですが、今年も努力して送料変更せず送付させていただきます
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります
贈答に使われた顧客様からご友人よりお米がびっくりするくらい美味しかった~とメッセージ届いて嬉しかったと報告も頂戴しています
ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

送料 
四国             800円
東京 大阪 名古屋 東北 九州1100円
北海道 沖縄         1500円
*米25Kの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円 1万円以上400円となります

ピクチャ 23
見えないコワイ感染症予防はまさに食からです
バランスの良い食 元氣になる食が大事
どうぞ美味しいお米や新鮮野菜、身体を整える天然ハーブや挽きたて新鮮なスパイスをどうぞ召し上がってくださいませ

季節ごとにできる自然の恵みで元氣になる
毎日の主食も天然ハーブでより栄養価高くなる
不安な今、毎日の手抜きできない栄養管理に活かしてください


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ

ご紹介したすべての商品 取り扱っています


以前紹介したハンカチマスクの情報
いよいよ手元にマスクが少なくなり、どこのドラックストアー見てもないし
これを作るしかないかなーと思っているところです
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マスクが手に入らなくて困っていませんか?

マスクをするのは予防というより、今やエチケットになっています
挑戦しよう~っと!
作り方下記にて今一度 確認くださいませ
https://ameblo.jp/kumc-kansai-u/entry-12006520573.html?fbclid=IwAR3dG1IXcLV4mgds7ahkdxD-RqubftQVjmOTegiEsoLMuIxOI7YrV1clt9U



ヘナは天然ハーブ化学染めと違って化学変化など起こさない
なので、ゆっくりと落ち着いた色味に変化します
色味の変化について 先週お問合せあり
参考になさってください

私の分け目の色味の変化
ヘナして洗髪 乾かした直後 まだ白髪に入ったヘナが赤い
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就寝して翌朝 7から8時間くらいで赤が薄茶に変わる
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翌日 ハイビスカスオイルパック2時間して今朝
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より濃色になって落ち着きます
こんな風に落ち着いた色味になるから、もう全然インディゴして濃色にしなくても良くなる
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半年かけて自らの頭髪には最も合うと判断している
アロエと桑葉のハーモニー
ヘナに対して5%づつ入れました これは私の頭髪に合う方法です

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アロエは桑葉に対して粉自体薄緑なのですが、このアロエが頭皮を保湿するとともに
ヘナのキンキンするような朱赤の色味まで抑えるような働きがあると
私の頭髪では感じています
各々地毛の色味や質感は違うもの いろいろ試してみての結果です
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さらに溶かす溶液はいつも使っている紅茶(ブラックティー)
赤に緑を入れて茶色になるね
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ここに桑葉&アロエで少し煮ます
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レモン汁を大匙1杯で少し弱酸性になるのか? 安定、定着しやすくなります
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この色味の溶液でイイ感じの仕上がりになる

実践方法、どんな効果がそれぞれのハーブにあるのか詳細はこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56469007.html

また、昨夜こんなメッセージを頂戴しました

ヘナ、少し煮ても良いのですね!次は試してみます。
前回は琉球もろみ酢を少し混ぜてみたら赤みが強く出たような気がします。
あと、ハイビスカスオイルでメンテしていても髪を乾かさずに寝てしまうとかなりの色落ちがありますがなぜでしょう?
手順通りに作ってハイビスカスオイルパックも2時間以上やって塗布時間は60→90分くらいです。
もろみ酢がダメだったのかな?


ヘナは煮ません
ヘナに入れる溶液を作るときお茶や紅茶を入れると頭髪の表面に色素が沈着して色味が変化する
その溶液に自らの髪質にあったほかの天然ハーブをヘナに対して10%まで入れてもいい 
10%までなのはヘナの効果を最優先するためです

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 
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ヘナ100g 1700円 税込1870円

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします



その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す

髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります
この効果はヘナハーブの効果なので、この効果を最優先

その他のハーブを入れるのは10%までが鉄則です
10%しか入れないので、ヘナに粉の状態で混ぜるよりも溶液の中に抽出して混ぜた方がより効果を引き出しやすいと思われるから溶液に抽出します

それぞれ入れるハーブの効果を生かしやすいというだけです
またレモンを大匙1杯いれるのはヘナは酸性染毛剤
つまりアルカリで毛髪に作用する 
頭皮の状態は弱酸性と言われているので、より馴染む定着しやすくするためです

だから酢を沢山入れすぎると状態が不安定になったのかもしれない
どれくらい入れたかにもよりますけれど
また頭髪は必ず完全に乾かして就寝することが大事です
何故なら、毛髪の表面はキューティクルで覆われ、守られていますけど、濡れて膨潤するとそのキューティクルが魚の鱗が広がったように開く 
開いたまま休むとキューティクルの葉面が擦れて先が取れてしまうかもしれない

頭髪改善するときの様子と同じようになる
つまり傷んだ髪にヘナをしているように 毛小皮(キューティクル)膨潤していて開いている
私のヘナした直後の髪 まだ表面でポロポロしているヘナ 
キューティクルの先と一緒に落ちてしまう
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表面に入ろうとしていたヘナも一緒に落ちてしまいます
どうぞご留意くださいませ

この写真は美容学校の教科書から
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毛小皮は6から8枚の筍の皮のようなものからなっているそうですが、日本人の毛は白人の毛と違って表面に突起があり、これが機械的な刺激ではがれやすい
毛小皮と毛皮質の間には水やたんぱく質の通り道があるのです

ですから、例えば水泳でプールで泳ぐと消毒として使われる塩素の為、また水による膨化、水流の抵抗で毛の表面が壊れてメラニンも脱色されて頭髪が茶色っぽく変色したり
正しく化学染めやヘアブリーチは強アルカリで毛に作用するので、キューティクルや細胞膜複合体が傷みたんぱく質の溶出も起こる
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こんな風に傷んでいくそうです
怖いですね

ですから健康な頭髪に導くための賢いノウハウが必要なのです
私もヘナをし始めたころは本当に良くわからないことだらけ
稲垣先生に同じ質問ばかり、しつこくしていたことを思い出します

お家ヘナは生活習慣に組み合わせて、氣になる天然ハーブも加えたりして
自由に発想しながら、楽しめるヘナライフぜひ継続してくださいませ 
少しくらい失敗してもいろんなノウハウが蓄積されて、自らに最も合う方法を気長に探すのもまたいいものです
私も自らに合うハーブ半年くらいはかけていろいろやってみましたよ

ヘナと相性のよい天然パウダーは下記からも選べます
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=511573&csid=0

髪質や状態によって、必要なハーブは異なるもの
ご相談にも応じますのでお気軽にお問合せくださいませ

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
お家ヘナはとっても簡単
生活のペースに合わせて実践できるから継続でき、また挑戦もできます

天然ヘナ&天然ハーブ&天然オイル、自然の恵は頭髪に肌に優しいですね
寄り添って元氣にしてもらえます

9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)


講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

   

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昨夜、全頭にヘナ実施 全頭にするのは実は久しぶり
先日原宿シュブーでカットしていただき、軽くなった頭髪にさらに嬉しいご馳走です
先週顧客様に使用した残りのヘナを篩にかけて粒子を細かくして
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半年かけて自らの頭髪には最も合うと判断している
アロエと桑葉のハーモニー
ヘナに対して5%づつ入れました
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アロエは桑葉に対して粉自体薄緑なのですが、このアロエが頭皮を保湿するとともに
ヘナのキンキンするような朱赤の色味まで抑えるような働きがあると
私の頭髪では感じています
各々地毛の色味や質感は違うもの いろいろ試してみての結果です
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さらに溶かす溶液はいつも使っている紅茶(ブラックティー)
赤に緑を入れて茶色になるね
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ここに桑葉&アロエで少し煮ます
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レモン汁を大匙1杯で少し弱酸性になるのか? 安定、定着しやすくなります
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この色味の溶液でイイ感じの仕上がりになる
先日実施した旦那の溶液はモリンガ茶に桑葉を10%でこの色味

凄くドロッとしていて驚いた

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このヘナもいい仕上がりだった
詳しくは下記にて確認 
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56458173.html

天然成分は化学変化など起こさない 
自分好みの質感や色味を見つけるのもまた楽しみの一つです

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頭皮にも塗布液にもたっぷりとハイビスカスオイル
またとても大事なポイントは塗布前のハイビスカスオイルパック

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2750円


ヘナやインディゴ実施にも
何が大事かってハイビスカスオイルでのヘッドマッサージ
 
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ヘナ塗布時にも乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージし1,2時間おいてからヘナ塗布が大事です
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地肌にたっぷりヘナして今回3時間くらいおきました

明けて今朝 とっても清々しい朝です
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分け目にもきちんとヘナ入っています
左右で白髪の分量が違うので白髪の赤色が気になるのですが、アッシュな抑え目な色味になるのでそれほど気にならない
さらには今夜ハイビスカスオイルパックして一層落ち着く
今朝はちょっとごわつきも感じていますが、これがしっとりと馴染みます

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ヘナ100g 1700円 税込1870円

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします



その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す

髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります
女性にとってこれが何よりうれしいかもですね
ヘナすると頭に続くお顔や首のハリや潤いまで変わります
化学染めではありえない効果ですね 
つまり加齢しても枯れてこない
頭の浮腫みもこの天然ヘナパックで解消される
だから、本当に頭の氣がとおり、頭が呼吸を始めるのを感じるし、頭が軽くなるのを感じられるのです

本式の塗布方法を学んで継続している伯母の頭髪の変化を今一度確認
高齢の方ほど、その効果を痛感していただけます
アーユルヴェーダ式の正しい方法で1年続けた80代の伯母の頭髪の驚く変化
何よりも肌艶の違いに驚いた

1年前の頭髪
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実はこの時も弊店のヘナを使っていました
でも中途半端(ハイビスカスオイルを使っていない)でさらにはインディゴの仕方で失敗していた
アーユルヴェーダ式の塗布方法を再度しっかり学び治し、
一年後こんなにしっかりとした髪質で艶めき豊かになっておりました




1年後

キレイになりました~
P1350178P1350180もともと髪が柔らかくてねこっけだったのに、こんなにしっかりして髪の悩みがなくなり、本当に若々しい
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80代中盤の伯母は豊かになり続ける頭髪が本当に嬉しいようで、その後も面倒とも思える塗布方法
オイルパック→ヘナ90分→ヘナ流す→オイルパック→インディゴ60分放置→シャンプーブローを欠かすことなく1年続けました

そうしてこんなに豊かな髪質に変化を遂げていて、驚きとともに私自身大変嬉しかった
お気づきでしょうか?
お顔の肌つやまで変化しているのを見て取れます
もともと天然パーマ いい感じてウエーブかかり、フサフサして髪の1本1本がしっかりしてます

豊かになった頭髪がとても嬉しかったらしく、隣町のカットの上手な美容室に変更して通っているらしかった
料金も3割増しになったそうです
80代の女性が美容室変えるって、それも奥伊予の山深い田舎ですから、都会人がスマホで○○ビューティーでクーポン入手して何となく美容室変えるのとはわけが違います
友人に聞いて腕の良い美容室に変えたのにはどんな心的変化があったのか想像すると嬉しくなります
やっぱり女性にとって頭髪はいくつになっても大事なんだと伯母の変化に心底驚きました

頭髪が弱ってきている高齢の方、ぜひアーユルヴェーダ式の塗布方法に転換していただきたいなぁと案じています
またご自身でなかなか面倒な塗布方法も母娘だったら、コミュニケとりながら、良い時間が過ごせます

改めて実践方法の詳細については、姑の変化を参考に、こちらをご確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56391343.html



ヘナとよりよいハーモニーを生み出す天然ハーブ

アロエパウダーは保湿の効果あり 

アロエpowerで頭皮更生力もあるに違いない 
なんだかとてもしっとりして 落ち着く縮毛矯正の役割も果たしていると思われます 
私自身の頭髪にはそれこそ半年以上いろいろ試してみて、ヘナする時、このアロエパウダーは必須になっております
色味までアッシュカラーに抑える効果を感じています

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アロエベラ ピュア パウダー 
50g 
800円(税込880円)

内容量:50G
原産国:インド ラジャスターン 
アロエベラの100%パウダーです。

稲垣先生よりアドバイス

かなりしっかりとした使用感です
使用感髪質によってまた体感が違うと思われます

私自身の髪質にはこのアロエは本当に相性がいいようです 


ビタミンCの効果で地肌や髪を乾燥に備え守りたい。
気温の乱高下 季節の変わり目 抜け毛を少なくしたい

そんなご要望にお応えします


〈使用方法〉
1.買い込んだシャンプーを捨てられない。
5%ほど、つまり200mlシャンプーであれば10g、そのまま紙などを折り粉まま
ボトルの口から入れます。割り箸などで軽くかき混ぜます。そのまま一週間くらい置くとアロエベラのエキスがシャンプー溶剤に溶け込みます。

2.コンデショナーに10%までを粉投入。
アロエベラパウダー5%、ハイビスカスパウダー5%でもお好みで。

3.ヘナに10%までアユールHオイルとともにより髪に艶とハリを
ハイビスカスパウダーもアロエベラパウダーも日本では雑貨での販売です


ハイビスカスパウダー塗布の様子 
アロエパウダーとの違いなどについて興味のある方は下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55565258.html
自らの頭髪でどんな使い方がイイかどうぞ検証してくださいませ


