Keiko Kubo

暮らしをアートしよう! ナチュラルエイジングの為のライフスタイル

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角田のおじさんから、奥伊予の自然の恵みどっさり届きました
仕入れなのに、贈り物を頂いた歓び
絶品のみかん

ウコン、桑葉に加えて素晴らしい天然生姜パウダーも届きました
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生姜パウダー 100g 1600円 税込1728円

角田さんが育てて、洗ってスライスして 乾燥した100%混ざりものなしの手作り生姜パウダーです

ショウガ効能

「生姜」の画像検索結果
➀冷えの緩和 
血液の流れをスムーズにして、体を温める効果
ありとあらゆる病気に、冷えは大敵です

➁健胃作用
身体の不調は体内に不要なものや、体に負担となるものがあるために起こると考えられます 
生姜の胃や腸に対する刺激で消化機能を促進させたり、発汗作用や循環機能の活性化などからその不要なものを取り除く解毒の効果あり
また不要なものを取り除き、体内の様々な機能がスムーズにバランスよく働くようにすることから、下痢や便秘の解消にも効果あり 
乾燥生姜の場合一日3gから4g摂取すると効果的


③強壮作用
欧米ではハーブとして、中国やインドでは漢方やアーユルヴェーダとして伝わる伝統医学の中になくてはならない生姜 
身体の中に入いる異物に対して防衛機能が高まり、様々な疾病を予防する効果あり 生姜の持つ消化吸収を助け、循環機能を活性化させる働きを利用して、そのほかの栄養源、漢方や有用な生薬の吸収を助け、効果や効能を高める作用があります


角田のおっちゃんからの愛情あふれる自然の恵みに感動します

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昨年末からお取り寄せを始めたウコンも桑葉も素晴らしい反響に驚いてます
追加で入荷しました
酵素を作るならぜひ一緒に天然パウダーを入れて、毎日の元気に生かしてください

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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

その➀「健康」効果
 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります

■生活習慣病の予防(心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど)
■抗がん効果(ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている)
■排毒作用(体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する)
■消炎効果(アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど)
■うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

その➁「美容」効果

肌の老化の原因の一つは、紫外線を浴びることで生まれる活性酸素とされています。
クルクミンは、体内に吸収されることで、テトラヒドロクルクミンという強力な抗酸化物質に変化し、活性酸素を除去して肌老化を防止してくれます。

また、保湿や毛穴に関する肌トラブルの改善、口元のたるみにも効果があり、疲労を軽減し体調を整えることで肌荒れ防止も期待できます。

 その③「ダイエット」効果
クルクミンのはたらきで胆汁の分泌量が増えると、その分、体内のコレステロールが消費され、コレステロールや中性脂肪を減らすことができます。

新陳代謝アップ効果により、摂取したカロリーの消費も促すことにも役立ちます

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桑葉 100g 1400円 税込1512円
桑の葉効果は以下のとうり
➀血糖値降下作用
桑の成分が糖類分解酵素と結びついて、小腸からの糖類吸収が抑えられます
また、インスリンの分泌を促進させて血糖の上昇を抑えます

➁ダイエット効果
糖分の吸収を抑える効果がある為 甘いものが好きな方には必須ですね
脂肪分の摂取を控えて、食物繊維、ビタミン、ミネラル類を多く含む桑葉をどうぞ

③摂取しづらいミネラル分が豊富
カルシウム、マグネシウムともに多く含まれているためにカルシウムの吸収がよく、骨粗しょう症の予防に効果的
桑葉には牛乳に比べて27倍のカルシウム、マグネシウムが含まれています
また亜鉛が多く含まれています 高血圧やコレステロール異常など生活習慣病の予防につながります
亜鉛には性機能にも関わりあり 特に精子をつくりだすのに重要な働きがあります

ノンカフエイン
の為、お子様や妊婦さん、授乳中の方も安心してご利用頂けます。
マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分 などのミネラルや、ビタミンAやB1・B2・B6などを多く含んでいます。 
さらに、
食物繊維も多く、忙しい毎日の中での野菜不足に、ストレスの多い生活に、
豊富な栄養素を含む桑の葉100%パウダーを生活の中の食習慣に是非取り入れて下さい
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桑葉パウダー お茶のケースが空いたので 入れ替えました
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適量出るから便利 お茶にしてもサラダにも 調味料作るときも
お年柄、今から骨粗しょう症対策しなくては
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カップに適量入れて、白湯を注ぐ
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甘いものいただくときも、もちろん桑葉茶です