桑葉とヘナの相性がいいのは何度か実践で体感済み

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効能メモは角田さんのお手製 
桑の効果の素晴らしさ どうぞ引き伸ばして、確認してくださいませ 

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頭からいただいても頭皮を心地よく滋養する
ヘナやインディゴなど頭髪改善するのにも使用が可能
さらにはヘナの赤味をダウンさせる色味の調整にも一役かっていると実感しています
頭髪への使用方法は下記を参考になさってください
この時はアロエを入れず、桑葉10%入れて実践しています
桑葉にはミネラルが多いためか縮毛矯正の効果も感じています
自然の恵みは本当に素晴らしい
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56243203.html


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お家ヘナ生活習慣に組み合わせて、氣になる天然ハーブも加えたりして
自由に発想しながら、楽しめるヘナライフ継続してくださいませ

ヘナと相性のよい天然パウダーは下記からも選べます
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=511573&csid=0

髪質や状態によって、必要なハーブは異なるもの
ご相談にも応じますのでお気軽にお問合せくださいませ

sanakuboではヘナ講習&体験を承っております

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アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく

ヘナ講習のみなら 3300円 体験込みで6600円 フォロー研修は5500円
長い待ち時間には下記をお選びください
ヘナしながらのキリは至福のリラクゼーション 
頭の通りもよくなり、身体の通りも良くします つまり全身整う最高のリラクゼーションです
特に季節の変わり目、身心の調整に役立ちます
A マルマセラピー40分 3300円 サービス価格で提案中 全身指圧も可能です
B 全身アビアンガ&キリの施術 90分11000円 おススメです
C キリセルフケア講習 2時間 14300円

サナクボでは毎月通ってくださる顧客様はヘナと身体の全身アビアンガ&キリ温熱リラクゼーション施術(約90分)14300円(税込)で実施しています
つまり毎月通う方はヘナの塗布講習代金は無償で提供していることになります
ヘナフォロー講習の方はいわばヘナのリピーターの方
ご自身でヘナの塗布材料を作り、ご自身でハイビスカスオイルパックして帽子など被りいらしてください
自分好みのヘナの材料を作りねかせるのも、オイルパックして頭皮に浸透させていくのも最低でも2時間くらい置く方が有効だからです

別途美容室 目黒でのシャンプーブロー 3300円
ヘナやオイルなど材料代金は別です

また、ヘナ塗布後、帽子など被りお帰りになりたい方、歓迎します 
部屋の予約時間や美容室利用無しになるなど、変わってきますので、必ず事前にご相談くださいませ

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
お家ヘナはとっても簡単
生活のペースに合わせて実践できるから継続できますね
伯母は田舎で伯父を見送り、一人暮らしですが、大正琴をやり発表会あったり、天気の良い日は近くの公園でゲートボールしたり
自家菜園を楽しんだりとても忙しいようですよ
繰り返しの実践で私の伯母のように一層自分を大事にする楽しみまで見いだせるようです
歳を重ねるごとに何を大事にするか、どこに時間を使い、どこにお金を使うか?
どんどん賢くなって、生きやすくなって
幸せ度が増すようです 

天然ヘナ&天然ハーブ&天然オイル、自然の恵は頭髪に肌に優しいですね
寄り添って元氣にしてもらえます

9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)


講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
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一昨日セルフケア講習 長年エステのサロン経営されているオーナー様キリについて
学び、体感していただきました
南インドから届く天然オイルと天然ハーブキリの素晴らしさ

作り方から学んでいただきました
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写真はイメージですが、どうしてこんな風に作るのか、キリのどんな効果
使い方に活かすのかよくわかる

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
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アーユルヴェーダアビアンガ(オイルマッサージ)&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能 癌の予防にもつながりそうです
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

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そしてそのキリの効果を存分に生かす 天然オイルの素晴らしさ
塗布する習慣をつけるだけでも効果があり、また薬事認定される安心なオイルは
身体を癒す効果も期待ができます
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浮腫みをとり、身体を掃除するKオイル

アユールKオイル アーユルヴェーダシッダ医学の長い伝統に基づいた天然ハーブオイルだからこそ毎日の継続できっと変化を感じていただけます

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 アーユルKの効果は以下のとうり キリのセルフケアをされておられる方にとってはもはや必需品ですね
実践してこそわかる心地よさ 身体の通り、めぐりを良くします

全身、お顔(目の周り以外)に全身使用可能
古代のインドの医者は植物などの生絞り汁が何よりも効果があると考え、オイルの中に煮炊き、閉じ込めたそうです
アーユルヴェーダオイルを知るには一番お勧めのハーブのエキス一杯のオイルです。
(アムラ=アンマロク果実エキス)
皮膚の組織を第層まであると考えるアーユルヴェーダでは
まず体を包む表皮をリラックスさせることを第一の目的にしています。
オイルは肌をリラックスさせます。アユールKには多くのスパイス成分が配合されていますのでよりリラックス効果が期待できます。
ジャスミンオイルの天然香りが神聖さと静けさをもたらします。


抗炎症効果の高いAオイルは身体の節々 関節や肩、腰、膝
感覚器官の浄化にも役立つ優れもの
感覚器官の浄化 と身体を温めることの重要性
今朝もアーユルAを耳と鼻に 綿棒でたっぷり塗布し、鼻周り、耳周りを優しくマッサージ 
素晴らしい体感 怖い感染症予防は毎日の習慣にすること本当に大事です
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毎朝のオイルケアとして歯磨きするようにアーユルAでの感覚器官の浄化は習慣になっています
綿棒にアーユルAをたっぷりとってこれを鼻に耳に塗布します
鼻の通りも、耳の通りもとてもよくなる 
感覚器官のお掃除で怖い風邪のウイルスなども排出

本当に有難い アーユルAオイル


 Ayure Aオイル 100ml 税込3300円
そもそもは首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
セルフケアで腰や肩回りのコリ、血行の促進にも役立ちます

16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています

インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
主に脊椎 腰と肩の痛みに効果的 毎朝、毎晩 お休み前に擦りこみます

さらには身体にキリの効果、KやAの効果を運ぶキリオイルのキャリーオイルとしての効果

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キリオイル(ポンプ式ボトル)80ML 900円 税込990円
鍋にキリオイルを入れ、温め、キリに浸しながら使用します
キリの中のハーブとオイルの中のハーブの薬効を体に届けるオイルです

鍋にキリオイルを入れ、温め、キリに浸しながら使用します
キリの中のハーブとオイルの中のハーブの薬効を体に届けるオイルです
キリの中の素晴らしい成分
鍋にキリオイルを入れ、浸しながら熱すると中でもぐさのように燃えるそうです
気化した成分がオイルが呼び水のようになって皮膚の毛穴から体に浸透していくと考えられています

キリオイルを大匙1杯ほど鍋に入れ、キリを温める
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キリオイルとキリをなじませます
初めて使用するキリは中が乾燥ハーブ(粉)ですから、どんどんキリオイルを吸収していきます
ケア中にキリの表面がカサカサしてきたら、またオイルを足しながらセルフケアします
適度なオイルがあることでキリの中のハーブ成分が身体に吸収されます
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このオイルマッサージ用としても利用が可能
ニキビなどには直接いいですし、特に身体の不必要な水分排出に効果あり
つまり浮腫みに有効
キリオイルだけだと重たいオイル 身体にずしっと入ってくる質感
皮膚から内部に吸収され、要らない水分ともに排出されるイメージです
だからこれを使うと足が細くなる とか お腹スッキリするとか情報が届いています
私自身このキリオイルとKオイルを混ぜて、特に足の浮腫みやハリが気になる方には施術にも利用するようになっています
稲垣先生に問い合わせたところ下記の解答

キリオイルだけだと重すぎ、ニームを5%入れることでもっと効果が期待できます 
ひまし油療法の作用です
 

下記に挙げるのは、有名なエドガーケーシーがひまし油を処方した
症例の一部は下記にて確認ください
https://mixi.jp/view_bbs.pl?comm_id=1325593&id=10471122


ひまし油の効果がキリオイル&ニームオイルで作用していると稲垣先生も考えておられて、施術に使用されておられるようです 
一昨日もサロンオーナー様とこのことについて体感していただきながら喧々諤々お話できて有難かった
実際に使ってみることで、また新たな情報が届いたらお知らせしていきたいと考えています
ご自宅でセルフキリされておられる方もキリオイルを身体にも塗布し、キリにもキリオイル浸して、ケア実践してみてください
効果を感じる方はどうぞ、情報を寄せてくださいませ


 自宅でも簡単にキリセルフケア 始められます
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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html


日常に使っていただけるようになったキリや天然オイルは南インドののジグマハーバル(オーガニック農園、薬局)より届きます
シッダ医学は今後私自身、探求して行きたい分野です
ジグマ・ハーバルレメディーズはタミルナドゥ州で250人の従業員を抱える毎日フル稼働のシッダ薬工場です





南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場




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時間をかけてつくられる本物のハーブオイル
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大きなオーガニックの農場の中にあるクリニック

全身ケアに最適な万能ハーブオイルやオーガニック栽培される新鮮なピュアパウダー

自然の恵に感謝します

一昨日のサロンオーナーキリ施術の素晴らしさ感激されておられました
フェイシャルがメインのご自身のメニューにもこのキリはいろいろ使えると満面の笑顔

sanakubo(サナクボ)では

体調に合わせた、ご自宅でのキリのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します
自宅でキリを実践される方やご家族が増えてきて本当に嬉しいです
少しでも痛みや辛さが緩むといいなぁ~

セルフケアの継続で体も心も軽くなるなら 繰り返す毎日をより大事に過ごせる
まずご自身でこのアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習
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目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
料金15000円 
時間 約90分
セルフケアスターターセット及びオイル1本付き
オイルはアーユルAかK必要な方を選んでいただけます
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膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります
辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
いつでも短時間で実践できます
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温かいキリの素晴らしさ 実感 体感 学習 ができ、自らにとって、そしてご家族にとって必要なセフルケア方法を学べます

実際のキリのすばらしさをぜひ90分の全身施術込みで体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます
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全身アビアンガ&キリの施術 
講習&体験費用 25000円
時間 約3時間 
全身施術アビアンガ(ハーブオイルマッサージ)&キリ90分含む
キリスターターセット及びアーユルK or Aオイル 80ml1本含む

ペアでの実践ですのでペア(ご家族 ご友人)でのお申込み大歓迎です

ペアの場合おふたりで3万円
注:施術各60分ですがご説明しながらなのでそれぞれ実質40分くらい

約4時間
セルフケア材料代金別

サロン経営の方はぜひ施術込みを選んで体感してください
ご希望あればキリを作るところから実践させていただきます

自らの施術にキリ(温熱リラクゼーション)を加えることでオリジナルなサービスが提供できるようになります

一昨日訪問いただいたサロンオーナー様も何度かブログを訪問いただき、どうしてもキリを試したくなられたようです
また今朝にはこんな有難いメッセージを他のヨガインストラクターの方から頂戴しました

久保さん、発送ありがとうございます。
アーユルヴェーダは生活そのもの、それを見事に実践されているのが脱帽だし見習ってみたいです。
ヨガの教えもクラウディングとプラクティスとあるように、頭で考えすぎず先ず実践と感じます。
日本でアーユルヴェーダを学ぶには時間と費用が相当必要で、これらが日本でアーユルヴェーダが定着しない要因だとも思っており、アーユルヴェーダ学会にも見直していただきたいところです。
お母さんに教えて貰うように、もっと気軽に実践できるのなら浸透しやすいのではと考えます。

私が久保さんに出逢えたのは上馬場先生がFBでヘナの記事を幾度となくシェアされていて、今まで使っていたヘナが合わなくなったためたどり着けました。
上馬場先生とはお会いしたことも話したこともなく、ヨーガ療法学会で学会関係者に不信感しかないのですが、久保さんのブログを読んでいて伝えようと努力されてると感じられ、ただ単に収益だけを目的としていないようだと思うことができ今に至ります。

久保さんもこれが仕事だから収入を得なければなりませんよね、多くの人がアーユルヴェーダを気軽に生活に取り入れられるよう応援しますね!

7年ほど前よりコンセプトがしっかりしているハーブを扱う小さな会社を応援する意味で、また商品も良いのでシャンプーを使っていますが効果が感じられなくなり、最近は円形脱毛症になりました。
今の私は成分の素晴らしいものよりストレス緩和できる方法を選ばなければなりません。
もともとオイルでしか対応できないほど極度の乾燥肌のためオイル好きになり、大好きなオイルをふんだんに使えるキリやトリートメントは私向きだと感じました。
キリが気持ちよすぎて途中で眠ってしまい、見た目はわかりませんがシャワーでヒリヒリするので休憩し、アーユルKで臍、耳、鼻など使ってみています。
歯茎も血が出るほどマッサージしてみたいし、いろいろ試してみたいこと沢山あります。
バイオ茶も楽しみですが、沖縄には有益なハーブが多く、屋敷内にも月桃やグァバがあるのでおいおい活用してみようと思います。

久保さんのブログを教科書にしてノートに活用法まとめています笑笑!!これからも楽しみにしています。


いつもありがとうございます
わたしはもとアパレルの世界で長く働いていて、
まさしく衣食住、美容健康
いろんなフィールドに広げていくことで、アーユルヴェーダはいつのまにか生活そのものとなってきました
これは意図したことではなかったのですが、自然な流れ
自らが興味のあること関心あることに主点を置くことで変化していく
変化していくことで、その分野の強弱も結果的に現れてくる
そして生きているだけで、良くなるんだと
昨年くらいから思うようになってます
アーユルヴェーダはこんなものと定義してしまうことで、自分らしくなくなるし
健康の為に一生懸命にならなくても別にいい
それこそストレスになってはいけないですね
円形脱毛症は脳の末梢神経の小さな束が枯れてしまってなるそうです
ゆっくり過ごす、自分にかえる時間も必要だと思っています
そこにやはりヨーガや瞑想のメリットがあると思っています
これも生活習慣の大事な一部ですよね
瞑想が深くなるとまさしく前頭葉付近がサワサワし始める その辺りが人間らしさの源らしい
考え方、行動の仕方が誤作動しないように
脳の掃除をしてくれるイメージがわたしにはあります

それぞれの部位に役割がある 美容学校のノートより

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長く学ばれたヨガの意味
おそらくYさまが学ばれた先生の言われていた意味も後になってきっと繋がってきます
間違いなく!
やってきたことは何一つ無駄がないのが生きてる醍醐味ですよね
だから安心して興味のあることを深めていかれたらいいと思います
まさしく生活の拠点が天然ハーブの宝庫❣️
こちらの方がいろいろ学ばせていただきたいです
今後ともいろんな情報交換ができたらこんなに嬉しいことはありません
どうぞよろしくお願いします

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です
私も共に’生きるを学ぶ’同志 
これからもどうぞよろしくお願いします


講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

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昨日は原宿シュブーにて我慢の限界 美容試験で泣く泣く伸ばしていた髪を
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カリスマ玉村先生にカットしていただきました
さすがプロ! ササさーと出来上がる
技術試験の失敗も大笑いしていただきました
筆記試験頑張ります

毎週、先週の月曜日から日曜日までににどんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています 

毎日の、毎月のセルフケアに必須アイテム
また、生活必需品となったアイテムが健やかな毎日の為に役立ちます


御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

第1位 ヘナ

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ヘナ100g 1700円 税込1870円

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします



その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す

髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送るヘナ
頭の浮腫みもこの天然ヘナパックで解消される

一昨日は旦那の頭髪ヘナ
インドから届いたばかりのモリンガ茶を煮出して、奥伊予から届いた桑葉パウダーを10%入れて美味しいヘナが出来ました
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ヘナに対して桑葉を約8%入れてみた
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濾して 凄くドロッとしていて驚いた
天然成分ですから化学変化など起こさない
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美味しいヘナが出来ました
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さらに1,2時間は置いてヘナと桑葉とモリンガのパワーを抽出してから塗布します
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頭皮にたっぷりとヘナ
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短髪でもみ上げ、襟足ムラにならないようにティッシュの帯
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ケープにしていたスーパーの袋でラップして、これで2時間
旦那は本当に子どものように眠くなり、塗ってるそばから居眠り始めます
ハイビスカスオイルで緩み ヘナでとどめをさして、ここからの2,3時間の微睡みが最高のようですよ

オサレな美容室では許されないけど、お家ヘナならそのままソファーに撃沈もご自由に~
ヘナなら少し長く塗布されていても大丈夫
頭スッキリ、疲れがとれたら、さらにお風呂に入ってサッパリしてくださいませ

ヘナ前
ちょびっと白髪が出てきて、氣にされていたもみ上げも
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翌日
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赤味もそんなに気にならない イイ感じに仕上がりました
そして超ご機嫌で外出されましたよ


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シメシメ実験成功 いい感じのヘナだなぁ
残ったヘナは冷凍しておいて、今度は私のちょこっと白髪氣になった時の生え際ヘナに使います

お家ヘナ生活習慣に組み合わせて、氣になる天然ハーブも加えたりして
自由に発想しながら、楽しめるヘナライフ継続してくださいませ

大事な頭部を守る為、ヘナ習慣の重要性についてや作り方の詳細は下記を確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56458173.html

第2位 紫根シャンプー詰替 400ml

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内容量 400ml 詰替 3300円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
不動の人気アイテム 
先週も継続利用される方、初めてのご利用の方、ご注文ありがとうございます

自然派の安心安全シャンプーは家族みんなで全身洗えて、とっても便利ですよね
◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。
頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーはアトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します。
湯シャンなどとりわけ自然に近い状態になさりたい方にも好評
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能

つまり全身ケアアイテムとなります


頭髪用に天然ハーブを加えれば更なる効果を感じていただけます
またお顔まで洗えます
作り方や注入するハーブの詳細、洗顔方法など詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56286342.html


始めてご利用なさる方200mlタイプからお試しください



高価な紫根エキス配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常 内容量:200ml  2200円(税込み価格)

相性抜群の紫根コンディショナー 
400ML入りや200ML入りとセット買いされる方、圧倒的に増えています
先週コンディショナーは第6位でした

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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml 4000円(4320円税込)
大人気の紫根シャンプーとコンディショナーをセット価格300円引きにて販売しています
始めてご利用される方にその使用感の素晴らしさを一緒にお届けしたいと思っています
健やかな頭髪の為の毎日のケアにぜひご利用くださいませ

まだご使用いただいておられない皆様、他のシャンプーとの併用も良いようです
単独でのご注文も相次いでおります
待望のコンディショナーで艶やかな潤った頭髪を春も体感してくださいませ
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アユール紫コンディショナー 200ml 2300円(税込2484円)
新しい感覚のコンディショナー リピーターの皆様はまとめ買いが主流になってきました
このコンディショナーなしの日常がありえなくなっているのだと思われます
心地よい使用感 しっとりと落ち着き艶々、サラサラになる頭髪に嬉しくなりますね
どうぞ引き続きご愛用くださいませ



第3位 リフトアップブラシ
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毎日私も愛用しているリフトアップブラシ 税込4730円
朝起きてまずこのブラシで頭皮マッサージするとざわざわと脳が目覚める気がしたのは気のせいではない

只今、リフトアップ商材のご予約中 3月1日まで


ご予約断トツ一位がリフトアップブラシとなっています
中には旅行中パリのお手洗いに忘れてきたという報告もあり
肌身離さず持っておきたいお気持ち凄ーくわかります

毎朝実施するブラッシング 沢山の皆様ご愛用頂いています
ちょうどヘナ講習を始めた当初の方々が相次いでご注文あり、買い替え時期になったのだなぁと思っています
そろそろ買い替えが必要な方、誰かにプレゼントしたい方、この機会をご利用ください
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起きたら顔を洗って、念入りにブラッシングして頭皮の血流も良くします
土壌が乾いてカチカチになっているところに作物は育たないと一緒
頭髪がイキイキするために、まず頭皮の血流を良くすることが大事です
特に季節の変わり目 抜け毛も多くなりそう
抜ける毛は抜けるのをもう待っているだけ
新しく生えてくる頭髪の為にもブラッシングはとても大事なのです

時々、髪が抜けるから、ブラッシングしないといわれる方、おられますが大きな誤解です
美容学校での学習のおさらいをもう一度確認
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頭髪は3つの周期があるそうです
成長期85%~90% 2年から6年
退行期1% 2週間
休止期9%~14%
ですから、できるだけ成長期の髪を増やし、長持ちさせ、休止期の髪を減らしたいですね47452627_1993657700714012_8706727899673133056_n
休止期の髪ばかりで、抜けるのを待つばかりの頭髪になるとどうなるか? 
しかも、
育つ髪が生えてこない カチカチの頭皮だったら どうなるか?
想像がつきます
天然ヘナを実践している皆様、共通に抜け毛が減るといわれるのも、まさしく成長期の頭髪ばかりになり、抜けても土壌である頭皮が栄養満点になっているので、元気な頭髪がどんどん生えてくる由縁です
まずは頭皮の土壌に血流が良くなるようにブラッシングをキチンとするのが一番
髪の毛抜けるからブラッシングしない とか言われるかたおられますが、ますます頭髪弱る原理
どんどん休止する髪多くなり、抜ける髪も多くなります
そしてなかなか元気な髪が生えてこない 
そんなことにならないように
きちんと血流良くなるブラッシングは毎日の習慣にすることです

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ブラシの説明書

東洋医学の経絡(ツボとツボを結ぶライン)にある種の鉱石を接触させると反射反応的な変化が生じるそうです
このブラシはお顔のリフトアップだけでは補えない頭皮からのタルミを引き上げる
鉱石が経絡に反応して筋肉をもとの位置に戻す効果がある

頭皮の疲れはそのままお顔の疲れ 弛み 張りに影響しますね
石も自然の一部 自然のリズムにそって蘇る

頭の経絡に反応して頭がスッキリする
頭痛がしたり、頭が重かったり、気分がスッキリしないなどの症状が緩和されることも顧客様より情報いただいています

まさしく筋膜の絵図とそっくりな経絡の流れ、縦に縦にブラッシングが有効
ブラシの先端が頭皮に軽く触れるように、前から後ろに向かって同じ個所に4,5回程度を頭皮全体にブラッシングしてください
1日数回ブラッシングすることで効果は持続します
バックに入れて、お手洗いの度にブラッシングするという顧客様も増えておられます
いつも頭がスッキリします 効果を感じてこその習慣ですね
頭髪豊かに、艶めきます

このブラシをプレゼントされる方も増えています
送付先を変更することも可能ですので、ご相談くださいませ

また、リフトアップ商品は新調するとその力さらにさらに感じてびっくり しますよ~
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いい機会でした
私も今回、毎晩装着して就寝するアンクルサポーターを注文します

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価格5,600円 (税込 6160円) 



着用するだけで足首が細くなり、土踏まずが正しい位置に戻る
本当にミラクルアイテム
このアンクルサポーター 本当に今でも毎晩付けて就寝していますから かなりくたびれていますよね
アンクルサポートは下半身でサポートしていない、最後の部分の足首並びに土踏まず専用に開発されているそうです
疲れた足、浮腫んだ足に素早く作用して足がすっきり、コリも取れて、朝起きたら軽くなる脚にうれしくなります
寝ているときに足をマッサージされているような感覚が私にはあります
だから、毎日つけて休みたくなる マッサージされながら就寝しているようなイメージです
あまりに疲れているときはキリをしてから、お風呂に入り、装着する 
これ本当に効果倍増します

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◎主に、胆経、肝経、膀胱経、胃経、腎経に作用する鉱石を内側全面にプリントしています。

【アンクルサポートの使用方法】
靴下をはくのと同じように着用して下さい。(カカトが出るように作られています。)
地肌に直接穿いても、ストッキングの上から穿いても結構です。

【アンクルサポートの特長】
足首が細くなります。
土踏まずが正しい位置に変化します。(扁平足の改善)
膝の位置が高くなり脚が真っ直ぐになろうとします。
足先まで暖かくなります。
ムクミが改善されます。
足が疲れにくくなります。
血流や水分代謝が良くなり透明感のある肌つやになります。

【効果の見方】
どちらか一方の脚に着用し、上記の【特徴】内容を左右の脚で比較して下さい。

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以前、催事にて着用いただいたときの写真を参考になさってください
ふくらはぎの位置
膝裏の浮腫み
肌色
アンクルサポーターをつけた方だけ変化する
浮腫みが軽減
血流もよくなる
足の冷え、浮腫みで悩んでおられる方にも喜んでいただくアイテム
寒い時にはもちろんですけれど、夏はこんな風にしてサンダルとともに履いて、ブーティー風にしてもいいですね
こちらもまさしくリピーターが多いアイテムです

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ちょっと装着するだけで脚の血流変わります

アンクルサポーターについてはこんなお問合せがありました

こんにちは、楽しく参考にさせていただいてます!