モリンガパウダーはインドから届きます
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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい
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栄養として取り込みにくい下記の栄養素を毎日の食習慣になさってください


ウコンも桑葉もモリンガも酵素とともに取り込むことで、必要な栄養分ビタミンミネラルは一緒に吸収される

美容・健康にはビタミン、ミネラルが大事なことは周知のことだと思いますが、実はビタミンやミネラルが体の中で仕事をするときには、常に酵素と一緒になって働いている
ビタミン、ミネラルは’補因子’といって、酵素の働きをサポートするのがその役割であり、酵素のアシスタント的な存在なんだそうです
ですから、肝心の酵素が不足していたり、働きが弱まっていたりすれば、どんなにビタミンやミネラルを摂っても、健康にも、美容にも効果はないのです 
また、アルコールが全く飲めない人と いくら飲んでも笊のように飲めるような方と身体に合う酵素は異なる

だからこそ、市販のものではなく、自らの身体に合った体内酵素をしっかり補う食生活がとても大事

そもそもミネラルは酵素がないと運べない
いつも栄養素の吸収に困るこのミネラルを酵素ジュースにしたら まさに最強
取り込みづらい栄養価だからこそ、日常に使用できるように準備したいですね


拘りの天然黒糖は種子島からお取り寄せ

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖 

まだまだ寒い 温かいお茶も飲みたいですね
モリンガ茶もモリンガパウダーとともに届きますよ
自宅では毎朝まず1杯のモリンガ茶でリフレッシュします

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モリンガ茶 
100g 1500円 税込1620円 
お試し 50g 750円 税込810円

 
’そうだ!そろそろ酵素ジュース作らなきゃ’ の言葉に皆様 ’あいのり’ しませんか?

の声に相乗りする方続出してます
年末に届いたのは有機レモン そのあまりの素晴らしさに卒倒しそうになった
画像に含まれている可能性があるもの:フルーツ、食べ物
ご注文頂いていた皆様 あまりのフレシュさに本当に驚きましたよね
手に取るだけでニッコリできるような はちきれそうな生命力を感じました
檸檬本当に美味しい 
今週中にも届きますが、2月の上旬に合わせてお取り寄せ実施します

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故郷の親友の縁あって、明浜町の無茶々園からお取り寄せが始まりました
無茶々園ではこれから初夏まで続々と美味しい有機柑橘が届きます
季節に応じてお取り寄せを今後考えております
酵素足らなくなったなぁ~と思ったら、どうぞお声をかけてください
みんなでお取り寄せしたら送料も安く済みますのでお買い得価格でお届けできます

無茶々園のチラシにはこう書かれています

1974年、地域農業の未来を案じ、農薬などの化学物質を多用する柑橘栽培に疑問を持っていた農家の後継者たちが始めた無農薬栽培の実験園が無茶々園の始まりでした
農薬や化学肥料に頼らないで蜜柑作りを行うこと
これが無茶々園のスタートであり、今でも基本としている考え方です
人にも自然にも無理のない栽培方針のもと、明浜では80軒以上の農家が無茶々園のみかん作りを行っています

大切なのは外見よりも味の良さ
無茶々園の農家は農薬や肥料の使用について、共通の栽培方針でみかん作りに取り組んでいますが、農薬の使用を抑えればどうしてもみかんの見た目は悪くなります
自然環境に配慮して、一般の栽培で使用される防腐防止用の農薬を使用しないため、一般に流通しているみかんに比べて傷みやすくなっています。
届きましたらフタを開けて、潰れたり、破れたり、傷み始めている果実がないかご確認ください
また様々な大きさのものも入っていますが、それは1本のみかんの木にいろいろな大きさや形の実がなるように、自然のままのみかんを大切にしたいという想いからです
そんな私達の想いをご理解いただければ幸いです