このアンクルサポーターは片足だけの使用でも効果あるのでしょうか。24時間着けてても問題ないですか?主人も私も5年前に腎臓の手術をしており、最近は特に腎機能に気を使っていますので試してみようかな(ˊᵕˋ)


いつもありがとうございます
アンクルサポーターは両足で履いてください
24時間履いても問題ないですが好転反応で筋肉痛などまれに起きることもあるようです
使用に際して痛いようなら控えるなど、ご留意ください
アンクルサポーターをまずつけて、靴下を履かれてもいいです
薄い素材のストッキングやタイツなら上から装着でも効果を感じます 
写真でご覧頂いたように、片足だけ履くと、その効果が目で見て分かります
血流もよくなるし、浮腫みも変わる 
脚の重さの違いまで感じられます
どうぞお試しくださいませ

自然の鉱石の力でリフトアップ! 
ご予約は3月1日まで♪ 
詳細はこちらを確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56438471.html



第4位 ハイビスカスオイル

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2750円


ヘナやインディゴ実施にも
何が大事かってハイビスカスオイルでのヘッドマッサージ

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ヘナ塗布時にも乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージし1,2時間おいてからヘナ塗布が大事です

ヘナしない方も1週間に1,2度のハイビスカスオイルパックは本当に気持ちがいいですよ

習慣になっておられる方はもう手放せないオイルですね~
この
オイルパックで頭が緩みます

季節の変わり目、気温の乱高下 自律神経も乱れますね
頭、脳の乾燥 頭がオイルを欲っしています

ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善

あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる 感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する

ヘッドマッサージのメリット
➀頭部には5つの感覚器官が(生きる力)が集中する頭部
五感の機能が改善します

➁脳はすべてを判断する最高中枢
記憶力、判断力アップします

③脳の血行の改善
脳疾患、うつ病の予防、改善

④全身の血液循環が良くなる
肩こり、首こりの緩和

⑤リラックスする 自律神経の調整
ストレスが軽減され心が穏やかになる

⑥毛根が強化
抜け毛、白髪の予防、改善になる

メリットいっぱい  
ぜひ頭髪ケアーに加えてご自身の頭皮に頭髪に悦んでいただいてくださいませ

一昨日の旦那のお家ヘナでも頭皮マッサージしてみて、いかに乾いているか、
また固くなっているか(疲れている)かがとても良くわかり
ちょっと怖くなりました
3日くらい前から、’ヘナしてくれ’ と言っていた意味が分かる
ヘナを継続実践するようになって、動物的な勘で頭が重くなってくるのがわかるようです

美容学校の走り書きメモ
頭は司令塔 中枢神経がきちんと作動しているか、末梢神経までタイムロスなく指示がきちんといきわたっているか?
ちなみに末梢神経
脳神経には12対 脊髄神経には31対出ているそうです
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生きているから作動するのが当たり前と思っているけど、
きちんと作動しないと大変なことになる
あるいは滞りが出来てきてしびれてきたり、神経痛になって痛くなってきたり
つまってしまって 突然動けなくなってしまうとも限らない

それぞれの部位に役割がある
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いつも施術していて驚くのは、前頭葉エリアが疲れていて 硬くなっておられる方が本当に多いということ
パソコンやスマホずっと見ていて情報操作いっぱいいっぱいで疲れていないか?
ここは人間らしさ、思考や意思を司る部位
つまりマルチタスクをする分野らしい
料理を作るときのように まず鍋に水を入れて、その間に野菜を刻んで そうそう下準備していたお魚は
鍋の湯が煮える直前くらいにオーブンに入れよう
そうして全部が整った時に 温かい幸せな食事ができる
そんなふうに何の準備が必要で、それにはこんな意味があり、ここが大事なポイントだよ と判断できる
老化してくると、あるいは忙しすぎると 大事なことも大事ではないことも一緒くたになってしまい
人生の優先順位も曖昧になり、時間の使い方も間違ってくるのかもしれない
混乱してきて、判断できなくなり、疲れているのに自律神経まで誤作動するようになり、眠れなくなってしまったりもしてしまうかもしれない

そんなことにならないように頭皮にハイビスカスオイルで滋養して、さらに栄養満点のヘナで元氣復活
このハイビスカスオイル&ヘナの頭部への効果は本当に計り知れない
頭の氣がとおり、頭が呼吸を始めるのを感じるし、頭が軽くなるのを感じられます
パソコンやスマホの要らない情報を捨てたら軽くなって動きも良くなるのと一緒だなあと感じる次第
頭のなかを割って目でみて要らないもの確認して捨てられないけど、天然オイルや天然ヘナが味方してくれて綺麗に掃除をしてくれる さらにはついでに伸びてきた白髪も氣にならなくなります
本当にありがたいなぁ~と思います

第5位 リタ
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リタ100g 800円 税込880円
生活になくてはならなくなったリタ その効果本当に魅了されます

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万能ハーブ リタは 地球にやさしい天然の洗剤
フワフワの細かなパウダー ほのかに甘酸っぱいような香りのリタ
天然だからこそ何かと混じって有害な化学変化など起こさない
安心安全なハーブは人にも自然にもとても優しいですね
先週はリタの補填をしました
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洗濯用の洗剤が無くなったのでリタの補填
リタは浴室、洗面室、台所 3か所には最低必要です
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顧客様に教わった、リタ使用時にはこの100円ショップで買った容器がとっても便利
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作業中の濡れた手でもっても蓋が開けやすくとっても便利です
必要な分だけさっと一振りできます
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これを使って、我が家でどんだけ~ 活躍してくれているのか詳細は下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56453957.html

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
ピクチャ 23

頭髪を健やかにしたい
毎日を心地よく暮らしたい 
そんな気持ちに応えてくれるアイテムばかりです

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています


 9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 870円→ 800円
四国 970円 → 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)

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sanakuboでは事前に審査を受け、受理されWEBショップにてクレジットお支払いのお客様 5%還元されます (2020年6月まで)
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知り合いの料理人 ご夫婦から届いた手作りパン
めちゃウマ で幸せな朝 ギーオイル と最高な組み合わせでした 
今日もパワフルにがんばろーっと

昨晩、旦那のヘナ 
自分の頭髪では躊躇することも旦那の頭ならいろいろ試せる
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昨晩はヘナに対して桑葉を約8%入れてみた
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さらには届いたばかりのモリンガ茶を煮出してみる
今まではブラックティーにしていたけど、モリンガ茶を入れても煮出すと案外赤色がかる
またモリンガパウダーを入れていたけれどお茶から煮出してみてどうか?
モリンガにはミネラルがたっぷり

モリンガの成分は以下のとうり


浮腫みにはカリウムやポリフェノールが効くそうだし
カルシウムやマグネシウムも微量に入っていることで免疫効果があるらしい
届いたばかりのモリンガティーはもちろん温かいお茶でとっても美味しいですよ
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モリンガ茶 100g 1500円 税込1620円
         50g 750円 税込810円

ぜひ浮腫み解消、油断ならない冷えの解消 そしてダイエット、育毛、美肌にも役立ててくださいね


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ここに桑葉パウダーもさらに追加
桑葉とヘナの相性がいいのは何度か実践で体感していたけれど、モリンガ茶と合わしたらどうなるかな?
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効能メモは角田さんのお手製 
桑の効果の素晴らしさ どうぞ引き伸ばして、確認してくださいませ 

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頭からいただいても頭皮を心地よく滋養する
ヘナやインディゴなど頭髪改善するのにも使用が可能
さらにはヘナの赤味をダウンさせる色味の調整にも使えるのには驚きました
頭髪への使用方法は下記を参考になさってください
自然の恵みは本当に素晴らしい
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56243203.html


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しばらく煮出し、桑葉のパワーも抽出
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濾して 凄くドロッとしていて驚いた
天然成分は化学変化など起こさない 楽しみだ
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ヘナと合体させて
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蒸発して少し水分足らない分くらい ハイビスカスオイルをたっぷりと注入

またとても大事なポイントは塗布前のハイビスカスオイルパック

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2750円


ヘナやインディゴ実施にも
何が大事かってハイビスカスオイルでのヘッドマッサージ
 
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ヘナ塗布時にも乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージし1,2時間おいてからヘナ塗布が大事です

ヘナしない方も1週間に1,2度のハイビスカスオイルパックは本当に気持ちがいいですよ

習慣になっておられる方はもう手放せないオイルですね~
この
オイルパックで頭が緩みます

季節の変わり目、気温の乱高下 自律神経も乱れますね
頭、脳の乾燥 頭がオイルを欲っしています

ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善

あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる 感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する

ヘッドマッサージのメリット
➀頭部には5つの感覚器官が(生きる力)が集中する頭部
五感の機能が改善します

➁脳はすべてを判断する最高中枢
記憶力、判断力アップします

③脳の血行の改善
脳疾患、うつ病の予防、改善

④全身の血液循環が良くなる
肩こり、首こりの緩和

⑤リラックスする 自律神経の調整
ストレスが軽減され心が穏やかになる

⑥毛根が強化
抜け毛、白髪の予防、改善になる

メリットいっぱい  
ぜひ頭髪ケアーに加えてご自身の頭皮に頭髪に悦んでいただいてくださいませ

実際旦那の頭皮マッサージしてみて、いかに乾いているか、
また固くなっているか(疲れている)かがとても良くわかり
ちょっと怖くなる
3日くらい前から、’ヘナしてくれ’ と言っていた意味が分かる
ヘナを継続実践するようになって、動物的な勘で頭が重くなってくるのがわかるようです

美容学校の走り書きメモ
頭は司令塔 中枢神経がきちんと作動しているか、末梢神経までタイムロスなく指示がきちんといきわたっているか?
ちなみに末梢神経
脳神経には12対 脊髄神経には31対出ているそうです
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生きているから作動するのが当たり前と思っているけど、
きちんと作動しないと大変なことになる
あるいは滞りが出来てきてしびれてきたり、神経痛になって痛くなってきたり
つまってしまって 突然動けなくなってしまうとも限らない

それぞれの部位に役割がある
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いつも施術していて驚くのは、前頭葉エリアが疲れていて 硬くなっておられる方が本当に多いということ
パソコンやスマホずっと見ていて情報操作いっぱいいっぱいで疲れていないか?
ここは人間らしさ、思考や意思を司る部位
つまりマルチタスクをする分野らしい
料理を作るときのように まず鍋に水を入れて、その間に野菜を刻んで そうそう下準備していたお魚は
鍋の湯が煮える直前くらいにオーブンに入れよう
そうして全部が整った時に 温かい幸せな食事ができる
そんなふうに何の準備が必要で、それにはこんな意味があり、ここが大事なポイントだよ と判断できる
老化してくると、あるいは忙しすぎると 大事なことも大事ではないことも一緒くたになってしまい
人生の優先順位も曖昧になり、時間の使い方も間違ってくるのかもしれない
混乱してきて、判断できなくなり、疲れているのに自律神経まで誤作動するようになり、眠れなくなってしまったりもしてしまうかもしれない

そんなことにならないように頭皮に滋養して、さらに栄養満点のヘナで元氣復活

ついでに伸びてきた白髪も氣にならなくなります

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ヘナ100g 1700円 税込1870円

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします



その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す

髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります
頭の浮腫みもこの天然ヘナパックで解消される
だから、本当に頭の氣がとおり、頭が呼吸を始めるのを感じるし、頭が軽くなるのを感じられるのですね
パソコンやスマホの要らない情報を捨てたら軽くなって動きも良くなるのと一緒だなあと感じる次第
頭のなかを割って目でみて要らないもの確認して捨てられないけど、天然オイルや天然ヘナが味方してくれて綺麗に掃除をしてくれる
ありがたいなぁ~と思います
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美味しいヘナが出来ました
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さらに1,2時間は置いてヘナと桑葉とモリンガのパワーを抽出してから塗布します
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頭皮にたっぷりとヘナ
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短髪でもみ上げ、襟足ムラにならないようにティッシュの帯
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ケープにしていたスーパーの袋でラップして、これで2時間
旦那は本当に子どものように眠くなり、塗ってるそばから居眠り始めます
ハイビスカスオイルで緩み ヘナでとどめをさして、ここからの2,3時間の微睡みが最高のようですよ

オサレな美容室では許されないけど、お家ヘナならそのままソファーに撃沈もご自由に~
ヘナなら少し長く塗布されていても大丈夫
頭スッキリ、疲れがとれたら、さらにお風呂に入ってサッパリしてくださいませ

ヘナ前
ちょびっと白髪が出てきて、氣にされていたもみ上げも
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明けて今朝
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赤味もそんなに気にならない イイ感じに仕上がりました
そして超ご機嫌で外出されましたよ


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シメシメ実験成功 いい感じのヘナだなぁ
残ったヘナは冷凍しておいて、今度は私のちょこっと白髪氣になった時の生え際ヘナに使います

お家ヘナ生活習慣に組み合わせて、氣になる天然ハーブも加えたりして
自由に発想しながら、楽しめるヘナライフ継続してくださいませ

ヘナと相性のよい天然パウダーは下記からも選べます
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=511573&csid=0

髪質や状態によって、必要なハーブは異なるもの
ご相談にも応じますのでお気軽にお問合せくださいませ

sanakuboではヘナ講習&体験を承っております

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アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく

ヘナ講習のみなら 3300円 体験込みで6600円 フォロー研修は5500円
長い待ち時間には下記をお選びください
ヘナしながらのキリは至福のリラクゼーション 
頭の通りもよくなり、身体の通りも良くします つまり全身整う最高のリラクゼーションです
特に季節の変わり目、身心の調整に役立ちます
A マルマセラピー40分 3300円 サービス価格で提案中 全身指圧も可能です
B 全身アビアンガ&キリの施術 90分11000円 おススメです
C キリセルフケア講習 2時間 14300円

サナクボでは毎月通ってくださる顧客様はヘナと身体の全身アビアンガ&キリ温熱リラクゼーション施術(約90分)14300円(税込)で実施しています
つまり毎月通う方はヘナの塗布講習代金は無償で提供していることになります
ヘナフォロー講習の方はいわばヘナのリピーターの方
ご自身でヘナの塗布材料を作り、ご自身でハイビスカスオイルパックして帽子など被りいらしてください
自分好みのヘナの材料を作りねかせるのも、オイルパックして頭皮に浸透させていくのも最低でも2時間くらい置く方が有効だからです

別途美容室 目黒でのシャンプーブロー 3300円
ヘナやオイルなど材料代金は別です

また、ヘナ塗布後、帽子など被りお帰りになりたい方、歓迎します 
部屋の予約時間や美容室利用無しになるなど、変わってきますので、必ず事前にご相談くださいませ

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
お家ヘナはとっても簡単
生活のペースに合わせて実践できるから継続できますね
溜め息でそうな白髪も頭が疲れているサインだと気付かされます

天然ヘナ&天然ハーブ&天然オイル、自然の恵は頭髪に肌に優しいですね
寄り添って元氣にしてもらえます

9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)


講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

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家のカレンダ―は日めくり猫カレンダ―
因みに2月22日はニャンニャンニャンで猫の日なのですね
この猫さん 北海道在住の文ちゃん 幼い頃田舎で買っていた猫さん(タロ)にそっくりで驚いた
地域のボス猫でした よくネズミを捕ってはドヤ顔していたなぁ
浜の3兄弟はとっても良い写真で、2020年の猫大賞に選ばれている写真でした

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今朝洗濯用の洗剤が無くなったのでリタの補填
リタは浴室、洗面室、台所 3か所には最低必要です
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顧客様に教わった、リタ使用時にはこの100円ショップで買った容器がとっても便利
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作業中の濡れた手でもっても蓋が開けやすくとっても便利です
必要な分だけさっと一振りできます
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浴室と兼用していたリタもやっぱり洗面室専用を作った
何度かシャンプーして、洗顔する時、、
あーリタが洗濯の引き出し となってしまったので

毎日洗顔に使用 本当に心地いい使用感で驚きます

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手に取るのは紫根シャンプー 
全身洗えるシャンプーは頭から足先まで必要アイテム
皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合してあります

ここにリタハーブ これは入れすぎ いつもはこの半分くらいで十分です

またいつもはお風呂で頭を洗うついでに顔まで洗うことができるようになりますよ
頭洗ってハーブを手に取り同様に泡立てれば
本当に手間いらず
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泡立てる
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ハイ このきめ細かい泡で洗ってください

クレンジングや洗顔スキンケア方法についてはこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55251699.html


もちろんそのまま浴室に振りまいて掃除も出来るし
昨夜洗面器ひっくり返して驚いた
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こんなゾットする汚れにも振りまいて 磨くだけ
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使い古しの歯ブラシで細部もさっと綺麗になる
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これもピカピカになります
浴室でこんなことが面倒な時は、お風呂から上がったあと、このキャップの上くらいまでのお湯を抜き
多めにリタを振りまいて、そのまま浴室にある洗面器やせっけん受けや椅子や全部放り込んで追い炊きするだけ、全部自動的に綺麗になる
そのあとそれぞれ水洗いするだけです

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洗面所では安い洗剤に10%くらいリタを入れて洗濯します
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洗濯用粉せっけんにもリタを混ぜている 
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こんな感じです

リタだけだと、白いタオルなどは薄茶色になるので注意が必要
洗浄力上がってスッキリする
施術につかうオイルベタベタのタオルなどには沢山リタをいれて漬け置き洗い
これホントにおススメです
通常洗うのは1割くらいリタ
オイル使ったタオルなどは5割リタ

そのほか オイルベタベタの施術用のストーンや用具は熱湯&リタで洗います
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洗面回りもピカピカになる

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台所でも大活躍
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市販の中性洗剤にリタを少しプラスして
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溶かして使う
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食器洗いスッキリ洗いあがります

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食器洗い洗剤を少し、10ml 入れてあとは水とリタ
リタは500mlに対して、小さじ5杯強

なぜ洗剤をいれるかというと、防腐剤と泡立ちがものたりなく感じるため。
粉を直接つかうより、経済的、
慣れると水だけでok.
使うボトルの形や大きさはそれぞれの生活にあわせてください。

天然素材 手荒れなどしなくなります
汚れスッキリ落として気持ちイイ

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私は50%くらいを洗剤入れてリタ10%くらいあとは水4割のものも作っています 
油汚れ用と水洗いでもいいものとか溶液の濃度を変化させて作うのもいいですよ

また、食洗機で洗う方、そのままリタを入れてご使用ください
ピカピカになります

食洗器に入れた後、洗い場も一緒に洗えます

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台所廻りも同様にピカピカ
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ハーブですから、なにせ手に優しい
手荒れなども気にならなくなります
本領発揮する排水溝 のベタベタ油汚れ 

炊事場の排水溝もさっと一振り 油汚れベトベトも本当に簡単に綺麗になる
もともとインドの冶金(鉱石その他の原料から有用な金属を採取・精製・加工して、種々の目的に応じた実用可能な金属材料・合金を製造)使用されたリタ
金属性のもの、ステンレスなどの掃除にめっぽう強い
本当にびっくりするくらい綺麗になるんです
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スッキリ綺麗になりますよ
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フライパンや鍋などの油汚れなどしぶとい汚れもそのまま振りかけてストレスなく洗いあがる
ハーブなので、食材にも優しい

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野菜洗いに必須
しばらく漬け置くととっても元氣になるんです
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リタで洗うと一層 パキッとなります
酵素づくりするのもリタは必須になっています

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まだ有機檸檬は手に入ると思いますので、ぜひチャレンジしてください
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一晩リタに浸して、さらに元氣復活した新鮮なレモンと種子島から届いたばかりの作りたての黒糖を持参して酵素づくり 美味しい酵素が出来ました
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詳しくは下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56367243.html


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衣食住、美容にも必須な万能リタ 補填完了

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万能ハーブ リタは 地球にやさしい天然の洗剤
フワフワの細かなパウダー ほのかに甘酸っぱいような香りのリタ

私が感動した使用方法

➀食器洗い洗剤 
食洗機にごく少量そのまま入れて洗う 食器が驚くほどピカピカになります
これ本当に感動
食器洗い洗剤に入れて使う 市販の食器洗剤に約5%~10%溶かして使用する
すぐには溶けません 1週間から10日ほど時々振ったりしてじっくり成分を抽出して使用ください 
食器本当にピカピカになります
そもそもインドでリタといえば、昔から治金職人が、金を製造する過程で油まみれになった金を洗うのにこのリタを使ったらしい 
陶器や調理器具スッキリピカピカになります

➁野菜洗い 農薬除去 
有機野菜でない場合は使用します 使用する分だけ使う
1リットルに対してリタを小さじ1の割合で溶かし、そこに野菜をつけることで野菜の表面に付いた農薬を90%以上吸収したという実験結果が明らかにされたそうです
サポニンという解毒効果のある石鹸成分が多いため

③洗濯洗剤
特に油汚れスッキリします 洗浄力がつよいのです 地球にも優しい
日本の洗剤にはブリーチ剤が使用されていてリタにはそれがないので白や薄色の洗濯物だと茶色になる可能性がありますのでご注意ください 
白いタオルの時は漬け置きにリタをつかい そのあと粉せっけんとともに洗濯機に入れて洗っています

サロンの皆様はオイルにまみれたタオルなどぜひ試してみてくださいませ
入れるか入れないかで実感 スッキリします
そのまま入れるもいいし、オイルの場合は食器洗い洗剤に入れて使うのもいいですよ
先日の養成講座にてサロンオーナーも何が素晴らしいって匂いが気にならなくなることって情報頂きました
私は洗濯には通常洗剤と混ぜて使用してます
特に油汚れが気になる施術後のタオルなどはたっぷり使ってスッキリ洗います
冬時外で乾かなくて部屋干しのいやな匂いも気にならなくなります
 
また、リタは浴室の風呂釜クリーナーとしても使えます 
風呂釜内部のぬめり、雑菌もシャットアウト 
一つ穴 二つ穴 上部まで風呂の残り湯があったら、リタを少し多めに入れて 風呂桶や風呂のいすなども入れて一晩つけて翌日追い炊きしてください スッキリします

④シャンプー
脂性に傾いている方、男性とか加齢臭が気になる方
紫根シャンプーやヘナシャンプーに5から10%混ぜて使用ください
乾燥しすぎたり キシキシしたりしますのでご自身のベストなオリジナルシャンプー割合に挑戦です
リタに含有される天然の石鹸成分サポニンは洗浄力があり、油分も綺麗に分解します
その為に髪に必要な油分まで奪ってしまい髪がパサつく事があります
頭皮のオイルマッサージ後やサロンなどでシロダーラで髪がオイルまみれになった場合などに油を洗い落とす時などに最適です
最近はキリのセルフケア実施後、紫根シャンプーを手に取り、リタを一つまみ入れ体を手洗いします
スッキリして本当にきもちいい~

⑤入浴剤
入浴時に少量入れる  濃度を上げすぎたり、頻繁に使うことはおすすめしません 
人間の皮膚に皮脂は必要だからです
入浴後にはアーユルKオイルで保湿をおススメします 
成分的に解毒効果もあるとのこと 皮膚がんが良くなったとか、アトピーにいいとか 
インドでは毒出し効果があると、女性たちが使用しているそうです 
農薬除去にもみられる毒吸着作用があるからと思われます
皮膚炎で悩まれておられる方、お試しください
いずれにしても個人差が考えられます 
特に肌が敏感な方は好転反応も考えられますのでご使用にあたっては様子を見てご留意ください

⑥掃除洗剤
今回ご紹介した粉のまま使う方法とお米のとぎ汁に混ぜて使用も可能
年末の大掃除はこうしてしました 掃除方法の参考にしてください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52683218.html

とにかくこれまたピカピカになります
食器洗いと同様 市販の掃除洗剤に混ぜての使用することも有効です

天然だからこそ何かと混じって有害な化学変化など起こさない
安心安全なハーブは人にも自然にもとても優しいですね

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リタ100g 800円 税込880円
とにかく一度使用してみてください 本当に魅了されます

昨日追加で入荷してきました


『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。また人によって効果の違いがあります』

*手ごろな価格で提供するために容器をビニール、アルミ素材にしております。気になされる方は私が実施しているように瓶や使いやすい容器などに移してご使用ください。
ピクチャ 23
9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)


その他アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
WEBでもおススメアイテムとしてご紹介しています
http://ayure.jp/












とっても嬉しいニュースが飛び込んできて、びっくりしました
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sanakuboでも多くの顧客様に愛飲していただいているバイオ茶
世界のセレブにもふるまわれたそうです
丁寧にお手紙まで頂戴してびっくり
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その時の様子だそうです

米・第92回アカデミー賞授賞式後の公式パーティーに
宮崎上水園のバイオ茶が選ばれました!
アメリカ合衆国ロサンゼルス・ハリウッドにて開催される
映画の祭典・アカデミー賞授賞式後、ガバナーズ・ボールでの
オフィシャルアフターパーティーに
水出し茶「バイオ茶」がドリンクとして、また、
微粉末茶「颯々」がデザートとなって振る舞われます!

世界に注目される”サスティナビリティ”。
持続可能な自然環境、社会、経済を作っていくという観点から
“アカデミー賞公式シェフ”と言われる、ガバナーズ・ボールの料理長、ウルフギャング・パック氏によって、宮崎上水園のバイオ茶が選ばれました。

宮崎上水園がこれまでつづけてきた
「農薬や化学肥料を使わない、
自然のバイオリズムに合わせたお茶づくり」が
”サスティナビリティ”とマッチし、さらに
「料理の味を邪魔せず、むしろ美味しさを引き立てる」
お茶として、世界のトップシェフから認められて
セレブリティが集まるパーティーにお目見えします。

思いがけないニュースで
私たちも驚きと喜びでいっぱいです。
これまで誠心誠意取り組んできたことが、世界で共感いただけて、大変光栄で、感慨深い思いです。
これからも「自然とともに、急がず、休まず、怠らず」。
自然に寄り添いながらお茶づくりに励んでまいります。

アカデミー賞授賞式は現地時間2020年2月9日、
日本時間の本日、2月10日

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第92回 アカデミー賞授賞式 公式パーティー
現地時間 2020年2月9日開催(日本時間2月10日)
米国・ロサンゼルス ドルビーシアター併設 ガバナーズ・ボールにて、ノミネート俳優や招待客など、約1500人が参加

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オフィシャルサイトにて
ご報告しております。
レセプションの様子もご紹介しております。
https://www.biocha.com/oscars2020.html

今後とも宮崎上水園をよろしくお願い申し上げます。
本当に素晴らしい
上記公式のサイトにはバイオ茶の効果 
特にスポーツ時の効果について紹介もありますので、ぜひ訪問してみてください
またYouTubeでもどんなふうにお茶づくりをされているか茶畑から加工の様子まで紹介されています
感動的ですよ

明治29年、宮崎上水園のお茶づくりがはじまりました。 昭和61年に誕生したバイオ茶は、自家茶園で栽培した茶葉100%。 農薬や化学肥料は一切使わず、植物のバイオリズムに合わせて 水をコントロールして、自然の中で自生する植物本来の力を引き出します。
https://www.youtube.com/watch?v=6ebsOgNsRJA&fbclid=IwAR1uh643YcAuIRgBDqkzU5tcvBkA4GvWPA6QuvTUoGT4_x7AH0Vcmp51OCM
ぜひご確認くださいませ