レモン
美味しい檸檬を取り寄せしよう
有機檸檬 1K1000円前後(送料込み注文内容で変化します)

 レモンの原産地はインドのヒマラヤ山麓と言われています。香酸柑橘の代表的な品種であり、世界各地で栽培されています。日本には明治時代にアメリカから持ち込まれ、瀬戸内地方を中心に栽培されてきました。
レモンはみかんなどの柑橘と異なり、四季咲きといって一年に何度も花が咲きます。
もちろん春の花が栽培の中心ではありますが、大きく太った果実の隣に小さく青い幼果が付いてるのはレモンならでは。

レモンにもいろいろと種類がありますが、無茶々園で植えているのはユーレカやビアフランカの系統の品種です

ネーブルオレンジ
ネーブルオレンジもお取り寄せします
大好きネーブルオレンジ 美味しいんです
私は今回500g酵素ジュース作って 500gはそのまま頂きます
1個あたり150~200gありますから、1K以上少し多めに入るかもしれません

ヨーロッパやアメリカなどで広く栽培され、世界で最も生産量が多いのがオレンジ類。ネーブルオレンジはその一種で、甘みと酸味のバランスが良い早生系のスイートオレンジです。

オレンジ類で最もポピュラーなバレンシアオレンジは気温の足りない日本ではまだ作りにくく、日本産のオレンジとしてはこのネーブルオレンジが一番よく栽培されています。

ピクチャ 24
未病のために必要な酵素や栄養価の高い食品
いつまでも若々しく健康ですごしたいですね

ご予約締切1月末日
お届け2月上旬
(ご注文の方にお知らせします)
有機檸檬もしくはネーブル 1000円前後
オーガニックモリンガパウダー100g 2160円
モリンガ茶100g 1620円 50g750円
オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
黒糖1K 1620円

柑橘のみ欲しい方はこちらからご注文ください
http://www.muchachaen.jp/?page_id=25

実践者も増え続けております
そして皆様体の変化を楽しんでおられる
内側から 食の改善が本当に大事です
特に代謝改善、冷えの改善に大変効果があります
私今朝、掃除しているときに体重計に乗ってみた多分3ケ月以上のってなかった
びっくり2K減量してました
酵素ジュース、ヨガ、呼吸法、瞑想いろんな効果は考えられますが、やはり酵素ジュースの力素晴らしいと感じてます
今飲んでるのはウコン入り これ試して頂きたい

食習慣の変化は生き方の変化につながっている気がしています

自ら、酵素ジュースを毎日飲むようになって体の内側から綺麗になってる気がします
本当に薬やサプリも必要がなくなります
食がおクスリです
身体の変調を感じる40代から50代、早めの対策で’病気の名の付く前’に対応してくださいませ

自らで毒素排出できなくなっているようでしたらぜひアーユルヴェーダアビアンガ&キリ、ヘナの施術も有効にご利用ください
頭髪も身体も蘇りますよ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/50458723.html

毎日の身体づくりが本当に大事です

身体も毎日更新され、リフレッシュしていつも元気に過ごしたいですね

食品、美容品とは7000円以上送料 手数料無料
アパレルとは1万円以上送料、手数料無料となります
それ以下の場合は送料、手数料一律870円かかります

黒糖やモリンガ、ウコンや桑葉パウダー、生姜パウダーWEBショップからもお求め頂けます

http://ayure.jp/ 

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昨日届きたて銀杏 で茶碗蒸しづくり
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こんな工具で割れ目を入れて
紙封筒に入れ、レンジで約1分
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簡単に剝けます
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出汁醤油とお酒にくぐらせておく、
冷蔵庫にあるもの椎茸がなかったのが残念
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出汁に乾燥シイタケ 黒糖、みりん、醤油など
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卵と合わせるタイミング 間違った 
出汁がきちんと冷めてないと分離してしまいます せめて人肌程度まで冷まして下さい
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蒸すこと 15分くらいかな 途中で三つ葉がなかったので 
春菊をさっと茹でて投入
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固まらなかった茶碗蒸し
次回リベンジ
でも銀杏とっても美味しい 角田のおっちゃんありがとう ご馳走様です

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