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毎晩つくり、朝には美味しいバイオ茶ができている
のどが乾いたらゴクゴク飲む

動画にもあったように30分もあれば美味しいバイオ茶ができます
外出するときは水筒に入れて一緒におでかけ
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このバイオ茶がうがい用として効果的だということを知り、これも習慣になっています
思った以上にお口の中スッキリするし、なにしろ気持ちいい
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朝できたバイオ茶に入っている出し殻を鍋に入れて煮出します
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冷めたら、うがい用のお茶として洗面所にスタンバイ
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カテキンの殺菌効果が素晴らしいです
外出したときにはもちろんですが、家の中でも口のなかイガイガしたり、ネバネバすることありますよね
本当にスッキリして心地いい
おそらく歯周病の予防にもなると思います
歯茎も引き締まる感じがします

市販のうがい薬だと、口のなか気持ち悪いので、水でさらにうがいが必要ですが、これは本当にそのまま うがい で緑茶の風味が爽やかです
実は暑い時期から実践していましたが、殺菌力あるので、腐らない
2,3日どころか暑い時期でも5日くらいは全然平気で驚きました(それくらいすると無くなる)

毎日世間をにぎわす怖い感染症、インフルエンザやノロウイルスなども怖いですね
ぜひ日常の習慣としてお試しくださいませ

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お徳用90袋入り 水出し、お湯出し兼用できるバイオ茶
2300円 税込2484円


バイオ茶には水出し茶に含まれるエピガロカテキンが免疫力アップされることが証明されている
身体をお掃除してくれる免疫細胞’マクロファージ’を活性化させるらしい
このマクロファージについても美容学校の体構造や皮膚学で学びましたが、身体に有害なもの入ってきたときにこの免疫細胞が食べてくれて無くしてくれるようです
だから免疫力ない方が感染症になってしまったり、重症化してしまう
免疫力ある方はたとえ汚染され、感染しても発症せず完治することもあるらしい
だからこそ、身体の中の水分は7割 あるのですから、この水分が汚れていない事がとても大事なんですね
また、水出し茶にはカフェインと渋み成分カテキンがほとんど抽出されないので
お子様にも安心して 飲んでいただけます
使用後には逆に煮出してカテキンに活躍してもらい、うがい用としても使える優れものです
つまりは家族じゅうに愛されるお茶
添加物は一切使用していません
喉が渇いているかどうか感知不十分な高齢な方にも適します
添加物は一切使用していない安心安全なおいしい日本茶です

体調が悪い時もそのおいしさにびっくりします
熱がある方、食欲がない方にもいい!
感染症予防、風邪予防にぜひご活用くださいませ



以下、お客様の声 です。 今一度ご確認

飲めば飲むほど良さが分かる!

水に入れるだけなので、とにかく簡単。
水分を取りすぎると食事がとれずに困っていたが、バイオ茶だといくらのんでも食事が入るので不思議。
体力を使う林業や道路工事の人たちより、「いくら飲んでも胃がもたれない、お腹が張らない。また、夕方になると疲れがたまっていたのが、バイオ茶を飲みだしてから疲れなくなった。」
スポーツ少年団の父兄より、「バイオ茶を飲むと、子供達がバテない」
焼酎やウイスキーの水割りならぬ、「バイオ茶割り」にすると口当たりがよく、
のみやすくなる。お酒の臭いがなくなる。
二日酔いのとき30分おきぐらいに飲んでいくと、お酒の抜けがはやい。
風邪をひいたときの水分補給。
下痢のときの水分補給。利尿作用がある。
胃の手術のあとの水分補給にこのバイオ茶をずっと飲んでました。

飲むだけじゃもったいない!

トライアスロンの選手の方より、「水泳の後、必ずと言っていいほどけいれんがくるが、バイオ茶をかけると不思議ととまる。」
赤ちゃんのおむつかぶれに使用したところ、すぐに良くなった。
煮詰めたバイオ茶をしっしんや肌荒れにつけて良くなった。
油物の鍋などを洗う時に、使用後のバイオ茶のティーパックで洗うと良い。
鉢物の肥料に出し殻をつかう。

これも私自身習慣になっています 
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出し殻は植物の肥料になる
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美味しくて元氣になるバイオ茶どうぞ~といつも声かけしています

スポーツする方、お腹がタポタポになりません
まさに 奇跡のスポーツドリンク
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スポーツドリンクって糖分などなにかいろいろ入っていて甘ったるくてそんなに飲めない
飲みすぎるとむしろ気持ち悪くなったりしませんか?
このバイオ茶ならスッキリした飲み口で爽やかな香り

水分とるのが苦手な方にもすっと身体に浸透する不思議なお茶だからこそ身体綺麗に潤いを保ってくれます
持ち運びにも安心安全なお茶をどうぞ
バイオ茶は自然の原理に基づいて、昔のお茶づくりの原点に戻って生まれたお茶
運動時でも飲みやすく、疲れた体へのスムーズな水分補給に最適だそうです
身体の具合が悪い時、熱っぽい時、食事がとれない時など、このお茶の威力を知ります
主にプロのマラソンランナーの中継地点のドリンクなどに採用されています
つまり細胞レベルで検証済みのお茶
スポーツドリンクのように飲めるということですね

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知らない人はいないだろう、素晴らしいマラソンランナーの方々の中継地点で愛飲されているバイオ茶
有名なマラソンランナーの細胞レベルの研究でバイオ茶との因果関係を解明し、日本陸連からお墨付きのドリンクとして初めて日本茶が選ばれたという。
6年前、上水園さんを訪れた時、撮った写真です
驚くばかりの名ランナーを支えていることを知りました
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作り方も簡単です。
お水1リットルに1、2パック入れるだけ。
バイオ茶は30分ほどおいてもらうと
美味しくいただけます。
一晩おくとさらに美味しいですよ

バイオ茶は身体に即、吸収されるミラクルなお茶です

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試飲用、ご旅行用として15パック入りをPPチャック袋でご用意しました
初めてご注文される方、どうぞまずその美味しさを15パック入りでお確かめくださいね

お値段一袋15パック入りで 
税込 432円
水出し、お湯出し兼用タイプです


寒くても身体は乾いています 十分な水分補給が必要
身体に滞った水分は浮腫みやすい身体を作ってしまいます

お子様やご家族がスポーツされておられる方、本当に最適なスポーツドリンクとなります健康のためにご活用くださいませ
何かご注文されるときにご一緒にどうぞ

便利なWEBショップからもお求めいただけます
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=1544932&csid=0

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9000
円以上送料無料 
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9000円未満の場合 
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北海道、九州 
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ヘナやヘアケア、その他アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
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私自身が都城上水園さんを訪れた時の様子はこちらをどうぞ

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上水社長ご夫妻 そしてヘナを指導してくださる稲垣先生、そしてこの縁を紡いでくださったアロマサロン経営の中村様との6,7年前の記念写真は宝物
そして約7年前から習慣にしている水分補給に元氣の源があると痛感しています
またいつかここに伺い、教えを乞いたいなあと思っています

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南インドジグマハーバルのオーガニック農場よりモリンガ茶&天然パウダーが再入荷しました
今朝ベランダの水やり
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顧客様から頂戴したモリンガの種から育つモリンガ
寒い日本にびっくりだね かなり弱っている
しかしこのモリンガはとっても生命力があって、枯れたかと思っていても、またあちこちから生えてくるし
今の葉が全部落ちてしまってもまたメキメキと元氣復活するんです
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枝を観察すると もう新芽がアチコチに 
春が待ち遠しい様子です
またサラダなどの薬味やドレッシングにして頂きます

すっかり無くなってしまって、待ちわびていたモリンガ茶
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補填して
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白湯を入れて
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自分たちと神様と仏様にもお供えして一日が始まりました
香ばしくて本当に美味しい

モリンガの成分は以下のとうり

特に浮腫みにはカリウムやポリフェノールが効くそうです
身体の浮腫みにも効果的
浮腫みが及ぼす身体の影響は無視できません
若いうちからそれがふつうになると、加齢によってますます血流が悪くなり、
身体のだるさはもちろんのこと静脈瘤などにも悩まされるそうですよ

アーユルヴェーダ普及の第一人者、上馬場先生からの情報によると身体の浮腫みは静脈の流れの良さに直結しているようです

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ちょっと難しいですが、静脈が身体の循環のハブの役割を担っているようです
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実に静脈の流れは血流の75%を占め、その流れ悪くなり、鬱滞すると辛くなるそうです
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南インドから届く オーガニックモリンガティー
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モリンガ茶リーフタイプは50gと100gがございます
ご愛飲者も増えて嬉しい限りです 香ばしいモリンガ茶が毎日を元気にする
特に慌ただしい朝にホット一息つくときに かかせません

ご予約頂いていた皆様申し訳ありません 順次発送します
ダイエット効果 栄養補給
育毛、美肌効果のあるモリンガ


オーガニック栽培されているインド産のモリンガはヨーロッパへの輸出もあり厳しい有機基準をクリアーしています
栄養価も高くスーパーフードとして世界中で注目になっているそうです

インドや東南アジア、アフリカなどに生息する熱帯の植物「モリンガ」の葉の成分に肥満の原因となる脂質の代謝を促したり育毛や肌の改善が進んだりする可能性があることを、ヒトの細胞やマウスの実験で確認したとの情報がありました

モリンガはもちろんお茶として本当に香ばしくて美味しい

そしてその効能にも注目です

以前お客様よりモリンガ茶を毎日飲むようになって気になっていた足の浮腫みが軽減したご報告がありました
常飲することで、浮腫まない身体が当たり前になると、本当に嬉しいです
浮腫まない身体は循環がよい証拠。必然的に、冷えの解消にもつながっているらしいです
冷えは万病の素  浮腫みが及ぼす身体の影響は無視できません

浮腫みの原因について以前調べていました

脚むくみ原因1:老廃物の滞り

むくみとは、静脈やリンパの流れが滞り、老廃物が管から漏れ出して細胞のすき間に溜まってしまう状態のことをいいます。
通常、ふくらはぎの筋肉を使って静脈やリンパ管をポンプにように動かし、老廃物を上半身へと押し上げるものなのですが、筋肉が衰えてポンプ作用がうまく働かなくなると、体内の水分や老廃物が下半身に滞りやすくなり、むくみが生じてしまいます。

お気に入り詳細を見る

脚むくみ原因2:冷え

また脚のむくみには、冷えも大きく関係しています。
日本人の女性約8割が悩んでる症状だと言われています。
自分の手を足の内くるぶしから3本分上の部分にあてた際に「冷たい」と感じたり、押した時に「痛い」と感じる場合は、脚が冷えている証拠です。
このような冷え状態が続くと血流が悪くなるのと皮膚の下に水分がたまった状態になり、むくみが発生。
むくんだ状態は筋肉を硬くすることで循環が悪くなり、冷えを増長。
さらには、筋肉が硬くなることで脂肪も燃焼しにくくなり、皮下脂肪も溜まりやすくなって、脚がどんどん太くなるといった悪循環を招くことになりかねません。
冷えた脚はむくみだけでなく、筋肉を硬くすることで贅肉も付きやすくしてしまうのです

脚むくみ原因3:生活習慣の乱れ

食習慣や生活習慣の乱れも脚のむくみには大敵。
塩分や糖分、水分の過不足、また、不規則な生活で自律神経の調整機能が乱れることも、脚がむくみやすくなるといわれています。
バランスのとれた食事、宵越しのむくみを残さないための質のよい睡眠、そしてストレスフリーな生活も、むくみ予防には重要です。

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モリンガ茶 100g 1500円 税込1620円
         50g 750円 税込810円

ぜひ浮腫み解消、油断ならない冷えの解消 そしてダイエット、育毛、美肌にも役立ててくださいね

仕事や学校に携帯したり、マグカップに手軽に使えるパックタイプもございます
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オーガニックモリンガ12パック入り 750円 税込810円
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丁寧に個装されて入っていますから、家族で分けたり、職場などに携帯できる
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味のある手づくり品 インドでだからこそできる技
機械でつくられたものではなく、ガーゼを糸で結んで手作りしています

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オーガニックモリンガパウダー 

見てのとおり まるで抹茶のような質感 細かな粒子ですのでいろんなお料理に 野菜サラダ、グリーンスムージーなど毎日の健康の為になどにもご愛食いただけます

私はもっぱら毎日の玄米ご飯に入れて 完全食にして頂いています
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我が家のご飯はスーパーフード モリンガパウダー入り
南インドジグマハーバルのオーガニック農場より届くモリンガパウダーを米2合に大匙1杯くらい入れて炊きます
粒子がとても細かいので、ちょっと混ぜるだけで溶ける
1時間くらいは浸して炊きます
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今朝も美味しく炊けた玄米モリンガご飯
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栄養価揃い 完全食になる
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玄米は、この世で唯一の完全食品と呼ばれるほど栄養のバランスがとれていると言われているそうです
白米よりも、ビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含んでいて、人間が健康を保つために必要とされる栄養素をほとんど摂取できる
栄養バランスのとれた食事の例として、「1日30品目以上」と言われることがありますが、これはあくまでも白米を主食にした場合のことです。
逆に言えば、白米を主食にした場合には、1日30品目以上の食品を摂取しなければ、健康を維持するための栄養素が不足する、ということです。
玄米を主食にした場合にはその必要はありません。
昔の人が、「一汁一菜」でも健康でいることができたのは、玄米を主食にしていたから

まさしく栄養のバランスが採れる玄米はアスリート食としても必要な理由なんですね

玄米と白米の成分比較

 白米100g当玄米100g当玄米の栄養比率 
(白米比較)
エネルギー356Kcal350Kcal98.3%
たんぱく質6.1g6.8g111.5%
脂質0.9g2.7g300%
炭水化物77.1g73.8g95.7%
灰分0.4g1.2g300%
ナトリウム1mg1mg100%
カリウム88mg230mg261.4%
カルシウム5mg9mg180%
マグネシウム23mg110mg478.3%
リン94mg290mg308.5%
0.8mg2.1mg262.5%
亜鉛1.4mg1.8mg128.6%
0.22mg0.27mg122.7%
マンガン0.8mg2.05mg256.3%
ビタミンE0.2mg0.3mg150%
ビタミンB10.08mg0.41mg512.5%
ビタミンB20.02mg0.04mg200%
ナイアシン1.2mg6.3mg525%
ビタミンB60.12mg0.45mg375%
葉酸12μg27μg225%
パントテン酸0.66mg1.36mg206.1%
食物繊維(水溶性)-0.7g 
食物繊維(不溶性)0.5g3.0g600%

科学技術庁資源調査会《五訂日本食品標準成分表》より

玄米だけでも完全食と言われているようですが、ここにモリンガパウダーを毎食入れていただいています
もちろん白米を焚く時やご家庭でパン作りなさっておられる方にも好評です

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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい
毎日の健康に欠かせないスーパーフードモリンガパウダー
新しいパッケージにしてお届けします
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注 懐妊中の方はお控えください

準備しておくといろんな料理の活用ができて、健やかな身体作りを担います
身体の代謝にも、栄養価的にも効果効能があって素晴らしい
茶さじ約1杯で一日必要所要量が確保できるそうです
この100gで何日分だ? 
200日分なら超お得だってわかります 1日10円ですね
閉経後は一層 骨密度低くなると 婦人科の先生に聞いたこともあります
若い方でも子どもを産む女性にとって絶対に必要な栄養価には間違いありません
モリンガパウダーを食したり、お茶をいただくことで効果が期待できるなら、内側からの健康にも留意したいですね
普通の食事でとりこみにくい栄養価だからこそ気をつけたい毎日の食事
日常生活に置き換えると健やかな毎日の為には食がなんといっても一番大事な要素です
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セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 
オジャス(生命力)いっぱいの食
バランスの良い食事
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる


外治 
ヘナ&キリのセルフケア 身体や頭皮のオイルケア ヘナケア 
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする  
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする


不内外治 
ヨガ 筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる
オイルを塗布してキリをしながらのヨガが素晴らしいパフォーマンスになる

ピクチャ 23
常備して健やかな毎日の為、ご愛飲、ご愛食くださいませ
循環のよい身体づくりに一役かいます

毎日ホッと一息つく時間を大事にしてくださいね
その他拘りのハーブティーも参考に
身体に必要なお気に入りを見つけてくださいませ
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2564896&csid=0

9000
円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)




ご注文はWEBショップからでもお求めできます
セルフケアに必要なヘナやオイルも常備しています
http://ayure.jp/


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インドのロミ先生から挽きたてのスパイス再入荷しました
なんでもそうですが、出来立て、新鮮なのが一番美味しいですよね
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料理家のロミ先生
昨年の4月に行われた、本当に愛情いっぱいの食の講義に心から感動
私自身また新たな食についての関心が深まり、たくさんの方にスパイスの素晴らしさがますます広がっていることを心から感謝しています 
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ロミ先生のパンケーキ会ではみんなが美味しい野菜と豆のパンケーキを作れるようになり、毎日の食生活の大事さも実感
料理に対する想い 毎日の食改善方法についての学びは受講された皆様、そしてスパイスをご購入くださった方のご家庭で本当に役立っています

ロミ先生はスパイス工場を経営する大家族で生まれ、家はいつもスパイスやハーブの香りや会話であふれていたそうです
お父様はスパイスを調合し、あらたな味を引き出す才能に長けて、お兄様と北インドでMDHと並ぶスパイス会社を経営 
今さらに拡大され、スパイスの原料を海外に輸出していて、インドでは小売りはしていないとのこと
幼いころから慣れ親しんだハーブへの思いやそのセンス 
しかも挽きたてのスパイスがどんな香りと旨味を引き出すのか?
とくにロミ先生がオリジナルでつくる ’マサラ’と名の付くスパイスは
まさか’と思うくらい美味しくてびっくりしますよ

習った皆様、そしてそんなスパイスを手に入れた皆様、一様に台所でワクワクする毎日をすごされていらっしゃることと思います 
私も思いましたが、今までのスパイスは何だったの?? ぐらいの違いを感じちゃう
料理に対する想い 毎日の食改善方法についての学びは家に帰っても継続すること

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昨夜の我が家の晩御飯には 先にこれ食べてて と
作りながら、使っていた野菜を手作り味噌と共に出したもの
白菜、人参、小松菜、大根など 刻んていたものをそのまま手作り味噌と共に
これビールでもいただきながら、ポリポリ食べて本当に美味しい
先に酵素いっぱいの野菜を食べて消化もよくなる

向かって左から友人にいただいた1年ものの米味噌
母が手作りした麦味噌 そして米味噌
やっぱり1年熟成された味噌は旨味が増して、本当に美味しい
味噌汁にするのはちょっともったいないくらい美味しい
麦味噌は甘くておいしい 味噌汁にするにはちょっと薄いので米味噌と合わせ味噌にして使ってる
でもこうやって野菜とともにはとても合う
米味噌はまだ若い かんじ ちょっとしょっぱいけど味噌汁にぴったり

味噌が大好きな私
先日中目黒のヨガスタジオOMAさんで学んだ手づくり味噌はとても参考になりました
味噌づくりとっても簡単なので参考になさってください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56427866.html

味噌づくりでさらに驚いたのはスパイス味噌
まさに日本とインドの融合を味で堪能できます
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ロミ先生のスペシャルなスパイス達やヒング、奥伊予の生姜ウコン桑葉モリンガパウダーなど
お好みで混ぜて作るスパイス味噌にハマっています

母の米味噌に昨日加えて作ったスパイス味噌は
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上から時計まわりに クミンコリアンダーレッドチリ、ヒング、ギー生姜
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適当にいれるだけ
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めちゃめちゃ美味しいスパイス味噌
これくらいびっくりマークがつくくらいになります
生野菜にそのままもいいけど、これまだやってないんですが、豚肉などにまぶして半日くらいおいて焼いてもぜった――――――――ィ美味しいですよ

味噌とスパイスのいろんな食べ方できる 
台所に立つのもまたさらに楽しくなります
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Romi's Spice 5種セット 1300円(1404円)
300円引きの1個サービス価格です
これだけあるとご家庭でまさにスパイスマジック 楽しめますよ 
再入荷して売り切れてたアイテムも揃い5種揃いました

この5種の中で追加リピート買いのご依頼が多いのはコリアンダー
メジャーなコリアンダーだからこそ味の違いにおどろきますよね
スパイス味噌にもこのコリアンダー必須です
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コリアンダー種パウダー 20g 300円 (税込み324円)
ヒヨコマメのパンケーキにも常用してます

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ロミ先生Corlander(コリアンダー)パウダーの使い方
コリアンダーパウダーは、コリアンダーの種子から作られていて甘くておいしい
食品にマイルドな味と香りを加えます。
濃厚で風味豊かなカレーに クミンとコリアンダーパウダーの組み合わせで調合してください
インド料理には何でも合う
パンケーキに加えることで、スパイシーさと旨味が加わります 
 口の清涼剤としても使用可能 
 コランダーは体を冷却する効果があります
鎮痛作用があり、頭痛、筋肉痛、こわばりにも効果的


そのほかのスパイスも今一度ご確認ください

スパイスはいずれもsanakuboでしか手に入りません

もしくはロミ先生のご自宅でしか使われていないスパイスです
スパイスの美味しさに驚いてください
まさしく料理が生まれ変わります
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ガラムマサラ 20g 300円 (税込み324円)
マークは辛さの表示です
ロミ先生のオリジナルミックススパイス
正しくマジックスパイス なんにでもOK
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ロミ先生Garam Masalaの使い方
Garam Masalaは、最も汎用性の高いスパイスブレンド
主に、
料理の最後の仕上げのスパイスとして最適
トマトベースのソースに追加したり、カレーやマリネ、サラダドレッシング、野菜のソテーに
スープやシチューにも
パンを焼くときに小麦粉の味付けとしても美味しい
また肉や魚の下ごしらえにも
塩やチリペッパーは含まれていませんが、ブラックペッパーを少量加えてあります

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クミンパウダー 20g 300円 (税込み324円)
セモリナ(全粒粉)のパンケーキに使用します
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ロミ先生 ローストクミン(Cumin)パウダーの使い方 
野菜を調理しながら少し加える 
ヨーグルトにふりかけ る-
魚、鶏肉、または肉に擦り込むようにして下ごしらえに使用する 
クミンの効果は消化促進作用 また鉄分の供給源です

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レッドチリ 20g 400円 (税込み432円)
美味しいチャツネを作るとき必需品
講座に参加された皆様をメロメロにしたスパイス 
チャツネを自宅で作るようになって、一切ドレッシングも手作りが主流
市販のドレッシングにどれくらい、脂が入り、化学調味料が入り、防腐剤が入っているか
毎日ドボドボとサラダにかけていた自らを反省しました
冷蔵庫に残っている野菜とこのレッドチリと大蒜や生姜、好みのロミさんのスパイスを入れれば如何様にも作ることができる
本当に驚きました

このレッドチリはチャツネ作りに必須です
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なんといっても美味しかったのはトマトのチャツネ
トマトのチャツネはとっても簡単
トマトを刻んで、チリペッパーをお好み 大蒜をひとかけ入れて、塩を一つまみでできる

グリーンチャツネも超簡単です 作り方確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55220644.html

お茶のスパイスも再入荷しました
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完売していたロミ先生のスパイスも再入荷
ロミ先生のスパイスのお陰様で 3度美味しい スパイスティーがいただける
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まずはブラックティーを濃い目に入れて まず紅茶本来の味でホッとする
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次にロミ先生の講座で出会った衝撃的な香りを放つ 
カルダモンパウダーを茶さじに1杯入れていただく
紅茶ってこんなにも香り高く変化するのかと本当にびっくりした
どちらかというとコーヒー派 でもこのスパイスに出会って、認識が大きく変わりました
スパイスはアロマなんだということをよく理解ができる
さらに朗報はコーヒーに入れてもスパイスコーヒーが楽しめます
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ほんの茶さじ1杯弱 これくらいでも全く変わる味わいに驚きます
そして私はこのカルダモンティーが大好きになりました

カルダモンパウダー今回再入荷
オリジナルのパッケージも入ってきましたよ
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カルダモンパウダー 10g 350円(税込378円)

ロミ先生Cardamom(Elaichi)Powderの使い方
・紅茶やミルクをより香り高いものにするためにちょっと散りばめて召し上がってください 
・ カルダモンの優雅な香りを存分に楽しめます
・チャーハンやカリー、リゾットなどの米飯料理や野菜料理にもあいます
・口の清涼剤としても使用できます
☆ カルダモンは、肺や呼吸さらには血流の循環をよくします 冷えに効果的

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さらには豆乳や牛乳を沸かして
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砕いた黒糖と再入荷したばかりのティーマサラ
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ティーマサラは大匙1杯弱 お好みですが、多めに入れても美味しいです
よくとかして 合わせます
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ハイ 美味しいスパイスチャイの出来上がり
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今日も一日頑張れます
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ティーマサラ  20g 400円 税込432円

ロミ先生ティーマサラの使い方
・ティーマサラはとても香りがよく風味豊かなスパイスミックスで、お茶に加えることができます
・伝統的には、ミルクティーでどうぞ
・お湯が沸いたら
ティーマサラの約1/4ティースプーンを鍋に入れ、紅茶の葉、砂糖とミルクを加え、弱火で2分
・ティーバッグを使うならば、ちょうどティーバッグと一緒にカップに小さじ1/4を加えてください。 3〜4分おく

☆ ティーマサラは温性のスパイスミックス
寒い季節に効果的。しょうが、カルダモン、シナモン、クローブ、黒コショウがオリジナルミックスされています
これは、風邪や鼻の不具合を防ぎ、免疫力を高め、消化を助けます。

私自身は紅茶をいただくときは必ず3つの味や香りを楽しむようになりました
まず紅茶本来の香り
次にカルダモンの豊潤な優雅な香り(個人的にはこのティーが一番好き
そしてマサラのスパイスミックスな香り
本当にこのスパイスマジックにハマります
香りの変化を楽しみたい方にセット価格にてご提案
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カルダモン&ティーマサラ 700円(税込756円)

このスパイス達が完売したとき、追加依頼するか検討してると、とある顧客様につぶやいたら
即答で追加するに決まっているでしょう とドヤ顔で言われたので、慌てて依頼しましたよ
それくらい美味しいスパイスティー 
再入荷しましたので、どうぞ継続お楽しみくださいませ

日常の食を振り返り、煩雑な毎日を超簡単に心地よく過ごすため、
何よりもご自身や家族の健康の為にどうぞお試しくださいませ
きっと私のよう簡単に美味しくなるロミ先生のスパイスマジックにハマります
きっといろんな料理に活かしたくなるスパイスの不思議
ロミ先生の台所 どうぞご訪問くださいませ
スパイス、パンケーキ作りに必要なアイテムもすべてお取り扱いしています
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2513105&csid=0

今年はロミ先生のスパイス教室実施できるか、今検討中です
実現可能になったら、またお知らせします どうぞお楽しみに

ピクチャ 24

SANAKUBO 久保恵子 
〒141-0021 東京都品川区上大崎2-10-34   
HP https://www.sanakubo.com/

講習会や体験会、施術について
また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ

 
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今朝、冷蔵庫の扉に入れていたレモン&モリンガ酵素爆発
ガタガタ揺れるからだね そんな時は慌てずに清潔なボールに移して、セーフ
落ち着いたら、また戻します

元氣な酵素生きている 今朝も頂戴して元氣満点で過ごせます
久しぶりにお便りあった顧客様 酵素づくりだけはずっと継続していると嬉しいお知らせ
身体づくりは食からですね

毎日愛用しているリフトアップアイテム
ご依頼品に品切れあり、合わせて、ご予約開始します 3月1日(日)まで!

美容のおススメアイテム
ぜひ参考になさってください

おススメ①リフトブラシ

毎朝実施するブラッシング
 沢山の皆様ご愛用頂いています
ちょうどヘナ講習を始めた当初の方々が相次いでご注文あり、買い替え時期になったのだなぁと思っています
そろそろ買い替えが必要な方、誰かにプレゼントしたい方、この機会をご利用ください
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起きたら顔を洗って、念入りにブラッシングして頭皮の血流も良くします
土壌が乾いてカチカチになっているところに作物は育たないと一緒
頭髪がイキイキするために、まず頭皮の血流を良くすることが大事です
特に季節の変わり目 抜け毛も多くなりそう
抜ける毛は抜けるのをもう待っているだけ
新しく生えてくる頭髪の為にもブラッシングはとても大事なのです

時々、髪が抜けるから、ブラッシングしないといわれる方、おられますが大きな誤解です
美容学校での学習のおさらいをもう一度確認
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頭髪は3つの周期があるそうです
成長期85%~90% 2年から6年
退行期1% 2週間
休止期9%~14%
ですから、できるだけ成長期の髪を増やし、長持ちさせ、休止期の髪を減らしたいですね47452627_1993657700714012_8706727899673133056_n
休止期の髪ばかりで、抜けるのを待つばかりの頭髪になるとどうなるか? 
しかも、
育つ髪が生えてこない カチカチの頭皮だったら どうなるか?
想像がつきます
天然ヘナを実践している皆様、共通に抜け毛が減るといわれるのも、まさしく成長期の頭髪ばかりになり、抜けても土壌である頭皮が栄養満点になっているので、元気な頭髪がどんどん生えてくる由縁です
まずは頭皮の土壌に血流が良くなるようにブラッシングをキチンとするのが一番
髪の毛抜けるからブラッシングしない とか言われるかたおられますが、ますます頭髪弱る原理
どんどん休止する髪多くなり、抜ける髪も多くなります
そしてなかなか元気な髪が生えてこない 
そんなことにならないように
きちんと血流良くなるブラッシングは毎日の習慣にすることです

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毎日私も愛用しているリフトアップブラシ 税込4730円
朝起きてまずこのブラシで頭皮マッサージするとざわざわと脳が目覚める気がしたのは気のせいではない

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ブラシの説明書

東洋医学の経絡(ツボとツボを結ぶライン)にある種の鉱石を接触させると反射反応的な変化が生じるそうです
このブラシはお顔のリフトアップだけでは補えない頭皮からのタルミを引き上げる
鉱石が経絡に反応して筋肉をもとの位置に戻す効果がある

頭皮の疲れはそのままお顔の疲れ 弛み 張りに影響しますね
石も自然の一部 自然のリズムにそって蘇る

頭の経絡に反応して頭がスッキリする
頭痛がしたり、頭が重かったり、気分がスッキリしないなどの症状が緩和されることも顧客様より情報いただいています

まさしく筋膜の絵図とそっくりな経絡の流れ、縦に縦にブラッシングが有効
ブラシの先端が頭皮に軽く触れるように、前から後ろに向かって同じ個所に4,5回程度を頭皮全体にブラッシングしてください
1日数回ブラッシングすることで効果は持続します
バックに入れて、お手洗いの度にブラッシングするという顧客様も増えておられます
いつも頭がスッキリします 効果を感じてこその習慣ですね
頭髪豊かに、艶めきます

このブラシをプレゼントされる方も増えています
送付先を変更することも可能ですので、ご相談くださいませ



おススメ②ペペコート
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魔法のトップコート ペペコート6ml 2300円 税込2530円
爪は経絡に対して感受性が強くて、素早く全身の経絡に反応するそうです 

アーユルヴェーダの施術においても手足はもちろんのこと、念入りに爪を温めたり刺激するのはその効果を実践するため 
ペペコートは鉱石の筋肉を整える基本原理に血流促進と植物のエッセンスによる血行、温感促進成分との相乗効果が期待されて開発されたそうです

その効果は以下のとうり
・手や足の爪に塗布するだけで、筋肉のバランスを整えて指のゆがみを矯正します
・手や足の浮腫みの軽減 顔がリフトアップします
・指の皺が伸びます 腕のゆがみが矯正されて肩の可動域が広くなります
指の筋肉バランスが整うことで関節が動きやすくなります
・毛細血管まで血流が良くなり、透明感のある肌になります
・温感促進や血行促進に効果があると言われている成分果実エキス配合で手足が温かくなる
末端冷え性の方には特におすすめです(足の爪にもどうぞ
・爪を保護するトリートメント成分 ホホバ種子オイル、スクラワンも配合 本来のトップコートの役割も果たします

美容学校のスクーリング
ロットを巻いたり、ウエーブをつくったり、カットでハサミをつかったり
とにかく指先に力が入らないと正確な動きができません
ピンも止まらないし ゴムは飛んでいってしまう ううううう
このペペコートは本当に強い相棒
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左手塗布 2分でこの変化
指が引っ張られるような感覚あり、 左手だけ膨らんだようにハリが出ます
血流もよくなり、指先の皺もなくなる
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これ! 本当に効果あるのでやめられません
指先の冷えにももちろん効果を発揮しますね
どうぞ引き続きご愛用くださいませ

おススメ③リフトアップマスカラ
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リフトマスカラ 5g 4200円+税


大人気マスカラはお求めになった方は皆様リピーターです
私も毎日の必需品 目の周りの弛み解消
目じりも上がって細い目を大きくぱっちりと見せてくれます ありがたや~ 
また、加齢により目が窪んできたり、瞼が落ちてきたりを改善します


効果

・眼輪筋を整え、下がった目尻が正しい位置に戻り、目が大きくなります
・鼻筋を整え鼻筋が通り、小鼻が小さくなります
・目の下周辺の筋肉を整え、小じわや目の下の疲れを目立たなくして、ハリが出ます
・瞳自体が大きくなり、目の中心にきます
・腫れぼったい瞼をスッキリさせます
・フェイスラインがシャープになります
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大事な感覚器官(生きるアンテナ)まわりの筋肉、気の通りに作用しますね
特に上眼瞼と下眼瞼からなる眼瞼は皮下脂肪が薄いため、人の皮膚の中で最も薄い皮膚だそうです
眼瞼の皮膚が結膜に移行する部分を 眼瞼縁 といい幅は約2mmでこの眼瞼縁に睫毛(まつ毛)がある
デリケートな目の機能 眼球運動、両眼視機能、瞳孔機能など 目の周りの運動もスムーズになりますね
もちろん頭髪と同じように、元気なまつ毛、長くなり、抜けにくくなるのを感じます

始めてお求めいただいた方のリピートアイテムとして本当にすんばらしいマスカラ
効果を感じないとリピートにはなりませんから とても説得力があるアイテムです

初めてのご依頼として美容アイテムから選んでくださる方が多いです
さらには効果を感じて頂いて、リピートアイテムとして選ばれることも多いのは言うまでもありません

勿論、私も常用アイテムです 
お疲れ気味の細い目もぱっちり見せてくれます

どうぞ効果を体感してくださいませ

快適な毎日のために ぜひ 自分に必要なアイテム選んでくださいね
今一度どんな効果があるのか、そしてそれはなぜなのかご理解いただきたいとおもいます

※いずれにしても効果の出方には個人差がございますのでご留意ください


現代人は、環境や生活習慣の乱れにより、この自然治癒力が低下しています。
このように、自然治癒力が低下すると、経絡の滞りが起こり、自律神経機能の低下・内分泌機能の低下など、身体の機能が低下し、様々な美容トラブルの原因となります。


本来、自然治癒力が高ければ、筋肉にアンバランスが起こっても、自分で正しい位置に戻せるハズです。
しかし自然治癒力が低下すると、筋肉や体の機能が老化や重力に逆らうことができず、フェイスラインやボディラインが崩れてしまいます。
また、それだけではなく、血管やリンパ管が圧迫され、代謝が悪くなり、様々なトラブル(しみ、ニキビ、むくみ、肌荒れ、くすみ、便秘、疲れやすい、肩こり、冷え)の原因となってしまいます。


つまり、老化のシステムですね
この避けられない状況に効果的に働くのが リフトアップシリーズなのです






人のカラダには、約360ものツボがあるそうです。
このツボを出入口として、良いものをカラダにおくりこみたい。
東洋医学でも古くから取り入れられてきたツボ療法のように、内臓の働きを活性化させて、良いエネルギーを流し、あなたのカラダが、本来の輝きを取り戻していきます。
生命のエネルギーはツボから始まっているのです。


東洋医学では六臓六腑を結び、経絡上で各臓器器官が連絡を取り合い、生命エネルギーの調整を行う事によって、健康を維持するシステムが保たれていると考えられています。

ただ黙々と輝いているだけに見える天然鉱物(パワーストーン)ですが、彼らは個々それぞれのバイブレーション(振動・周波数)を持っています。
そして、地球上のほぼ全てのものが、それぞれのバイブレーション(振動・周波数)を持っています。
それら様々なもののバイブレーションには私たち人間のバイブレーションと共振共鳴し良い影響を与えるものと、私たちのバイブレーションに悪影響を与え滞りを生み、自然治癒力を低下させるものがあります。



リフトアップシリーズ商品には、地球のエネルギー、自然界の大きなパワーである天然鉱物の中から、人体のそれぞれの経絡に同調し共振共鳴しあうバイブレーションを持つ天然鉱物を超微粒子にして配合しています。
それが、自然治癒力の向上=身体の土台(筋肉)からのリフトアップにつながります。






細胞の働きが活発に(新陳代謝促進)
…体の中からポカポカ。老廃物を排泄。保水力アップ!ツルツル肌に!


リラクゼーション効果。癒し、自律神経安定効果。


鉱石だから、月光浴や窓辺で日光浴させると、またパワー倍増するのが本当に不思議
着用してみて、さらにその自然の力に感動します

もちろん、新調するとその力さらにさらに感じてびっくり しますよ~
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いい機会でした
私も今回、毎晩装着して就寝するアンクルサポーターを注文します

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価格5,600円 (税込 6160円) 



着用するだけで足首が細くなり、土踏まずが正しい位置に戻る
本当にミラクルアイテム
このアンクルサポーター 本当に今でも毎晩付けて就寝していますから かなりくたびれていますよね
アンクルサポートは下半身でサポートしていない、最後の部分の足首並びに土踏まず専用に開発されているそうです
疲れた足、浮腫んだ足に素早く作用して足がすっきり、コリも取れて、朝起きたら軽くなる脚にうれしくなります
寝ているときに足をマッサージされているような感覚が私にはあります
だから、毎日つけて休みたくなる マッサージされながら就寝しているようなイメージです
あまりに疲れているときはキリをしてから、お風呂に入り、装着する 
これ本当に効果倍増します

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◎主に、胆経、肝経、膀胱経、胃経、腎経に作用する鉱石を内側全面にプリントしています。

【アンクルサポートの使用方法】
靴下をはくのと同じように着用して下さい。(カカトが出るように作られています。)
地肌に直接穿いても、ストッキングの上から穿いても結構です。

【アンクルサポートの特長】
足首が細くなります。
土踏まずが正しい位置に変化します。(扁平足の改善)
膝の位置が高くなり脚が真っ直ぐになろうとします。
足先まで暖かくなります。
ムクミが改善されます。
足が疲れにくくなります。
血流や水分代謝が良くなり透明感のある肌つやになります。

【効果の見方】
どちらか一方の脚に着用し、上記の【特徴】内容を左右の脚で比較して下さい。

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以前、催事にて着用いただいたときの写真を参考になさってください
ふくらはぎの位置
膝裏